Меню

Волосы на лице из-за ожирения

Бороду и лишний вес заказывали?

Для одних сладости – это редкое наслаждение вкусом конфет и пирожных, для других – антидепрессант, без которого трудно справляться с ежедневной нагрузкой, а для третьих – обязательное дополнение к приемам пищи. О вреде и пользе мучного и сладкого написано масса статей, но до недавних пор никому не приходило в голову, что сладости могут стать причиной не только лишнего веса, но и появления нежелательных волос на лице и теле.

Как рассказывают английские ученые, употребление большого количества сахара и рафинированных углеводов способствует интенсивному росту волос. Причем у женщин повышенный рост волос может наблюдаться в виде появления жесткой щетины над верхней губой, на подбородке и щеках. Все дело в том, что у большинства кондитерских изделий высокий гликемический индекс, то есть показатель влияния продуктов питания на уровень сахара в крови. Регулярное употребление конфет, пирожных и тортов способствует развитию инсулинорезистентности — серьезного синдрома, при котором гормон инсулин, контролирующий уровень сахара в крови, становится менее эффективным и не может бороться с излишками глюкозы. Для того чтобы справиться с повышенным количеством сахара, организм вынужден постоянно производить все больше и больше инсулина. На такие гормональные изменения реагируют яичники, которые в попытке достичь баланса в организме начинают вырабатывать много тестостерона – мужского гормона, который и является причиной появления усов у женщин-сладкоежек. Для предупреждения нежелательных изменений во внешности любительницам сладкого стоит попытаться ограничить потребление глюкозы и заменить сахар медом и сухофруктами.

Употребление излишнего количества сахара может привести к появления морщин из-за того, что сахар откладывается про запас в коллагены кожи, делая ее менее эластичной. Если уменьшить потребление сахара, то этот процесс обращается вспять.

В Индии еще 2000 лет назад делали кристаллический сахар из тростника. Когда Александр Македонский добрался до индийской территории, он был удивлен процессом получения меда без использования пчел. В 1747 году немецкий химик Andreas Marggraf обнаружил, что сахар в сахарной свекле идентичен таковому в сахарном тростнике. Это открытие открыло дорогу производству сахара в северных регионах — первый сахарный завод, получающий сахар из свеклы, заработал в 1802 году. Вы можете за один присест съесть 16 кубиков сахара? А в 500 мл кока-колы содержится эквивалент 16 кубиков сахара, и при ее употреблении весь этот сахар в растворенном виде попадает в ваш желудок. Напитки с использованием синтетических подсластителей могут привести к ожирению, так как отсутствие в них сахара «обманывает» наш организм, побуждая его поглощать больший объем напитков.

Искусственные подсластители — аспартам (Е951) и сахарин — были получены случайно. Первый в процессе окисления 2-толуолсульфонамида, а второй — в ходе опытов по получению лекарства от язвы. Ученый Джеймс Шлаттер случайно обмакнул палец в полученное вещество, и, облизнув его, обнаружил, что оно сладкое.

Еще один заменитель сахара — сукралоза (sucralose) был изначально разработан как инсектицид, а ассистент химика решил попробовать его на вкус.

Самый сильный заменитель сахара — лугдунам (lugduname), он почти в 300000 раз слаще сахара. Это означает, что для того, чтобы подсластить, например, чашку чая, вместо двух чайных ложек обычного сахара (около 10 г) достаточно одного кристаллика этого чудесного вещества (30 миллионных долей грамма). А килограммовый пакет лугдунама может «подсластить» целый олимпийский бассейн на 10 дорожек.

Один из видов сахара — гликолевый альдегид был найден даже в скоплениях межзвездной пыли за миллиарды километров от нашей планеты. При его реакции с другими видами сахара образуется рибоза — основа ДНК и РНК, веществ, которые есть в любом живом организме. Из этого можно сделать два предположения. Первое — жизнь на Земле могла зародиться именно при взаимодействии компонентами такого пылевого облака, и второе — возможно, жизнь есть не только на Земле.

Если смешать глюкозу, кукурузный сироп и селитру, получится один из видов ракетного топлива, которое используется любителями модельного ракетостроения.

