Меню

Правильное голодание при гастрите

Оглавление:

Можно ли голодать при гастрите?

Гастрит — это острое заболевание, при котором происходят изменения в жизненно важном органе — желудке и нарушается слизистая оболочка. В желудке происходят важнейшие этапы переваривания пищи и всасывания питательных веществ. Развивается заболевание на фоне стрессов, депрессий, при злоупотреблении алкоголем и неправильном питании.

Диагноз ставит врач, проведя необходимые исследования и назначает лечение. Оно начинается с приема медикаментозных лекарств, антибиотиков и препаратов, снижающих кислотность желудка, назначается также правильное питание и диета, продукты которой не раздражают желудочно — кишечный тракт. Многие пациенты интересуются, возможно и полезно ли голодание при гастрите, как оно отразится на организме и может ли стать опасным?

Использование данной процедуры

В настоящее время врачи в лечении гастрита используют не только аптечные средства, но рекомендуют пациенту попробовать метод голодания. Гастрит может протекать в острой форме и хронической, а голодание отлично справляется с такими заболеваниями. Организм подвергается глобальной чистке, выходят все вредные вещества, шлаки и токсины. Оно помогает выработать привычку питаться правильно и не употреблять в дальнейшем продукты, повторно обостряющие это заболевание. Голодание, которое положительно влияет на организм, принято называть лечебным.

Кому нельзя голодать

При геморрагическом гастрите процедура считается опасной, так как слизистые оболочки травмируются пищеварительным соком еще больше и могут вызвать язвенные очаги. Наблюдается, что при повышенной кислотности желудочного сока процедура также может стать опасной.

Разрешается использовать голодания только при пониженной кислотности желудка. В этом случае происходит очищение и разгрузка организма, желудочный сок вырабатывается в малом количестве и не так сильно раздражает слизистую.

Процесс голодания не должен затягиваться, так как в этом случае возможно прекращение выработки желез.

Действие на организм

При ограничении в питании происходит восстановление стенок желудка и других органов системы. Исчезает боль, тошнота, рвота, человек защищен от изжоги, нормализуется стул. Такая диета оказывает положительный эффект на печень — это барьерный орган в организме. При голодании самостоятельно удаляются камни и желчь. Снижается нагрузка, накладываемая на жизненно важные органы — они вновь могут работать в привычном режиме.

Подготовительный этап

Голодание нельзя начинать резко и в один день, так как это может негативно отразится на организме. Требуется постепенно приходить к этому и снимать нагрузку с пищеварительной системы, ограничивая и уменьшая порции пищи и количества её приема. Отказ от еды — это стрессовая ситуация. Человеку следует попробовать ограничить себя в приеме еды на один день и постепенно увеличивать этот срок до 7 дней. Неделя — это весомый срок, чтобы ЖКТ пришел в нормальное состояние и наладил правильную выработку ферментов.

Первые дни голодания

После подтверждения диагноза, лечение врач назначает в полной форме и описывает все нюансы. Приступать необходимо сразу же, чтобы не избежать осложнений. Настроиться на голодание нужно заранее. В первый день не рекомендуется употреблять никаких продуктов, единственное что разрешено — это чистая вода и молоко с содой. Раствор теплого молока с содой помогает снизить кислотность пищеварительных ферментов и избавить от болей в первые дни. Таким образом организм на начальном этапе очищается и освобождается от чужеродных веществ.

На второй день если не обнаружено неприятных симптомов и болей можно позволить себе выпить чай без сахара.

С третьего дня в рацион постепенно вводится привычная еда. Она должна быть легкой и не нагружать пищеварительную систему сразу, а делать это постепенно, соблюдая некоторые правила:

  1. Готовить лучше на пару с минимальным использованием масла.
  2. Ограничить себя в потреблении мучных изделий и сладостей.
  3. Взять за правило выпивать стакан воды перед каждым приемом пищи.
  4. По возможности выпивать стакан кефира утром и вечером.
  5. В рационе обязательно должны присутствовать супы и жидкая пища.
  6. Отказаться от цитрусов (лимоны, апельсины, мандарины). При гастрите сок может травмировать стенки желудка и вызвать язву.

Это один из приемов как провести первые 3-4 дня без еды и как вступить в прием пищи после ограничений.

Примеры питания

Кефирная диета в сочетании с прогулками на свежем воздухе, позволяет наладить перистальтику ЖКТ и насытить организм витамином Д, который повышает иммунитет и дать дополнительные силы.

  • На завтрак рекомендуется выпить 250 мл свежего кефира.
  • Первый перекус — 100-150 мл кефира с отрубями.
  • Обед — стакан кисломолочного напитка и 100-150 гр.творога .
  • Второй перекус — 150-200 мл кефира.
  • На ужин — одно небольшое яблоко и 200 мл кефира.

При появлении сильного чувства голода можно выпить стакан воды перед снов или еще 150 мл кефира, а лучше всего сразу лечь спать, ведь голод во сне не ощущается.

