Меню

Ребенок 2 месяца плохо спит на улице

Почему ребенок не спит в коляске на улице?

Это звучит забавно, но часто к нам обращаются за помощью родители с противоположными запросами: «мой ребенок спит только в коляске» и «мой ребенок совсем не спит в коляске». Как быть и что делать со сном в движении и на прогулке? Давайте разберемся!

Сон в движении — полезен или нет?

Большинство детей до 12 месяцев легко засыпают на ходу, например, в колясках, в машине, в слингах. А большинство родителей, пользуясь этой особенностью детей, планируют свои дела в расчете, что дневной сон малыш поспит в движении. Но всем родителям важно понимать, что сон в движении является некачественным сном и не позволяет мозгу ребенка погрузиться в глубокий сон. А значит, восстановиться и как следует отдохнуть.

Важно понимать, что сон в движении является некачественным сном и не позволяет мозгу ребенка погрузиться в глубокий сон. А значит, восстановиться и как следует отдохнуть.

Две основные причины, почему сон в движении можно назвать некачественным:

1. Особенности работы вестибулярного аппарата

Во время сна в движении вестибулярный аппарат постоянно подает в мозг малыша сигналы об изменении положении тела (тряска, кочки, подъемы, спуски, укачивания, повороты). Именно поэтому сон не может перейти в глубокую фазу. Ребенок впадает в сноподобное состояние, которое не является сном, не несет оздоровление и восстановление.

Во время сна в движении вестибулярный аппарат постоянно подает в мозг ребенка сигналы об изменении положении тела. Именно поэтому сон не может перейти в глубокую фазу.

2. Неподходящие условия сна

Условия сна на прогулке очень далеки от идеальных. Дневной свет, слишком низкая или высокая температура, звуки улицы – все эти условия не способствую качественному сну. Для того, чтобы малыш качественно отдыхал, важно следить за гигиеной сна. Именно поэтому мы рекомендуем с возраста 6-8 недель укладывать малыша в кроватку на все дневные сны. Исключением является последний дневной сон, который можно организовать в любых условиях без ущерба режиму.

Почему малыш вдруг отказывается спать в коляске на улице?

Бывает и так, что малыш прекрасно спал на прогулке с рождения, но потом вдруг стал сопротивляться такому сну. Чаще всего такая перестройка случается у детей в возрасте 3-х месяцев или старше. Почему так происходит? Вот несколько причин отказа от сна на прогулке:

1. Изменения структуры сна

С самого рождения сон у малышей совсем не похож на сон взрослых. Вплоть до третьего месяца жизни сон у детей «неразвит» — сон хаотичный, фазы сна сменяют друг друга без особой системы, более 50% составляет активный, поверхностный сон. Начиная с третьего месяца у детей меняется структура сна, приближается паттерну сна взрослых. С 3-4-го месяца можно наблюдать предсказуемые циклы сна по 40 минут, после которых малыши пробуждаются и требуют помощи родителей, чтобы заснуть снова.

2. Условия сна

С изменением структуры сна малыши становятся более требовательны к условиям сна, которых невозможно добиться на прогулке или в автомобиле. Для качественных условий сна важно соблюсти правило “3Т” – темнота, тишина, температура.

Темнота. На третьем месяце у малышей начинается выработка мелатонина – «гормона сна». Именно поэтому темнота становится важным условием для качественного сна как днем, так и ночью. Ведь именно свет разрушает гормон мелатонин. Когда сон организован на ходу, полного затемнения добиться не получиться, а свет попадающий на сетчатку глаза малыша, сразу подает сигнал в мозг о том, что пора бодрствовать.

Тишина. Когда малыш спит дома в статичной кроватке всегда есть какой-то уровень бытового шума, это нормально. Самым неприятным для сна являются резкие звуки, сильно отличающиеся по громкости от общего шумового фона на 10-15 дБ, именно эти звуки способны сделать сон поверхностным или вовсе разбудить малыша. Но дома эти звуки можно «замаскировать» с помощью устройств белого шума, а на прогулке малышей окружает множество звуков с большими перепадами громкости.

Температура. В нашей климатической зоне редко бывает погода с подходящей для комфортного и качественного сна температурой воздуха. А слишком низкая или слишком высокая температура – один из факторов, мешающих сну. Оптимальная температура для сна — не выше 20-22 градусов.

3. Поза для сна

Малыши становятся старше и все лучше владеют своим телом. Они могут поменять позу во время сна, пытаются перевернуться на бок или найти более удобное положение для рук, ног, головы. Находясь в коляске, малыш не может поменять положение тела во время сна – ремни безопасности, конверт или много одежды не дают такой возможности. Это может подбуживать.

Иногда привычка спать на улице зимой уходит вместе с уменьшением количества одежды весной. Малыш, привыкший ко сну «спеленутым» в комбинезоне и конверте, не умеет спать со свободными ручками.

4. Малышу все интереснее бодрствовать

Дети все больше интересуются окружающим миром. Им интересно наблюдать за всем, что происходит вокруг, особенно на прогулке, где столько всего нового. Малыш «мониторит» обстановку вокруг, любопытство может не дать малышу заснуть. Часто тревожные малыши отказываются спать на прогулке с самого рождения. Пусть это вас не пугает. Укладывайте малыша на дневной сон в кроватке, сон в статичной кровати более качественный.

Как перевести ребенка в кроватку на дневной сон?

Начните приучение к кроватке с утреннего сна. Перед этим хорошо проветрите комнату, затемните ее, обеспечьте тишину, или включите белый шум. Старайтесь продлить короткий сон любым доступным вам методом. Через 4-5 дней организуйте в кроватке и послеобеденный сон.

Что делать, если малыш не хочет спать в коляске/машине?