В США выпускается интересное лекарство в таблетках под названием Obecalp. Основным его компонентом является сахар, а назначают такие таблетки детям при несущественных жалобах на здоровье. В чем особенность этого лекарства? Прочитайте название наоборот. Сахароза оказывает губительное воздействие на здоровье человека и не менее токсична, чем алкоголь и табак. Поэтому производство и продажу продуктов питания и напитков со сладкими добавками необходимо регулировать так же жестко, как и оборот спиртных и табачных изделий. С таким радикальным предложением выступила группа ученых Калифорнийского университета в Сан — Франциско в статье, опубликованной в журнале «Nature». Исследователи во главе с Робертом Ластигом обосновывают свое мнение различными докладами и статистическими выкладками. Согласно этим данным, лишний вес зафиксирован у более двух третей населения США, из которых половина страдает ожирением. Из них около 80 % страдают диабетом и нарушением пищеварения, что в конечном итоге влияет на общее сокращение продолжительности жизни. При этом в США порядка 75% ассигнований в сфере здравоохранения тратятся на лечение заболеваний, причиной которых является неправильное питание.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, ожирение в настоящий момент стало проблемой большинства стран мира. Впервые в истории человечества сердечнососудистые заболевания, диабет и некоторые виды рака, возникновение которых отчасти связывается с нездоровым питанием, уносят жизни большего числа людей, чем инфекционные заболевания.

Природа сама создала естественные механизмы, призванные ограничить употребление сахарозы в пищу человеком. Фрукты, содержащие фруктозу, доступны только в период урожая несколько месяцев в году, а мед бдительно охраняют медоносные пчелы. Таким образом, напрашивается вывод, что сладкое требуется организму время от времени, но не на постоянной основе. Ныне же искусственные подсластители можно найти в огромном ассортименте продуктов питания от супов до прохладительных напитков. Каждый американец в среднем поглощает с такими добавками более 600 калорий в день, что эквивалентно 40 чайным ложкам сахарного песка. «Природа сделала сахар труднодоступным, человек — легкодоступным», — резюмировал Ластиг. Сахароза расщепляется в пищеварительном тракте на глюкозу и фруктозу, которые поступают в кровь. Есть мнение, что скрытую угрозу для организма представляет именно фруктоза, которая усваивается в первую очередь печенью и со временем способна вызывать нарушение функций этого органа. А такие нарушения провоцируют развитие ожирения и диабета. Ластиг с коллегами считает факты и пока не доказанные теории достаточным основанием для того, чтобы приравнять сахарозу к алкоголю и никотину по губительности воздействия на здоровье человечества и способность вызывать привыкание организма. Они предлагают заставить производителей продуктов с повышенным содержанием сахара платить дополнительный налог, запретить продажу таких товаров лицам до 17 лет, в школах и в непосредственной от них близости.

Волосы на лице — почему они растут и как вылечить?

Теперь женщины с излишней растительностью на лице и теле могут решить свою проблему при помощи грамотного лечения.

Гирсутизм: почему у женщин растут волосы на лице

Когда Лена Штормова поступила в институт, она с нетерпением ожидала новых впечатлений. К сожалению, радость первых лет студенческой жизни оказалась омрачена тем, что у молоденькой девушки начало резко увеличиваться количество волос на лице.

«Я заметила, что усики, еле видные вначале, становятся все темнее и плотнее. Волоски появились на подбородке, на спине, и даже наметились «бакенбарды». Это было ужасно, я стеснялась самой себя и своего тела», — вспоминает теперь уже 28-летняя Лена, квалифицированный фармацевт.

Лена, которая сегодня может даже пошутить на эту тему, тогда упорно перебирала все возможные методы борьбы с наступившей бедой. Она ежедневно брилась, обесцвечивала, подстригала, выщипывала волосы, выдергивала их с помощью расплавленного воска и применяла эпилятор, ходила на сеансы лечения электролизом.

Все это было болезненным и давало только кратковременный эффект. Единственное, что не пришло девушке в голову, — обратиться к врачу. Тем более к гинекологу.

То, что Лена считала чуть ли не сглазом, на самом деле имеет известное среди специалистов название — гирсутизм, т. е. чрезмерный рост волос у женщин в «неположенных» зонах: на подбородке и щеках, над верхней губой, на груди, на внутренней поверхности бедер, на спине или животе.

Причины роста волос на лице у женщин

Иногда оволосение сопровождается другими симптомами андрогенизации <избытка мужских гормонов или неверной реакции организма на их нормальное количество>. Это акне, алопеция <облысение в области лба>, ожирение по мужскому типу, когда жир скапливается преимущественно в области живота и талии.

Читайте так же:  У новорожденных волосы на лице

Гирсутизм приобретает в последнее время все более широкое распространение. С ним сталкиваются до 20 % женщин. Подобные проблемы иногда бывают связаны с серьезными нарушениями в работе организма, но в некоторых случаях решаются довольно просто.

Часто причиной является неустойчивость гормонального фона, возникающая в подростковом возрасте, перед менопаузой или во время нее. В любом случае для анализа каждой конкретной ситуации необходимы консультации и гинеколога, и эндокринолога.

Если же наряду с чрезмерным ростом волос наблюдаются обильные менструации и увеличение веса, следует немедленно обратиться к доктору. Специалистами установлено, что у 25 % женщин появляются отдельные волоски на груди, на животе или над верхней губой.