Использование травяных сборов

Травяные сборы используются при лечении многих заболеваний. Они обладают бактерицидным и ранозаживляющим эффектами. Травы можно использовать в виде самостоятельного лечения при голодании, применять такие напитки в сочетании с водой или ввести в рацион дня и выпивать перед каждым приемом пищи. Так желудок будет меньше травмироваться и напрягаться, а слизистая восстанавливаться. Сборы также избавляют от болей, облегчают и освобождают органы.

Одни из основных трав — это шалфей, ромашка, календула и мать-и-мачеха. Их можно заваривать как по отдельности, так и комбинировать. Заливают 1-2 чайные ложки каждой травы 500 мл кипятка и дают настоять в течении часа. Перед приемом можно подогревать или выпивать настой комнатной температуры.

Выход из голодания

После того, как завершился данный процесс и организм перестраивается в нужное русло, следует придерживаться некоторых моментов. Чтобы не расстроить и не сбить полученный результат после выхода из «диеты» нужно отказаться от любых напитков, содержащих в себе повышенное содержание сахара (соки, газировки).

Порции во время потребления еды должны быть небольшими, с так называемый «кулачок»-лучше не доесть, чем переесть и вновь загрузить организм.

Потребление продуктов, которыми пациент питался прежде возможно. Их требуется постепенно вводить в рацион, но уменьшить жирную, острую, солёную и жареную еду.

Рекомендуется составить план на день и рассчитать когда будут происходить приемы пищи. Питаться требуется каждые 3-4 часа, но маленькими порциями. Если этот промежуток увеличивается, организму требуется перекус, а это не всегда хорошо. За ним вновь идет нарушение питания, что свидетельствует за собой выработку повышенной кислотности пищеварительных ферментов. Получается замкнутый круг.

Побочное действия

Побочное влияние есть у всех процессов, особенно если это затрагивает человека. Симптомы могут проявиться в первый же день или наступить через неделю. Что может беспокоить?

  1. Чувство сильного голода. Наступает резко от того, что не поступает никаких питательных веществ и может пройти через пару дней. Это дело привычки.
  2. Боль в животе. Может проявляться приступами, но волноваться не стоит, проходит она быстрее чувства голода.
  3. Упадок сил. Так как не поступает углеводов, а они являются основным источником энергии, человек может ощущать быструю утомляемость, сонливость и эмоциональные расстройства.
  4. Тошнота. В этом случае поможет вода.
  5. Головокружение. Прогулки на свежем воздухе придадут силы и насыщение кислородом — боли в голове быстро исчезнут.

Подготовиться к этому процессу следует заранее и обсудить все нюансы с лечащим врачом. Только он сделает заключение на основе истории болезни, сданных анализов и состоянии в настоящий момент. Может быть назначена витаминная терапия в комплексе с голоданием. Обязательно при диетическом питание рекомендуется больше отдыхать и спать, гулять на свежем воздухе и не перегружать себя физическими нагрузками. Тогда организм скажет вам спасибо, а здоровье будет на высшем уровне.

Можно ли голодать при гастрите

Для избавления от болезней пищеварительного тракта нужно медикаментозное вмешательство и нормализация режима питания. Последний фактор обязателен для лечения гастрита, но некоторые больные предпочитают не употреблять пищу при обострении болезни. Ниже описано, допускается ли голодать при гастрите.

Голодание при гастрите

Голодание допустимо: это эффективный подготовительный этап к медикаментозному лечению. Если у пациента обнаружен острый гастрит, вызванный отравлением и инфекцией, в первые сутки голодание обязательно. Со вторых суток предусмотрена щадящая диета.

Как голодать при остром гастрите

  1. Отказаться от пищи нужно сразу.
  2. В первые сутки устраивается разгрузка.
  3. Полное голодание при остром гастрите продолжается 1-2 суток.
  4. Допускается питье воды и горячего молока с добавлением соды, но лучше отказаться от напитков.
  5. Если состояние пациента улучшается, на вторые сутки допускается несладкий чёрный чай.
  6. При отсутствии жалоб на боль в животе, отрыжку и расстройства стула на третьи сутки употребляется бульон из нежирного мяса с белыми пшеничными сухариками и рис.
  7. Рацион расширяют негрубыми кашами из злаков, отваренными на воде. Воду пьют негазированную: разрешается добавлять в жидкость небольшое количество соды.
  8. Питание — дробное и частое. Чем меньше объёмы порций, тем лучше.
Читайте так же:  Почему воспаляется геморроидальный узел

Чего нельзя делать при остром гастрите

В восстановительном периоде после голодания не допускается употребление сырых овощей, фруктов и свежевыжатых соков: продукты содержат много сахара.

Длительное голодание (более 3 суток) не рекомендовано: это обострит патологию.

Полный курс лечения

В течение трёх суток пациент голодает, после возвращается к нормальному питанию на пять суток. Рацион не содержит много жиров, углеводов и грубой клетчатки. Пища употребляется за 5-6 приёмов.

Контролировать рацион должен лечащий врач. При нормализации состояния разрешается вернуться к полноценному рациону.

Когда голодание противопоказано

Не при каждом типе гастрита показана голодовка. Противопоказания обуславливаются патологиями ЖКТ и общим состоянием организма:

  1. истощение организма с дефицитом биологически активных веществ;
  2. острые инфекционные гастриты при лечении антибактериальными препаратами.

