Меню

Почему кожа лица стала сухой

Что делать если кожа лица сухая? Правила ухода и домашние косметические средства для сухой кожи лица

Обладательницы сухой кожи лица не знают, что такое жирный блеск, расширенные поры и угревые высыпания. Однако и они страдают от недостатков своего типа эпидермиса, так как их сальные железы не вырабатывают достаточного количества жира. Это делает кожу уязвимой перед неблагоприятными воздействиями внешней среды. Отсутствие защитной плёнки и недостаток влаги в клетках приводят к её пересыханию, постоянным шелушениям и быстрому старению. Чтобы этого избежать, требуется грамотный, соответствующий уход за сухой кожей лица, который максимально исключает вредное воздействие различных факторов (внешних и внутренних), которые способствуют её пересыханию. Чтобы бороться сними, необходимо для начала их хотя бы выяснить.

Причины сухости кожи лица

Чтобы избавиться от сухости кожного покрова лица и иметь хоть какие-то шансы на успех, нужно знать причины, которые приводят к обезвоживанию и недостатку жира, вырабатываемому сальными железами. Если это наследственные факторы, единственным выходом будет регулярный уход за таким типом кожи в течение всей жизни. Если же удастся установить, что причиной сухости являются другие обстоятельства, которые вы в состоянии изменить и даже устранить, можно превратиться в обладательницу нормального типа кожи и уже не так страдать от преждевременного старения, суженных пор, чувствительности и шелушений. Причинами сухости могут быть:

  • Наследственность;
  • Возрастные изменения;
  • Нарушения в работе сальных желез;
  • Внутренние заболевания организма: проблемы в работе желудочно-кишечного тракта, нервной системы;
  • Неправильное применение и подбор средств для ухода за кожей (частый пилинг, использование мыла при умывании);
  • Авитаминоз;
  • Длительное пребывание на солнце или морозе;
  • Неправильный уход за кожей: например, частые умывания слишком горячей или хлорированной водой могут привести к иссушению кожного покрова.

Правила ухода за сухой кожей лица

Ухаживать за сухой кожей лица нужно регулярно, независимо от её причин и состояния. Неправильно спохватываться об этом только в случае обострений, когда лицо покрывается шелушащейся коркой или под глазами проступают беспощадные «гусиные лапки». Все обладательницы сухого типа кожи должны уяснить для себя одно незыблемое правило: регулярность ухода — вот гарантия успеха в этом нелёгком деле.

  1. Умываться рекомендуется лишь по вечерам. Утром удаляется жир, который за ночь выработали железы, и кожа лишается нужного ей защитного барьера. Это делает её уязвимой для внешних воздействий.
  2. Умываться можно водой комнатной температуры. Использование горячей воды исключено. Соответственно, ванны и душ тоже должны быть тёплыми.
  3. О водопроводной воде, какой бы привычной и удобной в использовании она не была, нужно забыть. Для умываний нужна отстоявшаяся, фильтрованная или остуженная после кипячения.
  4. Процедура умывания исключает использование любого мыла. Нужен специальный увлажняющий гель или пенка.
  5. После умывания не трите лицо полотенцем: слегка лишь промокните оставшуюся на коже влагу.
  6. Нужно тщательно выбирать средства по уходу за таким типом кожи. Во-первых, все они должны быть по возможности из одной серии (или хотя бы одного производителя). Во-вторых, на них обязательно должны быть пометки: «ДЛЯ СУХОЙ КОЖИ» или «УВЛАЖНЕНИЕ».
  7. Рекомендуется тщательно изучать состав купленных вами средств: в нём не должен значиться спирт, который безжалостно сушит кожу. При приготовлении домашних масок и лосьонов тоже нежно учитывать данный факт.
  8. Использование декоративной косметики должно быть очень сдержанным и грамотным. Разрешается наносить на кожу только увлажняющие тональные крема и пудры, которые содержат в своём составе всевозможные защитные фильтры.
  9. Нельзя ложиться спать, не удалив с кожи остатки косметики. Для снятия макияжа существуют специальные средства — косметическое молочко, например.
  10. Нужна коррекция питьевого режима: при сухости кожного покрова в сутки рекомендуется выпивать не менее двух литров воды.
  11. Правильное питание — ещё один важный пункт ухода за сухим типом кожи. Нужно довести до минимума потребление пряностей и острых, слишком солёных блюд. Кофе, алкоголь, газированная вода являются мочегонными, способствуют быстрому испарению влаги из клеток, что ухудшает состояние эпидермиса.
  12. Дважды в год нужно обязательно употреблять поливитамины. При обострениях (когда лицо покрывается шелушащейся коркой) рекомендуется пить отдельные витамины — A и E (в любом виде, в том числе в составе рыбьего жира).

Данные рекомендации, которые дают специалисты, лёгкие и сложные одновременно, но тот, кто хочет добиться результатов, справится с ними. Если же проблемы сухости запрятаны гораздо глубже или состояние кожи уже запущено, лучше обратиться к профессионалам, которые проведут нужное обследование и назначат соответствующее лечение.