Это доставляет довольно много неудобств, поскольку снижает самооценку и, соответственно, социальную активность. Девушки, обладающие такой особенностью, порой воспринимаются окружающими неадекватно, их считают грубоватыми, наделенными мужскими чертами характера, хотя на деле это не соответствует действительности.

Оволосение и гормональный фон

Исследования гинекологов-эндокринологов доказали, что волосяные луковицы чрезвычайно чувствительны: они остро реагируют на малейшие изменения гормонального фона. Неожиданно усилившийся рост волос может сигнализировать не только об избытке тестостерона, но и о ряде заболеваний, даже о раковой опухоли.

Гирсутизм — чрезмерный рост волос на открытых участках лица и тела у женщин.Как правило, является следствием гормонального дисбаланса.

Причина возникновения гирсутизма

В подростковом возрасте за рост темных жестких волосков на теле отвечают андрогены <мужские половые гормоны>, которые вырабатываются яичниками и надпочечными железами.

Однако иногда даже при нормальном уровне андрогенов волос появляется больше. В зависимости от количества мужских гормонов и чувствительности к ним фолликулярных рецепторов у женщины на лице могут вырасти как всего лишь несколько ненужных волосков, так и настоящие усы с бородой.

У половины представительниц прекрасного пола в возрасте от 15 до 25 лет гирсутизм связан именно с высоким уровнем андрогенов, спровоцированным какими-либо нарушениями.

Студентка Лена узнала о доставлявшем ей столько проблем гирсутизме на приеме у гинеколога, когда пришла, обеспокоенная тем, что менструация растянулась на 2 недели.

Врач поставил диагноз: поликистоз яичников — заболевание, которому подвержены около 5 % девушек и женщин до 30 лет. Это гормональный сдвиг, и он сопровождается гирсутизмом.

Его признаки: нерегулярные или обильные менструации и рост волос в «неподходящих местах».

Значительная часть тех, кому ставится этот диагноз, страдают также от избыточного веса. Ультразвуковое исследование в данном случае показывает характерную цепь маленьких, как жемчужины, кист. Эта болезнь может приводить к бесплодию, так как овуляции практически не происходит. Существует также потенциальный риск развития рака эндометрия.

Гирсутизм у женщин после 30

Чрезмерный рост волос после 30 лет часто сопровождается развитием мужских признаков <вирилизм>, таких как грубый голос. Одна из возможных причин подобных внешних проявлений — болезнь Кушинга . Это гормональное нарушение, которое ведет к увеличению живота, воротниковой зоны шеи, появлению второго подбородка, а также ослаблению мышц. Болезнь Кушинга — как правило, следствие доброкачественной или злокачественной опухоли надпочечников или гипофиза.

Гирсутизм и вирилизм могут быть вызваны также опухолью яичников. Отдельные появляющиеся волоски иногда служат свидетельством приближающейся менопаузы. В этом случае понижение уровня эстрогенов — вполне естественный процесс, изменяющий гормональный баланс в сторону преобладания андрогенов.

Гирсутизм порой провоцируется плохо подобранными гормональными противозачаточными средствами, стероидами и другими препаратами. Некоторые лекарства, такие как циклоспорин, а также иммунодепрессанты, принимаемые обладателями имплантантов, вызывают схожее с гирсутизмом состояние, которое носит название гипертрихоз <усиленный рост бесцветных волос>.

Страдающие анорексией довольно часто подвержены гипертрихозу. Мягкие светлые волосы по излечении или же после прекращения приема циклоспорина выпадают сами собой.

Как лечить гирсутизм

Самое важное — исключить наличие серьезных отклонений в самом начале лечения. Страдающим поликистозом яичников, как правило, назначают комбинированные оральные контрацептивы антиандрогенной направленности и спиронолактон. Существующие волосы не выпадают, но рост новых замедляется.

При других заболеваниях часто рекомендуется только спиронолактон. Следует прекратить принятие этого средства, если вы планируете появление ребенка в? ближайшее время. В любом случае не избежать эпиляции, регулярных физических нагрузок и избавления от лишнего веса.

Тренировки помогают сбалансировать гормональный фон. Надо только знать, что уменьшить гирсутизм возможно

Методы борьбы с оволосением

Гинекологи часто выписывают «Диане-35» — великолепно зарекомендовавший себя контрацептивный препарат с антиандрогенным эффектом. Для лечения неярко выраженного гирсутизма показано средство более мягкого действия — «Жанин». Однако наряду с приемом контрацептивов специального назначения необходимо после консультации с эндокринологом, установив причину нарушения, проходить специальную лекарственную терапию. При гирсутизме, являющемся следствием поликистоза яичников, применяют спиронлактон <альдалактон>, кломифен и др. При врожденной гиперплазии надпочечников назначается кортизол. При идиопатическом и семейном гирсутизме волосы можно удалить с помощью современных средств эпиляции. Самый безболезненный, но и недолговременный способ борьбы с лишними волосами — бритье. Из других методов популярны следующие.

