Меню

Витамины для кожи и волос в аптеке

COSMOPOLITAN

Витамины для волос и ногтей: стоит ли пить (и если да, то какие)?

Пить витамины рекомендуют и врачи , и многочисленные статьи в интернете. Со временем начинаешь разбираться в том , чего и сколько нужно организму для счастья. Однако недавние исследования показали , что прием витаминов в виде капсул или таблеток малоэффективен , а здоровым людям они вообще не нужны. Разберемся с теми , которые рекомендованы для укрепления волос и ногтей.

1. Биотин ( В7)

Играет важную роль в метаболизации белков , которые нужны для здоровой кожи , волос и ногтей. Помогает в том числе тем , кто страдает от выпадения волос и экземы. Но если ты и так потребляешь рекомендованную дозу в 30 мкг , дополнительный биотин не улучшит состояние организма. А если ты питаешься более-менее правильно , то дозу В7 наверняка получаешь с пищей: яйцами , рыбой , свининой , семенами подсолнуха , миндалем , брокколи , шпинатом.

2. Комплексные витамины для беременных

У многих женщин , ожидающих ребенка , волосы блестят и быстро растут. Но это не заслуга витаминов! По большей части в этом « виноваты» гормоны.

Структурный белок , участвующий в создании внешнего слоя кожи и ногтей , наружного — волос. Наш организм производит его в немалых количествах , но считается , что дополнительный прием заставит волосы сиять. А подтверждающих данных нет! К тому же кератин плохо взаимодействует с желудочным соком , от него может быть больше вреда , чем пользы. В качестве примера ученые приводят котов , которые постоянно вылизываются , шерсть в желудке скатывается в шарики , и животные отрыгивают их , потому что не могут переварить кератин.

4. Коллаген

Коллаген по сути похож на кератин , он помогает коже выглядеть лучше. С возрастом появляются морщины — как раз из-за уменьшения производства коллагена. Значит ли это , что прием коллагена продлевает молодость? Исследования производителей витаминов показывают , что женщины после приема коллагена в течение двух месяцев отмечают разглаживание морщин и улучшение состояния кожи. Но ученые не столь оптимистичны: в кишечнике коллаген распадается на аминокислоты , а дальше сам организм решает , куда их отправить. Они могут помогать кровообращению , печени , мозгу , а не только коже. Так что коллаген , конечно , продлевает молодость , но не всегда попадает туда , куда нужно.

5. Витамин С

Это антиоксидант , который может замедлить старение и уменьшить вероятность рака кожи благодаря усилению производства коллагена и борьбе с кожной пигментацией. Проблема в том , что лишь небольшой процент этого витамина питает кожу. Тропические фрукты с витамином С более эффективны , но и в их постоянном употреблении нет строгой необходимости.

Полезная штука! Жирные кислоты питают клетки волос и кожи. Если ты ешь мало рыбы ( особенно лосося и тунца), стоит ежедневно потреблять 500 мг самых важных кислот: DHA ( ДГК , докозагексаеновая кислота) и EPA ( ЭПК , эйкозапентаеновая кислота).

7. Ресвератрол

Прекрасный антиоксидант , которого много в красном вине , не так давно был развенчан как борец с раком и помощник для сердца. Но , может , он хорошо влияет на кожу? Исследования показывают , что он может замедлять старение , ускоряя производство новых клеток. Но врачи рекомендуют обратить внимание на те ретиноиды , чья эффективность выше: третиноин , адапален , тазаротин. А важнее всего , считают специалисты , защищаться от солнца.

Роль цинка для ногтей определяет участие этого минерала в синтезе клеточных белков , а также его способность увеличивать усвоение клетками витамина , А и Е. При его недостатке ногтевые пластинки принимают тусклый вид , слоятся , становятся более ломкими. Поэтому по их внешнему виду можно заподозрить недостаток данного минерала в организме. Поэтому цинк , например , в виде растворимых таблеток « Цинкит», для ногтей используют с целью устранения заболеваний , связанных с дефицитом этого вещества.

Таким образом , в приеме витаминов , по сути , нет ничего плохого. Но и невероятной пользы — тоже. Так что если ты вместо очередной банки « укрепителя волос» купишь тунца и пакет орехов , пользы будет уж точно не меньше!

красота и здоровье волос

Дешевые витамины для волос и ногтей

Главная » Уход » Дешевые витамины для волос и ногтей

Недорогие комплексы витаминов для волос, ногтей и кожи

Регулярный прием недорогих витаминов для волос, ногтей и кожи способен принести хороший эффект. Для нормального функционирования организму требуются калории, микроэлементы и витамины.

Калорийная пища нужна для трансформации в энергию. Микроэлементы требуются при формировании костей и кожи. Витамины можно назвать катализатором обменных процессов в организме.

Оптимальный баланс этих элементов позволяет поддерживать кожу, волосы и ногти в здоровом состоянии.

Для роста волос требуется один витаминный комплекс, а для твердости ногтей, — другой. Авитаминоз может стать причиной многих серьезных заболеваний.

Общая информация

Научные исследования давно доказали, что витамины необходимы для всех процессов обмена, которые протекают в организме. Иммунитет, сон, аппетит и вес определяется наличием этих веществ.

Причиной выпадения волос, расслоение ногтей, чрезмерной пигментации кожи очень часто бывает дефицит витаминных препаратов.

В настоящее время в медицине используется 13 разновидностей таких веществ.

Все они разделяются на две группы:

  • способные растворяться в воде;
  • способные растворяться в жирах.

Препараты, которые растворяются водой, легко выводятся из организма. Нужный для жизнедеятельности уровень необходимо постоянно поддерживать. Это особенно важно для беременных женщин.

