Меню

Уход за лицом после загара

Оглавление:

Кожа после загара: правильный и бережный уход

Что включает в себя уход за кожей после загара

Кожа после загара нуждается в не меньшем уходе, чем и до выхода на солнце. Под воздействием солнечных лучей в нашей коже вырабатывается витамин D, который просто необходим организму для правильного усвоения кальция и фосфора, формирования костной ткани, повышения защитных свойств организма от вирусов и т.д. В то же время, избыточное воздействие солнечного света на кожу может вызвать ее потерю влаги и сухость, преждевременное старение и даже солнечные ожоги. Для того, чтобы этого не произошло, необходимо загорать только в периоды наименьшей солнечной активности (до 9-10 утра и после 16 часов дня), а также пользоваться средствами для загара с солнцезащитными факторами.

Но нужно ухаживать за кожей и после загара. В обратном случае вы не только не сохраните полученный оттенок кожи, но и состояние кожи может значительно ухудшиться. В первую очередь, коже после загара нужно тщательное увлажнение — с помощью косметических средств или проведения специальных процедур в салоне. В качестве дополнительных средств рекомендуются легкие пилинги и массаж, а также увлажняющие, питательные, коллагеновые и водорослевые маски. Такие маски восстановят уровень влаги в иссушенной солнцем и соленой водой коже, смягчат ее и будут способствовать сохранению загара благодаря антиоксидантным комплексам, витаминам, маслам и растительным ингредиентам в их составе. Они также помогут снять раздражение и успокоить обгоревшую и воспаленную кожу после загара. Через пару недель после отдыха на активном солнце можно посетить сауну, после чего провести пилинг всего тела и/или водорослевые и грязевые обертывания.

Обзор рынка косметических средств для ухода за кожей после загара

Современные производители косметики предлагают целые линии средств, которые бережно и эффективно заботятся о коже после загара. Так увлажняющая и восстанавливающая эмульсия для тела после загара линии Prolonged Tanning от Lierac мгновенное успокаивает обожженную кожу и увлажняет ее, антивозрастной восстанавливающий крем для лица после загара той же линейки предотвращает появление сухости и признаков старения после воздействия солнечных лучей, а увлажняющий восстанавливающий крем для кожи после загара не только интенсивно увлажняет ее, но и помогает сохранить полученный оттенок.

Обогащенный глицерином, витамином E и минеральными маслами гель после загара Sunfitness от Biotherm придает коже после загара гладкость и свежесть. С помощью масел карите, андиробы, листьев стевии и растительного глицерина крем после загара Super Soin Apres-Soleil от Sisley успокаивает и увлажняет кожу, одновременно заботясь о сохранении загара. Увлажняющий бальзам для лица и тела Mineral Suncare от Ahava с содержанием алоэ, минералов и витамином охлаждает и увлажняет раздраженную после пребывания на солнце кожу. Если уберечь от высушивания и шелушения кожу после загара не удалось, вам на помощь придет восстанавливающий гель для лица и тела с тающей текстурой «Постгелиос» от La Roche-Posay — он восстанавливает естественную защитную липидную пленку кожи с помощью глицерина, масла каритэ, бисаболола и алантоина.

Помните, что вредное воздействие солнечных лучей на кожу имеет накопительный эффект. Даже если в молодости любое длительное пребывание на солнце проходило для вас бесследно, это не значит, что с годами ваша кожа не будет страдать от интенсивного загара все сильнее. Конечно, вы можете прибегнуть к народным средствами вроде кефира или сметаны, а можете воспользоваться проверенными и активными средствами, которые обеспечат вашей коже после загара действительно профессиональный уход.

Нежная кожа в палящий зной: как восстановить кожу после загара

Что может быть лучше лета? Спелые фрукты, морской бриз и возможность ничего не делать, загорая на пляже. Но часто после летнего отдыха кожа становится сухой, а морщинки, о которых и не подозревал, становятся очень заметными. Как восстановить кожу после загара, читай в нашем материале.

Если твоя кожа выглядит не лучшим образом после принятия солнечных ванн, следуй простым шагам, чтобы устранить сухость кожи.

КАК ВОССТАНОВИТЬ КОЖУ ПОСЛЕ ЗАГАРА: ОТКАЖИСЬ ОТ КОФЕ

Кофе обезвоживает организм. Если после поездки в отпуск ты чувствуешь стянутость кожи, откажись на время от употребления кофе. Даже, если ты будешь выпивать вслед за бодрящим напитком стакан воды, это не особо спасет ситуацию.