Принцип их действия примерно одинаков: механическое выщипывание волос. Если соблюдать правила — делать эпиляцию вечером, пользоваться средствами, увлажняющими кожу и замедляющими рост волос, не забывать о пилинге, предотвращающем врастание волос, — этот способ, вероятно, станет вашим любимым.

Крем-депилятор

Вещества, содержащиеся в креме, разрушают протеины в волосках, и через какое-то время они отпадают. Отрицательным моментом является возможное раздражение кожи.

После удаления волосы начинают расти через 2–3 недели. Но?операция бывает слишком болезненной.

Обесцвечивание

В обесцвечивающий крем входит перекись водорода, делающая волоски светлее и тоньше. Результат длится приблизительно 2–3 недели. Возможна аллергическая реакция.

Электролиз

Метод, позволяющий практически навсегда избавиться от нежелательных волос. Игла, по которой передается электрический ток, вводится в волосяную луковицу, и она разрушается. Процедуру придется повторять ежемесячно в течение 1–2 лет.

Лазерное удаление волос

Недавно был одобрен новый лазер для депиляции волос, получивший название SoftLight <СофтЛайт>. Удаление усиков таким лазером стоит около $ 1000 за 3 сеанса. Для того чтобы убрать волосы в других областях, может понадобиться 5 процедур. Пока точно не установлено, на какой срок лазер устраняет волосы.

Почему растут волосы на подбородке у женщин

Борода может придать образу солидность, брутальность и некую загадочность, но только в том случае, когда речь идет о мужчине. Если же такое «украшение» появляется на подбородке у женщины, то это становится серьезной проблемой, доставляющей массу неудобств, как эстетических, так и моральных.

На самом деле тело любого человека практически полностью (за исключением ладоней и ступней) покрыто волосами. Голова, подмышечные впадины и лобок — жесткими, ярко окрашенными, надбровные дуги и края век — щетинистыми. На остальных участках тела волоски короткие, тонкие, мягкие и практически незаметные (пушковые). Однако нередко бывает так, что в тех местах, где кожа должна быть покрыта бесцветным пушком, начинают расти грубые темные (стержневые) волосы. Такое явление называют гирсутизмом, или оволосением по мужскому (андрогенному) типу.

Несмотря на то что гирсутизм сам по себе не является угрожающим для здоровья фактором и зачастую рассматривается как проблема эстетического характера, оставлять его без внимания не стоит, поскольку данная патология может свидетельствовать о наличии серьезных проблем в женском организме. Поэтому, прежде чем искать способы избавления от волос на подбородке, необходимо разобраться в причинах возникновения этого косметического дефекта.

Из-за чего появляются волосы на подбородке у женщин?

Как показывает практика, склонность к появлению стержневых волос на подбородке чаще всего наблюдается у женщин, перешагнувших сорокалетний рубеж. Но иногда бывает и так, что проблема нежелательной растительности возникает даже у совсем молодых представительниц прекрасного пола. Какие же факторы могут способствовать развитию гирсутизма?

  • Заболевания эндокринной системы. При возникновении сбоев в работе щитовидной железы, надпочечников и гипофиза, основной функцией которых является выработка гормонов — жизненно важных веществ, регулирующих деятельность всех органов и систем человеческого организма и отвечающих за многие процессы, в том числе и за рост волос, может наблюдаться избыточное оволосение кожных покровов в несвойственных местах.
  • Нарушение или изменение гормонального фона. Оволосение кожных покровов по мужскому типу в большинстве случаев обусловлено избытком андрогенов (мужских половых гормонов), которые в норме присутствуют в женском организме, но в небольших количествах. Во время гормональных перестроек, связанных с естественными физиологическими процессами (беременностью, климаксом) или с патологическими состояниями, выработка женских гормонов начинает снижаться, в то время как продукция андрогенов значительно повышается, что приводит к усиленному росту грубых пигментированных волос над верхней губой, на подбородке и других зонах лица.
  • Гинекологические болезни. Очень часто темные волоски на подбородке у женщин начинают расти при поликистозе яичников, хронической ановуляции, аменорее и других заболеваниях женской репродуктивной системы, сопровождающихся нарушением гормонального фона.
  • Прием оральных контрацептивов. Любые противозачаточные препараты содержат определенную дозу гормонов (эстрогена и прогестерона). Если такое средство подобрано неверно, без предварительного обследования (по совету подруги или после изучения информации, изложенной в сомнительном источнике), то велика вероятность возникновения гормональных расстройств и, как следствие, неприятных изменений во внешности (увеличение массы тела, образование прыщей и усиление роста волос на лице).
  • Генетическая предрасположенность. Проблема избыточного роста волосков на разных участках тела, в том числе и на подбородке, может передаваться по наследству. Если кто-то из ваших родственников страдал гирсутизмом, не исключено, что эта напасть одолеет и вас.
  • Неправильный уход за кожей лица. Злоупотребление скрабами и другими агрессивными средствами, вызывающими раздражение кожи, может привести к активизации роста волос на лице. То же самое касается антивозрастной косметики, в состав которой входят фитогормоны. Если молодая женщина, желая избавиться от едва наметившихся морщинок на лице, начнет пользоваться кремами из серии «45+», она рискует обзавестись усиками и бородкой.
  • Нерациональное питание, малоподвижный образ жизни. Эти факторы приводят к ожирению и, как следствие, к нарушению функционирования внутренних органов, в том числе и тех, которые отвечают за выработку гормонов.
  • Эпиляция пушковых волос бритвой. Если регулярно сбривать малозаметные волоски на подбородке, можно спровоцировать активизацию волосяных фолликулов и появление избыточной растительности.
Читайте так же:  Воспаление и прыщи на лице как избавиться

