Меню

Психология почему я боюсь мужчин

«Боюсь мужчин старше и выше меня по статусу»

Психотерапевт Екатерина Михайлова каждый месяц отвечает на несколько писем из нашей почты.

С ровесниками я общаюсь спокойно. Но пугаюсь и избегаю мужчин старше или выше по статусу, хотя именно они меня привлекают. При них я робею, не знаю, что сказать и что могу им предложить. Не понимаю, откуда это, я выросла в хорошей семье, у меня добрый папа. Как преодолеть этот барьер?

Марина, 23 года, Челябинск

Идеализированный образ

Екатерина Михайлова, психотерапевт

Стоит разделить тему статуса, власти, возраста с темой «мужской». Непохоже, что ваши трудности связаны со страхом сексуальной агрессии: травматических воспоминаний такого рода нет, мужчины для вас «страшны» не этим. Мне кажется, что вы робеете именно с «серьезными дядечками».

Обращает на себя внимание фраза: «Не знаю, что сказать и что я могу им предложить». Как будто вы удостоились внимания какого-то высшего существа: оно снизошло до вас, глупенькой девочки, и немедленно следует вылезти из кожи вон, чтобы соответствовать! Иначе экзамен не будет сдан, «важный дядя» разочарованно пожмет плечами и направит внимание куда-то еще.

Все бы ничего, но в вашей картине мира именно эти солидные господа — кандидаты в партнеры и спутники жизни. По-моему, вы идеализируете зрелых мужчин и загоняете себя в роль девочки.

И хотя вы пишете, что папа у вас добрый, но хорошо ли вы знаете его? Он ведь не только ваш отец, а еще и мужчина со своей историей, силой и слабостями.

Я бы спросила его, как он жил и что было для него важно в вашем возрасте. Как это менялось с годами? Что его радовало, а что пугало или смущало? Что ему нравится и не нравится в двадцатилетних (намеренно не касаюсь темы молодых женщин, в разговоре с отцом это может прозвучать бестактно).

То есть я бы думала не о том, как возвыситься до иллюзорного уровня солидных мужчин, а о том, как увидеть в них живых людей, бывших мальчишек и бывших двадцатилетних.

«Я боюсь нравиться мужчинам»

Я вполне успешна, занимаю высокую должность. Дважды была замужем, у меня двое взрослых детей. Но я уверена, что не могу нравиться мужчинам.

Страх быть собой

Мы ищем одобрения. Боимся разочаровать и, увы, не только близких нам людей. Боимся сделать что-то, что пойдет вразрез с тем, какими мы «должны быть». То есть боимся быть собой.

Я боюсь мужчин

2 мая 2012 , Елена , Комментарии к записи Я боюсь мужчин отключены

Боюсь мужчин

Здравствуйте.
Я панически боюсь мужчин. Эта проблема преследует меня всю жизнь. Когда мужчина обращает на меня внимание и заговаривает со мной, у меня начинается паника. Пульс становится очень частым, любую фразу воспринимаю в штыки, даже если понимаю, что он ничего плохого в виду не имеет, мне все равно кажется, что он надо мной издевается.

Сегодня я с мамой ходила на пляж. Чуть позже мама отошла, и я осталась одна. Вдруг слышу сверху: «Девушка, ты почему такая красивая?» Я понимаю, что должна что-то ответить, но у меня ступор! В голове ни одной мысли, хочется только одного — исчезнуть, испариться… Стало реально страшно. Он задает еще какой-то вопрос, не помню. В итоге я отвечаю, что не хочу знакомиться, хотя он мне понравился.

И так всегда! Когда начинают знакомиться, я чувствую, насколько сильно боюсь мужчин. У меня все внутри переворачивается. Это не стеснительность — с ней бы я справилась. Это какой-то животный страх, похожий на тот, когда любое живое существо боится смерти.
Как избавиться от страха, подскажите, пожалуйста?

Чтобы избавиться от страха, хорошо бы понять, чем он вызван. Вспомните, когда он возник у Вас впервые и с какими обстоятельствами был связан. Подумайте о том, каким было бы Ваше будущее, если бы Вы не боялись мужчин, и какой-нибудь парень смог бы с Вами познакомиться: что бы Вы делали, как бы жили, пришлось бы Вам переехать от мамы или нет? Думая об истоках этого страха и о том, от чего, возможно, он защищает Вас в будущем, можно многое про него понять.

Также важно, проявляется ли этот страх в любой ситуации общения с мужчинами или только когда с Вами знакомятся. Если в любой, то возможно этот страх связан с тем, что Вы редко общаетесь с мужчинами и не знаете, чего от них можно ожидать. Тогда можно постепенно начинать общаться с мужчинами в каких-нибудь простых ситуациях общения, не связанных со знакомствами. Это может быть общение, связанное с Вашим хобби или учебой, работой. Попробуйте сами заговаривать с мужчинами, не с целью познакомиться, а с простыми вопросами. Это может уменьшить страх перед ними.

Если вы сильно боитесь мужчин и вам не удается справиться с этим страхом самостоятельно, вы можете обратиться ко мне, мы вместе найдем причины ваших страхов и найдем способы их преодолеть.