Возобновлять регулярное употребление кофе можешь сразу, как только кожа вернется в нормальное состояние. Кстати, на время восстановления кожи стоит отказаться и от алкоголя.

КАК ВОССТАНОВИТЬ КОЖУ ПОСЛЕ ЗАГАРА: ПЕЙ МНОГО ВОДЫ

Устранить сухость кожи поможет вода. Как бы банально это не звучало. Чтобы помочь коже восстановиться, выпивай по 1,5 литра воды в день. Чаи и соки в эту цифру не входят. Речь идет о чистой воде или несладких компотах.

КАК ВОССТАНОВИТЬ КОЖУ ПОСЛЕ ЗАГАРА: СКРАБ

Ускорить процесс регенерации кожи поможет скраб. Возьми одну морковку, натри на мелкой терке. Добавь столовую ложку манной крупы и залей теплый молоком. Дай маске набухнуть в течение 5 минут, после чего приступай к процедуре скрабирования.

Такой скраб очень деликатно очистит кожу, а морковь ускорит процесс регенерации. Курс – 5 процедур через день.

КАК ВОССТАНОВИТЬ КОЖУ ПОСЛЕ ЗАГАРА: МАСКИ

Вопросе восстановления кожи после летнего периода никак не обойдется без масок. Для приготовления питательной маски возьми жирный творог, смешай с желтком и нанеси на кожу на 20 минут, после чего смой теплой водой. Курс – 5 процедур через день. Идеально делать маски сразу после скрабирования.

КАК ВОССТАНОВИТЬ КОЖУ ПОСЛЕ ЗАГАРА: ОБЕРТЫВАНИЕ

Если кожа совсем сухая, сделай курс медовых обертываний. Для этого на распаренную кожу нанеси мед и обернись пищевой пленкой. Через 30 минут смой остатки меда теплой водой. Курс – 6 процедур через день.

Перед стартом процедуры, убедись, что у тебя нет аллергии на мед.

КАК ВОССТАНОВИТЬ КОЖУ ПОСЛЕ ЗАГАРА: УВЛАЖНЕНИЕ И ПИТАНИЕ

В период восстановления кожи тебе придется ухаживать за телом не менее тщательно, чем за лицом. Так, утром наноси увлажняющий крем для тела, а на ночь пользуйся маслом или питательным молочком.

Увлажнение кожи после загара

В отпускной косметичке, кроме крема с SPF, должно быть как минимум еще одно средство — с функцией увлажнения и пометкой after sun. Ведь мало защитить кожу от ультрафиолета, надо помочь ей восстановиться после похода на пляж.

  • Почему надо увлажнять кожу после загара
  • Этапы ухода за кожей после загара
  • Виды увлажняющих средств

Почему надо увлажнять кожу после загара

Вообще, кожу надо увлажнять всегда. Это одно из главных бьюти-правил. Но игнорировать увлажнение после пребывания на солнце — просто преступление. Почему? Объясняет медицинский эксперт Vichy Елена Елисеева: «Солнце пересушивает кожу и волосы, буквально выпаривая из тканей влагу. Ультрафиолетовые лучи воспринимаются нашей кожей как повреждающий фактор, и организм запускает каскад реакций, призванных защитить нас от вредного воздействия». Вот что происходит.

В кровь поступает большое количество биологически активных веществ, которые в малых дозах дают тонизирующий эффект (поэтому прогулка в солнечный день бодрит и улучшает настроение).

В качестве защитной реакции на ультрафиолет в коже начинается процесс синтеза меланина и ускоренное ороговение и утолщение эпидермиса: толстый слой отмерших клеток служит защитным барьером от вредных внешних факторов. При этом кератиноциты созревают в ускоренном темпе, между ними не успевает сформироваться межклеточный цемент, и через образующиеся микротрещины свободно выходит влага.

Читайте так же:  Уход лицом телом после 40

При больших дозах ультрафиолета или при длительной инсоляции в коже выделяется множество медиаторов воспаления, поэтому после загара она краснеет и болит. А воспаленная, покрасневшая кожа с расширенными сосудами испаряет больше воды, просто чтобы охладиться.

