Меню

Семена льна очищение от шлаков

Оглавление:

Как очистить кишечник с помощью льняного семени?

О полезных свойствах семян обыкновенного льна наверняка наслышаны многие, но, к сожалению, далеко не все знают, как применять на практике это проверенное поколениями народное средство для улучшения работы ЖКТ и очищения организма от токсинов.

Между тем, в льняном семени содержатся вещества, снижающие концентрацию холестерина в крови, повышающие сопротивляемость организма вирусным и бактериальным инфекциям, нормализующие работу печени и желудка, благотворно влияющие на состояние кожи и функции центральной нервной системы.

А еще льняная мука и цельные семена льна мягко и полноценно очищают кишечник, оказывая слабительный эффект. Средства с семенами льна способствуют скорейшему выведению из организма всего лишнего: вместе с каловыми массами из кишечника выходят вредные вещества, поскольку льняное семя действует как природный сорбент. Впитывая накопившиеся «вредности» , оно счищает со стенок кишечника шлаки и помогает ворсинкам, продвигающим остатки пищи, повышать подвижность и лучше справляться со своей непосредственной функцией.

Высокая концентрация селена способствует выведению радионуклидов и соединений тяжелых металлов. Антисептические свойства льняного семени позволяют средствам на его основе оказывать противовоспалительное и обволакивающее действие, способствуя скорейшему восстановлению повреждений, в связи с чем их часто рекомендуют при гастрите и других хронических заболеваниях органов ЖКТ. Очистка кишечника с помощью семян льна помогает справиться с гельминтами и некоторыми видами грибков.

Как известно, идеальных препаратов, которые подходят каждому, не существует. Поэтому с большой осторожностью следует применять растительные средства на основе льняного семени аллергикам (возможна перекрестная реакция при гиперчувствительности к арахису, орехам, яичному белку) и женщинам, которые кормят грудью или вынашивают ребенка. Применение льняного семени при частых диареях, синдроме раздраженного кишечника и метеоризме приводит к усилению неприятных симптомов.

Значительная концентрация растительных гормонов — противопоказание к приему льняного семени при фибромах, синдроме поликистозных яичников, эндометриозе. Если у вас обнаружены камни в желчном пузыре или почках, чистить кишечник можно только под контролем врача, поскольку процедура может вызвать движение камней, а это не всегда допустимо. При острой форме холецистита и панкреатите, колите и других воспалительных заболеваниях кишечника в острой форме, циррозе печени и воспалении роговицы от очистки кишечника следует отказаться.

Рецепты очистки кишечника средствами с семенами льна

Принимать льняное семя можно в разных формах. Самым простым способом очистки кишечника с помощью семян льна считается их прием в натуральном цельном виде, отдельно или в качестве добавки к разным блюдам — кашам, салатам, выпечке.

Но это наименее эффективный путь: если вы хотите быстро очистить кишечник, лучше применять молотые семена, измельченные с помощью ступки или кофемолки.

В течение недели съедайте натощак (лучше с утра) по две ложки льняной муки, обязательно запивая средство большим количеством обычной воды, чтобы добиться максимального разбухания.

Также можно приготовить следующие домашние средства:

  • настой : цельные зерна заливаем кипятком и оставляем на 10-12 часов для настаивания, затем выпиваем жидкость и съедаем семечки — курс очистительных процедур составляет 3 недели, обеспечивается самая мягкая очистка кишечника посредством семян льна;
  • отвар : заливаем стакан семян тремя литрами кипящей воды и ставим на два часа на водяную баню, после чего готовый отвар остужаем, процеживаем и принимаем по стакану в теплом виде по утрам (за полчаса до первого приема пищи), перед обедом, незадолго до ужина и вечером перед сном;
  • отвар из муки : молотые семена (две столовых ложки) заливаем двумя стаканами кипятка, провариваем на самом медленном огне в течение 30 минут, а затем пьем на голодный желудок четыре раза в день (по полстакана, предварительно взбалтывая);
  • настой с кориандром и фенхелем : смешиваем одну столовую ложку мелко размолотого льняного семени с молотыми семенами кориандра и фенхеля (по 0,5 столовой ложки каждого), запариваем смесь стаканом кипятка и настаиваем не менее получаса, готовое средство принимаем натощак трижды в день;
  • смесь льняного семени и кефира: одна столовая ложка молотого семени заливается кефиром (1 стакан), перемешивается и употребляется на завтрак, курс очищения составляет один месяц; при этом на вторую неделю содержание льняной муки в смеси увеличивается до двух столовых ложек, а в оставшиеся две недели принимается смесь с тремя ложками муки.

Очистка кишечника молотыми семенами льна и нежирным кефиром помогает не только привести в порядок органы ЖКТ и заставить их работать с полной отдачей, но и немного похудеть.

Старайтесь придерживаться рекомендованных дозировок и не забудьте перед началом очищающих процедур посетить терапевта и гастроэнтеролога.

Польза льна для организма

Лен – одно из первых окультуренных растений. Его семена нашли археологи в культурном слое, образование которого было определено VІІІ нашей эры.