Помощь психолога при проблемах с мужчинами

Мне 31, боюсь мужчин

Мне 31, боюсь мужчин… Нет, не в том смысле, что уродина и шарахаюсь от них. Боюсь близких отношений. Прерываю все знакомства на стадии развития. А их было много. Просто, когда отношения начинают хоть малейшим образом развиваться, мне становится некомофортно (очень!) и я сбегаю. Основные страхи касаются внешности и внутренней уязвимости, которую надо прятать.
1. Внешность – никогда полностью собой не довольна. Благодаря «любящим» мамочке и папочке выросла с уверенностью в собственной ущербности. Объективно я не знаю, как выгляжу, ибо бывают моменты когда очень довольна собою, но чаще (в 80%) – чувствую что выгляжу нелепо ( а если бы рядом был мужчина?! И понимаю, что хорошо, что его со мною нет, не видит этого). В моменты, когда нравится, как я выгляжу, мне хочется, чтобы рядом был мужчина. И обычно знакомлюсь на этой волне. Но проходит время, и я вижу в зеркале нечто отталкивающее – и вся внутренне зажимаюсь. Если в этот момент рядом мужчина, я от него всеми силами закрываюсь – чтобы только он не видел «уродства».
Увы, я вообще не знаю, как можно жить с мужчиной бок о бок, чтобы он каждый день видел меня ненакрашенной, с нечищенными зубами по утрам и т.д… — все эти вонюче-некрасивые подробности я в себе не приемлю. Это крик души. Но ведь как-то живут люди. Вот как. Или они всегда выглядят прекрасно?
2. И второй момент – это уязвимость характера. Страшно открываться, доверять, показать все свои слабости. Доверишься – а тебя предадут, измена – это унизительно. Уж лучше одной… или не лучше? Не верю в глубине души, что кто-то меня может любить с таким набором черт.
А как живете вы?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Блужин Владимир Вячеславович

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Леонова Светлана Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Щетинина Галина Александровна

Психолог, Онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Кедрин Андрей Викторович

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Истомина Инга Михайловна

Психолог, Инициационный специалист. Специалист с сайта b17.ru

Воробьева Юлия Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Нечипоренко Ирина Павловна

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Филиппова

Психолог, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Я боюсь. мужчин!

«Мне 20 лет, я симпатичная и привлекательная девушка, но у меня никогда не было парня! Нет, они на меня обращают внимание, некоторые даже пытаются ухаживать, но вот стоит почувствовать, что назревает что-то серьезное, я начинаю бояться, стесняться и сама все порчу (обычно это выглядит очень смешно, один раз даже убежала от парня!). Совсем недавно я вышла из состояния депрессии по поводу потери очередного поклонника, который мне безумно нравился, но не нашли общий язык опять-таки из-за моего поведения. Судя по всему, если так и будет продолжаться, то я рискую остаться старой девой. Мне кажется, все дело в психологических барьерах. В детстве в моей семье отношения не складывались, с отцом они до сих пор натянутые. Я понимаю всю комичность ситуации, но ничего не могу с собой поделать! По-моему, я катастрофически боюсь парней! Как вы думаете, что мне нужно делать?»

Каждый из нас бывал в ситуации, когда возникает чувство робости. Люди чувствуют себя неуверенно, оказавшись в незнакомых обстоятельствах, когда надо решить сложную задачу, при резкой смене условий жизни и т.д. И каждый справляется с этим по-своему: кто-то собирается с силами и преодолевает барьеры, а кто-то вообще старается избегать стрессовых факторов, и годами не решается попросить повышения зарплаты, подойти к понравившемуся человеку, показать свои произведения издателям и т.д.

Иногда происходят вообще странные вещи: человеку предлагают повышение, а он отказывается – всех убеждает в том, что ему это не надо, а на самом деле боится не оправдать ожиданий. Или девушку приглашает в кино парень, в которого она давно влюблена, но пойти отказывается, т.к. в глубине души боится, что не понравится ему, если он узнает ее поближе.

Чувство скованности и застенчивости знакомо большинству людей, но некоторых оно преследует постоянно. Люди совершенно очевидно различаются по уровню уверенности в себе, как и по многим другим качествам. Проблема возникает тогда, когда ситуативная неуверенность перерастает в неуверенность стабильную, личностную, что мешает человеку жить, становится причиной постоянной тревоги и беспокойства. Безусловно, избегание ситуаций, когда возникает застенчивость и страх, может дать кратковременный эффект – покой, расслабление, экономия сил. Но долговременные последствия такого поведения порождают еще большую неуверенность в себе. Ситуация не меняется, возникают депрессия и подавленность, вырабатывается пассивная реакция на события.

Люди застенчивые со стороны представляются высокомерными либо невежливыми. Неуверенность мешает заводить новые знакомства, приводит к формализации отношений, к тому, что жизнь становится скучной и эмоционально бедной, а вокруг человека возникает своеобразный «вакуум отношений». Он думает, что никому не интересен, безразличен, очень хочет общаться, но так этого боится, что ведет себя неадекватно ситуации. Окружающие же думают, что безразличны и неинтересны ему, поэтому тоже стараются с ним не общаться. Словом, замкнутый круг.

Отчего же люди сами ограничивают себя в межличностных отношениях?

В подавляющем большинстве случаев застенчивость вытекает из страха и неуверенности в себе. Застенчивые люди беспокоятся о том, что подумают о них другие; они боятся мнения о себе других людей. По сути дела, причина застенчивости в слишком большом внимании к собственной персоне! Застенчивый человек постоянно сосредоточен на самом себе. Он слишком занят мыслями о себе, не давая места мыслям и разговорам на другие темы. Он постоянно думает о том, что он слишком толстый, некрасивый, не умеет общаться, не так одет! Получается, что человек желает понравиться всем людям без исключения и провести жизнь, не совершив ошибок. Существует

Читайте так же:  Форма самооценки детей на уроке

несколько контекстов, в которых проявляются подобные негативные установки.

