Атмосферный воздух представляет собой смесь газов в соотношениях, указанных в табл. 1.
Кроме указанных газов в воздухе всегда содержится определенное количество пыли и микроорганизмов.
При дыхании в легких происходит газообмен: в альвеолах часть кислорода из воздуха переходит в кровь, а из крови часть углекислого газа выделяется в альвеолярный воздух. При этом в выдыхаемом воздухе значительно меньше содержится кислорода и в 100 раз больше по сравнению с вдыхаемым углекислоты.
Кислород является основной составной частью воздуха. При его участии в организме человека и животных протекают все окислительные процессы. Человек в состоянии покоя потребляет около 350 мл кислорода; при тяжелой физической  нагрузке потребление  кислорода возрастает. (далее…)

Основным помещением школы является классная комната. Нормой площади классной комнаты на одного учащегося является 1,25 м2 в младших классах и 1,4 м2 — в старших. Высота классного помещения — 3,5 м, длина — не более 9 м, так как в противном случае учащиеся плохо будут слышать речь учителя и с трудом читать написанное на доске. Ширина класса — не более 6,2 м, так как большее увеличение ширины класса будет ухудшать освещение на партах, расположенных у противоположной от окон стены.
Воздух классных помещений в связи с большим количеством детей, пребывающих в классе, в течение учебного дня изменяет свои свойства и может повлиять на здоровье учащихся. У учащихся, находящихся в помещении с загрязненным воздухом, появляется головная боль, слабость, малокровие, снижающие уровень их работоспособности. Чистоту воздуха в классных помещениях оценивают По содержанию углекислоты в этом воздухе, которое не должно превышать 0,07—0,1 %. Более высокое содержание углекислоты делает воздух вредным для здоровья учащихся, способствует быстрому утомлению. Повышенные температура и влажность воздуха при длительном пребывании в нем учащихся также снижают их работоспособность. Нормальная работа системы терморегуляции и функциональное состояние центральной нервной системы. Исследованиями установлено, что воздушный режим классных помещений будет благоприятным при следующих параметрах его факторов: температура воздуха 16—18 °С, относительная влажность — 30—60 %, скорость движения воздуха — 0,2—0,4 м/с. Для того чтобы в классном помещении в течение учебного дня содержание углекислоты не превышало допустимой величины (0,1 %), на каждого ученика, в зависимости от возраста его, должно приходиться от 16 до 26 м3 воздуха. А это возможно при трехразовом, в течение 1 ч, обмене воздуха классной комнаты чистым воздухом. Такой обмен обеспечивается естественной или искусственной вентиляцией. (далее…)

При выборе места под строительство школы необходимо учитывать следующие гигиенические требования. Прежде всего, нельзя размещать здание школы в непосредственной близости от промышленных предприятий, выделяющих вредные газы и дым. Уличный шум мешает нормальной работе школы, поэтому не следует их размещать на основных магистралях с большим движением транспорта. Выполнение этого условия также будет способствовать предупреждению несчастных случаев и предохранять помещения от пыли. Школы должны быть удалены от мест большого скопления людей (рынков, вокзалов), от мест проживания детей — на расстояние не более 1—1,5 км. Поэтому лучше всего располагать школы внутриквартально или в боковых тихих улицах. (далее…)

Какие же существуют меры борьбы с шумом и ультразвуком? Профилактической мерой воздействия на шум является соблюдение гигиенических нормативов, установленных ГОСТ 12.1.003—83 (табл. 39) и «Санитарными нормами допустимых уровней шума на рабочих местах» (1985).
Основной мерой снижения уровней шума и ультразвука является снижение их интенсивности в источнике. Это можно предусмотреть при разработке технологических процессов, при проектировании, изготовлении и эксплуатации машин, строительстве производственных зданий и сооружений, а также при организации рабочего места. Если уровни звукового давления на рабочих местах превышают допустимые, необходимо подобрать соответствующей мощности оборудование, обеспечить его звукоизоляцию. В тех случаях, когда уровень звука (шума) на рабочих местах не может быть снижен до предельно допустимых уровней, производственными процессами управляют из звукоизоляционных камер с помощью дистанционных устройств или автоматов. Так, применение звукоизолирующего кожуха на станках позволяет снизить уровень звукового давления на 30—40 дБ. (далее…)

Ультразвук — механическое колебание упругой среды, обладающее определенной энергией. В промышленности ультразвук используют при очистке и обезжиривании деталей, механической обработке твердых и хрупких деталей (сверление, резание), при сварке, пайке, лужении, для ускорения химических реакций в гальванотехнике, при получении эмульсий, как метод анализа и контроля (дефектоскопия, определение вязкости, плотности и т. д.).
В производственных помещениях суммарные уровни звукового и ультразвукового давления при разных технологических процессах колеблются в пределах от 90 до 120 дБ. Воздействию чаще всего подвергаются руки рабочего, например, при загрузке и выгрузке деталей, при обслуживании ультразвуковых ванн, при обработке детали и удерживании ее руками, при пайке и лужении. Причем действие ультразвука часто носит не только локальный, но и кратковременный характер. (далее…)

При гигиенической оценке постоянного шума измеряют его интенсивность (силу) и определяют спектральный состав по частоте входящих в него звуков. При измерении уровня интенсивности звуков результаты можно было бы выражать в величинах абсолютного давления (Па) или звуковой энергии (Дж), но для практических целей это неудобно, потому что очень велик диапазон воспринимаемых на слух величин: нижняя граница равна 10~12 Вт/м2, верхняя — 0,1 Вт/м2, т. е. вторая величина в 10 000 000 000 000 раз больше первой. Кроме того, при выборе метода измерения уровня интенсивности звуков учитывается, что в восприятии звуков по их силе существует важная физиологическая особенность: при увеличении звуковой энергии в 10 раз это ощущается как повышение громкости вдвое. (далее…)

Кальциферолы (витамины группы Б) регулируют минеральный обмен в организме,   способствуют всасыванию кальция и фосфора из кишок и отложению их в костях. Суточная потребность—100 МЕ. При отсутствии кальциферолов в пище у детей возникает рахит. Содержатся в рыбьем жире, сливочном масле, молоке, желтке яиц.
Токоферолы (витамины группы Е) оказывают влияние на половую функцию, способствуют размножению, накоплению в мышечной ткани сократительного белка (миозина), гликогена и веществ, участвующих в образовании энергии (макроэргов), участвуют в обмене веществ, синтезе нуклеопротеидов (ядерного вещества клетки), стимулируют работу сердечной мышцы. Суточная норма потребления токоферолов составляет 15 мг. При недостаточном поступлении витаминов с пищей возникают дистрофические изменения в мышечной ткани, у беременных женщин может наступить выкидыш плода, у кормящих нарушается лактация. Большое количество токоферолов содержится в растительных маслах (35—115 мг в 100 г)—подсолнечном, кукурузном, соевом, арахисовом. (далее…)