Меню

Можно ли 4 месячного ребенка в баню

Можно ли грудничку в баню?

В большинстве случаев баня не противопоказана младенцам. Однако среди специалистов до сих пор ведутся споры о том, когда можно познакомить с ней ребенка.

Можно ли парить младенца в бане?

Однозначно – да. Особенно это касается детей со слабым иммунитетом и повышенной нервной возбудимостью. Горячий и влажный воздух успокаивает, останавливает воспалительные процессы, положительно действует на дыхательную и опорно-двигательную системы, стимулирует кровообращение. Если у ребенка нет проблем со здоровьем, а его родители любят попариться, младенца смело можно брать с собой в баню. Только не забудьте перед этим посетить педиатра, он даст вам необходимые рекомендации.

Для каких детей баня под запретом?

Существует список противопоказаний. Ребенка нельзя вести в парную если:

  • У него повышена температура
  • Он предрасположен к судорогам или страдает эпилепсией
  • У него диагностирован порок сердца
  • Ребенок болеет раком
  • Если у младенца гайморит, острый отит, фурункулез, аллергическая или гнойничковая сыпь. Правда, если болезнь носит хронический характер, баня станет настоящим спасением для ребенка
  • Банные процедуры запрещены при любых инфекционных заболеваниях

Поход в парную стоит отложить, если ребенок неважно себя чувствует или просто чем-то расстроен и капризничает. Баня будет полезна только здоровому и довольному младенцу.

С какого возраста можно ребенку в баню?

Педиатры не пришли к единому мнению по этому вопросу. Одни считают, что младенцам можно посещать баню уже с трех месяцев в том случае, если во время беременности мама часто ходила в парную. Это объясняется тем, что плод вместе с матерью переносил температурные перепады, поэтому такие дети заранее подготовлены к бане и легче адаптируются к новым условиям. Другие врачи, например, Тимофеева А. Д., автор книги «Беседы детского доктора», утверждают, что первый поход в сауну должен состояться, когда ребенку исполнится 7-8 месяцев. Этого мнения придерживаются многие специалисты.

Доктор Комаровский: «Младенец и баня – понятия несовместимые»

Некоторые педиатры настроены более категорично. Они убеждены, что знакомить ребенка с баней не стоит раньше двухлетнего возраста. Такую позицию разделяет Комаровский Олег Иванович: «Ошибочно полагать, что дети – это маленькие взрослые. Организм новорожденного работает иначе. У малышей совсем другая система терморегуляции, неразвитые потовые железы и слизистые оболочки. До двух лет нет смысла водить ребенка в парную. Это опасно! Боюсь, что лица, пропагандирующие бани младенцам, просто не знают элементарных вещей о физиологии человека. Так что такие процедуры – это развлечение для родителей с непредсказуемыми последствиями для грудничка».

Важно! Подобной точки зрения придерживаются далеко не все специалисты. Многие утверждают, что годовалых детей можно смело брать в баню, не опасаясь за их здоровье.

Как подготовить грудничка к бане?

Младенец обязательно должен быть подготовлен к своему первому походу в парную. Для этого:

  • С рождения практикуйте воздушные ванны. Переодевая малыша, не торопитесь. Дайте ему какое-то время полежать без одежды.
  • Перед каждым купанием отливайте из ванны немного воды в тазик. Когда она остынет на пару градусов, обмойте ей ребенка. Так вы плавно приучите грудничка к перепадам температуры. Ледяной водой младенца ни дома, ни в сауне обливать не стоит.

Если на эти подготовительные процедуры грудничок реагирует положительно (не плачет, его подбородок не дрожит, губы и кожа не синеют и не бледнеют), то он готов к своему первому походу в парную.

Какая баня лучше?

Для начала лучше отправиться с малышом в сауну. В сухих банях жара переносится легче.

Оптимальная температура воздуха

Грудничков лучше заносить в остывшую парную. Комфортная температура для первых походов – 30-40%, влажность воздуха – 10%.

Как мыть грудничка в бане?

Следует соблюдать строгую последовательность действий и внимательно следить за самочувствием младенца:

  • Для начала один из взрослых идет подготавливать парную. Она проветривается и остывает до 40 °С. Параллельно в отдельный таз нужно набрать теплую воду для купания (примерно 36 °С).
  • После того, как парная приготовлена, мама заходит в нее с младенцем на руках. В первый раз его нельзя держать внутри дольше минуты. Внимательно следите за состоянием малыша. Если ребенок не плачет, его кожа становится приятного розового оттенка и слегка покрывается потом, то все проходит хорошо. Если же вы замечаете, что у младенца набух родничок, его кожа стала красой или побледнела, он сильно вспотел – скорее выносите ребенка из парилки.
  • После прогревания облейте младенца теплой водой. Для него даже такой контраст будет ощутимым. Это не только закаливающая, но и гигиеническая процедура – вы смываете с ребенка пот, очищаете его кожу от грязи и бактерий.
  • Выйдя из парной, завернитесь в полотенце вместе с грудничком и отдохните.
  • Во время второго (и на этот раз последнего) захода в парилку грудничка нужно искупать. Сначала его держат на руках 30 секунд, а потом моют (не дольше двух минут). Для этого один из взрослых садится и кладет младенца на свои колени животиком вверх (в целях безопасности его нужно положить на пеленку). Грудничку все время поддерживают головку. Второй взрослый аккуратно смачивает малышу голову, протирает ножки, ручки, спинку и животик. Ребенка моют детским мылом. Никаких мочалок и веников использовать нельзя. После купания малыша обливают теплой водой, заворачивают в пеленку и выносят из бани.
  • Соблюдать верную последовательность действий (парилка – охлаждение – отдых) очень важно. В первый поход парную посещают один или два раза. Затем количество заходов увеличивается. С взрослым ребенком (старше двух лет) можно повторять этот ритуал столько, сколько захочется малышу.