Витамины, которые растворяются в жирах, имеют свойство накапливаться в организме. Специалисты предупреждают, что бесконтрольный прием таких продуктов может привести к негативным последствиям.

Источником недорогих препаратов являются овощи и фрукты. Опыт многих лет показывает, что современный рацион не всегда способствует поступлению витаминов в достаточном количестве.

Плоды, выращенные в теплице, содержат полезные вещества в минимальном количестве. К тому же овощи и фрукты при перевозке теряют свои полезные свойства.

Органические соединения, которые помогают против выпадения волос и хрупкости ногтей, разлагаются на солнце.

При недостаточной концентрации витаминов в организме возникает состояние гиповитаминоза.

Вследствие этого заметно снижается защитный иммунитет организма, обостряются хронические болезни, повышается вероятность вирусных заболеваний.

Состояние волос, ногтей и кожи при такой ситуации заметно ухудшается. Для женщин в таких условиях созданы специальные недорогие витаминные комплексы.

Недорогие препараты можно приобрести в аптеке. Очень важно не проявлять в таком случае самодеятельности.

Прежде чем приступить к приему недорогих витаминов, необходимо посоветоваться со специалистом, и сдать соответствующие анализы.

Диагностика по внешнему виду

Когда ногти начинают слоиться, это первый признак того, что в организме образовался дефицит витамина С.

Для нормальной жизнедеятельности волос, ногтей и кожи необходимо употреблять продукты, содержащие этот препарат. Для нормального роста волос и ногтей требуются витамины В и РР.

Против ломкости ногтей, выпадения волос и шелушения кожи нужно принимать комплекс с витамином А.

При ежедневных процедурах по уходу за ногтями, волосами и кожей нужно обращать внимание на их состояние. При нехватке витамина Е на ногтях образуются продольные полоски и бороздки.

Когда появляются явные признаки недостатка витаминов, нужно экстренно покрывать возникший дефицит.

Очень важно своевременно заметить появившиеся изменения. В первую очередь, это касается женщин. С возрастом кожа на теле становится дряблой. Это объясняется снижением выработки коллагена.

Возрастные изменения неизбежны и бороться с ними очень сложно. Однако опыт последних лет показывает, что замедлить процессы такого рода вполне возможно.

Для этого достаточно сбалансировать поступление в организм витамина С. В его пользу свидетельствуют положительные отзывы. Этот недорогой витамин называют лучшим средством против старения.

Он содержится в привычных и недорогих продуктах, которые формируют основу повседневного рациона. В их числе капуста, картофель, баклажаны, смородина, плоды цитрусовых культур.

Препараты для волос и ногтей

Специалисты, исследующие особенности старения организма, давно выделили основную группу веществ, которые определяют красоту и долголетие человека.

Особенность применения заключается в том, что витамины для роста ногтей и против выпадения волос нужно принимать в различных режимах.

Их прием должен сопровождаться рациональным питанием. Очень важно выдерживать последовательность приема и дозировку. В первую очередь, это правило касается женщин.

Борьба с лишним весом зачастую способствует возникновению авитаминоза. Чтобы восстановить баланс, необходимо четко знать какую функцию выполняет каждый из витаминов.

Витамины А и В

Недостаток витамина А приводит к сухости кожи, ломкости ногтей и выпадению волос. Кожа на ладонях и стопах покрывается трещинами. В уголках губ появляются «заеды».

Волосы сохнут и выпадают, образуется перхоть. Препарат усваивается организмом в двух видах – каротин и ретинол.

Эти вещества содержатся в морской рыбе, куриных яйцах, печени, моркови, тыкве и абрикосах.

Если нехватка сохранялась в течение длительного времени, то необходимо употреблять витаминные препараты.

Недорогие комплексы при правильном назначении спасают от выпадения волос и способны восстановить организм в короткие сроки.

Витамины группы В оказывают влияние на функционирование нервной системы. Под его воздействием усиливаются процессы роста волос и обновления кожи.

При дефиците этого вещества у человека повышается утомляемость, его одолевает сонливость. Волосы теряют свою эластичность и выпадают.

Недорогие средства против выпадения дают хорошие результаты только в комплексе с приемом витаминных препаратов. Витамины этой группы содержатся в мясных и молочных продуктах, орехах и яйцах.

При недорогом сбалансированном питании недостатка в витаминах не возникает.

Витамины С и D

При недостатке витамина С на лице и теле появляются веснушки и пигментные пятна. Этот недорогой витамин требуется для роста волос и нормального состояния кожи.

Он необходим для синтеза коллагена, который требуется для формирования волос и ногтей. В официальной терминологии за ним закрепилось название «аскорбиновая кислота».

Недорогие и доступные продукты содержат высокую долю витамина. Среди них нужно назвать капусту, как свежую, так и квашенную, укроп, лук, клубнику и другие плоды.

Витамин С не накапливается в организме и не вырабатывается. Он поступает с пищей и легко растворяется в воде.

Читайте так же:  Вернуть прежний цвет волос

Здоровье кожи в значительной степени зависит от присутствия именно витамина D. Когда принимаются эффективные меры против выпадения волос, нужно обеспечить поступление данного препарата в организм.

Для этого диетологи советуют употреблять в пищу молочные продукты, яйца, жирную рыбу, петрушку и грибы. Это полезно для роста и укрепления волос у женщин.

Под влиянием солнечных лучей препарат генерируется человеческой кожей. При его дефиците полезно принимать недорогие солнечные ванны на морском побережье.

Многочисленные отзывы подтверждают пользу от таких процедур.