Социальный страх быть отвергнутым и высмеянным. Волнение при первом контакте присуще всем людям. Страх контакта становится навязчивым эмоциональным состоянием, приводящим к нарушению самооценки и потере самоуважения. Человека постоянно посещают такие мысли: «что будет, если я ошибусь?», «меня никто не будет слушать», «а вдруг я никому не понравлюсь?», «что скажет начальник, если я не справлюсь?». Такие опасения могут возникать при общении со значимыми для человека людьми, особенно с партнерами противоположного пола.

Заниженная самооценка – ошибочное представление о себе самом. «Я никому не могу быть интересен», «я не смогу и двух слов вымолвить», «я не знаю, о чем говорить» и т.д. Такого рода утверждения неверны, нелогичны, нерациональны. Часто мы даже не можем вспомнить, на основании каких фактов пришли к подобным выводам.

Наша самооценка формируется, прежде всего, под влиянием тех оценок, которые нам дают другие люди. То есть, мы склонны оценивать себя так, как нам кажется, нас оценивают окружающие. Особенно это характерно для детей. Совсем маленькие из них вообще не способны анализировать собственную деятельность, их самооценка полностью зависит от оценки взрослых.

Различного рода убеждения формируются под влиянием значимых для нас людей. Например, убеждение: «Хорошие девочки не разговаривают с чужими дядями», для 3- летнего ребенка является защитным, но способно разрушить личную жизнь 23-летней девушке. Тем не менее, большинство людей продолжает жить согласно детским принципам, поскольку они глубоко осели в подсознании.

На протяжении всей жизни мы регулярно сравниваем образ своего реального «я» (то, какими мы являемся на самом деле) с образом идеального «я» (то, какими мы хотим себя видеть). И если первое «я» сильно уступает второму, наша самооценка занижается. При этом мы не задумываемся о том, что образ нашего идеального «я» может быть чересчур «идеальным», и в результате постоянно пребываем в состоянии недовольства собой. Такие люди даже партнеров выбирают подтверждающих их низкую самооценку.

Нерациональные убеждения – логические ошибки, приводящие к неверным выводам и убеждениям. Вот наиболее типичные из них:

Обобщение – «Все близкие отношения приносят боль». Подобные мысли фокусируют внимание на негативных моментах, игнорируя позитивные, блокируют абсолютно любые начинания.

Глобальные выводы из единичных фактов – «Все женщины алчные и используют мужчин», «Я не нравлюсь мужчинам» (на основании одного отказа). Возникает замкнутый круг, в котором нерациональные выводы способствуют негативным наблюдениям и умозаключениям, а те, в свою очередь, укрепляют веру в эти нерациональные убеждения.

Ожидания — «я должен», «они должны», «я всем и всегда должен», «я должна быть общительной», «он должен подойти первым», «они должны меня слушать». Стремление к выполнению этих установок несет негативные эмоции, что затрудняет выполнение желаний, которые стоят за «должен». Люди не обязаны соответствовать ожиданиям других — это невозможно. Откуда они могут знать, чего мы от них ожидаем? Ожидания строятся на основании собственных убеждений, а убеждения других людей могут кардинально отличаться от наших.

Излишнее стремление соблюдать приличия – «А что обо мне подумают люди?» Вопрос, который многим мешает проявлять себя в каких-либо формах. Открытое проявление эмоций кажется опасным делом, поскольку они могут кого-либо задеть или обидеть. Такие люди избегают каких-либо проявлений вообще, а потому и никого не интересуют!

Отсутствие навыков выражения чувств – человек не может быть обучен тому, чему его никто не учил, чему он не учился сам. Даже элементарному умению говорить о своих чувствах, проявлять интерес, злость или любовь нужно учиться. Этот навык формируется с детства. И если в семье не было принято выражать чувства, то и ребенок переносит этот опыт во взрослую жизнь. Он действительно не знает, что сказать и как себя вести с другим человеком.

Даже если человек может завязать знакомство на начальном этапе, в дальнейшем отсутствие этого навыка делает его беспомощным в общении. Посудите сами: он не может сказать, чего он хочет, показать, что ему нравится, не беспокоясь, что его неправильно поймут. С таким человеком крайне трудно общаться, поскольку свои мысли и желания он выражает не прямо, а косвенно, надеется, что за него это сделает партнер.

Например, вместо: «я очень зла, что ты не пришел вовремя», женщина говорит: «все в порядке, просто устала немного». В результате партнер даже не подозревает о том, что она обижена, а она еще больше обижается на его недогадливость. Подобные высказывания с подтекстом превращают общение в череду недоразумений и обид. Перенос негативных чувств внутрь себя (некоторое время мы продолжаем думать о вызвавшем негативные чувства событии) может привести к ухудшению самочувствия, депрессии.

«Я боюсь мужчин» или Как не робеть в мужском обществе?

Как-то моя коллега, молодая симпатичная женщина, очень общительная и веселая с виду, пожаловалась на то, что ей дали в подчинение сотрудника-мужчину. И дело не в этом конкретном человеке – по ее словам, она просто… боится мужчин! В мужском обществе робеет, старается поменьше высказываться, а в смешанной компании общается только с представительницами «своей стаи». Это мешает ей в и в личной жизни – она развелась и уже 4 года не пытается начать новые отношения… Если ситуация, когда девушка боится мужчин, знакома и тебе – женский сайт «Красивая и Успешная» постарается помочь!

