Меню

Массаж лица на каждый день

Оглавление:

Можно ли делать массаж лица каждый день?

Старею уже, вижу в зеркале как обвисает лицо. Хочу пройти курс массажа. Его можно делать ежедневно?

Можно, если налицо — явные признаки старения и увядания кожи. Но лучше все-таки проводить процедуру массажа через день. Именно такую рекомендацию дают своим клиенткам профессионалы. В возрасте до 40 лет, не имея особых проблем с кожей лица, проходить массаж можно курсом из 6-8 процедур 2-3 раза в неделю. А уже после 40 лет посещать косметолога надо чаще, ведь возрастные изменения прогрессируют и требуют активизации усилий на борьбу с ними. В этом возрасте курс уже должен состоять из 12-15 процедур, которые проводятся через день, а повторять его надо дважды в год, если женщина не прибегает к более радикальным вариантам омоложения (мезотерапия, пилинги, ботокс, хирургическая подтяжка).

Посещать массажиста следует с 30 лет. При этом лицо надо доверять профессионалу и в дальнейшем обслуживаться только у него, чтобы он мог отслеживать происходящие с кожей изменения, результативность проведенных процедур, давать рекомендации по выбору подходящей косметики.

Сегодня существует немало техник и направлений массажа. Если речь идет о необходимости борьбы с возрастными изменениями, то проводятся процедуры с лифтинг-эффектом, направленные на повышение тургора тканей, разглаживание морщинок.

Релаксирующий массаж будет полезен тем женщинам, которые постоянно находятся в стрессовых состояниях, плохо спят. В этом случае процедуры лучше проводить в вечернее время, ежедневно. Сеансов должно быть не менее 10.

Криомассаж лица для поддержки тонуса кожи лучше проводить трижды в неделю. Что касается самомассажа, то его можно делать и каждый день, вечером, нанося ночной крем и помогая ему таким образом впитываться в кожу. Самостоятельное массажирование лица будет весьма полезным после посещения сауны, когда кожа чистая, разогретая, легче поддается внешнему воздействию. Можно его проводить с оливковым маслом или увлажняющим кремом, стоя перед зеркалом или лежа, чтобы лицо было максимально расслабленным.

Массаж лица против морщин: рекомендации косметологов

Каждая женщина мечтает максимально долго сохранять молодость и красоту, и для этого готова использовать любые средства. Массаж лица является одним из самых эффективных способов поддержания красоты и молодости кожи.

И необязательно посещать косметический салон, чтобы подарить своему лицу отличный вид, можно делать эту процедуру самостоятельно в домашних условиях. Для этого необходимо освоить несколько несложных принципов. Каких именно? Читайте подробнее в нашей статье.

Основные принципы

Массаж относится к одному из самых простых методов омоложения организма и благотворно влияет на состояние кожного покрова. Он нормализует обменные процессы, повышает эластичность и тонус кожи, эффективно борется с жировыми отложениями и укрепляет сосуды.

А при комплексном применении с кремами для лица он поистине способен творить чудесные превращения!

Бытует мнение, что массаж лица нужно делать только тем, кому за 40. Отнюдь нет. Сегодня нас окружает плохая экология, некачественные продукты питания и повышенный уровень стресса – все это приводит к преждевременному старению кожи лица у девушек среднего возраста. Поэтому обращаться за помощью к этому методу стоит уже в 27-30 лет.

Начинать сеанс необходимо с 5 минут, а последующие процедуры увеличить до 10-15 минут. Время лучше выбирать за несколько часов до сна. Чтобы массаж был эффективным, необходимо делать его каждый день на протяжении 2 недель.

Главный постулат, который характеризует массаж лица против морщин, гласит: делать процедуру необходимо строго по массажным линиям и не заниматься самодеятельностью!

Эти линии включают:

  • Движение в лобной части по направлению от переносицы к височной доле и линии роста волос;
  • Круговые движения от внутреннего уголка глаза к векам и обратно;
  • Движения по щекам от носогубных крыльев к вискам;
  • От основания шеи к подбородку.

