Меню

Солнце для волос польза

Оглавление:

Что происходит с волосами на солнце?

  • 30 сентября 2017 14:54:50
  • Отзывы : 0
  • Просмотров: 4750

Пребывание на солнце оказывает на волосы и благотворное, и отрицательное воздействие. О том, что волосы после солнца и моря становятся ломкими и сухими, известно каждой девушке. По возвращению с отдыха на морском побережье мы часто замечаем, что локоны потускнели, ослабли и выглядят поврежденными. Длительное воздействие ультрафиолета, ветра и соленой воды неизбежно приводит к тому, что даже крепкие и здоровые волосы теряют свою силу и насыщенность цвета, а имеющиеся проблемы проявляются еще более явно.

Но говоря о том, как солнце влияет на волосы, важно отметить и его положительное воздействие. Витамин D, который вырабатывается в организме под воздействием ультрафиолетового излучения, способствует росту и укреплению волос, обеспечивает волосяные фолликулы жирными кислотами и питанием. Поэтому, чтобы защитить волосы от выпадения, выгорания и ослабления, нужно регулярно бывать на солнце, но лучше всего – в утреннее и вечернее время.

Что происходит с волосами на солнце

Полезно ли солнце для волос? Конечно. Теплые солнечные лучи среднего спектра волн, которые организм получает утром и на закате, позитивно влияют на синтез витамина D. В результате, улучшается усвоение кальция, волосы лучше растут, укрепляются, выглядят более сильными и здоровыми. Но при чрезмерном воздействии ультрафиолета они быстро теряют влагу и ослабевают, что со временем проявляется секущимися кончиками, появлением перхоти, поредением волосяного покрова и другими проблемами.
Прямое воздействие палящих солнечных лучей приводит к таким последствиям как:

  • ухудшение кровообращения;
  • проблемы с поступлением питательных веществ к волосяным фолликулам;
  • разрушение защитного жирового слоя волос;
  • частичная потеря красящего пигмента меланина;
  • разрушение белка кератина – основы структуры волосков.

Вред солнца для волос проявляется как выгорание, потеря эластичности, чрезмерная сухость и ломкость, возникающая после длительного пребывания на пляже или в солярии без головного убора. Содержащаяся в морской воде соль усиливает разрушающее влияние ультрафиолета – оставшиеся после купания солевые кристаллы усиленно притягивают лучи.

Какие волосы сильнее подвержены влиянию ультрафиолета

Способы защиты волос от УФ лучей

  • старайтесь принимать солнечные ванны в утренние и вечерние часы, когда спектр волн наиболее благоприятен;
  • в солнечную погоду носите головные уборы – банданы, шляпы, бейсболки, платки и пр.;
  • в солярии надевайте специальную шапочку;
  • летом и во время поездок в теплые страны регулярно используйте питательную маску для волос – она восстановит поврежденную структуру локонов и поможет сохранить их здоровье;
  • в летний сезон не пользуйтесь феном в режиме горячего обдува;
  • перед приемом солнечных ванн не используйте средства для укладки, содержащие спирт;
  • перед заходом в море старайтесь заплетать волосы;
  • после купания ополаскивайте их пресной водой;
  • используйте пенки, муссы, лаки и другие средства для укладки волос, содержащие увлажняющие компоненты и солнцезащитные факторы – такие средства создают на прядях невидимую пленку и защищают их от губительного воздействия УФ лучей.

Солнцезащитные средства для волос различаются по степени защиты кератина – KPF. Этот индекс указывается в процентах. Например, средства с индексом защиты кератина KPF-90 обеспечивают локонам надежную защиту и от палящего южного солнца, и от агрессивных воздействий соленой воды и ветра. Для защиты волос успешно используются специальные солнцезащитные шампуни, бальзамы, кондиционеры, муссы, маски и другие ухаживающие средства.

Чтобы ультрафиолет для волос был менее опасным, старайтесь обогатить свой летний рацион овощами и фруктами с обильным содержанием витаминов С и Е. Благодаря нейтрализации радикалов они делают организм более стойким перед вредным влиянием ультрафиолета. Также полезно употреблять в пищу жиры – орехи, семечки, оливковое масло. Они уберегут пряди от излишней сухости и ломкости. А чтобы локоны получали необходимое увлажнение, необходимо пить достаточно воды.

Уход за локонами после летнего сезона

После отдыха на теплом побережье волосы нуждаются в усиленном курсе восстановления. Чтобы восполнить в них дефицит влаги и полезных компонентов, нужно через день наносить маски. Также необходимо:

  • использовать мягкий шампунь;
  • отдавать предпочтение естественному высыханию прядей;
  • не торопиться с окрашиванием – позволить волосам отдохнуть и восстановиться;
  • подстричь концы;
  • правильно расчесываться – от кончиков, легкими движениями, с применением небольшого количества кондиционера.

Как защитить волосы от солнца? Полезные средства и рецепты.

Мы все любим лето. Мы любим его за солнце, за прекрасную погоду. Наше тело благодарно за витамин D. У нас больше появляется энергии, и силы действовать. Особого внимания заслуживают наши волосы, для которых солнечная ванна — это настоящая проблема. Как защитить волосы летом на солнце?

Польза и вред солнца и морской воды для человека.

Может показаться, что лето — это только одни преимущества для нашего тела. К сожалению, это не так замечательно. В летние дни нам нужно заботиться не только о коже тела и защищать её от чрезмерного солнечного света, но и о волосах.

Солнечные лучи расширяют сосуды, понижают нервную возбудимость, увеличивают «гормон бодрости» и витамин D. Этот витамин необходим для усвоения кальция и укрепления костей. Гормоны, которые отвечают за суточный биоритм, синтезирует солнышко.

