Меню

Способы понизить самооценку

Как понизить самооценку?

На просторах Интернета гуляют тысячи советов по типу «10 способов стать увереннее в себе» или «5 легких способов полюбить себя». Однако зачастую информация, которую выдают авторы, довольно противоречива и абстрактна. Именно поэтому мы решили подойти к этому вопросу с другой стороны и показать на конкретных примерах, как НЕ НАДО себя вести, чтобы обрести гармонию с собой и внешним миром.

СТАВИТЬ СЕБЕ ЦЕЛИ В ДУХЕ «ПОХУДЕЮ-СТАНУ СЧАСТЛИВОЙ», «НАЙДУ ПАРНЯ-СТАНУ СЧАСТЛИВОЙ»

Это НЕ работает, ты и сама это знаешь. Все начинается с очень жесткой диеты, а заканчивается нервным срывом, покупкой огромной банки мороженого и чувством отвращения к самой себе. Маниакальная идея найти парня делает тебя навязчивой, и это скорее всего отпугнет «твоего» человека. Научись быть счастливой прямо сейчас! Да, сказать легко, но и сделать это тоже возможно. Полюби своё тело, соблюдай режим сна и питания, занимайся творчеством, стремись к новым знаниям! . Оглянуться не успеешь — все твои мечты станут реальностью!


ПОСТОЯННО СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ЛУЧШЕЙ ПОДРУГОЙ/МАМОЙ/ОДНОКУРСНИЦЕЙ/ЗНАМЕНИТОСТЬЮ И Т. Д.

«А Маша в твоем возрасте уже училась в Оксфорде и параллельно работала!». Или: «У Маши в это время уже были муж и двое детей!»… Маша, конечно, молодец, но это ее путь, её выбор. Не нужно ориентироваться на чужие цели и на чужую «скорость». Жизнь — это не соревнование и не гонка! Расставь СВОИ приоритеты! Слушай себя! Ведь если погнаться за чужой мечтой, в конечном итоге в качестве приза получишь только неудовлетворенность и разочарование.

ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ ЦЕЛИ ПОТОМУ, ЧТО ТЫ «ТОЧНО ХУЖЕ ДРУГИХ»

Нет ничего ужаснее сожаления об упущенных возможностях, поэтому действуй, рискуй! Да, ты можешь ошибиться, проиграть, но мы все в этой жизни в первый раз. Никто не знает точно, где тебе повезет, а где тебя ждет провал. Пытайся снова и снова, пока не сможешь победить. Сомнения и легкая тревога — это нормально, но избегать неудач — это уже заведомо проиграть.

ПОСТОЯННО КРИТИКОВАТЬ И ВЫСМЕИВАТЬ ДРУГИХ

От этой вредной привычки стоит избавиться как можно скорее. Между сплетнями и оскорблениями есть еле заметная грань, которую очень легко преступить. Удели внимание себе, своим способностям, а не тому, что «Аньке эти джинсы вообще не идут! Она так поправилась!». Говоря подобные вещи, ты не только портишь мнение о себе, но и как бы самоуспокаиваешься, думая, что не все у тебя так уж плохо.

ОБЩАТЬСЯ С ТОКСИЧНЫМИ ЛЮДЬМИ

Если в двух словах, то токсичные люди (энергетические вампиры) — это люди, постоянно источающие негатив. Это может проявляться в мелочах вроде: обесценивания всех твоих маленьких побед, замечаний по поводу твоей внешности, попыток отговаривать тебя от достижения целей, неуважения к твоему личному времени. Поняла, что твоя подруга — именно такой человек? Беги как можно скорее! Потому что общение с токсичным человеком наносит значительный вред твоей самооценке. Не цепляйся за людей, которым ты нужна лишь для того, чтобы восхвалять их!

УПОТРЕБЛЯТЬ НЕКАЧЕСТВЕННУЮ ПИЩУ И НОСИТЬ НЕКАЧЕСТВЕННЫЕ ВЕЩИ

Да, избавляться от «чрезмерных» потребностей и «разумно» потреблять — это важно. Однако эти полезные привычки не должны оборачиваться против тебя. Везде нужно соблюдать баланс, поэтому не экономь на ВСЁМ. Ты достойна того, чтобы есть вкусную еду, пить свой любимый латте и носить приятные на ощупь свитера. К тому же нередко экономим мы гораздо больше денег, когда покупаем одну качественную вещь вместо мешка кофт, которые выйдут из строя уже через месяц. Цени себя и свои деньги!

НОСИТЬ НЕ ТО, ЧТО ХОЧЕТСЯ, А ТО, ЧТО СКРЫВАЕТ НЕДОСТАТКИ

Тебе может не нравиться твой не совсем плоский живот, небольшая грудь и т.д. Но не надо прятать себя в мешковатую одежду, предпочитать любому цвету черный и ходить в кофте с длинным рукавом в +30. Последнее отрицательно скажется на твоём самочувствии, черный не всегда стройнит, а мешковатая одежда может сделать твою фигуру бесформенной. Запомнила? Отметь те пункты, в которых увидела себя, и скорее начинай меняться. У тебя все получится! Удачи!