Растение использовали – и до сих пор используют – в промышленных целях. Из его стеблей изготавливаются волокна, из которых ткут материю, а из семени вырабатывается масло. Не обошли вниманием природное сырье и народные целители – семя льна широко применяется в лечебных целях.

Учеными химиками было научно доказано благотворное действие семян растения на женский организм. Из них выделили фитогормон, легко усваиваемый организмом и нормализующий в нем гормональный баланс.

Содержание полезных веществ в льняном семени

Семена льна – это кладезь витаминов и минералов. В них также имеются жирные кислоты, клетчатка, лигнаны. Жирные кислоты – омега-6 и омега-3. Нормальное функционирование человеческого организма без них невозможно. Они увеличивают упругость тканей внутренних органов.

Лигнаны – это вещества, являющиеся антиоксидантами и содержащие фитоэстрогены. Лигнаны помогают кровеносным сосудам противостоять склерозированию, купируют тромбообразование, нормализуют сердечный ритм.

Витамины и минералы, содержащиеся в семени льна:

а также аминокислота – триптофан.

Особую ценность растению придает содержание в его семенах пектинов – растворимой и нерастворимой клетчатки. Клетчатка, попадая в кишечник, ускоряет процессы метаболизма, увеличивает вязкость его содержимого, способствует опорожнению.

Польза от употребления семени льна для организма:

  • улучшается работа кровеносной системы;
  • нормализуется пульсация сердца;
  • профилактика онкологических процессов, инсульта, инфаркта;
  • очистительные и детоксикационные действия;
  • противовоспалительное средство;
  • снятие отеков;
  • нормализация функции щитовидной железы;
  • восстановление репродуктивной способности женского организма;
  • спермоформирование;
  • антидепрессивное действие.

Кроме того, семенами льна активно пользуются косметологи, добавляя вытяжки из них в кремы и маски для восстановления тонуса кожи и борьбы с акне – угревой сыпью.

Очищение организма

Организм человека можно сравнить с механизмом, который потребляет топливо и вырабатывает энергию. Эта конструкция не всегда работает без перебоев – малейшие изменения – недомогания – нарушают слаженный процесс. Если в механизме откладываются шлаки, то процесс нарушается и происходит аварийная ситуация.

Механическую конструкцию можно разобрать, очистить и собрать снова, заменив изношенные детали. Замена изношенных органов у людей производится в крайних случаях.

Чтобы не создавать подобную ситуацию, из кишечника человека следует периодически удалять вредные вещества, мешающие нормальной жизнедеятельности. Одним из способов восстановить нормальную функцию кишечника является очищение организма с семенами льна.

Во время процедуры из кишечника не только выводятся шлаки. Льняная клетчатка представляет собой благотворную питательную среду для развития полезной микрофлоры. Благодаря этому уменьшается возможность появления дисбактериоза.

Способы очищения организма семенами целебного растения

Как возможно очистить организм семенами льна? Есть несколько способов, благодаря которым выводятся из кишечника накопившиеся соединения, затрудняющие его функционирование.

  • Чтобы очистить кишечник данным способом, подготовка требуется минимальная. Семя измельчается – на кофемолке, блендером, растирается в ступке – смешивается с каким-то продуктом, употребляемым ежедневно. Это могут быть: йогурт, мед, суп, каша, съедаемая на ужин или на завтрак. В день требуется употреблять в пищу 2-3 столовые ложки дробленого льна. Он естественным образом проходит через кишечник, всасывает токсины и выводит шлаки, мягко очищая слизистую. Только не нужно забывать усиливать питьевой режим, иначе клетчатка в кишечнике не сможет набухнуть и очищение не произойдет;
  • Сначала готовится отвар из семян льна. Для этого половину стакана исходного продукта заливают 1500 мл кипятка и доводят до готовности на водяной бане, выдерживая не менее 2 часов. Затем отвар процеживают, и принимают по стакану до 6 раз в сутки. Температура жидкости, поступающей в желудок, должна быть на уровне 38-40 ºС. В некоторых случаях « лекарство » оказывает сильно послабляющее действие – к этому стоит быть готовым. Если готовиться большой объем отвара, то хранить его можно в темноте в холодном месте, но не более 48 часов;
  • Чистка организма производится целыми семенами льна. Вечером их заливают прохладной водой – половина стакана семян, до верха вода. Закрывают блюдечком и оставляют до утра. Натощак выпивают кружку как можно более горячей воды, через 30 минут съедают кашицу, набухшую с вечера. Соль, сахар и прочие вкусовые улучшители не добавляются. До обеда больше ничего не едят и не пьют. Подобная чистка продолжается в течение месяца;
  • Этот способ рассчитан на месяц и имеет не только очистительное, но и глистогонное действие. Льняную муку – желательно сделать ее самостоятельно – смешивают с кефиром. Первую неделю вместо завтрака съедают половину стакана кефира, в которой растворяется столовая ложка муки. Следующую неделю количество кефира увеличивается на 50 мл, а льняной муки – удваивается. Еще 2 недели кефира съедается почти полный стакан – муки в нем растворяется 3 столовые ложки;
  • Самый простой метод. Смесь подготавливается непосредственно перед употреблением. Смешивают в одинаковых пропорциях – по 5 мг – семена фенхеля, кориандра, льна. Настаивают в течение 30 минут в 250 мл кипятка, выпивают на голодный желудок. Если с утра чистится неудобно, это можно делать перед сном. Главное, чтобы после ужина прошло не менее 3 часов. Очищаются так 2 недели, затем делают перерыв на 14 дней и курс очищения повторяют;
  • Сибирский способ. Начинать подготавливаться к нему следует за неделю. Семена льна в количестве 1/3 стакана заливают 250 мл нерафинированного подсолнечного масла холодного отжима. Емкость ставят в темное место, и несколько раз в день обязательно встряхивают. Употребляют за 30-40 минут до еды в течение 10 дней или после еды через 3 часа. Смесь не процеживают. При подобном методе лечения кишечника из рациона требуется изъять следующие продукты: сдобу, алкоголь, сладости.
Читайте так же:  Зверобой трава и солнце