Защищая кожу нашего тела, не забудьте защитить волосы. Солнце портит наши локоны. Они становятся безжизненными и ломкими. Особенно страдают окрашенные и с химической завивкой волосы.

Морская вода оказывает подсушивающее воздействие на волосы. За счёт этого укрепляются волосяные фолликулы и очищается кожный покров головы. Реже молекулы морской соли разрушают волос, вымывая из него белок. Эту проблему легко решить, если сделать ополаскивание в воде пресной.

Мокрые, развеянные на солнце и ветру пряди — это настоящая причина разрушающего воздействия и плохого состояния волос. Если у вас окрашенные или сухие волосы, то вам не следует мочить их во время купания.

Факторы, подвергающие волосы летнему стрессу.

В основном, состав наших волос такой: 80% — кератин, 15% — вода, 4% — аминокислоты и жиры, 1% — цветовой пигмент, который даёт цвет волосам. Под действием ультрафиолетовых лучей идёт фотораспад аминокислот, и оттенок волос изменяется. Таким образом волосы светлеют или «выгорают». Высокая наружная температура воздуха и ветер ускоряют процесс осветления.

Структура волоса

В летнее время мы больше потеем, чаще моем голову и иссушиваем свои волосы. Волосы испытывают повышенную негативную нагрузку в летнее время. И это плохо.

Нет причин скрывать, что солнце, сильные порывы ветра, вода (как морская, так и хлорированная из гостиничных бассейнов) действительно не служат нашим волосам. Мало того, что все эти элементы нельзя назвать союзниками летней причёски, но также и состояния волос в целом.

Если мы не хотим, чтобы они падали под парикмахерскими ножницами, то стоит в этот летний период оказать нашим волосам всестороннюю помощь. Сочетание солнца и моря или хлорированной воды сильно осветляет наши волосы или просто отнимает у них полный и глубокий цвет.

Часто действие этих неблагоприятных факторов приводит к их чрезмерной сушке. Поэтому в летнем сезоне мытья и ежедневного питания волос недостаточно. Как защитить волосы от стресса?

Довольно часто мы забываем, что солнце не вредит нашим волосам больше всего. Гораздо более важным «вредным» фактором является ветер и солёная морская вода. 1 л воды морской содержит около 35 гр. разных солей и много элементов из таблицы Менделеева.

Морская вода — это концентрированный солевой рассол, который имеет слабощелочную среду с pH=7,5-8,4. У шампуней приблизительно такой же уровень кислотности.

В щелочном растворе волосяная кутикула раскрывается, а в кислотной — быстро сжимается и закрывается. Когда наши волосы впитывают воду, то морская вода легко внутрь волос проникает благодаря раскрытости кутикулы.

Когда вы вышли из моря, то влага из волос быстро выпаривается на солнце. А соль то остаётся как внутри, так и снаружи волос. Кристаллики соли довольно острые. И когда есть морской ветер, то волосы трутся друг о дружку, изнашиваются, портятся и испытывают стресс.

Указанные выше факторы влияют на волосы, и только народными средствами и масками обойтись не получается. Надо использовать профессиональные средства по уходу за своими локонами.

Эти средства теперь легко можно купить и применить дома, чтобы получить желаемый эффект. А как защитить волосы, и какие солнцезащитные средства применить?

Как защитить волосы летом? Главные правила и советы.

Лето, солнце. Настроение расслабленное. Но нужно быть начеку. Несколько дней без головного убора на солнце и волосы будут сухими, ломкими и тусклыми. Пляж – это отдельная тема перед купанием в море. Волосы нужно промыть проточной водой, чтобы чешуйки закрылись.

После повторить процедуру ещё раз, но не сидите на солнце с мокрой головой. Это вообще ужасно, потому что вода усиливает действие ультрафиолетовых лучей. Необходимо защитить волосы от прямых солнечных лучей. Лучшая защита — это панама или шляпа.

Обязательно после купания в бассейне или в море ополаскивайте локоны пресной водой с маской или бальзамом. При этом нужно оставлять маску на 3-5 минут для того, чтобы маска успела осесть на волосах.

Необходимо оставлять маску на ночь. Сделайте такую маску раз в недельку. Мойте волосы шампунем, как обычно. Наносите маску от середины волос до кончиков на влажные волосы, но только чтобы вода не капала с волос.

Нанесите маску жирненькую и прочешите осторожно ваши волосы расчёской с редкими зубьями. Наденьте масочку и идите спокойно спать. На утро вы просто промываете, сушите феном и идёте купаться и загорать. Русые волосы скажут вам спасибо.

Не поленитесь взять с собою на отдых фен, чтобы сушить волосы холодным и тёплым воздухом. Фен не вредит волосам при правильном его использовании и помогает сохранить хорошее качество волос.

Читайте так же:  Фаберлик сенгара гель для волос

Используйте хорошие масла для волос. Кокосовое натуральное масло наносите на влажные волосы. Сушитесь феном. Не расчёсывайте мокрые волосы жёсткой расчёской, не ложитесь спать с мокрой головой.

Необходимо защищать волосы от прямых солнечных лучей и использовать ухаживающие средства, которые защитят вас от вредного воздействия ультрафиолета. Ну и наконец, ламинирование. Это ещё один хороший способ сохранения ваших волос, причём не только во время отпуска.

В летнее время лучше естественно сушить волосы. Не прибегайте к химии для волос. Стоит летом по возможности попрощаться с сушилкой в течение некоторого времени. Зачем вам плотная укладка волос. Дайте им полную свободу. Не делайте окраску и тяжёлые стилизации.