В наше стремительное время, когда надо многое успевать сделать, иногда родителям просто необходимо организовать сон на ходу. Если такая необходимость возникает время от времени, в этом ничего страшного. Ведь любой сон лучше, чем его отсутствие! Но если вам нужно что-то сделать вне дома, а малыш никак не хочет засыпать на ходу попробуйте следующее:

  1. Следите, чтобы малыш не переутомился к началу сна. Переутомленный ребенок будет долго сопротивляться сну.
  2. Продумайте комфортную одежду для сна, чтобы малыш не замерз и не перегрелся.
  3. Подумайте о затемнении. Тент или затемняющие шторки в машину способны решить проблему света на прогулке.
  4. Обратите внимание на уникальное портативное устройство белого шума Baby Shusher, которое может успокоить малыша и замаскировать внешние звуки.

Почему ребенок не спит в коляске?

Когда я выбирала своему малышу красивую удобную коляску, то я представляла себе, как буду ходить с ним кругами по парку, слушать музыку или наслаждаться видами природы. Я даже не задумывалась о том, что в планы моего малыша не входит сон в коляске. Он спал там только первые 3 месяца, причём в последний месяц это было скорее моё желание его там усыпить, чем его желание там поспать. К счастью или к сожалению, заставить малыша спать в коляске не всегда удаётся. С наступлением весны засыпание в коляске порой становится большой проблемой. Хотя мамы, наоборот, настроены на приятные длинные прогулки в тени листьев под приятными тёплыми весенними лучами. Почему же у малыша другие планы? И почему зимой малыш спал хорошо, а с наступлением весны уже не соглашается спать на улице?

Вот несколько основных причин плохого сна на улице:

  1. Чувствительность к свету. Именно свет является основным стимулятором к бодрствованию. Поэтому в солнечные дни, когда в наши планы входит прогулка на природе, малыш засыпает дольше и спит меньше. А вот в дождливый хмурый день ребёнок наоборот соглашается спать двойную дозу.
  2. Уменьшение количества одежды, обретение свободы движений. В зимнее время малыши спят в объёмных комбинезонах и конвертах, часто родители ещё дополнительно укрывают их одеялами. Всё это ограничивает свободу движения и способствует успокоению малыша, который в таких комфортных условиях засыпает быстрее. С наступлением весны количество одежды резко уменьшается, но если ребёнку ещё нет 6-8 месяцев, то с непривычки он может хуже засыпать со свободными ручками.
  3. Контрастные звуки. По мере взросления малыши начинают активнее интересоваться окружающим миром. Если раньше даже громкий крик пробегающего по площадке мальчишки или сирена проезжающей рядом машины скорой помощи никак не сказывались на сне, то уже с 3-4-месячного возраста ребёнок может просыпаться от малейшего звука. Он поворачивает головку в сторону интересного звука, широко раскрывает глазки, и уже никак не соглашается снова засыпать.
  4. Невозможность поменять положение во время сна. В первые месяцы жизни малыши ещё не могут контролировать положение своего тела, поэтому спят в той позе, в которой их укладывают родители. (А вы укладываете своего малыша на спинку?) Но уже с 4-х месяцев малыши могут пытаться перевернуться на бок во время сна, что может быть невозможно в коляске, если малыш пристёгнут или спит в конверте.
  5. Особенности темперамента. Эмоциональные детки могут очень негативно воспринимать смену обстановки, переодевание и укладывание в коляску. Даже в самой красивой и комфортной коляске им может быть неудобно, неуютно, и сон никак не складывается.

Если ваш «зимний» малыш не спит в коляске с наступлением весны, то, скорее всего, пришло время переходить на сны дома.

А на улице теперь интереснее познавать мир и радоваться ему совместно с мамой. Некоторые детки лучше засыпают, если укладываются в непосредственной близости с мамой – в эргорюкзаке или слинге. К сожалению, в тёплое время года этот способ укладывания тоже может плохо работать из-за того, что малышу становится жарко рядом с мамой.

Но всё же есть несколько способов, которые помогут малышу лучше спать на улице:

  1. Одевайте малыша по погоде. Одной из частых причин плохого сна в коляске является перегрев. Одевайте малыша так, как вы одеваетесь сами + один слой одежды. Исключение составляют недоношенные и маловесные малыши, которых действительно нужно одевать теплее из-за несовершенной терморегуляции.
  2. Следите за режимом сна и бодрствования малыша. Если укладывать его спать в коляску переутомлённым, он может весь сон сопротивляться и так и не уснуть к концу прогулки.
  3. Сохраняйте стабильную структуру режима на протяжении дня. Если кормления имеют привязку ко сну или к бодрствованию, малыш легче засыпает и крепче спит.
  4. Если на протяжении недели вы видите, что малыш всё равно не засыпает в коляске, засыпает в коляске с трудом или спит там только короткий сон — переводите планово малыша на долгие сны в кроватку.
  5. В любом случае после 4-месячного возраста оптимально, если большинство снов будет происходить в статичной кроватке (или в статичной коляске, соблюдая технику безопасности), так как сон в движении имеет меньшую ценность.

Желаю вам и вашему малышу приятных совместных прогулок! 🙂

Если не получается справиться самостоятельно, вы можете обратиться ко мне за консультацией, или выберите запись вебинара, и мы вместе изменим сон вашего малыша к лучшему! Здоровый сон малыша – это кропотливый труд, но, набравшись терпения, действуя последовательно и обдуманно, вы обязательно добъётесь желаемого результата. Хорошего сна вам и вашему малышу!

Наталья Домрес,
консультант по детскому сну,
врач-невролог

и автор проекта «Сон малыша»

Прогулки с ребенком

Целью прогулок с ребенком первых месяцев жизни является главным образом нахождение его «на свежем воздухе». Получать какие-либо впечатления малыш начинает только примерно с полугода, а то и позже, тогда, когда на улице он уже может бодрствовать. Давайте подробнее рассмотрим эту причину повсеместно распространенных длительных прогулок с младенцем.