Как вывести кочергу у младенца в бане?

Кочерга – известный в народной медицине младенческий недуг. Это жесткие волосы (щетина), которые не могут прорости и остаются под кожным покровом, причиняя малышу дискомфорт. Целители говорят, что от такой болезни помогает баня. Для этого нужно приготовить обычное жидкое тесто (для блинов) и натереть им разогретую кожу малыша. Затем ребенка заворачивают в чистую пеленку и выносят из парной. Мама держит младенца на руках 10-15 минут. Затем пеленку снимают. На ней должны остаться подкожные волоски. Целители утверждают, что для полного избавления от недуга достаточно трех-четырех процедур.

Как приучить к бане взрослого ребенка?

Если вы решили впервые повести малыша в баню, когда ему исполнилось два года (или больше), будьте готовы к протесту с его стороны. Чтобы избежать возможных истерик в парной, заранее подготовьте ребенка к предстоящей процедуре. Заинтересуйте его. Вместе выберете банные принадлежности (шапочку, халат, новые игрушки), расскажите ему сказку о жаркой восточной стране, в которую вы скоро отправитесь. Там будет ледяной водопад и оазис, где можно выпить волшебный напиток (травяной чай или морс). Как вариант – прочитайте ему детский стишок про баню. Например, такой:

Ежик в бане вымыл ушки,
Шейку, кожицу на брюшке,
И спросил енота еж:
«Ты мне спинку не потрешь?»

В баню с грудничком. Полезные советы

  • Отложите поход в баню, если младенец устал, не выспался или капризничает
  • Нельзя париться натощак или после сытного обеда
  • Перед походом в баню и во время водных процедур мама должна быть абсолютно спокойна, иначе волнение передастся малышу
  • После сауны грудничку можно дать немного кипяченой воды, чтобы восполнить потерю жидкости
  • Кормить младенца грудью или смесью лучше через два часа после парной
  • Положительный эффект от походов в баню будет заметен, если вы будете регулярно посещать ее с грудничком (минимум два раза в месяц). использовать нельзя. После купания малыша обливают теплой водой, заворачивают в пеленку и выносят из бани.

Ребенок и баня

Как вы считаете, можно ли приобщать ребенка к бане с трехмесячного возраста? Насколько это может быть вредно или полезно? Может ли посещение парилки «закаливать» организм ребенка? Или это будет больше развлечением для родителей? Предполагаемый план мероприятия: заносим ребенка в парилку, держим на уровне «средней температуры» (ок. 40 град.), минуты через две, когда вспотеет или если закапризничает, выносим, обливаем водой (не ледяной), в полотенце, а дальше — как после купания + порция воды.

опубликовано 28/11/2006 13:59
обновлено 16/10/2016
— Купание

Отвечает Комаровский Е. О.

Я не считаю, что это полезно. У дитя, в сравнении с взрослой человеческой особью, принципиально иная система терморегуляции, неразвитые потовые железы, иначе функционируют слизистые оболочки. Боюсь, что лица, пропагандирующие бани-сауны детям первых трех лет жизни, просто не знают элементарных положений возрастной физиологии. Отсюда и вывод о том, что это развлечение для родителей, с непрогнозируемыми последствиями для дитя.

Можно ли 4 месячного ребенка в баню

Баня и грудничок.

Баня и грудничок.

Сообщение Derzost » Чт мар 31, 2011 18:39

Сообщение Антонина » Чт мар 31, 2011 18:49

Сообщение Derzost » Чт мар 31, 2011 20:23

Сообщение Антонина » Чт мар 31, 2011 21:21

Сообщение Derzost » Чт мар 31, 2011 21:45

Сообщение Лю » Пт апр 01, 2011 07:21

Сообщение Derzost » Пт апр 01, 2011 13:00

Сообщение slb.michael » Пт апр 01, 2011 19:44

Сообщение Лю » Сб апр 02, 2011 23:25

Сообщение Derzost » Вс апр 03, 2011 09:06

Сообщение OlgaNaft » Вт апр 05, 2011 21:09

Сообщение Yukky » Вт апр 12, 2011 06:48

Может это и не правильно, но я со свекровью повела дочу в баню после первого УЗИ-скриннинга в 3 недели. Мы выводили родовую грязь. Дочурку что-то беспокоило, такое было ощущение, что когда трогаешь ее за спинку, ей больно. 5 раз носили в баню и 5 раз выходили волосики по всему телу. Ребенку баня понравилась, в парилке она ни разу не пискнула, все прислушивалась. Максимум минут за 10 управлялись. Сейчас 4,5 месяца, возим в баню каждые 2 недели.

Читайте так же:  Можно ли кисель ребенку 8 месяцев

Я никого не призываю делать так же, просто сказала как это у нас

можно ли 4-х месячному малышу в баню ходить.

незнаю, но я бы не понесла.

