Меню

Привязанность и любовь психология

Любовь и привязанность

Юноша боится любить, потому что путает любовь и привязанность.
скачать видео

Любовь и больная привязанность.
скачать видео

Может ли быть одно без другого? Да, вполне, и это совсем не редкость. Может быть как любовь без привязанности, так и привязанность без любви.

Вот семья. В ней постоянные ссоры, претензии, обиды и очень искренние сцены ревности. Муж Костя иногда пьет, а когда-то жену Лиду и бьет. Но они не могут друг без друга жить, и, если Костя задерживается, Лида безумно переживает. А если, не дай Бог, с Лидой что-то случится, Костя, похоже, этого не переживет. Развод для них исключен, потому что они вросли друг в друга и, если бы случилось разводиться, резать пришлось бы по живому. «С ним тяжело, но я к нему так привязана!» — всхлипывает Лида. Все верно, о любви тут говорить трудно, а вот привязанность — налицо.

А вот семья другая. Когда бы мы ни пришли к ним в гости, у них всегда уютно и солнечно: улыбки, радость, теплота. Саша и Таня удивительно внимательны друг к другу — и к детям, и голос там повышается только тогда, когда они в семейные праздники вместе с детьми поют песни. У них действительно есть семейные праздники по субботами, и они правда поют! Идиллия. Но я также знаю, что Саша будет таким же светлым и спокойным всегда, даже если что-то случится с Таней, с детьми. И это не маска — это его душа. Он любит и жену, и детей, любит их красиво и искренне, но — без привязанности. Он любит так весь мир.

Конечно, мы здесь говорим о Любви с большой буквы, о любви дающей, содержанием которой является бескорыстная и радостная забота.

Любовь и привязанность — не одно и то же, но в жизни любовь и привязанность легко путаются. К одному человеку у нас может быть одновременно и то, и другое. Кроме того, мы зависимы от того, к кому привязаны, и поэтому, боясь его потерять, вынуждены о нем заботиться. Мы ведем себя почти как любящие: внимательно прислушиваемся к потребностям любимого и уступаем в случае разногласий — делаем все, чтобы на нас не сердились и от нас не отдалялись. И тогда привязанность оказывается очень похожей на любовь, только в добровольно-принудительном варианте. Именно поэтому их так часто и путают: говорят о Любви, подразумевая лишь Привязанность, и воспевают Привязанность, мечтая о Любви.

Как отличить одно от другого? Есть простой критерий, отличающий Любовь от Привязанности. Этот критерий — боль: боль при потере Любимого. И еще страх, что это может случиться. А в результате — постоянное напряжение. Привязанность отличается от любви болью, напряжением и страхом. Любовная привязанность с легкостью превращается в больную привязанность, а то и зависимость от объекта любви. Главная черта любовной привязанности — это не радость и не забота, связанные с объектом любви, а любовные страдания, которыми человек когда мучается, а когда со сладострастием упивается.

Однако привязанность — не всегда плохо. Умные люди сами с удовольствием привязываются к тому, что их будет по жизни поддерживать, а также к тем людям, общение с которыми радостно или полезно. При этом, привязываясь, они предпочитают не жесткую, а условную привязанность, устроенную как карабин у альпинистов: когда нужно, мы надежно привязаны. Если привал и лучше быть свободным, карабин отщелкивается и мы — свободны. Чем в большей степени человек живет на уровне человека-организма, тем чаще и легче он (она) привязывается бездумно, часто к совсем странным и тяжелым людям, и не могут от этих привязанностей освободиться. Человек-личность с развитым разумом и волей допускает в своей жизни только те привязанности, которые полезны, и прекращает привязанности ненужные.

Привязанности хороши, пока вы нужны друг другу и ваши привязанности — не больные, мягкие, скорее игровые. Если же в отношениях у вашего партнера проявляется жесткая, больная привязанность к вам, то это ситуация опасная. Как предупредить такие отношения и как себя вести, когда к вам привязываются не самые адекватные люди, смотри Профилактика больных привязанностей.

Возвращаясь к страху потерять любимого — почему это плохо? Жить со страхом — плохо всегда. Боясь остаться одной, девушки соглашаются на отношения с людьми, с которыми связываться не следует. Боясь потерять любимого, чтобы мужчина не ушел, женщины разрешают ему неуважение к ней, грубость и алкоголизацию. Страх отключает мозги, делает человека близоруким, подталкивает к решениям, лежащим на поверхности, и мешает думать о долгоиграющих последствиях: страху не до них. Разумнее и крепче выстраиваются отношения у тех женщин, которые не боятся остаться одной, которые спокойно и уверенно говорят мужчине те моменты, которые ей важны, следят за форматом и не разрешают мужчине то, что недопустимо. Будет ли такая женщина любить, будет ли она дорожить любимым? Если ее мужчина человек порядочный и достойный, он любящий муж и заботливый отец, а другого того найти трудно — разумная женщина будет заботиться о нем, как о самой дорогой драгоценности. А если она еще и умеет любить, она посвятит ему свою жизнь, каждый день благодаря судьбу за такой чудесный подарок. Мудрые люди знают, что рано или поздно расстаются все: кого-то разводит жизнь, кого-то смерть. Те, кто жили любовью, а не привязанностью, не боятся смерти и расставания: у них остается память о том прекрасном, что было, и возможность сделать еще что-то прекрасное для тех, кто с ним еще рядом. Это не равнодушие, а высокая мудрость: пока мы живы, мы нужны тем, кто рядом с нами.