Традиция отправляться с малышом на многочасовые прогулки, не считаясь с погодой, первоначально основывалась на открытии физиологов, что развивающемуся мозгу необходим кислород. И уже потом мамы заметили, что на свежем воздухе ребенок дольше и глубже спит, а такой сон автоматически рассматривается как полезный.

Читайте так же:  Агентство по уходу за детьми

Однако если ситуацию с прогулкой проанализировать детально, окажется, что кроме абстрактной пользы от получения порций кислорода, у таких прогулок много минусов.

Во-первых, система терморегуляции у ребенка первых месяцев жизни только развивается.

Те же физиологи заметили, что младенец не способен поддерживать температуру своего тела самостоятельно. Организм его рассчитан на то, что в холоде его будет согревать тело взрослого, мамы. Нахождение малыша в коляске такой возможности не дает. Поэтому зимой ребенка закутывают в бесчисленные слои ткани, одевают в бесчисленное количество одежек, но сохранить тепло удается не всегда. Практика показывает, что дети, с которыми часто и подолгу гуляют в холода, нередко болеют простудными заболеваниями.

Во-вторых, в коляске ребенок находится отдельно от мамы, что до полугода идет в разрез с его психологической потребностью и врожденными ожиданиями.

После 5-6 месяцев ребенок постепенно начинает выходить из ручного периода, но до того момента, пока малыш не начнет сам ходить, незнакомая обстановка на улице продолжает пугать его, обилие впечатлений перегружает, поэтому и в этом возрасте лучше, когда ребенок находится у мамы «на руках».

В-третьих. Большие дозы кислорода и укачивание от езды в коляске безусловно приводят к тому, что младенец засыпает. Но многие дети засыпают в результате глубоким сном, ритмы которого сбиваются. Глубокий сон без парадоксальной фазы вреден для развития мозга ребенка.

Кроме того, крепко спящий младенец может не проснуться для кормления, спать по 3, 4 часа подряд. Если такая ситуация повторяется изо дня в день по отношению к ребенку младше 2-3 месяцев, то это в результате приводит к тому, что ребенок получает недостаточное количество молока.

Если даже малыш и просыпается для кормления, маме сложно организовать прикладывание к груди на прогулке, и она либо «спасается» интенсивным укачиванием, либо использует соску. И то и другое пользы не приносит.

Но тут отметим, что после трех месяцев малыш сосет днем значительно реже, в основном, вокруг снов, и даже 4-х часовые перерывы в кормлении один раз в день уже вполне допустимы.

И самое интересное. Уже накоплены наблюдения за детьми, которые гуляли на свежем воздухе в первые месяцы своей жизни нерегулярно и не подолгу: мамы выносили их на улицу в основном только в том случае, когда шли по своим делам. Эти дети нисколько не отстают в развитии от своих сверстников, а зачастую, в силу более правильного ухода, они более психически и физически здоровые .

В хорошо и часто проветриваемой квартире достаточно кислорода для того, чтобы мозг малыша полноценно развивался. А если использовать очистители воздуха и увлажнители, то «свежесть воздуха» в городской квартире может поспорить со «свежестью воздуха» на улицах мегаполиса. А для того чтобы восполнить потребность в витамине Д, нужно всего лишь 2часа в неделю проводить на улице в светлое время дня.

Почему же такое количество минусов неизвестно медикам, и педиатры продолжают настоятельно рекомендовать длительные прогулки даже в холодное время года?

Ответ всё тот же. Медицина не воспринимает человека целостно. Узкоспециализированные специалисты знают только свой участок, свою систему организма, и леча её, они часто «калечат» другие системы.

Есть знание о том, что кислород полезен для развития мозга. Значит, нужно обеспечить его поступление посредством прогулок. Дальнейшего анализа обстоятельств, сопутствующих таким прогулкам, не происходит.

А обычные люди, о негативных эффектах прогулки даже не догадываются.

Ну, и добавим еще, что психологические потребности младенца до недавнего времени на Западе (а в отечественной педиатрии и до сих пор) вообще подробно никем не изучались и во внимание особо не принимались.

По сравнению с физиологическими нуждами организма (тем же поступлением кислорода в мозг) они считались чем-то глубоко второстепенным и легко восполняемым. Если младенец отдельно от матери в кроватке или коляске, беспокоится, считается, что его душевный дискомфорт легко можно компенсировать соской и укачиванием. Но это не так.

Так как же организовать прогулки с младенцем без ущерба для его психического и физического здоровья?

С малышом до года не рекомендуется выходить на улицу в холодное время года на длительное время. По крайней мере, до полугода, если температура воздуха ниже минус 10 градусов, прогулку вообще лучше отложить и укладывать малыша спать в хорошо проветренном помещении.

Если мама всё же считает, что малышу необходим «свежий воздух», она может устроить ребенка на закрытом балконе после прохождения им фазы быстрого сна. Укладывать малыша таким образом лучше всего не больше, чем на час-два, в зависимости от возраста, так как потом нужно сделать перерыв на кормление.

Если температура плюсовая, можно гулять больше часа, и два, и три, но в этом случае нужно подумать об организации кормления на улице, если ребенку меньше 3-х месяцев. После полугода малыш уже точно может подождать с прикладыванием к груди на протяжении всей прогулки, особенно, если она пришлась на его бодрствование.

Если же посреди прогулки ребенок начал укладываться спать и просит грудь, — нельзя ему в этом отказывать. В то же время, если один раз в день ребенок после полугода спокойно засыпает без груди – это уже в любом случае не скажется негативно на грудном вскармливании.

Лучше всего использовать эргономичную переноску , так как телесный контакт с мамой малышу в ручной период просто необходим. Если по каким-то причинам нет возможности пользоваться исключительно переноской, в коляску (под катом) рекомендуется откладывать ребенка только в плюсовую температуру и только после наступления фазы медленного сна.