Психологические установки, из-за которых возникает страх перед мужчинами

Я не фанатка идей Зигмунда Фрейда, но что касается отношения к мужчинам, то убеждена, что оно действительно закладывается в детском возрасте, на примере взаимоотношений в родительской семье.

И то, как ведут себя мать с отцом, бабушка с дедушкой и т.д., влияет на то, кем станет считать мужчин девочка, когда повзрослеет – такими же людьми, с которыми можно свободно общаться, или чужеродными «инопланетянами», пытаться понять которых – дело бесполезное.

В проигрыше оказываются не только женщины, детство которых прошло с матерью-одиночкой, но и те, что наблюдали неправильные отношения в полной семье – например, отец-подкаблучник, или, напротив, отец-тиран.

Какие установки выносят из детства девушки, боящиеся мужчин?

  • «Жираф большой, ему видней». Только, конечно, не жираф в буквальном смысле, а мужчина! И даже если в глубине души девушка способна отличить здравые рассуждения из мужских уст от полного бреда, и даже подобрать аргументы для отстаивания своей позиции, вслух она ничего не скажет, кроме почтительного «ага, вы правы…». А все потому, что мужчина есть мужчина, и перечить ему не положено – он прав априори!
  • «Умом мужчину не понять…». Дескать, мужчины – существа глубоко чуждые нам, женщинам, по духу. Пытаться вникнуть в их проблемы, чувства, мировоззрение – бессмысленно, все равно во мнениях не сойдемся. Поэтому лучше и не стараться – они сами по себе, мы сами по себе!
  • Общаться с мужчиной стоит только тогда, когда стремишься к романтическим отношениям с ним. То есть, девушка умеет кокетничать, флиртовать, но не умеет просто общаться на равных. Ощущая неуместность кокетливого хлопанья ресницами, она попросту предпочитает избежать общения с «просто мужчиной».

То есть, проблема в том, что девушка боится мужчин оттого, что не считает себя равной им по уму, правам и возможностям, сама себя низводя до «второсортного человека». Отсюда – нежелание понять мужчин, изучить их, и сделать вывод, что они тоже люди – ведь на самом деле общего у нас гораздо больше, чем отличающегося!

«Психологический стоп-сигнал» из прошлого

Еще одна распространенная ситуация – девушка боится мужчин определенного типа внешности и поведения (например, полных с громким голосом, или высоких и неразговорчивых и т.д.).

Все дело в том, что когда-то в ее жизни был негативный опыт общения с мужчиной, имевшим эти особенности – неудачный роман или замужество, чересчур строгое отцовское воспитание, да просто какой-нибудь школьный конфликт с учителем по самому нелюбимому предмету! И теперь любая «зацепка», напоминающая об этом человеке, служит «стоп-сигналом» для любого общения – подсознательно женщина ждет подвоха!

А иногда неудача в личной жизни может привести к формированию установки относительно всех мужчин без исключения – «козлы они все, и точка. ». И общение с любым представителем «армии врага» строится по принципу «Ах ты ж гад, ну я тебе сейчас покажу. ».

По сути, это «разведка боем», но для построения спокойных неконфликтных отношений с мужчинами (не только романтических, но и приятельских, рабочих и т.д.) такая тактика не подходит – мужчина сочтет женщину стервозной особой с завышенной самооценкой… Ему и в голову не придет, что девушка сама боится мужчин, и защищается таким образом от «вторжения в душу»!

Как научиться общаться с мужчинами на равных?

Ключ к умению общаться с мужчинами без робости – осознание равенства с ними. Иногда это осознание случается после знакомства с каким-нибудь особенным мужчиной в твоей жизни, но надеяться на принца, который придет и расколдует, в общем-то, не стоит!

Любое изменение психологических установок – это, прежде всего, работа над собой.

А женский сайт «Красивая и Успешная» может дать лишь несколько советов девушкам, боящимся мужчин:

  • Попробуй завести приятельские отношения с мужчиной. Не роман, а именно дружбу ! Лучше всего, если этот мужчина не будет вызывать у тебя никаких шальных мыслей даже на подсознательном уровне – как брат или одноклассник-двоечник. Обсуждай с ним все то, что можешь обсуждать с подругами, включая шмотки, косметику и ухажеров – но вскоре ты наверняка почувствуешь, что с мужчиной ассортимент тем для болтовни значительно расширится! Это и интересно! Боязнь мужчин уйдет, заодно поймешь и почувствуешь, каковы бывают мужики, когда не стремятся запудрить девушке мозги и осмотреть поближе содержимое лифчика!
  • Пообщайся с мужчиной, который кажется тебе совсем чуждым и непонятным – например, с иностранцем, или байкером, или рок-музыкантом… Да, на это нужна смелость! Но если девушка преодолеет боязнь мужчин, то сможет почувствовать, что есть различия сильнее гендерных – например, языковые, культурные, мировоззренческие… Но и они при желании преодолимы – что же тогда говорить о разнице полов?
  • Заведи нескольких знакомых по переписке в Интернете. Если девушка боится мужчин и робеет высказывать свои мнения по различным проблемам им в глаза, в переписке можно высказать все, что угодно, причем без риска опозориться, уронить свою репутацию и т.п. – это Интернет, репутации ни у кого здесь просто нет! И ты – вовсе не ты, а некая особа женского пола под ником «Леди Мэри». 🙂 Зато потренируешься в смелости и искренности выражения своих мыслей!