После пляжа обязательно увлажните кожу: нанесите крем или молочко с влагоудерживающими, противовоспалительными, смягчающими веществами. © iStock

«Солнечного ожога может не возникнуть: кожа не краснеет, ее не стягивает, нет ощущения жжения. Но воспаление при этом есть. Любой загар формируется именно на месте воспалительной реакции, — объясняет Елена Елисеева. — Поэтому после пляжа обязательно увлажните кожу: нанесите крем или молочко с влагоудерживающими, противовоспалительными, смягчающими веществами. Эту процедуру надо проводить каждый вечер после принятия солнечных ванн, даже если ни загара, ни покраснения на коже незаметно».

Этапы ухода за кожей после загара

Вернувшись с пляжа, примите душ, чтобы смыть пот, остатки солнцезащитного крема, морскую соль, песок, загрязнения. Кожа воспалена, даже если нет видимых проявлений, поэтому:

применяйте мягкие бессульфатные очищающие средства, в том числе детские;

исключите из ухода скрабы и пилинги;

после душа аккуратно промокните кожу полотенцем, не растирайте ее;

не забудьте нанести тоник на лицо и зону декольте.

Специальные увлажняющие средства помогут продлить загар. © iStock

Увлажнение

Для ухода за кожей используйте средства с пометкой after sun (после солнца). Помимо увлажняющих, они обладают успокаивающим и противовоспалительным свойствами. За это отвечают следующие компоненты:

аллантоин — антиоксидант со смягчающим и заживляющим действием;

витамины группы В (ниацинамид, пантенол и др.);

Поверх успокаивающего средства на кожу лица можно нанести привычный увлажняющий уход.

Что бы там ни гласила народная мудрость, масла — не лучшее средство для ухода за кожей после солнца. Поясняет Елена Елисеева: «Питательный крем на основе масел будет лишним: жировая пленка на коже, конечно, не даст испаряться влаге, но и помешает охлаждению тканей. Именно поэтому популярное кокосовое масло — не самая эффективная замена специальному средству для пост-солнечного ухода».

Увлажняющие маски нужны в косметичке путешественника так же, как средства с SPF. © iStock

Виды увлажняющих средств

Интенсивное увлажнение поможет продлить загар. «Если хотите дольше сохранить темный оттенок кожи, применяйте мощные увлажняющие средства, — говорит Елена Елисеева. — Они пригодятся вам не только на море, но и после возвращения из отпуска как минимум в течение месяца».

После дня, проведенного на солнце, вечернее увлажнение для лица обязательно. Это могут быть как несмываемые ночные маски, так и тканевые, которые можно применять ежедневно.

Утомленные солнцем: особенности ухода за кожей после отпуска

Дерматологи уверенно развенчивают маркетологические мифы. Они свидетельствуют: на самом деле, летом с кожей не происходит ничего сверхъестественного. Единственным строго специфичным для жаркого сезона фактором является ультрафиолет (о надежной защите от всех видов UV-излучения мы уже рассказывали), тогда как обезвоженность – круглогодичная проблема. Просто своим именем ее чаще называют летом, а зимой почему-то именуют «сухостью». В то же время, летний дефицит влаги все-таки имеет специфику. Кондиционеры в помещениях сушат кожу снаружи так же сильно, как и батареи центрального отопления зимой, но в дополнение к этому жара на улице «вытапливает» из нее еще больше влаги. Летом уровень жидкости в глубоких слоях стремительно падает, и если водные запасы регулярно не восполнять, результат не заставит себя ждать: тонус и тургор тканей снижаются, и кожа становится похожа на мятую тряпочку.

Как понять, обезвожена ли кожа?

Наиболее точный ответ дает корнеометрия ─ измерение количества влаги с помощью специального электрода. Таким методом исследуют электрическую проводимость и электрическое сопротивление эпидермиса: чем выше проводимость, тем больше в нем влаги. Не будем углубляться в дебри дерматологии, скажем только, что визуальный способ определения обезвоженности кожи тоже хорошо работает.

Различают несколько степеней увлажненности кожи: увлажненная, слабо, средне и сильно увлажненная (крайним проявлением является мацерация ─ разбухание эпидермиса и сморщивание кожи, которые можно наблюдать после принятия ванны).

В зависимости от типа кожи, обезвоженность может проявляться по-разному. У людей с сухой кожей сухость становится еще интенсивнее, появляется шелушение и раздражения, а вот у обладателей жирного типа усиливается блеск (в «сухих» условиях кожа действует по принципу компенсации – выделяет еще больше себума, стараясь «запечатать» остатки влаги в эпидермисе). Впрочем, самый типичный симптом – стянутость и ощущение сухости после контакта с водой – отмечают все. Как и то, что явный дискомфорт вызывает желание поскорее нанести на кожу питательный крем. Часто обезвоженная кожа, помимо прочего, имеет тусклый сероватый цвет.