Если перечисленные клинические признаки у пациента не замечены, допускается применять для лечения гастрита метод голодания в комплексе с другими способами.

Голодание при хроническом гастрите

Чтобы провести правильное лечебное голодание при хронической форме гастрита с повышенной кислотностью, рекомендуется получить у лечащего врача разрешение на проведение процедуры.

К лечебному голоданию важно подготовиться психически и физически. Резкий отказ от приёма пищи нелегко переносить. Лучше подходить к процессу постепенно, уменьшая количество еды в рационе. Постепенный отказ уменьшит нагрузку на желудок и подготовить организм к предстоящему отказу от пищи. Время на подготовку должно занимать не менее недели.

Как подготовиться к голоданию

Подготовительные этапы к голоданию:

  1. В первые сутки из рациона исключается рыба и мясо. Употребляются молочные продукты и овощи.
  2. Во вторые сутки отказываются от мучных и кондитерских изделий.
  3. В третьи сутки в рацион входят лёгкие продукты, щадящие слизистую желудка. Растительные продукты едят в запечённом либо тушёном виде. Допускается употребление кисломолочных продуктов.
  4. В четвёртые сутки два-три приёма пищи заменяют стаканом кефира/ряженки.
  5. В пятые сутки рацион ограничивается порцией тушёных или варёных овощей.
  6. В шестые сутки разрешается поедать творог и пить кефир.
  7. В седьмые сутки творог исключается. Употребляется свежий кефир.

Техника голодания

Впервые голодающим людям не рекомендуется нагружать себя: достаточно 1 суток голода. После допускается увеличить длительность голодания до трёх суток.

Нужно отслеживать состояние организма. Если сильное ощущение голода вызывает дискомфорт и самочувствие ухудшается, голодание лучше прекратить. В этом случае рекомендуется пройти обследование. У пациента могут быть сопутствующие заболевания, при которых голодание противопоказано.

О чём следует помнить

  1. Нельзя приступать к голоданию в стадии обострения. Следует учитывать и обострения сопровождающих болезней.
  2. Голодание сопровождается употреблением большого количества жидкости. Разрешается пить негазированную минеральную воду. Рекомендуется употреблять 2 литра воды ежедневно.
  3. При появлении в области эпигастрия болевых ощущений рекомендуется выпить негазированной воды или щелочную минеральную воду для снижения кислотности желудочного сока. Если боли становятся интенсивными, курс лечебного голодания следует прекратить. Рацион восстанавливают постепенно.
  4. Чтобы не усиливать ощущения голода, пациенту рекомендуется оставаться в теплом помещении и избегать низких температур.
  5. При отказе от пищи вставать и ложиться рекомендуется в строго определённое время.
  6. Уменьшить гипоксию и мигрень при голодании поможет прогулка на свежем воздухе.
  7. Физические нагрузки в период голода сводят к минимуму.

Изменения самочувствия при голодании

При полном отказе от пищи пациент почувствует изменения:

  1. Наблюдается сильное чувство голода, постепенно теряющее интенсивность.
  2. Ощущается слабая боль в животе. При резких коликах необходимо прекратить голод.
  3. В первые сутки отказа от пищи пациент чувствует вялость, разбитость и жаловаться на повышенную утомляемость. Спустя трое суток упадок обычно сменяется приливом бодрости и энергии.
  4. Появляется неприятный привкус кислоты или горечи во рту, сухость слизистой оболочки рта и языка.
  5. В первое время утром пациент жалуется на лёгкое ощущение тошноты.

Выход из периода отказа от пищи — постепенный. Больным гастритом в первые сутки рекомендуют ограничиться овсяной кашей на воде и полужидкими супами.

Лечение гастрита голоданием — правда или миф?

Гастрит характеризуется наличием повреждений, воспалений на слизистой оболочке стенок желудка. Помимо медикаментозного лечения заболеваний органа пищеварения, рекомендуется соблюдать правильное питание. Лечебное голодание при гастрите – разновидность диеты, предусматривающая полный отказ от употребления еды на протяжении нескольких дней.

Можно ли голодать при обнаружении гастрита

Голодание при гастрите – не самый эффективный метод лечебной терапии тяжелых стадий развития заболевания желудочно-кишечного тракта. При эрозивной форме желудочный сок, который способствует перевариванию пищи, без еды будет напрямую воздействовать на пораженные участки желудка. Это может привести к развитию тяжелых осложнений, например, образованию язвы желудка. Наличие высокого уровня соляной кислоты – запрет к голоданию. У пациентов, имеющих воспаление слизистой оболочки, сок вырабатывается постоянно. Поэтому при высокой кислотности в желудке он является сильным раздражителем.

Лечение гастрита с пониженной кислотностью голоданием возможно на протяжении короткого периода времени. Отсутствие пищи способствует естественному очищению организма. Голодать при гастрите рекомендуется при обнаружении острой формы заболевания. Причиной образования такой разновидности зачастую является попадание болезнетворных микроорганизмов, бактерий. Отсутствие еды не позволит инфекции распространяться. Отказ от пищи способствует естественному восстановлению повреждений от воздействия вредных токсинов.

