Меню

Сильно болят запястья что делать

Разберемся, что делать, если болит запястье

Руки для человека являются основным инструментом обеспечения жизнедеятельности. Иногда болезни поражают те или иные участки рук, что приводит к огромному дискомфорту. Самая распространенная жалоба — на боль в запястье. Лучезапястный сустав — это участок руки, соединяющий кисть и предплечье. Почему появляется болезненное ощущение в этой области, каковы основные причины и симптомы заболеваний — рассмотрим далее.

В связи с различными нагрузками на руки, запястье принимает на себя практически весь вес. Этот участок руки — самый уязвимый, и чем раньше будет определена причина возникновения болевых ощущений, тем легче будет проходить лечение.

Причин возникновения боли существует огромное множество.

Почему болит запястье?

Переломы и вывихи

Перелом — это частичное или полное повреждение целостности кости под воздействием нагрузки, которая превышает прочность травмируемого участка. Вывих — это нарушение формы кости под воздействием болезней или механических повреждений. Эти два вида травм можно охарактеризовать острой болью в запястье. Самыми распространенными травмами являются переломы и вывихи ладьевидной и полулунной кости. Лучезапястный сустав болит очень острой болью и вызывает сильный дискомфорт. Боль и неприятные ощущения в запястье руки сопровождаются хрустом, иногда щелчками. Всегда наблюдается отек или припухлость запястья руки. При возникновении этих симптомов необходимо срочно обратиться к специалисту в клинику и сделать рентгеновский снимок. На нем будет виден и перелом, и вывих запястья. Обращаться необходимо к травматологу, и, исходя из данных симптомов, он назначит рентгеновский снимок. Если боль очень сильная, то принимается обезболивающее в таблетках (Промедол, Фентанил, Налбуфин) или уколах (на основе опиума, парацетамола и нестероидных противовоспалительных препаратов). Для лечения используют аптечные мази и настойки народной медицины. Накладывается фиксирующая повязка или гипс.

Ирина Мартынова. Закончила Воронежский государственный медицинский университет им. Н.Н. Бурденко. Клинический ординатор и невролог БУЗ ВО «Московская поликлиника».Задать вопрос>>

Врач-ревматолог — городская поликлиника, Москва. Образование: ФГБНУ НИИР им.В.А.Насоновой, Астраханская государственная медицинская академия.

В основном используют аптечные мази:

К народным средствам относятся:

  • мази на основе живицы и можжевельника;
  • компрессы с использованием корня окопника или чернокорня;
  • отвар из травы будры плющевидной;
  • настой на васильке луговом;
  • отвар календулы;
  • настойка на ягодах шиповника.

Растяжения запястья

Растяжение возникает в случае большой нагрузки на запястье, неправильного подъема предметов, резкого рывка рукой или при противоестественном направлении нагрузочной силы. Это самая распространенная повседневная травма руки. Растяжение сопровождается острой болью в запястье, дискомфортом при движении, нестабильностью сустава. Невозможно выполнять движения и поднимать тяжелые вещи. При растяжении постепенно начинает возникать отек. Если боль очень сильная, то принимают обезболивающие препараты или используют мази. Можно обратиться к врачу-травматологу, чтобы не возникло непредвиденных последствий и ухудшения состояния. Используют эластичную повязку и мази для снятия отечности.

Народные средства применяют такие же, как при переломах и вывихах.

Воспаление и дистрофия тканей сухожилий, которые сопровождаются болевыми ощущениями различной интенсивности. Эта болезнь может возникать вследствие растяжения суставов запястья руки. Причины возникновения данного заболевания — это продолжительная и повышенная нагрузка на запястье, мелкие травмы и избыточная двигательная активность. Тендинит сопровождается ноющей болью в лучезапястном суставе. Результатом заболевания могут быть микротрещины сустава, отложение солей и омертвение тканей сухожилия. При постоянных и продолжительных нагрузках на больной сустав ткани сухожилий могут закостенеть.

Основными симптомами тендинита являются:

  • Локализованные болезненные ощущения в тканях и области сухожилий лучезапястного сустава, которые могут возникнуть во время пальпации или резких и очень активных движений. При полном покое лучезапястного сустава болевые ощущения отсутствуют.
  • Отечность в местах повреждения запястья.
  • Покраснение и небольшое увеличение температуры в местах воспаления.
  • Во время движения лучезапястного сустава поврежденной руки через специальный аппарат (фонендоскоп) или же на небольшом расстоянии может слышаться специфический хруст.
  • В результате воспалительных процессов в лучезапястном суставе происходит стягивание или небольшое затвердение сухожилия, которое может привести к нарушению или полному исчезновению двигательной функции сустава запястья.
  • Возникают сильные болевые ощущения при хватательных движениях.

Если обнаружены какие-либо из перечисленных симптомов, то необходимо обратиться к врачу и пройти диагностику.

К диагностическим методам относятся:

  • Визуальный осмотр поврежденного запястья — врач-травматолог определяет область болевых ощущений и направляет на последующую диагностику.
  • Рентгеновские снимки — помогают выявить заболевание только на поздних стадиях развития. На снимке будут видны отложения солей и костные наросты.
  • Обследование ультразвуком — позволяет выявить повреждения сухожилий, изменение их формы и структуры.
  • Лабораторные исследования — включают общий анализ крови и анализ на ревмопробу. Второе обследование назначается в случае появления тендинита после ревматоидного артрита или в качестве осложнения инфекционного заболевания.