Обезвоженность также помогает выявить следующий тест: если собрать кожу в складку ─ например, пальцем «приподнять» область скулы ─ или широко улыбнуться, то в периорбитальной области появляется мелкая складчатость, напоминающая помятость, а эпидермис становится похож на скомканную пекарскую бумагу. От проявлений возраста эти мелкие морщинки легко отличить: они немного разглаживаются сразу после нанесения увлажняющего крема.

Какой уход необходим такой коже?

Летом имеет смысл перебрать косметичку: убрать плотные уходы (лицо под ними «преет», а кожное сало вперемешку с потом и пылью довольно быстро закупоривают расширенные от «парникового эффекта» поры) и добавить легкий по текстуре увлажняющий крем или гель. Хорошо впишется в комплекс увлажняющая маска, особенно с гелевой текстурой и охлаждающим эффектом. В сумочке, машине, на рабочем столе или рядом с телевизором (а в идеале – во всех указанных локациях) не лишним будет баллончик с термальной водой: глобально потерю влаги он не восстановит, но поможет поддержать минеральный и водный баланс кожи. Опрыскивайте лицо всякий раз, когда «термалка» попадется на глаза – хуже точно не будет.

Как выбрать увлажняющее средство

Эффективность средства зависит от действующих веществ. Крем, в составе которого только глицерин и экстракт ромашки, назвать увлажняющим, строго говоря, нельзя. Разберемся, почему. Гидрофиксаторы – вещества, удерживающие влагу в межклеточном пространстве – делятся на четыре типа, но в кремы, особенно для лица, производители чаще всего добавляют восстановители эпидермального барьера и истинные «увлажнители», компоненты натурального увлажняющего фактора NMF.

К первым относят масла и другие компоненты, образующие на коже тончайшую воздухопроницаемую пленку. Она спаивает трещинки и повреждения эпидермиса, чем препятствует испарению влаги (кожа при этом свободно дышит), но и резкого «прироста» влажности при этом не дает. Вторые – это вещества, обладающие гидрофильными свойствами (любимая всеми гиалуроновая кислота, гиалуронат натрия, экстракт алоэ, морских водорослей, овса, ромашки, аминокислоты, минералы, экстракты водорослей – например, каррагенан или ламинарин), т.е. способностью притягивать к себе воду и удерживать ее в эпидермисе. Эта группа, конечно, гораздо более эффективный «увлажнитель», но при поврежденном эпидермисе даже гидрофиксатор-рекордсмен не поможет – влага будет просто «утекать» в никуда. Поэтому в увлажняющие средства обычно включают полный комплекс: например, и гиалуроновую кислоту, и масла (или, на худой конец, глицерин).

После загара коже нужно усиленное увлажнение

Если активно загорать, но не увлажнять кожу, есть риск заработать гиперкератоз ─ специфическое состояние эпидермиса, когда он покрывается толстым слоем мертвых клеток для защиты от ультрафиолета, в прямом смысле «высасывающего» драгоценные капли. Обезвоженная кожа с утолщенным роговым слоем уподобляется наждачной бумаге ─ как на вид, так и на ощупь. Кстати, именно за счет гиперкератоза шоколадный загар со временем приобретает грязноватый оттенок (особенно если обладательница бережет его, тщательно очищает кожу через раз и не использует скрабы) и к концу лета превращается в темную серо-коричневую шершавую корку, иронично именуемую в народе «курочкой-гриль».

Уход за лицом после загара

Маска на основе черники и йогурта: Готовится такая маска очень легко, ведь в ней всего два составляющих. А пользу от такого домашнего косметического средства трудно переоценить. Ягоды черники содержат большое количество антиоксидантов, которые буквально исцеляют кожу, поврежденную солнечными лучами, нейтрализуя действие свободных радикалов. Немалое влияние на состояние кожи оказывает и растительный пигмент антоциан. Кстати говоря, синеватый цвет черника имеет именно благодаря ему.

Читайте так же:  Чем полезно абрикосовое масло для лица

Для приготовленияэтой маски необходимо растереть 10 ягод черники, добавить к ним био-йогурт без наполнителей и тщательно перемешать получившуюся смесь. Время действия маски – 20-30 минут. Смываем ее теплой водой, а лицо промакиваем сухим полотенцем.