Правила голодания

Лечебное голодание, вне зависимости от формы заболевания, предполагает соблюдение определенных правил, следование которым позволит избежать прогрессирования, осложнения гастрита:

  • необходимо постепенно отказываться от употребления продуктов питания: первый опыт должен продолжаться не более одного дня;
  • контроль за физическим, эмоциональным состоянием;
  • отказ от голодания в период обострения хронических заболеваний;
  • соблюдение питьевого режима: не менее 2 литров чистой или минеральной негазированной воды;
  • отказ от голодания при появлении сильных болевых ощущений, спазмов;
  • соблюдение температурного режима: постоянное нахождение в теплом помещении, избегание переохлаждения;
  • полноценный сон, отдых;
  • регулярные прогулки;
  • отсутствие интенсивных занятий спортом.

Для достижения максимально эффективного результата на протяжении всех дней голодной диеты рекомендуется регулярно осуществлять водные процедуры, ставить клизмы и употреблять несильное слабительное для нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

Острый гастрит

При остром гастрите в первый день приступа нужно полностью отказаться от употребления пищи для разгрузки организма. Голодание должно продолжаться до 2-3 дней, в зависимости от самочувствия больного. В этот период можно употреблять жидкости, но лучше свести их к минимуму. По состоянию здоровья на второй день возможно принятие некрепкого чая без добавления сахара. Расширение рациона питания может происходить на третий день, если наблюдается отсутствие болевых ощущений, непостоянный характер стула (диарея, запор), отрыжка.

Лечебное голодание во время острой формы заболевания не должно превышать трое суток во избежание прогрессирования патологии. Последующие правила питания с включением разрешенных продуктов определяет врач-гастроэнтеролог.

Хронический гастрит

При хронической форме гастрита рекомендуется постепенный переход к голоданию. Процесс лучше начинать с медленного отказа от продуктов питания, чтобы резко не уменьшать нагрузку на орган пищеварительной системы. Продолжительность подготовки организма составляет от 7 дней. В первый день голодания допускается сухая диета без употребления жидкости и с возможностью выпить небольшое количество чистой минеральной воды.

Особенности самочувствия при голодании

Отказ от еды – стресс для организма. Голодание может сопровождаться определенными симптоматическими признаками:

  • постоянным чувством голода на протяжении нескольких дней;
  • слабыми болями в желудке, при появлении сильных, острых спазмах следует нельзя продолжать голодание;
  • ощущением слабости, недомогания, вялости;
  • неприятным запахом из ротовой полости;
  • белым налетом на языке;
  • кислым, горьким привкусом во рту;
  • ощущением сухости, чувством жажды;
  • рвотными позывами, тошнотой в утреннее время суток;
  • потерей аппетита, отвращением при виде еды при длительном голодании от 5 дней;
  • головной болью;
  • временно учащенным или замедленным пульсом.

Неприятные симптомы – естественные проявления организма во время отказа от употребления пищи. При появлении постоянных болей, резкого ухудшения здоровья необходимо прекратить применять голод для лечения заболевания.

Подготовка организма к голоданию

Отказ от употребления пищи – постепенный процесс, который требует подготовительного этапа. Нельзя резко переставать принимать пищу. Подготовка подразумевает медленный отказ от привычных продуктов:

  • на протяжении первого дня голодной диеты следует исключить мясные, рыбные ингредиенты, вместо них употребляйте овощи и фрукты, кисломолочную продукцию;
  • во второй день нужно отказаться от сладостей, мучных, хлебобулочных изделий;
  • употребление продуктов растительного происхождения запеченными, тушеными, вареными, приготовленными на пару;
  • на протяжении четвертого дня заменять привычные приемы пищи (2-3 раза) стаканом кисломолочного продукта, например, кефиром, ряженкой;
  • на пятые сутки нужно кушать запеченные, тушеные, вареные овощи;
  • шестой день – прием молочных продуктов, например, творога, кефира;
  • седьмые сутки – рацион питания ограничивается стаканами свежего кефира.

После недели подготовительного этапа можно приступать к лечебному голоданию.

Противопоказания к голодной диете

Лечение голодом противопоказано при определенных формах воспаления слизистой оболочки желудка. Категорически нельзя соблюдать строгую диету при инфекционном гастрите острой формы развития во время медикаментозного курса сильнодействующими препаратами. Лечебное голодание запрещено пациентам, у которых диагностировано истощение, недобор массы тела.

Диета противопоказана категории лиц, у которых по результатам сдачи лабораторных анализов обнаружено недостаточное количество содержащихся в организме важных для жизнедеятельности веществ. С любой разновидностью гастрита голодание запрещено беременным женщинам, а также девушкам в период лактации.

Воздействие лечебной диеты на организм

Отказ от питания при гастрите способствует ускоренной работе окислительно-восстановительного процесса в организме. Голодание является средством естественного очищения органа пищеварительной системы от шлаков, токсинов, которые отрицательно влияют на желудочно-кишечный тракт. Чистка организма благоприятно влияет на функционирование сердца, печени.