Как не позволить самооценке упасть

Марина Почивалова (Москва) — сертифицированный бизнес-тренер, карьерный коуч (Международный Эриксоновский университет, Канада). Занимается проектами развития сотрудников крупного и среднего бизнеса в России и СНГ. Ведет частную практику с клиентами, которые хотят продвигаться в карьере и поддерживать баланс в своей ­жизни. Подробнее — на pochivalova.ru и vk.com/marinapochivalova

  • Окружение — где, когда, в окружении каких людей, при каких обстоятельствах вы отметили у себя нормальную ­самооценку?
  • Действия — что вы делали в этой ­ситуации?
  • Способности, навыки — как вы действовали? Какими способностями ­обладали?
  • Убеждения и ценности — какими принципами руководствовались в этой ситуации? Почему вам важно было действовать именно ­так?
  • Идентичность — кем вы видите себя со стороны в этой ситуации? Какими словами можете охарактеризовать ­себя?
  • Окружение — где, когда, в окружении каких людей, при каких обстоятельствах вы отметили у себя снижение ­самооценки?
  • Действия — что вы делали в этой ­ситуации?
  • Способности, навыки — как вы действовали? Какими способностями обладали? Какими, возможно, не ­обладали?
  • Убеждения и ценности — какими принципами руководствовались в этой ситуации? Почему вам важно было действовать именно так? От каких принципов, возможно, ­отошли?
  • Идентичность — кем вы видите себя со стороны в этой ситуации? Какими словами можете охарактеризовать ­себя?
  • А каким я бы хотел быть в этой ­ситуации?
  • Какими бы принципами я руководствовался, если бы был именно ­таким?
  • Какие навыки и способности мне бы пригодились, чтобы быть ­таким?
  • Что бы тогда я сделал по‑другому?

Читайте по теме

10 Октября 2018

Редакция не несет ответственности за информацию, размещенную в рекламных материалах. Мнение редакции может не совпадать с мнением наших авторов. Все материалы, опубликованные в журнале, охраняются законом «Об авторском праве». Любое воспроизведение статей, перепечатка либо ссылка на них допускаются исключительно с письменного согласия редакции.

Как снизить самооценку?

Помогите справиться с проблемой! Я постоянно переоцениваю свои силы. Вечно берусь за слишком трудные задачи, которые не всегда могу выполнить, думаю что у меня всё получится, хотя на деле в большинстве случаев меня ждёт только провал. Несмотря на уродливую внешность, пытаюсь выглядеть хорошо, хоть и вижу что ничего из этого не получается. Есть ли способ сказать себе «ты, с у к а, стоишь столько-то, выглядишь так-то и можешь сделать это и то, а за другое не берись если не хочешь опозориться, а если и опозоришься не удивляйся»? Посоветуйте, как смириться со своими очень скромными (мягко говоря) способностями и внешностью и не влипать регулярно в неприятные истории из-за этого? А то я со своими глобальными планами типа второй вышки, третьей работы и постройки дома (я зачем-то присматриваю участок, собираюсь строить домик, хотя знаю что на это добро мне 10 лет копить) скоро концы отдам. А я ещё замуж зачем-то хочу. С моей-то рожей. Ужас в общем. Как мне наконец адекватно оценить себя и жить по средствам?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Воробьева Юлия Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Коротина Светлана Юрьевна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Анастасия Дядчук

Психолог, Фототерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Скибская Наталья Петровна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Данилова Алена Игоревна

Психолог, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Александр Уразов

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Истомина Инга Михайловна

Психолог, Инициационный специалист. Специалист с сайта b17.ru

Блужин Владимир Вячеславович

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Обсуждение в данной теме было закрыто модератором

[3035240707] – 13 января 2008 г., 21:29

Автор, не слушайте никого! Что такого есть в остальных, чего нет у вас? Внешность у вас хорошая, вперед для осуществления своих планов!

[1684023069] – 13 января 2008 г., 21:45

нормальная внешность. никакого уродства, вполне симпатичная. только надо ярче красить глаза и волосы.

[1172562525] – 13 января 2008 г., 21:46

зачем вы автора успокаиваете. автор!!срочно в салон красоты.

[26301866] – 13 января 2008 г., 21:58

Автор а сколько вам лет?

[1965222532] – 13 января 2008 г., 23:34

Завышенные ожидания к себе и жизни сочетающиеся с нереальностью все это достигнуть. Есть желание «утереть всем нос»?

[431875172] – 14 января 2008 г., 08:52

Автор, какая третья работа, кому вы парите мОзги, я сейчас иждивенка, и то нет времени такой херомундией заниматься, а вы видимо просто недалёкая, по поводу фото ваще промолчу, не знаю, может кого то запозорить хотели..

[1889064090] – 14 января 2008 г., 13:35

Хотя судя по посту в начале темы падать ей уже некуда.Вы ее бедную ногами в темный угол запинали и она там тихо сдохла.

