Меню

Затекают пальцы руки

Почему немеют руки по ночам

Многим из нас знакомо то неприятное ощущение, когда просыпаешься ночью от ноющей боли в руке, а после попыток пошевелить конечностью ощущаешь некоторое покалывание, которое становится все сильнее и сильнее, но через некоторое время таки утихает, оставляя после себя неприятное чувство дискомфорта. Да, именно это и называют онемением. Основными причинами такого состояния являются нарушения кровоснабжения и иннервации тканей верхних конечностей. Так что же вызывает эти нарушения? Попробуем разобраться, почему немеют руки по ночам, и что это может значить.

Подушка-подружка

Одной из наиболее частых причин онемения рук во сне является… Что бы вы думали? Да! Неправильно подобранная подушка. Если она чрезмерно большая, то располагаясь на ней, вы очень сильно выгибаете шейный отдел позвоночника, нарушая кровоснабжение корешков спинного мозга, проходящих через межпозвоночные отверстия. А, как известно, за подвижность и чувствительность наших рук отвечают именно они.

Решить эту проблему проще простого. Достаточно заменить вашу подушку на более низкую, а в идеале, на ортопедическую. Эта подушка имеет необычную форму: под шеей спящего находится специальный поддерживающий валик, за которым расположено небольшое углубление для головы. Такая подушка позволяет сохранять правильное анатомическое положение спящего, способствующее адекватному кровоснабжению всех частей его тела.

Как мы спим и в чем мы спим

Неправильное положение тела во сне тоже может стать причиной ночного онемения верхних конечностей. В частности речь идет о привычке спать с руками, запрокинутыми кверху. Все дело опять же в плохом кровоснабжении их во время сна – руки находятся выше уровня тела и, так как сердечно-сосудистая система ночью работает замедленно, кровь в наиболее «труднодоступные» места доставляется хуже.

Если вы – кормящая мама, практикующая совместный сон с малышом, то наверняка имеете привычку спать на боку с вытянутой вперед рукой, положенной под голову. Попробуйте изменить позу и вы отметите, что чувство онемения вас покинуло.

И еще одной причиной описываемого нами состояния является неудобная, тесная одежда с жесткими складками, швами, тугими манжетами. Пижама должна быть свободной, не стесняющей движения. Кольца и браслеты также лучше снимать перед сном.

А может виною болезнь?

Ночное онемение рук может быть симптомом некоторых заболеваний, как относительно безобидных, так и вполне серьезных, представляющих угрозу жизни человека.

  1. Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Механизм возникновения онемения тот же, что и при высокой подушке – пережимаются и плохо кровоснабжаются корешки спинномозговых нервов, отвечающие за функции верхних конечностей. Другими симптомами болезни является боль в шее, хруст в ней, периодически возникающая слабость в руках.
  2. Туннельный синдром (или синдром запястного канала). Срединный нерв сдавливается между сухожилиями мышц и костями запястья, в результате чего немеют пальцы кисти и возникает длительная боль. Это заболевание чаще возникает у лиц, которые в связи с профессиональной деятельностью вынуждены однообразно сгибать-разгибать запястье (барабанщики, сурдопереводчики, художники…).
  3. Хронические нарушения кровообращения. Это состояние может быть следствием многих болезней, основными из которых являются сахарный диабет, анемии, ишемическая болезнь сердца, гипертоническая болезнь и др. При болезнях сердца ухудшается его насосная функция и оно уже не так эффективно проталкивает кровь по сосудам, эластичность которых также значительно снижена. Глюкоза, уровень которой при сахарном диабете в разной степени повышен, поражает стенки сосудов, значительно снижая их функцию.
  4. Воспалительные и/или дегенеративные изменения в нервах, гиповитаминоз группы В.

Что делать, если немеют руки?

При возникновении проблемы онемения рук не стоит отмахиваться от нее, надеясь что «само пройдет». Прежде всего, необходимо проанализировать образ жизни, удобство подушки и одежды для сна. Конечно, обязательна и консультация врача-терапевта, который назначит вам необходимые обследования и в сомнительных случаях направит к узким специалистам – неврологу, кардиологу, гематологу. И помните! Своевременное начало лечения в большинстве случаев – гарантия благоприятного исхода. Видео-версия статьи:


Отек кистей и пальцев рук

Отек рук – это чаще всего признак какого-то серьезного заболевания. Они никогда не появляются без причин. Если вы заметили, что у вас отекли кисти и пальцы, это говорит о том, что в вашем организме произошли какие-то сбои в работе определенных органов: сердце, почки, печень и т.д. Как только вы заметили отеки не оставляйте это без внимания, обязательно обратитесь с вопросами к своему врачу, он должен выявить причину их появления.

Наиболее частое проявление отеков – утро, именно в это время суток их проще всего заметить. Происходит это из-за того, что потребляемая вами в течение суток жидкость не успевает полностью выводиться из организма и скапливается в мягких тканях конечностей, а также сказывается на работе жизненно важных органов.