Чтобы точно установить причину появления темных волосков на подбородке, следует для начала посетить врача-гинеколога, который проведет ряд клинических исследований, включающих анализы на гормоны и УЗИ-диагностику внутренних половых органов, и уже потом, исходя из полученных результатов, назначит необходимое лечение. Если данный специалист не выявит никаких отклонений от нормы, он, скорее всего, направит пациентку к эндокринологу. Помимо этого, стоит пересмотреть ежедневный уход за лицом — отказаться от применения агрессивных средств, заменив их более щадящими, например предназначенными для чувствительной кожи (особенно это касается скрабов).

Как избавиться от волос на подбородке?

Если в ходе клинических исследований выяснилось, что появление нежелательной растительности было спровоцировано сбоями в работе внутренних органов, и врач назначил вам адекватную терапию, рост волосков постепенно замедлится, и ваша кожа со временем вновь станет гладкой. Но нужно учитывать, что цикл жизни волоса составляет от 4 до 6 месяцев. Это значит, что вам предстоит нелегкая борьба за красоту своего лица. Разумеется, ходить полгода с бородой, ожидая, пока прописанные специалистом препараты начнут действовать, никому не хочется, а потому можно попытаться избавиться от нежелательной растительности прямо сейчас, тем более что способов, позволяющих это сделать, существует немало. Вот некоторые из них:

  • Выщипывание пинцетом. Данный метод целесообразно использовать, когда волос на подбородке не слишком много, поскольку каждую волосинку нужно удалять отдельно, а процесс этот весьма кропотливый и длительный.
  • Удаление ниткой. Этот способ, как и первый, подходит дамам с небольшим количеством волосков на подбородке. Проводить такую процедуру достаточно легко, надо только приноровиться. Все, что вам нужно, — отрезок нити (лучше шелковой) около 50 см длиной и зеркало. Свяжите концы нитки и несколько раз перекрутите ее посередине. Накиньте получившиеся петли на большой и указательный пальцы обеих рук, затем разведите их (благодаря этому петелька расширится). Поднесите нить к лицу, чтобы ненужный волосок оказался в большей по размеру петле. Одновременно сведите пальцы одной руки (те, что были разведены) и разведите пальцы другой. В итоге волос накрутится на нить, а вам останется как следует дернуть ее от себя.
  • Восковые полоски. Удаление волосков с помощью воска — процедура достаточно болезненная, но эффект от нее сохраняется гораздо дольше, чем после эпиляции ниткой или пинцетом. Проводить восковую эпиляцию целесообразно только в том случае, если длина волос на подбородке составляет не менее 5 мм.
  • Применение специальных кремов для депиляции. В состав таких средств входят компоненты, разрушающие волосяные стержни и обеспечивающие их безболезненное удаление. Крем нужно нанести на проблемный участок кожи тонким слоем, а по прошествии указанного в инструкции времени надо снять его вместе с волосками при помощи шпателя. Существенным минусом данной методики является довольно кратковременный эффект, ведь волосы удаляются без корня, а потому спустя несколько дней отрастают снова.
  • Аппаратные методики. В настоящее время косметические салоны предлагают несколько различных процедур, позволяющих быстро и безболезненно избавиться от неприятных волосков на любых участках тела, в том числе и на подбородке. Самыми популярными аппаратными способами являются электроэпиляция, фотоэпиляция и лазерная эпиляция — все они обладают высокой эффективностью, но, к сожалению, подходят далеко не каждой женщине. Во-первых, цена на такие процедуры довольно высока, а для того чтобы достичь желаемого результата, требуется несколько сеансов, во-вторых, после удаления волосков с помощью электрических импульсов или направленного лазерного луча могут возникать побочные эффекты в виде пигментных пятен и рубцов на коже.
  • Народные средства. Помимо традиционных методов удаления нежелательных волосков на подбородке существуют альтернативные способы, предполагающие применение аптечных препаратов (они, как правило, не удаляют волоски, а только обесцвечивают их) и настоев из лекарственных растений, в состав которых входят компоненты, разрушающие волосяные луковицы и способствующие тем самым выпадению волосков.