Витаминные комплексы

Для того чтобы витамины приносили ожидаемый эффект, их следует принимать в умеренных дозах. Необходимо представлять себе, что их переизбыток в организме так же вреден, как и авитаминоз.

Выбирая недорогие препараты против выпадения волос или для нормального роста ногтей, надо иметь это в виду. Дело в том, что некоторые витамины блокируют действие других.

Выбирая витаминный комплекс в аптеке, можно посоветоваться с семейным доктором. Одновременно с этим желательно прислушаться к собственным ощущениям.

Практика показывает, что хорошие витаминные комплексы могут стоить совсем недорого.

При широкой линейке недорогих витаминных комплексов на аптечных витринах, хорошие отзывы получают следующие препараты:

У молодых женщин, страдающих от выпадения волос, имеется возможность выбрать наиболее подходящий недорогой препарат.

Комплексные препараты для роста ногтей и против шелушения кожи рекомендуют принимать курсами. Комплекс желательно «пропить» ранней весной и в преддверии зимы.

Отзывы подтверждают высокую результативность такого режима. Хотя в определенных ситуациях витаминные комплексы принимаются по индивидуальному предписанию.

Как правильно принимать препараты?

Принимая недорогие препараты против выпадения волос, нужно знать, что некоторые витамины усваиваются в определенном сочетании.

Тот же витамин А полнее усваивается вместе с витаминами В и D. Дешевые витаминные комплексы для роста волос у женщин приносят хороший эффект при правильно подобранной диете.

При этом следует учитывать, что никотин, который поступает в организм с табачным дымом, в значительной мере нейтрализует действие витаминов А, С, Е.

Алкоголь напрочь разрушает в организме витамины А и В. Даже прием слабительных средств снижает усвояемость витаминов А, D, Е.

Используя недорогие витаминные комплексы против выпадения волос или для укрепления и роста ногтей, можно добиться поставленной цели.

Чтобы кожа была чистой и гладкой, а волосы здоровыми и блестящими, достаточно соблюдать простые и естественные правила.

Эти правила касаются повседневного режима, рациона и приема витаминных комплексов.

Многолетний опыт показывает, что только четкое соблюдение указанных рекомендаций принесет положительный результат для организма в целом, и для волос в частности.

Нужно понять, что недорогие средства и препараты для поддержания хорошего самочувствия помогают очень хорошо.

Лучшие средства из рейтинга витаминов для волос

В этой статье вы можете найти рейтинг витаминов и витаминных комплексов для волос, которые также помогают восстановить красоту ногтей и кожи.

В идеале, подбирать комплексный препарат, работа которого направлена на восстановление витаминного баланса, должен врач.

Для этого вы можете обратиться к обычному терапевту, но лучше всего посетить трихолога, который специализируется на проблемах шевелюры.

После того как вы сдадите анализы и получите их результаты, доктор поможет вам скорректировать ваше питание и пропишет пищевые добавки, которые помогут улучшить состояние волос, ногтей и кожи.

Если вам по ряду причин не удается посетить врача и сдать анализы, вы можете приобрести специальные биологические добавки, которые продаются в обычных сетевых аптеках.

Их покупка не требует рецепта, потому что они не могут принести вред организму. О таких доступных витаминах и пойдет речь в этой статье.

Рейтинг лучших витаминных препаратов был составлен на основе многочисленных отзывов женщин, которые заметили улучшение внешнего вида своих волос и ногтей после их приема.

Если вы хотите восстановить красоту своих локонов, недостаточно использовать лечебные маски и бальзамы.

Чтобы добиться улучшенного роста волос, нужно питать их фолликулы изнутри, употребляя здоровую пищу и принимая полезные пищевые добавки.

Отзывы многих женщин, которые начали принимать витаминные комплексы ради улучшения общего здоровья организма, отмечают, что их ногти окрепли, а процесс выпадения волос остановился.

Подробнее о витаминах

Перед тем как купить препарат, действие которого направлено на стимуляцию роста волос и предотвращение их выпадения, нужно ознакомиться с несколькими советами.

Обращайте внимание на витаминные комплексы, составы которых обогащены полезными микроэлементами. Для волос, ногтей и кожи полезны соединения магния, цинка, кальция и железа.

Эти компоненты укрепляют структуру тканей организма и усиливают процессы их регенерации.
Если вы не можете сделать выбор между дорогими и дешевыми препаратами, сравните их составы.

Возможно, вы удивитесь, но очень часто в них перечислены одинаковые ингредиенты. Не переплачивайте за красивую упаковку и рекламу более дорогого средства.

Обращайте внимание, содержат ли составы таких добавочных средств ароматизаторы или красители.

Прием витаминных комплексов с такими ингредиентами может вызвать сильную аллергию, которая нивелирует положительный эффект против выпадения волос или стимулирующий их рост.

Врачи-трихологи признаются, что отечественные и зарубежные препараты имеют одинаковую эффективность.

Не стоит думать, что европейские или американские витаминные добавки лучше, чем те средства, которые были произведены на территории России. Отзывы женщин, которые принимали и те, и другие витамины, подтверждают это заявление.

Витамины могут продаваться в капсулах или в таблетках, а также иметь жидкую форму. Подбирайте для личного использования ту фазу, которую вам проще принимать внутрь.

Перед тем как сделать окончательный выбор, откройте рейтинг лучших витаминов, представленный в этой статье.

Прочитайте описание всех продуктов и определитесь, какой именно эффект вам подойдет больше всего.

Когда вы купите заветные добавки, действие которых будет направлено против выпадения волос и на усиление процессов их роста, внимательно ознакомьтесь с инструкцией, вложенной в упаковку.

