Меню

Полезен ли японский массаж лица

Массаж Асахи для лица — процедура для сохранения молодости

Что собой представляет эта методика

Массаж Асахи для лица — это традиционная японская методика, которая была возрождена и подробно описана стилистом Юкуко Танако в своей книге. В профессиональных кругах массаж имеет название Zogan (Цоган), что в переводе означает «создание лица». И это название совсем не случайно, ведь Асахи (Цоган) позволяет достичь превосходного омолаживающего эффекта. Именно благодаря этому методика получила такое распространение среди женщин всех стран мира.

Техника массажа основана на силовом воздействии на кожу и мышцы лица. Однако слишком жестким он тоже быть не должен. Появление болевых ощущений — первый признак того, что массаж выполняется неправильно. Можно выделить две составляющие методики:

  1. Японский лимфодренажный (лимфатический) массаж. Воздействует на лимфодренажные линии лица, ускоряя обмен веществ и вывод токсинов, освобождая клетки от избытка жидкости, улучшая питание тканей. Это помогает избавиться от отеков и восстановить естественный цвет лица.
  2. Глубокий массаж лицевых мышц. Способствует снятию мышечного напряжения, укреплению и оздоровлению сосудов, подтяжке овала лица.

Японский массаж позволяет достичь следующих положительных изменений:

  • Уменьшение и разглаживание морщин
  • Восстановление тонуса кожи, ее подтяжка
  • Восстановление естественного цвета лица
  • Снятие отеков и избавление от мешков под глазами
  • Коррекция овала лица

Ежедневное трехминутное массажирование позволит омолодить Ваше лицо на несколько лет. Полезен массаж также и для профилактики: с его помощью можно существенно отсрочить появление первых признаков старения. Делать такую лицевую гимнастику можно не только в салонах, но и самостоятельно.

Возможные противопоказания

К сожалению, лимфодренажный японский массаж можно делать не всем. От методики следует воздержаться, если:

  • Имеются воспалительные или другие заболевания кожи лица
  • Есть заболевания лимфатической системы
  • Есть какие-то ЛОР-патологии
  • У Вас плохое самочувствие

Есть некоторые противопоказания при куперозе, сильной худобе лица, отеках. В этих случаях необходимо заменить массажные приемы на более мягкие, в некоторых случаях лучше применять селф лифтинг. Существуют специальные щадящие техники.

Подготовка и рекомендации

Прежде чем приступить к выполнению массажной гимнастики необходимо:

  1. Хорошо изучить схему расположения лимфатических узлов на шее и лице. Лимфодренажный массаж нужно делать очень аккуратно, без надавливаний на лимфоузлы.
  2. Очистить кожу. Для этого можно применять скрабы, пилинги.
  3. Приобрести специальные косметические сливки или молочко для снятия макияжа. Выполнять упражнения нужно только на эти средства.

Можно делать японский массаж, как в сидячем, так и в стоячем положении. Иногда допустимо и положение лежа. При этом очень важно, чтобы осанка была прямой, а голова не склонялась.

Лимфодренажный массаж имеет одно основное правило: поглаживания кожи должны осуществляться по ходу лимфатических путей в направлении от периферии к центру. Массирование и надавливание лимфоузлов запрещено. Завершать упражнения нужно мягкими движениями от боковых контуров лица и почти до ключиц. После окончания массирование нужно повторно сделать очистку лица.

Некоторые основные упражнения

Лимфодренажный японский массаж предполагает приемы для всех зон лица. Вот некоторые из них:

Укрепление в области глаз

  • Разведите локти и поставьте руки перед лицом
  • Дотроньтесь подушечками пальцев (средних) до внешних уголков глаз
  • Мягкими движениями ведите от внешних углов к внутренним по верхнему кругу
  • Верните пальцы в исходное положение и на 3 секунды надавите на височную область и область внешних углов глаз
  • Проделайте мягкие движения до внутренних углов по нижнему кругу
  • Более сильными движениями проделайте путь от внутренних углов глаз к внешним по нижнему кругу
  • Надавливайте 3 секунды на область внешних углов

Укрепление носовых мышц

  • Руки также перед лицом, локти разведены
  • Пальцы поставьте во впадины крыльев носа
  • Сделайте пять давящих движений вверх и вниз
  • Более мягкими движениями проделайте путь до верхней части переносицы и сделайте 2-3 растягивающих движения (к краям от центра)