Самыми популярными средствами, помогающими устранить внешние проявления гирсутизма, являются:

Зола из скорлупок грецких орехов

Возьмите несколько скорлупок грецких орехов и сожгите их. Затем соберите получившуюся золу и разведите ее небольшим количеством теплой воды, чтобы получилась не слишком жидкая кашица. Нанесите готовую смесь на проблемный участок кожи, оставьте на 5–7 минут, а после смойте водой. Проводите такие процедуры 2 раза в день до полного исчезновения растительности.

Сок молочая или зеленого грецкого ореха

Можно несколько раз в день обрабатывать проблемные места соком молочая или неспелого грецкого ореха до тех пор, пока волоски полностью не исчезнут. Главными минусами данного способа являются высокая вероятность аллергической реакции (в виде раздражения и покраснения кожи) и окрашивающий эффект (обработанные участки могут приобрести фиолетовый или бурый оттенок, который очень сложно смыть).

Семена крапивы двудомной

Возьмите около 10 г семян крапивы, растолките их в порошок и залейте 100 мл растительного масла. Перелейте смесь в стеклянную емкость с притертой крышкой и поставьте ее в темное место на 10–15 дней (сосуд требуется периодически встряхивать). По истечении указанного срока настой нужно будет процедить и применять для протирания проблемных участков кожи 1–2 раза в сутки до тех пор, пока волоски не исчезнут полностью.

Мед и лимонный сок

Для избавления от волосков на подбородке с помощью данного метода может понадобиться достаточно много времени, зато процесс будет происходить без малейшего вреда для здоровья кожи. Возьмите 30 г меда и смешайте его с 20 мл лимонного сока (оба компонента должны быть теплыми). Смажьте полученным составом подбородок, а по прошествии 10–15 минут ополосните лицо теплой водой. Повторяйте такие процедуры 1–2 раза в день до тех пор, пока не будет достигнут нужный результат.

Семена дурмана

Возьмите около 50 г семян дурмана обыкновенного и измельчите их в порошок. Залейте его таким количеством медицинского спирта, чтобы готовая масса по консистенции напоминала густую сметану. Настаивайте полученную смесь около 10 дней в темном прохладном месте, а после того как средство будет готово, используйте его для обработки участков кожи с нежелательной растительностью. Только учтите, что делать это нужно с большой осторожностью, поскольку все части дурмана содержат алкалоиды, способные повышать внутриглазное давление и учащать сокращения сердца.

Спирт, касторовое масло и йод

Приготовьте раствор из 50 мл медицинского спирта, 10 мл касторового масла, 5 мл нашатыря и 10 капель йода. Используйте приготовленное средство для ежедневной обработки участков кожи с избыточной растительностью до тех пор, пока она полностью не исчезнет.

Сода пищевая

Насыпьте в пиалу 20 г соды, залейте ее 200 мл кипятка, перемешайте и остудите. Смочите в полученном растворе ватный диск или марлевый тампон и приложите его к подбородку как компресс. Поверх примочки поместите кусочек полиэтиленовой пленки и закрепите ее лейкопластырем. Оставьте компресс на всю ночь, а утром снимите его и ополосните кожу прохладной водой. Учтите, что данный способ противопоказан для сухой и чувствительной кожи, склонной к шелушению.

Если вам пришлось столкнуться с такой деликатной проблемой, как появление волос на подбородке, не расстраивайтесь, ведь эта досадная неприятность легко устранима. Нужно только проконсультироваться с грамотным специалистом, не стесняясь задавать ему волнующие вас вопросы, и подобрать для себя оптимальный способ удаления нежелательной растительности. Помните, что ваша красота — в ваших руках.

Ученые нашли 200 сбоев в организме из-за ожирения

Свыше 200 новых биомаркеров ожирения, атеросклероза и метаболического синдрома установили ученые ФИЦ питания в ходе двухлетнего исследования. Это поможет сделать более устойчивым эффект от лечения — врачи смогут точнее назначать диету и лекарства каждому пациенту. По словам экспертов, индивидуальный подбор системы питания поможет сократить долю больных ожирением — сейчас им страдает каждый четвертый россиянин.