В ней вы сможете найти информацию о сроках и времени приема витаминов. Обычно количество драже в упаковке рассчитано на один курс применения.

Некоторые витамины не нужно принимать постоянно, стоит чередовать их с другими добавками или просто давать отдых своему организму.

Врачи советуют принимать моновитамины A и E до приема пищи, в первой половине дня. Витамины группы B лучше всего усваиваются вечером.

Поэтому нужно создать график приема таки средств и неукоснительно следовать ему в течение всего курса витаминизации организма.

Запивайте препараты, которые будете применять, большим количеством чистой питьевой воды. Не пренебрегайте этим правилом.

Лучшие витаминные комплексы для локонов

Этот рейтинг препаратов и витаминных комплексов содержит в себе только проверенные средства, эффективно улучшающие состояние волос, ногтей и кожи.

Драже «Мерц» – известная пищевая добавка, способная улучшить состояние организма. Помимо повышения общего тонуса, она оказывает свое воздействие и на локоны.

Таблетки обладают удачным составом, который направленно борется против многих проблем кожи, ногтей и волос.

Среди компонентов этого препарата: соединения витаминов A, C, E, замедляющие процессы старения и стимулирующие регенерацию клеток, антиоксиданты, биотин, бета-каротин и несколько витаминов группы B.

Препарат работает над улучшением структуры волос, увеличивает скорость роста ногтей и замедляет процессы старения кожи. Применять эту добавку следует до двух раз в день.

Начальный курс приема равен одному месяцу, после которого нужно сделать перерыв. Повторить прием препарата можно через время, указанное в аннотации средства.

Против выпадения волос эффективно борется препарат «Перфектил». В его составе можно найти витамины B и E, полезные минералы, вытяжки из лекарственных трав и аминокислоты.

Основное предназначение препарата – насыщение организма полезными микроэлементами и укрепление сосудов.

Отзывы женщин, которые употребляют этот препарат один раз в сутки вместе с дневным приемом пищи, говорят о том, что его действие можно заметить уже через неделю после начала курса.

«Пантовигар» поможет тем людям, которые страдают от сильного выпадения волос. Он прописывается при ранних стадиях облысения, которые вызваны внешними воздействиями.

Алопецию по гормональным причинам «Пантовигар» побороть не в силах.

Многие женщины пьют этот препарат, чтобы улучшить состояние не только волос, но и ногтей, кожи.

Благодаря своему составу, в котором содержится множество мощных ингредиентов, восстанавливающих обменные процессы организма, этот препарат является прекрасным стимулятором роста шевелюры.

В отличие от предыдущего средства, видимый результат от приема «Пантовигара» придется ждать дольше. Первые видимые результаты проявятся лишь на третий месяц использования.

Среди отечественных препаратов следует обратить внимание на витаминный комплекс, имеющий название «Алфавит».

На упаковке этого средства не содержится информации о том, что препарат является усилителем роста волос, однако при правильном приеме «Алфавит» действительно может выполнять эту функцию.

Интересна подача этого средства – витамины и минеральные добавки, собранные в его составе, нужно применять в разное время суток.

Поэтому производители средства сделали три вида таблеток, на которых написано, в какое время их нужно употреблять.

Такой подход удобен для людей, которые вечно спешат и не всегда имеют время принимать разные группы витаминных средств по отдельности.

Отзывы женщин рассказывают о том, что состояние их локонов и кожи значительно улучшилось спустя две недели после первого применения препарата.

Если вы не располагаете большими средствами, но все равно хотите купить эффективные витамины для волос, то можете присмотреться к аптечным витаминам A и E, которые продаются как по отдельности, так и в составе препарата «Аевит».

Они оказывают хорошее воздействие на кожу и локоны, при этом цена не превышает пятидесяти рублей.

Комплекс этих витаминов повышает тонус организма, улучшает кровообращение и запускает обменные процессы.

Витамины A и E, как и «Аевит», продаются в жидкой фазе, которую удобно добавлять в маски для шевелюры, крема для лица или втирать в ногти и кутикулы.

Эффективным средством, которое стимулирует рост волос, является никотиновая кислота – витамин группы B. Она продается в ампулах и применяется наружно.

Если вы готовы в течение месяца ежедневно втирать в кожу своей головы две или три ампулы этого средства, то купите и начните курс.

Помните, что никотиновая кислота быстро портится на воздухе, поэтому использовать ее нужно сразу же после вскрытия упаковки.

Стоит напомнить, что этот рейтинг лучших препаратов, содержащих в себе витаминные добавки, был составлен на основе отзывов женщин, сталкивающихся с проблемами шевелюры, ногтей и кожи.

Перед тем как самостоятельно выбрать витаминный комплекс, следует взвесить все «за» и «против», прочитать много литературы и форумов в сети Интернет.

Читайте так же:  Отзывы о bosley усилитель роста волос для женщин

Если не хотите тратить свое время, но желаете спастись от выпадения локонов или приобрести ускоритель роста волос, обратитесь за помощью к врачу-трихологу.

посоветуйте хорошие витамины для волос и ногтей.

Маринка

Пью Виташарм уже 2 недели. Кожа значительно лучше стала, я даже не думала, что такой результат получу. А по поводу состояния ногтей могу сказать, что без изменений. Больше всего расстроило, что на состояние волос витамины тоже не повлияли,а я ведь только ради этого и начала принимать.