При первых признаках недовольства малыша, конечно же, нужно взять на руки или посадить в переноску. На первый взгляд кажется, что в холода малышу в коляске теплее, чем в переноске, так как есть возможность его хорошо укутать. Это не так. При длительной прогулке тело ребенка всё больше остывает из-за несовершенства терморегуляции. В переноске же живот малыша (место, которое в первую очередь должно быть согрето) постоянно согревается телом мамы.

И мама, и ребенок могут одеться в специальную одежду, предназначенную для зимних прогулок с переноской. Также мама может подобрать удобный ей вид переноски с учетом «громоздкости» зимней одежды. При использовании переноски ребенка удобно прикладывать к груди практически в любом месте, в любое время года и незаметно от окружающих.

Кроме того, ребенка, посаженного в переноску, не нужно укачивать. Он моментально засыпает у мамы на груди, чувствуя её защиту, запах и тепло. Совсем маленькие груднички в возрасте до трех месяцев обычно спят на прогулке в положении «колыбелька». Начиная с трех месяцев ребенка можно уже носить в вертикальной позиции, он прекрасно спит в таком положении, оно для него физиологично.

Примерно до 6-8 месяцев лучше выходить на прогулку с ребенком на его сон. Приложить к груди его можно до одевания, после или уже после выхода из дома, когда он находится в переноске. Как удобнее поступить – это решает каждая мама на практике.

Почти все дети не любят одеваться и громко выражают свое недовольство. Тревожиться по поводу рыданий малыша не стоит – все основные потребности его удовлетворены, мама рядом, а плачет он потому, что не понимает, зачем нужно одеваться. Рекомендация здесь может быть только одна: одевать ребенка как можно спокойнее и быстрее. И, конечно же, пустышку не следует давать ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, ни в коем случае.

После одевания можно сразу дать грудь на успокоение. Если сложно оторвать малыша от груди, а он уже одет и нужно выходить из дома – лучше сначала быстро одеть, посадить/положить в переноску, а уже потом давать грудь. Если ребенок засыпает и не просыпается от того, что его одевают и сажают в переноску – такого ребенка лучше сначала приложить к груди, а затем спящего одевать.

После 6-8 месяцев малыши уже не всегда засыпают на прогулке, и с ними можно выходить на улицу за новыми впечатлениями, по время их бодрствования, а спать укладывать дома.

Некоторые дети начинают ходить до года. Важно, чтобы малыш, насколько это возможно, ходил на улице сам, а не ездил в коляске или переноске. С этого времени использование коляски уже не будет для ребенка стрессом. Но тут важно, чтобы мама коляской не злоупотребляла, использовала её только тогда, когда торопится или устала.

По крайней мере, до полутора лет нужно использовать такую коляску, в которой малыш сидит лицом к маме. И не нужно забывать, что использование коляски нередко затрудняет отработку поведения следования. Лучше всего, конечно, будет продолжать использовать эргономическую переноску, но также уже только в том случае, когда мама торопится.

Если проблему прогулок с ребенком решает мамин помощник, который категорически отказывается носить малыша в эргономичной переноске, то оптимально для ребенка будет, если до полугода мамин заместитель будет откладывать его в коляску уже после того, как он уснул, а доставать из нее – не дожидаясь просыпания. Важно, чтобы ребенок не чувствовал себя в коляске брошенным в неизвестность, оторванным от рук. Лучше же всего в такой ситуации укладывать ребенка спать на закрытом балконе.

В 8-9 месяцев ручной период заканчивается окончательно, и для малыша уже не будет сильным стрессом приучение к коляске. Здесь важно использовать такую коляску, в которой ребенок будет сидеть лицом к маминому помощнику.

Для размышления: Б. П. и Л. А Никитины. Мы и наши дети.

«Когда появляются собственные дети, волей-неволей начинаешь больше наблюдать за детишками на улице, исподволь даже сравнивать своих с другими. Может быть,потому мы обратили как-то внимание (понаблюдайте сами — проверьте!) вот на что: у некоторых малышей в коляске взгляд равнодушный, ленивый, какой-то тусклый, как у утомленных жизнью старичков. Они не смотрят по сторонам, не удивляются ничему и не радуются, сытые, малоподвижные, нелюбопытные.

Нас это удивило: мы не видали такого у своих ребят, которым все всегда былоинтересно. В чем дело? Может быть, здесь сказываются какие-то врожденные?особенности психики? На этот вопрос мы ответить не могли. А потом как-то прочитали вот что.

Африканские матери носят обычно новорожденных за спиной. Ребенок постоянно при матери: во время ходьбы, любой работы, на праздниках, ночью и днем. То,что видит она, видит и он — какая смена впечатлений! Да еще и постоянное чувство защищенности, физической близости к матери. И что же? Африканские двухлетние малыши по интеллектуальному развитию намного обгоняют своих «кроватных» европейских сверстников из цивилизованного общества.

Потом, конечно, может произойти отставание — так на ребенке сказывается уровень развития общества. В последнее время психологи экспериментально доказали, что в первые месяцы жизни малыш очень много получает от простого рассматривания окружающих его предметов.

Вот к каким удивительным открытиям привело размышление над простым вопросом: стоит ли носить ребенка на руках или держать его в кроватке и возить в коляске, загородив от всего белого света, оставив для обозрения только кусочек неба да мамино лицо, которое частенько и обращено-то не к нему, а к книжке или. к другой маме с коляской»

Автор: Анастасия Добровольская

психолог, преподаватель психологии и философии МГУ

Специально для информационного портала Мир во мне

Ребенок спит только на улице: благо или зло?

Если Ваш ребёнок отлично спит на улице, но совершенно не спит дома, или наоборот малыш ещё маленький, и Вы в сомнениях как лучше: спать на прогулке или дома — читайте внимательно!

Добрый день, Людмила! Прослушала ваши вебинары про сон ребёнка и ГВ, которые очень полезны и информативны для мам. Спасибо! Хотелось бы узнать от вас, как профи в этом деле…как можно научить засыпать на ночь ребёнка без груди, если днём он может это делать, но наш дневной сон только на улице в коляске, естественно без груди, бутылочки соски. Дома уложить его проблематично! Нам год и два мес. на ГВ. Спасибо!