Симптомы отека рук

Самыми первыми симптомами отека рук являются опухание пальцев. Это можно заметить невооруженным глазом, достаточно сравнить с любой рукой другого человека. Также можно провести несложный тест: если нажать большим пальцем на отекшие ткани в области, где предположительно располагается кость, то, после того, как палец будет убран, можно будет заметить значительное углубление, ямку, которая не так быстро пропадет.

Если же это обычный отек, то после сна он проходит в течение нескольких часов и никак не влияет на состояние пациента. Обратиться к своему врачу следует даже в том случае, если это вас не беспокоит и не мешает привычному образу жизни.

Если же отек кистей рук не проходит до вечера, это говорит о том, что какой-то орган не может полноценно справляться со своей работой. При неправильной работе внутренних органов кисти рук могут опухать не только с утра, но и ближе к вечеру, ночью во время сна.

Отеки на руках увидеть очень легко, если вы носите кольца. Украшения будет очень сложно снять или невозможно надеть.

Причины отека рук

Самой частой причиной, по которой руки к утру немного опухают, является чрезмерное употребление жидкости непосредственно перед сном. Также сказывается и количество съеденной пищи, выпитого алкоголя, общее состояние здоровья человека и работа его внутренних органов. Опухание кистей может пройти через несколько часов после пробуждения. Однако некоторые отеки способны не проходить несколько суток или даже недель. Так называемый «постоянный симптом» опухших рук может говорить о наличии явных серьезных или даже тяжелых заболеваний человека, а также при осложнении или обострении какого-либо заболевания, которое было раньше. Также существуют такие отеки, которые можно снять только путем приема мочегонных препаратов.

Нередко опухание кистей происходит у женщин во время беременности, особенно в третьем триместре и перед самыми родами. Это происходит из-за того, что некоторые бактерии или микробы через небольшую ранку, порез или ссадину проникают под верхний слой кожного покрова. При таком заражении место опухания при нажатии отзывается сильной болью, возможно повышение температуры тела до 38-40°С, головокружения и сильная головная боль. Такие отеки случаются достаточно редко и чаще всего им подвержены беременные, у которых иммунитет слишком ослаблен и не способен противостоять даже самой простой инфекции, а также при перенесении женщиной серьезных травм. Любой воспалительный процесс ни в коем случае нельзя оставлять на самотек, его необходимо сразу же показать врачу и начать немедленное лечение, в противном случае он может распространиться на другие мягкие ткани, тем самым увеличивая отечную область.

Приведем некоторые факторы, которые объясняют причину опухания фаланги пальцев и что нужно делать, если вы столкнетесь с подобным:

наиболее часто встречающийся фактор – это обычный ушиб пальца или его травма, перелом. Воспалительный процесс при этом является вполне объяснимой реакцией, достаточно приложить холод на несколько часов и обратиться к врачу, чтобы избежать негативных последствий;

Если же причиной отека послужила обычная аллергическая реакция на какое-либо чистящее или моющее средство, бытовую химию, стиральный порошок или кондиционер для белья, то в первую очередь необходимо выяснить, на что именно возникла подобная реакция. В этом случае нужно либо исключить данные средства из пользования, либо использовать их только при надевании резиновых перчаток на руки. Они защитят ваши руки от агрессивного воздействия химикатов;

Помимо бытовой химии аллергическую реакцию, проступающую в виде отечности кистей рук, также могут вызывать экзотические блюда или фрукты. Которые до этого вы ещё ни разу не пробовали;

Отеки рук могут появляться и при недостаточном кровообращении, закупорке сосудов;

Опухание пальцев на руках вполне нормально для девушек, которые находятся в положении. Просто при проявлении отеков следует обязательно сказать об этом своему врачу и сдать анализ мочи, в результатах которого не должно быть белка. Отек – это простой переизбыток жидкости в мягких тканях, который можно снять мочегонными средствами;

Значительное изменение формы пальцев при отеке кистей рук может говорить о серьезных проблемах со щитовидной железой. Необходимо обратиться к эндокринологу и провести обследования;

Читайте так же:  Как сделать сумки своими руками из кожи

Отек кистей рук может быть вызван также плохой работой почек, печени, сердечной недостаточностью;

Еще один фактор, который проявляется отечностью кистей рук, это длительная работа без перерывов и отдыха, плохом и неправильном питании, недостаточном и беспокойном сне. В этом случае стоит пересмотреть свою жизнь, попробовать изменить график работы и отдыха, расставить свои приоритеты и начать заботиться о своем здоровье. Помните, что элементарная усталость и недосып проявляются в первую очередь отеками;

Кисти рук могут отекать и от длительной тяжелой физической нагрузки, например, перенос тяжестей или распил досок на дрова при длительном отсутствии отдыха, перекапывание огорода на даче или в деревне – все эти факторы сказываются на состоянии ваших рук. Не стоит работать на износ, необходимо вовремя задуматься о своем здоровье и установить четкий график отдыха и работы, при котором вы не будете слишком сильно перетруждаться.