В частоте применения чернично-йогрутовой маски нет никаких ограничений Более того, чем чаще вы будете баловать свою кожу таким косметическим средством, тем лучше будет ее состояние. Ведь в чернике содержится большое количество витаминов E и С, защищающих кожу от преждевременного старения и участвующих в ее увлажнении и восстановлении. А молочная кислота, которой богат йогурт, ускоряет процесс регенерации клеток кожи, помогая поврежденным UF-излучением слоям быстрее отслаиваться.

Маска с желатином и огурцом: Такая маска подходит даже чувствительной коже. Она прекрасно снимает раздражение, глубоко увлажняя ее.

Для приготовления огуречного желе необходимо разрезать один свежий огурец, удалив из него семечки. Затем с помощью блендера измельчить его и оставить на какое-то время. Небольшое количество желатина растворяется в теплой воде и добавляется к нему немного геля алоэ вера. Далее огуречную массу необходимо процедить через марлю и вылить ее в основной состав. Все ингредиенты тщательным образом нужно перемешать и убрать маску в холодильник на 20-30 минут. Там маска станет густой и не будет при нанесении стекать с лица.

Наносится маска на 20 минут, после чего смывается теплой водой. После такой процедуры необходимо умыться прохладной водой и промокнуть лицо мягким сухим полотенцем.

Микродембразия – щадящий метод восстановления кожи, ее проводят без обезболивания. Эффект достигается за счет шлифовки кожи микрокристаллами оксида алюминия. Удаляя верхний слой кожи, эта процедура стимулирует ее обновление. Обычно микродембразию проводят однократно. Однако в случае если необходимо уменьшить или устранить нежелательную пигментацию и морщины, процедура проводится несколько раз.

Лазерная шлифовка способна стимулировать выработку собственного коллагена, улучшает тон кожи, а также избавляет ее от мелких морщинок и других признаков фотоповреждения (например, пигментных пятен).

Химический пилинг – это не только хороший уход за лицом, но и эффективное средство для борьбы с веснушками и пигментными пятнами. Действие этого метода основывается на раздражении кожи, в результате которого стимулируется синтез коллагена, эпидермис начинает восстанавливаться, а его верхние слои удаляются.

Существует два типа такого пилинга – поверхностный, после которого кожа быстро восстановится, и глубокий, восстановительный процесс в этом случае занимает обычно несколько дней и даже несколько недель.

Как будет выглядеть ваша кожа после загара?

«На самом деле, для качественного ухода за кожей после загара ничего сложного не требуется, достаточно каждый вечер тратить по 10 минут на увлажняющие маски для лица. Помните, что кожа тела нуждается в водных процедурах: следует избавиться от морской соли. Затем рекомендуется нанести неплотный увлажняющий крем после загара, – предупреждает любительниц солнечных ванн Екатерина Животкова, врач-косметолог.

Стоит добавить, что крем после загара поможет повысить тонус кожи, стимулировать регенерацию поврежденных тканей и убрать чувство сухости. Действия некоторых косметических продуктов направлены не только на восстановление кожи после загара, но и на решение других эстетических проблем. Например, антивозрастной «Санлейа» от Sisley обещает эффект омоложения. Важный плюс средства – формула подходит для всех типов кожи, в том числе для чувствительной. Garnier Ambre Solaire способен продлить и усилить полученный загар. Благодаря нежирной и нелипкой структуре этот крем после загара можно использовать и для лица, и для тела.

«Еще один момент, достойный внимания, – уход за кожей после периода интенсивного загара, то есть после возвращения домой. Некоторые советуют провести несколько процедур биоревитализации, чтобы наполнить кожу гиалуроновой кислотой и уменьшить пигментацию. На самом деле, в течение длительного периода инсоляции процесс синтеза меланина в коже был запущен «на полную». И если сразу после отпуска мы начинаем кожу травмировать (а биоревитализация, кроме позитивной стимуляции при помощи гиалуроновой кислоты, несет еще и негативную стимуляцию за счет травмы кожи иглой), то могут образоваться пигментные пятна. Поэтому лучше подождать 3-4 недели после возвращения домой перед любыми инъекционными процедурами и химическими пилингами. Используйте мягкие уходовые процедуры на основе профессиональной косметики. Например, предотвратить появление пятен после загара поможет линия Meder Beauty Science», – комментирует Екатерина.