Читайте так же:  Программа по музыкальному воспитанию для детей с овз

Спасибо за вопрос.

В этом письме 2 аспекта которые мы рассмотрим:

  1. Сон на улице.
  2. Трудности засыпания дома.

На самом деле очень часто получаю письмо с ситуациями, когда ребёнок привык засыпать на улице и только там у него бывает спокойный длинный сон.

НО! Сразу и автору письма скажу и вам, что засыпание в коляске, в машине, на улице не имеет отношения к навыкам самостоятельного засыпания.

Да, ребёнок спит. Но чаще всего засыпает он не сам, а в результате движения: т. е. благодаря движению его нервная система привыкла расслабляться и это уже стало привычным условием для сна! Движение становится необходимым условием для сна. Укачивание на руках, в коляске, на качели, в шезлонге — это всё об этом.

Именно поэтому ребёнку дома сложно заснуть, он не может расслабиться в статичной позе, в тепле, в кровати – он не знает, как это сделать!

Стоит ли приучать ребёнка спать на улице?

Мое мнение что НЕТ!

Это не является нормой для человеческого ребёнка. Да и в природе не встретишь животных, которые отправляют своих новорождённых детенышей спать на мороз. Все они всё таки спять в гнезде, рядом с мамой.

И только в нашей стране рекомендуют маме гулять 2 часа с ребёнком, которому едва исполнилось 5 дней, а некоторые и вовсе считают, что заносить ребёнка домой нужно на кормление, а всё остальное время пусть дышит воздухом на балконе в коляске.

С ребёнком до 3-4 месяцев, который спит пока ещё много, просто УДОБНЕЕ выходить на улицу, когда он спит, в силу условий жизни. Особенно зимой, ведь покормить раскричавшегося младенца зимой очень сложно, приходится бежать домой, быстро раздевать и его и себя, давать грудь и вот она ….тишина и счастливое сопение!

После 4 месяцев у ребёнка уже появляется режим сна, Вы знаете, когда он спит долгими, а когда короткими снами, и можно подстроить прогулку под бодрствование. Ведь в этом возрасте ребёнку уже интересно смотреть и познавать окружающий мир. Если пока ребенок не может лежать в коляске или на руках тоже ведёт себя неспокойно — можно гулять на сон до 6-9 мес. Просто для экономии своих нервов.

Смотрите также мой видеоурок о сне ребенка на улице:

После 6-9 месяцев спать нужно дома!

А на улицу выходить для развития и знакомства! Это и маме удобнее: проснулся малыш, покормили, пошли, погуляли, вернулись и спустя некоторое время уложили спать! И у Вас есть время отдохнуть, поделать дела, которые с ребёнком не сделаешь, или просто в тишине посидеть, книгу почитать.

Понятно, что будут ситуации, когда вы в дороге или ушли в гости, и сон будет не дома, но это исключение, а не правило!

Не создавайте сложностей ни себе, ни ребёнку!

Спим дома, на улицу ходим гулять, развиваться, общаться, дышать, социализироваться и т. д.

Если привычка уже сформировалась, нужно работать над её уменьшением. Вводить новые условия сна, учить ребёнка спать дома.

Для этого:

  • соблюдаем режим дня,
  • отслеживаем признаки усталости,
  • вводим ритуалы, которые помогут расслабиться и уснуть без коляски,
  • создаём условия для глубокого сна: температура и влажность воздуха, приятное бельё, комфортные условия.

Когда ребёнок засыпает дома после ритуала и спит положенное ему время – вот тогда можно уже говорить, что есть навык самостоятельного засыпания.

При таком опыте можно учить засыпать и без груди, процесс пройдёт легче, опять же предварительно оценив, а нужно ли это именно сейчас? И нужно ли конкретно в вашей ситуации?

Около 4-х разных методик обучения даются в курсе «Как улучшить сон ребёнка», который пока ещё Вы можете приобрести по старой цене http://uroki4mam.ru/courses/samson

Также изучив курс Вы сможете понять, а действительно ли нужно учить ребёнка спать без груди, в каких ситуациях речь идёт о нарушениях сна и требуется коррекция.

Но в большинстве случаев сон ребёнка успешно корректируется методами, описанными выше.

  • соблюдаем режим дня,
  • отслеживаем признаки усталости, соблюдением ритуалов, комфортными условиями для глубокого сна: температура и влажность воздуха, приятное бельё.

Каждый пункт подробно объясняется и Вы создадите свой план улучшения сна ребёнка!

Людмила Шарова, детский психолог, консультант по сну ребёнка

Обсуждения

Малыш не хочет гулять в коляске.Личный опыт.

65 сообщений

Хочу поделиться маленькой хитростью с мамочками, у которых малыши не любят кататься в колясках!

Еще будучи беременной я представляла: на улице прекрасная погода, я, сияющая от счастья, прогуливаюсь по городу с коляской, где в красивом голубеньком одеяле спокойно спит мой сыночек. Но, в реальности мои прогулки выглядели совсем иначе.

Только стоило положить малыша в коляску, как он начинал плакать. Не помогали ни игрушки, ни бутылочка. Он не замолкал до тех пор, пока не возьмешь на руки. Я из тех мам, кто не игнорирует плач малыша, поэтому оставлять в коляске и ждать, пока ребенок сам успокоится, я не могла.

После нескольких неудачных попыток выйти в свет с ребенком, я стала выходить на улицу примерно за 10-20 минут до того, как малыш обычно ложился спать. Я немного носила его по улице столбиком, мы разглядывали деревья и птичек, и спустя немного времени, сынуля засыпал. Уже спящего я перекладывала малыша в коляску, и только тогда мы шли гулять по городу!

Единственный нюанс: примерно рассчитывать время, которое спит ваш малыш, чтобы успеть вернуться или хотя бы быть поблизости от дома.