Отеки кистей рук могут возникать из-за множества причин, у каждого они свои и их достаточно много. Однако пытаться самому решить подобную проблему или вообще отложить её в долгий ящик не стоит. Лучше обратитесь к специалисту, который не только выявит причину возникновения припухлости рук, но и сможет назначить вам правильное лечение.

Отекают руки по утрам

Наиболее часто отеки обнаруживаются утром, сразу же после пробуждения от сна. В большинстве случаев опухание кистей рук свидетельствует о том, что вечером, незадолго до сна, было выпито очень много воды или чаю.

Как было описано выше, отеки являются результатом сильного ушиба, ранения или перелома пальцев рук. Если травма была получена с вечера, то наиболее вероятно, что отек поврежденного пальца, а также, возможно, и соседних пальцев, вы увидите только на следующее утро. Микробы распространяются достаточно быстро, нередко на утро уже появляется заметное нагноение раны, если она не была вовремя обработана необходимыми медицинскими препаратами.

Еще одной причиной, почему с утра у вас оказались отекшие руки, будет возможная аллергическая реакция на чистящее средство или бытовую химию, примененную вечером или же новый ночной крем, который был нанесен непосредственно перед сном на кисти рук.

В некоторых случаях опухание кистей может являться побочным эффектом от приема какого-либо лекарственного препарата. Вам необходимо для начала внимательно прочесть инструкцию употребляемого лекарства, обратить внимание на противопоказания и возможные побочные эффекты. Если таковые обнаружатся, то следует прекратить приём препарата и немедленно обратиться к врачу. Вам заменят лекарство на другое или изменят его дозировку.

Если помимо отечности рук вы замечаете также и припухлость век с утра, после сна, то это является верным признаком неправильной работы печени. Возможно, что клетки печени достаточно сильно повреждены, поэтому орган не справляется в полной мере с выведением вредных токсинов из организма и они вызывают отек мягких тканей и клеток кожи.

Также причиной отекания рук с утра может стать какое-то заболевание почек. Они не могут вывести необходимое количество жидкости из организма. Помимо рук в этом случае присутствует отечность век, лица, а также присутствует припухлость под глазами.

Патологии или аномалии сердца, сосудов тоже могут быть причиной появление опухания кистей рук в утренние часы, а ближе к вечеру, накопленная в тканях жидкость постепенно скапливается в нижних конечностях. Это хорошо заметно после того, как снимается обувь, в которой человек отходил целый день.

Нередко отек кистей рук сопровождается значительной болезненностью при прикосновении. В первую очередь это может говорить о начале таких заболеваний как ревматизм или артрит. При таком диагнозе припухлость кистей рук может не проходить вплоть до 6-8 недель.

Если же помимо отечности кистей рук в утренние часы вы заметите также и увеличение лимфоузлов в области подмышек, то это может говорить о тяжелом заболевании легких, в результате чего отток лимфы нарушается. Нередко при таких подозрениях терапевт отправляет женщин к маммологу для проверки молочных желез, чтобы исключить возможное развитие рака.

У людей, страдающих от ожирения, избыточного веса, недосыпа, частых стрессов, хронической усталости отек кистей рук с утра вполне привычная проблема, на которую многие не обращают внимания. Также кисти рук могут опухать и у беременных женщин, у которых были обнаружены гормональные нарушения.

Далеко не всегда даже самый опытный врач может быстро выяснить причину появления отечности кистей рук, потребуется специальное обследование и изучение результатов исследований. Не старайтесь заниматься самолечением, это может быть опасно для вашего здоровья, лучше сразу обратитесь к своему врачу.

Отекают руки ночью

Отек кистей рук происходит именно ночью, как раз в то время, пока вы спите, а ваш организм усиленно работает. Именно в этот период лишняя жидкость из организма постепенно накапливается в мягких тканях. При сердечной недостаточности скопление жидкости происходит из-за плохого кровотока к конечностям и невозможности вывести её из организма.

Отечность рук в утренние часы – это результат того, что происходило ночью в вашем организме. За время вашего сна отекать могут не только кисти рук, но и лицо, веки, если вечером было выпито слишком много жидкости.

Что делать, если отекли руки?

Если взять в расчет только то, что отек рук происходит в большинстве случаев только в жаркое время года, либо в небольших душных помещениях, в которых находится одновременно много человек или работает много техники, то с наибольшей вероятностью можно исключать гормональный сбой, аллергическую реакцию, ушибы и травмы, варикозное расширение вен на руках. Скорее всего, причиной опухания кистей рук в таком случае будет обычное нарушение водного обмена.

При таких нарушениях жидкость может не в достаточном количестве выводиться из организма. Просто почки не справляются со своей работой из-за слишком большого количества воды, поступившей в организм.

Что же в таком случае можно сделать, чтобы убрать отеки?