5 признаков привязанности, а не любви

У каждого есть друг, влюбляющийся чуть ли не каждый месяц. И ведь такие люди не лгут! А есть те, кто по нескольку лет живут без отношений, так как не могут встретить любовь.

Кто из них лукавит? Вероятно, никто, так как мы никогда не можем понять чувства другого человека. Психологи составили список отличий привязанности от любви, чтобы мы могли лучше разобраться в себе.

Любовь – не привычка

Привязанность к человеку, желание видеть его вечером и в выходные, и не вспоминать о нем, когда на работе занят или друзья пригласили в поездку – это некий формат современных городских отношений. В любви нет расписания, срыва сроков и майских праздников.

Привязанность – это желание подчинить

Любовь освобождает душу, она возвышает человека над миром материальных ценностей. А привязанность заставляет делать другого человека удобным себе.

Многие «воспитывают» и переделывают своих партнеров до бесконечности.

Психологи уверены –это не любовь. Но люди несут «воспитание» и «переделывание» супруга как традицию, поэтому люди часто путают любовь и привязанность.

Привязанность может не быть окрашенной эмоционально

Любящие люди не расстаются друзьями. После расставания любовь подменяется яростью или ненавистью. А вот связь прекращается, когда людям некогда встречаться, или выгода от отношений пропала.

Любовь не требует постоянных доказательств

Это тоже вопрос философский, но психологи говорят, что любовь не требует доказательств.

А вот привязанность постоянно «питается» доказательствами вроде подарков, необходимости постоянно звонить, писать, «поддерживать отношения». Любящий человек уверен в своем партнере, и не испытывает эгоистичных чувств.

Привычка проходит

Ученые уверены, что любить можно всего несколько раз в жизни, а вот привычка не затрагивает эмоциональную сферу. Она рациональна и больше связана с бытовым удобством, нежели с искренними эмоциями.

Поэтому привязанность полигамна, а любовь нет.

Две половинки или целое: как отличить любовь от привязанности

Когда лучше остановиться и сказать «нет» и можно ли воспитать любовь, если есть симпатия? Редакция Woman’s Day разбиралась вместе с психологом экстра-класса, ведущим секс-тренером Москвы Екатериной Федоровой.

Когда в нашей жизни появляется он, роман начинается с мысли: «Ну наконец-то! Вот и моя любовь». Первые совместные прогулки, поездки, нежные завтраки, страстные вечера – долгожданная романтика. Однако конфетно-букетный период рано или поздно достигает финиша, за линией которого позитивные эмоции периодически обретают темный окрас. Но если для одной пары кризис – испытание, то для другой – трагедия века. Как же понять, что между вами: любовь или привязанность?

Любовь – не то, что кажется

Для одного человека любовь – это сильное эмоциональное и физическое влечение, для другого – тепло, забота и бесконечная нежность. Представления о любви складываются из детства: папа дарит маме огромный букет тюльпанов, главный герой книги нежно целует Ассоль, старшая сестра выходит замуж.

Мы видим одну сторону медали, тем самым идеализируя понятие «любовь». На первый взгляд это неплохо: формируется здоровое представление о семейных ценностях, но подобная идеализация может привести к депрессии и разочарованию. Любовь – это огромный эмоциональный вклад обоих партнеров, это умение слушать, переживать, молчать, кричать, принять, поддержать и, самое главное, прощать. Иногда мы не можем разобраться в своих чувствах: кажется, что с этим мужчиной тебе как никогда хорошо, но почему тогда столько ссор и недопонимания?!

Как распознать привязанность

Привязанность – чувство близости, которое в большей степени основано на симпатии и адаптации друг к другу. Люди могут быть привязаны ко многим объектам как живого, так и неживого мира, таким как уютная квартира, любимые домашние тапочки, рыжий кот или брутальный парень. Здоровая привязанность может оказывать положительное влияние на человека, поскольку позволяет развиваться и пополнять позитивные эмоции. Однако, если у вас нет надлежащего контроля над положением, это может привести к нездоровой привязанности.

Читайте так же:  Муж охладел после рождения

Если в отношениях оба партнера страдают и не имеют любви, но все равно остаются вместе, потому что боятся одиночества, это нездоровая привязанность. Оба понимают, что не подходят друг другу, но не могут расстаться из-за страха быть в одиночестве. Проблема в том, что увлечение – это сильное чувство, которое может заставить вас думать, что вы влюблены.