Лечение сухого типа кожи

Для косметологов неправильная работа сальных желез (в данном случае — недостаточное количество подкожного жира), а также неспособность клеток удерживать внутри себя влагу — это серьёзные заболевания, которые требуют лечения. По мнению специалистов в этой области, оно предполагает профессиональное увлажнение кожного покрова в салоне и, уже как дополнение, соответствующий домашний уход. На сегодняшний день самыми эффективными лечебными процедурами для сухой кожи лица являются:

  • Горячий компресс расширяет поры, кровеносные сосуды, улучшает микроциркуляцию, удаляет ороговевшие клетки и пыль, согревает кожу; в результате такой процедуры прекращается испарение воды из клеток, роговой слой напитывается влагой и набухает — так самая сухая кожа становится всего лишь за одну процедуру мягкой, нежной, невероятно эластичной;
  • Солевая чистка;
  • Пилинги (механический, аппаратный, химический) удаляют отмершие клетки, обновляют кожный покров;
  • Коллагеновая маска подтягивает кожу, увлажняет и тонизирует её;
  • Различные виды косметического массажа улучшают кровообращение, удаляют старые клетки, освежают цвет лица;
  • Кислотная мезотерапия (введение лечебных инъекций) насыщает глубокие слои эпидермиса жирными кислотами;
  • Биоревитализация — введение гиалуроновой кислоты посредством инъекций, которая отличается прекрасным увлажняющим эффектом;
  • Различные салонные программы активного питания и экстренного увлажнения кожи.

Квалифицированные специалисты в области косметологии стараются оптимально подобрать процедуры и средства лечения для сухой кожи лица, согласно индивидуальным показателям. Увлажняющие и защитные программы такой терапии эффективны и очень востребованы сегодня. Если же состояние кожи не так критично, чтобы обращаться за медицинской помощью, возможно применение домашних средств, которые смогут улучшить состояние сухой кожи лица.

Как улучшить состояние чувствительной кожи? О салонных и народных методах.

Рецепты домашних средств для сухой кожи

Домашние косметические средства для сухой кожи лица не исчерпываются одними масками и кремами. Для неё нужно тщательно подбирать и пенку (или гель) для умывания, и скраб, и тоник. Причём применять их нужно не время от времени, в период активного шелушения или возросшей чувствительности в межсезонье. Регулярность их использования — залог того, что в самом скором времени клеткам кожи будет хватать драгоценной влаги, и лицо приобретёт свежесть.

  • Горячий компресс

Махровое полотенце сложить полоской, окунуть в горячую воду (чтобы кожа могла терпеть и не получилось ожога), положить на лицо до полного остывания ткани. Такая процедура усиливает приток крови, удаляет с кожи загрязнения, расслабляет мышцы. Её можно проводить раз в две недели после расслабляющей ванны.

  • Паровая ванна с ромашкой

Три столовых ложки аптечной ромашки залить тремя литрами воды, кипятить на медленном огне минут 15. Снять с огня, поставить на стул или невысокий стол, наклониться над кастрюлей, накрыть голову махровым полотенцем. Продержаться нужно минут 10. По мере остывания отвара лицо нужно опускать всё ниже и ниже. После этого умыться прохладной водой и протереть кожу увлажняющим лосьоном.

Одну столовую ложку овсяных хлопьев залить 50 мл горячего молока с высоким процентным содержанием жирности. Настаивать 10 минут. Нанести на лицо на 15 минут, смыть прохладной водой. Маска редко вызывает аллергию. Делать её можно дважды в неделю в течение месяца.

Очищение от грязи и отшелушивание мёртвых клеток — важный этап в уходе за сухой кожей. Нельзя её лишать пилинга с помощью мягких скрабов, которые очищают нежно и очень деликатно. Одного раза в неделю для такой процедуры будет вполне достаточно. Размять вилкой мякоть спелого, без черноты банана, добавить сахарный песок (3 столовых ложки), мёд (чайную ложку) и ванильный экстракт. Скраб наносится на кожу лёгкими круговыми движениями, в течение пары минут лицо массируется, а затем смесь смывается прохладной водой.

Тоники для сухой кожи должны обеспечивать её очищение и увлажнение. Можно протирать лицо перед нанесением крема отваром петрушки. Сделать его очень легко: измельчить 200 гр зелени, залить литром воды, прокипятить, остудить, процедить. Он хранится в холодильнике и способен подарить лицу невероятную свежесть, избавив от ощущения стянутости. Молочный тоник для сухой кожи тоже не менее эффективен. Просто протирайте лицо дважды в день прохладным молоком.

Крем обычно наносится после увлажняющего тоника. Если предпочитаете магазинную продукцию, выбирайте средство, в составе которого указаны липосомы, наносферы, керамиды, линолевая, гамма-линолевая кислоты. Можно приготовить и домашний крем, который будет не менее эффективно ухаживать за сухой кожей.

Одну столовую ложку аптечной ромашки залить кипятком (250 мл), закрыть крышкой, остудить, процедить. Добавить к двум столовым ложкам получившегося настоя немного растительного глицерина (чуть меньше чайной ложки). Растопить одну столовую ложку сливочного масла или маргарина, смешать с одной чайной ложкой касторового масла, добавить эфирное масло герани (не более трёх капель). Смешать все ингредиенты, взбить миксером, переложить в баночку и убрать в холодильник. Хранить увлажняющую смесь можно в течение пяти суток. Если добавить в неё чайную ложку камфорного масла, срок хранения увеличится ещё на несколько дней.