Повторите весь процесс 3 раза

Укрепление мышц рта и подбородка

  • Руки перед лицом, локти разведены
  • Поставьте на 3 секунды пальцы на впадинку под нижней губой
  • Надавливающими движениями обогните пальцами уголки губ, пальцы должны встретиться над серединой верхней губы
  • На 3 секунды оставьте пальцы в таком положении

Вернитесь в исходную позицию и повторите 3 раза

Все упражнения Асахи можно изучить на видео:

Щадящие упражнения и решение проблем

Традиционный японский массаж лица Асахи может быть в более мягком режиме при некоторых заболеваниях и проблемах:

  • При куперозе. Упражнения нужно делать очень осторожно, избегать сильного надавливания, а в области щек и вовсе исключить массажные движения. Можно попробовать решить проблему купероза с помощью специальных кремов и мимических упражнений для улучшения микроциркуляции крови. Если купероз сильный, то нужно обратиться к врачу. От Асахи лучше отказаться.
  • При чрезмерной худобе лица. Чтобы оно не продолжало худеть следует сократить количество упражнений или выполнять гимнастику курсами. Движения с нажимом нужно убрать. Если похудение все равно продолжается, прекратите массаж.
  • При утренних отеках. Лучше всего выполнять гимнастику утром, а массажную основу заменить на более легкую.
  • При угревой болезни. Делать упражнения до избавления от нее не рекомендуется. После этого, во избежание повторных осложнений, необходимо поискать более подходящую для Вашего типа кожи массажную основу. После выполнения упражнений тщательно смывайте основу.

Лимфодренажный массаж Асахи очень полезен для женщин любого возраста и дает хорошо выраженный положительный эффект. Если Вы уверены, что у Вас нет никаких противопоказаний к такой гимнастике, то смело приступайте к процедуре. Для тех, кто боится выполнять упражнения самостоятельно, всегда есть возможность обратиться в салон.

Время года может очень сильно повлиять на состоянии кожи лица. Чтобы лицо выглядело красивым, здоровым и ухоженным круглый год, требуется проводить комплекс необходимых процедур.

Упражнения для подтяжки овала лица, массаж и крем помогут сохранить молодость на долгие годы. Эффективная салонная процедура — ультразвуковая подтяжка овала лица.

Омоложение лица ложками — простой массаж, разглаживающий кожу любого типа. Процедура безвредна и приятна. Отвары трав способствуют очищению, а масла — питают сухую кожу. Регулярные процедуры гарантируют омоложение.

Описание основных видов глубокой чистки лица, которые применяются врачами-косметологами. Особенности каждой методики, рекомендации по применению, основные характеристики, показания и противопоказания.

Гигиеническая чистка лица возможна и в домашних условиях. Для этого потребуется всего несколько доступных ингредиентов и несколько минут свободного времени пару раз в месяц или чаще, если кожа очень жирная или проблемная.

Упражнения для подтяжки ягодиц можно делать дома и в тренажерном зале. Залог успеха — регулярность, точное выполнение каждого движения, постепенное увеличение нагрузки.

Фруктовый пилинг для лица – инновационная процедура омоложения и оздоровления кожи лица. Кому он показан, в чем заключается и какие виды фруктового пилинга наиболее популярны

Семь легких и простых рецепта питательных домашних масок для лица и шеи.

Пилинг хлористым кальцием можно проводить в домашних условиях, а эффект достигается ничем не хуже, чем после посещения салона (недаром в народе эту процедуру называют «голливудской чисткой»).

Авокадо является лучшим увлажняющим средством для кожи лица. Найти его можно во многих супермаркетах или даже на рынке. Мякоть фрукта богата витаминами и микроэлементами.

Крем с эффектом ботокса сейчас есть в линейке любого «профессионального» бренда, но как выбрать действительно эффективный продукт?

Маска для лица — это довольно экономичное средство омоложения, которое используется в домашних условиях. Из многих продуктов женщины выбирают именно овсянку для маски. Почему?

Массаж лица асахи для омоложения – красота в наших руках!

Сегодня поговорим о пользе массажа лица для красоты и молодости кожи, какие виды массажа самые популярные, плюсы и минусы каждого и рекомендации для выполнения самомассажа.

Массаж далеко не новинка в индустрии красоты. Это один из самых древних техник оздоровления и восстановления тонуса организма. Современные косметологи и салоны красоты, помимо массажа всего тела, предлагают такую услугу как массаж лица. Обычно массажем подготавливают кожу лица к дальнейшим процедурам, так как он улучшает кровообращение и усиливает действие большинства косметических средств.