Завершение голодания

Категорически противопоказано резко возвращаться к обычному рациону питанию. Лучше начинать есть постепенно. После голодной диеты не рекомендуется употребление фруктов, овощей без термической обработки, соков. Основные блюда питания, позволяющие убрать чувство голода при разной форме гастрита, – каши, приготовленные на воде (кроме овсянки, манки, их нужно готовить на молоке), отвары из круп, жидкие супы, бульоны. После голода рекомендуется придерживаться дробного питания – частое потребление пищи небольшими порциями.

Читайте так же:  Транзит по жкт

Соблюдение питьевого режима – основа правильного завершения лечебной диеты. Чистая минеральная вода – лучший источник сил и энергии для ослабленного организма. Время лечения восстановительной диеты должно составлять не менее 3 дней. Через неделю правильного питания можно включать в рацион измельченные фрукты, овощи (репу, морковь, свёклу, тыкву), с пониженной кислотностью разрешено употребление обезжиренного кефира.

Голодать при острой, хронической форме гастрита – обязательная рекомендация при соблюдении правильного питания. Лечебная диета подразумевает полный отказ от еды на протяжении не более 3 дней. Во избежание серьезных осложнений заболевания, проблем со здоровьем рекомендуется заранее подготовить организм к отсутствию привычных продуктов питания. Соблюдение правил лечебного голода позволит достичь максимально эффективного результата при лечении гастрита.

Правильное голодание при гастрите

Многие современные врачи в своем лечении практикуют голодание при гастрите. Это обоснованно тем, что во время строгой диеты организм начинает мобилизировать свои защитные механизмы, и активизируется саморегуляция. Если гастрит находится на начальном этапе развития, то этот способ вполне может сработать.

С чего все это начинается

Острая форма гастрита характеризуется внезапной болью и тяжестью в области желудка. Также наблюдается общее состояние слабости, чувство тошноты, которое нередко заканчивается рвотой, и расстройство желудка. В таких случаях, чтобы нормализовать кислотность, больному приходится отказаться от еды на ближайшие 1-2 дня.

Такое голодание позволяет более эффективно бороться с проблемой, особенно если причина возникновения гастрита — микробы. В период лечения пациент принимает щелочное питью или воду в небольших количествах. Хотя отдельные специалисты настаивают на полном отказе употребления каких-либо веществ.

Так как во время поноса и рвоты происходит естественная утеря жидкости из организма, то больному внутривенно вводят дозы солевого раствора. Через 3-5 дней человеку допускают в употребление супы, кисель и небольшие порции жидких каш. Если гастрит был вызван не микробами, то уже через неделю он пройдет.

Можно ли голодать при гастрите острой формы

Что касается данного заболевания, то на этот счет однозначного мнения сегодня нет. Конечно, в большинстве случаев наблюдается положительная динамика, но бывает и так, что голодовка только вредит.

С высокой кислотностью в желудке, начинается процесс разъедания слизистой оболочки. Поэтому некоторые продукты усугубляют это действие. При этом сок начинает выделяться рефлекторно, как только в рот человека попадает какой-нибудь продукт.

Соответственно, голодание рассчитано на его приостановку.

Но если человек не ест, то у него истощаются жизненные силы, поэтому при лечении гастрита используется «золотая середина»: еду дают, но только в малых дозах и ограниченные продукты. Если кислотность в желудке нормальная или пониженная, то используется так называемое сухое голодание.

Лучше всего, если больной будет голодание чередовать с диетой: 3-5 дня он не ест, потом питается. Но такой цикл повторяется не более трех раз. Отказываются от еды в период приступа, а после несколько дней употребляют облегченные продукты. Чтобы лечение было более эффективным, важно каждый день принимать водные процедуры и ставить клизмы в комплексе с приемом солевого слабительного. Так токсические вещества быстрее покинут организм.

Рацион после голодания

Гастрит — болезнь желудка, вызванная неправильным питанием.

Поэтому важно после прохождения курса лечения, которое включает в себя и голодание, не начать вести старый образ жизни.

Категорически запрещается ряд следующих продуктов сразу после того, как закончилось голодание:

Восстановительный процесс должен начинаться с того, что меню необходимо скорректировать таким образом, чтоб оно включало в себя:

  • все каши, приготовленные на воде, кроме манной и овсяной;
  • отвары круп;
  • слизистые супы.

Хорошо еще употреблять щелочную, слегка разогретую воду. Но главное, чтобы она была без газа (2 — 2,5 л). Причем важно, чтобы последний стакан выпивался до 9 вечера, дабы желудок ночью отдыхал. Прием пищи делится на 5-6 раз, причем порции должны быть небольших размеров.

По прошествии восстановительного курса постепенно переходят к обыкновенному питанию. Но только теперь необходимо, чтобы блюда готовились на пару или варились, а об острых, жареных и тяжелых продуктах стоит забыть, иначе можно спровоцировать повторный приступ. Чтобы желудку легче было справиться с едой, лучше всего минут за 20 до начала обеда выпить натощак стакан чистой теплой воды.

После 3-дневного голодания начинается 3-дневная диета, и потом опять 3-дневное воздержание. Что касается диеты, то список разрешенных продуктов обычно указывает врач, ориентируясь на форму заболевания.