Читайте так же:  Прыщи зудят и чешутся на лице

Весь этот комплекс советов, разработанный косметологами, нужно обязательно использовать для сохранения молодости, свежести и красоты сухой кожи лица. Полноценный уход, здоровый образ жизни, регулярные косметические процедуры в домашних условиях и в салонах позволят позаботиться о том, чтобы никто не догадался, что ваш тип кожи лица — сухой. Методы её увлажнения и защиты сегодня доступны каждой красавице, и применять их на практике нужно с самого раннего возраста. Тогда ни время, ни агрессивные факторы не будут властвовать над красотой вашего всегда свежего и такого молодого лица.

Cухая кожа лица — правила ухода

Большая часть прекрасной половины человечества страдает от сухой кожи лица, которая сопровождается шелушением и неприятным ощущением стянутости кожи. Как обеспечить своей коже максимальное увлажнение и устранить нежелательные проявления её сухости? Существуют все возможные крема и косметические средства, есть и чудодейственная маска для сухой кожи лица, которая вполне может быть изготовлена в домашних условиях.Итак, как спастись от потери влаги и обеспечить коже лица соответствующий уход?

Сухая кожа лица: причины сухости

Причин сухости кожного покрова лица может быть великое множество. Основными из них являются:

  • неправильная работа сальных желез;
  • возрастные изменения;
  • различные заболевания: желудочно-кишечного тракта, нервной системы;
  • часто сухая кожа лица может быть спровоцирована нехваткой витаминов;
  • продолжительное пребывание на солнце;
  • частый пилинг;
  • частые умывания горячей, хлорированной водой с мылом.

Желательно узнать, что именно спровоцировало сухость вашей кожи, чтобы направить все силы и средства на устранение первопричины. Удастся избавиться от неё — и кожа перестанет быть сухой.

Сухая кожа лица: правила ухода

Нужен соответствующий уход за сухой кожей лица, который поможет смягчить нежелательные последствия сухости. Правила ухода гласят:

  • умывайтесь только по вечерам: если вы утром смоете со своего лица жир, накопившийся за ночь, кожа лишится защитного барьера и будет подвержена нежелательным внешним воздействиям;
  • температура воды, которой нужно умываться, должна быть комнатной;
  • умываться лучше отстоявшейся, фильтрованной или остуженной после кипячения водой;
  • утром и вечером пользуйтесь увлажняющими кремами, тониками, лосьонами;
  • 2 раза в неделю используйте специальные маски для увлажнения;
  • тщательно выбирайте косметические средства: ни одно из них не должно содержать спирта, который ещё больше иссушит кожу.

Если регулярно следовать этим нехитрым советам, кожа лица будет получать достаточное увлажнение и проблема сухости будет сведена к минимуму.

Сухая кожа лица: как нормализовать?

Современная косметология активно решает проблему сухости кожи. Существует целый ряд косметологических процедур, рекомендуемых для сухой кожи лица. Можно воспользоваться и народными, проверенными временем, методами.

1. Косметологические процедуры

  • горячий компресс является эффективной косметической процедурой, который расширяет кровеносные сосуды, поры, улучшает кровообращение, согревает кожу, удаляет пыль и отмершие клетки; испарение воды с поверхности кожи прекращается, роговой слой набухает — сухая кожа становится нежной, мягкой и эластичной;
  • если у вас сухая, чувствительная кожа лица, воспользуйтесь солевой чисткой;
  • химический и механический пилинг, удаляющий отмершие клетки, обновляющий кожный покров;
  • коллагеновая маска увлажняет, подтягивает и тонизирует;
  • косметический массаж улучшает кровообращение, удаляет старые клетки, улучшает цвет лица.

2. Процедуры в домашних условиях

  • горячий компресс: махровое полотенце сложите в виде полоски, окуните его в горячую воду и положите на лицо на 20 минут (температура воды должна быть такой, чтобы не сделать ожога), он усиливает приток крови, расслабляет мышцы, удаляет с кожи пыль;
  • паровая ванна на травах: кипящий отвар из трав (например, ромашки) в кастрюльке ставят на стол, наклоняют над ней голову и накрываются полотенцем на 10 минут, потом споласкивают лицо холодной водой и протирают лосьоном.

Только сама обладательница сухой кожи может решить, что подойдёт ей больше: косметологический кабинет или домашние стены.

Сухая кожа лица: домашние рецепты ухода

Какие из народных средств оказываются наиболее действенными в борьбе с сухой кожей?

  • всевозможные маски из трав (ромашка, календула), фруктов, овощей, молочных продуктов, которые легко приготовить в домашних условиях;
  • режим потребления воды: на 1 кг вашего веса в сутки нужно потреблять 30 г воды небольшими порциями;
  • рыбий жир и витамины A, E в любом виде;
  • приобретите для дома увлажнитель воздуха.

Однако самым эффективным средством остаются приготовленные в домашних условиях маски для сухой кожи лица, которые так легки в использовании.

Сухая кожа лица: эффекты домашних масок

Что ожидать от действия масок, приготовленных в домашних условиях?

  • Увлажнение: такие маски максимально сохраняют влагу для кожи, нормализуя тем самым водный баланс.
  • Разглаживание: морщинки выравниваются, кожа становится гладкой и ровной.
  • Восстановление эластичности.
  • Омолаживание: процесс старения заметно замедляется.

Домашние маски хороши тем, что в натуральности их ингредиентов сомневаться не приходится: вы сами знаете, из чего их готовите. Никакая химия в их составе не принесёт вреда вашей коже. Естественные составляющие таких масок восстанавливают водный баланс. Если он в норме, кожа выглядит ухоженной, гладкой, матовой, без шелушащихся пятен.Чтобы результат маски был налицо, нужно точно следовать рецептам её приготовления.