Исследование ученых ФИЦ питания и биотехнологии расширило возможности лечения алиментарно-зависимых заболеваний, возникающих от неправильного питания. Это ожирение, атеросклероз, метаболический синдром, остеопороз, подагра, недостаточность витаминов группы В и некоторые другие. Специалисты установили более 200 новых биомаркеров этих болезней. Исследование проводилось в 2015–2017 годах.

Читайте так же:  Массаж лица газом

Что такое биомаркер?

Биомаркеры — это белки, гормоны, витамины, микроэлементы, продукты промежуточного обмена веществ, содержание которых в крови, моче и слюне дает информацию о заболевании.

Как пояснил «Известиям» доктор биологических наук, ведущий научный сотрудник лаборатории пищевой токсикологии ФИЦ питания и биотехнологии Иван Гмошинский, наиболее показательные биомаркеры — иммунные белки (цитокины), белковые гормоны — регуляторы чувства голода и насыщения, а также витамин Е.

Цитокины — это выделяемые клетками иммунной системы особые белки, вызывающие усиление либо ослабление воспалительной реакции. Исследования ФИЦ питания показали, что при развитии алиментарно-зависимых заболеваний нарушается баланс в пользу цитокинов, усиливающих воспалительную реакцию. Таким образом, ученые подтвердили гипотезу о том, что ожирение и снижение чувствительности тканей к инсулину (создающее угрозу сахарного диабета) основываются на развитии воспалительной реакции в жировой ткани и внутренних органах.

Нарушение баланса белковых гормонов, регулирующих активность центров голода и насыщения в головном мозге, приводит к повышенной тяге к высококалорийной — сладкой и жирной — пище. Известны два важнейших гормона с противоположным действием: лептин (подавляющий голод) и грелин (усиливающий). Дисбаланс лептина и грелина приводит к ожирению, а наиболее вероятная причина этого дисбаланса, по данным ученых, — изменение активности противовоспалительных цитокинов.

Витамин Е выполняет в организме функцию антиоксиданта, то есть препятствует нежелательному окислению мембран клеток, ДНК и белков. С окислительным стрессом связано преждевременное старение организма, развитие атеросклероза, сахарного диабета и ряда других заболеваний. Исследования, проведенные в ФИЦ питания, показали, что при ожирении большое количество витамина Е может скапливаться в белом жире и организм при этом будет испытывать окислительный стресс.

Новые данные о биомаркерах ожирения и метаболического синдрома открывают дополнительные возможности для их лечения медикаментами. Также они позволят разработать усовершенствованные диеты с использованием специализированных пищевых продуктов.

— Раньше диетологи просто ограничивали калорийность рациона питания. Но не все больные могут переносить подобное лечение, — отметил Иван Гмошинский. — Повлиять на привычное для человека пищевое поведение таким образом очень трудно. Эффект скорее будет противоположный: если пациент испытывает страдания, он никогда не будет придерживаться диеты самостоятельно.

Поэтому результат стандартных низкокалорийных диет часто оказывается нестойким: вес возвращается, как только пациент покидает клинику. Выходом может стать назначение больным персональной диеты, наиболее подходящей лично им. Для этого и определяются индивидуальные биомаркеры на основе различных анализов.

Врач-диетолог кандидат медицинских наук Елена Соломатина считает, что вопрос персонификации диет очень актуален.

— Возникновение ожирения зависит от многих факторов, в том числе от национальной и генной принадлежности, группы крови, микрофлоры, ферментативной активности и других. Люди по-разному переваривают пищу. Например, у народов Крайнего Севера легче усваивается белковая и жировая пища. А жители мест с жарким климатом больше ориентированы на овощи и фрукты. Обменные процессы зависят и от заболеваний человека, — пояснила Елена Соломатина.

По данным ФИЦ питания, в России более четверти населения (27%) страдает ожирением и их доля год от года растет.

Шесть гормонов, отвечающих за потерю веса: как наладить их работу и запустить режим похудения

Многие из нас могли задаваться вопросом: почему я слежу за своим питанием и веду активный образ жизни, но все равно не сбрасываю вес? Сложнее всего, оказывается, избавиться от лишних сантиметров в области живота. Виной тому может быть гормональный дисбаланс. Существуют шесть гормонов, которые отвечают за потерю веса. Чтобы активизировать этот процесс, к каждому из них необходим свой подход.

В этой статье мы расскажем вам о том, какие гормоны ответственны за сжигание жира, а также как их перезапустить, пишет Fabiosa.com/ru.

1. Лептин

Лептин, который также называют “гормоном голода”, вырабатывается жировыми клетками организма. Основная его функция заключается в том, что он доносит до нашего мозга информацию об утолении голода и насыщении. Когда рацион человека состоит из слишком большого количества фруктозы, наш организм преобразует ее в жировые отложения. Это приводит к избытку лептина, что со временем вызывает устойчивость к данному гормону. Как результат — ваш организм не может определить, голодны вы или нет, из-за чего вы продолжаете есть и набираете вес.