Летом надо удалить из нашей косметической сумки все продукты, содержащие спирт и его производные, потому что они также могут дополнительно высушить уже высушенные волосы.

Силиконовая группа (SLS, SLES) является головоломкой. Некоторые люди думают, что их также следует обойти, потому что они липкие и дополнительно обременяют волосы.

Тем не менее парикмахеры утверждают, что использование этого вида косметики в умеренных количествах может сделать волосы более гладкими и лучше защищёнными от ветра или других повреждений (расчёсывание, стилизация).

И если вы действительно хотите получить «пляжный вид» с брызгами морской воды, недолго купайтесь в воде и высушивайте пряди на открытом солнце.

Как защитить волосы летом? Летние средства по уходу.

Защита солнцем.

Природа уже всё за нас продумала. Под воздействием солнца в нашей коже вырабатывается витамин D. Витамин D повышает иммунитет, способствует усвоению магния и кальция и предупреждает развитие онкологических заболеваний. Интересная взаимосвязь. Чтобы витамин D правильно усвоился в нашем организме, нужно соблюсти несколько правил.

Надо устраивать небольшие солнечные ванны длиной 20-30 минут в день. В это время мы не используем солнцезащитные крема и находимся под солнцем в либо в утренние часы с 11 до 12, либо в вечерние после 4, 5 часов. Находимся под прямыми солнечными лучами, получаем нужный витамин D.

И ещё один важный фактор, чтобы витамин D усвоился, мы не принимаем душ в ближайшие часы после этой солнечной ванны. Дальше всё как обычно: используем солнечные крема и принимаем душ. Этот витамин D является самой естественной и самой натуральной зашитой от ультрафиолетовых лучей.

Одежда и головные уборы — защитная крыша.

Как защитить волосы от солнца? Головной убор, футболка и одежда с закрытыми плечами — это самая лучшая и надёжная защита от солнца.

Раньше были кружевные шляпы, шапки, которые защищали голову от действия солнца. Сегодня, помимо моды, в этом вопросе ничего не изменилось. Вы должны по-прежнему покрывать эту часть тела, особенно при ярком солнечном свете. Соломенные шляпы, головные уборы, со вкусом носовые платки или банданы могут быть модным дополнением к нашим нарядам.

Головные уборы являются механическим покрытием от повреждения белковых волокон наших волос и нежелательным эффектом наполненного наконечника в результате расщепления концов волос и потери кератина.

Соломенные или текстильные панамки, шляпки, платочки и кепочки отлично дополнят ваш образ и уберегут от пересушивания локонов.

Препараты для волос из летних серий.

Как защитить волосы летними средствами?

Из-за того, что у нас не всегда есть возможность спрятать волосы под шляпой, мы должны поддерживать их другими способами во время ежедневного ухода. И здесь вам могут помочь шампуни, кондиционеры или маски из летних линий, которые в своём составе часто содержат УФ-фильтры.

УФ-фильтры поглощают вредные лучи или те, которые просто отражают их, а также питательные вещества, укрепляющие волосы, чтобы они не были подвержены разрушительным влияниям солнца.

Защитные крема делятся на две категории: с химическим фактором защиты и с физическим. С химическим фактором мы не пользуемся ни под каким предлогом. Крема с физическим фактором, которые создают барьер на коже, содержат, как правило, оксид цинка. Но именно эти крема не наносят вреда здоровью.

Важно соблюдать инструкции по кремам, которые указаны на упаковке, потому что делают это совершенно не все. Важно обновлять любой солнцезащитный крем каждые 2 часа после выхода из бассейна или из моря и после обтирания полотенцем. Обязательно обновляем, даже если кажется, что крем остался. Важно наносить крем за 15 мин. до выхода под солнце, а не сидя на пляже. Соблюдая эти правила, вы просто позволите вашему крему от солнца работать.

В составе таких продуктов мы можем найти экстракты из ромашки, орехов, ивы или янтаря, оксид цинка, алоэ вера, масло авокадо, ши и многое другое. Такой летний уход чрезвычайно важен, особенно для сухих или подверженных естественному старению волос, когда скальп начинает производить меньше и меньше кожного сала и нуждается в дополнительной защите и увлажнении.

Однако, если мы чувствуем, что, несмотря на высыхание, наши волосы слишком загружены действием регенеративной и защитной косметики, мы можем использовать ультралёгкие препараты в виде аэрозольных масел с защитными фильтрами.

Как защитить волосы летними препаратами?

Современные масла и спреи содержат пантенол. Он поглощает лучи солнца и даёт великолепную защиту. Иногда вместо надписи spf мы встречаем надпись kpf. Она обозначает защитную степень в процентах кератина. Желательно покупать kpf-90. УФ(UV)-фильтры и spf защита — это главные составляющие летней защиты волос.

Маски и натуральные масла.

Как защитить волосы натуральными средствами?

Натуральные масла

Также стоит обратить внимание на натуральные масла в чистом виде, которые могут поддерживать регенерацию наших волос, обеспечивая их меньшей потерей воды. Благодаря чему волосы намного менее подвержены сушке и хрупкости.

Некоторые из этих веществ, такие как, например, малиновое масло, в дополнение к защите от водяных барьеров, также могут защищать волосы и кожу от вредного воздействия солнца, поглощая УФ-излучение. Они также ценятся за их питательный и увлажняющий эффект.

Они содержат, в частности незаменимые жирные кислоты (EFA) и витамины A, E, D и группы B, например, масло зародышей пшеницы или масло сладкого миндаля.