Сухая кожа лица: рецепты масок

Рецептов приготовления масок очень много, и все достаточно эффективно увлажняют сухую кожу. Выберите для себя тот рецепт, который не доставит вам хлопот с точки зрения его ингредиентов и приготовления.

Сухая горчица (чайная ложка) смешивается с растительным маслом (столовая ложка) и разбавляется водой до кашеобразного состояния. Маску держать на лице не более 5 минут, смывать тёплой водой. После неё рекомендуется использовать любой крем для сухой кожи лица, которым вы обычно пользуетесь.

Творог (столовая ложка) смешать с жидким, заранее разогретым мёдом (чайная ложка). Разбавить тёплым молоком и сделать маску на 15 минут. Смывать тёплой водой.

Оливковое масло подогреть, смочить в нём ватный тампон и нанести на лицо. Маску выдержать около 30 минут и смыть еле тёплой водой.

Смешайте в равных количествах следующие травы:

  • шишки хмеля;
  • листья ежевики;
  • листья земляники;
  • ромашка;
  • тысячелистник.

Травы (столовая ложка) залить кипятком (стакан) и оставить на 20 минут. Дальше настой смешайте с яблочным соком (столовая ложка), мёдом (чайная ложка) и яичным желтком. Маску накладывать на 15 минут, смывать тёплой водой.

Мятные листья (2 столовые ложки) заливаются кипятком (стакан), ставятся на огонь (на 3 минуты), остужаются и процеживаются. Тёплую маску наложить на лицо на 15 минут. Снимать маску лучше ватным тампоном, смоченным в тёплой воде.

Эта маска особенно рекомендуется тем, у кого очень сухая кожа лица вплоть до шелушения. Овсяные хлопья (столовая ложка) заливаются горячим молоком (4 столовые ложки), настаиваются 10 минут. Маска действует в течение 15 минут и смывается тёплой водой.

Листья зелёного салата (2 крупных листа) измельчить, перемешать с оливковым маслом (чайная ложка) и сметаной (чайная ложка). На лицо наложить на 20 минут, смыть тёплой водой.

Аптечную ромашку (2 столовые ложки) залейте кипятком (стакан), дайте ей настояться в течение пары часов. Настой (2 столовые ложки) смешать со сливочным маслом (столовая ложка). Маску выдержать на лице 20 минут и убрать ватным тампоном, смоченным в тёплой воде.

Яблоко среднего размера натереть на мелкой тёрке, предварительно лишив его кожуры и семечек. Перемешать с оливковым маслом (2 чайные ложки), нанести на 20 минут на лицо, смыть тёплой водой.

Небольшой огурец измельчить (лучше натереть на тёрке), смешать со сливками (1 чайная ложка) и лимонным соком (4 капли). Нанести маску на лицо на 20 минут, смыть тёплой водой.

Если от природы у вас сухая кожа лица: что делать для устранения этого явления? Ответ прост: воспользуйтесь нашими советами по уходу за таким типом кожи и приготовьте несколько рецептов в домашних условиях. И уже в самом скором времени вам самим будет приятно прикасаться к собственной коже, а взгляд в зеркало будет поднимать вам настроение. Будьте красивыми, ухаживайте за собой!

Кожа на лице сухая и шелушится – что делать, причины, лечение

Приветствую вас, уважаемые модницы и красавицы! В статье я расскажу, что делать, если кожа на лице сухая и шелушится. Рассмотрим причины, эффективные способы лечения народными средствами и профилактику проблемы.

Кожа лица – самое незащищенное место на человеческом теле. Каждый день, в любую погоду лицо всегда открыто. Естественно, в таких условиях на кожу постоянно воздействует недостаточная влажность, мороз, холод, ветер и солнце.

Больше всего кожа лица страдает в холодное время. Под воздействием низкой температуры верхний слой кожного покрова сильно истончается и становится сухим. Эта очень неприятная проблема, с которой сталкиваются все женщины, ускоряет процессы старения.

Главная причина сухости и шелушения – недостаток кожного сала и влаги. Чаще всего к этому приводит употребление недостаточного количества воды в сочетании с питьем кофе и кушаньем сладких продуктов. Кроме нерационального питания, к появлению проблемы приводит дефицит витаминов, неподходящая косметика, которая негативно влияет на состояние кожного покрова и вызывает аллергическую реакцию.

Теперь разговор пойдет о способах, которые помогут нормализовать состояние кожи и вернуть здоровый вид. Поверьте, сложного ничего нет, главное, желание.

Начинать борьбу с сухостью и шелушением следует с выявления первопричины и ее устранения. В частности, отследите количество потребляемой жидкости, откажитесь от сладкого и кофе, включить в рацион фрукты, орехи и овощи, насыщенные клетчаткой и витаминами.

В идеале пройдите обследование у дерматолога. Если такой возможности нет, а причина сухости и шелушения остается неизвестной, прислушайтесь к следующим рекомендациям, предусматривающим использование народных средств.

Дома без особых трудностей можно сделать крем, очищающее средство, тоник, лосьон или маску. Для этого понадобится растительное масло, натуральный йогурт, сметана и сливки.