Как сбалансировать уровень лептина:

В первую очередь за правильный баланс лептина отвечает здоровый сон. При недостатке сна уровень этого гормона снижается, из-за чего вы не ощущаете чувства насыщения после приема пищи. Кроме того, включите в свой рацион побольше продуктов, содержащих омега-3 жирные кислоты, которыми богаты, к примеру, рыба, мясо и семена чиа. Постарайтесь также употреблять меньше фруктозы и регулярно занимайтесь спортом.

2. Инсулин

Инсулин — это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, который помогает регулировать уровень глюкозы (сахара в крови). При дисбалансе инсулина вам оказывается сложнее сбрасывать вес. Если в течение дня вы употребляете много сладкого, вы заставляете этот гормон работать сверхурочно. Пытаясь очистить кровь от избытка сахара, инсулин преобразует его в жир.

Как сбалансировать уровень инсулина:

Доктор Готфрид рекомендует начать день со стакана фильтрованной воды с разведенными в ней 2-мя ложками яблочного уксуса. Это способствует регулированию уровня сахара в крови. Кроме этого, постарайтесь употреблять больше белковой пищи, а также продуктов с низким гликемическим индексом, к которым относятся фрукты, бобы и овощи, не содержащие крахмала.

3. Кортизол

Кортизол — это гормон стресса, который отвечает за регулирование вашей реакции на стрессовые ситуации. Если вы подвергаете себя слишком сильному стрессу из-за недостатка сна, напряженной работы или неправильного питания, это может спровоцировать задержку в вашем организме кортизола. Кроме того, многие люди склонны “заедать” стресс сладкими или жирными продуктами, которые преобразуются в лишние килограммы и сантиметры.

Как снизить уровень кортизола:

Постарайтесь обеспечивать себя хотя бы семичасовым сном ежедневно. Добавьте в свой рацион продукты, содержащие триптофан и мелатонин. К ним относятся: творог, индюшатина, вишня, киви. Употребляйте меньше кофеина и откажитесь от использования мобильного телефона и других гаджетов по крайней мере за 2 часа до сна.

Нет месячных уже 4-ый год.

Здравствуйте, всем. Может кто сможет помочь или дать совет. Буду очень признательна.
Сейчас мне 19 (скоро уже 20) лет. Половую жизнь не веду и пока не собираюсь. Малоподвижный образ жизни (может он играет роль. ). Вес 63 кг, рост 168 см.
У меня гормональный сбой. В год бывает 3-4 раза, спонтанно. 4 года назад, когда сбой начался, я обратилась к гинекологу. Это был первый визит по этой проблеме. Мне сказали, что нужно пропить курс витамина E и какое-то лекарство на «Д. «. Не помню. Не помогло. Спустя год, к нам в школу (на тот момент я училась), приезжал профессор и говорила нам обо всяких тонкостях женского организма. После лекции она индивидуально принимала, если были вопросы. Я подошла, рассказала, мне профессор ответил, что проблемы с щитовидной железой может быть, поэтому велел пропить Йодомарин. Помогло сразу, но ненадолго. Через полгода снова месячных не стало. Я отложила этот вопрос (при этом пила рыбий жир, витамин E и Йодомарин немного).
Когда поступила в университет, там нужно было пройти медосмотр (каждый год, в принципе). Суть проблемы я объяснила. Меня направили сдать анализы на ХГ (вот я удивилась, ведь половую жизнь не веду). Ладно. Сделали, и ничего. Еще какие то анализы сделали, все прекрасно. Снова отложила вопрос.
И вот сейчас снова задалась им. Последствия этого волнуют меня. И у меня еще вот такой вопрос: «как влияет на девушку отсутствие половой жизни?»
Ах, я забыла упомянуть еще кое-что. 1.5 года назад вроде.. я попала в приемный покой. Случился приступ (даже вспоминать не хочется). Было подозрение на аппендицит, но врач опроверг это, сказав, что живот мягкий. Скорее всего, сказал он, воспаление женских органов (возможно простужены). Но я не лечила.. так как сказали в гинекологии, что все хорошо. *мне так не казалось*
Сейчас у меня бывают месячные, но о

чень редко. При этом бывают боли в области яичников. или даже не боли, а спазмы. тянущие..
Буду рада любому комментарию.

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Хапов Виктор Эдуардович

Психолог, Психоаналитик Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Иванова Елена Анатольевна

Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Савельева Юлия Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Воробьева Юлия Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Данилова Алена Игоревна

Психолог, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Ковшарь Наталья Александровна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Коротина Светлана Юрьевна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Вячеслав Потапов

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Лоскутова Людмила Ивановна

Психолог, Кандидат психологических наук. Специалист с сайта b17.ru