Польза от чистки увеличивается, если в течение недели, во время которой будет настаиваться лен, пропивают настойки из трав: ромашки, полыни, зверобоя и крапивы. Наиболее эффективно применение сбора из вышеназванных трав.

Сибирский способ имеет свои противопоказания. Им нельзя пользоваться при обострении холецистита, панкреатита, желчнокаменной болезни. Масло усиливает выработку желчи, стимулирует ее выделение.

Древнее растение для женщин

Семена льна словно специально созданы для женского организма. Во время процедуры очищения не только восстанавливается работа кишечника и уходит лишний вес, но и устраняется гормональный дисбаланс, нормализуется менструальный цикл.

Очень полезен лен для беременных и кормящих женщин. Он эффективно и мягко борется с запорами, снижает риск развития патологий плода, благодаря содержащемуся в нем эстрогену стимулирует лактацию.

С помощью семени этого древнего растения можно очистить кожу от угревой сыпи. Для этого достаточно на 15 минут в день через сутки в течение 10 дней накладывать на лицо льняную муку, проваренную в молоке. Консистенция смеси должна напоминать густую сметану.

А этот рецепт косметического средства оказывает омолаживающее действие на сухую, потерявшую тонус стареющую кожу. Семена настаиваются в кипятке, постоянно взбалтывая. Образовавшаяся жидкость должна по консистенции быть слизистой и по вязкости напоминать глицерин.

На лицо гель наносится в 4-5 слоев, дожидаются подсыхания каждого из них. Затем 15 минут следует лежать на спине с закрытыми глазами. Курс омоложения – 15 ежедневных процедур.

Семя льна оказывает благотворное действие на организм, если его добавляют при приготовлении блюд. Благодаря подобной технологии увеличивается пищевая ценность блюд и уменьшается риск зашлакованности организма при их употреблении. Особенно полезно лен использовать во время выпекания сдобы.

Семена льна – это уникальный диетический продукт. Благодаря его употреблению можно защитить организм от вредоносных факторов внешней среды, нормализовать пищеварение, уменьшить риск возникновения онкологических процессов.

Как очистить кишечник семенами льна

Почему нужно начинать чистку организма с кишечника? Дело в том, что кишечник – выделительный орган и в нем в первую очередь собирается яд, он больше всех других органов подвержен накоплению шлаков. После очищения кишечника можно браться за чистку печени, почек, затем сосудов и т.д.

Одним из простых и доступных способов является чистка кишечника семенами льна. В них огромное количество полезных веществ, к тому же при регулярном употреблении уровень сахара в крови снижается, иммунитет повышается, зрение улучшается, кожа становится здоровее, весь организм чувствует себя более молодым. При этом кишечник очищается мягко и безболезненно.

Где купить семена льна и муку из семян? Надежней купить упаковку семян и самостоятельно перемолоть их до состояния муки с помощью кофемолки, либо растолочь в ступке. Так вы будете на 100% уверены в качестве муки. При недостатке времени для самостоятельного приготовления можно заказать муку через интернет или договорится с аптекой на «именной заказ».

Связанные симптомы:

Как действуют семена льна для чистки кишечника?

Первое и нужное нам свойство – послабление. Увеличение и размягчение стула приводит к естественному выведению токсинов. Семена, попадая в ЖКТ, разбухают и в буквальном смысле слова впитывают шлаки. А при продвижении по кишечнику «моют» его. Кстати, семена также убивают гельминтов и некоторые виды грибков, заодно обеспечивая снятия воспалений, которые могут развиваться при наличии язв или ранок на стенках кишечника и желудка.

Мнение диетолога. Установлено, что за 70 лет жизни стенки ЖКТ накапливают примерно 15 кг вредных и ядовитых отходов. Регулярная чистка кишечника поможет избежать проблем в старости.

Очищение кишечника рекомендуется тем, у кого имеются следующие проблемы:

В каких случаях рекомендуется чистка кишечника семенами льна:

  • воспалительные процессы в почках;
  • повышенное артериальное давление;
  • бронхит;
  • цирроз печени;
  • атеросклероз;
  • сердечнососудистые недуги;
  • тромбоз и повышенная свертываемость крови;
  • колиты различных видов;
  • воспалительные процессы в мочевом пузыре;
  • гастриты;
  • опухоли матки и придатков.