Anastasiya

Пантовигар не пробовали?Отличные витаминки!!Не дешёвые (около 1,500 т.р.но свои деньги отрабатывают на все 100%))

Гость

у меня были плохие ногти-слоились, не успевали вырасти,пила морской кальций-немного лучше,пользовалась укрепляющими маслами и умной эмалью-эффекта чуть-чуть,потом начала есть кунжут-семена по 1-2 ст.ложки в день,просто вместо семечек ,где-то через месяц заметила что ногти растут ,крепкие,не ломаются,даже стала подрезать раз в неделю.

Гость

На мой взгляд не стоит выбрасывать деньги и вестись на маркетинговые уловки покупая специальные витамины для кожи-волос-ногтей — они же содержат только те витамины и элементы, которые так или иначе влияют на кожу-волосы-ногти. Но витамины и микроэлементы должны приниматься в комплексе т.к. некоторые из них усваиваются только вместе с другими, а по-одиночке не усваиваются. Задалась целью купить для роста волос, в аптеке специально сравнивала мультивитаминные комплексы и витамины для волос одних и тех же брендов — естественно в комплексах больше всего полезного и есть надежда, что усвоится побольше чем от витаминов для волос и не будет лишним для организма, а дешевле в 1,5-2 раза.
В инете есть много статей о втирании в корни волос витамина РР (никотинка), если верить статьям и отчетам с фотками -эффекты потрясающие, волосы растут бешеными темпами. Дерматологи объясняют- никотинка усиливает микроциркуляцию крови и волосяные фолликулы получают больше питательных веществ из крови. И соответственно в крови для этого должно быть достаточно питательных веществ -витаминов и микроэлементов, если их не хватает, то фолликулы ничего особенного не получат от этих втираний. Девочки,выкладывающие свои опыты с никотинкой об этом не пишут (забыли или не знают). Сама пока не пробовала, но уже затарилась мультивитаминами для приема внутрь и никотинкой в ампулах для втирания.

Гость

Всем привет! Какие витамины для волос и ногтей пьёте? Какой эффект?

Ирина

Согласна, что витамины для волос нужно принимать и внутрь и наружно. Уже много лет пользуюсь для этого капсулами и ампулами Миглиорин (Швейцария). Рекомендую пить осенью или весной ( когда в природе у всего живого линька). Эти витамины содержат важный для волос и ногтей (а также для сосудов, связок, суставов) минерал- кремний. Покупала в Аптеке альпийских трав.

Зуля

самый простой и дешевый способ — это витамины АЕВИТ и Фолиевая кислота, самый экономичный выбор. раньше пила полгода БЬЮТИ и перфектил — лошадинная доза витаминов и минеральных веществ. сейчас внутримышечно принимаю Пиридоксин(витамин В6), тоже недорого и результат на лицо. =)

Гость

самый простой и дешевый способ — это витамины АЕВИТ и Фолиевая кислота, самый экономичный выбор. раньше пила полгода БЬЮТИ и перфектил — лошадинная доза витаминов и минеральных веществ. сейчас внутримышечно принимаю Пиридоксин(витамин В6), тоже недорого и результат на лицо. =)

Зуля, привет! Ты из какого города?

Гость

На мой взгляд не стоит выбрасывать деньги и вестись на маркетинговые уловки покупая специальные витамины для кожи-волос-ногтей — они же содержат только те витамины и элементы, которые так или иначе влияют на кожу-волосы-ногти. Но витамины и микроэлементы должны приниматься в комплексе т.к. некоторые из них усваиваются только вместе с другими, а по-одиночке не усваиваются. Задалась целью купить для роста волос, в аптеке специально сравнивала мультивитаминные комплексы и витамины для волос одних и тех же брендов — естественно в комплексах больше всего полезного и есть надежда, что усвоится побольше чем от витаминов для волос и не будет лишним для организма, а дешевле в 1,5-2 раза.
В инете есть много статей о втирании в корни волос витамина РР (никотинка), если верить статьям и отчетам с фотками -эффекты потрясающие, волосы растут бешеными темпами. Дерматологи объясняют- никотинка усиливает микроциркуляцию крови и волосяные фолликулы получают больше питательных веществ из крови. И соответственно в крови для этого должно быть достаточно питательных веществ -витаминов и микроэлементов, если их не хватает, то фолликулы ничего особенного не получат от этих втираний. Девочки,выкладывающие свои опыты с никотинкой об этом не пишут (забыли или не знают). Сама пока не пробовала, но уже затарилась мультивитаминами для приема внутрь и никотинкой в ампулах для втирания.

Никотинку можно втирать только тем у кого с давлением всё в порядке!

Александра

А я третий год курсами пью специальное драже Мерц. Очень довольна выбором.

Влада

Мне очень нравиться Леди-с формула для ногтей, волос и кожи. Мне замечательно помогли. Я их перед свадьбой пропила, так мне такой красивенный маникюр на своих ногтей сделали — красота! А до этого — только накладные или нарощенные были. Так как свои совсем никакие были.

Любовь

Иннов однозначно, 2 месяца и волосы не узнать. правда цена не экономична.

Оксана

Я перепробывала почти всю народную медицину и могу сказать что все эти втирания и полоскания фигня.У меня по непонятной причине за месяц выпало около 30% волос.Пока я не обратилась к дерматологу,доктор мне посоветовала витамины ВОЛВИТ,и походить на физиотерапевтическую процедуру дарсонваль.У меня через месяц стали отростать новые волосы.Так,что не забывайте про славных докторов Айболитов,они тоже бывают полезные.

Гость

Пила 1,5 месяца кальций Д3 никомед. Волосы меньше стали выпадать, а мой прикмахер отметила, что структура волос стала гораздо лучше 🙂 Хотя я не замечаю. Думаю, мне помог кальций,т.к. я практически не ем молочные продукты, поэтому волосы и были плохие.