Не стесняйтесь применять маски и масла, например, жожоба, кокосовое, виноградное, оливковое, репейное, ши, макадамии и экстракт коры дуба.

Если вы получили всё-таки серьёзный ожог или обгорели, мы советуем использовать гель алоэ вера либо кокосовое масло. Кокосовое масло отлично питает кожу, восстанавливает её и даже содержит маленький свой собственный натуральный фактор spf15, который не годится, чтобы использовать его вместо солнцезащитного крема. Но как восстанавливающее и заживляющее средство для кожи кокосовое масло отлично подходит.

Защита нашего организма изнутри при помощи питания.

Важно как можно больше есть продуктов, богатых антиоксидантами. Антиоксиданты — это вещества, которые высвобождают наше тело от повреждающих молекул. Их также называют свободными радикалами. Было доказано множеством исследований, что большое количество свободных радикалов способствует возникновению многих болезней, включая самые опасные.

Антиоксидантами богаты такие летние продукты, как арбузы, все ягоды, особенно голубика, также помидоры, брокколи и зелёный чай. Только важно заваривать зелёный чай правильно, не кипятком и использовать только свежий зелёный чай.

Поскольку солнечное воздействие на кожу потенциально вызывает раздражение на коже, важно не есть продукты, которые увеличивают эти воспалительные процессы в организме. В первую очередь, это сахар и все рафинированные продукты. После нахождения на солнце советуем использовать какой-нибудь бальзам на коже, может лосьон с маслами, питающий кожу и восстанавливающий её.

Чтобы волосы были густыми и блестящими, диетологи советуют налегать летом на овощи и фрукты. В зелёном луке, яблоках и моркови есть все необходимые витамины. И не забудьте пить больше (1,5-2 л в день) полезной воды.

Как защитить волосы от солнышка? Народные средства.

Как защитить волосы народными средствами?

Иногда стоит обратиться к проверенным методам. Это в основном травяное полоскание, особенно крапивой или ромашкой для силы и сияния локонов. Для уставших, сухих волос идеальным натуральным соусом будут домашние маски, основанные на мёде, алоэ и оливковом масле. Естественный йогурт идеально подходит для ожогов.

Такие маски и полоскания имеют много преимуществ и пользы. Прежде всего, они лишены каких-либо дополнительных химических веществ и алкоголя, который ослабляет и сушит волосы. Во-вторых, они абсолютно естественны, поэтому подходят для людей с чувствительной кожей головы. В-третьих, они дёшевы и легко их подготовить. Мы все знаем о них, но довольно часто забываем.

Если нет времени, желания и сил, то купите бутылку минеральной воды и ополаскивайте вымытую шевелюру этим продуктом. Живая настоящая вода принесёт пользу волосам. В жаркое время пряди пересыхают на солнце. Оживляйте их так: каждый вечер обильно сбрызгивайте минеральной водичкой. Подойдёт и обычный пульверизатор для цветов.

Маска из свежего кефира хорошо подходит после окрашенных локонов. Протирайте подогретым кефиром корни волос. Распределите маску по всей длине на минут 15. Не шевелитесь, чтобы кефир не тёк к вам за шиворот. Можете обернуть волосы полотенцем или плёнкой. Тщательно смойте маску.

Как защитить волосы? Бабушкины рецепты для красоты волос.

Как защитить волосы бабушкиными рецептами?

Наши бабушки уже использовали эти средства. Вот маска от бабушек: взбейте 1 яйцо, добавьте 1 ст.л. репейного масла, 1 ст.л. шампуня и перемешайте. Добавьте 1 ч.л. сока лимона. Нанесите смесь на сухие волосы. Маску держите 40 мин., а затем смойте.

Для ополаскивания при выпадении волос применяют такой отвар: 3 ст.л. нарезанного корня аира надо варить 15 мин. в 300 гр. уксуса.

Масочка из чёрного хлеба хорошо пригодится для ломких и сухих прядей. А делать её так: 2 корочки хлеба замочите в небольшом объёме тёпленькой воды, разомните, перемешайте и нанести на шевелюру. Затем покройте для утепления целлофаном и полотенцем. Через 1 час тщательно промойте волосы.

Лосьон из винограда и коньяка применяйте для жирных волос. Для этого вам потребуются: крупные ягоды винограда (несколько), 1 маленькая рюмочка коньяка. Ягоды очистите от кожуры и косточек и раздавите вилкой. Смешайте с коньяком. Втирайте лосьон в кожу скальпа, а остатки распределите по всей длине прядей. Наденьте на волосы п/э шапку и укутайтесь сверху полотенцем. Подержите лосьон 1 час и вымойте голову шампунем.

Восстановить ваши волосы поможет такая маска: разбиваем 2 яйца, отделяем белок и добавляем в него 2 ст.л. детского шампуня. Полчаса даём побыть волосам в тепле, смываем маску водой, чуть тёплой. Результат будет сразу. Белок является питательным веществом для волос, и он входит в состав всевозможных масок, потому что он придаёт шелковистость, мягкость и эластичность волосам.

Читайте так же:  Краски для волос для салонов красоты

Защитит волосы в отличие от салонных процедур натуральное ламинирование. Стоит копейки. Вот рецепт: 2 ст.л. семян льна залить кипятком, настоять, а затем прополоскать им волосы. Невидимая защитная плёнка на локонах помогает до очередного мытья волос.

Семена льна для ламинирования волос

А вот от ламинирования в салоне советуем отказаться. Гелевая плёнка продержится месяц. Но она не только не защитить волосы от солнца, но и может навредить. Любое химическое воздействие на волосы потенциально содержит в себе опасность, особенно летом, если к этому химическому воздействию присоединяется солнце.