[776319496] – 15 января 2008 г., 18:58

Согласна с 35. И еще хочется добавить: где-то слышала — «в своей жизни нужно делать как раз невозможное, а возможное как-нибудь по ходу сделается». Это о том, что ЦЕЛИ надо ставить себе действительно высокие, практически невозможные (но не фанатичные, согласующиеся с природными законами 🙂 ). И идти к ним, спокойно разбивая задачи на подзадачи, по шажкам. Даже если не дойдете до «конечного» пункта — все равно «придете» так далеко, как и не смели надеяться, ставя «низкие» цели. Более приземленный пример: например, один человек хочет стать чемпионом мира по шахматам. Способности вроде бы есть, но так себе, не чемпионские. Но он тренируется изо всех сил, при этом не фанатично — т.е. считается со своим уровнем здоровья, с реалиями жизни, с теперешними способностями, но при этом изо всех сил развивает их, тренирует любую свою сильную сторону, способность, даже ту, которую другие сочтут мелочью. В результате чемпионом мира он скорее всего не станет, но мастером-«международником» — вполне вероятно. Другой при тех же начальных условиях стремится всего лишь выполнить 1-й разряд. И тренируется соответственно. Да, он цели скорее всего достигнет. Но результаты явно окажутся ниже, чем у 1-го.

Читайте так же:  Начало отношений между мужчиной и женщиной глазами мужчины

[346619578] – 16 января 2008 г., 12:18

Автор, просто сейчас вы попали на негативную полосу, получили от кого-то по носу (обрахно выражаясь). Все мысли правильные, особенно понравилось про дом и семью. 5 баллов! Все у вас должно получиться!

[2293888018] – 13 января 2008 г., 20:20

абсолютно не вижу никакой проблемы.
Зачем понижать самооценку, которую потом будет очень непросто восстановить.
А то, что планы на жизнь грандиозные, так и что? Претворяй в жизнь.
По поводу внешности. так красавицы редко бывают счастливыми.
Так держать и ни шагу назад.

Способы манипуляции, и как им противостоять

Всем нам порой приходится общаться с людьми, которые хотят каким-то образом получить над Вами власть, разрушив Вас, как личность. И это может быть где угодно — дома, в кругу знакомых, на работе. В каком-либо коллективе обязательно найдется человек, который попытается понизить Вашу самооценку, и таким образом начать манипулировать Вами.

Чтобы противостоять различным способам манипуляции, нужно их научиться распознавать. Первое, что сделает манипулятор — попытается понизить Вашу самооценку. Человек, у которого самооценка понижена, гораздо легче становится орудием в чужих руках, чем тот, кто знает себе цену.

И самое мерзкое то, что они делают свое дело настолько тонко и неочевидно, что нужно быть достаточно наблюдательным человеком, чтобы это заметить. Если мы все же заметим такое нехорошее поведение, и попытаемся выразить свои чувства, наши оппоненты с легкостью перевернут все с ног на голову, выставив нас эгоистами, или слишком чувствительными и мелочными людьми, превращая нас таким образом из жертв в обидчиков.

Наша самооценка — очень уязвимое место. Известно одно хорошее утверждение Джея Картера, доктора психологии. Он сказал:
«Удар в нос — это прямо, очевидно, и быстро заживает. Но удар, нанесенный по вашей самооценке правильным образом и в нужное время, может искалечить вас до самой смерти.»
Ударами по самооценке манипуляторы всячески пытаются подрезать крылья тому, кого они наметили своей жертвой. И в этом случае нужно бороться. Способы понижения самооценки, которые применяются, можно классифицировать, и анализировать. Зная их, Вам не составит труда противостоять манипуляциям, и выйти победителем.

Давайте рассмотрим подробнее способы манипуляции, которые могут быть применены против Вас. Манипуляторы могут попытаться сделать следующее:

Сделать Вас неуверенными в себе

Они будут пытаться постоянно поддерживать в Вас чувство неуверенности. Вы никогда не будете уверены в них, и в себе. Они могут в любой момент закатить истерику, или сделать что-то, что выведет Вас из равновесия.

Вы можете подумать, что достигли согласия, Вы начнете нормально общаться, начнете доверять, и чувствовать себе более-менее комфортно, и вдруг в один момент этот человек сделать что-то, что перечеркнет все, что было раньше. Вы опять почувствуете себя в зоне неуверенности и дискомфорта.

Возможно, Вы начнете убеждать себя, что Вы сами неправы, что все же этот человек Вам нравится, что нужно притерпеться и все наладится, но постоянные срывы будут сводить все Ваши усилия на нет.

Приписать свои чувства Вам

Иногда манипуляторы берут за основу свои чувства, но не признается в них, а наоборот, приписывают их другому. Например, человек, который чувствует неприязнь к Вам, может Вам сказать: «По моему, Вы меня недолюбливаете».

Заключая Вас таким образом в свои рамки, они заставляют Вас оправдываться и объясняться перед ними. И, вместо того, чтобы разобраться в намерениях таких людей, и противостоять их манипуляциям, Вы начинаете сомневаться в своих собственных чувствах, и анализировать их.

Заставить себя чувствовать кому-то обязанными

Цель манипуляторов — власть. Они хотят себя чувствовать выше Вас. Также они могут попытаться заставить Вас считать, что Вы им чем-то обязаны. Такое поведение часто характерно для рабочей среды. Например, Вас хотят заставить поработать сверхурочно. И если у Вас есть какие-то свои планы, Вам могут сказать, что работа куда важнее личных интересов.

Навязывать другим свое мнение

Люди, склонные манипулировать другими людьми, часто навешивают ярлыки на окружающих, а затем ведут себя так, будто все с ними согласны. Они это делают специально, чтобы понизить самооценку, а затем попытаться доказать, что это правда, потому что якобы другие люди с этим тоже согласны.