Связанные болезни:

Как правильно применять льняные семена для чистки кишечника?

  1. Самый легкий, простой метод чистки кишечника в домашних условиях – принимать семена льна их в чистом виде. Двух больших ложек ежедневно будет достаточно. Также их можно использовать в качестве добавок в любые каши, салаты или принимать как отдельное блюдо. При всей своей простоте способ имеет минус: большого эффекта ждать не нужно, такой метод лишь размягчит стул.
  2. Больше результата принесут при чистке кишечника дома перемолотые семена льна. Принимать так же: с утра по две большие ложки ежедневно, запивая водой. Разбухание семян и эффективность очищения кишечника от токсинов зависит от количества выпитой воды – чем больше будете пить, тем выше эффективность.

3. Вкусный способ очистки кишечника в домашних условиях: к перемолотым семенам нужно взять йогурт или мед. Ежедневно по 2-3 большие ложки, а потом обязательно нужно пить воду в течение дня, чтобы обеспечить разбухание.

4. Поможет очистить кишечник от шлаков и специальный отвар. Чтобы его приготовить, нужно стакан семечек запарить в 3-х литрах кипятка, настоять на водяной бане на протяжении двух часов. Когда остынет, процедить и употреблять по одному стакану до шести раз на протяжении суток. Полный курс данного метода составляет четыре недели. Лучше всего принимать отвар в виде чая, подогревая его до желаемой температуры.

5. Этот способ чистки кишечника дома называют сибирским. На 100 гр измельченных семечек необходимо 250 мл подсолнечного нерафинированного масла. Настаивать 7-мь дней, желательно в темном месте. Полный курс составляет 10 дней, употреблять по столовой ложке непроцеженного настоя за полчаса до приема пищи либо через два часа после еды (всего – трижды на протяжении суток).

Противопоказания! При панкреатите, холецистите, гепатите и камнях в желчном пузыре принимать настой нельзя!

Настой снимает спазмы, улучшает работу ЖКТ, способствует заживлению небольших ран.

6. Для приготовления очистительного сбора понадобятся фенхель, кориандр и семена льна в равных пропорциях. На 3-и маленькие ложечки описанной смеси нужен стакан кипятка. Раствор для чистки кишечника настаивается на протяжении 30-ти минут, после чего его нужно процедить и выпить. Курс – две недели, по 2-3 раза на протяжении суток, утром перед приемом пищи либо спустя пару часов после приема пищи. Спустя две недели курс рекомендуется пройти еще раз.

7. Данный метод очистки кишечника в домашних условиях проводится в течение месяца. Первая неделя: перемолотые семена льна (10 грамм) смешать с кефиром (100 мл) и пить на завтрак каждое утро. Вторая неделя: объем семян увеличивается в два раза, кефира столько же, 100 мл. Третья и четвертая недели: опять увеличение объема семян до 30 грамм, кефир в объеме 150 мл. Плюс этого способа: противогрибковое и глистогонное действие

8. Подготовить настой для чистки кишечника дома заранее, с вечера – полчашки неочищенных семян заливаются слегка прохладной водой. Утро начните с чашки теплой воды, а через полчаса съешьте настой, не добавляя в него ни сахара, ни соли. Следующие 4 часа не стоит кушать либо пить воду. Курс – один месяц.

Мнение диетолога. В период очищения в печени возможны неприятные ощущения из-за повышенного содержания льняного масла.

Основные правила чистки кишечника семенами льна дома

Есть целых правил, которых следует обязательно придерживаться, чтобы эффективность была максимальное:

  • в период очищения кишечника исключить жирное, жареное, мучное, алкоголь;
  • обязательно кушать овощи, фрукты;
  • желательно перейти с мяса на рыбу;
  • больше употреблять кефиров, йогуртов и других кисломолочных продуктов;
  • много пить чистой воды.

Помните, что результат будет заметен не ранее, чем через неделю!

Обратите внимание. Готовить настои нужно для чистки кишечника каждый день, т.к. хранить их можно до 24 часов максимум. При длительном хранении в настое появляются бактерии.

Противопоказания чистки кишечника семенами льна

Не забывайте, что любой метод чистки кишечника имеет ряд противопоказаний. Семена льна – не исключение. Основные противопоказания:

  • аллергия на семена льна, а также на орехи, арахис и яичный белок (для избегания перекрестной реакции);
  • метеоризм;
  • диарея;
  • беременность;
  • кормление грудью;
  • поликистоз, фиброма, эндометриоз;
  • холецистит;
  • камни в желчном и мочевом пузыре;
  • заболевания ЖКТ.

Если вы будете придерживаться всех правил, четко соблюдать рекомендации, семена льна станут тем природным компонентом, который поможет вам эффективно почистить кишечник, благодаря чему ваше самочувствие и внешний вид существенно улучшаться.

Семена льна для очищения кишечника

Очищение кишечника – востребованная процедура среди людей, следящих за своим весом, придерживающихся популярного ныне здорового образа жизни. Поэтому не стоит удивляться, что распространенным стал способ, как применять семена льна для очищения кишечника.