В первую очередь снять все предметы, сдавливающие ваше запястье (часы, фенечки, браслеты и т.д.). Это поможет в какой-то степени улучшить кровоток к кисти. Также на кровообращение влияет то, что многие женщины предпочитают носить свои не очень легкие сумки на локтевом сгибе, сдавливая при этом вены. Именно поэтому медики рекомендуют носить сумочки либо на плече, либо в руках, особенно если они достаточно увесистые.

При отеке пальцев на руках следует отказать от употребления очень острой и соленой пищи, а также от употребления алкогольных и слабоалкогольных напитков. Из-за этих продуктов жидкость способна задерживаться в организме на длительное время.

При опухании рук постарайтесь ограничить объем жидкости, употребляемый в течение всего дня. Сюда же нужно отнести не только чистую воду, но и супы, чаи, кофе, кисломолочные питьевые продукты. Старайтесь не пить где-то за 2-3 часа до сна, чтобы организм мог вовремя вывести всю лишнюю жидкость. Наутро отечность может присутствовать не только на руках, но и на стопах, веках.

При отекании рук следует в свое меню включить как можно больше таких продуктов как кефир, арбуз, творог, огурцы, а также соки калины, сельдерея и рябины. Благодаря своему составу, наполненному множеством витаминов и минеральных веществ, такое меню поможет вам избавиться от отеков.

В душном помещении в жаркие месяцы старайтесь проветривать помещение как можно чаще, используйте вентилятор или кондиционер.

Улучшить водный обмен в организме помогут простые физические упражнения, которые также придадут вашим мышцам тонус. Чтобы избавиться от отеков кистей рук, лучше всего выбирать бег, ходьбу, плавание, прогулки на велосипеде или аквааэробику. Старайтесь каждое утро хотя бы 5-10 минут уделить зарядке. По возможности делайте какие-то самые простые упражнения и вечером, за 2 часа до сна.

При отеках пальцев на руках хорошо помогает контрастный душ. Резкая смена температуры воды оказывает благоприятное влияние на кровообращение в организме и значительно уменьшает отек рук и ног. А сауна или баня хотя бы раз в две недели способны помочь улучшить водный обмен.

Нередко могут оказаться эффективными и ванны с применением небольшого количества морской соли. При этом температура воды не должна превышать отметку 35-37 градусов. На полную ванную достаточно 300 г морской соли. Принимать водные процедуры можно сразу же. Расслабляться в теплой ароматной воде необходимо около 25-30 минут. Морская соль растворяется самостоятельно в течение нескольких минут, не требует специального помешивания воды.

Не всегда при отеках рук стоит сразу же бежать в ближайшую аптеку и просить фармацевта посоветовать вам какой-то препарат, который снимет припухлость пальцев. Занимаясь самолечением, вы можете больше навредить своему организму, нежели помочь. Лечить отеки следует только после того, как установлена причина их возникновения. Поставить верный диагноз может только врач-специалист, который назначит вам как необходимое обследование, так и требуемое лечение. Также он выпишет вам рекомендации, которых будет необходимо придерживаться, чтобы снова избежать появления отеков кистей рук.

Образование: Диплом по специальности «Андрология» получен после прохождения ординатуры на кафедре эндоскопической урологии РМАПО в урологическом центре ЦКБ №1 ОАО РЖД (2007 г.). Здесь же была пройдена аспирантура к 2010 г.

Когда затекают и немеют руки во сне – 5 причин и как исключить онемение

Руки затекали хотя бы раз в жизни у каждого человека. Во время сна такое явление говорит о неудобном положении тела, а вот частое и беспричинное онемение может свидетельствовать о различных заболеваниях.

Читайте так же:  Палец на руке распух и посинел

При повторяющихся дискомфортных ощущениях нужно обратиться к врачу. Специалист выявит причину регулярного затекания рук и назначит соответствующее лечение.

Почему затекают и немеют руки во сне

А может подушка неправильная?

1.Чаще всего рука может затекать при неудобном положении во время сна или длительном нахождении тела в одной и той же позе.

Онемение возникает не моментально, сначала для этого процесса характерно покалывание в передавленном месте, но из-за глубокого сна человек не ощущает легкого жжения. Только после того, как конечность полностью теряет чувствительность, человек просыпается от дискомфорта.

Если позу не поменять, то рука начинает отекать и возникает ломота. После этого ее сводит и возникает сильная боль. При попытке пошевелить отекшей рукой болевые ощущения усиливаются, но все неприятные явления в этом случае проходят быстрее, так как увеличивается приток крови.

2.Довольно распространенной причиной затекания руки служит неудобная подушка. В идеале, для крепкого спокойного сна и обеспечения нормального кровообращения во всех тканях тела, она должна быть не высокой и не слишком жесткой. Нужно соблюдать плавный изгиб шеи во время сна, так как чрезмерный прогиб шейных позвонков ведет к замедлению циркуляции крови и передавливанию нервных окончаний.