Если при этом приходится решать какую-то проблему, такие люди, вместо того, чтобы помочь, только осложнят все дело.

Всегда берегитесь обобщений, и людей, которые могут сделать из мухи слона. Если Вы забудете убрать в квартире, такой человек скажет: «Ты никогда ничего не делаешь по дому», или «От тебя нет никакого толку».

Вместо того, чтобы заняться решением проблемы, они будут понижать Вашу самооценку. А проблема заключается всего лишь в том, что в квартире грязно.

Наносить удары исподтишка

«Я не хочу, чтобы ты расстраивался, но. » — и после этого Вас обязательно чем-то расстроят. Или: «Я не хочу вмешиваться, но. » — и обязательно вмешаются. Они будут говорить сочувствующим, успокаивающим тоном, они заставят Вас расслабиться, и затем нанесут удар, когда Вы меньше всего этого ждете.

Вкладывать в свои фразы двойной смысл

Обычно двойной смысл проявляется в словах и фразах, которые означают одно, а подразумевают совсем другое. Например, они могут издевательски спросить Вас: «Ну и как дела? Ты там, говорят, добился больших высот?» И если Вы ответите резко, то они затем с чистой совестью будут всем рассказывать, что Вы человек неадекватный, и на обычные вопросы агрессивно реагируете.

Такие люди — настоящие мастера в составлении фраз с подтекстом. Возможно, этот подтекст заметите только Вы, а окружающие вовсе не поймут, о чем речь, или не обратят на это внимание.

Обрывать разговор

Еще один способ людей, которые стремятся к манипуляциям, и понижению Вашей самооценки — склонность обрывать разговор. Если Вы начнете что-то доказывать, или объяснять, или просто рассказывать о себе и своих делах, Вас могут перебить, показав таким образом, что Вы — лицо незначительное, что Вас можно не слушать, и не обращать на Вас внимание.

Сначала поднять Вас к вершине, а затем резко опустить

Встречаются такие люди, которые попытаются сделать Вас зависимыми от себя. Они сначала поднимут Вас на небеса, убеждая, что Вы — самый лучший, самый надежный, самый умный и самый способный человек. Но когда Вы будете действительно нуждаться в помощи, они переключат свое внимание на Ваши негативные стороны, и начнут всячески их раздувать.

Таким образом они могут внушить Вам уверенность, что без них Вы ничего не стоите.

Как противостоять манипуляциям?

Теперь, зная способы, которые могут применить против Вас люди, манипулирующие Вами, Вы можете не только распознавать их, но и бороться с ними. Недаром говорят, что знание — сила. И если мы не можем избегать таких людей, мы можем, в любом случае, избежать их ловушек. Все, что нужно сделать — вести себя увереннее и напористее, и отстаивать свои интересы.

Более подробные сведения Вы можете получить в разделах «Все курсы» и «Полезности», в которые можно перейти через верхнее меню сайта. В этих разделах статьи сгруппированы по тематикам в блоки, содержащие максимально развернутую (насколько это было возможно) информацию по различным темам.

Также Вы можете подписаться на блог, и узнавать о всех новых статьях.
Это не займет много времени. Просто нажмите на ссылку ниже:
Подписаться на блог: Дорога к Бизнесу за Компьютером

Вам понравилась статья? Поделитесь, буду весьма признателен:

Также приглашаю добавиться в друзья в социальных сетях:

Как резко понизить самооценку

Мой муж очень серьёзный и ответственный человек. Однажды я его спросила:

— А почему ты мне никогда комплименты не говоришь?

— Не люблю врать,- отвечает.

Мля. язык мой, враг мой.

  • Лучшие сверху
  • Первые сверху
  • Актуальные сверху

13 комментариев

Это называется повысить самооценку себе за счёт кого-то из близких. Мудак короче.

То есть ему ничего не нравится, настолько что и сказать нечего?)) Мученик, как есть мученик и претерпевалец.

Квалифицированный доктор назначил назначил бы данному мужу припарки чугунной сковородкой к лицу, два раза в день)

Уж тогда-то он найдет что сказать, тут ты права.

Объективная доля здоровой похвалы и восхищения своей единственной и не неповторимой спутницей или спутником жизни. Это называют сначала влюбленностью, а потом любовью.

— А почему ты мне никогда комплименты не говоришь?

— А потому что ты дурында! (заржал, убежал играть в танки, пить пиво и курить)

Краткое изложение моих отношений с бывшей. Гадко то как получилось, два года вместе прожили. Зато теперь она свободна и найдет себе нормального мужика, рад за неё 🙂

Как понизить его самооценку?

Часто читаю здесь про мужчин манипуляторов и тиранов, которые унижают своих девушек. И возник у меня вопрос — а как с мужика «корону» сбить? Как заставить его думать, что он ничтожный и никому не нужный?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Наталья Евгеньевна Походилова

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Воробьева Юлия Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Коротина Светлана Юрьевна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Анастасия Дядчук

Психолог, Фототерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Скибская Наталья Петровна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Данилова Алена Игоревна

Психолог, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Читайте так же:  Чем удивить девушку на годовщину отношений
Александр Уразов

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Истомина Инга Михайловна

Психолог, Инициационный специалист. Специалист с сайта b17.ru

Блужин Владимир Вячеславович

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

[1584009577] – 29 апреля 2016 г., 09:44

Я изменила с успешным, состоятельным и укатила с ним в Сочи на три ночи. Быстро корона слетела.