В России профессиональная продукция для коррекции дефектов кожи Meder Beauty Science пользуется популярностью у поклонников неинвазивной косметологии. За счет эффекта мышечной релаксации эти средства обеспечивают разглаживание мимических морщин и уменьшение напряжения активных зон лица. То, что нужно для преображения!

На вопрос, действительно ли в уходе за кожей после загара стоит отдавать предпочтение только профессиональной косметике, Екатерина отвечает однозначно: «Не бывает активно действующей косметики, которую можно взять с полки в магазине». Действительно, разница в концентрации компонентов, порой ощутима. Поэтому для радикальных воздействий имеет смысл обсудить с косметологом подбор крема после загара или серию процедур. Однако если вам важно просто поддержать кожу в трудный для нее, но, тем не менее, приятный для вас, период отдыха, можно обратиться и к масс-маркету. В этом случае главное, по мнению, Екатерины, внимательно прочесть состав продукта. Лучше отказаться от средств, содержащих этиловый спирт, фруктовые кислоты (гликолевую, лимонную, койевую), производные ретинола (витамина А). А вот крема после загара с гиалуроновой кислотой, пантенолом, алоэ, токоферолом и аллантоином заслуживают того, чтобы занять достойное место вашей косметичке.

Особенно осторожными с солнечными процедурами нужно быть «белоснежкам». Обладательницы светлой кожи буквально через час пребывания на открытом солнце приобретают не ровный бронзовый оттенок, а красноватый тон. Им на помощь может прийти солнцезащитный крем для лица Creme Solaire Anti-Rides Tres Haute Protection от Clarins. Он был создан специально для светлой или очень чувствительной кожи.

Каковы последствия неграмотного ухода за кожей после загара?

Ни для кого не секрет, что загар провоцирует преждевременное старение. Однако те, кто не могут жить без главного летнего ритуала, утверждают, что «солнечный» витамин – D – способствует выработке гормонов радости. Переубеждать кого-либо бессмысленно, поэтому мы просто напомним о последствиях неграмотного ухода за кожей после загара.

Одним из них является появление пигментных пятен. «Проблема в том, что нагревание кожи (даже не воздействие ультрафиолетовыми лучами, а, казалось бы, безобидными инфракрасными) способно вернуть пигментное пятно, которое вы удалили при помощи отбеливающих кремов, лазерных процедур, пилингов. Появлению пигментных пятен после загара также способствует прием различных медикаментов. Например, антибиотиков, оральных контрацептивов. Хотя, безусловно, солнце – лишь один из факторов усиленной пигментации», – комментирует Екатерина Животкова и делится советами, как предупредить появление пигментных пятен после загара:

  1. Не загорать в период, когда солнце максимально активно – с 12:00 до 17:00 часов по местному времени.
  2. Использовать крема с высоким SPF. Обращать внимание, есть ли в средстве фильтр против ультрафиолетовых лучей. Обновлять крем требуется каждые полтора-два часа.
  3. Не использовать крема и маски с фруктовыми кислотами и ретинолом в течение отпуска и пару недель после.
  4. Не проводить инъекционных процедур за 2 недели до и 3-4 недели после отпуска.
  5. Во избежание пятен после загара не совмещать отдых на солнце и прием антибиотиков.

К слову, не все звезды шоу-бизнеса считают загар неотъемлемой частью бьюти-образа. Например, Скарлетт Йоханссон однажды сказала, что ее непременные спутники в солнечный день – шляпа и зонтик. Глядя на ее сияющую кожу в сочетании с красной помадой, становится понятно, что такие меры вполне оправданы. Ставшая для многих примером и кумиром Мадонна предпочитает естественному загару средства автозагара от Christian Dior. По ее словам, они придают коже рельеф. А вот Николь Кидман, известная своей аристократической бледностью, не появляется на пляжах, поскольку боится онкозаболеваний.

Быть или не быть на солнце – решать вам. Главное – наслаждаться отдыхом, где бы вы ни находились, и не забыть заглянуть в свою косметичку до путешествия.

Уход за кожей после солнца: советы отдыхающим

Специальную косметику для восстановления кожи после воздействия солнца вы узнаете по голубому цвету упаковки и надписи After Sun, то есть «после солнца». Стоит ли нагружать чемодан лишними флаконами и чем грозит их игнорирование — объясняют глава Центра исследований и разработок Nivea Sun Катья Варнке и медицинский эксперт La Roche-Posay, врач-дерматолог Наталия Медведева.