3.Неудобная кровать или матрац также могут вызвать онемение руки. Старый диван, продавленный посередине, часто является причиной нарушения кровообращения. Также слишком мягкая постель может спровоцировать дискомфортные ощущения. Все спальные принадлежности должны иметь твердую основу, чтобы не повредить позвоночник и не пережать кровеносные сосуды.

4.Иногда руки могут затекать во время сна от тесной пижамы, которая пережимает предплечье или кисть, от неудобного расположения тела. Например, при забрасывании руки через голову или при ее передавливании на боку нарушается правильная циркуляция крови и конечность немеет.

Справка! Затеканию рук подвержены и те люди, чья профессия связана с молярными и монтажными работами. Постоянное поднятие рук выше уровня сердца создает регулярный и не равномерный отток крови. Ночью такие люди часто страдают онемением правой или левой руки, и данный признак не связан с каким-либо заболеванием.

5.Распространенной причиной того, почему затекают кисти и пальцы может являться беременность. Из-за излишней нагрузки на организм женщина испытывает постоянное давление на различные органы и части тела. В свою очередь, этому предшествует анемия, расстройство водно-солевого баланса, нехватка питательных веществ и витаминов, малоподвижный образ жизни. При неприятной симптоматике в кистях и пальцах ей следует обратиться к врачу – гинекологу.

Симптомы заболеваний

Частое онемение рук может свидетельствовать о серьезных нарушениях в организме, что приводит к развитию различных заболеваний:

  • Заболевание позвоночника. При продолжительном онемении рук у больного также наблюдаются частые головокружения, головные боли, потеря сознания, звон в ушах. При повороте шеи, излишней физической активности нарушается координация рук, характеризующееся легким покалыванием. Все эти симптомы могут свидетельствовать об остеохондрозе шейного отдела или даже о межпозвоночной грыже.
  • Сосудистые патологии. Возникают из-за нарушения кровообращения в одном из участков мозга. Одновременно с онемением наблюдается резкое повышение артериального давления и головокружение.
  • Нейроциркулярная дистония. Расстройство нервной регуляции, связанной с целым комплексом вегетативных нарушений, приводит к бессоннице, головным болям, головокружению, скачкам давления, тахикардии или паническим атакам.
  • Кистевой туннельный синдром. Возникает в том случае, если пережимается серединный нерв,проходящий через запястье. Это состояние характерно для людей определенных профессий, которые испытывают определенные нагрузки на одни и те же нервные окончания при постоянном сгибании рук в запястье. Это музыканты, программисты, упаковщики. У них онемение также может сопровождаться головокружением.
  • Болезнь Рейно. Характеризуется нарушением кровообращения. Руки при этом не только немеют, но и синеют на холоде или при волнениях.
  • Нехватка витамина В12. Сказывается на плохой работе нервных окончаний из-за меньшего притока крови к ним. Снижается мышечная чувствительность и нарушается работа сердечно – сосудистой системы. Онемение рук сопровождается резкими судорогами.
  • Нарушенное кровообращение из-за ряда болезней (диабет, ишемия, инфаркт). Эти заболевания нарушают кровоток во всем организме, меньше всего крови достается конечностям.

Внимание! При нарушенном кровообращении руки постоянно немеют и холодеют. Это может происходить по нескольку раз в день и даже ночью.

  • Малокровие. Из-за неправильного рациона, употребления слишком жирных и мучных блюд происходит закупорка мелких капилляров, нарушается кровоток. Человек чувствует слабость, у него кружится и сильно болит голова.

Что делать, к какому врачу обращаться?

Если самостоятельно определить причину онемения рук не удается, то следует прибегнуть к консультации специалиста. Сначала пациент должен направиться к участковому врачу-терапевту и пройти комплекс назначенных ему процедур. После этого, если есть необходимость, терапевт выписывает направление к более узким специалистам: к неврологу, гематологу, кардиологу.

Если немеет правая рука

Онемение правой руки после сна может свидетельствовать о шейном остеохондрозе или грыже позвоночника. Также правая сторона задействована при развивающемся рассеянном склерозе, когда кровоток в головном мозге нарушается, подскакивает высокое давление и увеличивается количество холестерина в организме.

При стрессах, тревогах может нарушиться сон, при этом часто затекает правая рука. И, конечно же, перенесенные ранее человеком травмы в кисти или в предплечье могут влиять на неприятные ощущения в руке в виде покалывания и онемения.

Чаще всего, с возникшей проблемой человеку приходится обращаться к невропатологу, который с помощью диагностических процедур выявляет ее причину и направляет больного на соответствующее лечение.

Если немеет левая рука

Онемение левой руки, происходящее регулярно, говорит о серьезных заболеваниях, с которыми следует обратиться к соответствующим специалистам:

  • Атеросклероз. При понимании причины регулярного затекания левой руки нужно сразу обратиться к врачу – флебологу или иммунологу.
  • Стенокардия или инфаркт. При нарушении работы сердца следует посетить кардиолога.
  • Инсульт в головном мозге. Патология относится к неврологическому нарушению, поэтому следует обратиться к компетентному специалисту невропатологу.
  • Тромбоз. При закупорке сосудов нужна помощь флеболога.