Часто плачет на улице

Мой сын (3 месяца) не хочет спать на улице, пока мы гуляем. Часто плачет на улице, перестает только, когда на руки беру. Долго не наносишься, а гулять надо. Что делать?

опубликовано 02/09/2013 13:08
обновлено 29/09/2016
— Сон, Образ жизни

Отвечает Комаровский Е. О.

В подавляющем большинстве случаев дети не хотят спать на улице потому, что им неудобно спать. По-видимому, проблемы либо с одеждой, либо с коляской. Над этим и надо думать. Сплошь и рядом детей даже в летнее время одевают как на северный полюс: ребенку жарко, или он очень туго замотанный, ему неудобно пошевелиться, он плачет… В любом случае вы должны понимать, что никакие проблемы не решаются ношением ребенка на руках. Что делать? Экспериментировать с одеждой, с позой ребенка и самое главное все-таки не приучать к гуляниям у мамы на руках. Мама — тоже человек.

2 месячный ребенок не спит!

Сыну 2 месяца и он практически не спит днем и долго укладывается на ночь. Первое время таких проблем не было, спал ровно по три часа, легко засыпал сам, либо я немного его укачивала. Сейчас же просто кошмар! Может не спать по часу, два, три. Может поспать 5, 10, 15 минут потом просыпается. Иногда видно, что он хочет спать — трет глаза, но уснуть не может. Соски он не любит — я разные предлагала, на улице спит минут 40, потом просыпается, на балконе не спит вообще. Раньше на груди засыпал, сейчас редко. Пробовала укачивать на руках как раньше, он выгибается и капризнячает. Пеленание уже не помогает. Еще я пробовала разные методы из интернета, тоже ничего не действует. Животик не беспокоит. Помогите советом!

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Хапов Виктор Эдуардович

Психолог, Психоаналитик Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Иванова Елена Анатольевна

Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Савельева Юлия Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Воробьева Юлия Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Данилова Алена Игоревна

Психолог, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Ковшарь Наталья Александровна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Коротина Светлана Юрьевна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

[3389234763] – 16 марта 2014 г., 12:56

глицин попролуйте ему дать. но лучше к неврологу, чтобы выписали. хвойно-солевые ванны перед сном еще.

[2410687078] – 16 марта 2014 г., 14:00

с чего вы взяли,что живот не беспокоит. если регулярный стул,то это ещё не показатель,что нет коликов

[1971091186] – 16 марта 2014 г., 14:14

Аквадетрим даете? Часто так из-за него

[3085681614] – 16 марта 2014 г., 15:43

Массажируйте его побольше.Гладьте круговыми движениями спину, жвивот.Массируйте ручки и ножки.Бедолага какой(.И вас жалко, мама.Вы ж тоже, наверное, не спите.Только не срывайтесь на него(. Пойте ему побольше.

[3085681614] – 16 марта 2014 г., 15:45

И купайте побольше и почаще.Вода детей успокаивает.Перед сном включайте тихо тихо ему рядом радио с классической музыкой .Пусть рядом что то тихо бормочет).Он будет бессознательноьприслушиваться и успокаиваться.

[3658291856] – 16 марта 2014 г., 17:02

вот мне тоже интересно, с чего решили что живот не болит тем более сами пишите что весь изгинается ? если после еды то может быть не переносимость лактозы
сдайте его какашки на анализы
подавайте беби калм он на травках, и про витамин д правильно вам написали,
а вообще обратитесь к врачу , заметьте когда он плачит до еды или после , через какое время, сучит ли ножками, как плачит прерывесто или протяжно и тд все это замете о расскажите врачу

[2910039012] – 17 марта 2014 г., 00:28

Ну мне кажется, что животик не болит)))Он не плачет совсем, ножки не подгибает под себя, раньше такое было пару раз. А на руках выгибается, потому что не хочет быть на них, только в вертикальном положении хочет.
Лекарств никаких не даем, педиатр говорит, что ребенок здоровый, просто он такой вот и все)

[2910039012] – 17 марта 2014 г., 00:29

И купайте побольше и почаще.Вода детей успокаивает.Перед сном включайте тихо тихо ему рядом радио с классической музыкой .Пусть рядом что то тихо бормочет).Он будет бессознательноьприслушиваться и успокаиваться.

Купаться он не любит, музыка не помогает

[2509490271] – 17 марта 2014 г., 01:03

у меня сын в 2 месяца тоже не спал бывало и по три часа. но он не капризничал особо, лежал -смотрел.но ночью по 7 часов точно спал. все-таки это животик беспокоит. потому что ближе к 3м месяцам стал спать больше. ***** часа точно не выдерживал. и засыпает дома тоже плохо и спит по 20-30 минут. на улице всегда спит практически. и еще как ни странно любит спать в ресторанах. мы успеваем и поужинать неспеша и поговорить а он не просыпается даже до тех пор пока домой не привезем:) чудеса:) я стараюсь гулять побольше и если не засыпает то именно катать коляску а не сидеть на лавочке. но мне кажется ничего страшного в том что спит не много нет. если бы что то беспокоило то плакал бы. а так видимо просто нервная система такая что даже если спать хочет то тяжело засыпает. старайтесь хотя бы на ночь выработать такой ритуал чтоб сам без помощи засыпал. я например в мешок кладу ребенка, выключаю свет, включаю мобиль и он знает что это значит -спать. и с ночным укладыванием проблем нет. а вот днем этот номер не проходит. поэтому гулять-гулять и еще раз гулять.