Основные признаки привязанности

В ваших отношениях много слова «я»

Когда вы строите отношения по своим принципам и для удовлетворения своих прихотей: «Я тут подумала: в отпуск к морю поедем, ты же знаешь, как мне необходим морской воздух». В любви такого не должно быть, в любви есть только «мы», и все вопросы обсуждаются и решаются совместно: «Как думаешь, может, в отпуск на море поедем? Подышим морским воздухом, погреемся на солнышке?»

Вы видите только лучшие его/ее качества

Вы замечаете только сильные стороны партнера, его положительные качества и абсолютно слепы к слабостям, несовершенствам и отрицательным сторонам. В любви же мы принимаем человека со всеми его недостатками и проявлениями характера. Да, он такой, но он лучший, и все, что можно исправить, мы исправим.

Вы ждете перемен, но не желаете меняться

В отношениях с партнером вы ждете перемен, ждете новой сказки и эмоций. Безусловно, мы хотим, чтобы отношения прогрессировали, но для этого необходимы решительные действия как мужчины, так и женщины.

Любая ссора для вас – драма

Драма происходит, когда в отношениях существует недостаток любви. Когда вы любите, вы не говорите о партнере грубо за его спиной, не унижаете на людях и не строите интриги на стороне. Но если вы влюблены и испытываете тонкие небезопасные чувства, то всегда будете хотеть экстрима: острых эмоций и приключений, причем не думая о последствиях и не принимая мнения со стороны.

Вы вместе, но по-прежнему чувствуете одиночество

Если у вас есть партнер, но в душе по-прежнему пусто, стоит задуматься: любовь ли это? Рядом с ним вам хорошо, но все-таки чего-то не хватает, периодически наступают тоска и подавленность. Проходит время, вам снова хорошо, затем очередная тоска – и так по кругу. В любви нет одиночества: на душе спокойно, и вы всегда найдете чем заняться с любимым человеком.

Привязанность есть часть любви, но в том случае, если она проверена годами. Когда вы встречаетесь полгода и готовы на край света бежать за своим избранником, это еще не говорит о любви. Некоторые согласны с тем, что влюбленность может перерасти в настоящие светлые и взаимные чувства. Действительно, такое возможно, но случаи сугубо индивидуальны, и, как показывает практика, поговорка «стерпится – слюбится» – не лучший сценарий для пары. Нередки и такие случаи, когда один партнер всеми правдами и неправдами отрицает любовь, выдавая чувства за привязанность.

История из жизни. «Однажды мне написала письмо девушка, которая оказалась в непростой ситуации, – вспоминает психолог. — Она встречалась с парнем два года, была романтика, нежность и все, что напоминает безумную любовь из фильма. Однако ни одного слова о любви молодой человек за все время не произнес. Как-то раз он признался, что испытывает к девушке привязанность и не считает, что между ними любовь. Для моей клиентки такое признание было потрясением. Она переживала, но для парня как будто ничего не изменилось: те же объятия, поцелуи, совместные поездки и счастливые вечера. Я посоветовала девушке еще немного подождать – возможно, парень просто боится ответственности или того, что может быть обманут, отвергнут и забыт. Есть такой сорт мужчин, которые действительно любят, но не произносят фразу „Я тебя люблю“. Не стоит отчаиваться, просто старайтесь напоминать ему, что вам было бы приятно услышать нежные слова. Через год пара поженилась. Девушка рассказала, что в один обычный вечер он признался, что когда-то очень сильно влюбился, но его первая любовь отвергла его, и он решил никогда ни в кого не влюбляться и не говорить слова любви».

Когда вы испытываете настоящие чувства, вы сосредоточены на том, чтобы сделать другого человека счастливым. Вам не все равно, завтракал ли сегодня мужчина, в какой рубашке он поехал на совещание и успел ли посмотреть, как играет его любимая команда. Вы не прибегаете к эмоциональному шантажу и не пытаетесь доминировать в отношениях. Вы не спорите на тему того, кому мыть посуду или чистить картошку, не дежурите вечерами под дверью и не читаете переписку в телефоне. Вы доверяете друг другу и стараетесь сохранить душевный покой и взаимопонимание.

Любовь vs привязанность

Между этими двумя чувствами очень сложные отношения.

Бывает одно без другого, то и другое вместе, но чаще всего они подменяют друг друга, а следовало бы их различать.

Наиболее распространённое определение привязанности звучит так: «Тесная эмоциональная связь между людьми, которая характеризуется желанием поддерживать близкие отношения». Похоже на распространённое представление о любви? Очень.

Дать определение любви практически невозможно. Но можно точно выделить некоторые «черты», которые отличают привязанность от любви.

Любовь — чувство абстрактное, оторванное от реальности. Можно любить на расстоянии, можно любить недоступного человека. Любовь не обязательно подразумевает реальные отношения. Так, может быть любовь к Богу, к духовному учителю, к Родине, к жизни…

Любовь — это просто чувство, из которого можно жить каждый день, это состояние, наполненность, настроение.