Читайте так же:  Сухая кожа лица после 40

Косметический массаж лица – в чем польза?

На нашем лице есть много нервных окончаний, что делает массаж желанным способом расслабления и получения удовольствия. Однако, польза массажа лица этим не ограничивается:

  • Улучшает настроение

Исследования и опыт показали, что массаж лица не только улучшает настроение, но и уменьшает нервозность и помогает расслабиться и лучше справляться со стрессом.

  • Предотвращает появление морщин

Ежедневный стресс часто приводит к наращиванию напряжения в лицевых мышцах. В результате появляются складки на лбу, под глазами и у рта. Однако, всего 10 минут

  • Повышает лимфоток

Лимфа – жидкость, которая состоит из лимфоцитов. Эти частицы — важные составляющие иммунной системы, так как лимфоциты ответственны за выработку антигенов, которые борются с инфекциями и раковыми клетками. Задача лимфы это выявить и поглощать болезнетворные клетки, поэтому улучшение лимфотока массажем, помогает быстрее избавится от этих вредных веществ.

  • Улучшает эффективность косметических средств

Нередко массаж лица делают перед серией косметологических процедур, так как специалисты-косметологи уверены, что это лучшая подготовка к процедурам, а также помогает получить наилучшие результаты.

  • Помогает сохранить молодость кожи лица

Массирование кожи лица стимулирует кровообращение, а значит и питание клеток эпидермиса изнутри. В массаже участвует не только кожа, но и мышцы лица. Благодаря этому и кожа и мышцы становятся эластичнее и подвижнее.

Классический массаж лица

Классический вид лицевого массажа представляет собой комплекс определенных движений и техник, направленных на расслабление мышц лица и повышения тонуса кожи. Отличается этот массаж тем, что выполняется строго по установленным «массажным линиям»:

  1. От середины лба к линии роста волос;
  2. От переносицы к вискам;
  3. Под глазами: от внешних уголков к внутренним, над верхними веками – от внутренних уголков глаза к внешним;
  4. От крыльев носа к скулам;
  5. От уголков губ к ушам.

Массаж выполняется мягко, без сильных нажатий. Цель расслабить мышцы и стимулировать кровообращение, а не растянуть кожу.

Для классического массажа лица использую специальные растительные масла или густые сыворотки. В аюрведе применяется теплое кунжутное масло.

Почему именно эти линии? Эта техника вырабатывалась в течении многих лет, и со временем специалисты пришли к общему мнению и установили, каким образом лучше массировать лицо чтобы получить наилучший результат, и не навредить.

Классический массаж лица обычно делают в салонах красоты, однако выполнить его дома, самостоятельно, тоже возможно.

Видео. Классический массаж лица

Плюсы классического массажа:

  • Безусловно, основное преимущество данного метода является тот факт, что он уже многими проверен и опробован, одобрен специалистами и имеет мало противопоказаний;
  • Выполняется с легким нажатием. Так чтобы не было больно и некомфортно, но после 10 минут, кожа немного покраснела. Это признак что усиливается кровообращение;
  • Снимает отечность;
  • При регулярном применении массаж избавляет от мешков под глазами, тусклой кожи и помогает ей дольше оставаться в тонусе.

Противопоказания:

  • Дерматиты и разного вида кожных заболеваниях;
  • Простуды и грипп;
  • Чувствительная кожа;
  • Ссадины и порезы;
  • Расширенные лимфатические узлы.

Японский массаж лица асахи

Говорят, что японский лимфодренажный массаж лица имеет древние корни, и женщины страны восходящего солнца пользуются этим способом омоложения очень давно. Так это или нет, массаж асахи сегодня приобретает все больше и больше популярности, так как результаты видны уже через пару недель и почти все кто попробовал данный метод остались довольными.

Популяризовала технику массажа Зоган японка по имени Юкуко Танака. Этот массаж стали в разных частях света называть по разному, вот и у нас прикрепилось название «Асахи».

Особенности массажа от морщин Асахи

Цель массажа именно омоложение. То есть методика направлена на повышение упругости кожи, на устранение и предотвращение морщин и на восстановление овала лица.

Плюс этого массажа в том, что его очень просто выполнить самостоятельно в домашних условиях. Достаточно пару раз практиковаться по видео-инструкции которая доступна в интернете чтобы освоить основные движения и принципы.