В ванной. Нагревали чтоб теплая была в ванну ставили спец. подставочку для малыша чтоб головку поддерживала, ну или сами головку поддерживали и мыли. Сейчас в таз воду набираю сажу дочку бросаю ей игрушки она плескается, ну и в баню иногда ношу, но нам уже почти 2 года. А такую кроху не носли, перепад температур в бане жарко очень, не желательно малютке там быть.

совсем что ли до 18

А насчёт баньки? Раскажите со скольки месяцев можно? и как вы относитесь? и нравится ли детям?

Мы живем в коттедже и у нас своя баня, дочу начала водить с месяца, сейчас уже ходим довольно в горячую 60-70 градусов, ей нравится, да и позезно это, Здоровее будет, меня тоже в баню начали водить рано с 3 месяцев, причем папа сразу возил меня в горячую в 80 градусов и парил, так тьфутьфутьфу здоровье у меня хорошее, простудой болела наверное годла 3 назад и то без температуры

Я своих двух впервые в баню носила, когда им было 10 дней. Старшей сейчас 5 лет баню любит и просится каждую неделю, причем в парилку с веником. А младшему 9 месяцев и парится ни пикнув.

А моя дочка в баню ходит только если с бассейном. А париться вообще не любит. Может постарше станет и понравиться. Хотя это наверное тоже на любителя, мне всегда нравилась баня.

мы с 5 дней в баню ходим и очень любим купаться 🙂

Мы в 2 месяца первый раз пошли в баньку, и нам нравиться. 🙂

мес. с 7 вожу и нам очень нравится.

мы первый раз в баньку пошли в 2 мес, мы балдеем до сих пор 😀

мы пошли в сауну 1-ый раз ровно в 2 недели. и с тех пор регулярно раз в неделю сауна, бассейн. до сих пор плавает хорошо. но под водой. 😀

считаю это очень хорошей закаливающей процедурой.

А я и не знала, что можно маленьких деток в баню водить, вот почитав ваши отзывы тоже хочу, моей дочке полтора годика, подскажите как правильно первый раз пустить ребенка в парилку(например, начиная с низкой температуры или как?) (fr), и ребенку полезно будет, да и мама сможет чуть расслабиться 😀

нашей дочке было 7 мес когда мы пошли первый раз с ней в баню.ей очень поравилось!

Я свою дочу сразу же после выписки из роддома в баню к бабушке повезла, нам было 5 дней, начинали градусов с 40, сейчас и в 60 купаемся, и веничком пощелкать немного очень даже полезно.:-$

Моя дочь не любит баню.Мою её быстро и она убегает.Может потому что превыкла к ванной.:-)

С 7 недель дочку каждую субботу моем в бане, Ей нравиться это же очень полезно сейчас дочке уже 1 год и 4 мес. а традиция не меняется «суббота банный день»

Людмила: мы ходим в баню почти каждую неделю.нике было 2 года когда первый раз пошла, плакала первый раз.потом привыкла.мы сначала в сауну заходим сидим минут 5.потом моемся отдыхаем и в парную уже побольше 5-10 минут.сидит на нижней полке.так раза 3-4.и добавляю аромомасла.

мою младшую сестру почти с рождения водили в баню

Знаю специальную баню в которой парят мам с детками с третьего дня жизни. Мы в ней были. Но моей дочке нравится холод. Удовольствия от бани она так и не научилась получать. А в семье моих друзей мальчика тоже парили в этой бане. Он теплолюбивый, ему нравится

Мария: Я свою дочку в месяц в бане начала мыть. На неделе мы в ванной купаемся, а по субботам в баню ходим.

Я первый раз отвела в 4 мес. И после всегда обливала прохладной водой с головы до пят. Очень нравится.

А у мамы все нормально будет с молоком если пойти в баню или сауну, оно не портится?

Я СВОЮ ДОЧУРКУ КУПАЮ КАЖДУЮ СУББОТУ, ЕЙ ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ

С ребенком в баню

Многие здравомыслящие родители понимают, как важно укреплять здоровье своего малыша с самого рождения. Весьма эффективным, но пока мало распространенным способом закаливания и оздоровления является посещение сауны малышами первого года жизни и более старшими детьми.

Когда можно брать ребенка в баню? Как подготовить грудничка к первой встрече с парилкой? Какую баню предпочесть — русскую (влажную) или финскую (сухую) для походов с детьми? Обо всем этом рассказывает педиатр-невролог высшей категории Татьяна Николаева.

Как это работает

В основе благотворного влияния бани лежит контраст температурных воздействий воды и воздуха на организм человека. Под воздействием банных процедур кожа подвергается глубокому очищению. Вместе с потом удаляется многочисленные микробы и прочие «гадости», в частности, молочная кислота — спутник утомления и чувства усталости. Вот почему после бани испытываешь необыкновенную легкость, радостное, приподнятое настроение.

В бане температура внутренних органов постепенно повышается до 38-39°С, что соответствует лихорадочному состоянию. При этом резко ускоряются обменные процессы, повышается сопротивляемость организма действию болезнетворных вирусов и бактерий, укрепляется иммунитет.