Вообще, убеди себя, что ничего страшного мужчины из себя не представляют – они такие же люди, со своими комплексами, страхами и тревогами…

Не избегай мужского общества, пробуй выбираться из укромного уголка и «вставлять свои пять копеек» — сначала будешь делать это усилием воли, а потом поймешь, что мужчины тебя внимательно слушают и вовсе не считают дурочкой . Поверь, это очень приятно – чувствовать на себе внимание в мужской компании, и ради этого каждой девушке стоит перестать бояться мужчин!

Читайте так же:  Как завоевать мужчину тельца если он женат

Боюсь мужчин

Привет, Пикабу.
Я обычная девушка, мне 19ть лет. Когда со мной знакомится парень, я его сразу же отталкиваю, даже если он мне симпатичен. Говорю, что встречаюсь с кем-то или ещё какую-нибудь подобную ерунду. Иногда даю номер, но потом морожусь от встреч, ссылаясь на несуществующие дела. Нет, я не хочу, чтоб за мной кто-то бегал и добивался внимания, и я не могу назвать себя аромантичным человеком, который не хочет отношений. Просто при общении с малознакомыми людьми вообще, а с парнями тем более, всегда чувствую какую-то неловкость, скованность, иногда даже страх. И ладно бы это мешало только личной жизни, но это мешает жизни в целом. Скованность я чувствую даже при общении с преподавателями, знакомыми родителей, одноклассниками. При общении в соц.сетях этой проблемы нет.
Я догадываюсь в чем может быть причина.
Во-первых, в детстве, до школы, у меня почти не было друзей-мальчиков. Да и вообще друзей было мало.
Во-вторых, с мужским окружением (отец, старший троюродный брат, дяди ) у меня с детства не клеилось. Я вроде и любила их, но побаивалась (отец в гневе был очень грубым и пугающим, а разозлить его могло почти что угодно), с дядями же и братом мы просто никогда толком не общались.
В третьих, когда мне было 13, родители развелись, потому что отец завёл молодую любовницу и некоторое время вел себя. Ну, мягко говоря, как тварь. Мне стыдно так говорить, но из песни слов не вычеркнуть.
Возможно, кто-то был в подобной ситуации и может посоветовать как справиться с этой проблемой. Надоело шарахаться от мужчин, надоело, что большая часть знакомых считает меня ненормальной.

Лига психотерапии

  • Лучшие сверху
  • Первые сверху
  • Актуальные сверху

71 комментарий

Ах вот ты где! А если серьезно, то у самого было что — то подобное, но меня «направили» в рамках лечения к психологу и она я сам не знаю как сделала из меня приветливого и желающего общения человека. Раньше я даже не здоровался, тк некомфортно было. От нее была куча вопросов, я их толком не помню, но они мне очень напрягали мозг и было что типо творчества с аппликациями. Может не в тему конечно, но если Москва, то могу рекомендовать организацию и специалиста.

Привет, не мог бы ты посоветовать эту организацию, рассказать о впечатлениях?

Я думаю меня не будут ругать за ссылку

Я был у Михайловой Анны. По ощущениям психотерапия это не легко, приходится думать много над ответами на вопросы, мне помогло.

я боюсь мужчин, не могу начать отношения

здравствуй, мне 20 лет, серьезных отношений не было, парня естественно тоже. Вокруг меня есть парни/мужчины , которым я симпатична, и они мне тоже. Я могу с ними общаться просто, но когда дело идет к отношениям , я как будто специально начинаю их отталкивать от себя, потому что мне страшно. помоги мне советом, как побороть себя , как перестать бояться сильный пол

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Блужин Владимир Вячеславович

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Леонова Светлана Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Щетинина Галина Александровна

Психолог, Онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Кедрин Андрей Викторович

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Истомина Инга Михайловна

Психолог, Инициационный специалист. Специалист с сайта b17.ru

Воробьева Юлия Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Нечипоренко Ирина Павловна

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Филиппова

Психолог, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

[3197148314] – 14 апреля 2015 г., 17:32

Через дружбу. Пусть твой друг не станет твоим парнем, но, по крайней мере, ты станешь более раскованной.
Пригласи парня к себе домой попить пива и поиграть в третьих героев. Никто не подумает о девушке плохо, если она пригласит попить пива и поиграть в третьих героев. В худшем случае, вам придется попить пива и поиграть в третьих героев.

[2339090507] – 14 апреля 2015 г., 17:37

а чего вы боитесь то ? переломите себя и будет легче

[1975191996] – 14 апреля 2015 г., 17:39

что же будет с авторшей, когда она увидит член

[2323494992] – 14 апреля 2015 г., 17:46

что же будет с авторшей, когда она увидит член

ближе к тридцадке она будет член уже двумя руками держать)))

[3317804956] – 14 апреля 2015 г., 17:56

что же будет с авторшей, когда она увидит член

я в оброке ,наверное, буду) ахах)

[3317804956] – 14 апреля 2015 г., 17:57

ближе к тридцадке она будет член уже двумя руками держать)))

поэтому решила что-то сделать)))

[1722915304] – 14 апреля 2015 г., 18:01

несколько непонятно: когда дело идёт к отношениям, или дело идёт к сексу?

[3317804956] – 14 апреля 2015 г., 18:04

несколько непонятно: когда дело идёт к отношениям, или дело идёт к сексу?