Рекомендации к выполнению массажа Асахи:

  • При массировании, нажатие должно быть сильнее, чем у классического массажа, но все же в местах нахождения лимфоузлов нужно ослабить давление;

Расположение лимфатических узлов:

  • Все движения выполняются медленно, без спешки;
  • Использовать массажное масло или другое средство для облегчения скольжения рук обязательно;
  • Перед процедурой нужно очистить лицо и просушить;
  • Лучше всего делать этот массаж в положении сидя. Спина должна быть прямой, не упираясь на спинку стула;
  • Юкуко Танака рекомендует выполнять этот массаж утром, вместо вечера.

Результаты применения техники Зоган для омоложения лица:

Те, кто пробовали выполнять этот массаж в течении 10-15 минут каждый день, видят результаты уже через 1-2 недели:

  • Уменьшается отечность;
  • Морщины становятся менее заметными;
  • Со временем подтягивается овал лица.

Противопоказания:

Что касается противопоказаний, то они практически те же самые что и у классического массажа. Несмотря на то, что техника требует выполнять массаж, немного придавливая, в районе лимфоузлов и у висков нужно расслабить руки и ослабить нажатие.

Важно! Массаж Асахи нужно выполнить осторожно, если у вас худое лицо или костлявое лицо, без жировой прослойки. Чтобы не допустить еще больше похудения лица, все движения выполняются с легким нажатием и нужно сконцентрироваться больше на внешние часто овала лица.

Массаж асахи также противопоказан при куперозе, так как он выполняется с давлением.

Видео: Как выполнить лимфодренажный массаж Зоган

Как делать массаж лица самостоятельно

Выполнять любой из видов массажа лица не занимает много времени, однако это приносит много пользы и массаж в любом случае приятная и расслабляющая процедура.

Несколько раз посмотрите видео и запомните все советы Юкуко Танака, потом, можно попробовать сделать это самостоятельно.

Видео: Как самостоятельно выполнить массаж лица асахи:

Если делать массаж строго по рекомендациям специалистов, результаты можно будет увидеть очень быстро. Это один из самых доступных способов улучшить внешний вид и омолодить лицо, ведь выучив технику, можно делать массаж лица в домашних условиях.

Асахи для лица: японский массаж — как не навредить?

Асахи для лица, содержание:
• Суть техники Асахи
• Чем опасен японский массаж?

Асахи для лица – аутентичная японская массажная техника, которой приписывают «вину» в поразительной моложавости японок. Европейские женщины, гонящиеся за молодостью, просто не могли не обратить внимание на эту уникальную лимфодренажную технику.

Массаж Асахи Зоган довольно сложен, он имеет массу тонкостей, о которых может знать только специально обученный специалист http://massage-v-butovo.ru/massazh-asakhi. Делая японский массаж лица самостоятельно, можно не только не добиться позитивных результатов, но даже и навредить!

Суть и эффект техники Асахи

Асахи для лица только кажется довольно простым. Само название техники означает на японском «создание лица». Неудивительно, что у женщин так руки и чешутся «слепить» красивое лицо, убрать недостатки, откорректировать овал и омолодиться лет эдак на десять. Увы, непрофессиональный подход грозит неприятными неожиданностями. Техника так своеобразна, что легко может навредить – вызвать эффект, противоположный ожидаемому. Суть Асахи сводится к воздействию не только на глубинные ткани лица. Но даже на черепные кости! Асахи для лица выполняется всей поверхностью пальцев, иногда задействуется и вся кисть. В случае удачи – если курс массажа выполнен правильно, женщину ждет целый список счастливых эффектов. Кожа становится эластичной, выравнивается цвет лица, подтягивается овал лица, морщины уменьшаются и разглаживаются, пропадают постакне и прыщи. Причина такого грандиозного результата кроется в особенностях лимфодренажного массажа – он и токсины выводит, и жидкость лишнюю, и кровоснабжение улучшает, и стенки сосудов укрепляет. Прежде чем делать Асахи для лица, нужно запомнить, что массаж делается только в направлении лимфатических путей. Также надо уяснить пять постулатов:
• Перед массажем лицо нужно очистить.
• Обязательно использовать смазку – масло, молочко, сливки.
• Нельзя нажимать на лимфоузлы.
• При появлении боли – упражнения прекращать!
• По окончании процедуры – снова очищение лица.

Чем опасен японский массаж?