Бани, как известно, условно делятся на два типа — с влажным и сухим воздухом. Самой известной баней первого типа является русская баня с ее традиционной парилкой, где поддерживается сравнительно высокая температура воздуха (45-60°С) и высокая относительная влажность (до 90-100%). Среди бань второго типа широко известна финская сауна, где высокая температура воздуха (до 90-100°С) сочетается с относительно низкой влажностью (10-15%). «Сухая» сауна для многих людей (в том числе и маленьких детей) более комфортна, чем «влажная» баня: сухой жар переносится легче, ведь чем влажнее воздух, тем сильнее чувствуется его высокая температура.

Независимо от типа бани после каждого захода в жаркую парилку принято облиться-обмыться водой, причем использовать можно все — от ковшика с прохладной водичкой до проруби и обтирания снегом.

Пришла ли пора для малыша?

Перепады температуры в сауне благотворно влияют на организм — прежде всего, это отличная тренировочная «гимнастика» для сосудов. Когда можно брать малышей в баню? Если мама во время беременности не посещала сауну в группе по подготовке к родам, то знакомить ребенка с сауной вполне можно после года. Хотите подождать до трех, пяти, семи лет, как советуют некоторые специалисты? Отлично, лучше поздно, чем никогда. Но учитывайте особенности детской психики: в два-три года, например, в период «кризиса трех лет» малыш наверняка захочет проявить самостоятельность в принятии любых решений, в том числе и о посещении сауны.

В любом случае в этом вопросе необходим индивидуальный подход! Все должно быть адекватно: настроение малыша, общая реакция организма ребенка на переносимость разных температурных режимов, а также сердцебиение и реакция кожи. До посещения сауны обязательная проконсультируйтесь с современно мыслящим врачом, которому вы доверяете. Но каждый родитель должен знать: если малыш в сауне побледнел, если чрезвычайно бурно выражает протест — немедленно выводите (выносите) его из парилки!

Очень важным моментом является отношение к сауне самих родителей. Не только в психологическом, но и в физиологическом смысле: взрослые понимают, насколько важно быть здоровым и закаленным, и, пересиливая себя, ходят в баню. Однако в данном случае насилие над организмом неприемлемо! Лучше найти другие варианты оздоравливающих процедур. Как правило, малыш наследует от родителей «готовность» и реакцию сосудов на нагрузки.

К сауне готовьсь!

Если во время беременности мама занималась на курсах по подготовке к родам с посещением сауны и бассейна, то нет резона ждать целый год — можно познакомить ребенка с баней гораздо раньше. Наиболее приемлемым для этого я считаю возраст 3 месяцев. Первые 6 недель поле родов — время адаптации к новым условиям жизни как для младенца, так и для мамы. В это время никаких резких «телодвижений» совершать не нужно.

До трех месяцев проведите своеобразную подготовку младенца к встрече с баней — плавание в домашней большой ванне, умывание и обливание ребенка 1-2 раза в день морской водой (1 ч. ложка пищевой морской соли на стакан проверенной родниковой воды, так называемый «вкус слезы»), либо минеральной водой «Ессентуки-4». После того, как вы малыша омыли-облили такой морской водой, ласковыми поколачивающими движениями (своими кулачками) помогите его коже «высохнуть». Только в этом случае реорганизация целебной влаги пойдет на пользу, «внедрится» в структуру кожи, что и необходимо.

Кожа малыша постепенно готовится к банным перегрузкам, сам ребенок становится более устойчивым к внешним раздражителям. Обливания хорошо комбинировать с полными или частичными воздушными ванными. Когда трехмесячный малыш адаптирован, видна его положительная реакция на раздевание-одевание (он не плачет, не синеет, не бледнеет, не съеживается, подбородок не дрожит, не начинает икать при смене одежды), когда малыш абсолютно здоров и весел — здравствуй, сауна!

Если малыш с трудом привыкает к смене «климата», идти с ним в сауну нельзя! В этом случае речь может идти только об индивидуальных нерезких контрастных процедурах в домашней «морской» ванне, индивидуальном массаже и гимнастике.

Есть малыши с так называемой эмоциональной незрелостью, которые отрицательно реагируют даже на небольшую смену домашней обстановки, на приезд в гости родного дедушки. Что уж говорить о том, что такого ребенка придется куда-то везти, «знакомить» с другими людьми и детьми… Таких трудно адаптируемых малышей нужно сначала гармонизировать дома — выстраивайте стержень покоя, гармонии в ребенке, не перегружайте его звуковыми и зрительными образами, игрушками. Когда эмоции у младенца неустойчивы, вероятны спазмы, что может привести к различным заболеваниям (и не только нервной системы!). В идеале каждого ребенка до трех месяцев нужно показывать не только педиатру, невропатологу и ортопеду, но также детскому психологу и даже логопеду.

Как видите, подготовительный период для посещения сауны очень важен для ребенка, не пропускайте его!

В парилке грудничок

Ваш положительный эмоциональный настрой на сауну обязательно передастся малышу! Скоре всего, неприятных сюрпризов не будет. Но все же в первые посещения обязательно контролируйте родничок — мягкую, неокостенелую часть черепа: если родничок у ребенка набух, нужно срочно вынести его из парилки!

Читайте так же:  Способы определения физического развития детей

Если ваш ребенок на грудном вскармливании, то, поверьте, именно он будет самым «примерным» в парилке — ведь рядом мама, родная теплая грудь, что еще для счастья нужно?

Если малыш чувствует себя комфортно, у него хорошая реакция на парную — легкое отделение пота, розовое тело (не синюшное, не бледное, не багровое!), положительные эмоции. Начинайте с 1 минуты в парной, больше не нужно. Для начинающего вполне хватит 2-3 заходов.