Как лечить болезненные ощущения в запястье при тендините? Существует несколько способов лечения: консервативное, с помощью медикаментов, физиотерапия, с помощью массажа и физических упражнений, народными средствами.

  • полный покой больного сустава;
  • лечение холодом — необходимо делать компрессы на поврежденный участок руки — это помогает снизить болевые ощущения, снимает опухоль и отечность;
  • тугая эластичная повязка — позволяет уменьшить амплитуду движения запястья руки, способствует скорому заживлению повреждений.

С помощью медикаментов:

  • Гидрокортизон — производят уколы в оболочку сухожилия;
  • Пироксикам (10 мг в сутки);
  • Индометацин (150 мг в сутки);
  • Ибупрофен (2,4 г в сутки);
  • Метилпреднизолон с однопроцентным раствором Лидокаина;
  • Мотрин.

Физиотерапия — если заболевание не хроническое, то это самый действенный способ лечения:

  • лечение посредством воздействия магнитного поля на поврежденный сустав;
  • лазерная терапия;
  • воздействие ультразвуковыми волнами на поврежденные участки;
  • лечение грязью или парафином.

Туннельный синдром

Представляет собой неврологическое заболевание, то есть защемление срединного нерва. Это патология периферической нервной системы. Заболевание начинает прогрессировать, когда между мышцами и сухожилиями запястья защемляется нерв. Самыми частыми и распространенными разновидностями заболевания является защемление локтевого нерва или сдавливание нервов запястья.

Лечением туннельного синдрома занимается врач-невролог.

  • ослабление хватки руки;
  • ощущение слабости запястного сустава;
  • онемение пальцев на поврежденной руке;
  • покалывание в точке защемления нерва;
  • сильные болевые ощущения при движении кистью.

Определить начальную стадию заболевания можно в домашних условиях.

При туннельном синдроме происходит онемение большого, указательного, среднего и половины безымянного пальца. При онемении мизинца и безымянного пальца защемляется совершенно другой нерв, и это не относится к туннельному синдрому. Если вовремя не обратиться в поликлинику, то может произойти атрофия, тогда появится общая слабость и нарушение двигательной функции руки.

Причины возникновения туннельного синдрома могут быть следующими:

  • нарушение кровообращения;
  • растяжение связок и сухожилий;
  • нарушение метаболизма и обмена веществ в организме;
  • отеки запястья;
  • ожирение;
  • деятельность, связанная с нагрузкой и длительным нахождением кистей рук и запястий в одном положении (профессиональное заболевание пианистов, программистов, офисных работников).

Для лечения этого заболевания необходимо пройти обследование в больнице и проконсультироваться со специалистом.

От стадии туннельного синдрома запястья будет зависеть сложность и длительность лечения. Если заболевание на начальной стадии, то необходимо обеспечить полный покой суставу и приложить холод — это поможет снизить порог болевых ощущений и устранит симптомы заболевания. Если же выявлена более поздняя стадия болезни, то необходимо:

  1. зафиксировать поврежденное запястье в естественном положении;
  2. принимать противовоспалительные медикаменты;
  3. принимать обезболивающие препараты;
  4. пройти процедуры электрофореза;
  5. вводить гидрокортизон посредством инъекций.

Если не заниматься лечением, то это сильно усугубит состояние руки и потребуется хирургическое вмешательство. Чтобы предупредить это заболевание, необходимо делать физические упражнения, ходить на массаж, периодически делать компрессы и контрастные ванны, поддерживать в норме массу тела, периодически проходить обследование у невролога.

Заболевание запястья руки, при котором образуется грыжевой мешок с жидкостью на тыльной стороне лучезапястного сустава. Причинами возникновения данного заболевания могут являться: чрезмерные нагрузки на лучезапястный сустав; травматизм; повторяющиеся травмы сустава (как у теннисистов и игроков гольфа); ранее проведенные оперативные вмешательства на запястье. Симптомом такого заболевания может являться болезненное ощущение в тканях лучезапястного сустава. Гигрома может возникнуть резко (в течение пары дней) и постепенно (в течение длительного времени).

Гигрома — это безопасное образование на запястье, однако оно сопровождается болевыми ощущениями. Это заболевание не является опухолью или начальными стадиями рака. Обращаться следует к врачу-хирургу. После визуального осмотра руки специалист сможет поставить диагноз. Если заболевание выражено слабо, то кроме визуального осмотра еще потребуется УЗИ или МРТ.

Существует два метода лечения гигромы запястья: консервативный и хирургический. При консервативном методе человек раздавливает гигрому сам или, прокалывая ее иглой, выкачивает жидкость в шприц. Если обеспечить полный покой, то и боль в запястье, и гигрома вскоре исчезнут. Если раздавить гигрому, то это повлечет растекание суставной жидкости в близлежащие ткани. Эта жидкость безопасна, однако при таком методе существует риск повторного появления гигромы. Второй способ — более эффективный. Если вытянуть посредством шприца жидкость из мешочка, то она больше не появляется.

Это желательно не проделывать самостоятельно, чтобы избежать неприятных последствий. Необходимо обратится в клинику к врачу-хирургу.