Чтобы делать Асахи для лица, необходимо специальное обучение – негативные отзывы подтверждают, что самостоятельное выполнение японского массажа может приводить к нежелательным последствиям. У одних женщин появились лишние морщины, а похудение лица, которому способствует Асахи, придает ему не моложавость, а изможденность. Основные опасности:
• Появление прыщей по линиям лимфотока. Нельзя делать японский массаж в критические дни! Прыщи могут также появиться из-за аллергии на крем или масло.
• Похудение лица наблюдается у 90% женщин. Уменьшение жировой прослойки старит – не стоит пользоваться Асахи тем, у кого итак худое лицо.
• Отеки могут появляться при проведении массажа перед сном. Тогда нужно перенести время процедур.
• Дряблость. От Асахи стоит отказаться женщинам с тонкой кожей.
• Купероз – нужно избегать давления на кожу, особенно если есть склонность к образованию звездочек.

Читайте так же:  Массаж и гимнастика для кожи лица

Массаж лица польза или вред?

Массаж лица польза и вред?

Я хочу поделиться своим впечатлением от массажа, который я сама делаю себе!
Все ниже написанное подтверждает пользу массажа! Я 1000 раз подтверждаю это!

Сегодня у меня был массаж тела в поликлинике, я сама профессиональный массажист, но
естественно себе не сделать массаж спины, а вот с лицом можно самой поработать!
Главное в этой процедуре НАСТРОЙ, и конечно нужно иметь представление о мышцах лица,
вот от этого и будет зависеть польза или вред от массажа.
Эти знания вы можете найти на сайтах, там есть видео.

Мне нравится массаж, который глубоко воздействует на мышцы (возраст ).
Сегодня, после массажа тела я сделала сама массаж лица, и потом я расслабилась и позволила
себе поспать. Сон после массажа очень хороший показатель, что процедура была проведена правильно!!

Массаж лица – это то, что сможет расслабить ваше лицо после тяжелого дня, расслабит мышцы и ускорит циркуляцию крови, что, несомненно, окажет только положительный эффект на кожу лица. Но нужно помнить, что кожа лица очень чувствительна и требует только нежного массажа, без грубых и резких движений. Надо научиться правильно делать массаж лица, чтобы поддерживать кожу лица в тонусе и не нанести ему вред.

Массаж лица польза и вред. Польза.
Всего 5 минут легкого массажа лица улучшает кровообращение кожи и добавляет ему блеск. Также вы можете делать массаж лица специальным массажером, обладающим вибрирующим эффектом. Однако такой массаж можно делать только в определенном направлении, только один раз в неделю или раз в месяц в зависимости от возраста и потребностей вашего лица.

Когда вы начинаете делать массаж, необходимо проанализировать все «за» и «против». Все «плюсы» и «минусы» данной процедуры.
Прежде чем начать массаж лица необходимо закрыть волосы и закрыть шею специальным полотенцем, чтобы избежать попадания крема для лица на волосы, что сделает их липкими и грязными.

1. Всегда делайте массаж лица при помощи пальцев.

2. Держите ваши руки чистыми, в противном случае вы причините вашей коже больше вреда, чем пользы.

3. Используйте крем или лосьон, в зависимости от вашего типа кожи.

4. Можно смешивать небольшое количество мягкого скруббера в креме, который будет использоваться для массажа, что поможет удалению черных точек.

5. Для лучшего расслабления можно включить красивую, спокойную музыку.

6. Ваши пальцы всегда должны двигаться по направлению вверх.

7. Массаж очень хорошо тонизирует кожу, поэтому женщины в зрелом возрасте могут использовать специальные крема против морщин при массаже лица.

8. В зависимости от типа кожи длительность массажа варьируется от 5 до 20 минут.

9. После массажа крем должен быть удален аккуратно с использованием влажной салфетки, чтобы убрать с кожи излишки жира.

10. Есть определенные точки на лице, которые тонизируют кожу лица. Вы можете сделать массаж лица при помощи давления на эти точки, которые помогут освободить кожу лица от стресса и расслабить его. Если научиться делать такой массаж правильно, можно уменьшить количество морщин на лице.

11. Так как кожа лица является чувствительной, то и сам массаж и давление на определенные точки должны быть не сильными, чтобы не нанести вред коже.

12. Для жирной кожи для улучшения эффекта массажа, можно добавить несколько капель лимонного сока, апельсинового сока или сока огурца. Натуральные вещества оказывают определенные свойства на кожу и при правильном применении, они не имеют никаких побочных эффектов.

13. Для сухой кожи, несколько капель миндального масла, молоко или оливковое масло может быть использовано, чтобы сделать массаж более эффективным.