После каждого посещения парилки малыша нужно облить водой. Теплой, прохладной или холодной — решать вам. Вода любой температуры будет гораздо холоднее, чем кожные ощущения в парилке. Поэтому можно не начинать с ледяного душа (хотя знатоки и любители бани предпочитают по-настоящему контрастные процедуры!), вода комнатной температуры уже будет контрастной.

Но облить или окунуть малыша в воду, если в сауне есть небольшой бассейн, нужно обязательно! Ведь вода имеет важное функциональное значение — она хорошо забирает шлаки, кожа начинает дышать. То есть в сауне обливание водой необходимо не только как закаливающая процедура, но и как гигиеническая. Грудничка первое время лучше обливать на руках у мамы, ребенка постарше ставим на хлопковое полотенце или на деревянную решетку (индивидуальную!).

Если малыш с рождения привык к обливаниям холодной водой, то в сауне не делайте исключения. А если обливаться начинают папа с мамой, ребенок будет просто счастлив — содружественная реакция в компании родителей даже для грудничка очень важна, что уж говорить о ребятах постарше.

Кого в сауне не ждут

Существуют относительные и абсолютные противопоказания для посещения бани. Абсолютные противопоказания — это острое течение любого заболевания: высокая температура (в этом случае в бане возможны судорожные явления и даже остановки сердца!), ангина, грипп, обострение пиелонефрита и т.д. В этих случаях показаны домашние контрастные тепловые процедуры, которые нормализуют кровообращение и снижают температуру: горячие полотенца, смоченные камфорным маслом, приложите к ногам и рукам малыша, а на магистральные сосуды, наоборот, кладем «холод».

Также категорически запрещается посещать сауну в случае острых отитов (сегодня он катаральный, завтра — гнойный), гайморитов, фурункулеза и других гнойных воспалительных и инфекционных заболеваний, даже если нет повышения температуры. Кстати, при хронических гайморитах сауна весьма полезна в сочетании с «морскими» процедурами: процесс уже вялотекущий, тепло не помешает, санация гайморовых пазух происходит наружу.

Придется отказаться от сауны и при «синих» врожденных пороках сердца. Но далеко не всех детей и взрослых-сердечников нужно лишать сауны: кратковременное, буквально несколько секунд, пребывание в парной станет настоящим праздником для всего организма! Не лишайтесь такого удовольствия…

К относительным противопоказаниям отнесем гнойничковые поражения и заболевания кожи. В этом случае кожа имеет особые «параметры», поэтому режим посещения бани должен быть более щадящим, а обливание производится только «морской» водой (вкуса слезы, см. выше). Многие родители, чьи дети страдают от атопического дерматита (в простонародье — диатеза), знают: именно на море у малышей наступает улучшение, кожа становится менее уязвимой.

Если ребенку по наследству досталось много родинок, то ему нужно быть осторожным с солнцем и с любыми тепловыми процедурами. Сауну посещать можно (долго в парилке не сидеть!), но надо избегать сильных растираний, грубых механических воздействий на родинки.

Когда баня — мать вторая

Для часто болеющих малышей баня может стать чуть ли не единственной спасительницей от вечных носовых платков, кашля и красного горла. Мягкие контрастные и закаливающие банные процедуры укрепляют сердечно-сосудистую систему, стимулируют иммунитет, очищают кожу, способствуют отхождению слизи. А если умело пользоваться «правильным» веником и лечебными добавками (эвкалипт, липа, ромашка и т.д.), то ребенок получает еще и активную ингаляцию.

Но все это будет действенным только в том случае, если малыш имеет позитивное отношение к сауне, если разговоры о здоровье и закаливании вы ведете в эмоционально положительном ключе. Захочет ли ребенок в баню, если сборы в нее сопровождаются нудными разговорами типа «Ну, если уж и это не поможет, значит, ты у нас совсем хилый и больной»?

Когда острое состояние любого простудного заболевания позади, малыш выздоравливает — милости просим в сауну! «Прощание» с болезнью будет более быстрым и приятным.

Сегодня многие медицинские учреждения, в том числе и районные детские поликлиники, предлагают занятия в детской сауне. В первую очередь туда записывают малышей с мышечной дистонией, с травмами и посттравматическими состояниями, часто болеющих детей и малышей-астматиков. Да, баня лечит и астму! Детям-астматикам посещение сауны вовсе не противопоказано, как думают многие родители, скорее наоборот — парилка хорошо купирует астматические приступы, снимает бронхоспазмы. Но для таких детей нужен особый режим — с контролем частоты дыхания, сердцебиения и т.д. Его должны обеспечить медицинские работники.

При вегетативно-сосудистой дистонии влияние сауны в большинстве случаев благотворно. Но начинайте постепенно, используя щадящий режим.

Напоследок должна вас предупредить: ожидаемые положительные изменения в состоянии здоровья малыша произойдут только при регулярном (например, еженедельном) посещении бани. Один-два раза не принесут никакой пользы. Возвращайтесь туда после болезней, весенней распутицы, не позволяющей проехать на дачу с сауной, или, наоборот, дачного отдыха, не позволяющего посещать сауну в городе, после житейских передряг и забот, чтобы снова сказать: «Здравствуй, сауна!».