Читайте так же:  Йога массаж для лица

1. Зачем коже нужен уход после солнечных ванн?

Длительное пребывание на активном солнце — большой стресс для кожи, заметно снижающий ее природные защитные механизмы. В первую очередь страдает гидролипидный барьер. А его нарушение приводит к сухости и обезвоженности, что проявляется в шелушении, чувстве стянутости, снижении эластичности и даже повышенной чувствительности. Чтобы помочь коже бороться с агрессивным воздействием окружающей среды, необходим рациональный уход на протяжении всего отпуска, от первого до последнего дня.

2. Какие средства использовать? Чем они отличаются от обычного ухода?

Не ограничивайте себя в увлажняющей косметике: она успокоит кожу и поможет дольше сохранить загар. В уходе задействуйте ваши обычные кремы и лосьоны, а также во время отдыха и 3–4 дня после возвращения из отпуска применяйте специальное средство после загара, ­оно хорошо восстанавливает кожу после вредного воздействия ультрафиолета, предотвращает раздражения, покраснения и ожоги, если вы переусердствовали с солнечными ваннами.

Очищение кожи в курортно-отпускной период должно быть максимально щадящим, ведь мы имеем дело с ослабленной барьерной функцией. Для тела подойдет сверхмягкое синтетическое мыло — синдет (syndet), без красителей и отдушек. Для лица — легкие эмульсии, например очищающее молочко, а также мицеллярные растворы.

3. Какие ингредиенты должны быть в постсолнечной косметике?

Желательно, чтобы кремы, спреи или лосьоны после загара содержали витамин B, он способствует интенсивному увлажнению. Также в средстве должны присутствовать антиоксиданты, например витамин E, чтобы нейтрализовать действие свободных радикалов, которые образуются под воздействием ультрафиолета и приводят к преждевременному старению.

Важные участники формулы – регенерирующие компоненты для восстановления поврежденных участков кожи: пантенол, аллантоин, экстракты лекарственных растений, таких как алоэ вера. Гидролипидный барьер хорошо восстанавливают природные масла, физиологические липиды, глицерин, гиалуроновая кислота, натуральный увлажняющий фактор.

4. Главные ошибки в уходе за кожей после солнца?

Получив желанный загар, мы часто перестаем использовать солнцезащитные средства и восстанавливающую косметику. Почему-то считается, что загорелая кожа застрахована от ожога и негативных последствий солнца (о них читайте вот здесь). Это ошибка. Не забывайте, что ультрафиолет таит много опасностей, от преждевременного старения до меланомы. Так что после возвращения из отпуска продолжайте пользоваться косметикой с SPF и несколько дней наносите средства, устраняющие стресс, который кожа получила под лучами солнца.

Еще одна ошибка — применение жестких скрабов и грубых пилингов: кожа и так раздражена, не надо травмировать ее еще сильнее. Чтобы сохранить загар, не стоит пользоваться средствами с экстрактами лимона или огурца, они обладают осветляющими свойствами и заставят шоколадный оттенок поблекнуть раньше, чем вам этого хотелось бы. По той же причине избегайте сауны и бани.

Правильный уход за кожей после загара

Содержание:

Наступает лето, и мы все хотим стать ещё более красивыми, и многие мечтают о загорелой коже. Мы хотим получить заряд здоровья на целый год, насладившись морем, солнцем и свежим воздухом. Как достигнуть желаемого без вреда для здоровья кожи, и как сохранить подольше полученный результат?

Интересно, что же такое загар по своей сути? Оказывается, это защитная реакция организма на воздействие ультрафиолета. Кроме потемнения кожи организм реагирует на пребывание под солнцем ещё и утолщением рогового слоя эпидермиса. Это полезная информация для лиц, склонных к угревой болезни: они могут заметить ухудшение состояния кожи после инсоляции.

Как появляется загар? Сначала отмечается первичное изменение цвета, обусловленное перераспределением и молекулярными изменениями в уже существующем меланине. Второй этап загара происходит постепенно, в течение нескольких часов и дней. В это время усиливается синтез меланина и его транспортировка в клетки кожи — кератиноциты. У людей со светлой и очень светлой кожей (I, II тип кожи по Фитцпатрику) генетически обусловлен синтез феомеланина вместо обычного эумеланина. У феомеланина более слабое и кратковременное защитное действие от ультрафиолета. При I и II фототипе кожи требуется более сильная защита от ультрафиолета и уход за кожей после солнца.