14. Легкий массаж можно сделать с использованием ложки свежих сливок и несколько капель лимонного сока. Также это средство может быть использовано в качестве средства загара. Оно натурально и поэтому безопасно для молодой кожи.

15. Если кожа очень чувствительна, то вам следует избегать лимонного сока на кожу. Можно использовать огуречный сок, а также добавить свежее молоко.

16. Пальцы должны передвигаться по коже лица плавными, постоянными и медленными движениями.

17. Можно приложить охлажденные ломтики огурца или ватные шарики пропитанные розовой водой на веки, чтобы расслабиться глаза и предотвратить попадание в них крема.

18. Если все сделано правильно, массаж тонизирует поры. После массажа кожа чувствует себя свежей и молодой. Правильный массаж может предотвратить получение морщин и предотвратить отвисание кожи на лице на некоторое время, и поможет вам выглядеть моложе вашего возраста.

Каждая женщина хочет оставаться молодой и иметь цветущий цвет лица! И совсем не обязательно ходить в дорогие салоны,
а всего то нужно самой потрудиться и результат обязательно будет! Лицо, это визитная карточка женщины!

Массаж лица Асахи: отзывы и фото, до и после сеанса

Невзирая на стремительно развивающуюся темпами косметологию с ее чудодейственными средствами и волшебными процедурами, любая девушка понимает все ее недостатки. Поэтому так хочется иногда побаловать свою кожу чем-то естественным и натуральным, но и в продуктах питания, из которых можно изготовить маски в домашних условиях, также присутствует пресловутая «химия».

Из такой, вроде бы, тупиковой ситуации, существует выход: попробуйте для омоложения кожи освоить технику японского массажа от Танака Юкуко. Судя по отзывам людей, которые уже смогли его попробовать, и профессиональных косметологов, он стоит того.

Немного истории японского массажа

В действительности японский массаж лица Асахи (переводится, как «массаж утреннего солнца») — это эффективный и старый метод вернуть молодость. Его техника исполнения отработана веками, и положительный результат доказан огромным количеством самых положительных отзывов. Сегодня Асахи возродила Танака Юкуко — популярный стилист из Японии. Между прочим, всем нюансам массажа ее научила бабушка, хоть довела его до совершенства непосредственно Танака.

Все свои наблюдения, опыт, наработки она изложила в книге, которая вышла в 2007 г. — «Массаж лица». Если вы решили полностью освоить эту методику, то вам нужно найти это издание и внимательно изучить его.

Механизм действия

По-настоящему чудесный эффект имеет массаж лица Зоган (еще одно название массажа Асахи), если его проводить регулярно и правильно. В чем же секрет омоложения, которого очень просто добиться при помощи него? Просто при правильном стимулировании необходимых точек, клетки кожи как бы пробуждаются ото сна и работают в полную силу. Вот каким образом это работает:

  • под точечным воздействием оказываются наиболее глубокие ткани, в отличие от традиционных техник, когда поглаживающие легкие движения по массажным линиям не задевают ниже находящиеся ткани, и они являются безучастными;
  • еще одно значительное отличие японского массажа — он проводится не кончиками пальцев, а полностью ладонью;
  • проходит детоксикационное действие: передвижения в рамках японской техники проводятся вдоль лимфатических сосудов, концентрируясь в зонах расположения лимфатических узлов;
  • активно выводятся токсины;
  • повышает отток лимфы;
  • овал лица получает более четкие контуры;
  • укрепляются и тонизируются мышцы на лице;
  • заметно улучшается цвет кожного покрова и внешний вид;
  • значительно снижается выраженность морщин.

Вот такой эффект имеет массаж лица Асахи, техникой которого сможет овладеть любая девушка, мечта которой — замедлить и остановить время, насколько это можно сделать. Поскольку в процессе участвует лимфатическая система, важная для человеческого здоровья, то необходимо иметь в виду противопоказания и показания для выполнения этого мощного по своему воздействию массажа.

Показания для массажа Асахи

Не забывайте, что японский массаж можно выполнять не в любом возрасте и не всем. Поскольку он имеет целенаправленное воздействие, необходимо знать, в каких случаях врачи советуют его делать. В действительности он произведет эффект в таких случаях:

  • при расплывшихся от возраста очертаниях лица, когда овал портят двойной подбородок, брыли и другие свисающие складки;
  • если сутра вы просыпаетесь постоянно с отеками на лице: это говорит о неправильной работе лимфатической системы, а массаж лица Асахи нормализует ее, способствует отходу жидкости;
  • самым эффективным является этот массаж от морщин, при этом от любых — как возрастных, так и мимических;
  • если цвет лица имеет нездоровый оттенок, к примеру, серость или желтизну.
Читайте так же:  Уход за лицом 18

Судя по отзывам, массаж Асахи дает возможность выглядеть моложе лет на 10, если выполнять все по технологии. Приводя в форму лимфатическую систему, он снижает процессы старения. Естественно, и состояние кожи значительно улучшается, и брыли подтягиваются, и морщин появляется меньше.