  • Для приготовления молочка смешайте 50 мл сливок с аналогичным количеством молока и двумя ложками цветков ромашки. Смесь поварить на водяной бане около получаса. Тоник делается еще проще – смешивается сок одного огурчика с ложечкой меда.
  • Чтобы сделать крем, две части кокосового масла соедините с одной частью меда и таким же количеством лимонного сока. Средство рекомендуется хранить в холодильнике в закрытой емкости не более двух недель.
  • Масок для шелушащейся и сухой кожи лица множество. Рецепты приготовления эффективных масок я рассмотрю ниже.
Читайте так же:  Кожа лица выделяет жир

Теперь вы имеете представление, что делать, если кожа на лице сухая и шелушится. Средства, технику приготовления которых я описала, очень простые, но эффективные. При появлении проблемы не стоит бежать и покупать дорогостоящий крем. Для начала воспользуйтесь перечисленными ниже рецептами, чтобы деньги сэкономить и защитить организм от воздействия химии, которая нередко встречается в составе косметики, особенно несертифицированной или поддельной.

Причины сухой кожи на лице

Существует много факторов, способствующих появлению обезвоживания и дефицита жира, который вырабатывают сальные железы. Если факторы носят наследственный характер, решение проблемы сводится к регулярному и правильному уходу за лицом. Если сухость и шелушение вызваны другими обстоятельствами, которые можно изменить или устранить, необходимо приложить немного усилий и привести кожу лица в порядок.

Проблема, обусловленная сухостью и шелушением, может появиться внезапно и по различным причинам. В их числе:

  1. Авитаминоз.
  2. Наследственность.
  3. Продолжительное пребывание на морозе или солнце.
  4. Совокупность возрастных изменений.
  5. Расстройства нервной системы и заболевания пищеварительной системы.
  6. Нарушенная работа сальных желез.
  7. Неправильный выбор и дальнейшее использование косметических средств.
  8. Неправильный уход.

Как видите, проблема появляется как по вине человека, так и независимо от его действий. Если сухость и шелушение вызваны фактором, на который возможно повлиять, восстановить и стабилизировать баланс жира и воды внутри клеток получится довольно быстро. Одновременно с устранением причины обеспечьте коже лица тщательный, грамотный и соответствующий ситуации уход.

Актуальность проблемы повышается в холодное время. Зима – крайне сложная для организма пора. Мало того что холодный воздух на улице негативно влияет на состояние кожи, еще и сухой воздух внутри помещения усиливает эффект.

Кожа сама за собой постоянно ухаживает. Сальные железы активно вырабатывают смазку, которая защищает от влияния окружающей среды, сохраняя красивой, упругой и нормально увлажненной. В некоторых случаях собственных защитных свойств коже недостаточно. Поэтому ей приходится помогать, используя ночные кремы, лосьоны и прочие средства.

Лечение сухой кожи на лице в домашних условиях

Продолжая тему разговора, рассмотрим лечение сухой кожи на лице в домашних условиях с помощью сывороток, гелей и кремов. Для этой цели еще неплохо подходит косметика, в состав которой входит гиалуроновая кислота.

Огромную пользу сухой коже приносят средства, содержащие жирные кислоты, фосфолипиды и керамиды. Речь идет о доступных и простых препаратах, которые помогают нормализовать не только кожу лица, но и кожный покров всего тела.

5 эффективных народных рецептов

  1. Молочный компресс . Бумажную салфетку намочить в молоке и приложить к проблемному участку на 5 минут. Если молока под рукой нет, подойдет кефир или сыворотка.
  2. Сок алоэ . Устранит сухость кожи сок алоэ. Тщательно промытый лист разрезать вдоль и аккуратно вынуть мякоть. Используя ватный диск, пропитанный лечебной смесью, аккуратно протереть кожу. Это удалит омертвевшие клетки.
  3. Пчелиный воск . Замечательное средство от шелушения и сухости кожи. На водяной бане растопить ложечку воска и пару ложек ланолина, добавить в получившуюся жидкость ложечку сока алоэ и ложку оливкового масла, протереть средством сухие участки кожи на лице.
  4. Масла за исключением подсолнечного . Протирать лицо льняным, рапсовым, розовым, персиковым или абрикосовым маслом. Простые средства позаботятся о здоровье кожи.
  5. Английская соль . Если желаете вернуть коже упругость, примите теплую ванну с добавлением двух стаканов английской соли. После водной процедуры вытираться не стоит.

к содержанию ↑

Правильное питание

Теперь несколько рекомендаций по поводу питания. Если кожа лица сухая и шелушится, восполните дефицит линолевой кислоты, которая содержится в кунжутном, оливковом, соевом и льняном масле. Добавляйте его в салаты. Включите в рационе грецкие орехи и жирную рыбу.

В рацион человека с сухой кожей лица должны входить витамины «А», «В» и «С», селен и цинк. Регулярно ешьте мясо, капусту, рыбу, гречку, зеленый лук, помидоры и морковку, орехи, тыквенные семечки и сыр.

При сухой коже на лице пейте воду, соки и чаи на основе трав. Из питьевого рациона исключите пиво, кофе и газировку. В сутки рекомендуется выпивать в пределах 1500 мл воды. Начинайте утро со стакана чистой воды. Этот простой прием запустит обменные процессы и восполнит баланс жидкости, которая потратилась за ночь.

Подводя итоги, выделю 4 основных совета по борьбе с сухостью кожи на лице.

  • Ежедневно выпивать по полтора литра воды.
  • В пищу употреблять льняное масло.
  • Особое внимание уделять растительной и сырой пищи. Речь не идет о сыроедении. На долю таких продуктов должно припадать около 40% рациона.
  • Ухаживать за кожей с использованием правильных средств.