Также следует учесть, что массаж должен производиться строго по часовой стрелке в направлении движения тканевой жидкости.

У процедуры существует и свой список противопоказаний. Если у вас на лице свирепствует воспалительный процесс либо вовсю процветает герпес, лучше воздержаться от сеанса и провести его после выздоровления. Также массаж лица противопоказан при наличии бородавок и волос на лице.

На сегодняшний день существует несколько техник, которые снискали высокую популярность у женщин. Топовые места в этом списке отводятся японской технике и массажу при помощи ложек.

Массаж «Асахи»

Японский массаж лица « Асахи », который успешно действует против морщин, особенно популярен среди женщин всего мира. Он отлично помогает омолодить организм и в прямом смысле « создает новое лицо ».

Техника « Асахи », уходящая глубоко корнями вглубь веков, была возрождена косметологом Хироси Хисаши. Усовершенствовал технику японский стилист Юкуко Танака, благодаря которому множество женщин получило возможность делать массаж самостоятельно и получать отличный результат уже после первого сеанса.

Японский метод основывается на определенном воздействии на основные «точки красоты», которые активизируют тонус кожи, улучшают ее состояние и эффективно борются с проявлением морщин.

Как правило, техника « Асахи » включает два основных направления :

  • Глубокий массаж мышц лица – основывается на принципах мануальной терапии, оказывает подтягивающее действие на контуры, приводит кожу в тонус и благотворно воздействует на состояние сосудов;
  • Лимфатический – хорошо влияет на питание тканей, выводит токсины и освобождает лицо от лишней жидкости, а также дарит здоровый цвет лица.

Перед началом процедуры необходимо тщательно очистить кожу при помощи лосьона либо тоника, а также нанести тонким слоем косметические сливки.

Японский массаж позволяет избавиться от темных кругов под глазами и устранить первые морщины на лбу.

Отдельно стоит отметить технику массажа лица против носогубных морщин.

Для этого необходимо :

  • Разместить средний и безымянный пальцы обеих рук вдоль переносицы;
  • Пройтись скользящими движениями вдоль переносицы несколько раз;
  • Затем переместиться от носовых крыльев к вискам, используя легкий нажим;
  • Провести процедуру несколько раз.

Завершать сеанс японского массажа необходимо финальным расслабляющим упражнением. Для этого нужно мягким движением очертить контуры лица, начиная от околоушных лимфоузлов до ключиц.

Тем не менее японская техника имеет и свои противопоказания :

  • Болезни лимфатической системы;
  • Дерматологические проблемы;
  • Насморк, простуда.

Массаж лица ложками

Как ни странно это звучит, но существует и довольно экзотический метод противостоять старению кожи. Это массаж лица серебряными ложками, который предлагает немецкий косметолог Рене Кох.

По его мнению, для того чтобы поддерживать кожу лица в тонусе и выглядеть на все 100%, достаточно освоить несложную методику масса при помощи ложек.

Кох утверждает, что при систематическом проведении массажных процедур результаты не заставят себя ждать.

Принцип « ложечного » массажа заключается в равномерном давлении поверхности ложки на выбранный участок кожи. При этом ложка как бы выполняет функцию утюжка и мягко разглаживает морщинки.

Массаж кожи лица ложками против морщин, как правило, проводиться в утреннее время после предварительной процедуры очищения.

Необходимыми атрибутами для массажа являются :

  • Две ложки из серебра или мельхиора. Если таковых не нашлось, можно воспользоваться и вариантом из стали;
  • Горячий и охлажденный травяной отвар. Можно взять крепко заваренный зеленый чай;
  • Мед;
  • Масло для соответствующего типа кожи. Если у вас сухая или нормальная кожа, возьмите персиковое либо оливковое масло, а при жирной и комбинированной лучше воспользоваться миндальным либо кунжутным.

Техника массажа лица ложками против морщин не требует особых навыков и в то же время гарантирует отличный результат. Она создает мягкий эффект лифтинга, способствуют лучшему кровоснабжению и существенно улучает лимфоток.