В этом случае будет введена местная анестезия и содержимое будет удалено иглой. После этого, не вытаскивая иглы, заменяют шприц и вводят склерозирующий препарат. После введения инъекции на лучезапястный сустав на пять недель накладывается давящая повязка. Это делается для того, чтобы дать возможность срастись мешочку гигромы и привести кожу в нормальное состояние. Если человек снимет повязку раньше, то при движении кистью может выделиться жидкость, что способно вызвать повторное образование гигромы запястья. Риск рецидива гигромы всегда присутствует, однако если придерживаться рекомендаций врача, то риск будет минимальным.

Читайте так же:  Почему немеет левая рука от плеча до кисти

Тендовагинит

Тендовагинит запястья — это инфекционное, или асептическое, воспаление сухожилий и их оболочек. Сопровождается острой болью в лучезапястном суставе. Заболевание может иметь хроническую и острую разновидности. Воспалению подвергаются средние участки сухожилий и мышц лучезапястного сустава. Это заболевание сильно влияет на двигательную функцию пальцев. При несвоевременном обращении к врачу последствия могут быть очень неутешительными.

Это заболевание может привести к полной потере хватательной функции рук.

Симптомы инфекционного тендовагинита :

  • сопровождается пульсирующей острой болью по длине пораженного сухожилия;
  • появляется отек и покраснение кожи в пораженном месте лучезапястного сустава;
  • резкая боль при пальпации;
  • повышение температуры;
  • движение пальцами сопровождается очень резкими и сильными болевыми ощущениями, приходится меньше двигать пальцами и держать их только в фиксированном положении;
  • сопровождается увеличением лимфатических узлов в области подмышечной впадины той руки, на которой поражены болезнью сухожилия;
  • общая слабость и недомогание;
  • боль при сгибании руки в запястье;
  • сильные мышечные боли;
  • иногда возникает лихорадка.

Симптомы асептического тендовагинита :

  • острая боль при длительном однообразном действии (печать на компьютере, подготовка к экзамену в музыкальной школе и пр.);
  • на тыльной стороне запястья появляется отек, движения сопровождаются специфическим хрустом и резкими болевыми ощущениями;
  • при длительном отдыхе руки все симптомы болезни временно пропадают (до следующей нагрузки), из острой стадии заболевание переходит в хроническую;
  • общее состояние человека не ухудшается;
  • постепенно начинает ухудшаться функциональность пальцев;
  • при следующих нагрузках, после отдыха руки, появляется умеренная боль и не проходит долгое время.

Если своевременно не обратиться в клинику, то могут возникнуть осложнения.

Может развиться гнойный бурсит локтевого сустава, флегмона запястья, полный отказ работы большого пальца и мизинца и т. д. Лечение будет зависеть от степени развития болезни и характера болей.

Лечение инфекционного тендовагинита :

  • фиксация запястья гипсовой повязкой, лангеткой или ортезом ;
  • прием пациентом обезболивающих препаратов;
  • обеззараживающие компрессы;
  • применение ультравысокочастотной терапии;
  • использование лазерной терапии;
  • при нагноении требуется хирургическое вмешательство;
  • прием антибиотиков.

Лечение асептического тендовагинита :

  • обеспечение полного покоя поврежденного лучезапястного сустава;
  • холодные компрессы;
  • прием обезболивающих лекарств;
  • применение ударно-волновой терапии;
  • при очень сильной боли используют Д ипроспан ( глюкокортикоидный гормон);
  • если не получается добиться хороших результатов при местном лечении, то используют хирургические методы;
  • для реабилитации назначают лечебную физкультуру.

Перитендинит

Причиной боли в кистях рук может стать перитендинит . При этом заболевании происходит воспаление капсул с жидкостью, смазывающих сухожилия в нижних частях запястья. Появляются припухлости в поврежденных местах, движения кистью сопровождаются слышимым скрипом.

Выделяют две формы заболевания — острую и хроническую.

Основные симптомы перитендинита :

  • появление отеков (на ранней стадии заболевания);
  • капсула с жидкостью увеличивается и начинает болеть;
  • в утренние часы возникает сильная боль в лучезапястном суставе, которая в течение дня пропадает;
  • при нагрузках на запястье или при сгибании руки начинаются сильные болевые ощущения;
  • на внутренней стороне лучезапястного сустава появляется отечность и припухлости, сопровождаемые пульсирующей болью;
  • образование уплотнений на местах отеков;
  • нарушение функциональности большого пальца;
  • при движении кистью появляется скрип сустава, а иногда и хруст;
  • если попробовать дотянуться до мизинца большим пальцем, то появляется резкая острая боль.

При появлении этих симптомов необходимо обратиться в поликлинику для осмотра и диагностики заболевания.

Большинство симптомов имеют визуальную форму и их можно выявить при осмотре у врача. После осмотра назначают рентгенографию кисти для определения характера и степени развития заболевания.

  • полное обездвиживание и фиксация лучезапястного сустава путем наложения гипсовой повязки;
  • покой больной руки;
  • прием обезболивающих препаратов;
  • назначение противовоспалительных лекарств;
  • лечебный массаж;
  • применение микроволновой и ультразвуковой терапии;
  • лечебная гимнастика;
  • прогревание.