Ребёнок 2 мес не спит днём дома

Здравствуйте!
Посоветуйте, как нам решить проблему.
Дочка 2мес спит в день только 1 раз и только на улице или на балконе — может проспать от 3 до 4.5 часов подряд. Больше днём не спит, дремлет когда сосет грудь по 20-30 мин каждые 1.5-2 часа ( у неё цикл), но не спит. Под вечер сильно устаёт, капризничает. Видно, что ей что то мешает провалиться в глубокий сон или она не умеет засыпать. В первый месяц она спала по 1.5 часа бывало в комнате, а сейчас перестала.
Ночью спит обычно с 22 до 6-7 , просыпается 1-2 раза поесть, утром с 4 спит беспокойно из за колик, плачет
Нас мучают колики под утро, но днём она вроде бы не сильно от них страдает, хотя я не исключаю что это они мешают спать.
Она точно наедается, потому что прибавка за 1 мес у нас 1.2кг.
Были у невролога ( бесплатного), она ничего не назначила. Нашли у нас небольшой тонус, но она сказала это у всех так, а то что не спит — ну бывают такие дети. Не спят. Но я чувствую что это ненормально, спать так много один раз. Мы пробовали сокращать сон и второй раз выносить на улицу, бесполезно, второй раз она не засыпает.
Ещё у нас нашли не сильно повышенное ВЧД, но тоже говорят это бывает часто и проходит само.
Может попробовать успокоительные дать ей? Невролог сказала можете попить глицин. ..
Массаж не назначила
Я начала пить глицин сама, я сама на нервах, но на неё это никак не повлияло
Кому что помогло в похожей ситуации?
Как выходили из положения?

Читайте так же:  Тетрадь по развитию речи для дошкольников колесникова

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Яна Вячеславовна Ром

Психолог, Семейный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Хапов Виктор Эдуардович

Психолог, Психоаналитик Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Иванова Елена Анатольевна

Психолог, Семейный психолог. Специалист с сайта b17.ru

Савельева Юлия Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Воробьева Юлия Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Данилова Алена Игоревна

Психолог, Супервизор. Специалист с сайта b17.ru

Ковшарь Наталья Александровна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Коротина Светлана Юрьевна

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

[1213094014] – 2 мая 2016 г., 10:50

Такая же ситуация, сыну месяц днем не спим вообще, к вечеру особенно с шести до девяти можно вешаться, кричит, злится. выходим днем на улицу, спит идеально, приходим домой или сидим дома — никак не спит. Мне говорили что это просто повышенная активность, а как с ней бороться никто не знает. Мне например очень помогает музыка, только не русские песни. Не громко включила и он лежит слушает. От колик спасает эспумизан. Следите за продуктами, которые едите, исключите белый хлеб и капусту, сырые овощи и фрукты — все это вызывает колики у ребенка.
P.S. попробуйте включать музыку ребенку, может и вам поможет

[4185670851] – 2 мая 2016 г., 10:57

Как раз позавчера была у очень хорошего невролога, у меня ребенок мало спит днем, иногда вообще не спит. Сказал следующее: ребенок будет спать столько, сколько ему надо. И если не спит, то либо колики, либо ребенку не надо. Ребенок сам формирует свой режим дня. Если вы видите, что она спать хочет, тогда ищите то, что мешает. Скорее всего колики и газы, может быть беспокойная и надо пеленать, чтоб сама себя не будила. У меня дочь на ИВ, я добавляла вторую смесь лечебную, и сразу лучше стало с пищеварением. Но дети реагируют на все: пошли к врачу, погода сменилась, и от всего этого газы/колики. Так что по большому счёту ничего вы не сделаете. Время работает на вас, само все войдет в норму.

[151994665] – 2 мая 2016 г., 11:05

Офигеть. Не спит это когда вообще не спит! У меня сын в вашем возрасте спал в день раза 3 по 30 минут и ночью раза три просыпался,ложились в 10 и вставали в 6-7 и то я никогда не считала что он не спит. Все у вас нормально,не гневите Бога.Когда ребёнок дремлет у груди это тоже считается сном! Если бы мой сын спал от 3-4 ***** часов хотя бы раз в сутки тогда,я была бы счастлива.Все у вас наладится,не придумывайте проблем и не таскайте ребёнка по врачам,с возрастом все измениться,месяцев в 8-9 станет спать лучше.Главное режим,ритуал перед сном и последовательность.Все будет хорошо,удачи.

[151994665] – 2 мая 2016 г., 11:09

Ребёнок не может постоянно спать,и вообще это не хорошо если малыш днём будет спать больше 3-***** часов подряд.Может он просто высыпается,а потом дремлет,под вечер естественно устаёт.

[1833887692] – 2 мая 2016 г., 11:43

У нас тоже так было, я решила проблему тем, что много гуляла, по 5-6 часов, в коляске сын мог проспать полтора часа, дома не спал вообще, так и жили. Чуть с катушек не съехала, потому что ещё и по ночам очень плохо спал, постоянно просыпался и кричал, а что поделать, ребёнок не игрушка, не перепрограммируешь. Давала чай из мяты и лаванды. В 3 года отдали коляску, больше днём не спит. То есть, может поспать, если заболел, но если здоров, то спит только с полуночи до 8:30, и всё.
Сочувствую вам, держитесь!

[1833887692] – 2 мая 2016 г., 11:45

Как раз позавчера была у очень хорошего невролога, у меня ребенок мало спит днем, иногда вообще не спит. Сказал следующее: ребенок будет спать столько, сколько ему надо. И если не спит, то либо колики, либо ребенку не надо.

Наши неврологи то же самое мне говорили. Сочувствовали, советовали успокоительные МНЕ, советовали отстать от ребёнка.

[220746397] – 2 мая 2016 г., 11:57

У меня дочка спала сутками,а сын не спал вообще. Все дети разные.

[2175154943] – 2 мая 2016 г., 12:50

Я пью успокоительные , глицин и валерьянку .