Kallisto

Для роста волос хороша никотиновая кислота, это витамин. Способствует лучшему росту волос!! продается в ампулах в аптеке, совершенно дешевая вещь, надо просто втирать по 1 ампуле в корни волос и все будет супер!
P/s будьте всегда красивы! =)

Татьяна

Витамины нифига не помогают к сожалению(( У меня волосы растут еле-еле, по 7-8мм в месяц, даже сантиметра нету.. Феном не сушу никогда лаком не пользуюсь, единственно крашу волосы раз в 2 месяца, вот всё из-за краски сама понимаю.

Евгения

Пила Пантовигар — средство дорогое, эффекта мало. Сменила его на Мерц Бъюти — волосы чуть стали меньше лезть, но лицо так покрылось прыщами что на улицу было стыдно выйти. Перфектил пропила 2 дня — больше не смогла — тошнота и рвота жуткая. Купила дрожжи «Нагипол — кожа, ногти, волосы», рыбий жир в капсулах посоветовали и никотиновую кислоту втираю в корни. Все это около недели — эффекта пока НОЛЬ.

Ленка-пенка

у меня волосы тонкие и длинные, но я стала пить пивные дрожи и они сразу преобразились

Ага, и от них очень поправляешься вдобавок)))

Гость

Всем доброго дня. У меня слоились ногти, никак не могла я их отрастить до желаемой длины(( но. я начала есть орехи, каждый день(миндаль, кешью, бразильский) по маленькой горсточки каждого вида. Вы не поверете, но за 2 неделюиу меня полностью восстановились ногти, и стали рости как сумасшедшие. Так что никаких витамин я не хочу пить, орехи — вот в чем исцеление))))

Лола

Я алфавит классик пью. Они конечно не специлизированные, но мне хватает, что бы ногти и волосы выглядели хорошо. Может еще и потому, что я их пью время от времени с небольшим перерывом.

Гость

могу посоветовать обычный рыбий жир в капсулах.вкуса нет.зато эффект на волосы,кожу,ногти виден довольно быстро:)

Лера

я пью для здоровья волос бьюти вижн, тут про них уже писали много, акрофарма производит. меня полностью устраивает, волосы блестят и не выпадают. пью почти постоянно, мне нельзя плохо выглядеть — каждый день с клиентами работаю

Гость

Пью дрожжи «нагипол — кожа, ногти, волосы», рыбий жир, и «йодомарин» около месяца. Выпадают значительно меньше.

Нати

Нахваливают «Перфектил», но он полное «Г» меня от него на изнанку выворачивало, после недели приема. Да и эффекта должного я не заметила! Если выбирать не дорогой аналог то «Нагипол» — пивные дрожжи, не чуть не хуже!

Гость

Девочки!! Вы тему видели. Пишем про волосы, а не ногти.

Гость

Пью Драже Мерц уже около месяца, волосы как выпадали так и выпадают. Только ещё и поправилась на 3 кг. Думаю из-за дрожжей, входящих в состав.

Люля

Пью Перфектил и Допельгерц актив Омега-3, ногти лучше, волосы — пока ничего сказать не могу, вроде поменьше лезут, но мне кажется, что просто уже основная часть вылетела, вылетать уже нечему, скоро пробелы на голове будут..((( От Перфектила тошнило первые 7-10 дней, сейчас вроде нет. Мне кажется, к нему просто нужно привыкнуть.

Люля

А вообще ходила к врачу с данной проблемой, сказала, что с наступлением осени и зимы, световой день уменьшается, в связи с чем идет острая нехватка витамина Д, надо в течении 3-х 4-х месяцев пить либо рыбий жир, либо витамины как-то называются, забыла уже, что-то типа «Оксидентин». короче какой-то «ден», но в чистом виде Д принимать нельзя. Обязательно кальций, т.е. молочные продукты, железо (мясо, морская капуста(очень очень полезная. ), гречка) и витамины группы «В» (В2,В6 и т.д.), они, как правило содержатся в разных крупах, следовательно нужно есть каши! И много морепродуктов.

Люля

К врачу надо идти в любом случае, чтобы исключить гормональные сбои, проблемы с щитовидкой, наличие паразитов, дисбактериоз, проблемы с ЖКТ. Стрессы очень сильно влияют на выпадение волос, старайтесь поберечь свою нервную систему. Вот сейчас пропью витамины, пойду на повторный прием, посмотрим, что дальше скажут, по какой схеме будем действовать)) Надеюсь на результат.
И еще не забывайте, что волосы страдают и от внешних факторов, надо делать различные маски, подпитывать волосы и снаружи, главное не лениться))) ополаскивать различными отварами трав.

Тамара

60 лет проблема со щитовидкой волосы плохо растут кожа сухая

Илона

Читайте так же:  Лунный календарь для стрижек волос на июнь 2019

ПАНТОВИГАР. Девочки, очень хороший препарат, за месяц у меня волосы отрасли на 2 см, а в некоторых местах до 3х (специально замеряла, ради эксперимента) помимо 2 раза в неделю делала маски на волосы ( 2ст. ложки бальзама+ перец красный, чёрный, горчица(по 1 чайн. ложке+ касторовое масло+ масло витамина А и Е= на голову-в пакет- в полотенце. должно жечь, минимум 2 часа надо походить

Любовь ник

60 лет проблема со щитовидкой волосы плохо растут кожа сухая

Тамара, если есть возможность, то лучше масок из сока лука с черным перцем не придумаешь, но проблема с запахом, если вспотеешь. В парикмахерской договаривалась с мастером, давала пишние денежки за запах когда мокрые волосы. Делала 2 р в неделю.Эффект очень хороший.Когда бросила делать маски еще 6 мес. ощущался запах на влажных волосах. ЗАПАХ ТОЛЬКО НА ВЛАЖНЫХ ВОЛОСАХ, НО ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ

Snowbreeze

Я ногти и кожу на руках спасала Алфавитом и ванночками с солью мертвого моря. Нужного эффекта достигла достаточно быстро. С фигурой и волосами все в порядке. Хотя, думаю, последствия после приема витаминов, дело сугубо индивидуальное

Гость

девушки,скажите,а можно ли совмещать «алфавит» и «виташарм»?а то я прочитала,что алфавит помог вес сбросить,а виташарм подходит как раз-таки для ногтей,кожи,волос?