При лечении дома можно делать тепловые компрессы, принимать лекарства, прописанные специалистом, правильно делать массаж больной руки.

Ревматоидный артрит

Этот недуг — самое тяжелое заболевание суставов. Оно провоцирует множество осложнений. Заболеть ревматоидным артритом могут люди в детском возрасте и после тридцати лет. В основном болеют женщины.

Симптомы ревматоидного артрита:

  • на начальной стадии заболевания воспаляются и опухают суставы среднего, указательного пальца и лучезапястный сустав;
  • повреждения носят симметричный характер: если болит запястье с правой стороны, то болезнь протекает и в левой руке в том же месте;
  • стойкая боль и отечность, которая длится от месяца до нескольких лет;
  • болевые ощущения усиливаются во второй половине ночи и под утро, а к вечеру уменьшаются;
  • до обеда боли очень сильные — приравниваются к зубной боли;
  • болезнь сопровождается резкими, сильными и иногда ноющими болями;
  • после физических нагрузок поврежденные суставы болят меньше, однако после отдыха начинают болеть очень интенсивно;
  • чувство скованности в утреннее время (онемение рук и чувство отекших суставов);
  • на кистях появляются уплотнения (ревматоидные узлы);
  • ухудшается общее состояние организма, плохой сон и аппетит;
  • общая слабость;
  • на поздних стадиях развития ревматоидного артрита возникают деформации кистей и пальцев — в основном происходит фиксация с прогибом внутрь, резко снижается двигательная функция рук, трудно сгибать и разгибать пальцы, снижается приток крови и начинают атрофироваться мышцы.

Лечением ревматоидного артрита необходимо заняться на начальной стадии развития болезни, иначе возникнут серьезные осложнения.

При обнаружении каких-либо симптомов необходимо сразу обратиться к врачу. Это заболевание лечить очень сложно, если не обращать на него внимание на начальной стадии или заниматься самолечением. Врач прописывает необходимые антибиотики, обезболивающие, гормональные и противовоспалительные препараты. Быстро снять болевые ощущения поможет перцовой пластырь. Необходимо заниматься лечебными физическими упражнениями для реабилитации и предупреждения болезни. Иногда помогает облегчить боль мануальная терапия и массаж.

Остеоартроз

Болезнь характеризуется изменениями в хрящах суставов, которые невозможно вернуть в первоначальный вид. После хряща заболевание переходит на близлежащие кости, мышцы и капсулы с жидкостью. Остеоартроз изменяет форму костей и хрящей суставов, и они теряют свои функциональные возможности.

Существует несколько стадий развития этого заболевания — легкая, средняя и тяжелая. Оно характерно для людей в возрасте от пятидесяти лет. При движении запястья возникает колющая боль и слышится специфический хруст. Впоследствии ограничивается двигательная функция суставов, а также их хватательная функция. Появляется скованность движений, сильный хруст и болевые ощущения. При этом заболевании не следует заниматься самолечением, а следует сразу же обращаться в больницу. Лечение потребует длительного времени, потому что необходимо восстановить хрящевую ткань. В основном прописывают отличный препарат для восстановления костных тканей — Структум . При его приеме отпадает необходимость в обезболивающих и противовоспалительных средствах.

В комплексе лечения используют фонофорез , лечебную гимнастику и массаж, кортикостероиды и физиотерапию.

Аваскулярный некроз костей запястья

Такое заболевание сопровождается размягчением костных тканей и приводит к различным деформациям. Это заболевание проявляется больше у мужчин в среднем возрасте. Существует четыре стадии развития болезни — начальная (проходит около двух недель), стадия ремиссии (длится до нескольких месяцев), активное развитие (протекает несколько лет) и последняя стадия (возникает остеоартроз лучезапястного сустава). Сопровождается умеренными болевыми ощущениями, которые начинают усиливаться при нагрузках на поврежденный сустав. Прикосновение к больной области вызывает сильную боль. Снижается кровообращение в пораженной области, появляется онемение пальцев. Для лечения применяют гипсовую повязку, обездвиживая руку сроком на три месяца. После этого прописывают курс грязетерапии , лечебный массаж и гимнастику, а также физиотерапию. Чтобы не возникало осложнений, необходимо обратиться к врачу и пройти курс лечения и реабилитации. Если эти методы оказались неэффективными, то потребуется хирургическое вмешательство. При очень запущенной форме болезни необходимо удалить поврежденные участки хирургическим путем.

К лечению аваскулярного некроза необходимо отнестись с большой серьезностью, ведь если своевременно не провести реабилитационные процедуры, то придется повторно делать операцию.

Опухоль верхней конечности

Опухоли подразделяются на три вида:

  • доброкачественные;
  • злокачественные;
  • метастатические.

На начальном этапе появляются уплотнения, которые сопровождаются ноющей болью. В некоторых случаях припухлость будет разрастаться и перейдет в ярко выраженную опухоль. При малейших подозрениях, что этой опухоль, необходимо сразу же обратиться к врачу.

Лечение происходит только оперативным методом, то есть делают операцию и удаляют очаг заболевания.

Прием противоэпилептических средств

Прием этих препаратов может привести к различного рода осложнениям. Основные виды осложнений — аллергия, интоксикация организма, нарушение метаболизма, зависимость от препарата, несовместимость лекарств. При появлении недомогания, слабости организма, повышении температуры, различных болях после приема препаратов необходимо обратиться в клинику для проведения диагностики и лечения. Производится диагностика крови, и выявляется причина и характер осложнения.