Как правило, на результаты никто не жалуется, так как они уже через несколько недель после первого сеанса становятся заметными. Но их, возможно, добиться только тем, кто учитывает не только показания, но и противопоказания для выполнения этого массажа.

О противопоказаниях

Прежде чем бороться с возрастными изменениями, которые коснулись вашей кожи, учитывайте, что омолаживающий массаж Асахи имеет такие противопоказания:

  • фарингит;
  • заболевания лимфатической системы;
  • любые кожные высыпания на лице;
  • ЛОР-патологии;
  • купероз;
  • ОРВИ;
  • чувствительная и тонкая кожа;
  • синдром постоянной усталости.

По причине своего мощного воздействия на лимфатическую системы организма, лимфодренажный японский массаж лица Асахи может усугубить протекание этих заболеваний, не дать нужного эффекта и вызвать ряд негативных результатов. Чтобы не разочаровываться в этой технологии омоложения, непременно нужно придерживаться этих противопоказаний. Если у вас со здоровьем все нормально, то можно начинать осваивать технологию проведения этого чудодейственного массажа.

Рекомендации начинающим массажистам

Делая описание в своей книге японского массажа Асахи, Юкуко Танака полностью рассказала, как, при каких условиях, и даже какое настроение необходимо для его выполнения. Любая мелочь имеет значение. Если подвести итог всем ее полезным рекомендациям и советам для тем людей, кто решил освоить технологию проведения омолаживающего японского массажа, то получаются такие постулаты:

  • Кожа лица во время проведения массажа обязана быть совершенно сухая. Если на ней находится влага после обтирания, то промокните ее сухой салфеткой.
  • Все манипуляции необходимо выполнять только на чистой коже. Потому перед процедурой нужно обязательно умыться, уберите все остатки косметики любым чистящим средством.
  • Определите, в где на шее и лице располагаются лимфатические узлы и сосуды, чтобы умело действовать на них при проведении массажа. Это — основное условие его эффективности.
  • Наилучшего эффекта можно добиться, если перед массажем почистить поры скрабом. Хоть раз в неделю это необходимо делать в обязательном порядке.
  • Перед выполнением процедуры руки и лицо необходимо намазать специальным массажным кремом. Помните, что нужно его проверить на аллергию.
  • Сила давления при манипуляциях руками должна быть значительной, но не болезненной.
  • Любое движение нужно выполнять в четкой направленности, созданного именно для него.
  • Время проведения массажа приблизительно 12-17 минут.
  • Спина при выполнении японского массажа Асахи обязана быть прямой. Желательно выполнять его стоя или сидя. Но если у вас не получается держать ровно осанку, то можно прилечь.

Если следовать рекомендациям Танака и постоянно выполнять японский массаж лица правильно, со знанием дела, то эффект себя долго ждать не заставит. Такие полезные советы смогут помочь вам сделать процесс максимально полезным и эффективным. Не забудьте определить на лице месторасположение лимфатических сосудов и узлов.

Лимфатический атлас лица

Прежде чем изучать технику японского массажа Асахи, необходимо тщательно изучить анатомическую карту, в которой подробно указано расположение на лице лимфатических узлов и сосудов. Без данных познаний не получится выполнить обязательное правило техники массажа — восстановление лимфотока. Лимфоузлы находятся на шее и лице в таких местах:

  • За ушами.
  • На шее.
  • Возле ушей.
  • На нижней челюсти.
  • На затылке.
  • В уголках нижней челюсти.
  • Под языком.

Работая с данными участками, согласно японскому массажу, необходимо быть максимально аккуратными. Если все передвижения имеют достаточную силу придавливания, то на данных участках ее нужно ослабить. Это также относится к главным правилам технологии японского массажа Зоган, который призван сделать красивой и молодой даже морщинистую и зрелую кожу, которой успели прикоснуться неумолимые годы.