Из жизни знаменитых любителей бани

Александр Сергеевич Пушкин по-настоящему ценил «великолепье русской бани», изучал «банные» обычаи других народов. К бане поэт пристрастился с детских лет, и в лицее не пропускал: каждую субботу — баня, таков был его распорядок.

Считается, что во многом благодаря закаливанию и регулярному посещению бани крепким и выносливым человеком стал знаменитый русский полководец Александр Васильевич Суворов. Журнал «Замечатель» в 1842 г. заметил: «В бане Суворов выдерживал ужасный жар на полке, после чего на него выливали ведер десять холодной воды. ».

Федор Иванович Шаляпин вспоминал: «С отцом мылись мы и парились часами, до устали, до изнеможения. А потом, когда я ушел из дома, помню: в какой бы город я ни приезжал, первым долгом, если хоть один пятак был у меня в кармане, шел в баню и там без конца мылся, намывался, обливался, парился, шпарился и опять начинал все сначала». (С.Е. Розенфельд. «Повесть о Шаляпине»).

Это интересно

На Руси бани строили не только для поддержания чистоты тела, но и для закаливания, сохранения здоровья, молодости и красоты. Даже новорожденных младенцев купали в бане в теплой воде с небольшим количеством щелока вместо мыла, полученного из соломенной золы (более нежной, чем древесная), рано начинали припаривать ребенка в бане березовым веничком, предварительно смазав кожу малыша толстым слоем дрожжей и завернув его в пеленку. Сейчас читать об этом забавно: водопровод и горячая вода, удобные ванны и душевые кабины вполне справляются с гигиеническими и косметическими функциями бани. Тем не менее баня, выстояв нешуточное состязание с квартирными ванными комнатами, переживает своеобразное возрождение. И не только в России!

Здравствуй, сауна!

Многие здравомыслящие родители понимают, как важно укреплять здоровье своего малыша с самого рождения. Весьма эффективным, но пока мало распространенным способом закаливания и оздоровления является посещение сауны малышами первого года жизни и более старшими детьми.

Когда можно брать ребенка в баню? Как подготовить грудничка к первой встрече с парилкой? Какую баню предпочесть — русскую (влажную) или финскую (сухую) для походов с детьми? Обо всем этом рассказывает педиатр-невролог высшей категории Татьяна Николаева.

Как это работает

В основе благотворного влияния бани лежит контраст температурных воздействий воды и воздуха на организм человека. Под воздействием банных процедур кожа подвергается глубокому очищению. Вместе с потом удаляется многочисленные микробы и прочие «гадости», в частности, молочная кислота — спутник утомления и чувства усталости. Вот почему после бани испытываешь необыкновенную легкость, радостное, приподнятое настроение.

В бане температура внутренних органов постепенно повышается до 38-39°С, что соответствует лихорадочному состоянию. При этом резко ускоряются обменные процессы, повышается сопротивляемость организма действию болезнетворных вирусов и бактерий, укрепляется иммунитет.

Бани, как известно, условно делятся на два типа — с влажным и сухим воздухом. Самой известной баней первого типа является русская баня с ее традиционной парилкой, где поддерживается сравнительно высокая температура воздуха (45-60°С) и высокая относительная влажность (до 90-100%). Среди бань второго типа широко известна финская сауна, где высокая температура воздуха (до 90-100°С) сочетается с относительно низкой влажностью (10-15%). «Сухая» сауна для многих людей (в том числе и маленьких детей) более комфортна, чем «влажная» баня: сухой жар переносится легче, ведь чем влажнее воздух, тем сильнее чувствуется его высокая температура.

Независимо от типа бани после каждого захода в жаркую парилку принято облиться-обмыться водой, причем использовать можно все — от ковшика с прохладной водичкой до проруби и обтирания снегом.

Пришла ли пора для малыша?

Перепады температуры в сауне благотворно влияют на организм — прежде всего, это отличная тренировочная «гимнастика» для сосудов. Когда можно брать малышей в баню? Если мама во время беременности не посещала сауну в группе по подготовке к родам, то знакомить ребенка с сауной вполне можно после года. Хотите подождать до трех, пяти, семи лет, как советуют некоторые специалисты? Отлично, лучше поздно, чем никогда. Но учитывайте особенности детской психики: в два-три года, например, в период «кризиса трех лет» малыш наверняка захочет проявить самостоятельность в принятии любых решений, в том числе и о посещении сауны.

В любом случае в этом вопросе необходим индивидуальный подход! Все должно быть адекватно: настроение малыша, общая реакция организма ребенка на переносимость разных температурных режимов, а также сердцебиение и реакция кожи. До посещения сауны обязательная проконсультируйтесь с современно мыслящим врачом, которому вы доверяете. Но каждый родитель должен знать: если малыш в сауне побледнел, если чрезвычайно бурно выражает протест — немедленно выводите (выносите) его из парилки!

Очень важным моментом является отношение к сауне самих родителей. Не только в психологическом, но и в физиологическом смысле: взрослые понимают, насколько важно быть здоровым и закаленным, и, пересиливая себя, ходят в баню. Однако в данном случае насилие над организмом неприемлемо! Лучше найти другие варианты оздоравливающих процедур. Как правило, малыш наследует от родителей «готовность» и реакцию сосудов на нагрузки.

Читайте так же:  Дети в приемную семью в краснодарском крае

К сауне готовьсь!