Как правильно мыть волосы летом?

Тепло вызывает то, что каждый день мы чаще используем ванну и душ. Пот выделяется не только на теле, но и на скальпе. Частое мытьё волос может раздражать чувствительную кожу головы. В магазине с шампунями для волос теперь предлагается довольно широкий ассортимент косметики, предназначенный для чувствительных людей, а также шампуни и кондиционеры, произведённые в первую очередь для этого конкретного летнего времени. Мы не забываем и о кондиционере.

Рекомендуют применять питательный шампунь-кондиционер. Также хорошо иметь натуральное масло или сыворотку, которая предотвращает расщепление волос. Это также является одним из «эффектов» летних ванн. Порой необходимо лечение с использованием увлажняющих масок хотя бы 1 раз в неделю.

Мы тщательно заботимся о теле, коже, лице в летние месяцы. Давайте также позаботимся о волосах и коже головы. Можно легко защитить волосы летом. Наши локоны, короткие или длинные нитки будут благодарить нас за это осенью. Ухаживайте за волосами с любовью.

Приятного отдыха и хорошего лета!

Уход за волосами летом – 10 правил

Содержание статьи

Наибольшему вредному влиянию волосы подвергаются летом. Под воздействием жары, солнечных лучей, морской воды они теряют естественное защитное покрытие, истончаются, высушиваются, становятся рыхлыми и пористыми. Если вы не хотите к концу лета обнаружить вместо роскошной шевелюры жалкое подобие, принимать меры нужно с наступлением первых теплых дней.

10 правил ухода за волосами летом

  1. Лучшая защита для волос от солнца – это головные уборы. Старайтесь их использовать чаще, особенно во время пребывания на пляже или нахождения на улице в обеденные часы.
  2. Актуальным будет применение специальных средств, защищающих волосы от солнца. В их состав входят УФ фильтры, масла и минеральные вещества. Они сводят к минимуму вредное воздействие солнечных лучей и оберегают волосы от обезвоживания. К ним относятся спреи, эмульсии, бальзамы и стайлинговые средства.
  3. Постарайтесь отказаться от ежедневного мытья головы с шампунями. Для этих целей используйте мягкие щадящие средства на растительной основе. Хорошими шампунями для ухода за волосами летом будут те, в состав которых входят морские водоросли, кокосовое молоко и оливковое масло.
  4. Регулярно пользуйтесь бальзамами. Они позаботятся о питании волос и сохранении влаги. Большую часть наносите на кончики прядей и выдерживайте не менее 5-ти минут.
  5. Негативно могут сказаться на состоянии волос средства для укладки. Они усиливают вредное воздействие УФ лучей.
  6. Летом стоит воздержаться от процедур, наносящих вред волосам – окрашивания, мелирование и химия. Стоит отказаться от фена и утюжков. Давайте волосам возможность высохнуть самостоятельно, но избегайте прямых солнечных лучей, так как на мокрые локоны они действуют негативно.
  7. После купания в соленой морской воде ополаскивайте волосы кипяченой или обычной водой.
  8. Чтобы предотвратить выгорание волос на солнце, выходя из дома, обрабатывайте волосы солнцезащитными спреями.
  9. Чтобы иссушенные волосы меньше повреждались, пользуйтесь расческами из натуральных материалов.
  10. Позаботьтесь о дополнительном увлажнении и питании локонов. Подойдут магазинные средства и приготовленные самостоятельно.

Уход за волосами с помощью домашних средств

Сохранить красивые волосы летом помогут регулярные ополаскивания травяными настоями. Процедуру рекомендуется проводить после мытья головы. Промывайте волосы настоем липы, череды, лопуха, крапивы, мяты, шалфея, одуванчика или ромашки. Для приготовления в стакан кипятка поместите 2 ложки любой из трав, дайте средству настоятся 20 минут и процедите.

Маски для волос

Летом их необходимо делать не менее 1 раза в неделю.

  • От сухости волос и секущихся кончиков поможет маска из оливкового масла и корней лопуха. Смешайте 1 стакан масла и 100 гр. мелко порезанных корней, поставьте смесь на сутки в темное место, проварите ее в 15 минут, остудите и процедите. Нанесите средство на волосы, замотайте целлофаном, укутайте полотенцем и оставьте на пару часов.
  • Для жирных волос подойдет маска из кашицы, приготовленной из горчицы и воды. Ее необходимо втереть в кожу головы и выдержать 3-5 минут. Средство не только снизит выработку кожного сала, а еще укрепит корни и ускорит рост волос.
  • Для сухих волос будет полезной маска из желтка и оливкового масла, она питает и смягчает локоны. Следует размять желток и добавить к нему пару ложек масла. Средство втирается в кожу головы и выдерживается 1 час.
  • Для комбинированных волос с жирными корнями и сухими кончиками рекомендуется маска из кефира и ржаного хлеба. Продукты необходимо смешать в равных пропорциях и нанести на кожу и волосы. Маска выдерживается 1-2 часа. Для большей эффективности после нанесения голову рекомендуется замотать полиэтиленом и укутать полотенцем.

Солнце: польза и вред

Солнечный свет состоит из трех видов излучений:

1.Ультрафиолетовое излучение (280-400 нм)

Проникает в ткани на 1 мм, но оказывает наибольшее и мощное влияние на организм человека. Это влияние может быть как положительным, так и отрицательным (все определяет доза УФО). Под его влиянием в организме образуется огромное количество биологически активных веществ (гистамин, серотонин и др.). Хочется отметить, что именно благодаря этому спектру солнечного света мы может любоваться красивым загаром!