Привязанность всегда конкретна. Она требует подпитки в реальном времени и пространстве. Привязанность не требует глубины и силы чувств. Привязанность более проста и примитивна. Так животные привязываются к своим детёнышам, к человеку…

Привязанность означает привычку быть рядом с кем-то, общаться, чувствовать объект привязанности (а это могут быть и вещи).

Не надо пытаться определить, что «лучше», а что «хуже» — любовь или привязанность. В жизни возможно и то, и другое.

Но с точки зрения повседневных отношений привязанность более предпочтительна. Она более проста и понятна. И в ней нет ничего унизительного.

Да, я привык к тебе, я испытываю тёплые чувства (близость, доверие, симпатию, безопасность…), но я не знаю, любовь ли это…

Для того, чтобы жить вместе, любовь не обязательна, а вот привязанность — да.

Это более честно. Это более взрослый подход. Без вселенских страстей, без полётов в астрал. Просто тёплое, ровное чувство.

Я скучаю по тебе. Я хочу, чтобы ты был рядом.

Привязанность свойственна человеку, как коллективному существу. Привязанность входит в число человеческих потребностей. Те, кто утверждает, что ни к кому и ни к чему не привязаны — либо святые (а сколько на самом деле святых?), либо кривят душой, потому что имели негативный опыт привязанности.

Негативная сторона привязанности

Любовь не имеет негативных сторон. Любовь ни от чего не зависит, она не кончается, она свободна, и любящие остаются свободными. Объект любви может быть как угодно далеко, с кем угодно, может быть даже не в этом мире. Это не повлияет на любовь и на состояние любящего.

Привязанность же имеет негативные стороны, а именно:

  • Привязанность = привычка. А привычка означает несвободу.
  • Привязанность основана на инфантилизме: я не самодостаточен, без тебя я не могу. В здоровой пропорции это нормально и свойственно человеку — нуждаться в других, быть не вполне самостоятельным и самодостаточным. Но если уровень привязанности превышает разумные нормы, привязанность превращается в болезненное «цепляние», в назойливость, в требовательность.
  • Привязанность конкретна, и больно становится тогда, когда недоступен объект привязанности, а не любви.
  • Привязанность = боль. Потому что объект привязанности может отдалиться, может уйти, может просто умереть. И тогда будет очень больно и холодно.

Нарушения привязанности (Дж. Боулби, М.Эйнсворт)

Самые первые, базовые привязанности, влияющие затем на все последующие — это привязанность детей к родителям.

Чувство ребёнка направлено на родителя, а родитель может реагировать по-разному. Может давать те самые чувства безопасности, тепла, принятия, защиты, поддержки, нежности… А может — наоборот.

Соответственно, в дисфункциональных, созависимых, эмоционально репрессивных семьях у детей могут формироваться нарушения привязанностей, а именно:

  • Привязанность с отсутствием предпочтений/избегающая привязанность.

Человек кажется самодостаточным и независимым, не отдавая предпочтения никому из встреченных им людей. Ключевое слово здесь — «кажется». Быть «непривязанным» почти невозможно, это значит просто, что человек настолько боится возможной боли при расставании, что предпочитает вечное внутреннее одиночество.

  • Неразборчивая привязанность

Проявляется ко всем, с кем были какие-либо отношения. Речь не только о любовных отношениях. Человек начинает болезненно цепляться за учителей, коллег, просто знакомых — за любого, кто по-дружески поговорил с ним, проявил какое-то сочувствие, участие.

Вечный эмоциональный голод внутри толкает к любому, кто может этот голод хотя бы немного утолить.

  • Неуверенная привязанность

Человек не уверен, привязан он или нет, к кому он привязан — к Маше или Кате, к кому из них больше, кого выбрать…

  • Агрессивная привязанность

Сопровождается агрессивным навязыванием себя, шантажом, угрозами сделать что-нибудь с собой или с объектом привязанности.

  • Привязанность с переменой ролей

Сопровождается нарушением идентификации, когда человек принимает на себя несвойственные ему роли: дети ведут себя как взрослые по отношению к родителям, родители занимают регрессивно-инфантильную позицию. Женщины берут на себя мужские (активные) роли в отношениях, мужчины занимают пассивную позицию, и т.п.

  • Негативная привязанность

Человек ищет «негативного» внимания: нарывается на критику, конфликтует, провоцирует ссоры, демонстрирует девиантное поведение.

  • Амбивалентная привязанность

Человек проявляет попеременно то позитивные, то негативные чувства: то ластится, признаётся в любви, добивается расположения, а добившись, становится злым, агрессивным, грубит, отталкивает. Это не более чем «месть» отвергающим родителям. Мама не проявляла ко мне должного внимания, не давала мне чувств, которые были мне так необходимы — и я буду искать их у других людей. Но, добившись, я захочу «отомстить за все свои обиды», «наказать» партнёра — а на самом деле наказать маму. Получается? Вряд ли. Всё, чего я добьюсь таким поведением — это разрушения отношений.