отношениям, какой секс, мне бы себя перебороть

[4265606116] – 14 апреля 2015 г., 19:44

Не только у вас автор эта проблема ,но только вы сами можете ее разрешить и больше никто)))У меня тоже самое и хоть убей меня не готова и все тут,чтобы быть готовой,понять чего боюсь надо копаться в подсознании ,самоанализом заниматься. и вам советую начать с этого с причины (почему вы боитесь ,а лишь потом уже придумывать метод как не бояться)

[241932919] – 14 апреля 2015 г., 19:52

Это инстинкт самосохранения) девочка, тебе 20 всего, чего ты себя заставляешь отношаться? Встретишь подходящего и все пойдет естественно, как будто так и надо. Ты просто хочешь как все быть в отношениях, а на деле и не встретила того, с кем хочешь быть, не заставляй себя, не надо отношений через силу, все у тебя будет когда время придется

[3835596961] – 14 апреля 2015 г., 19:53

все советы, данные выше, конечно, правильные: «пригласить к себе», «переломить себя», «копаться в подсознании ,самоанализом заниматься», но каждый человек — индивидуальность, поэтому не каждому подходят типовые советы. Если Вы действительно сильно полюбите, то подобные вопросы и страхи сами собой отпадут. Просто Вы не нашли ещё свою любовь.

[4194552897] – 14 апреля 2015 г., 20:12

Какие у Вас отношения с папой?

[2079732692] – 14 апреля 2015 г., 20:31

Через дружбу. Пусть твой друг не станет твоим парнем, но, по крайней мере, ты станешь более раскованной.Пригласи парня к себе домой попить пива и поиграть в третьих героев. Никто не подумает о девушке плохо, если она пригласит попить пива и поиграть в третьих героев. В худшем случае, вам придется попить пива и поиграть в третьих героев.

Поддерживаю, отличный совет

[3932580589] – 14 апреля 2015 г., 20:40

здравствуй, мне 20 лет, серьезных отношений не было, парня естественно тоже. Вокруг меня есть парни/мужчины , которым я симпатична, и они мне тоже.

Я была такой же. Пока не встретила мужчину, старше на 9 лет. Он через мои комплексы, как то сам прошел. 2 месяца ухаживал. Потом год вместе жили, потом свадьба. Уже 12 лет замужем. Не спеши и не забивай себе голову.

[3838512068] – 14 апреля 2015 г., 21:33

Не надо себя ломать. Встретить того кого боятся не будешь.

[1101518889] – 14 апреля 2015 г., 21:52

Тоже так, мне противны люди. И зачем что-то менять, автор? Живите и себе не переделывайте.

[2314764067] – 14 апреля 2015 г., 22:10

Тоже так, мне противны люди. И зачем что-то менять, автор? Живите и себе не переделывайте.

Автору не противны мужчины, она БОИТСЯ их. Автор, я тоже боялась. Не целовалась ни с кем до 24 лет! Сначала не было парня, просто не с кем было отношения заводить. Потом, с возрастом, отталкивала парней, потому что представить боялась, что с ними целоваться нужно будет. А я не умею. А мне уже за 20.
А потом я решила для себя, что это не я, это не со мной, я просто наблюдаю со стороны, или что я актриса, и это — моя очередная роль.
На сегодняшний момент это здорово мне помогает. Встречаюсь с парнем, целуюсь ого-го как)) Правда, до секса пока не дошло. Тут сложнее себя пересилить. Хотя человек мне очень приятен и я хочу секса. Думаю, тут просто актриса не поможет, нужно будет алкоголь подключать

Похожие темы

[2800918618] – 15 апреля 2015 г., 00:21

Автору не противны мужчины, она БОИТСЯ их. Автор, я тоже боялась. Не целовалась ни с кем до 24 лет! Сначала не было парня, просто не с кем было отношения заводить. Потом, с возрастом, отталкивала парней, потому что представить боялась, что с ними целоваться нужно будет. А я не умею. А мне уже за 20. А потом я решила для себя, что это не я, это не со мной, я просто наблюдаю со стороны, или что я актриса, и это — моя очередная роль. На сегодняшний момент это здорово мне помогает. Встречаюсь с парнем, целуюсь ого-го как)) Правда, до секса пока не дошло. Тут сложнее себя пересилить. Хотя человек мне очень приятен и я хочу секса. Думаю, тут просто актриса не поможет, нужно будет алкоголь подключать

Девушка, лучше не торопитесь с ЭТИМ. И алкоголь незачем, момент пропустите

Боюсь мужчин, что мне делать?

Вопрос в теме. У меня получается так: я симпатичная, без преувеличения, мне 25.Боюсь мужчин, стоит кому-то мне улыбнуться в той же очереди в магазине, к примеру, то все, сразу паника, лицо «сводит» и т.д. (имею в виду интересных мне мужчин, которые на мой взгляд симпатичные, это касается только их). Познакомится ни с кем не могу.. Что делать? Я одна этим страдаю?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Блужин Владимир Вячеславович

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Леонова Светлана Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Бажажина Светлана Владимировна

Психолог, Коуч. Специалист с сайта b17.ru

Щетинина Галина Александровна

Психолог, Онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Кедрин Андрей Викторович

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Истомина Инга Михайловна

Психолог, Инициационный специалист. Специалист с сайта b17.ru

Воробьева Юлия Николаевна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Шелудяков Сергей

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Нечипоренко Ирина Павловна

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Светлана Филиппова

Психолог, Сексолог. Специалист с сайта b17.ru

[8881007] – 8 января 2015 г., 14:28

Если боишься, то не и стоит общаться. Оставь мужчин для девушек, которые не бояться. А ты обрати свой взор на кошек.

Читайте так же:  Причины семейных конфликтов проблема

[3474794198] – 8 января 2015 г., 14:36

магазин и очередь не самое лучшее место чтобы дарить улыбки.

[3205425558] – 8 января 2015 г., 14:47

Оставь мужчин для девушек, которые не бояться.

