Личная гигиена является фактором сохранения и укрепления здоровья человека, предупреждения заболеваний, увеличения продолжительности жизни. В понятие личной гигиены входят следующие вопросы: режим дня, питание, уход за кожей тела и полостью рта, одеждой, закаливание, физическая культура, личная гигиена в труде и быту, во время сна и т. д.
В данной главе рассматриваются основные элементы личной гигиены человека.
Гигиенические основы режима дня. Режим дня — определенное чередование различных видов деятельности человека в течение суток, способствующее выработке динамического стереотипа. Он состоит из чередования периодов труда и отдыха, организации отдыхаЛ занятия физической культурой и т. д. Необходимо, чтобы названные виды деятельности человека были постоянны, выполнялись в одно и то же время и в одинаковой последовательности. (далее…)

В развитии детского организма различают следующие возрастные периоды: новорожденное™(1 —10 дней); грудной (до года); преддошкольный или ясельный (1—3 года); дошкольный  (3—7 лет); школьный  (7—17 лет).
В период новорожденности в первые 2—3 дня от рождения ребенку приходится приспосабливаться к совершенно новым и постоянно меняющимся условиям окружающей среды. Так, из-за несовершества системы терморегуляции температура тела ребенка легко изменяется при изменении температуры окружающего воздуха, что может привести к перегреванию или переохлаждению его. Усиленный распад эритроцитов и временная недостаточность печени в этот период могут быть причиной желтушного окрашивания кожи. Возможна также гиперемия кожи. Все эти нарушения к концу первой — началу второй недели исчезают.
Заболевания новорожденных могут быть связаны или с нарушением внутриутробного развития, или с родовыми травмами. Когда масса тела ребенка выравнивается, пупочная ранка заживает, исчезает желтушное окрашивание, период новорожденности можно считать законченным. Правильное развитие в этот период обеспечивает материнское молоко, представляющее для ребенка основную и единственную полноценную пищу.

(далее…)

Пестициды (ядохимикаты) — химические вещества, применяемые в сельском хозяйстве для защиты культурных растений от сорняков, вредителей и болезней, а также для уничтожения грызунов, насекомых, паразитирующих на сельскохозяйственных животных и птице, и других специальных целей.
Современное высокопродуктивное сельскохозяйственное производство невозможно без использования пестицидов. Количество применяемых пестицидов в нашей стране, также как и в других странах, неуклонно растет. В 1980 г. производство химических средств защиты растений составило более 600 тыс. т. В связи с этим перед органами здравоохранения стоит повседневная задача по осуществлению государственного контроля за применением пестицидов и предупреждению заболеваний среди лиц, в процессе работы   соприкасающихся   с   пестицидами, загрязнения ими продуктов питания, атмосферного воздуха, почвы, водоемов.
В различных странах используется свыше 1000 наименований пестицидов. В СССР разрешено применение около 100 химических препаратов. (далее…)

Отрасль гигиены, изучающая влияние производственной среды на трудовую деятельность человека и разрабатывающая мероприятия, направленные на оздоровление условий труда и повышение его работоспособности и производительности, называется гигиеной труда.
Предметом гигиены труда являются изучение трудовых процессов и вызываемых ими физиологических сдвигов в организме; изучение работоспособности человека и разработка физиологических основ рационального режима труда и отдыха; изучение факторов (метеорологических, химических, физических) производственной среды с целью разработки гигиенических нормативов, являющихся основой законодательства в области оздоровления условий труда, устройства и содержания промышленных предприятий; изучение особенностей производственных процессов, оборудования и обрабатываемых материалов, сырья, вспомогательных, промежуточных, побочных и конечных продуктов производства с целью устранения их влияния на организм работающих; изучение состояния здоровья работающих (профессиональные и неспецифические заболевания); изучение состояния и эффективности санитарно-тех-нических (вентиляция, освещение) и санитарно-бытовых устройств  и установок,   средств   индивидуальной защиты
и т. д. (далее…)

Повышение благосостояния народа всегда находилось в центре внимания Коммунистической партии Советского Союза и Советского государства. Это нашло свое выражение в постановлениях ЦК КПСС, в решениях пленумов и съездов КПСС. Коммунистическая партия взяла курс на осуществление широкого комплекса мероприятий, направленных на наиболее полное удовлетворение потребностей населения во всем необходимом и в первую очередь в высококачественных продуктах питания.
Придавая особо важное значение обеспечению страны пищевыми продуктами, XXVI съезд КПСС принял решение о разработке и реализации Продовольственной программы, которая должна обеспечить значительное увеличение сельскохозяйственных, продуктов, теснее сплотить сельское хозяйство с отраслями, занимающимися хранением и переработкой его продукции.
Вопросам выполнения Продовольственной программы уделялось большое внимание в решениях Пленумов ЦК КПСС — майского и ноябрьского (1982 г.), июньского (1983 г.) и апрельского (1984 г.). В этих документах Продовольственная программа рассматривается как важная экономическая проблема, выполнение которой должно осуществляться в тесной связи с коренными направлениями развития агропромышленного комплекса. (далее…)

Грандиозное жилищное строительство в СССР является ярким примером достижений и преимуществ социалистического строя. Основные направления экономического и социального развития СССР на 1986—1990 годы и на период до 2000 года предусматривают последовательное решение социальной задачи по обеспечению практически каждой семьи отдельной квартирой или индивидуальным домом. Забота Коммунистической партии и Советского государства об улучшении жилищных условий трудящихся привела к оздоровлению жилищ и исчезновению заболеваний, связанных с их неблагоустроенностью.
Жилище предназначено прежде всего для защиты людей от воздействия неблагоприятных метеорологических факторов: холода, жары, ветра, атмосферных осадков. Однако в настоящее время в условиях научно-технического прогресса возросли требования к жилищу как к месту отдыха, сна, восстановления сил человека. В жилище должны быть созданы оптимальные условия жизни, отвечающие возрастающим культурным запросам человека, способствующие восстановлению его творческих сил, укреплению здоровья и предупреждению заболеваний. (далее…)

Здоровье человека в большой мере зависит от важнейшего фактора окружающей среды — воды. В нашей стране, как и в других экономически развитых странах, постоянно растет объем водопотребления, обусловленный в основном концентрацией населения в городах. В жилых зданиях, обеспеченных санитарно-техническим оборудованием и горячим водоснабжением, расход воды на одного человека в сутки достигает 250—350 л. При этом вода расходуется на следующие нужды: поддержание чистоты тела, в том числе гигиенический душ (120—150 л), стирку белья, приготовление пищи и мытье посуды (около 10 л), уборку жилища, удаление нечистот с помощью канализации.
Вода необходима для поддержания чистоты общественных зданий (школ, клубов), для полива улиц и зеленых насаждений, а также для массовых оздоровительных мероприятий  (плавательные бассейны).
Большое количество воды потребляет сельское хозяйство. Для выращивания 1 т пшеницы требуется 1500, риса — 4000, хлопка — 1000 т воды. (далее…)