Читайте так же:  Разница в возрасте с мужчиной 8 лет

Нужно научиться отделять привязанность от любви.

Научиться выявлять негативные формы привязанности у себя и окружающих.

Исцелить свою привязанность, сделать её здоровым инструментом в достижении близости с окружающими людьми.

Привязанность под маской любви

Привязанность проявляется схожим образом в любых отношениях – будь то любовь, дружба, приятельское общение, или родственные связи. Чаще всего именно привязанность мы и называем такими возвышенными словами, как любовь и дружба. В этой статье везде, где я употребляю эти возвышенные слова, вы можете мысленно заменять любовь и дружбу на «привязанность».

Любовь Привязанность потребителя – это, когда один человек искренне любит пользоваться другим человеком. Да, практически так же, как мы пользуемся вещами. Потребитель просто берет то, что ему нужно из отношений, а дальше занимается чем-то другим, потому что пользоваться «вещью» постоянно никакой необходимости нет. И там, где от потребителя ожидают стабильности, начинаются проблемы. Если человек «любит» вас такой «любовью» никакой стабильности в этих отношениях быть не может, потому что потребитель не может постоянно потреблять одно и то же «блюдо». Несложно догадаться, что роль товара в отношениях с потребителем у человека обычно вызывает непонимание и негодование. Такие отношения могут устраивать, если они у партнеров взаимные, как например, в отношениях любовников, которых кроме секса ничего не связывает.

Привязанность собственника отличается от привязанности потребителя тем, что здесь в отношениях появляется «стабильность». В отличие от потребителя собственник хочет использовать «свою вещь» постоянно, и для этого он даже готов на ней жениться, чтобы на правах владельца супруга использовать вас ежедневно! Как мы знаем, собственник способен о своей вещи заботиться, чтобы та «сохраняла вид» и оставалась пригодной для употребления. А если «вещь» сопротивляется и негодует, собственник способен почувствовать ревность как угрозу свою «вещь» потерять. Если «вещь» была особенно дорога, собственник при ее потере начинает грустить и томиться тоской. На progressman.ru чувству собственности влюбленных посвящена отдельная статья.

Привязанность «ребенка» – это всегда привязанность к защитнику и покровителю, на которого можно свалить ответственность за свою жизнь. То есть, по сути – это подмена родителей супругом, или, например, старшим товарищем. Такая привязанность появляется, когда человек не привык проявлять самостоятельность, например, вследствие гиперопеки родителей. Привязанность ребенка часто дополняется преданностью, сильным желанием полностью довериться, чтобы еще сильней ощутить защиту и покровительство покровителя, окончательно снять с себя всю ответственность за себя, укорениться в зоне комфорта, и начать жить «расслабленно», как дитя. Если такой привязанности потакают, человек регрессирует, и действительно становится ребенком в теле взрослого. Угроза потерять покровителя для «ребенка» ощущается, как тревога и страх лишения защиты. Испытывая такой страх повзрослевший ребенок склонен взывать к жалости и чувству вины своего покровителя, чтобы тот покаялся и вернул свое внимание и заботу.

Привязанность покровителя – это, соответственно, привязанность «родителя», проявляющего покровительство и заботу. Это не безусловная любовь, а скорей удовлетворение родительского инстинкта и самолюбия. Наиболее гармоничные отношения у покровителя складываются с «ребенком» – то есть с человеком, который ищет в отношениях защиты и заботы. Если это – отношения супругов, у них могут быть проблемы в сексе, идущие из бессознательного, потому как интим в таких отношениях может восприниматься, как «развратный» инцест. Если «ребенок» перерастает этот вид привязанности, он рвется на свободу, к более зрелым отношениям.

Привязанность игрока проявляется в развлекательных отношениях, когда у партнеров есть общие интересы, которые приносят радость. Чаще всего такой вид привязанности проявляется в дружеских отношениях. Если один из партнеров теряет к «игре» интерес, отношения могут прекратиться. В интимном плане чаще всего этот вид привязанности характерен для подростков. Быт (совместная жизнь) такие отношения по вполне понятным причинам рушит.

«Привязанность» партнера считается разновидностью зрелых отношений, которая совмещает в себе несколько видов привязанности и частую смену ролей, о которых говорилось выше. В начале отношений, пока партнеры «притираются» у них часто случается, как глубокое взаимное понимание, так и его противоположность, когда текущие роли не не соответствуют ожиданиям партнера. Зрелый партнер не позволяет себе быть исключительно ребенком, покровителем или потребителем. В таких отношениях проигрывание любых ролей происходит умеренно и в соответствии с ситуацией. Партнеры способны радовать друг друга, как ребячеством, так и серьезной заботой. Притирка и ссоры при этом почти неизбежны, но со временем лишь укрепляют отношения, когда зрелые партнеры идут друг другу навстречу, и честно выявляют собственные заблуждения – неуместные, иррациональные требования. Инфантильная личность свои заблуждения подавляет, ищет виноватых, а зрелая заинтересована в истине, и честно пробует работать со своими заблуждениями. Крепкая, надежная и гармоничная связь может вырасти на основе именно таких – зрелых «партнерских» отношений.