Chernoburka

Мне очень помогли витамины(именно для ногтей) ELEVIT у меня был псориаз ногтей,ногти были в ужасном состоянии пропила курс 50 таблеток.На волосы никак не повлияло(как лезли так и лезут)

Гость

Пила витамины Витрум для беременных (будучи не беременной). Эффект нереальный! Волосы перестали выпадать через неделю! До этого жуууутко лезли. Правда сейчас витамины закончились, и волосы опять полезли(((

Елена

Здравствуйте. Если есть тут специалисты, то ответьте пожалуйста, хорошие ли витамины с такими характеристиками:
Содержание питательных веществ в 1 таблетке:
Витамин А (бета-каротин) √ 5000IU
Витамин С (аскорбиновая кислота) √ 60 мг
Витамин D (кальциферол) √ 400IU
Витамин E (ди-альфа-токоферол) √ 30IU
Витамин K (фитонадион) √ 25 мкг
Тиамин (тиамин HCI) √ 1.5 мг
Рибофлавин √ 1.7 мг
Ниацин (ниацинамид) √ 30 мг
Витамин В6 (пиридоксин HCI) √ 2 мг
Фолиевая кислота √ 200 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин) √ 6 мкг
Биотин √ 15 мкг
Пантотеновая кислота (пантотенат кальция) √ 10 мг
Кальций (фосфат кальция) √ 160 мг
Железо (пептонат) √ 5 мг
Фосфор (дикальций фосфат) √ 125 мг
Йод (from kelp) √ 25 мкг
Магний (оксид магния) √ 40 мг
Цинк (глюконат цинка) √ 5 мг
Селен (селенометионин) √ 3 мкг
Медь (глюконат меди) √ 2 мг
Марганец (глюконат марганца) √ 1 мг
Хром (пиколинат хрома) √ 2 мкг
Молибден (молибдат натрия) √ 1 мкг
Калий (фосфат калия) √ 9 мг
Пара аминобензоевая кислота √ 5 мг
Комплекс пищеварительных энзимов (Micozyme, Papain, Diasase Malt, Lipase) √ 32 мг

Гость

драже Мерц, правда не витамины, а БАД. Ктото против них, как-то пила, ногти, волосы и кожа действилтельно лучше стали..

классные.я работаю в аптеке,у меня девченки пьют и я решила попробывать,так как спрос на них хороший,жду роста волос

Гость

девушки,скажите,а можно ли совмещать «алфавит» и «виташарм»?а то я прочитала,что алфавит помог вес сбросить,а виташарм подходит как раз-таки для ногтей,кожи,волос?

нет.может быть передозировка витаминов,лучше месяцами чередовать

Гость

Пью Драже Мерц уже около месяца, волосы как выпадали так и выпадают. Только ещё и поправилась на 3 кг. Думаю из-за дрожжей, входящих в состав.

есть мерц бьюти они без дрожжей и комплекс улучшен для волос

Людмила

Перфектил помог, ногти укрепились, волосы перестали лезть. Пить их нужно 3 мес. и что бы не тошнило обязательно после еды, в принципе как и все витамины. При приеме на голодный желудок будет тошнить.
Пила Перфектил — эффекта ноль.

Василиса

Девчонки, вы прямо ходячая энциклопедия красоты и женского здоровья! Спасибо, куплю себе перфектил и виташарм)))

Василиса

эксклюзивная косметика по уходу за волосами
рецепты востока в каждом средстве
запись по тел.89167084990

Рита

MekoMORIVITAL F -необходимая комбинация аминокислот и витаминов группы «В» . Без побочных эффектов. Я его принимаю 8 лет, осень и весна, и все мои клиенты тоже, просто восторг-у препарата очень широкий спектр, то есть одновременно улучшаем ногти и волосы и еще много чего в организме.

Малика

А я даже представить не могла насколько меня алфавит выручит. Купила его этой весной, в самый разгар авитаминоза. Как результат перестали слоиться и приобрели нормальный вид ногти, а волосы просто отпадными стали. Мужики на работе заколебали уже слюни распускать ))))))

✫ ✫ ✫ Однозначно стоят внимания ✫ ✫ ✫ + Фото волос ✫ ✫ ✫

Всем Привет.

На протяжении Трех месяцев я принимала Биотин 5000 мг. и наконец-то готова сделать Выводы.

Покупала их как и все на сайте , прямая на них.

Цена у них на момент моей покупки была около 250 рублей. Сейчас они уже дороже

В упаковке 110 штук.

Принимала по 1 штуке в день без перерыва. Иногда бывало что выпивала 2 штуки в день, так как забывала что уже приняла

Вот такая вот у них коробочка. Всё написано на Английском

Никаких проблем с таблетками не было Обычные прозрачные капсулы с белым порошком внутри.

Эффекты и Впечатления :

С начала приема у меня заметно укрепились ногти и стали быстрее расти. К сожалению их я не фотографировала, но факт остается фактом. Я их срезала каждые 1,5-2 недели потому что уже было не удобно.