2.Видимое излучение (400-760 нм)

Это семь цветов радуги. В основном действует на сетчатку глаза и в дальнейшем на центральную нервную систему.

3.Инфракрасное излучение (760-2800 нм)

Оказывает в основном тепловой эффект. Инфракрасные лучи проникают в ткани на 2-3 сантиметра и весьма активно воздействуют на кровеносные сосуды. Сосуды, в свою очередь расширяются и кровообращение в коже и подкожно-жировой клетчатке усиливается. Благодаря этому процессу активизируются окислительно-восстановительные процессы.

Вот такие сложные процессы происходят в организме (прежде всего в коже), когда мы просто нежимся на пляже под лучами солнца.

Какие же положительные и отрицательные эффекты солнечного излучения?

Солнечные лучи обеспечивают свет и тепло, улучшают общее самочувствие человека и стимулируют кровообращение. Под влиянием солнечных лучей в коже образуются биологически активные соединения, которые стимулируют вегетативную нервную систему, усиливаются восстановительные процессы в поврежденных тканях, защитные свойства клеток крови, улучшают рост волос, ногтей, костной ткани, уменьшают чувствительность организма к воздействию токсических веществ.

Витаминообразующее влияние УФИ прежде всего связано с его влиянием на синтез витамина Д (кальциферола). Наличие этого витамина необходимо для поддержания постоянного уровня в крови кальция. При недостатке кальция в крови, он «вымывается» из костной ткани, приводя к её истончению (остеопорозу). У детей может возникнуть известное заболевание – рахит, в дальнейшем приводящий к тяжелым деформациям скелета и другим неблагоприятным последствиям.

Ультрафиолетовому излучению присуще и дезинфицирующее (бактерицидное) действие, наиболее сильное в диапазоне 180-280 нм. Это облучение губительно действует на большинство видов патогенных бактерий, на многие вирусы и грибы, и потому, широко используется для обеззараживания воздуха операционных и других больничных помещений, а также в лечебной практике. Солнце также снимает стресс и улучшает настроение.

Однако хорошо известен и ряд других эффектов, возникающих при воздействии чрезмерного УФ-излучения на организм человека, которые могут приводить к ряду серьезных структурных и функциональных повреждений кожи. Как известно, эти повреждения можно разделить на:

— острые, вызванные большой дозой облучения, полученной за короткое время (например, солнечный ожог или острые фотодерматозы): высокие дозы ультрафиолета губительны для большинства клеток эпидермиса, а уцелевшие клетки оказываются повреждены. В лучшем случае солнечный ожог вызывает покраснение кожи, называемое эритемой. Она появляется вскоре после инсоляции и достигает максимальной интенсивности между 8 и 24 часами. В этом случае последствия исчезают в течение нескольких дней. Однако сильный загар может оставлять на коже болезненные пузыри и пятна белого цвета, новая кожа на месте которых лишена защиты и более чувствительна к повреждению ультрафиолетом.

Небольшой процент населения обладают особенностью очень остро реагировать на ультрафиолетовое излучение. Даже минимальной дозы ультрафиолетового излучения достаточно для запуска у них аллергических реакций, приводящих к быстрому и сильному солнечному ожогу. Фотосенсибилизация часто связывается с использованием некоторых медикаментов, включая некоторые нестероидные противовоспалительные препараты, болеутоляющие средства, транквилизаторы, пероральные противодиабетические средства, антибиотики и антидепрессанты. Некоторые пищевые и косметические продукты, такие как парфюмерия или мыла могут также содержать увеличивающие чувствительность к ультрафиолету компоненты.

отсроченные, вызванные длительным облучением умеренными (субэритемными) дозами (например, к таким повреждениям относятся фотостарение, новообразования кожи, некоторые фотодерматиты).

Располагая выше изложенной информацией, мы вооружены, а значит и предупреждены! Главная задача: правильно пользоваться дарами природы себе на благо!

Каковы же правила здорового загара?

В умеренных широтах профилактический эффект солнечной радиации достигается уже через 10-15 минут открытого солнечного облучения, либо в солнечный день в затененном месте через 20-30 минут! Лучше всего солнечные ванны принимать в утренние часы. Дело в том, что в утренние часы значительно ниже уровень инфракрасной составляющей солнечной радиации и ее избыточный тепловой эффект. К тому же, в утренние часы чище атмосферный воздух, выше (особенно у водных поверхностей) содержание положительно действующих аэроионов, и в эти часы не перегреваясь можно находится на природе больше времени, чем в середине дня. В любом случае, легкий головной убор и хорошие солнцезащитные очки – обязательные атрибуты пребывания на солнце.

Чтобы получить максимальный оздоровительный эффект, надо соблюдать постепенность и регулярность при принятии солнечных ванн. Даже при очень дозированном и постепенном загорании могут возникнуть проблемы из-за того, что разные участки тела по-разному реагируют на солнечный свет. Область живота, плечевого пояса и поясницы могут быстро «обгорать» — а при этом кожа рук и ног ещё не успеет и прогреться. Один из выходов из этой ситуации – это использование солнцезащитных кремов.

Дети младше трех лет не должны находиться под прямыми солнечными лучами. В детской коже еще недостаточно клеток, образующих пигмент — меланин, и роговой слой эпидермиса у них почти в два раза тоньше, чем у взрослых; таким образом, ультрафиолетовые лучи проникают глубже в кожу, вызывая появление ожогов и увеличивая риск развития рака кожи.