Привязанность, как таковая, возникает из-за нашей «врожденной» неполноценности. Мы просто себя не знаем, мы – неполные, нецелостные, и поэтому дополняем себя собственным отражением от внешней реальности в лице друга, или партнера. Все это упрощенный взгляд на «вещи». Настоящие подробности – только на практике.

Любовь и привязанность — что это и как их отличить?

Разобраться в чувствах довольно сложно. Девушка уверена, что любит по-настоящему, а потом вдруг встречает другого человека и понимает, что в прошлом ничего не было. Молодые люди скучают при расставании и через некоторое время просто забывают друг друга.

Как понять, когда ты встретил свою судьбу, а когда просто привязался к человеку? Как не запутаться?

Тебе хорошо и легко рядом с человеком, общение доставляет большое удовольствие, а разлука становится невыносимой, ты тоскуешь и ждешь встречи… что это? Это «симптомы» и любви, и привязанности. Очень часто молодые люди не могут разобраться в своих чувствах, принимая одно за другое. При этом за показатель любви часто принимают именно тоску.

А ведь всем хочется любви. Именно ей, той самой настоящей, о которой поэты пишут стихи, а режиссеры снимают фильмы. Молодая девушка, начитавшись и насмотревшись историй о любви, готова к ней внутренне, и не мудрено, что любой симпатичный ей объект, она принимает за любовь. Не подозревая, что кроме этого громкого понятия существуют ещё: дружба, симпатия, привязанность и влюбленность. И это всё далеко не синонимы, а разные сложные психологические комбинации, которые объединяет одно — тоска. Во всех этих ситуациях человек тоскует по своему любимому, другу, приятелю.

Что же такое любовь?

В различных словарях, данное понятие пределяется по-разному. Некоторые данное чувство определяют как глубокую привязанность, другие как половое влечение. Но главное в понятии любви это устремленность на другого человека, другую личность — объект своей любви. Любовь это общность двух людей, это единение душ, желание жить жизнью другого человека, отдавать себя его интересам, стремлениям и желаниям. Любовь – это высокое и радостное чувство, не имеющее ничего общего с ревностью, злостью, ненавистью.

Любовь радуется успехам другого, желает добра и не требует ничего взамен. Именно бескорыстность отличает данное чувство от других. И когда любовь взаимна, то это настоящий Божий дар, потому что только взаимным стремлением друг к другу можно достичь единства.

Может ли быть, что девушке так повезло в жизни, ещё не разлюбив одного парня, она смогла полюбить снова? Конечно, нет. Просто за любовь девушка принимала другое чувство.
В нашей истории на отсутствие любви указывает одна важная деталь: девушка требовала от парня, быть рядом, невыполнение этого требования привело к обидам и упрекам. А любовь не может ничего требовать для себя, ведь данное чувтсво это всегда отдача.
А что же это было?

Привязанность, что это?

Конечно, на эту историю можно смотреть по-разному: ставить доводом семейную жизнь и чувство долга, мудрость одной женщины против глупости другой. Но здесь есть самое главное – выбор. Судьбоносное решение принимал мужчина. Именно он должен был понять, какая женщина ему нужнее, кого из двух он действительно любит. Стоит полагать, что терзания мучили его не одну ночь. Разобраться в своей жизни было возможно только путем выбора любимого человека. И он правильно рассудил, взяв за основу чувство от потери женщины. Сопоставив боль и тоску.

Откуда берется боль? Именно от разрыва душ. Любовь – это единение и после разрыва получается ощущение потери не КОГО-ТО, а части самого себя. Уже было сказано об отдаче, и, потеряв часть себя самого, отданного другому, становится нестерпимо больно. Боль сродни потерянной части тела. Только болит душа. А душевная боль сильнее физической.

Как же отличить привязанность от любви?

Над этим вопросом ломали голову многие психологи и философы. Владимир Леви предлагает такую формулу:
«Любовь измеряется мерой прощения, привязанность – болью прощания…»

Вот так просто он разделяет эти два понятия. Если нестерпимо больно при расставании, если тоска сдавливает изнутри и хочется быть рядом, это только симптомы привязанности. Конечно, тоска по любимому человеку сопровождает и любовь, но главное не это. Важно понять, что ты сможешь простить ему: всё или ничего… Прощение – мера любви. Простить, как мать прощает своим детям всё. Потому что любит, а значит бескорыстно устремлена на своё дитя, желая ему счастья в жизни, не ревнуя, не требуя отдачи любви. Скучает ли мать в разлуке? Конечно, тоскует, но никогда не будет разрушать жизнь своего ребенка из-за этой тоски.

Есть ещё один момент в материнской любви. Мать любит ребенка таким, какой он есть, воспитывая, огорчаясь, радуясь. Но не одна мать не променяет своё чадо на более красивого, умного, успешного.