Основные упражнения массажа Асахи

Для того чтобы освоить грамотное выполнение японского массажа, желательно предварительно просмотреть обучающее видео и фото, еще раз почитать подробное описание любого перемещения, потренироваться, а после уже начинать практику. Если существуют определенные сомнения, то на первую процедуру можно записаться к профессионалу и во время сеанса внимательно проследить за манипуляцией его опытных и умелых рук. Это сможет помочь вам понять многие нюансы массажа.

Завершающее движение

Как ни удивительно, но начинать необходимо именно с освоения завершающего движения, которое заканчивает любую манипуляцию Асахи. Вот как оно делается:

  • Тремя пальцами (безымянным, указательным, средним) двух рук несильно надавить на точку, которая находится около самых раковин ушей — в районе лимфоузлов.
  • Надавливания необходимо сделать не кончиками пальцев, а полностью их длиной, причем прижимать плотно пальцы к лицу.
  • Продолжительность надавливания приблизительно должна быть 2 секунды.
  • Затем плавно опуститесь вниз к ключицам, но не изменяйте интенсивности давления.

Это движение в японском массаже Асахи считается главным, потому его непременно надо освоить первым.

К наружным уголкам глаз прикоснуться подушечками средних пальцев, провести без давления к внутренним уголкам, дойдя до переносицы, — это и является точкой красоты (остановитесь на ней три секунды). Сделайте больше нажим, проскользните пальцами ниже бровей по кругу, где расположен самый край глаза. Остановитесь возле наружных уголков, задержите здесь нажим продолжительностью в три секунды.

Ослабьте давление, вернитесь к внутреннему уголку, пройдя вдоль нижнего века. Сделайте больше давление, вернитесь вдоль нижней глазницы к наружному углу, остановитесь в точке, немного надавливая. Выполните завершающее упражнение.

Тремя пальцами (безымянным, указательным, средним) двух рук плотно прижаться к середине лба. Спустя 3 секунды плавно переместить их к вискам, не останавливая надавливания. Возле висков поверните руки на 90 градусов, ведите их вниз, сделайте завершающее движение.

Средние пальцы поместите во впадинах около крыльев носа, проделайте пять плавных скользящих передвижений снизу-вверх, затем обратно. Подключите безымянный палец, активно разотрите спинку носа, передвигайтесь в направление щек.

Средний и безымянный пальцы рук разместите в середину подбородка, придавите, задержитесь. Передвигайте пальцы около губ с активным придавливанием. Закончите передвижение в самой середине над верхней губой, задержите давление в этом месте на пару секунд.

Вместе сложите перед собой ладони и локти. Раскройте кисти рук ладонями кверху, основания ладоней подставьте к губам. Приподнимайте их с усилием к ноздрям, закройте щеки ладонями. Задержите на три секунды. Отведите с нажимом ладони к вискам.

Нижняя область лица

3 средних пальца прижмите сильно к середине подбородка. Не снижая давления, передвигайтесь к глазам, огибая в это время уголки рта. Задержитесь возле глаз на три секунды, разверните ладони, отведите их к вискам.

Отзывы и фото до и после массажа Асахи

Это — является основой японского массажа Асахи, которые необходимо освоить тем, кто хочет продлить молодость кожи и хоть немного остановить процессы старения. Этот массаж оправдает время, которое вы потратили на него, и непременно порадует омолаживающим эффектом. С ним можно даже в 45 лет быть без морщин и удивлять окружающих ровным рельефом упругой и эластичной кожи.

Вначале у меня после этого массажа опухало лицо, но это лишь потому, что я его неверно его делала. Нашла технику в интернете, а там косметолог несильно давил на лицо. А дело в том, что нужно наоборот, сильно прижимать пальцами. У меня проблемы были такие: второй подбородок, пухлые щеки и круги под глазами.

Эффект после массажа я увидела уже на 2-й недели: у меня похудели щеки и сошел второй подбородок. Но с кругами под глазами я боролась месяц с помощью массажа Асахи. Также на щеках и лбу у меня появились прыщи, но про этот дефект предупреждали отзывы в описании массажа.

Вначале я применяла масло виноградной косточки, но оно, считаясь одним из нежирных, все-таки забивает поры на коже. А вот массаж с пенкой или гелем подходит мне идеально. Получается в одном и массаж, и умывание, и кожа очищается гораздо эффективней, долго остается матовой и свежей.

Массаж Асахи хорош во всем, от эффекта, который он создает, завершая тем чувством, которое вы чувствуете, когда его выполняете. Результат я почувствовала на себе после первого сеанса – лицо сияло, весь последующий день чувствовала себя королевой!