Если несколько недель интенсивной терапии с использованием перечисленных средств сухость кожи не исчезнет, отправляйтесь к эндокринологу. Возможно, причиной появления проблемы стал дефицит гормонов щитовидной железы.

Маски для увлажнения кожи в домашних условиях

Проблема, связанная с сухостью кожи, свидетельствует о снижении активности желез. Следовательно, жира, который они вырабатывают, недостаточно для образования оптимального защитного слоя. Поэтому рекомендуется применять маски на основе большого количества увлажняющих компонентов.

Перед маской обязательно очистите лицо посредством парового компресса, тоником или гелем. Главное, наносить маску на чистую кожу.

11 проверенных рецептов масок

  1. Масла . Слегка подогреть растительное масло, пропитать в нем ватный тампон и приложить к участку сухой кожи на треть часа. Остатки маски удалить мокрой ватой. По завершении процедуры кожу лица промокнуть холодным влажным полотенцем.
  2. Абрикос . Чистую салфетку смочить в абрикосовом соку и положить на лицо. Перед этим кожу протереть лосьоном или сметаной. Для снятия самодельной маски используйте обычный ватный шарик. Проводить процедуру рекомендую трижды в неделю. Если на лице угри, маску не применять.
  3. Васильки . Ложку васильков залить небольшим объемом воды и чуточку прокипятить. После охлаждения, в отвар добавить чуточку лимонного сока и ржаной муки. Через треть часа после нанесения, средство смыть теплой водой.
  4. Малина . Из ста грамм ягод выдавить сок и тщательно процедить. Малиновый сок соединить с двумя ложками молока, смочить в жидкости марлю и приложить к лицу.
  5. Арбуз . Небольшой кусочек марли смочить в арбузном соке и наложить на лицо. Через 20 минут ткань аккуратно снять, а лицо умыть и обработать питательным кремом.
  6. Кабачок . Тертый кабачок положить на марлю, которую приложить к проблемной точке. Такая маска способствует очищению и увлажнению кожи, обладает превосходным тонизирующим эффектом и устраняет пигментные пятна.
  7. Банан . Зрелый банан размять и смешать с ложечкой молока. Получившейся смесью покрыть кожу лица. Для снятия маски использовать смоченный в подогретой воде ватный диск.
  8. Зверобой . Ложку воды соединить с таким же объемом оливкового масла, десятком капель витамина «Е» и половинкой ложки зверобоя. Тщательно перемешав, смесь нанести на поверхность сухой кожи и через 15 минут смыть.
  9. Грейпфрут . Ложечку растительного масла взбить с ложкой грейпфрутового сока, смешать с ложкой сметаны и аккуратно нанести на лицо. Домашняя маска идеально подходит для качественного ухода за шелушащейся и нуждающейся в увлажнении кожей.
  10. Березовые листья . Ложечку сырья запарить кипятком и настоять порядка двух часов. Настой смешать с ложечкой топленого сливочного масла или обычного крема для кожи. Наносить на кожный покров ватой.
  11. Виноград . Кусочек чистой марли смочить в виноградном соке и приложить к лицу. С помощью этой незатейливой маски сделаете кожу лица бархатистой, свежей и эластичной.

Если у вас сухая кожа лица, маски в домашних условиях решат проблему. Думаю, вы успели убедиться, что перечисленные варианты масок максимально простые в изготовлении, но обеспечивают эффект, который невозможно переоценить, особенно если сочетать их с косметическим льдом.

Как ухаживать за сухой и шелушащейся кожей

Заключительная часть рассказа посвящена правилам ухода за шелушащейся и сухой кожей. Иногда спохватиться красавицу вынуждает покрытое шелушащейся корочкой лицо или проступающие под глазками «гусиные лапки». Это неправильно. Если у вас сухая кожа лица, постарайтесь уяснить, что постоянный уход – единственная гарантия успеха.

  1. Умываться только по вечерам. Делая процедуру утром, смываете жир, выработанный железами за ночь. В итоге кожа лишится защитного барьера, который оберегает от внешних воздействий.
  2. Для умывания использовать воду комнатной температуры. Душ рекомендуется принимать теплый. Горячую воду лучше избегать.
  3. Позабыть о водопроводной воде. Умываться лучше отстоявшейся, остуженной после кипячения или фильтрованной водой.
  4. Умываться без мыла, использовать пенку или увлажняющий гель. После умывания не тереть лицо полотенцем, а слегка промокнуть влагу.
  5. Уход за сухой кожей предусматривает использование тщательно выбранных средств. Продукция должна быть из одноименной серии. Обязательно должна присутствовать пометка «увлажнение».
  6. Перед покупкой средств обязательно изучать состав. От содержащей спирт продукции отказаться, так как он сильно сушит кожу. Этот факт обязательно учитывайте и во время приготовления лосьонов и масок.
  7. Использовать декоративную косметику грамотно и сдержанно. На кожу лица можно наносить пудру с защитными фильтрами или тональный крем с увлажняющим эффектом.
  8. Перед отправкой в кровать обязательно удалять с лица косметику. Для этой цели предусмотрены специальные средства, в числе которых косметическое молочко.
  9. Исправить питьевой режим. Если кожный покров лица характеризуется чрезмерной сухостью, пейте как можно больше воды. Суточная норма должна – в пределах двух литров.
  10. Правильное питание – ключ к успеху. Рекомендуется как можно меньше употреблять пряности и острые блюда, алкогольные напитки и газировку. Все это обладает мочегонным эффектом и испаряет влагу, ухудшая состояние кожи.
  11. Раз в полгода пропивать курс поливитаминов. Если лицо покрылось шелушащей корочкой, особое внимание уделить витаминам «А» и «Е», которых много в рыбьем жире.
  12. В помещении, где постоянно находитесь, воздух должен быть свежим и увлажненным. Рабочее место или квартиру постоянно проветривать или использовать увлажнитель воздуха.
  13. Эксперты не рекомендуют женщинам с сухим типом кожи посещать сауны или бассейны. Нежелательно заниматься спортом, сопровождающимся обильными выделениями пота.
  14. Перед водными процедурами в бассейне или природном водоеме, лицо покрывать слоем жирного крема.
  15. Не подвергать кожный покров продолжительному воздействию низкой температуры или солнца. Если избежать этого не получается, на помощь придет защитный крем.
  16. Если действительно стремитесь обеспечить кожу лица увлажнением, придется бросить курить.
Читайте так же:  Сливочное масло с медом для лица