[3386012953] – 29 апреля 2016 г., 09:46

Побойтесь кармы. Вам же потом собьют. Про манипуляторов и тиранов пишут слабые личности которым были даны люди для работы над собой, а им проще обвинить в своих бедах весь остальной мир. Ничего особенного. Если вы задаетесь вопросом, то не умеете и просто завистливы и злы по природе своей😉

[2726393233] – 29 апреля 2016 г., 10:05

скажите ему, что у него пипетка вместо ххууяя

[369406] – 29 апреля 2016 г., 10:14

Стать успешной самой. Завести свой график. Уделять ему меньше внимания. Подчеркивать своими словами то, что он значит для вас не так много. Словами типа «Ну не с тобой же», «Ну ты-то на это не способен»

[18540894] – 29 апреля 2016 г., 10:16

[quote=»Гость»]скажите ему, что у него пипетка вместо ххууяя[
++ и что у вас он первый с таким мизинчиковым размером

[2899583263] – 29 апреля 2016 г., 10:22

Фактом, что Вы рядом с ним.

[575262980] – 29 апреля 2016 г., 10:27

Часто читаю здесь про мужчин манипуляторов и тиранов, которые унижают своих девушек. И возник у меня вопрос — а как с мужика «корону» сбить? Как заставить его думать, что он ничтожный и никому не нужный?

Если корона прикрывает кучу комплексов (как защита), потоптаться на этих комплексах с издевкой над каждым

[1363271630] – 29 апреля 2016 г., 10:39

А нефейхуя вообще с таким дело иметь?! Пусть себе дальше зеленым лугом идет.Зачем ему что-то доказывать?

[3312438960] – 29 апреля 2016 г., 10:42

Нельзя мужчине сбивать самооценку. Высокая самооценка нужна для успешности.
Высокая самооценка- показатель потенциальности. Тупо

[1974295432] – 29 апреля 2016 г., 10:49

тираны и манипуляторы — это жалкие, ничтожные людишки с кучей комплексов и очень низкой самооценкой. Вы не сможете ее понизить имеено по этой причине. Они унижают и обижают других имеено для того, чтобы самоутвердиться в собственных глазах, понижая других они считают себя выше.
Самое умное при общении с тираном и манипулятором — держать дистанцию, и чем больше, чет лучше.

[3634547554] – 29 апреля 2016 г., 10:51

Не нравится, не надо кушать. Себя, дитя мое надо уважать, а не насиловать, живя с тем, кого не любишь.

[2468403547] – 29 апреля 2016 г., 10:58

Вообще и правда у тиранов и манипуляторов низкая самооценка и они самоутверждаются за счёт других, у меня бывший такой, я его бросила в тот момент когда он вообще не ожидал, до этого делала так все, что бы даже намёка не было на расставание, а потом бац и все! Он потом так унижался когда вернуть хотел, вот это мне и нужно было, а так давите на комплексы, говорите что ни на что не способен, впринципе его же действиями

[4087171989] – 29 апреля 2016 г., 11:16

Вообще и правда у тиранов и манипуляторов низкая самооценка и они самоутверждаются за счёт других, у меня бывший такой, я его бросила в тот момент когда он вообще не ожидал, до этого делала так все, что бы даже намёка не было на расставание, а потом бац и все! Он потом так унижался когда вернуть хотел, вот это мне и нужно было, а так давите на комплексы, говорите что ни на что не способен, впринципе его же действиями

Тоже такое было. Киданула его, когда он вообще не ожидал. И всё опять как по накатанной: вопли под окном, угрозы о самоубийстве, слезливые письма и даже попытки действовать через моих родителей. а я в душе уже перегорела к тому моменту.

[1506169706] – 29 апреля 2016 г., 11:17

так же, как и с девушкой, постоянно умалять его заслуги и значимость. но вообще лучше свою оценку повышать, зачем вам другого человека кошмарить, вы же не психопат)

[500310809] – 29 апреля 2016 г., 11:23

Часто читаю здесь про мужчин манипуляторов и тиранов, которые унижают своих девушек. И возник у меня вопрос — а как с мужика «корону» сбить? Как заставить его думать, что он ничтожный и никому не нужный?

Может вам лучше свою повысить?))

[1097021494] – 29 апреля 2016 г., 11:36

Как заставить его думать, что он ничтожный и никому не нужный?

вам же он нужен был, значит найдутся и другие такие же

[198097831] – 29 апреля 2016 г., 11:36

Может вам лучше свою повысить?))

самый лучший вариант — тираны боятся самодостаточных, уверенных в себе людей и никогда с ними не связываются.

Похожие темы

[3386012953] – 29 апреля 2016 г., 11:37

самый лучший вариант — тираны боятся самодостаточных, уверенных в себе людей и никогда с ними не связываются.

😂😂😂 Тираны боятся? Слова несочетаемы😉

[228320279] – 29 апреля 2016 г., 11:40

тираны и манипулятора тиранят и манипулируют только женщинами с низкой самооценкой,поднимайте свою и всё

[198097831] – 29 апреля 2016 г., 11:41

😂😂😂 Тираны боятся? Слова несочетаемы😉

тираны и манупуляторы многого бояться — боятся одиночества, боятся сопротивления, сильного собрата и т. д. Ничего не бояться психопаты, не надо путать твердое с горячим.