Читайте так же:  Полба крупа полезные свойства

Польза очищения семенами льна кишечника

Использование именного этого продукта для процедуры вполне обосновано:

  1. Семена льна наделены легким слабительным эффектом, поэтому вывод каловых масс происходит быстро, но не приводит к диарее.
  2. Продукт обладает качеством сорбента. Попадая в пищеварительный тракт, небольшие семечки разбухают, поглощая вместе с влагой токсические вещества. По мере продвижения по кишечнику разбухшие семена льна подобно губке очищают его стенки от шлаков, что активирует ворсинки слизистых оболочек. Они после процедуры справляются со своей работой по продвижению каловых масс намного лучше.
  3. Семена льна оказывают противовоспалительный эффект, снимают раздражение слизистых, обволакивая их мягкой пленкой. Кроме того, их качества позволяют быстрее заживать микротрещинам.
  4. Польза очищение кишечника от шлаков семенами льна состоит и в том, что происходит уничтожение гельминтов, а также некоторых видов вирусов и грибков.

Применение семени льна для очищения кишечника

Существует несколько видов процедуры, каждый из которых обладает некоторыми преимуществами. Какой рецепт очищения кишечника семенами льна выбрать, решать вам:

  1. Самый простой метод заключается в приеме семечек. В течение дня необходимо съесть 2 столовые ложки семян. При этом необязательно глотать их в чистом виде, можно добавить продукт к уже готовым блюдам, например, гарниру либо салату. К минусам процедуры относят незначительный эффект.
  2. Чтобы повысить эффективность очистки, рекомендуется семечки измельчить с помощью кофемолки. Хранить полученную муку можно в чистом полотняном мешочке или пластиковой емкости в сухом и неосвещенном месте. Ежедневно съедая в утренние часы натощак 2 столовые ложки муки, уже скоро вы почувствуете положительный результат. Главное, запивать муку большим объемом воды, чтобы продукт максимально разбух.
  3. Если нет желания глотать сухую массу, рекомендуется очищение кишечника с помощью семян льна проводить, приготовив настой. Поднявшись утром с кровати, поставьте на огонь чайник. Запарьте столовую ложку сырья кружкой крутого кипятка. Перед сном нужно выпить настой и съесть разбухшие семена. Процедуру повторяют в течение 3-х недель. Затем обязательно делают перерыв длиною в месяц. После этого можно повторить курс очистки.
  4. Вот еще один отличный способ, как принимать семена льна для очищения кишечника. В емкости смешивают по половинке столовой ложки молотых семян кориандра и фенхеля. В полученный порошок добавляют столовую ложку молотых семечек льна. Смесь запаривают стаканом кипятка и выдерживают полчаса. Готовить такой настой рекомендуется непосредственно перед приемом и употреблять трижды в день натощак. Причем лучше всего делать это за 30 минут до приема пищи либо спустя 2,5 часа после него. Продолжительность курса 2 недели.

Противопоказания к применению семян льна

Растительный продукт способен вызвать аллергию. Перед очисткой убедитесь, что ваш организм нормально реагирует на семена льна. Кроме того, стоит помнить, что семечки существенно увеличивают нагрузку на печень. Поэтому не следует превышать рекомендованную дозировку в погоне за положительным эффектом.

Также нужно знать, что любой способ применения семян льна для очищения кишечника, если использовать его продолжительное время, нарушит микрофлору органа.

Семена льна для очищения кишечника

Дорогие читатели, сегодняшний наш разговор будет посвящен очищению организма, а если сказать более конкретно, то сегодня мы поговорим о том, как применять семена льна для очищения кишечника.

Вспомним 90-е годы и первые книги Геннадия Петровича Малахова. Они были очень популярные. И впервые так широко заговорили в нашей стране об очищении организма. Немногие люди задумывались о том, что наш организм также нуждается в заботе и внимании, которое должно выражаться в элементарном его очищении. Ведь заботимся же мы об уборке нашей квартиры, а про то, что происходит за многие годы в нашем организме, просто забываем или не знаем, как и что можно сделать, как ему помочь. А начинать комплексное очищение следует именно с очищения кишечника.

Наверно, многие из вас помнят, что для очищения организма Г.П.Малахов рекомендовал в том числе проводить очистительные клизмы. По-разному можно относиться к данной информации. У меня данный метод всегда вызывал инстинктивное отторжение, хотя должна признать, что некоторые мои близкие знакомые проводили полное очищение организма по Малахову и избавились при этом от множества пренеприятнейших заболеваний.

В настоящее время, в том числе благодаря Интернету, мы знаем, что кишечник можно очищать и другими способами, например, при помощи плодов шиповника, семян льна и т.д. Эти средства более глубокого и мягкого действия, в отличие от клизм, которые способны очистить только 40-50 см. кишечника, в то время, как длина тонкого и толстого кишечника человека в несколько раз превышает его рост.

Чистка кишечника семенами льна

Как же происходит очищение кишечника семенами льна?