  1. В период приступа больного ограничивают от приема пищи. При этом некоторые специалисты разрешают употреблять чай некрепкой заварки или боржоми.
  2. После того как пик прошел, в рацион постепенно вводят бульон, но только нежирный, можно готовить суп слизистый (крупа должна быть хорошо разварена). Если готовить каши, то перед употреблением их хорошо измельчают, но следует быть аккуратными с рисом, так как он вызывает запор.
  3. К концу недели рацион расширяется. Но все равно категорически противопоказаны холодные и горячие блюда, жареное, печеное мясо и рыба, копчености и соленья. От специй тоже отказываются, оставляя лишь соль и то в небольших количествах. Нельзя кушать сырые или сваренные вкрутую яйца, пить черный кофе.

После недели лечения можно переходить постепенно на фрукты и овощи, но при этом они опять-таки должны быть мелко натертыми. Это позволяет снизить нагрузку на организм. Если у больного наблюдается повышенная кислотность, то все кисломолочные продукты оказываются под запретом. Когда же она в норме или понижена, то можно обезжиренный или с низкой жирностью кефир или квашеное молоко.

Рекомендуемые продукты

Чтобы облегчить течение гастрита, диетологи рекомендуют готовить блюда из:

Курс лечения предполагает прием лекарственных препаратов, которые обезболивают и обволакивают стенки желудка, дабы защитить их от разъедания. Необходимо принимать лекарства, способствующие улучшению пищеварения и снижению кислотности.

В случае когда анализы показывают, что причина возникновения — инфекция, то лечение включает в себя и антибиотики. Но вот тут следует быть аккуратным, так как такие препараты достаточно агрессивны, поэтому параллельно с этим можно попросить назначить врача медикаменты, которые будут помогать восстанавливать микрофлору.

Кроме голодания и диеты хорошо помогает избавиться от гастрита отказ от употребления спиртных напитков и сигарет. Также, хоть об этом и всем известно, помогает восстановиться активная деятельность. Но это не значит, что необходимо себя сразу грузить спортзалом. Следует помнить, что организм ослаблен, значит, требует постепенного наращивания нагрузки, поэтому начинать рекомендуется с обыкновенных пеших прогулок. Обычно врачи назначают дополнительную лечебную гимнастику.

А чтобы полноценно прийти в себя, следует организовать 8-часовой ночной сон и ограничить себя от стрессовых ситуаций, если такое, конечно, возможно.

Когда нельзя голодать

Несмотря на многочисленные плюсы голодания, есть ситуации, когда такое лечение недопустимо:

  1. Если у человека явственно наблюдается истощение. Так как голодание предполагает отказ от поступления в организм каких-либо веществ, то это может только усугубить ситуацию. Как крайний вариант может применяться внутривенное введение глюкозы и других растворов.
  2. Когда больной проходит лечение микробного гастрита антибиотиками, то ему также нельзя воздерживаться от приема пищи.
  3. Крайне аккуратно голоданием должны заниматься и беременные женщины, болеющие гастритом. Ведь ребенок, находясь в утробе, все необходимые вещества получает через свою мать.

Такая процедура, как голодание, должна проводиться под наблюдением лечащего врача, иначе состояние больного может не улучшиться, а ухудшиться, и тогда придется принимать более радикальные методы. К тому же в зависимости от поставленного диагноза врач сумеет скорректировать рацион своего пациента. Поэтому стоит один раз тщательно обследоваться, чтобы знать, как в дальнейшем себя вести во время приступа гастрита.

Голодание при гастрите: запреты, основные правила и рекомендации

Можно ли голодать при гастрите?

Голодание при гастрите может быть опасным. Так, если заболевание приобрело эрозивную форму, то есть слизистая желудка повреждена, то вырабатывающийся желудочный сок не будет участвовать в переваривании пищи (ведь ее в желудке просто не будет), а сразу будет попадать прямо на слизистые, раздражать их и повреждать ещё сильнее. В результате такого воздействия вполне может развиться язва. Так что при эрозивном гастрите голодание может быть вредным и крайне опасным.

Не стоит рисковать и при повышенной кислотности желудочного сока, в этом случае он тоже будет оказывать на слизистые оболочки крайне негативное воздействие. Но некоторые утверждают, что выработка сока является рефлекторной, то есть этот процесс запускается лишь тогда, когда в желудок поступает пища. А если ее не будет, то и выработка не начнется.

На самом деле это так, но лишь у здоровых людей, не имеющих заболеваний пищеварительного тракта. А при некоторых заболеваниях органов пищеварения выработка желудочного сока наблюдается практически постоянно, а его количество и кислотность повышены, так что голодание в этих случаях будет крайне вредным.

Лечение голоданием разрешается при гастрите с пониженной кислотностью, так как оно позволяет желудочно-кишечному тракту отдохнуть и немного разгрузиться, а также очиститься.

Но и при таком заболевании не стоит голодать слишком долго, в противном случае железы, отвечающие за выработку желудочного сока, атрофируются и перестанут работать совсем.

Как начать голодать: правильная подготовка организма

Прежде чем начать голодать, следует обратиться к врачу и посоветоваться с ним. Желательно пройти обследование, чтобы выявить имеющиеся заболевания (при некоторых из них голодание противопоказано). Людям, больным гастритом, необходимо посетить гастроэнтеролога, чтобы тот оценил состояние и работу желудочно-кишечного тракта и определил кислотность желудочного сока, а также дал полезные рекомендации.