Читайте так же:  Легкие прически самой себе косички

Если у вас чувствительная кожа, можно загорать в тени. Около 65% ультрафиолетовых лучей все равно достигнут вашей кожи, и вы получите мягкий загар. Помните, что даже одежда не может нас полностью защитить. Сухой хлопок пропускает 10% УФВ и 20% УФА, а если он влажный, то еще больше. Помните, что вода отражает только 5% солнечных лучей (песок — 20%). После плавания необходимо тщательно вытереть кожу; каждая маленькая капля воды может подействовать как увеличительное стекло, усиливая действие солнца и вызывая более сильный ожог.

Защитить себя от солнечных лучей не очень сложно. Для этого совсем не обязательно всю жизнь проводить в тени.

Следует соблюдать несколько простых правил:

· не оставаться на солнце слишком долгое время;

· избегать часов максимальной солнечной активности (с 11 до 17);

· использовать достаточное количество жидкости для профилактики обезвоживания организма;

· использовать антиоксидантные средства в период максимального пребывания на солнце;

· регулярно наносить на кожу солнцезащитные средства.

Волосы и солнце

Солнечная активность

Профессиональные парикмахеры считают, что зима и лето – это два самых стрессовых периода для волос. Зимой – нижние температуры, сухой воздух обогревателей, шапки; все это не лучшим образом отражается на шевелюре. Летом – морская вода, кондиционеры и, конечно же, активное солнце вредят волосам так, что они потом долго приходят в себя даже после самого замечательного отпуска.

Ультрафиолетовые лучи подразделяются на два вида в зависимости от их воздействия на структуру волос. Альфа-лучи работают на обезвоживание, а бета-лучи постепенно разрушают как натуральный, так и искусственный пигменты. В результате чего после длительного нахождения на солнце без головного убора и без дополнительных косметических средств защиты волосы становятся сухими и тусклыми, а зачастую просто выглядят выгоревшими. Задача летом – сохранить здоровье волос.

Звезда по имени солнце

Волосы, как известно, на 70% состоят из кератина, в основе которого – белок, построенный из шестнадцати аминокислот, обогащенный серой, железом, хромом, медью, цинком, марганцем. Кроме того, в состав волос входят витамины А, В, РР, С, Н, липиды, частично – пигмент и вода. Солнечные лучи вытягивают из волос их богатое содержание, отвечающее за гибкость, эластичность, объем.

Совершенно точно, что летом для волос актуальна дополнительная защита. Самостоятельно им не вынести того агрессивного воздействия, которое дают солнце, кондиционеры и море. Соленая вода вымывает из волос протеины, морская соль обладает способностью глубоко проникать в чешуйчатый слой волоса и оседать внутри него, а под воздействием солнца соль высыхает и начинает разрушать ствол волоса.

Прибавьте к этим факторам тот факт, что летом особенно часто приходится мыть голову, потому что человек чаще потеет: больше моет голову – значит, больше ее сушим. Нагрузка на волосы возрастает в несколько раз. Поэтому рекомендуется на время активного пребывания, на солнце дополнить ежедневные средства по уходу новыми средствами.

Летом волосы значительно сохнут и ломаются, поэтому в шампунях должны содержаться компоненты, поддерживающие нормальный уровень влажности в волосах. При покупке увлажняющих шампуней обратите внимание на следующие компоненты, которые сохраняют волосам жизнь даже при самом агрессивном солнце:

  • протеины шелка – это природный белок, который увлажняет и питает волосы от кончиков до корней, наполняя их жизненной силой и прочностью. Они восстанавливают структуру тонких, ломких и безжизненных волос, поврежденный химической завивкой или окрашиванием. Шелк защищает волосы вне зависимости от из типа и придает им невероятный объем и здоровый насыщенный цвет и блеск;
  • мак – успокаивает и смягчает кожу головы, улучшает микроциркуляцию крови, эффективно увлажняет;
  • кокосовое молочко – в буквальном смысле утоляет жажду волос, компенсируя потерю протеинов;
  • масло кедрового ореха – богато витаминами С, B1, B2, A, E, P, а также незаменимыми жирными кислотами, в том числе полиненасыщенными;
  • алоэ вера – источник полезных компонентов. Гель, который находится внутри листьев, содержит более 75 лечебных элементов, среди которых ферменты, минералы, моно- и полисахариды.

Когда мы едим в отпуск, мы не хотим брать с собой много вещей, поэтому часто отдаем предпочтение средствам «два в одном». Есть также и увлажняющие шампуни их можно использовать как гель для тела и как шампунь для волос. В них содержатся витамины Е и F, провитамины В5, бета-каротин и протеины шелка. Они защищают и увлажняют волосы, придают им блеск и восстанавливают структуру.

Маски и кондиционеры

Летом нужно обязательно использовать маски и кондиционеры. Это должно стать привычкой. Одного шампуня никогда не бывает достаточно, маски и кондиционеры нужны для того, чтобы закрыть чешуйки волос после мытья.

Очень хорошими восстанавливающими масками считаются те маски, в состав которых входят витамины Е, С, В, каротин, пантенол, протеины шелка и пшеницы. Их можно использовать после каждого мытья волос. Блондинкам рекомендуются продукты более насыщенной консистенции. А людям с темными волосами и натуральными более облегченные варианты тех же масок и кондиционеров.