Кишечник человека состоит из двух частей: тонкого и толстого отделов. Когда отходы нашего организма продвигаются по кишечнику, то вначале они содержат достаточное количество воды. Поэтому в тонком отделе обычно всякие отходы не задерживаются. В начале толстого отдела вода всасывается и в дальнейшем происходит формирование каловых масс.

Кишечник человека обладает особенностью: его стенки не ровные, а имеют различные бороздки, складки и углубления, куда при прохождении откладывается часть выводимых из организма отходов. Естественно, что данные «накопления» со временем слеживаются и начинают отравлять организм. Особенно усугубляется данный процесс, если у человека есть в наличии нарушение баланса микрофлоры кишечника.

Механизм действия. Польза семян льна для очищения кишечника

Семена льна, попадая в кишечник, разбухают и тем самым способствуют растяжению различных его неровностей. А благодаря слизи, клетчатке, жиру и другим компонентам в их составе увеличивается количество выделяемого кишечником секрета, усиливаются сокращения, а все вместе это ведет к более быстрому выведению отходов из организма.

Кроме этого, как я уже писала в своей статье Семена льна. Польза и вред, слизь семян льна обладает абсорбирующим и антитоксическим действием, т.е. она вбирает в себя различные шлаки и токсины и дезинфицирует их и стенки кишечника.

За свои многосторонние свойства по очищению кишечника семена льна заслуженно называют санитаром кишечника.

Семена льна кроме своих очищающих свойств применяются также для лечения целого ряда заболеваний. Об этом вы можете почитать в моей статье Применение семени льна.

Семена льна для очищения кишечника. Рекомендации. Способы

Существует несколько способов очищения кишечника льном. Одни из них состоят только из семян льна, другие включают в себя и другие компоненты. Также они отличаются один от другого степенью воздействия. Какой выбрать всецело зависит от каждого конкретного человека: от целей, которые он себе ставит, а также от индивидуальной переносимости.

Основные рекомендации по проведению чистки кишечника льном

При проведении очищения кишечника семенами льна следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • Из питания исключить жирную пищу.
  • Жареные блюда заменить на тушенные.
  • Также желательно не есть мясо, заменив его рыбой. Если сделать это трудно, то мясо употреблять в небольшом количестве, нежирное и в отварном виде.
  • Исключить мучное, сдобное и алкоголь в любом виде.
  • Сахар заменить на мед.
  • Также категорически запрещено употреблять копчености, фаст фуд, а также другие продукты быстрого приготовления. Рацион должен быть максимально натуральным.
  • Употреблять кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты.
  • Важным условием для выполнения чистки кишечника льном является необходимость выпивать в день 1,5-2 л. воды.
  • Желательно не прерывать начатый процесс очищения и довести курс до конца.

Как принимать семена льна для очищения кишечника?

Для этого способа используются перемолотые семена льна. Напоминаю, что перемалывать семена впрок нельзя, так как под воздействием кислорода и света они начинают окисляться и могут принести вред. Перемолотый лен подмешивают в любые блюда, куда душа пожелает, например, в каши, салаты, молочные продукты, мед и т.д.

Норма потребления семян льна – 2-3 столовые ложки. в день. Курс – 3-4 недели

Чистка кишечника настоем льна

Для приготовления настоя 1 ст.л. семян льна залить в термосе 1 ст. кипятка и настаивать 3-4 ч., а лучше весь день (или залить их вечером на ночь). Принимать полученный настой на ночь, не процеживая, вместе с семенами. Курс – 20 дней, месяц перерыв, затем курс можно повторить.

Можно провести чистку кишечника с помощью настоя льняного семени другим способом. Есть рекомендации делать отвар, но я нашла тот же самый рецепт, где семена льна настаивают, что я думаю более полезно.

1 кофейную чашку (150 гр.) семян льна залить 3 л. крутого кипятка, накрыть крышкой, хорошо закутать, например, положить под подушку, и настаивать минимум 6 часов. Настой процедить. Хранить в холодильнике.

Принимать в теплом (40оС) виде по 0,5-1 ст. 5-6 раз в день. Для вкуса можно добавить мед. Первый прием настоя натощак, за полчаса до еды. Общий объем настоя, выпитого за день, должен составлять 1 л.

Не всем нравится вкус отвара/настоя семян льна. В таком случае можно заедать напиток кусочком лимона.

Чистка кишечника семенами льна. Второй способ

Подготовка к процедуре начинается с вечера: залейте 0,5 ст. семян льна прохладной водой и оставьте настаиваться до утра. Утром натощак выпейте 300 мл. горячей воды, затем через 30 минут съешьте подготовленные с вечера семена – это ваш завтрак. Соль и сахар в льняную массу добавлять нельзя. Пообедать и выпить воды можно через 4 часа.

Семя льна с кефиром для очищения кишечника

Более сильное воздействие оказывает сочетание семян льна и кефира. Кроме многочисленных полезных свойств льняного семени кефир способствует восстановлению баланса микрофлоры кишечника.

Очищение проводят по следующей схеме:

Первая неделя: 1 десертной ложки размолотого семени льна + 100 мл. кефира.