Итак, осваиваем технику! Для начала необходимо вооружиться ложками, погрузить в стакан с холодной водой кусочек льда и подогреть масло в миске. Для процедуры необходимо выделить около 20 минут свободного времени. Напоминаем, что делать любой массаж лица можно только строго по основным линям.

Перед началом необходимо протереть « инструменты » спиртом, а лицо очистить и нанести крем. После опустить одну ложку в емкость с горячим маслом, а другую в стакан с ледяной водой. Сначала выполняем движения горячей ложкой, предварительно промокнув ее салфеткой.

Это позволяет устранить тонкие морщины, в том числе и гусиные лапки вокруг глаз, а также помогает избавиться от эффекта двойного подбородка.

Применение холодной ложки позволяет устранить отечность и стимулирует работу сосудов, что хорошо влияет на повышение тонуса кожного покрова. Использование эфирных масел способствует более глубокому проникновению в клетки кожи и на порядок повышает эффективность процедуры.

Таким образом, освоив несколько нехитрых массажных приемов, можно успешно противостоять появлению морщин. Главное – не лениться, выполнять процедуры регулярно, и тогда отличный цвет лица Вам гарантирован! Здоровья вам и красоты!

Читайте так же:  Сонник кожа лица облазит

Как проводить ежедневный массаж лица?

Польза ежедневного массажа лица не поддается сомнениям! Благодаря несложным упражнениям ваша кожа будет молодой и упругой. Существует несколько типов массажа лица – каждый из них помогает оздоровить кожу.

Процедура может быть лечебной, гигиенической, косметической; наиболее популярной является косметическая: именно она помогает бороться с возрастными изменениями.

Такой массаж целесообразно проводить на лице, шее, кистях. Процедура поможет не только омолодить лицо, но и скорректировать его форму и избавиться от жировых отложений.

История массажа лица

Данная методика появилась десятки тысяч лет назад. Массаж стали использовать в Древнем Египте: тогдашние секреты молодости сохранились и до наших времен. Врач Гален обучал своих учеников различным техникам массажа, вскоре для этих целей начали применять мази и эфирные масла. А в 17 веке мир узнал о француженке по имени Нинон де Ланкло, которая сохранила необычайно молодую кожу. Даже в возрасте 80 лет Ланкло выглядела восхитительно! Секрет красоты был в том, что каждый день она массировала лицо маленьким кусочком замши.

Перед тем как приступить к массажу, на кожу следует нанести крем для того, чтобы хорошо увлажнить ее. В данном случае подойдет и массажное масло, благодаря которому поверхность ладони прекрасно скользит. Чтобы сохранить лицо здоровым и молодым, нужно уделять себе всего лишь 4-5 минут в день. На очищенную и увлажненную кожу наносим массажное масло (1 ч. ложка). При помощи легких движений рук оно распределяется в разные зоны: на кожу лица и шеи. Начинаем массаж с шеи и постепенно, от ее центра, продвигаемся к разным областям. Шею нужно массировать тщательно (не передавливать), причем от самого основания до линии челюсти.

Как лучше массировать лицо?

При помощи среднего и указательного пальцев массируется область, которая находится вдоль челюсти. Рекомендуется начинать с середины и быстрыми движениями продвигаться вдоль линии челюсти к ушам. Очень важно промассировать зону переносицы: при помощи ладоней крылья носа следует зажать, но несильно, и продержать в таком состоянии 3 минуты. Далее следует массировать область от щек до ушей, при этом нужно немного надавливать (в процессе задействована вся ладонь). Проводя комплексный массаж лица, обязательно следует уделить внимание линии бровей, продвигаясь от центральной части лба к вискам. Затем вам потребуется закрыть глаза и легкими движениями средних пальцев массировать веки.