На волосах эффект был меньше заметен. Волосы выпадать не перестали, да и расти бешено не начали.

Во время приема этих витамин я применяла ещё и эти средства :

Лосьон для укрепления волос Hair Vital

Масло для волос Ecolab Silk Hair Oil для укрепления и роста

Маска для волос Compliment Naturalis 3 в 1 С Перцем

Волосы росли с обычной своей скоростью как если бы я делала только маски.

Фотографии Волос в период приема Биотина

Август — Сентябрь — Октябрь — Ноябрь

Август — Ноябрь

Определенно их можно порекомендовать Но заказывать их я вряд ли еще раз буду)))

Всем Большое Спасибо за Внимание ! ! ! Надеюсь мой отзыв Вам был полезен)))

Если кому-то интересно:

Как преобразились мои волосы за год регулярного ухода

Витаминный препарат для приема внутрь: делает кожу гладкой, эластичной и упругой, убирает шелушения, способствует интенсивному росту волос. Делюсь простым секретом применения: наружно не применяю и никуда не наношу!))

Витамины АЕвит от Киевского витаминного завода — витаминный препарат для восполнения дефицита в организме жирорастворимых витаминов А и Е.

Признаки недостатка витаминов А,Е в организме человека проявляется различными симптомами, в виде: шелушения кожи, атрофии зрительного нерва, псориазом и другими проблемами с кожей.

аевит применениеВитамины АЕВИТ состав, имеют форму капсул с масляным составом.

1 капсула содержит:

витамина А 100 000 МЕ;

витамина Е 100 мг;

вспомогательные вещества: масло подсолнечное;

состав желатиновой оболочки капсулы:

желатин, глицерин, метилпарагидроксибензоат (Е 218), пропилпарагидроксибензоат (Е 216).

Данная дозировка витаминов считается терапевтической, и оказывает лечебный эффект.

Передозировки препарата Аевит необходимо избегать, так как в больших количествах витамины А и Е оказывают токсическое действие. аевит отзывы

Профилактический прием аевит, помогает мне избежать шелушения кожи, сухости кожи рук и ступней, улучшить общее состояние кожи в зимний период.

Также витамины Аевит хорошо влияют на гормональный фон женщин.

Видимо не зря данный препарат — любимое средство многих гинекологов.

Данные витамины я принимаю курсом, как и рекомендуют в АЕвит инструкция: после еды по 1 капсуле в течение 30-40 дней. С повторным курсом через 3-6 месяцев.

аевит инструкция

Читая многочисленные отзывы Аевит, я знаю, что многие используют витамины Аевит вокруг глаз, в качестве крема, Аевит для лица предотвращающего морщинки, но как говорит мой косметолог, что витамины А,Е, находясь в такой формуле препарата АЕвит, не проникают в кожу.

По сути под глаза наносится чистый глицерин, который является дополнительным компонентом витаминного препарата.

Также, по этой причине, я не использую данный препарат для применения снаружи: не втираю аевит в кутикулу, и не наношу на брови и пятки)

Препарат АЕвит применение: я принимаю строго по инструкции, и изнутри он работает гораздо лучше, ведь изначально он создавался как лечебный витаминный препарат для внутреннего применения.

Думать что препарат безобидный не стоит, относится к нему нужно с особой осторожностью.

Надлежащие меры безопасности при применении:

Препарат с осторожностью применяют у больных с повышенным риском развития тромбоэмболий, тяжелым атеросклерозом коронарных артерий, хронической недостаточностью кровообращения;

при остром или хроническом нефрите, холецистите, при тяжелых поражениях гепатобилиарной системы.

Препарат не следует назначать одновременно с другими лекарственными средствами, в состав которых входит витамин А и его синтетические аналоги, из-за риска развития гипервитаминоза А.

Витамин А имеет свойство накапливаться и длительно находиться в организме.

Женщинам, принимавшим высокие дозы ретинола, можно планировать беременность не ранее, чем через 6-12 месяцев.

Это связано с тем, что в течение этого времени сохраняется риск нарушения развития плода под воздействием высокого содержания витамина А в организме.

витамины аевитДанный препарат я рекомендую, как качественный и эффективный, который прекрасно справляется с дефицитом витаминов А и Е в организме, дарит коже эластичность и молодость, устраняет шелушения и чрезмерную сухость, а также положительно влияет на состояние сосудов и глаз.

Питает масляными витаминами весь организм изнутри.

И все это при приеме всего одной капсулы в течение 30-40 дней с интервалом минимум в 3 месяца.

Но перед применением обязательно следует учитывать, что это лекарственный препарат, который при применении в больших дозах, или при длительном применении оказывает токсическое действие.

Витамины АЕВИТ цена: за 50 таблеток составляет около 60 гривен (135 рублей).

Производитель: Киевский витаминный завод.

Витаминные препараты, которые оказались такими же эффективными, при приеме вовнутрь:

Витамины «Сила лошади» — улучшают состояние кожи, волос, ногтей!

Витаминный препарат для приема вовнутрь: делает кожу гладкой, эластичной и упругой

Фолио — высококачественный витаминный препарат: фолиевая кислота и йод

Эффективный препарат для восполнения дефицита кальция в организме!

А вы нашли свой натуральный источник йода? Ламинария в таблетках!

Витамины со сбалансированной формулой главных микроэлементов.

Натуральный источник женской красоты (кожа, волосы, ногти. )!

Цинкосодержащий препарат: чистота кожи, крепкие ногти

Рыбий жир в капсулах: недорогой и эффективный препарат