Исходя из диагноза будет назначен необходимый курс лечения — в основном, препарат заменяют на другой и прописывают лекарства и витамины для поддержания организма.

Алкоголизм

Алкоголь очень пагубно влияет на весь организм в целом. При длительном употреблении алкоголя возникает зависимость. Это заболевание необходимо лечить, желательно на начальных стадиях развития. Алкоголь очень сильно влияет на нервную систему и психическое состояние человека. При запущенной форме алкоголизма появляется эффект «трясущихся кистей рук». Также часто развивается эпилепсия.

Читайте так же:  Как улучшить кровообращение в кистях рук

Алкоголизм — очень сложное заболевание, которое влияет на всю систему организма. Нередко возникает симметричное заболевание нервов и нервных окончаний — полинейропатия. Человек, подверженный алкоголизму, не сможет сам пройти лечение, ему необходимо оказать помощь. На фоне поражения нервной системы алкоголизм сопровождается психическими расстройствами. Очень сильное воздействие алкоголь оказывает на опорно-двигательный аппарат человека. Ухудшается координация движений, и появляются различные патологии.

Необходимо пройти длительное лечение в специализированных центрах.

Генетическая предрасположенность к поражению связок

90 % всех заболеваний лучезапястного сустава могут быть врожденными, то есть передаваться на генетическом уровне, а остальные десять — приобретенными в течение всего жизненного периода.

  • ревматоидным артритом составляет 8-9 %;
  • тендинитом — 4-5 %;
  • перитендинитом — 5-6 %;
  • остеоартрозом — 12-15 %;
  • инфекционными заболеваниями запястья — от 9 до 15 %;
  • остальными болезнями — 1-3 % (практически во всех случаях они приобретенные, а не врожденные).

Самые высокие показатели — у инфекционных болезней, и они чаще всего наблюдаются у детей и подростков.

Работа в неудобном положении

Одной из основных причин повреждений запястья является работа в неудобном положении. Это может повлечь за собой множество различных вариаций заболевания лучезапястного сустава.

Самым частым заболеванием при неудобном рабочем положении рук является туннельный синдром. Допускать этого не нужно. Если работать в текущем положении неудобно, то необходимо сменить позу, чтобы не усугубить свое состояние здоровья. Нередко после сильной нагрузки в неудобном положении рук появляется отечность и припухлости. Как правило, они проходят через некоторое время, если снизить нагрузку. После работы необходимо сделать массаж кистей рук и провести разминку и гимнастические упражнения. Это поможет вернуть запястья в форму.

Если возникает онемение или болевые ощущения, то необходимо обеспечить полный покой на короткое время и размять пальцы. После этого следует сменить рабочее положение.

Перенапряжение запястья

Если болит запястье левой руки, то причиной может стать перенапряжение запястья. Этот симптом очень часто встречается у спортсменов или работников тяжелой однообразной работы (например, горнорабочих очистного забоя или проходчиков). Необходимо обеспечить короткий отдых рукам, сделать гимнастику, обеспечить хорошее кровообращение с помощью массажа. Если эти методики не помогли, то нужно сделать фиксацию кисти в удобном положении и обеспечить полный покой. Желательно обратиться к врачу, чтобы провести диагностику и выявить причину боли.

Нередко случается, что перенапряжение запястья провоцирует развитие серьезных заболеваний суставов.

Другие причины

Этими причинами являются:

  • псориатический артрит;
  • развитие туберкулеза;
  • гонорея, подагра;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • нарушение кровообращения и обмена веществ организма.

Причины боли в правой и левой руке

Боль в левой руке в основном зависит от сердечно-сосудистой системы. Может сопровождаться онемением, снижением двигательной функции, ноющими болями и т. д. В запястье правой руки боли появляются в основном из-за сильных нагрузок и неудобного рабочего положения. Болит запястье правой руки — что делать? Во-первых, обеспечить полный покой и убрать все нагрузки на некоторый период времени. Во-вторых, оценить общее состояние организма и в случае появления недомогания обратиться в больницу.

В-третьих, при ясных симптомах заболевания или при получении травмы не заниматься самолечением.

В каком случае немедленно к врачу?

Выделяют несколько симптомов, при которых необходимо незамедлительно обратиться в больницу:

  • при потере чувствительности пальцев рук;
  • если болезненные ощущения продолжаются несколько дней;
  • после нагрузки на запястья боль усиливается;
  • визуально видна деформация формы запястья;
  • появление уплотнений и отеков;
  • ограничивается двигательная функция руки;
  • имеются болевые ощущения при движении;
  • появляется хруст или скрип при движении кистью.

Что делать, если болит запястье? Необходимо пройти диагностику и проконсультироваться со специалистом.

Первая помощь — как снять боль?

Основными методами для снятия боли являются:

  • очень эффективным методом является наложение холодных компрессов или прогревание больных участков запястья;
  • необходимо обеспечить полный покой больной руки;
  • зафиксировать кисть эластичной повязкой;
  • принять обезболивающее средство;
  • можно использовать мази для снятия отечности и болей в суставах;
  • применяют растирки народной медицины или настойки для приема внутрь.