Думаю, теперь у вас сложилась полная картина и хорошо известно, что делать, если кожа на лице сухая и шелушится. Техники, способы, рецепты и рекомендации, которыми я поделилась, довольно простые и доступные. Если стремитесь к результату, с ними обязательно справитесь.

Если суть проблемы прячется гораздо глубже или проблема сильно запущена, забудьте о стеснении и отправляйтесь за помощью к врачу. Он проведет обследование и назначит оптимальный курс лечения.

Кожа на лице сухая, почему. Причины, признаки, советы

Дорогие мои читатели, сегодня я начинаю серию статей о проблеме, которая знакома многим женщинам — это сухая стянутая кожа лица. Первая статья поможет вам разобраться в вопросе — почему же она стала такой и что можно изменить в этой ситуации.

Начнем с вопроса — «Почему сухая кожа на лице?». Наши кожные покровы имеет две основные железы — сальную и потовую, которые выделяют секрет: потовая железа — потовый секрет, сальная железа — сальный секрет. Именно этот сальный секрет содержит жизненно важный компонент — Омега-3 жирные кислоты. Почему они так важны я расскажу чуть позже, а сейчас я продолжу отвечать на вопрос.

Благодаря этим двум железам, природа наделила каждую из нас, милые женщины, своим собственным кремом, водно-жировой эмульсией. Она создает защитный слой на нашем лице в шесть микрон. А вот когда этих микрон, по тем или другим причинам, нет, происходит высыхание. Образовывается огромное количество ороговевших чешуек, которые еще больше мешают увлажнению. Вот и получается, что сухая стянутая кожа — это недостаток влаги и жира на ее поверхности.

Причины высыхания

Если у вас сухая стянутая кожа, на это есть свои причины. Я постараюсь перечислить их все, а какая именно ваша, вам придется выяснять самостоятельно.

  1. Частое умывание лица с мылом. Мыло вообще противопоказано при сухости и стянутости, замените его на более мягкие средства для умывания.
  2. Вы много времени проводите на воздухе.
  3. Недостаток витаминов, а именно А, С, Е. А также нехватка Омега-3.
  4. Аллергическая реакция на косметику.
  5. Нарушения работы со стороны желудочно-кишечного тракта, щитовидной железы, сальных желез.
  6. Сухой воздух в помещении .
  7. Возраст — и этим все сказано. Изменения в организме приводит к изменению кожных покровов, она становиться сухой и увядшей. Но это не приговор!
  8. Недостаток воды в организме. Если помните, на поверхности нашей кожи шесть микрон — это водно-жировая эмульсия. А если воды в организме недостаточно, то эмульсии либо нет вообще, либо она плохого качества.
  9. Чрезмерное увлечение пилингом приводит к нарушению работы сальных желез, уменьшению выделения сального секрета, что в итоге спровоцирует сухость.

Признаки сухой стянутой кожи

Я уверена, что любая женщина, у которой сухая стянутая кожа, прекрасно знает эти признаки. Но думаю напомнить, не будет лишним:

  • шелушение;
  • ощущение стянутости;
  • зуд;
  • красные шелушащиеся пятна на щеках или лбу.

Сухая стянутая кожа лица требует особого ухода, поскольку как ни какая другая очень быстро стареет. Что же делать, чтобы остановить высыхания и преждевременного старения?

Советы по уходу

  1. Нельзя очищать лицо с помощью мыла. Замените его на мягкое очищающее молочко для снятия макияжа. Как правильно его подбирать, а также другую косметику читайте в следующих статьях.
  2. Умывайтесь не больше двух раз в день, чтобы не нарушить работу сальных желез.
  3. Удаляйте ороговевшие чешуйки с лица с помощью пилинга или скраба, но не чаще 1-2 раз в неделю.
  4. Используйте кремы для лица, не содержащие этиловый спирт.
  5. 1-2 раза в неделю делать увлажняющие, отшелушивающие или питательные маски.
  6. Для ежедневного ухода купите в аптеке льняное, рапсовое, рыжыковое масло или масло жожоба. Это лидеры по содержания Омега-3. Протирайте ним лицо несколько раз в день.
  7. Введите в свой рацион продукты с большим содержанием витаминов А, С, Е, а также Омега-3 жирных кислот.
  8. Ежедневно выпивайте до двух литров воды.