Вторая неделя: 2 десертной ложки размолотого семени льна + 100 мл. кефира.

Третья неделя: 3 десертной ложки размолотого семени льна + 150 мл. кефира.

Читайте так же:  Агава американская лечебные свойства

При хорошей переносимости, а также при необходимости в более глубокой очистке кишечника, курс очищения может быть продолжен еще на неделю, в течение которой семена льна с кефиром употребляют по схеме третьей недели.

Лечебную смесь употребляют один раз в день, утром натощак. Через полчаса можно съесть легкий завтрак.

Кроме очищения кишечника сочетание семени льна и кефира нашло применение для похудения, но употребляют смесь по другой схеме. Более подробно об этом можно почитать в моей статье Семя льна для похудения.

Хотя в некоторых источниках рекомендуют при данном способе использовать льняную муку промышленного изготовления, я бы все же перемалывала семена льна сама. Во-первых, вы будете уверены в качестве продукта, а во-вторых, льняная мука в магазинах – это не совсем перемолотые семена льна. Такая мука в отличие от домашнего способа обработки не содержит масла, которым так богат лен. Также там нет клетчатки. А ведь эти два компонента особенно важны для очищения кишечника.

Более подробно о полезных свойствах льняной муки вы можете прочитать в моей статье Льняная мука. Полезные свойства и противопоказания.

Очищение кишечника льном и подсолнечным маслом

Данный метод называют «сибирским». 100 гр. семян льна перемолоть и залить 250 мл. нерафинированного подсолнечного масла. Емкость поставить в темное место на неделю, каждый день перемешивая смесь.

Перед приемом льняную массу хорошо перемешать, так как употреблять необходимо не только масло, но и семена льна. Принимать по 1 ст.л. три раза в день, ничем не заедая и не запивая за 50-60 мин. до еды или через 2-3 ч. после еды. При наличии холецистита смесь принимают во время еды. Курс 10 дней.

Данный вид очищения кишечника имеет ряд противопоказаний. Это:

  • желчекаменная болезнь,
  • панкреатит,
  • гепатит.

При наличии данных заболеваний очищение можно производить отваром или настоем семян льна.

Для усиления действия данной чистки следует 7-10 дней, пока настаиваются семена льна на масле, пропить следующий сбор: зверобой, ромашка аптечная, крапива, полынь горькая (травы берутся в соотношении 1:1:1:0,5).

1 ст.л. сбора залить 250 мл. кипятка, накрыть крышкой, утеплить и настаивать 1 ч. Пить по 100 мл. три раза в день, за час до еды.

Сбор с семенем льна для очищения кишечника

Сбор из семян льна, фенхеля и кориандра, взятых в равных частях, также оказывает хорошее очищающее воздействие на кишечник. 1 ч.л. сбора залить 150 мл. кипятка, накрыть крышкой, утеплить и настаивать 30 мин. Пить три раза в день за 30 мин. до еды. Курс – 2 недели, две недели перерыв и курс можно повторить.

Семя льна для кишечника при болях и дискомфорте

Дорогие мои читатели, и хочу с вами поделиться моим проверенным и очень эффективным рецептом, который можно применять при болях в желудке, кишечнике, дискомфорте, а также при кишечных коликах.

Я сама живу без желчного пузыря уже почти 20 лет, часто бывают проблемы с кишечником, хотя очень слежу за своим питанием всегда. И вот не так давно открыла для себя этот рецепт. Обычно я спалась калганом, о котором писала на блоге, но его не оказалось у меня дома. И вот моя знакомая поделилась новым для меня рецептом. С тех пор именно этот рецепт я и сама применяю, и скольким людям не рассказывала про него, все меня благодарили.

Ромашка и семя льна. Рецепт

Взять по 1 столовой ложке семян льна и ромашки. Залить все 1 литром холодной фильтрованной или родниковой воды.

Дальше нагреваем эту смесь, и как только она закипит, убавляем огонь и на медленном огне кипятим около 5 минут.

Помешиваем все деревянной лопаткой.

Накрываем крышкой и даем настояться минут 30.

Процеживаем все через мелкое сито.

Это количество отвара ромашки с семенем льна надо выпить в течение дня. Иногда я завариваю и чуть побольше. Пить обязательно в теплом виде. Получается легкий кисель, поэтому в чашку переливать надо аккуратно, можно помочь ложкой или чем-то еще. Я пью обычно в течение дня по четверти стакана. Если нет возможности пить часто, то хотя бы утром и вечером выпить этот отвар. А можно и с собой на работу взять в термосе.

Этот рецепт заменяет и но-шпу, и смазмолитики с анальгетиками.

Чистка кишечника семенами льна. Противопоказания

И в заключение статьи мне хотелось бы еще и еще раз обратить наше внимание на противопоказания к такой чистке организма семенами льна. Как бы ни казались безвредными семена льна, но и они имеют противопоказания:

  • усиление болей при холецистите,
  • хронический понос,
  • воспаление роговицы глаза (кератит),
  • беременность и кормление грудью,
  • наличие аллергии, особенно на орехи и яичный белок,
  • у некоторых людей может наблюдаться непереносимость семян льна.