Оставь русский язык для тех, кто его знает.
А советы — для умных.

[3665060802] – 8 января 2015 г., 14:49

Попробуйте с женщинами, раз с мужчинами наступает паника)))
Если серьёзно — Вас эта ситуация сильно напрягает? Вы сначала себе ответьте — для чего Вам отношения с мужчиной, чего Вы хотите. Имеет смысл почитать что-нибудь на тему «как устроены мужчины»)) Та же Диля Еникеева, к примеру)) — а вообще трудно представить нормально взрослого человека в 25 лет, и настолько инфантильного в отношениях. У меня в 25 уже семья и двое детей были)

[8724636] – 8 января 2015 г., 15:04

да, не зря на рекомендациях отзывы на форум не очень. Реально все злыдни.
Я тоже стеснялась мужчин, но мне это не мешало отношения строить. Как перестать стесняться, когда на тебя смотрит мужчина не знаю. Хоть я уже второй раз замужем, если замечаю взгляд на себе постороннего мужчины краснею как помидор..

[36332305] – 8 января 2015 г., 15:05

[4272084636] – 8 января 2015 г., 15:18

Оставь русский язык для тех, кто его знает. А советы — для умных.

[699590608] – 8 января 2015 г., 15:24

Ну знаете, мне 31, второй брак, двое детей, и если кто-то пялится в очереди или другой неподходящей ситуации, да еще лыбится, тоже смущаюсь и отворачиваюсь, как девочка, особенно, если и впрямь мужчина по вкусу, если *****, то отвернусь и забуду. Так что нормальная у Вас реакция, естественный стыд, когда чувствуете. что на секс пытаются развести) Было бы странно, если бы Вы на такого смотрящего сами кидались бы. Мужчина должен не пялиться и лыбиться, а нормально подходить и знакомиться, а иначе и впрямь глупо получается.

[2594820659] – 8 января 2015 г., 15:28

я такая же( если у кого-то ко мне симпатия, то я обижаюсь, мне кажется на до мной издеваются, я просто на лицо не очень((((((

[2594820659] – 8 января 2015 г., 15:31

Если боишься, то не и стоит общаться. Оставь мужчин для девушек, которые не бояться. А ты обрати свой взор на кошек.

[2594820659] – 8 января 2015 г., 15:32

Нить за вами ухаживали, приглашали на свидания?

[2006063326] – 8 января 2015 г., 16:20

Правильно посоветовали не ваше это.
Вам нужен кот.

[3521479989] – 8 января 2015 г., 16:26

бред какой то! вы думаете, мужчины красоток не стесняются?
я думала, тут травма какая то.

[2594820659] – 8 января 2015 г., 16:31

автор вы не уверены в своей женской привлекательности, вам надо заняться собой, если будете выглядеть лучше, будете увереннее себя чувствовать. мож тогда и с мужчинами получиться, боятся и стесняться перестанете )))))

[3678340276] – 8 января 2015 г., 16:57

Автор, не слушай глупых советов, типа «оставь это дело. обрати свой взор на кошек». Все будет хорошо) Просто вы пока еще не встретили своего человека)

[2594820659] – 8 января 2015 г., 17:09

Автор, не слушай глупых советов, типа «оставь это дело. обрати свой взор на кошек». Все будет хорошо) Просто вы пока еще не встретили своего человека)

если автор будет робкая и стеснительная в свои 25, то «свой человек» уйдет к веселой и раскованной, про «свойх людей» это сказки из сериалов

[3678340276] – 8 января 2015 г., 17:31

если автор будет робкая и стеснительная в свои 25, то «свой человек» уйдет к веселой и раскованной, про «свойх людей» это сказки из сериалов

Значит я живу в сказке:)

Похожие темы

[2006063326] – 8 января 2015 г., 17:36

Автор, не слушай глупых советов, типа «оставь это дело. обрати свой взор на кошек». Все будет хорошо) Просто вы пока еще не встретили своего человека)

Я ж говорю нужно немножко подождать лет 10-15.
а пока кота пожирнее))

[3450508515] – 8 января 2015 г., 19:19

а у вас когда нибудь парень то был автор?? может у вас комплекс какие то?? физические недостатки?? парням нравятся девушки легкого поведения (в хорошем смысле) веселые которые идут на контакт.

[3056243295] – 9 января 2015 г., 08:36

Тоже боюсь и не только мужчин, а вообще людей. И почему не разрешают оружие, так было бы спокойнее.

[3056243295] – 9 января 2015 г., 08:53

Оставь русский язык для тех, кто его знает. А советы — для умных.

[3477479115] – 9 января 2015 г., 14:52

Тоже боюсь и не только мужчин, а вообще людей. И почему не разрешают оружие, так было бы спокойнее.

в чем причина страха? кто сильно когда то обидел вас?