Обязательно посмотрите видео на эту тему

Болезненные ощущения в запястьях — очень опасное явление. Не стоит пренебрегать лечением и профилактическими мерами. Не нужно игнорировать возникающую боль и необходимо относиться к ней со всей серьезностью. Большинство заболеваний легче и проще предупредить, чем вылечить. Поэтому необходимо заниматься лечебной гимнастикой, использовать растирки для профилактики и периодически принимать витамины и минералы для восстановления работоспособности костей, мышц и сухожилий.

При первых симптомах сразу же нужно обратиться к врачу, потому что руки являются одним из главных инструментов для обеспечения жизнедеятельности человека.

Боли в запястье

Спортсмены и грузчики знают, что делают, когда перед занятиями или работой перематывают запястья рук эластичными бинтами. Этот сустав получает огромные нагрузки при поднимании тяжестей, нередко травмируется. И что самое коварное – иногда незаметно, без боли и явных симптомов повреждения.

Но что значит, если вы не грузчик и не тяжелоатлет, но тем не менее без видимой причины сильно болит запястье правой руки? Причин, почему болит запястье руки, множество – травмы занимают меньше половины из них. Намного чаще дискомфорт в лучезапястном суставе свидетельствует о суставной патологии.

Иногда причины боли не связаны с суставными болезнями и нарушениями. Что делать в этом случае, нужно ли лечение и какое, подсказать сможет только врач после обследования. Эта статья дает лишь общую информацию о возможных причинах неприятных ощущений, рекомендации по первой помощи и режиму до оказания квалифицированной медицинской помощи.

Внимание! Боль в запястье правой руки, отечность – типичные симптомы перелома. Человек при этом может продолжать шевелить рукой и даже сгибать и разгибать ее, что приводит к смещению отломков кости. Но к врачу обращаться не будет, так как рука шевелится, а значит, ничего серьезного нет. Категорически не рекомендуется при травме конечностей самостоятельно накладывать шины, принимать медикаменты, делать компрессы или прогревания до приезда врача. Такое самолечение приводит только к развитию осложнений – перелом со смещением заживает более полугода и часто требует проведения операции по совмещению отломков.

Травмы лучезапястного сустава

К этой группе причин, провоцирующих болезненность в запястье, относятся:

Обычно человек сам знает, когда мог повредить запястья рук, – во время падения, несчастного случая, драки или занятий спортом. Разорвать связки и вывихнуть запястье легко в быту, при выполнении самых простых задач – например, передвигании мебели, уборке, мелком ремонте.

Но не всегда пострадавший может сообщить об этом – например, если упал или ударился маленький ребенок. Вывихи или растяжения связок часто происходят незаметно, рука не болит в запястье, но подвижность ограничена. Присутствуют другие симптомы повреждения и воспаления. Какие именно? Важно знать, на что именно обращать внимание, чтобы правильно диагностировать травму и своевременно оказать первую помощь. От оперативности действий сразу после травмы во многом зависит успех дальнейшего лечения.

Признаки перелома лучезапястного суставного сочленения или пальцев руки:

  • характерный хруст во время травмы;
  • отечность сустава, деформация – иногда выпирающий отломок кости заметен визуально невооруженным глазом;
  • ограничение подвижности руки при сгибании, повороте, шевелении пальцами, при этом боли обычно усиливаются;
  • синюшность кожных покровов;
  • поврежденная конечность холодная из-за нарушения кровоснабжения.

Симптомы вывиха или растяжения те же, но кожные покровы при этом обычно не синеют, а краснеют. Если при травме в суставной полости скапливается жидкость, гной или кровь, то он может в несколько раз увеличиваться в размере, сильно опухать и отекать.

Важно: при незначительном растяжении связок отечность и покраснение могут отсутствовать, о травме будет сигнализировать только боль в кисти при сгибании или разгибании, поднимании тяжелого предмета. Тем не менее, такую травму тоже нужно лечить, чтобы не допустить развития воспаления мягких и соединительных тканей, разболтанности сустава.

Туннельный карпальный синдром

Для такой патологии, а точнее состояния, сустава характерна боль в запястье правой руки, так как именно эта конечность задействуется при регулярной монотонной работе – печатании на машинке или компьютере, шитье, рисовании и т.д. Если человек левша или работает двумя руками, то боль будет возникать и в левой кисти тоже. Причины дискомфортных ощущений – изнашивание суставных и соединительных тканей при постоянных нагрузках, ущемление и воспаление нервных волокон по причине продолжительных, пусть даже и незначительных растяжений и повреждений.

Другие симптомы карпального синдрома:

  • онемение ладони;
  • судороги;
  • покалывание в пальцах;
  • усиливающиеся по ночам тянущие и выворачивающие боли;
  • ослабление кисти, особенно заметное при захватывании или поднимании какого-либо предмета.

Внимание! Карпальный синдром может возникать у людей, не имеющих ничего общего с профессиями наборщик теста, программист, секретарь и т.д. Иногда такой симптом сопровождает остеохондроз с ущемлением нервных корешков отдела позвоночника, отвечающего за подвижность верхних конечностей. Позвоночная грыжа тоже может проявляться карпальным синдромом.