Похожих записей не найдено.

Если немеют кисти и пальцы рук

Курение и частое употребление алкоголя может привести к закупорке сосудов. Также регулярные стрессы, переохлаждение, прием некоторых лекарственных препаратов и чрезмерное употребление крепкого кофе ведут к нарушению кровообращения в пальцах и кистях рук. Исключив провоцирующие факторы, можно быстро наладить работу кровеносных сосудов. Если этого достичь не удается, то нужно прибегнуть к помощи флеболога.

Важно! Причинами онемения кистей и пальцев рук после 30 лет могут стать любая из выше перечисленных. В зависимости от провоцирующего фактора следует выбирать компетентного врача для решения проблемы. Если больной не может точно определиться с причиной, по которой наблюдается затекание руки, то следует обратиться за консультацией к участковому терапевту.

Лечение заключается в локальном воздействии на немеющие участки рук, которое помогает восстановить трофику тканей. Врач может назначить пациенту следующие процедуры:

  • Физиотерапию. Активировать периферическое кровообращение и улучшить питание в онемевшей зоне помогут электрофорез, микроток, ультразвук, лазерная терапия.
  • Мануальную терапию. Помогает высвободить суставные и мышечные блоки, которые причастны к сдавливанию сосудов и нервных окончаний.
  • Лечебную физкультуру. Помогает развить подвижность мышц и суставов, а также укрепить их тонус.

Народные средства и советы

К народным методам лечения относят:

  • Натирания спиртовой смесью. Разбавить 10 мл. камфорного спирта, 50 мл. нашатырного спирта с литром воды комнатной температуры. Хорошо растворить в полученном составе столовую ложку поваренной соли. Смесь использовать для растирания проблемных зон перед сном и утром.
  • Принятие ванночек с розмарином. Горсть цветков растения залить 3 л. горячей воды и настаивать 30 мин. Перед сном добавить в ванную. Для действенного результата просидеть в ванной с лечебной смесью не менее 20 мин.
  • Травяной напиток. Приготовить в соотношении 4:4:1 петрушку, сельдерей и мед. Пропустить ингредиенты через мясорубку, полученную смесь принимать каждый день перед едой по 2 ст.л.

Проведение ежедневно по утрам не сложного гимнастического комплекса поможет справиться с проблемой затекания рук, кистей и пальцев:

  • Лечь на кровать, поднять вверх руки и активно начать сжимать и разгибать кулаки. Процедуру следует выполнить не менее 70 раз.
  • Те же самые движения следует проделать, расположив руки вдоль тела. Частота повторения упражнения – хотя бы 50 раз.
  • Вытянуть тело и руки вдоль стены, стоя на носочках. Простоять так максимально возможное количество времени.
  • Ровно встать и свести за спиной руки в замок. Продержаться в таком положении 1 мин, проводя по 3 – 4 подхода.

Почему немеют пальцы на ногах и как вернуть им чувствительность?

Если немеют пальцы на ногах или стопы, это парестезия, симптом, который заключается во временной потере чувствительности кожи конечностей. Онемение, как правило, продолжается короткое время, но иногда может наблюдаться длительная потеря чувствительности. Это явление может сопровождаться неприятными ощущениями, такими как покалывание, пощипывание и даже озноб.

Причин может быть множество. В первую очередь это внешние факторы: неудобная тесная обувь, низкая температура или неправильное положение стопы. Онемение также может быть сопутствующим признаком при целом перечне заболеваний различных органов и систем. Порой такие ощущения связаны с серьезным недугом и указывают на необходимость срочно заняться здоровьем.

Самыми распространенными причинами являются:

  1. 1. Заболевания опорно-двигательного аппарата, например артриты, остеохондроз и ущемление нерва.
  2. 2. Неправильно сросшиеся переломы.
  3. 3. Нарушения обмена веществ, например, при диабете, заболеваниях крови или дефиците витаминов группы B.
  4. 4. Рассеянный склероз.
  5. 5. Развитие невромы (опухоли периферического нерва).
  6. 6. Возникновение межпозвоночной грыжи в поясничном или крестцовом отделе.
  7. 7. Варикозное расширение вен.
  8. 8. Ангиопатии.
  9. 9. Поясничный стеноз.
  10. 10. Микроинсульты.
Читайте так же:  Сыпь на пальцах локтях

По характеру онемения и по сопутствующим ощущениям можно диагностировать проблему на ранних сроках и вовремя обратиться к врачу, чтобы избежать развития осложнений. Описание ощущений в пальцах и стопе поможет специалисту определить, как обеспечить правильный уход за ногами и дольше сохранить их здоровыми.