・ ・ ・ Важен уход не только “до”, но и “после” загара ・ ・ ・

Если фотозащиту начали использовать уже многие, то про важность ухода за кожей “после загара” помнят единицы. А его совершенно нельзя игнорировать! Ведь именно летний отдых сочетает в себе много агрессивных для кожи факторов, главный из которых — ультрафиолет. Как лучше ухаживать за кожей после загара, чтобы сохранить её здоровье, а заодно и шоколадный оттенок подольше?

Не допускайте пересушивания кожи:

  • не следует посещать солярий сразу вслед за отдыхом на солнце;
  • не забывайте о водных процедурах, особенно если вы купались в солёной морской воде или в воде с добавлением хлора;
  • не принимайте слишком горячих ванн;
  • используйте щадящие средства для очищения кожи.

Солнце, морская соль или вода с хлором способствуют тому, что кожа сохнет и шелушится. Вместе с чешуйками эпидермиса слущивается и загар. Средства “после солнца” замедляют этот процесс, и коричневый оттенок кожи сохраняется дольше. Они содержат увлажняющие компоненты, антиоксиданты, растительные экстракты, термальную воду. Благодаря им кожа, подвергшаяся ультрафиолетовому облучению, вновь станет мягкой и эластичной.

Итак, каким арсеналом масок, флюидов, кремов после загара мы располагаем? Выбор средств достаточно разнообразен.

  • Термальная вода (Авен, Урьяж, Либридерм) наносится после умывания и перед нанесением крема утром, излишки влаги удаляем салфеткой. Затем воду можно использовать в течение дня с целью освежить кожу и после душа. Непосредственно на солнце термальную воду не наносите: в этом случае капли играют роль линз, и на коже появляются ожоги.
  • Марка Авен предлагает восстанавливающий Крем-гель после солнца, причем имеется и отдельная форма для детей, возрастная категория 3+. Обратите внимание: детям до 3 лет категорически не рекомендуется пребывание под прямыми солнечными лучами!
  • Серия Саниссим от фирмы Лиерак предназначена для профилактики фотостарения: солнцезащитный тонизирующий флюид с SPF 30 или 50 (в зависимости от фототипа и интенсивности УФИ) наносится на лицо, шею, область декольте, а восстанавливающая сыворотка на ту же зону — после загара.
  • Бальзам-маска для волос Пантенол марки Либридерм и Маска Фитокератин​ марки Фито предлагают уход и восстановление для повреждённых, в том числе ультрафиолетом, волос.

Несмотря на обширный набор средств “до” и “после загара” избегайте длительного пребывания под прямыми солнечными лучами! Продолжайте уход “после загара” еще несколько дней по приезду из отпуска, это улучшит состояние кожи и дольше сохранит ваш загар.

・ ・ ・ Советы для сохранения красоты кожи летом ・ ・ ・

Для профилактики фотоповреждения кожи после загара и для сохранения её красоты рекомендуем выполнять несложные правила.

  • Ограничивайте время пребывания под открытыми солнечными лучами в пик солнечной активности — с 11:00 до 16:00.
  • Ежедневно используйте средства фотозащиты в зависимости от фототипа кожи.
  • Обеспечивайте достаточное поступления в организм воды, витаминов Е, С, коэнзима Q10.
  • Грамотно применяйте средства после загара.
  • Ограничивайте посещение солярия.
  • Избегайте в первые пару недель процедур, способствующих отшелушиванию кожи: домашние маски с огурцом, лимоном, отбеливающие средства, посещение сауны и бани.
  • Избегайте травматичных, инъекционных процедур (пилинг, биоревитализация) в первые 3-4 недели после отдыха на ярком солнце. В коже запущен механизм усиленной выработки меланина, поэтому на любое более-менее агрессивное воздействие ответом может стать образование пигментных пятен. Также эти процедуры не рекомендуются и за 2 недели до планируемой инсоляции. Применяйте мягкие проверенные средства для ухода за кожей в этот период.
  • Если вы принимаете какие-либо лекарства, подойдите серьёзно к пребыванию на солнце. Некоторые из препаратов могут повышать чувствительность к ультрафиолету, и вместо бронзового оттенка на коже будет солнечный ожог и пигментные пятна.

Современные стандарты красоты вовсе не требуют иметь кожу шоколадного оттенка. Каждый решает сам, загорать ему или нет. И если вы делаете выбор в пользу загара, давайте сохраним кожу красивой, молодой и здоровой!