Читайте так же:  От чего пучит живот у грудничков

Чтобы лечение голоданием было эффективным и безопасным, нужно подготовить организм заранее, ведь резкий отказ от пищи – это сложно как с психологической, так и с физиологической точки зрения. Суть подготовки заключается в постепенном снижении нагрузки, ложащейся на пищеварительный тракт. И чтобы снизить риск проблем и осложнений, готовиться нужно как минимум неделю.

  1. В первый день можно отказаться от мяса и рыбы. Употребляйте овощи и фрукты, молочные и кисломолочные продукты. При этом обычная порция блюда должна быть сокращена хотя бы на четверть. Уменьшать количество съедаемой пищи нужно постепенно и каждый день.
  2. На второй день лучше забыть о мучных изделиях, они являются весьма тяжёлыми с точки зрения их переваривания.
  3. На третий день перейдите на легкие и щадящие блюда. Откажитесь от сырых фруктов и овощей. Фрукты можно запекать, а овощи лучше всего отваривать или тушить. Также разрешается употреблять кисломолочные продукты, например, кефир и творог. Однако будьте внимательны: при гастрите с повышенной кислотностью кефир может вызвать неприятные ощущения в желудке. Поэтому врачи рекомендуют заменить его обезжиренной простоквашей и негазированной минеральной водой. А вот при пониженной кислотности кефир – продукт первой необходимости! К тому же не следует употреблять все блюда из вышеперечисленных – сделайте для себя выбор в пользу тех, которые вам более всего по душе.
  4. На четвертый день замените кисломолочными продуктами один-два приёма пищи.
  5. На пятый день съешьте лишь одну порцию отварных, паровых или тушёных овощей.
  6. Весь шестой день пейте кефир и ешьте творог.
  7. На седьмой день лучше ограничиться одним кефиром.
    Важно использовать только свежий кефир, то есть однодневный, поскольку он менее «крепкий», а поэтому считается более безопасным.

Как голодать?

Если вы – новичок, то есть ни разу не голодали, то начинайте делать это постепенно. Сначала голодайте один раз в неделю, затем увеличьте продолжительность голодания до двух-трех дней. Внимательно следите за своим состоянием и оценивайте его. Если организм готов, то чувство голода не будет мучительным и постоянным, а самочувствие будет нормальным.

Если же голодание вам не подходит, то вы будете испытывать сильнейшие эмоциональные и физические страдания, сильные боли в желудке. В таком случае откажитесь от идеи и пройдите полное обследование. Возможно, имеются какие-то заболевания, которые дают о себе знать в период голодания.

При нормальном самочувствии можно довести продолжительность голодного периода до 5-10 дней. Люди, занимающиеся голоданием долгие годы, спокойно обходятся без пищи и гораздо дольше (несколько недель), но для начинающих такое испытание может быть очень опасным!

Если следовать рекомендациям профессиональных врачей гастроэнтерологов, то процесс лечебного голодания нужно разделить на 2 цикла. Так, на 3-5 дней следует отказаться от пищи, после чего перейти на употребление постных и легких блюд в небольших количествах. Такая «щадящая» фаза длится, как и голодание, от 3 до 5 суток.

Чтобы не усугубить течение болезни, а, наоборот, помочь своему организму, пациенту разрешается проведение не более 3 двухстадийных подходов лечебного голодания. То есть, суммарно продолжительность обоих циклов (по отдельности) не должна быть больше 9-15 дней.

Основные правила эффективного и безопасного голодания:

  • Не начинайте голодать, если проводится лечение какого-либо заболевания.
  • Употреблять жидкость не только можно, но и нужно. Пейте простую или минеральную воду, когда возникает чувство жажды. Всего за сутки нужно употреблять не менее 1,5-2 литров. Но помните, что водопроводная вода находится под запретом – особое предпочтение следует отдать негазированной минеральной воде. Если же по каким-либо причинам это невозможно, жидкость из-под крана необходимо обязательно хорошо фильтровать перед употреблением! Благотворно влияет на организм перемороженная вода. После размораживания на дне тары остается осадок. Чистую же воду нужно аккуратно слить в баночку или бутылку – ее можно употреблять без опаски.
  • Если возникают слабые боли в желудке, то можно выпить немного воды. А особенно полезной в этом случае будет щелочная минеральная вода, которая снизит кислотность желудочного сока и притормозит его выработку. Но в период обострения хронического гастрита, либо при развитии его острой формы не все щелочные воды могут употребляться без вреда для здоровья. Разве что с условием, что СО2, которым их насыщают искусственно, будет предварительно выпущен. Если боли усиливаются, возникает чувство жжения в области желудка или другие неприятные ощущения, то стоит прекратить голодание. Но не пытайтесь сразу начать питаться привычным образом! Лучше всего откажитесь от того рациона, который предпочитали до болезни. Тогда эффект от лечебного голодания будет более продолжительным. Это важно сделать, прежде всего, в случае, если до начала курса ЛГ вы страдали от ожирения или имели проблемы с его резкими скачками.
  • Если у вас возникает чувство голода и несильные боли в области желудка, связанные с ним, постарайтесь отвлечься или выпейте немного воды. Жидкость заполнит желудок и создаст эффект сытости, а интересное занятие заставит мозг забыть о голоде (часто такое чувство связано не с физиологической потребностью в еде, а с психологической).
  • Избегайте переохлаждения и старайтесь находиться в тепле, так как чувство холода во время голодания является наиболее явным и ощутимым.
  • Чтобы нормализовать работу организма, соблюдайте режим дня. Вставайте и ложитесь в одно время, засыпайте не позже 10 часов вечера.
  • Старайтесь чаще гулять на свежем воздухе, особенно если у вас возникают головные боли, связанные с голодом. Больным с гастритом полезны прогулки под солнцем, поскольку это один из немногих естественных источников витамина Д, который важен для человеческого организма, особенно в период голодания.
  • Не перенапрягайтесь, повышенные нагрузки могут привести к истощению. Заниматься спортом можно, но интенсивность занятий и их продолжительность должны быть минимальными.