Если во время беременности мама занималась на курсах по подготовке к родам с посещением сауны и бассейна, то нет резона ждать целый год — можно познакомить ребенка с баней гораздо раньше. Наиболее приемлемым для этого я считаю возраст 3 месяцев. Первые 6 недель поле родов — время адаптации к новым условиям жизни как для младенца, так и для мамы. В это время никаких резких «телодвижений» совершать не нужно.

До трех месяцев проведите своеобразную подготовку младенца к встрече с баней — плавание в домашней большой ванне, умывание и обливание ребенка 1-2 раза в день морской водой (1 ч. ложка пищевой морской соли на стакан проверенной родниковой воды, так называемый «вкус слезы»), либо минеральной водой «Ессентуки-4». После того, как вы малыша омыли-облили такой морской водой, ласковыми поколачивающими движениями (своими кулачками) помогите его коже «высохнуть». Только в этом случае реорганизация целебной влаги пойдет на пользу, «внедрится» в структуру кожи, что и необходимо.

Кожа малыша постепенно готовится к банным перегрузкам, сам ребенок становится более устойчивым к внешним раздражителям. Обливания хорошо комбинировать с полными или частичными воздушными ванными. Когда трехмесячный малыш адаптирован, видна его положительная реакция на раздевание-одевание (он не плачет, не синеет, не бледнеет, не съеживается, подбородок не дрожит, не начинает икать при смене одежды), когда малыш абсолютно здоров и весел — здравствуй, сауна!

Если малыш с трудом привыкает к смене «климата», идти с ним в сауну нельзя! В этом случае речь может идти только об индивидуальных нерезких контрастных процедурах в домашней «морской» ванне, индивидуальном массаже и гимнастике.

Есть малыши с так называемой эмоциональной незрелостью, которые отрицательно реагируют даже на небольшую смену домашней обстановки, на приезд в гости родного дедушки. Что уж говорить о том, что такого ребенка придется куда-то везти, «знакомить» с другими людьми и детьми. Таких трудно адаптируемых малышей нужно сначала гармонизировать дома — выстраивайте стержень покоя, гармонии в ребенке, не перегружайте его звуковыми и зрительными образами, игрушками. Когда эмоции у младенца неустойчивы, вероятны спазмы, что может привести к различным заболеваниям (и не только нервной системы!). В идеале каждого ребенка до трех месяцев нужно показывать не только педиатру, невропатологу и ортопеду, но также детскому психологу и даже логопеду.

Как видите, подготовительный период для посещения сауны очень важен для ребенка, не пропускайте его!

В парилке грудничок

Ваш положительный эмоциональный настрой на сауну обязательно передастся малышу! Скоре всего, неприятных сюрпризов не будет. Но все же в первые посещения обязательно контролируйте родничок — мягкую, неокостенелую часть черепа: если родничок у ребенка набух, нужно срочно вынести его из парилки!

Если ваш ребенок на грудном вскармливании, то, поверьте, именно он будет самым «примерным» в парилке — ведь рядом мама, родная теплая грудь, что еще для счастья нужно?

Если малыш чувствует себя комфортно, у него хорошая реакция на парную — легкое отделение пота, розовое тело (не синюшное, не бледное, не багровое!), положительные эмоции. Начинайте с 1 минуты в парной, больше не нужно. Для начинающего вполне хватит 2-3 заходов.

После каждого посещения парилки малыша нужно облить водой. Теплой, прохладной или холодной — решать вам. Вода любой температуры будет гораздо холоднее, чем кожные ощущения в парилке. Поэтому можно не начинать с ледяного душа (хотя знатоки и любители бани предпочитают по-настоящему контрастные процедуры!), вода комнатной температуры уже будет контрастной.

Но облить или окунуть малыша в воду, если в сауне есть небольшой бассейн, нужно обязательно! Ведь вода имеет важное функциональное значение — она хорошо забирает шлаки, кожа начинает дышать. То есть в сауне обливание водой необходимо не только как закаливающая процедура, но и как гигиеническая. Грудничка первое время лучше обливать на руках у мамы, ребенка постарше ставим на хлопковое полотенце или на деревянную решетку (индивидуальную!).

Если малыш с рождения привык к обливаниям холодной водой, то в сауне не делайте исключения. А если обливаться начинают папа с мамой, ребенок будет просто счастлив — содружественная реакция в компании родителей даже для грудничка очень важна, что уж говорить о ребятах постарше.

Кого в сауне не ждут

Существуют относительные и абсолютные противопоказания для посещения бани. Абсолютные противопоказания — это острое течение любого заболевания: высокая температура (в этом случае в бане возможны судорожные явления и даже остановки сердца!), ангина, грипп, обострение пиелонефрита и т.д. В этих случаях показаны домашние контрастные тепловые процедуры, которые нормализуют кровообращение и снижают температуру: горячие полотенца, смоченные камфорным маслом, приложите к ногам и рукам малыша, а на магистральные сосуды, наоборот, кладем «холод».

Также категорически запрещается посещать сауну в случае острых отитов (сегодня он катаральный, завтра — гнойный), гайморитов, фурункулеза и других гнойных воспалительных и инфекционных заболеваний, даже если нет повышения температуры. Кстати, при хронических гайморитах сауна весьма полезна в сочетании с «морскими» процедурами: процесс уже вялотекущий, тепло не помешает, санация гайморовых пазух происходит наружу.