Также при наличии:

  • поликистоза,
  • эндометриоза,
  • миомы, фибромы,
  • мастопатии,
  • аденомы простаты

перед началом проведения очищения кишечника семенами льна проконсультируйтесь с врачом, которому доверяете.

Кроме этого следует иметь в виду, что большое количество, а также длительное употребление семян льна может привести к отравлению.

Дорогие мои читатели, вот такая информация на сегодня о чистке семенами льна кишечника. Я буду рада, если у вас есть свои проверенные рецепты, поделитесь ими. И буду вам благодарна, если вы поделитесь информацией со своими друзьями, нажав на кнопки соц.сетей после статьи.

И для души мы с вами послушаем сегодня Шопен. Ноктюрн F Minor, Op. 55 No. 15 . Исполняет Владимир Горовиц. Сокучилась я по Шопену. Возможно, и вы вместе со мной…

Семена льна для очищения кишечника

Содержание статьи

Семена льна наделены множеством полезных свойств. Их регулярное потребление снижает концентрацию в крови холестерина и сахара, повышает иммунитет, нормализует работу печени, улучшает зрение, работу мозга, состояние кожных покровов, а также продлевает молодость. Еще одно ценное свойство льняного семени заключается в его способности мягко очищать кишечник. Именно о нем сегодня и пойдет речь в нашей статье.

Как проходит очищение кишечника семенами льна

Прежде всего стоит отметить, что льняное семя оказывает слабительный эффект, оно способствует увеличению каловых масс и скорейшему их выведению из организма. Но это далеко не все его очистительные способности. Семя – это еще и хороший сорбент. Попадая в ЖКТ, оно сильно набухает и подобно губке впитывает в себя токсины и прочие вредные вещества. Кроме того такая разбухшая масса, двигаясь по кишечнику, аккуратно счищает с его стенок шлаки и каловые массы. Очищенные после этого ворсинки становятся подвижнее и начинают намного лучше справляться со своей задачей – продвижением пищи.

Немаловажным является и то, что льняное семя способно уничтожать еще и гельминты, грибки и даже некоторые вирусы. Наряду с этим оно оказывает противовоспалительное и обволакивающее действие, это помогает скорейшему заживлению, имеющихся на стенках желудка и кишечника, ранок и язвочек, а также защищает нежные слизистые от вредных воздействий.

Как использовать семена льна для очищения кишечника

Чистку кишечника при помощи семени льна можно проводить различными способами. Наиболее простой – это прием семечек в чистом виде. В этом случае продукт просто употребляется по две ложки в день. Цельные семена можно есть отдельно от другой пищи или же добавлять к разным блюдам, например, салатам или кашам. Конечно, такой способ применения льняного семени принесет определенные результаты, но большого эффекта от него ожидать все же не стоит.

Намного лучше действуют перемолотые семена льна. Измельчить их можно с помощью кофемолки или ступки. Получившуюся после этого муку рекомендуется принимать каждое утро по паре столовых ложек, обязательно запивая водой, причем, чем больше будет ее объем, тем лучше. Так вы сможете добиться максимального разбухания семян.

Отвары и настои из льняного семени

Семя льна для очищения кишечника можно употреблять и в виде настоев и отваров. Рассмотрим несколько наиболее интересных рецептов:

  • Льняной настой. Утром ложку семян запарьте стаканом кипятка. Вечером, незадолго до сна выпейте получившуюся жидкость и съешьте разбухшие семечки. Принимать такой настой необходимо три недели, примерно через месяц, при желании его употребление можно будет возобновить.
  • Отвар льняного семени. Всыпьте в кастрюлю стакан семян, туда же вылейте три литра кипятка. Поместите посуду на водяную баню на пару часов. Готовый отвар остудите, а затем процедите. Пейте его в теплом виде обязательно утром, минут за тридцать до завтрака и вечером, незадолго до сна. Кроме этого отвар следует употреблять перед всеми приемами пищи. Таким образом, в день у вас должно уйти около пяти-шести стаканов средства.
  • Отвар из молотых семян. Доведите до кипения два стакана воды, затем в кипящую жидкость добавьте две столовых ложки перемолотого семени и проварите его около получаса. Пейте отвар по половине стакана только на голодный желудок, делать это необходимо четырежды в день. Перед употреблением средство обязательно взбалтывайте.
  • Настой семени льна. Высыпьте в термос две ложки перемолотого семени и залейте в него пару стаканов кипятка. Закройте емкость и оставьте настой на десять часов. Употребляйте его так же, как и предыдущее средство.
  • Настой с фенхелем и кориандром. Смешайте по половине столовой ложки молотого фенхеля и кориандра, затем добавьте к ним ложку молотого льняного семени. Получившийся состав запарьте стаканом кипятка и оставьте его настаиваться на тридцать минут. Средство пейте трижды в день, причем только на голодный желудок – либо после еды через 2,5-3 часа, либо за тридцать минут до планируемого приема пищи. Каждый раз рекомендуется принимать свежий настой. Если по каким-то причинам вам неудобно употреблять его трижды в день, допускается сократить количество приемов до двух. Курс 2 недели.