Читайте так же:  Семинары по самооценке

В истории про другую женщину, свою любовь показал не только мужчина, но и его супруга, которая была готова отпустить или простить, дав право супругу строить свою жизнь, и с готовностью приняла его решение. А что касается мужской ошибки… Так в том же и феномен любви, чтобы принимать человека таким, какой он есть: с ошибками и недостатками.
Итак, подведем итоги:

  1. Привязанность — это внешнее притяжение, тогда как в основе любви лежит душевное родство.
  2. Привязанность может затухать и разгораться снова, а любовь – глубокое, постоянное, сильное чувство.
  3. Привязанность негативно влияет на жизнь людей, заставляя тосковать, любовь придает силы, потому что человеку есть для чего жить.
  4. Привязанность строится на себе самом и собственном эгоцентризме, любовь полностью направлена на другого.
  5. Привязанность требует от другого соответствия своим идеалам, а любовь просто любит таким, каков человек есть.

Любовь и привязанность — в чем разница?

У каждого есть друзья, которые прыгают из отношений в отношения, и каждый раз они «по уши и бесповоротно влюблены». Для тех из нас, кто одинок дольше, чем пара вместе взятых таких отношений, удивительно, как можно быть «влюбленным» в стольких людей.

Ну ведь это же любовь. Это страх одиночества. Разве не так?

И да, и нет. Потому что невозможно достоверно узнать чувства другого человека. Но что если наши собственные чувства нас обманывают? Что если мы просто боимся остаться одни, потому считаем своей любовью любого, с кем нам комфортно и безопасно?

Ну, знаете, те отношения, через несколько месяцев после которых вы удивляетесь, что признавались в любви этому человеку. Как вы вообще могли любить такого?

Скорее всего, это потому, что это не была любовь. Это была привязанность.

Любовь страстна; привязанность апатична

Говорят, от любви до ненависти один шаг — вот почему после расставания ваши чувства к бывшему превращаются в ярость.

А когда вы просто привязаны к человеку, у вас не будет таких ярких эмоций. У вас будет паранойя, тревожность и моменты раздражения, но вы не спутаете эти чувства с настоящей ненавистью.

Любовь бескорыстна; привязанность эгоистична

Когда вы любите, вы готовы на все ради другого человека. Впервые в жизни вы готовы ставить его потребности превыше своих.

Когда это просто привязанность, вы хотите, чтобы человек был рядом с вами. Вы не думаете о нем, вы думаете о себе.

Любовь — это трудно; привязанность трудна, только когда вы врознь

Настоящая любовь не бывает легкой. Вы полагаете так, потому что она такая чистая и прекрасная, но нечто настолько сильной и меняющее жизнь требует усилий. Вы должны стараться ради нее.

В привязанности же нечего развивать: все дело в том, как часто вы видитесь. Вам просто нужен человек как допинг. Здесь не идет речь о развитии, об изменении и трансформации в другое измерение.

Любовь освобождает; привязанность привязывает

Когда вы влюблены, вам не нужно видеть человека, чтобы чувствовать себя спокойно. Вам не нужно быть рядом с ним, чтобы понимать, что он чувствует. Вы не сомневаетесь и не ревнуете.

Если же это привязанность, вы никогда не уверены в чувствах партнера, потому что чувствуете себя спокойно, только когда вы вместе. Врознь вы постоянно думаете, что он/она сейчас делает и с кем.

Любовь придает сил; привязанность требует власти

Настоящая любовь заставляет чувствовать, что вы способны на все. Она дает вам ощущение свободы, новый прилив энергии. Вы снова живете и готовы сразиться с целым миром.

Привязанность — это борьба за власть. Вы хотите убедиться, что вас не бросят. Вы постоянно звоните, пытаетесь навязаться человеку, привязать его к себе.

Любовь не ограничена во времени; у привязанности есть дедлайн

Когда вы любите по-настоящему, это навсегда, неважно, сложится у вас с этим человеком или нет.

В привязанности такого нет, потому что она не настоящая. Когда вы найдете настоящую любовь, тогда вы это поймете.

Как отличить любовь от влюбленности, зависимости, привязанности. Что такое настоящая любовь?

Что такое любовь? Какая она, настоящая любовь между мужчиной и женщиной?

Как понять, любовь ли это, или что-то другое — влечение, влюбленность, дружба, просто привычка, или даже болезненная зависимость?

Какая любовь более крепкая, основанная на дружбе или взаимном физическом влечении?

Что присуще настоящей любви?

Подобными вопросами издавна задавались поэты, ученые и, хотя бы раз в жизни, каждый из нас.

Настоящая любовь проходит испытание трудностями в понимании друг друга, испытание временем, преодолевает сомнение в однозначности выбора именно этого человека среди всех возможных претендентов на сердце и место в жизни рядом с вами.