Омега-3 жирные кислоты

Несколько раз в этой статье я упомянула про то, что Омега-3 очень важны для нашей кожи. Что же это за кислоты такие и в чем их важность? Давайте разбираться.

Жирные кислоты — это вещество без которого трудно живется всему нашему организму. Они участвуют во всех физиологических процессах нашего организма — регулировка давления и температуры, сокращение мышц, правильная работа нервной системы и кровеносных сосудов. Но сегодня не об этом, сегодня мы говорим об их влиянии на нашу кожу.

А их влияние совершенно простое. Есть они в нашем организме — есть защитный слой на коже, и никакие бактерии ее не могут повредить. Нет их — защитный слой исчезает — «Добро пожаловать, дорогие бактерии, творите, что хотите». Вот они и творят: раздражение, покраснение, сыпь и так далее.

Как же обеспечить себя такими не заменимыми кислотами как Омега-3.

Как я писала выше, было бы просто замечательно протирать несколько раз в день лицо маслами содержащими большое количество жирных кислот. Наносить их нужно тончайшим слоем. Пару капель на спонжик и лицо спасено от сухости и стянутости.

Ну и конечно самое важное это питание. Введите в свой рацион продукты, в которых содержатся жирные кислоты Омега-3. Какие? Читайте ниже.

Продукты с большим содержанием жирных кислот
Омега-3

Хочу сразу сказать, что жирные кислоты — это не жир, поэтому не стоит бояться за свою фигуру. А вот если вы волнуетесь за свое здоровье и здоровье своей сухой кожи, тогда следующие продукты вам просто необходимы в вашем рационе:

  • Морская рыба, именно морская: лосось, палтус, сардины, скумбрия, сельдь. В свежей рыбе кислот содержится больше, чем в замороженной, но и такая тоже подойдет. Слабосоленая рыба обеспечит вас ими на много лучше, чем жаренная, учтите это! Больше всего Омега-3 содержится в скумбрии, сельди, тунце и лососе.
  • Морепродукты — гребешки, креветки — тоже богаты насыщенными жирами.
  • Куриные яйца, особенно домашние. На вопрос почему отвечаю. В отличии от инкубаторных их основная еда трава — главный источник жирных кислот Омега-3.
  • Мясо крупного рогатого скота, которые росли на пастбищах, т. е. питались травой.
  • Богаты на них грецкие орехи, миндаль, семена тыквы, спаржевая и обычная фасоль.
  • Шпинат и другая листовая зелень обеспечит вас также этими кислотами.

Для здорового организма норма в сутки должна составлять 1-2,5 грамма в день. Съели 5-10 грецких орехов или 100г морской рыбы, и все — норма выполнена.

Дорогие мои женщины, желаю вам здоровья, молодости. Пусть сухая стянутая кожа лица останется в прошлом. Надеюсь эта статья была для вас интересна и полезна. В следующей я расскажу вам о домашней косметике , с помощью которой вы сможете ухаживать за своей сухой стянутой кожей.

Я всем желаю счастья, Наталья Мурга

Дорогие мои читатели, если Вам понравилась статья, оставьте, пожалуйста, свой отзыв. Ваше мнение очень важно для создания блога интерестным и полезным.

Подарите Вашим друзьям возможность прочесть эту статью тоже. Все что для этого нужно, нажать на кнопки социальных сетей и поделиться с ними информацией.

8 комментариев читателей статьи «Кожа на лице сухая, почему. Причины, признаки, советы»

Вот никак не могу понять — почему все проблемы с кожей лица приходятся на женщин, в возрасте до 25 лет? Это что наследственность? Или Тяжёлое детство?
Да нет, чтобы кожа не сохла, надо больше потреблять жирных кислот Омега-3.

Проблема сухой кожи — это проблема любого возраста. Хотя в большей степени касается женщин после 25 лет, но доводилось мне общаться с девчонками 18-20 лет у которых сухая кожа была не только на лице, но и по всему телу. Ороговевшие частицы кожи осыпаются как перхоть с головы. Кстати, проблема сухой кожи, это не только женская проблема, но и мужская тоже, только мужчины этому особого значения не придают.

У меня с возрастом стала кожа склонная к сухости. Спасибо за советы. Я для себя тоже ищу способы подпитать лицо. И тут мелочей нет. Обратила внимание, что если хороший крем дневной подобрать, и воду пить — вот сразу становится намного все лучше. И, конечно, питание наше.

Да, Ирина, согласна чтобы держать кожу в тонусе нужен комплексный подход, использовать что-то одно — малоэффективно.

Обычно намажу сливочным маслом и хожу весь день раз в неделю.. ну или растительным…тож весь день хожу..Масла кстати не во всех аптеках есть специальные для кожи..только в тех которые при косметологии находятся.

Ольга, Ваш комментария — это яркий пример того, что у каждой женщины свои секреты красоты и рецепты молодости. Не важно, как мы умудряемся выглядеть моложе своих лет, главное, что умудряемся.:)

Мне очень понравилась статья и советы. Интересно, что для питания кур трава является источником жирных кислот. А еще взяла на заметку, что льняное масло даст коже недостающее питание не только в питании, но и внешним путем.

Спасибо, Лена. Я рада, что статья Вам понравилась.

Добавить комментарий Отменить ответ

Нажимая кнопку «Отправить», я даю согласие на обработку личных данных и принимаю Политику конфиденциальности