Суставные заболевания

Если длительное время болит лучезапястный сустав, неприятные ощущения становятся чаще и продолжительнее, нарушается подвижность рук, скорее всего, имеет место какое-либо суставное заболевание. В группу риска попадают:

  • все люди старше 50 лет по причине естественных возрастных изменений в организме и износа суставов;
  • строители, художники, маляры, грузчики, так как постоянно задействуются руки при работе;
  • спортсмены, получающие регулярные нагрузки на тренировках, соревнованиях;
  • фермеры, работающие на открытом воздухе в осенне-зимний период, часто подвергающие руки переохлаждению.
Читайте так же:  Шишка на мышце на руке

Некоторые лица имеют генетическую предрасположенность к болезням суставов. Другие сами провоцируют их неправильным питанием и образом жизни. Важно употреблять достаточно молочных продуктов, овощей и фруктов, чтобы ткани получали необходимое количество кальция, витаминов и микроэлементов для строения и обновления. Никотин способствует вымыванию кальция из костей, делает их хрупкими и уязвимыми. А этанол и кофеин препятствуют усваиванию полезных микроэлементов.

Ниже кратко рассматриваются наиболее распространенные заболевания сустава руки, их симптомы, отчего они развиваются и методы лечения.

При артрите запястья болят очень сильно даже без нагрузок, так как в суставе развивается воспаление, вызванное травмой или инфекцией. Физическая работа руками или спортивные тренировки усиливают боли. Предположить артрит можно, опираясь на такие внешние симптомы:

  • покраснение пораженного сустава;
  • опухоль;
  • повышение температуры тела, местное и общее;
  • ограничение подвижности из-за резких болей.

При артрите обычно болят запястья обоих рук. Воспаление может сначала поражать одну кисть – ту, которая подверглась травме или большим нагрузкам. Но спустя несколько месяцев патологический процесс обычно перемещается и на вторую кисть тоже. Нередко артрит запястий руки сопровождается артритом других суставов – предплечья, колена, голеностопа, бедра.

Лечение артрита строится на выявлении провоцирующих факторов и причин и их устранения. Чтобы снять боли, используются нестероидные противовоспалительные средства в форме таблеток или инъекций. Хороший эффект дают различные физиопроцедуры.

Для справки: не имеют значения возраст и пол пациента, артрит часто имеет аутоиммунную природу происхождения, потому может развиться и у детей, и у взрослых, и у пожилых людей. Острую форму болезни вылечить легче, чем хроническую. Заболевание склонно к рецидивам и осложнениям.

Артроз развивается по причине нарушения обменных процессов в суставе. Вначале изнашивается хрящевая прослойка. Затем, чтобы компенсировать это, начинают активно вырабатываться костные клетки, сустав деформируется, утрачивает гибкость и подвижность. Человек, страдающий артрозом, не справляется с выполнением мелкой работы, страдает от ограничения подвижности суставов рук, болей «на погоду», по ночам, после любых нагрузок.

Типичные симптомы артроза:

  • утолщение суставов в запястье и фалангах;
  • образование характерной косточки у основания большого пальца;
  • сильное ограничение подвижности – суставы словно сведены судорогой.

Лечение артрозов сводится преимущественно к снижению болей и предупреждению осложнений. Вылечить это заболевание нельзя, особенно у людей пожилого возраста, так как обменные процессы и ресурсы микроэлементов в суставных тканях полностью восстановить после 50-55 лет невозможно.

Тендинит и тендовагинит

Две схожие патологии сустава кисти, часто протекают одновременно. При таком заболевании воспаляются сухожилия, отвечающие за сгибание и разгибание кисти руки, поворотные и вращательные движения, или же полости и сумки сухожилий и соединительных тканей суставов. Характерные симптомы заболевания:

  • острые, резкие боли при любом движении;
  • покраснение кожи в очаге воспаления;
  • отечность руки;
  • ограничение подвижности сустава или отдельных пальцев.

В группу риска попадают люди, дающие регулярно большие нагрузки на суставы рук или работающие в неблагоприятных климатических условиях. Сначала на протяжении длительного периода будет беспокоить дискомфорт, ослабление сустава, скованность. Затем возникнут боли разной интенсивности.

Лечение воспаления связок и сухожилий требуется комплексное. Главное условие успешной терапии – устранение раздражающего фактора, то есть нагрузок, инфекций и т.д. Далее назначаются противовоспалительные и обезболивающие средства, препараты, способствующие восстановлению тканей сустава. Обычно от тендинита при своевременном обращении к врачу и ответственном отношении к лечению удается избавиться за 2-3 недели. В сложных случаях, при обширных и глубоких повреждениях связок, выполняется хирургическая операция.

Одна из наиболее частых причин, почему болят кисти руки у мужчин и женщин с избыточным весом после 50-55 лет. Чаще подагрическим артритом страдают мужчины в силу привычек питания и образа жизни. В народе это заболевание больше известно как отложение солей. Подагра относится к хроническим и, к сожалению, неизлечимым болезням.

Вначале по причине неправильного питания, пристрастия к алкогольным напиткам, врожденной предрасположенности нарушается обмен веществ – в крови скапливается мочевая кислота. Затем соли мочевой кислоты кристаллизуются и оседают в хрящевых тканях суставов. Хрящи при этом травмируются и воспаляются.