Пальцы на ногах могут неметь:

  1. 1. Из-за слишком тесной обуви и слишком высокого каблука.
  2. 2. При обморожениях.
  3. 3. При неправильном положении стопы.
  4. 4. При работе в сидячем положении в неудобной или неправильной позе. Особенно это актуально для тех, кто ведет сидячий образ жизни: от долгого нахождения в неудобной позе в подколенной области пережимаются нервы и сосуды, это ведет к нарушению циркуляции крови, приводящему к онемению пальцев ног.
  5. 5. Под влиянием стресса и усталости. При хроническом стрессе могут неметь кончики пальцев, добавляется чувство озноба, тревога, бессонница и потеря аппетита.

Для того чтобы избежать онемения, прежде всего, необходимо уделить особое внимание грамотному выбору обуви. Рекомендуется обувь из натуральных материалов, кожи или замши, не слишком жесткая. Необходимо избегать слишком тесной и узкой обуви, так как сжатие стопы и пальцев будет способствовать застою крови, возникновению варикозной болезни и развитию артрита.

Выбирать обувь следует с таким расчетом, чтобы можно было пошевелить пальцами ног. Мизинец не должен упираться в стенку ботинка. Оптимальным выбором станет обувь на размер больше, в зимнее время — на 2 размера.

Стоит отдельно выбирать стельку. Рекомендуется средний уровень жесткости: слишком жесткая стелька будет вызывать дискомфорт, слишком мягкая способствует потливости ног и возникновению грибка.

Чтобы устранить последствия воздействия внешних факторов, можно проводить специальные процедуры. Они позволят снять онемение и расслабиться.

  1. 1. Контрастные ванночки. Для того чтобы снять онемение, необходимо наполнить 2 тазика водой разной температуры: холодной и горячей настолько, насколько возможно вытерпеть. Нужно поочередно опускать ноги в горячую и холодную воду несколько раз. Такая процедура стимулирует кровообращение, снимает усталость с ног и придает бодрости.
  2. 2. Массажные коврики. Это простейшее средство, которое поможет не только справиться с потерей чувствительности, но и провести профилактику плоскостопия. Специалисты советуют разминать стопы при помощи коврика утром и вечером, перед сном, а также после тяжелого трудового дня.

При остеохондрозе и артрите онемение сопровождается ощущением холода в пальцах ног, болью в суставах стопы и щиколотке, ломотой в костях. Боли тянущие, ноющие, усиливаются при резкой перемене погоды.

Для облегчения симптомов и избавления от болей рекомендованы следующие народные средства:

  1. 1. Перцовое масло. Для его приготовления потребуется 100 г черного перца на 1 л подсолнечного масла. Измельченный перец смешивается с маслом, подогревается на малом огне не более 30 минут. Полученным средством требуется растирать пальцы ног и стопы. Перец способствует прогреванию мышц и связок, что облегчает боль и стимулирует кровоток.
  2. 2. Компрессы из меда. Для их изготовления рекомендуется использовать липовый или разнотравный мед. Делать такой компресс в домашних условиях достаточно просто: мед тонким слоем наносится на кожу, затем ногу следует обернуть хлопчатобумажной тканью, потом пищевой пленкой или целлофановым пакетом. После этого нужно надеть хлопчатобумажный носок и оставить на ночь. Ощутимое облегчение наступит в срок от 3 до 7 дней.
  3. 3. Настойка чеснока. Для ее приготовления потребуется несколько головок чеснока. Очищенные дольку следует измельчить в кашицу, залить водкой в соотношении 1:3 и настаивать в темном месте в течение недели.

Варикозное заболевание вен встречается у каждого четвертого современного человека. Причины возникновения болезни могут быть следующие:

  • венозная недостаточность;
  • работа на ногах;
  • лишний вес;
  • неправильный режим дня;
  • стресс.

При варикозе онемение сопровождается чувством тяжести в ногах, жжением в области вен, возникновением отеков, особенно в вечернее время. По ночам могут возникать судороги. Вены в области ног увеличены, растянуты и теряют эластичность.

Варикоз необходимо лечить под наблюдением врача, иначе возможны тяжелые осложнения, такие как острый тромбофлебит, трофические язвы, тромбоэмболия. Все эти последствия наступают из-за застоя крови в венах, что, в свою очередь, приводит к ее свертыванию и образованию тромбов. В тяжелых случаях врачам приходится назначать оперативное вмешательство, поэтому лучше отслеживать заболевание с момента его возникновения и не запускать лечение.