Что касается продуктов с SPF-защитой, они обязательно должны быть, особенно если вы долго находитесь на солнце. Полезные компоненты в масках и кондиционерах:

  • хитозан – натуральный компонент, извлекаемый из панциря морских ракообразных, действует как замедлитель старения волос;
  • протеины сладкого миндаля и пшеницы – оказывают восстановительное, питающее действие и укрепляют кутикулу волоса, повышая его плотность;
  • экстракт семян льна – способствует восстановлению физиологического кислотно-щелочного баланса, оказывает смягчающее и увлажняющее действие;
  • витамин F – усиливает смягчающие свойства и действует как кондиционер для кератина, способствуя регенерации эпителия;
  • никотинат токоферола – защищает от вредного воздействия свободных радикалов и стимулирует периферическую поверхностную микроциркуляцию;
  • витамин Е – известен как витамин, защищающий клетки от воздействия свободных радикалов. Он удерживает влагу в коже и помогает ей оставаться упругой и эластичной. Более того, он защищает волосы от преждевременного появления седины и придает им блеск и сияние;
  • австралийский орех – содержит эфирное масло, богатое витаминами группы В и РР, триглициридами жирных кислот. Масло оказывает смягчающее, питательное и увлажняющее действие.

Ампульные средства и масла

Дополнительную защиту от солнца выполняют масла, которые, как вуаль, обволакивают волос и сохраняют его целостность. Такие масло можно наносить на влажные волосы перед укладкой, а можно на сухие для еще большей защиты.

Помните, что качественные продукты с содержанием силиконосодержащих или масляных компонентов не должны утяжелять волосы и еще больше их салить. Наиболее правильным считается использование специальных продуктов для ухода.

Сейчас у многих мировых косметических гигантов существуют «солнечные» линии для волос, которые созданы специально с учетом неблагоприятного воздействия солнца и соленой воды. Хорошо зарекомендовали себя продукты с содержанием аминокислот, витамина Е, алоэ вера, оливок, а также вытяжка из так называемого масляного дерева, которая отлично кондиционирует волосы и придает им дополнительный блеск.

Летом предпочтительнее пользоваться продуктами с эффектом антиэйджинга для волос. Они помогут предотвратить потускнение и разрушение волос на солнце. В набор продуктов с антивозрастной и антиоксидантной формулой, помогающей также предотвратить потускнение естественного и косметического цвета, обычно входят следующие продукты.

Во-первых, увлажняющий крем-кондиционер после солнца с маслом и витамином Е. Он гарантирует блеск и шелковистость волос. Во-вторых, солнцезащитный увлажняющий шампунь для волос и тела, возможно с содержанием масла абрикоса и рисовыми протеинами. Они гарантируют увлажнение и защиту. Также незаменимое средство на отдыхе – несмываемый спрей-кондиционер после солнца с пантенолом, способными поглощать ультрафиолетовые лучи.

Если волосы выглядят уставшими, то до отъезда на отдых стоит сделать ампульное лечение. Его рекомендуют проводить два раза в год. Существуют продукты, которые позволяют это сделать в домашних условиях, как правило, курс проводят два раза в год, чаще не рекомендуется, потому что может случиться обратный эффект: станет жирной кожа головы, а волосы будут пачкаться в два раза быстрее.

Ампульные средства отлично подготавливают волосы к южному солнцу, да и к не менее активному солнцу в городских условиях. Ампульный курс рассчитан на две-три недели. Ампулы обладают мгновенным действием и различаются по своему составу в зависимости от того, какую проблему вы хотите решить.

Если у вас уже поврежденные, безжизненные волосы, подойдут ампулы в составе которых кератин, коллаген, камфара и протеины шелка. Кератин восстанавливает все утраченные частички на кутикуле волос, как бы протезируя их. Обеспечивает 100% восстановление структуры волоса за счет максимального соответствия природному кератину.

Коллаген способствует гиперувлажнению волоса за счет способности удерживать максимальное количество питательных компонентов. Наполняя волос и набухая, зрительно и тактильно увеличивает объем даже очень тонких волос, при этом, не перегружая их. Камфара очищает кожу головы. Обладает ярко выраженным антисептическим и ранозаживляющим действием. Освежает и успокаивает даже самую раздраженную кожу головы.

Протеины шелка придают волосам объем и статику, дополнительно укрепляют структуру волоса. В результате чего уже после недели применения возрастает естественное увеличение объема волос, их прочность, повышается устойчивость к различным воздействиям окружающей среды, восполняет и удерживает оптимальный баланс витаминов и влаги.

Если у вас жирная кожа головы и вы боитесь, что после морских купаний она будет еще в два раза жирнее, перед отпуском можно провести ампульное лечение против жирной кожи головы. Сумма действующих полезных веществ максимально быстро нормализует секрецию сальных желез. В ампулах содержится экстракт крапивы, климбазол и бисаболол.

Бисаболол – вытяжка из эфирного масла ромашки. Обладает ярко выраженным противовоспалительным и ранозаживляющим эффектом. Климбазол обладает антимикробным действием. Оказывает очевидное антисептическое и смягчающее действие, снимает зуд.

По дороге к солнцу

Для того чтобы потом долго и нудно не лечить поврежденные на отдыхе волосы, позаботьтесь об их защите заранее. Следуйте несложным правилам:

Не нужно красить волосы перед поездкой на юг. Осуществите окрашивание до отпуска. Любое окрашивание, даже самыми щадящими средствами, это стресс для волос. Окрашивание плюс солнце – двойной удар.

Летом обязательно пользуйтесь увлажняющими шампунями с питательными веществами, связывающими влагу и препятствующими пересушиванию.

Постарайтесь часто не сушить волосы феном и не перегружать их стайлинговыми средствами.

Сразу же после морских процедур мойте голову, не давайте соли осесть на голове.

Не стоит расчесывать волосы после купания мокрыми, иначе они начнут сечься. Лучше использовать щетки и гребни из натуральных материалов.

Используйте масла и спрей с уф-защитой.

На солнце прикрывайте голову шляпкой или панамой.