[600557591] – 29 апреля 2016 г., 11:41

«Мыши плакали, кололись, но продолжали жрать кактус» (с))

[3386012953] – 29 апреля 2016 г., 11:44

тираны и манупуляторы многого бояться — боятся одиночества, боятся сопротивления, сильного собрата и т. д. Ничего не бояться психопаты, не надо путать твердое с горячим.

Вы манипулятор или тиран? Что от их лица вещаете. Психопаты все люди в той или иной мере, здоровых не бывает. Ничего тиран не боится, на то он и тиран😉

[3386012953] – 29 апреля 2016 г., 11:46

Тиран это насильственно захватывающий власть 👆

[885119633] – 29 апреля 2016 г., 11:48

Кстати считаю ошибочным мнение ,что тираны тянутся, подбирают и тиранят женщин с низкой самооценкой, это не всегда так. Настоящий Тиран выбирает женщину как раз успешную, с высокой самооценкой, и ооочень потихоньку, капля за каплей — это все из нее выдавливает, опускает ее по миллиметру, ограничивает ее очень медленно, сжимая кольцо, как удав.
Причем интересно то, что бывает так, что мужик своего тиранства не понимает, делает это неосознанно, а выбирает успешную потому что ему такие нра, глупые ему и не надо.
Но если женщина действительно сильная и обязательно умная, она это замечает, и не отдает ни миллиметра своей территории, ни капли своего самоуважения. ПРосто твердо стоит на своем. А самое полезное — бороться с ним его же оружием — в ответ ограничивать его, отбирать права у него в ответку.
Но все это делать можно, если есть любовь, отношения нужны обеим людям, то вот такую притирку делать можно.

[3671675164] – 29 апреля 2016 г., 11:58

Слабый, ничтожный — да. Но физически он все-таки сильнее. Смотрите, не переборщите с «комплиментами», а то может и прилететь. Действуйте тоньше.

[1882654715] – 29 апреля 2016 г., 12:17

Чего там понижать? Каждый чмо_шник в глубине душе знает про себя все.

[1882654715] – 29 апреля 2016 г., 12:18

Слабый, ничтожный — да. Но физически он все-таки сильнее. Смотрите, не переборщите с «комплиментами», а то может и прилететь. Действуйте тоньше.

Лопатой ему в обратку)

[254115854] – 29 апреля 2016 г., 12:23

++++ Это ключевоеЗАЧЕМ тратить время на тирана/идиота, когда это же время можно с пользой потратить на создание семьи с НОРМАЛЬНЫМ человеком.

Где было про тирана и идиота, если автор корону сбить озаботилась? Кто идиот в сухом остатке?

[1882654715] – 29 апреля 2016 г., 12:27

Где было про тирана и идиота, если автор корону сбить озаботилась? Кто идиот в сухом остатке?

В данном случае скрытый тиран получается автор.

Как правильно:Понизить самооценку

Вы хотите захватить мир или изящно покончить с собой без ухода из жизни? Но у Вас не хватает мотивации. Как-то слишком Ваша жизнь хороша, и Вы миром и собой довольны. Да, это действительно не способствует героическому настроению. Так ничего великого не свершить.

Не отчаивайтесь. Наша инструкция поможет Вам понизить самооценку и прочувствовать несовершенство этого жестокого мира.

Итак. Вы думаете, Вы хороший и мир хороший. Посмотрим, правы ли Вы!

Содержание

Объективный взгляд на Ваши достижения Править

Как сказано древними, всё познаётся в сравнении. Сравните свои достижения с достижениями окружающих.

Такое будущее Вам предсказывала мама.

  • Например, Билл Гейтс создал Некрософт, а Вы — нет.
  • Альберт Эйнштейн создал Теорию Относительности, а Вы — нет.
  • Бетховен написал 32 фортепианных сонаты, а Вы — даже «собачий вальс» не сыграете.
  • Хомский построил дерево, а Вам такое и в голову не пришло.
  • Маслоу нарисовал пирамиду, а Вы и на это не способны.

… всё впереди, говорите?

  • Галуа в 19 лет создал теорию групп, Лермонтов погиб в 26 знаменитым поэтом, Яша Хейфец и Женя Кисин ещё детьми прославились как великие музыканты — а сколько лет Вам? И что? Только и можете, что спеть «Раскинулось поле по модулю пять…», да и то фальшиво.

… Да Вы не с великими, Вы с простыми себя сравните.

  • Н. Н. в 20 лет стал генеральным директором ТОО «Рога и Копыта». А Вы?
  • У Л. 12 детей. И все рыжие в папу и веснушчатые в маму. А Вы не рыжий, не веснушчатый, а сколько у Вас детей?

Ничего-то Вы не сделали!

Объективный взгляд на Ваши возможности Править

Из предудыщей главы стало ясно, что память о Вас не останется в веках. От Вас останется тире между двумя датами. Потому что Вы ничего не можете.

Читайте так же:  Как сказать парню что не хочешь с ним общаться

Таким Вы представляете себя в мечтах.