Придется отказаться от сауны и при «синих» врожденных пороках сердца. Но далеко не всех детей и взрослых-сердечников нужно лишать сауны: кратковременное, буквально несколько секунд, пребывание в парной станет настоящим праздником для всего организма! Не лишайтесь такого удовольствия.

К относительным противопоказаниям отнесем гнойничковые поражения и заболевания кожи. В этом случае кожа имеет особые «параметры», поэтому режим посещения бани должен быть более щадящим, а обливание производится только «морской» водой (вкуса слезы, см. выше). Многие родители, чьи дети страдают от атопического дерматита (в простонародье — диатеза), знают: именно на море у малышей наступает улучшение, кожа становится менее уязвимой.

Если ребенку по наследству досталось много родинок, то ему нужно быть осторожным с солнцем и с любыми тепловыми процедурами. Сауну посещать можно (долго в парилке не сидеть!), но надо избегать сильных растираний, грубых механических воздействий на родинки.

Когда баня — мать вторая

Для часто болеющих малышей баня может стать чуть ли не единственной спасительницей от вечных носовых платков, кашля и красного горла. Мягкие контрастные и закаливающие банные процедуры укрепляют сердечно-сосудистую систему, стимулируют иммунитет, очищают кожу, способствуют отхождению слизи. А если умело пользоваться «правильным» веником и лечебными добавками (эвкалипт, липа, ромашка и т.д.), то ребенок получает еще и активную ингаляцию.

Но все это будет действенным только в том случае, если малыш имеет позитивное отношение к сауне, если разговоры о здоровье и закаливании вы ведете в эмоционально положительном ключе. Захочет ли ребенок в баню, если сборы в нее сопровождаются нудными разговорами типа «Ну, если уж и это не поможет, значит, ты у нас совсем хилый и больной»?

Когда острое состояние любого простудного заболевания позади, малыш выздоравливает — милости просим в сауну! «Прощание» с болезнью будет более быстрым и приятным.

Сегодня многие медицинские учреждения, в том числе и районные детские поликлиники, предлагают занятия в детской сауне. В первую очередь туда записывают малышей с мышечной дистонией, с травмами и посттравматическими состояниями, часто болеющих детей и малышей-астматиков. Да, баня лечит и астму! Детям-астматикам посещение сауны вовсе не противопоказано, как думают многие родители, скорее наоборот — парилка хорошо купирует астматические приступы, снимает бронхоспазмы. Но для таких детей нужен особый режим — с контролем частоты дыхания, сердцебиения и т.д. Его должны обеспечить медицинские работники.

При вегетативно-сосудистой дистонии влияние сауны в большинстве случаев благотворно. Но начинайте постепенно, используя щадящий режим.

Напоследок должна вас предупредить: ожидаемые положительные изменения в состоянии здоровья малыша произойдут только при регулярном (например, еженедельном) посещении бани. Один-два раза не принесут никакой пользы. Возвращайтесь туда после болезней, весенней распутицы, не позволяющей проехать на дачу с сауной, или, наоборот, дачного отдыха, не позволяющего посещать сауну в городе, после житейских передряг и забот, чтобы снова сказать: «Здравствуй, сауна!».

Из жизни знаменитых любителей бани

Александр Сергеевич Пушкин по-настоящему ценил «великолепье русской бани», изучал «банные» обычаи других народов. К бане поэт пристрастился с детских лет, и в лицее не пропускал: каждую субботу — баня, таков был его распорядок.

Считается, что во многом благодаря закаливанию и регулярному посещению бани крепким и выносливым человеком стал знаменитый русский полководец Александр Васильевич Суворов. Журнал «Замечатель» в 1842 г. заметил: «В бане Суворов выдерживал ужасный жар на полке, после чего на него выливали ведер десять холодной воды. «.

Федор Иванович Шаляпин вспоминал: «С отцом мылись мы и парились часами, до устали, до изнеможения. А потом, когда я ушел из дома, помню: в какой бы город я ни приезжал, первым долгом, если хоть один пятак был у меня в кармане, шел в баню и там без конца мылся, намывался, обливался, парился, шпарился и опять начинал все сначала». (С.Е. Розенфельд. «Повесть о Шаляпине»).

Что почитать

  • А. А. Бирюков. Эта волшебница баня. М., 1993
  • А. В. Галицкий. Щедрый жар. М., 1986
  • Сауна. Использование сауны в лечебных и профилактических целях, под редакцией В. М. Боголюбова и М. Матея. М., 1984
  • В. Сафин. Баня. М., 1995
  • Все о банях. Составители: М.О. Орлова, С.М. Тесла. Донецк, 1998

Это интересно

На Руси бани строили не только для поддержания чистоты тела, но и для закаливания, сохранения здоровья, молодости и красоты. Даже новорожденных младенцев купали в бане в теплой воде с небольшим количеством щелока вместо мыла, полученного из соломенной золы (более нежной, чем древесная), рано начинали припаривать ребенка в бане березовым веничком, предварительно смазав кожу малыша толстым слоем дрожжей и завернув его в пеленку. Сейчас читать об этом забавно: водопровод и горячая вода, удобные ванны и душевые кабины вполне справляются с гигиеническими и косметическими функциями бани. Тем не менее баня, выстояв нешуточное состязание с квартирными ванными комнатами, переживает своеобразное возрождение. И не только в России!