Известный американский психолог Роберт Стернберг после своих многолетних исследований пришел к заключению, что настоящей любви присущи три компонента. Кстати, его триангулярная модель любви выдержала все возможные и невозможные критические замечания и была признана наиболее приближенной к действительности. Итак, три обязательных составляющих настоящей любви, это:

— Откровенность или, как еще называют этот компонент, искренность, доверие, понимание, близость, желание помогать друг другу, общность чувств, взаимная симпатия. Это способность и желание показать свое истинное лицо партнеру без страха и опасений быть непонятым, отвергнутым, осмеянным, осужденным. В то же время, необязательно, что вы одобряете все мысли и действия любимого человека. Вы хорошо его знаете и понимаете, почему он так думает и поступает. Или по крайней мере, хотите понять. Близость на уровне чувств — это эмоциональная составляющая любви.

— Физическое влечение, желание или субъективная привлекательность партнера противоположного пола. Это именно та форма общения, что может быть только между этими двумя мужчиной и женщиной. Она не присуща ни дружбе, ни другим формам любви, например, родственным. Физическое влечение служит горючим для романтических чувств, оказывает стимулирующее воздействие на отношения и является источником наслаждения. Это мотивационная составляющая любви.

— Верность, преданность, обязательство быть вместе, желание разделить настоящее и будущее с любимым человеком. Сюда относится сознательное намерение и осознанное решение сохранять верность своему избраннику, несмотря на возникающие трудности в отношениях. Любить именно этого человека, несмотря на существование других привлекательных объектов противоположного пола. Это когнитивная составляющая любви.

Итак, настоящая любовь включает в себя откровенность, физическое влечение и верность.

Как отличить настоящую любовь от влюбленности? Влюбленность бывает двух видов — это увлечение и романтическая любовь. Первой в большей степени присуще физическое влечение и в меньшей — откровенность, искренность, взаимное доверие. Романтическая любовь включает в себя как физическое влечение, так и доверие, понимание, общность чувств. Перерастет ли влюбленность в настоящую любовь зависит от желания и готовности двоих совместно решать возникающие проблемы, преодолевать трудности, находить взаимопонимание, сохранять верность друг другу. Как правило, с течением времени физическое влечение пусть немного, но снижается, а откровенность, взаимопонимание, общность чувств возрастают.

Как отличить любовь от страсти? Тут все понятно: есть только желание, физическое влечение, внешняя, пусть даже только субъективная, привлекательность партнера.

Как отличить любовь от дружбы ? В дружбе присутствует симпатия, откровенность, понимание, доверие, верность, преданность, но нет физического влечения, желания.

Как отличить любовь от симпатии? Все то же самое, что касается дружбы, за исключением верности и преданности.

Как отличить любовь от привязанности (привычки быть вместе)? В таком случае отсутствует откровенность, искренность, понимание, доверие, симпатия и как следствие нет настоящей близости между партнерами. Возможно, все это было когда-то, но на данный момент и в течение последнего времени нет общности чувств, открытого общения. Нет и физического влечения, желания. Осталась лишь инерционная привязанность, верность по старой привычке.

Как отличить любовь от зависимости? В первые месяцы после знакомства, на пике эмоций и во власти всепоглащающей страсти влюбленность можно принять за зависимость. Влюбленность, вызванная гормональным всплеском, не может длиться более шести месяцев — полутора лет. Зависимость же способна длиться годами и даже становиться сильнее со временем.

Любовная зависимость предполагает эмоциональную беспомощность и «физическую раскоординированность» действий человека без его объекта любви. Сюда относится:

  • чувство радости и получение удовольствия от жизни только(!) в присутствии партнера,
  • замкнутость круга интересов только на объекте любви,
  • причем последний должен жить ради влюбленно-зависимого, удовлетворения его эмоциональных и других потребностей,
  • неумение самостоятельно воздействовать на свое эмоциональное состояние,
  • неспособность самостоятельно удовлетворять свои эмоциональные потребности,
  • полная зависимость настроения от действий или бездействия объекта любви,
  • неумение получать помощь и поддержку у других, близких и знакомых,
  • полная неуверенность в себе и своих действиях без одобрения «любимого»,
  • отсутствие уверенности в себе, в своих силах находясь в одиночестве или другой компании.

Любовная зависимость бывает двух видов, и хотя между ними, на первый взгляд мало сходства, это две стороны одной медали. Либо человек цепляется за объект своей любви, либо намеренно отталкивает из-за страха потерять свою автономию и попасть в ту самую зависимость. И чем сильнее риск привязаться, потерять контроль над своими эмоциями, страх потерять любимого, тем отчаяннее он будет избегать того, что он называет «любовью».

Но вернемся к настоящей любви. А существует ли она, эта совершенная, идеальная любовь? Кто-то не задумываясь скажет «да», а кто-то посчитает, что найти, а правильнее достичь такой любви очень сложно, практически невозможно.

Возможно все, что вы можете себе представить и ради чего готовы бороться. Любовь — это динамический процесс, и какой будет ваша любовь во многом зависит от ваших стараний. И настоящая любовь начинается с желания дарить любовь и готовности быть любимым.

Любите и будьте любимы!

Как отличить любовь от влюбленности, зависимости, привязанности. Что такое настоящая любовь?