Проверьте это. Попробуйте хоть что-нибудь совершить: купить Эфиопию, стать президентом США, или хотя бы немного заработать в интернете. Будьте упорнее, не оставляйте попыток. И ни в коем случае не отступайте от инструкции, чтобы Вам не в чем было себя упрекнуть. Где-то после 50-й попытки и Коту станет ясно, что дело не в невезении, а в Вашей неспособности сделать что-либо путное.

Что с Вас взять! Вы даже забить болт в бетонную стену не способны!

Вы всё еще надеетесь, что в Вас есть что-то положительное? Тогда продолжим.

Объективный взгляд на личную жизнь Править

Мужской вариант: Неказанова Править

Ваш бывший одноклассник Ч. — толстый, носатый, разговаривающий ужасным фальцетом, делающий 4 ошибки в слове «ещё», получивший заочно-педагогическое образование в провинциальном ВУЗе только благодаря «волосатой лапе» — женился на девушке потрясающий красоты и недюжинного интеллекта. А Вы? А вот за Вас она не вышла. Это факт. И этот факт кое-что о Вас говорит!

Строго говоря, большинство женщин на Земле ни за что бы не вышли за Вас замуж. Они предпочли Вам других мужчин. А Вас не предпочли. А большинство не может ошибаться. Значит, Вы хуже их всех!

Г-жа Пупкина из 12 квартиры вышла замуж за Василия Пупкина, несмотря на его ориентацию, которую СМИ не упоминают из соображений политкорректности. А за Вас она не вышла. Да и не выйдет никогда! Вас терзают смутные сомнения, что дело в том, что Вы не делали ей предложения? Проверьте. Купите шампанское, огромный букет красных роз, наденьте свой лучший костюм и пойдите к г-же Пупкиной и предложите ей руку и сердце. Вот видите! Простая русская баба отказалась связать с Вами свою судьбу. Какого-то дровосексуалиста предпочла Вам! Вам! Его! И кто Вы после этого? Вот кстати, ещё и соседи Вас ненавидят. Например, г-н П. из 12 квартиры ни с того ни с сего Вас побил! Вот так вот взял и побил! И в этом только Вы виноваты. Вы сами это знаете. Вы нагло приставали к его жене. Потому что Вы такой. Всем от Вас плохо. И никому не хорошо.

Попытайте счастья с другими женщинами. Купите букет роз. Подойдите на улице к одинокой девушке и сделайте ей предложение. Повторяйте опыты до тех пор, пока не увидите, что никто, никто, никто не хочет связать с Вами свою судьбу.

Женский вариант: Негейша Править

Настоящей гейше стоит только глазками стрельнуть — и мужчина падает сражённый к её ногам. А Вы так можете? Попробуйте! Выйдите на улицу и начните стрелять глазками. Вот, вот оно! Никто не падает. Наверное Вы толстая. Или волосы не блестят. Или нос кривой. Или всё это вместе.

Или стесняетесь, стреляете плоховато. Стреляйте интенсивнее.

Вот и убедились! С леди обращаются как с леди, а с Вами как с… нет, хуже, куда хуже, чем с цветочницей! Косые взгляды, нелестные выпады, неприличные предложения, да ещё и в милицию забрали. Ясно Вам теперь, кто Вы? То-то!

Объективный взгляд на Ваше тёмное прошлое Править

Вы с умилением думаете о детстве? Подумайте! Что принесли эти несчастные 15 минут удовольствия Вашим родителям? Вспомните, как было на самом деле.

Таким Вы видите себя в зеркале.
«Может, оно кривое? Или это не зеркало, а чей-то портрет?»
Если хотите понизить самооценку, бросьте эти мысли!

  • Вы измучили маму тяжёлыми родами.
  • Вы без конца орали и пачкали пелёнки.
  • Вы сделали «вырванные годы» папе, бабушке и воспитателям в детстком садике.
  • Когда дети в песочнице отнимали у Вас игрушки, Вы растерянно смотрели по сторонам и не пытались защищаться. Как последний лох!
  • Вы отняли лопатку у маленького Ванечки. Если бы папа не заставил Вас её отдать, Вы бы в свои 3 годика стали настоящим грабителем! Да-да!
  • В первом классе Вы обозвали одноклассницу рыжей бесстыжей. Как она плакала!
  • Вы не дали списать Вовке, и он получил двойку! За годовую контрольную по физике!
  • Вы прогуливали литературу! А учительница так переживала!
  • Вы боялись дворовую шайку хулиганов!
  • На первом курсе Вам не досталось место в общежитии, потому что Вы плохо сдали экзамены.
  • Вы снимали квартиру, в которой вечно текли трубы. Сантехник ничего не мог сделать, и Вы тоже. Потому что руки у Вас из одного места растут.
  • Однажды прорвало унитаз, а Вы, не дождавшись сантехника, убежали на этот дурацкий экзамен по матанализу. Сосед снизу подал на Ваших хозяев в суд. Они Вам залог не вернули… Жуткое дело!
  • Вы умудрились получить 4 за дипломный проект. А почти у всех были 5.
  • Когда девушка, в которую Вы влюбились, вышла замуж за другого, Вы ей послали подарок, в который вложили открытку с надписью: «Желаю поскорее развестись с ним и влюбиться в меня». И они развелись. Хотя когда-то любили друг друга. Это Вы их сглазили!
  • Но в Вас Она не влюбилась. Видимо, знала, в чём дело.
  • В прошлом месяце Вы опоздали на работу. На целый час. И пропустили важное совещание.
  • Вы злоупотребляете интернетом на рабочем месте! Вот и сейчас, собственно…
  • Вы нагло приставали к замужней даме, жене Вашего ближнего, Василия П.
  • Вы не звоните старым школьным друзьям. На инет у Вас время есть, а на них нету.
  • И вообще, Вам не о чем с ними говорить. Потому что жизнь Ваша скучная и серая. И ничто Вас не интересует.
  • Вот и сейчас, Вы сидите и читаете инструкцию по управлению своей самооценкой. А в мире творятся всякие кошмары, до которых Вам дела нет. Потому что Вы зациклены на себе.
  • Вот за всё это Вам так не везёт в личной жизни.