Народная медицина предлагает несколько действенных способов борьбы с варикозом на начальной стадии:

  1. 1. Свежевыжатые соки. Овощные соки богаты витаминами и микроэлементами, они насыщают организм антиоксидантами, препятствуют потере эластичности стенок сосудов и образованию бляшек. Рекомендуется смесь сока моркови и шпината в соотношении 10:6; смесь из сока моркови, сырой свеклы и сельдерея в соотношении 10:3:3; сок петрушки, кресс-салата и шпината в соотношении 4:2:2.
    Готовить сок следует перед непосредственным употреблением, так как полезные вещества разрушаются при контакте с воздухом в течение 30-40 минут. При начальной стадии варикоза рекомендуется потребление около 500 мл соков ежедневно.
  2. 2. Настойка из конского каштана. Для ее приготовления потребуется 50 г цветов каштана конского, 500 мл спирта или водки. Препарат настаивается в течение 14 дней в темном месте, при этом бутылку следует ежедневно взбалтывать. После этого нужно пропустить настойку через ситечко и употреблять по 1 ст. л., разбавляя водой. Препарат следует пить в течение недели, после чего делать перерыв на 2 недели. Для закрепления результата потребуется 3 и более курса.

На время лечения необходимо отказаться от употребления алкоголя и табака, так как это ухудшает состояние сосудов и усугубляет течение заболевания. Кроме того, по возможности следует избегать чрезмерных физических нагрузок, поднятия тяжестей и ношения обуви на каблуках.

Комплексное лечение включает в себя:

  • разжижающие кровь препараты, например Курантил, Кардиомагнил, Трентал;
  • венотонизирующие препараты, например Троксевазин, Антистакс;
  • противовоспалительные, например Диклофенак.

Для назначения верного курса лечения необходимо проконсультироваться с врачом. Специалист также поможет подобрать комплекс упражнений для правильного тонуса мышц ног и стоп и назначит соответствующую диету для контроля уровня холестерина.

Онемение пальцев ног при диабете связано с возникновением поражения нервов, что в дальнейшем приводит к развитию язв, «диабетической стопы», гангрены.

При диабетическом поражении после онемения возникает чувство холода, сменяющееся резким жжением, болезненное покалывание. Если вам часто приходится чувствовать что-то похожее, необходимо обратиться к врачу и сдать анализ на количество сахара в крови.

Борьбу с заболеванием необходимо начинать незамедлительно, иначе последствия могут быть необратимы. Нужно тщательно следить за гигиеной стоп и пальцев ног, ежедневно мыть ноги с мылом, после чего растирать насухо. Следует подстригать ногти на ногах не реже раза в неделю, а уголки подпиливать пилочкой для профилактики повреждений кожи, врастания ногтя и возникновения инфекции.

Необходимо увлажнять кожу кремами и лосьонами, однако распаривать ноги при сахарном диабете противопоказано. Следует носить носки и обувь только из натуральных материалов и неукоснительно соблюдать все указания лечащего врача.

При ущемлении нерва немеют пальцы на ногах с левой или правой стороны в зависимости от локализации поражения. Кроме того, симптомами, указывающими на поражение нерва, могут являться:

  • холод в пораженной конечности;
  • избыточная потливость;
  • неустойчивость при ходьбе.

В дальнейшем появляется резкая боль, скованность в движении, невозможность наступить на ногу. Развивается невралгия, сопровождаемая местным повышением температуры на пораженном участке. Возможны мышечные спазмы.

Для грамотного лечения необходимо показаться неврологу. Боль, онемение и дискомфорт в ногах можно снять народными методами:

  1. 1. Ванночки с отварами трав. Хорошими средствами считаются аир, тимьян, кора дуба. Рекомендованы сборы, в состав которых входит бузина черная, крапива, хмель, чабрец и листья черной смородины. Отдельное внимание следует уделить хвойным ваннам: подойдет можжевельник, сосновые почки, кора ели. Температура ванночек должна быть умеренной, не выше 37-38°С, длительность процедуры — около 30 минут.
  2. 2. Настои. Их готовят как для наружного, так и для внутреннего применения. Для внутреннего употребления подходит настой листьев брусники: 1 ч. л. листьев заливают 1,5 стаканами кипятка, настаивают в течение часа и пьют 3 раза в день по половине стакана.
  3. 3. При невралгиях поможет отвар корней сельдерея пахучего: 1 ст. л. корней сельдерея настоять в 500 мл кипятка в течение 4 часов, процедить и употреблять по трети стакана 3 раза в день перед приемом пищи.
  4. 4. В качестве обезболивающих средств для наружного применения рекомендуется настойка на цветках коровяка или сирени. Стакан цветков коровяка заливают 1 л водки, настаивают неделю и втирают в больное место. Для приготовления настойки сирени потребуется 50 г цветков и 500 мл спирта.
  5. 5. Можно использовать настой полыни цитварной. Для этого потребуется настоять в 350 мл кипятка 1 ст. л. соцветий полыни в течение 3 часов и растирать пораженное место перед сном.

Следует помнить, что пальцы ног немеют при возникновении грыж в поясничном и крестовом отделе позвоночника, стенозе поясничного канала, микроинсультах, невромах (опухолях периферических нервов). В данных случаях не рекомендуется самолечение, необходимо обращаться к врачам.

Помните: если онемение наступает часто и длится долго, сопровождается нестерпимыми болями, медлить не стоит — обратитесь к специалисту.