Какие симптомы могут возникать при голодании?

Во время голодания могут возникать следующие симптомы:

  1. Сильное чувство голода. Как правило, оно наблюдается в первые два-три дня, затем притупляется и исчезает совсем. Голод может появиться снова спустя 5 дней, но справиться с ним будет гораздо легче.
  2. Боли в желудке. Обычно они бывают слабыми и возникают в первые дни. Затем желудочный сок практически перестаёт вырабатываться, слизистые стенки не раздражаются, а боли проходят. Но если боли сильные и резкие и не проходят долгое время, то следует прекратить голодание и обратиться к врачу.
  3. Лечение голоданием может сопровождаться снижением активности и работоспособности. Нередко возникают чувство слабости или сильной усталости, упадок сил, апатия. Примерно через три дня эти симптомы пройдут, а голодающий ощутит лёгкость во всём теле и даже прилив сил.
  4. Неприятные ощущения во рту: неприятный запах, чувство сухости, кисловатый привкус, налёт на языке. Все эти симптомы пройдут после окончания срока голодания.
  5. Тошнота. Она возникает по утрам в первые несколько дней.
  6. Чувство отвращения к еде появляется примерно на пятый или шестой день голодания. Оно проходит после возвращения к обычному режиму питания.
  7. Головные боли. Чтобы облегчить их, можно немного отдохнуть, поспать или прогуляться на свежем воздухе.
  8. Учащение или, напротив, замедление сердцебиения. Обычно такие проявления носят временный характер и исчезают после привыкания организма к новому режиму.

Как действует на организм лечебное голодание?

Лечение голоданием весьма полезно. Во-первых, оно позволяет очистить организм от токсинов, шлаков и прочих вредных веществ.

Во-вторых, голодание помогает нормализовать работу пищеварительной системы.

В-третьих, такое лечение поможет снизить нагрузку, ложащуюся на все системы организма, особенно сердечно-сосудистую, выделительную и пищеварительную. Благодаря такому своеобразному отдыху все органы начинают работать слаженно.

Как выходить из голодания: правильное питание

Выходить из голодания нужно постепенно. При гастрите в первые дни лучше всего употреблять жидкие каши на воде, жидкие супы.

Манную или геркулесовую (овсяную) кашу можно варить на молоке с небольшим процентом жирности (а лучше и вовсе обезжиренном), остальные же крупы – только на воде, стараясь, чтобы они «раскипели» до консистенции пюре, но при этом каша или суп оставался достаточно жидким.

Далее можно вводить в рацион отварные, тушеные или паровые овощи. Затем можно начинать употреблять кисломолочные продукты.

Свежие овощи и фрукты, соки, рыба и мясо вводятся в последнюю очередь и понемногу. Лучше питаться дробно, то есть не менее 5-6 раз в день и небольшими порциями.

Голодайте правильно, чтобы избежать нежелательных последствий. В некоторых случаях голодание может быть опасным и вредным.

Противопоказания к лечебному голоданию

В отдельных случаях лечебное голодание категорически запрещено при любых формах гастрита. Прежде всего, это касается пациентов:

  • с явными признаками физического истощения;
  • страдающих от анорексии;
  • проходящих курс антибиотикотерапии при бактериальном гастрите;
  • склонных к обморокам;
  • страдающих от артериальной гипотензии.

Также лечебное голодание противопоказано детям и подросткам, беременным женщинам и кормящим мамам.

Какие продукты нужно исключить?

Схема и меню лечебного голодания при гастрите разрабатывается и корректируется лечащим врачом. Но есть некоторые продукты, которые находятся под строжайшим запретом. К таковым относятся:

  • кофе;
  • алкоголь;
  • любые леденцы;
  • жевательная резинка;
  • шоколадные конфеты;
  • соки из кислых овощей и фруктов;
  • крепкий чай.

Отказ от этой продукции при лечебном голодании препятствует раздражению слизистой желудка, которое при гастрите крайне опасно.

Автор: Пригарина Дарья Владимировна,
специально для сайта Moizhivot.ru

Полезное видео о голодании при заболеваниях желудка