Симптомы острой подагры (подагрический приступ):

  • резкие, жгучие, порой непереносимые боли в суставах рук;
  • покраснение кожи, местное повышение температуры;
  • отечность, припухлость сустава;
  • кожа становится гладкой, блестящей, словно натянутой.

После перехода в хроническую форму боли могут отсутствовать неделями и возвращаться вновь только под воздействием провоцирующих факторов: переохлаждения, физической нагрузки, инфекционного заболевания, употребления запрещенных продуктов – кислого, острого, соленого, алкоголя.

Лечение подагры проводится комплексно. Сначала необходимо облегчить состояние пациента, снять симптомы острого воспаления – боли, отечность, высокую температуру. Далее назначаются препараты, способствующие растворению и выведению солей мочевой кислоты. Также следует подумать о нормализации метаболических процессов. Для этого в первую очередь корректируется рацион. Соблюдение диеты обязательно, так как именно употребление большого количества жирной, тяжелой пищи, да еще с алкоголем, провоцирует обострение подагры.

Боли в кистях рук у беременных

Женщины в ожидании ребенка обращаются к врачу с самыми разными жалобами. Суставные боли – одни из самых распространенных. Существует так называемый синдром запястного канала у беременных. Возникнуть он может на любых сроках, но наиболее опасным считается развитие синдрома на втором триместре беременности.

Синдром запястного канала развивается по причине воспаления срединного нерва в руке, провоцированного в свою очередь отеками и увеличением веса на поздних сроках. Проявляется патология такими симптомами:

  • жжение и покалывание в кисти руки;
  • «мурашки» по ходу сухожилия и кости лучезапястного сустава;
  • болевые ощущения, днем выраженные слабо, но усиливающиеся по ночам;
  • слабость руки, легкая отечность;
  • общее недомогание;
  • внезапная дрожь в конечности и в теле.

Болевые ощущения локализуются в ладони, у основания первых четырех пальцев. Если болит мизинец, то проблема не в синдроме запястного канала, а в другой патологии сустава.

Системное лечение синдрома запястного канала обычно не требуется. Синдром проходит сам по себе спустя несколько недель после рождения ребенка, нормализации веса, артериального давления и обменных процессов в организме.

Меры профилактики и прогнозы

Лучезапястный сустав хрупкий и уязвимый, но нагрузки на него приходятся достаточно большие. Сустав запястья отвечает за сгибательные и разгибательные, вращательные движения, подвижность пальцев. Долгое время он может успешно справляться с любыми задачами. Но, если не давать суставу отдых, не укреплять его, ткани начнут изнашиваться, воспаляться и в итоге разрушаться. Проявится это снижением функциональности кисти руки и обязательно болевыми, дискомфортными ощущениями.

Предупредить поражения сустава кисти, сохранить его функции может каждый. Особенно важно помнить о мерах профилактики тем, кто попадает в группу риска, – спортсменам, строительным рабочим, компьютерщикам. Заключаются они в следующем:

  • Дозирование нагрузок – если при работе все время задействуется сустав кисти, каждый час следует делать небольшой перерыв, а хотя бы раз в неделю давать рукам полный покой.
  • Правильное питание – для поддержания прочности и эластичности сустава следует включать в рацион продукты, богатые кальцием, фосфором, витаминами Д, С, группы В, железом.
  • Защита рук при работе в воде, особенно в холодной, с химикатами, в мороз на открытом воздухе – специалисты рекомендуют нанести на руки жирный крем, а затем надеть перчатки.
  • Лечебная гимнастика – существуют специальные комплексы упражнений для разработки и укрепления суставов кисти рук, их нужно выучить и выполнять всем, кто попадает в группу риска. Также есть специальные тренажеры для запястий и пальцев – мячики, эспандеры и т.д. наборщикам текста рекомендуется, к примеру, постоянно носить один из таких с собой и разминать руки при каждом удобном случае – в обеденный перерыв, в общественном транспорте, перед телевизором.
  • Своевременно лечить суставные заболевания и вообще любые инфекции. Если замечено, что стали болеть и крутить суставы рук, ограничена подвижность суставов или же произошла травма, нужно обязательно обращаться к врачу. Самостоятельно можно снять боли и отеки, но полностью избавиться от инфекции едва ли получится. Перелом может зажить неправильно. Все это приводит к осложнениям, которые так или иначе проявятся спустя несколько месяцев или лет.

Патологии сустава кисти руки не несут прямой угрозы жизни человека. Обычно их удается успешно излечить консервативными методами. В крайнем случае прибегают к хирургическому лечению – удаляют разрушенные элементы и заменяют их протезами. Такие операции не считаются сложными. Но человек уже никогда не будет полноценно владеть своей рукой и частично утратит работоспособность. В тяжелых случаях можно потерять конечность и остаться инвалидом. Поэтому даже невинные на первый взгляд ушибы, повреждения и воспаления обязательно нужно качественно и своевременно лечить под медицинским надзором.

Резюме: Боли в запястье сами по себе не возникают никогда. Если дискомфорт не проходит после отдыха, неприятные ощущения возникают в состоянии покоя, причина или в скрытой травме, или в развитии суставной патологии. Рекомендуется обратиться к врачу, чтобы поставить правильный диагноз и начать адекватную терапию. При условии выполнения всех рекомендаций боли уйдут спустя 1-3 недели и функциональность кисти руки полностью восстановится.