Собственно говоря, это ещё не всё. Из-за Вас и только из-за Вас перестали ходить трамваи, исчезла из магазинов гречка, подорожал сырок «Дружба» и началось глобальное потепление.

Вы думаете, это всё Ваша заниженная самооценка? А на самом деле Вы о-го-го? Тогда…

Узнайте, что люди о Вас думают на самом деле Править

  • Позвоните какому-нибудь знакомому в 3 часа ночи и спросите: «Скажи, я ЧМО? Дурак? Ничтожество?». Если с первого раза не помогло, звоните второй раз, третий, четвёртый. В конце концов, он будет вынужден ответить Вам правду.
  • Создайте ЖЖ или блог, пишите там обо всём, что происходит в Вашей жизни: что Вы ели на завтрак, как работали на работе, как сантехник чинил Вам кран на кухне и т. д. Почитайте, что Вам пишут в Гостевой книге. Если они деликатничают, удалите всех из «друзей». Не помогает? Ходите по бывшим «друзьям» и спрашивайте их в их Гостевых, правда ли что Вы никчемный тип, зануда, полное ничтожество. Требуйте, чтобы они Вас забанили или согласились с Вами. В конце концов они будут вынуждены сделать это.
  • Зайдите на сайт знакомств. Повесьте фотографию себя в очень пьяном виде. Возьмите ник «Подлый говнюк», а в резюме напишите: «Пошлите меня, внесите в черный список, убейте об стену!». Пишите девушкам письма с предложениями немедленно встретиться в реале. Хоть одна откликнулась? Отказываются? Спросите, почему. Что они Вам сказали? Вот то-то и оно! А был бы на Вашем месте поручик Ржевский, толпой бы к нему сбежались!
  • Одна девушка согласилась на встречу? При встрече спросите её, часто ли она занимается благотворительностью и неужели для оной нет объектов, более достойных, чем Вы. Говорите только об этом, пока она не признается, что действительно просто пожалела Вас. Не признаётся? Улыбается, говорит, что Вы милый, находит в Вас чувство юмора? Напейтесь в её пристутствии и начните буянить. Ну? Вот, даже самая добрая девушка не хочет не то что влюбиться, а даже просто немного пообщаться с Вами! С первой же встречи сбегает!
  • Если в общественном месте (автобусе, очереди в кассу и т. п.) на Вас смотрит незнакомый человек, это знак, что с Вами не всё в порядке! Подойдите к нему, и спросите, что он о Вас думает. Скорее всего, он даже не захочет с Вами разговаривать. Если захотел — прекрасно, задайте уточняющие вопросы: «Вы смотрите на меня, потому что я урод? Вам противно находиться со мной рядом? Вы бы ни за что не стали общаться с таким, как я? Я похож на маньяка?» Заставьте его сказать Вам всю правду!
  • Позовите в гости друзей. Заприте их в комнате без еды и не выпускайте, пока они честно не выскажут Вам всё, что думают о Вас… И что они сказали?
  • Вот какие у Вас друзья. А других Вы и не заслужили. Потому что всё, что они Вам сказали — чистая правда. Друзья-то уж точно не солгут!

Вы всё ещё на что-то надеетесь? Вы маленький, но нужный винтик на работе? Вы нужны Вашему волнистому попугайчику? Это в Вас надежду вселяет? Тогда Вам остаётся только…

Крайняя мера Править

  • Увольтесь с работы. И немедленно, никаких предупреждений за 2 месяца. В графе «Причина» напишите: «потому что я тут всех ненавижу».
  • Подайте на развод.
  • Внесите всех знакомых в чёрный список. На письма и звонки отвечайте: «Вы мне все надоели! Прощайте!»
  • Перестаньте кормить попугая.
  • Продайте личные вещи и напейтесь.
  • Гуляйте пьяный в ночи под окнами у соседей и кричите им всё, что Вы думаете об этом хреновом мире.
  • Милиционерам тоже выскажите всё это.
  • И сокамерникам.

Ну вот. Теперь всё ясно. Вы никто. Вы хуже, чем никто. Вы ничто. Жизнь Ваша полностью лишена смысла. Вы пьёте по-чёрному. Вы 15 суток отсидели. Ваша жена ушла от Вас. Друзья бросили. В интернете забанили. Ваш попугай с Вами не разговаривает. Вам ничего не осталось, кроме как захватить мир.