[1147376502] – 9 января 2015 г., 19:27

Когда-то я тоже сильно стеснялась мужчин. Я четко понимаю откуда у меня это идет — отсутствие отца + мама, которая внушила кучу комплексов. Я тоже симпатичная и не страдала недостатком внимания, но боялась, что зайдет дальше каких-то определенных знаков внимания (улыбки, переглядок). Боялась, что человек пойдет, познакомится, начнет разговор. Так вот, чтобы стать увереннее в себе, надо общаться, по-другому никак не избавишься от этого. Я пересилила себя и начала улыбаться в ответ, постепенно поняла о чем можно поговорить, как найти интересные темы. Не все сразу, первое время сложно. Но этот страх можно побороть только так. Чем больше общаешься, тем больше расслабляешься. Сейчас я от любого мужчины слышу одно: как же с тобой легко и приятно. Не бойтесь, что о вас могут не то подумать, вы общайтесь просто для себя, для опыта. А ВАШ человек никогда о вас плохо не подумает и вы не заметите, как перестанете стесняться. Это тоже проверено на опыте)))

[478167571] – 10 января 2015 г., 12:02

Вопрос в теме. У меня получается так: я симпатичная, без преувеличения, мне 25.Боюсь мужчин, стоит кому-то мне улыбнуться в той же очереди в магазине, к примеру, то все, сразу паника, лицо «сводит» и т.д. (имею в виду интересных мне мужчин, которые на мой взгляд симпатичные, это касается только их). Познакомится ни с кем не могу.. Что делать? Я одна этим страдаю?

Не поверишь. я тоже боюсь, но только женщин. И я тоже симпатичный, высокий, здоровенный, но тоже теряюсь когда на меня смотрит девушка! Будем знакомы, сестра по несчастью!

[478167571] – 10 января 2015 г., 12:09

Не поверишь. я тоже боюсь, но только женщин. И я тоже симпатичный, высокий, здоровенный, но тоже теряюсь когда на меня смотрит девушка! Будем знакомы, сестра по несчастью!

Давай вместе попробуем разобраться в причинах нашей с тобой боязни людей противоположного пола! Пиши, вот моя электронка: [email protected]

[2093517202] – 4 марта 2016 г., 16:20

А мне 43 и я их боюсь потому что они все предают, используют в сексе и исчезают. Мужу тоже только секс и нужен был, а когда родила и не могла сексом заниматься, сразу же,гад, налево побежал, хотя я старалась его, вопреки своим желаниям, сексуально удовлетворять другими способами и никогда не отказывала. Конечно сейчас на форуме здесь все тапками закидают: типа сама виновата и т.д. А я просто добрая, честная и доверчивая и так же отношусь к людям и хочу полноценных доверительных отношений, а меня просто используют и кидают. Поэтому я уже и не хочу с ними ничего общего иметь, каждый раз когда пытаюсь построить отношения — это заканчивается плохо. А совсем недавно одна ***** мне в кафе подсыпал что-то в напиток и я отрубилась ничего не помню, как у него проснулась, поняла только, что во сне он меня изнасиловал по запаху спермы из интимного места. Я теперь в шоке пребываю. *****, хоть бы презик одел. А теперь вот проверяться пойду на инфекции и возможно аборт. СКОТИНА. Хоть бы он сдох. НЕНАВИЖУ МУЖИКОВ. И что я им всем сделала?

[2093517202] – 4 марта 2016 г., 16:39

Я понимаю откуда этот страх и почему так происходит у меня, только я не понимаю как это изменить. Когда-то в детстве меня тоже пыталось изнасиловать двое типа лучших друзей( в деревне то общаться вообще не с кем было), которые старше меня лет на 6 были. Видимо с этого все и пошло и агрессия к мужчинам засела где-то глубоко в подсознании. А что Вы хотите мне 7 или 8 лет было, я усиленно пыталась это забыть, но видимо подсознание не отпускает. Мужчины это чувствуют их ко мне тянет как магнитом и они меня хотят и ничего не могут с этим поделать, но не хотят связываться с травмированной душой от греха подальше и тем самым наносят мне еще больше травм(((( Вообще кажется, что даже психолог мне не поможет. Если у Вас подобных травм не было, тогда Вам просто нужно начать с ними общаться, и сначала начать общаться с теми кто не нравится, потом, когда привыкнете к мужскому общению, то и симпатичные перестанут Вас смущать.

[3897318411] – 24 сентября 2018 г., 22:45

И я очень боюсь мужчин.Прям на улицу страшно идти, кажется, что кто-нибудь из них обязательно меня изобьет.Если в лифт заходят со мной вместе,то раньше я выходила сразу,когда маленькая была.Теперь просто стою боюсь,сердце бешено стучит,руки потеют,голова кружится. В метро плохо от такого количества силтных мужчин вокруг,а если они еще и симпатичные,то жить не хочется.Мне 32. И иногда накатывает и кажется, что мужчины могут избить просто за то,что у женщины месячные,например. А если в данный момент у женщины нет месячных,то избить они ее могут только за то,что она дышит.Как люди вообще дожили до сегодняшнего дня и мужчины не переубивали всех женщин?

[2932652684] – 8 ноября 2018 г., 22:12

Я тоже до ужаса мужчин боюсь. Тоже знаю, откуда всё это растёт: во-первых, у меня не было отца (чем меня в детстве дразнили), во-вторых, мальчиков просто тянуло ко мне каким-то магнитом — и это не в лучшем смысле. Частыми были драки со старшими школьниками, когда вдвоём-втроём набрасывались, это перерастало в избиение. Унижали за внешность (одно время сильно полная была, сейчас немного сбросила, но всё ещё не айс), за то, что ношу очки, за то, что дружила с «отбросом школы», за то, что отличница была — «зубрила», за «безотцовщину», за то, что «не с нашего района». да мало ли, за что. Как следствие, друзей-мальчиков у меня никогда не было, я водилась только с девочками, а общение с противоположным полом было либо нулевым, либо сводилось к драке. Сейчас нет этих людей в моей жизни, но я по-прежнему боюсь мужчин, просто до трясучки их боюсь. Я постоянно жду от них какой-то агрессии, когда я в их обществе, мне просто стыдно за себя, и я себе объяснить не могу даже, чего стыдиться.