[3104798309] – 2 мая 2016 г., 12:56

Уж лекарствами точно пичкать не надо. Если спит на улице, то выходите гулять по три раза в день, благо не зима. Может удастся усыпить и занести домой спящим для досыпания уже дома (тогда не надо по улицам 2 часа бегать). У меня ребенок в 2 месяца и в коляске больше 20 минут не спал и ночью после каждого кормления по полтора часа засыпал. К трем месяцам все стало лучше, а сейчас ему семь и это идеальный ребенок, по ночам не просыпается, днем 3 раза спит, режим. Причем в 2 месяца режим устанавливал ребенок, спал сколько хотел, я его не будила. Следила только за одним- после того, как ребенок проснулся, через 1.15-1.30 ребенка надо укладывать спать (этот момент виден, ребенок становится тихим и задумчивым), если укладывать позже, то он перевозбуждается и не может успокоиться. Я думаю, что всему свое время, как я поняла из книг, возраст от 6 недель до 2,5 месяцев самый сложный, это просто нужно пережить и все ваши проблемы со временем пройдут

[3104798309] – 2 мая 2016 г., 12:59

А какие то там отклонения в здоровье по мелочам у каждого можно найти, забейте, со временем само все устаканится, не надо сильно всякими лечениями/таблетками увлекаться

[1833887692] – 2 мая 2016 г., 13:00

А какие то там отклонения в здоровье по мелочам у каждого можно найти, забейте, со временем само все устаканится, не надо сильно всякими лечениями/таблетками увлекаться

[3489109982] – 2 мая 2016 г., 13:27

Раз спит только на улице, значит гуляйте два раза в день. Потом может все измениться, и будет спать и дома.

[116779852] – 2 мая 2016 г., 13:42

У моего ребенка тоже были проблемы со сном. Я даже вела дневник его сна. В сумму получалось нормально — но когда новорожденный не спит днем по 8 часов — это нормальным не кажется. Проконсультировалась с детским психотерапевтом, потому что по неврологии был здоров. Оказывается, что просто такой ребенок. Нужно запастись терпением. Скоро ему три года. Умный, развитый, слава богу. Но терпение нужно много — это правда.
В книге Сирс есть глава про детей с повышенными требованиями. Очень полезно почитать.

[116779852] – 2 мая 2016 г., 13:47

Добавлю к своему комментарию 13: глицин не помог, ванны с травами не помогли. С 3-***** месяцев до 8 пеленала руки на сон, приучила к пустышке. Колики прошли — ничего не изменилось. Это правда такие дети просто.

[3104798309] – 2 мая 2016 г., 14:43

читайте Трэйси Хогг «секреты высыпающейся мамы»

[1984728995] – 2 мая 2016 г., 14:44

Проветривайте почаще комнату. Раз на балконе спит, может кислорода не хватает

[2175154943] – 2 мая 2016 г., 16:31

Офигеть. Не спит это когда вообще не спит! У меня сын в вашем возрасте спал в день раза 3 по 30 минут и ночью раза три просыпался,ложились в 10 и вставали в 6-7 и то я никогда не считала что он не спит. Все у вас нормально,не гневите Бога.Когда ребёнок дремлет у груди это тоже считается сном! Если бы мой сын спал от 3-4 ***** часов хотя бы раз в сутки тогда,я была бы счастлива.Все у вас наладится,не придумывайте проблем и не таскайте ребёнка по врачам,с возрастом все измениться,месяцев в 8-9 станет спать лучше.Главное режим,ритуал перед сном и последовательность.Все будет хорошо,удачи.

А как установить режим в 2 мес на ГВ?
Ребёнок сам себе устанавливает режим.
Я стараюсь днём выносить её на прогулку в одно и то же время, и вечером укладываю спать всегда в 20.30 купание и в 21 сон. Но все зависит от её пробуждения утром. Она может встать в 7.30, а может в 6. И с этого начинаются её циклы по 1.5-2ч. Цикл вообще должен быть 3-3.5ч, если бы следовал сон.
Два раза на улицу мы пробовали, она бузит.

Похожие темы

[1702094849] – 9 мая 2016 г., 15:28

У нас днем вообще не спал аночью плохо. Но то было в месяц. Оказалось голод, колики, гипервозбудимость. Помогло глицин, ванночки с седативными сборами. Сейчас ночью спит с 9 до 7. 1-2 раза просыпается. Днем с перерывами от 3 часов до 5. Я вижу что ребенок стал меньше кричать значит высыпается я и не парюсь

[1057826721] – 14 мая 2016 г., 20:35

У меня сыну почти 3 месяца. раньше днем хорошо спала.,сейчас нет.просыпаемся,1,5 часа бодрствует, минут 30 спит, часа 3 опять гуляет,40 минут спит и все.до ночи не уснет. и причем хочет спать,глазки красные,зевает,нервный.,но нет. спасают только прогулки-гуляю в день от 2 до 5 часов с коляской,там спит хорошо.но я люблю гулять, и буду гулять сколько угодно лишь бы ему было хорошо,он высыпался и чувствовал себя нормально.

[1878033831] – 29 мая 2016 г., 11:09

Я не могу понять проблемы. Если ребенку нравится спать на свежем воздухе, то гуляйте больше. Если мучают колики, подавайте пробиотик Биогаю, очень хорошо помогает. Успокоительные я не пила, справлялась без них.

[3928097860] – 30 мая 2016 г., 09:50

Я не могу понять проблемы. Если ребенку нравится спать на свежем воздухе, то гуляйте больше. Если мучают колики, подавайте пробиотик Биогаю, очень хорошо помогает. Успокоительные я не пила, справлялась без них.

Проблема в том что она не спит дома.
Сейчас мы к примеру гуляем , а потом к году она же должна научиться спать дома, а не только на прогулке? Мало ли что может быть, вдруг не сможем пойти гулять скажем после прививки и все, она не спит день?

[3928097860] – 30 мая 2016 г., 09:51

Я не могу понять проблемы. Если ребенку нравится спать на свежем воздухе, то гуляйте больше. Если мучают колики, подавайте пробиотик Биогаю, очень хорошо помогает. Успокоительные я не пила, справлялась без них.

Биогая мы кстати давали, недешевое удовольствие , но нам не помогли