Простейший вид массажа занимает 4 минуты, его можно проделывать ежедневно. В данном случае вам также понадобится очистить кожу и нанести на нее массажное масло. Можно массировать не только все лицо, но и отдельные зоны. Многие женщины мечтают избавиться от второго подбородка, а также морщин на лбу. Начнем со второго подбородка: большими пальцами следует массировать мускулы, находящиеся под челюстью. Начинать можно с центра подбородка и продвигаться вдоль челюстной линии. Как известно, щеки тоже могут потерять привлекательность и стать обвисшими – а это не молодит человека. Чтобы сохранить молодость кожи на щеках, нужно сложить вместе средний и безымянный пальцы и плавными, слегка постукивающими круговыми движениями массировать их. Продвигаться нужно вертикально, снизу вверх. Чтобы избавиться от мимических морщинок на переносице, нужно тщательно массировать область кожи между бровями, делать небольшие круговые движения пальцами в вертикальном направлении.

Расширенные поры на носу тоже доставляют неудобства. Массаж – это эффективная процедура, помогающая избавиться и от этой проблемы! По кругу не слишком интенсивными движениями пальцев массируйте кожу на носу. Делайте это легкими движениями от кончика носа, продвигаясь к ноздрям и от переносицы к крыльям носа. Чтобы избавиться от «гусиных лапок» в уголках глаз, нужно средними пальцами растянуть кожу в зоне внешних уголков. Процедуру необходимо провести по направлению к вискам. Для избавления от морщин на лбу массируем средним пальцем правой руки (небыстрыми движениями) линию вдоль бровей. Массаж лица можно делать дома или в специальном салоне. Средняя продолжительность домашней процедуры должна быть 10 минут. Уделяя своей коже по 2-3 минуты в день, добиться результата будет несложно. Если проводить процедуру регулярно, эффект продержится очень долго!

Вегетарианский грушевый пирог

Простые правила детокса и защиты от токсинов на каждый день

Facial каждый день: профессиональный массаж лица с помощью масла

Я уже не представляю бьюти-блогера Consumerista. Судя по рейтингам, мы все дружно ее читаем и знаем:). Еще бы! Все всегда по делу, полезно, нужно и применимо. Сегодня очень классно про самoмассаж лица. Интересно и здорово. Хотя я сама обожаю ходить на массажи лица, больше я не делаю никакие процедуры, в остальном обхожусь кремами, Гуаша и своей энергетикой. И соглашусь, что может и не надо никому доверять, потому что наше тело лучше всего реагирует на наши собственные прикосновения, про это здесь.

«Я никогда не любила ходить на фейшл. Процедуры для лица, хоть и звучат хорошо, меня настораживают. В этом нет ничего параноидального, я не против прикосновений в принципе. Но уход за лицом не доверю никому, такая у меня с годами сформировалась позиция. Еще давно где-то прочитала, что одним из секретов красоты актрисы Люси Лью является этот: «I don’t get facials, ever» (Я никогда не хожу на процедуры для лица, никогда). Я хорошо запомнила ее слова не только потому, что мне нравится Люси. А потому, что это и моя философия по отношению к уходу за собой: ни в чьи руки не отдавать свое лицо, ни для каких процедур красоты. Mon visage (как и мое здоровье) никто не знает лучше меня.

Думаю, что мое отношение к процедурам больше всего продиктовано тем, что я уже какое-то время назад смогла расставить приоритеты в уходе за кожей, понять, что мне нужно, а что нет. Стать самой для себя хорошим косметологом может каждая, равно как и научиться делать процедуры, дающие наилучший результат. Массаж лица для меня играет огромную роль, и это совсем не секрет для моих читателей. Однажды я уже рассказывала о технике, которую использует Лиза Элдридж. Я постоянно собираю информацию по этой теме, внося какие-то коррективы в собственный уход. Большим преимуществом здесь я считаю свою любовь к маслам и бальзамам.

Я не только очищаю кожу с помощью масляных средств, почти каждый вечер я делаю себе процедуру, за которой кто-то ходит в салон. Получается такой вечерний мини-фейшл, играющий большую роль в состоянии кожи и ее тонусе, в настроении, в личной самооценке, а также в способности получать удовольствие там, где другие, возможно, его получить не умеют. Несколько месяцев назад мне попалась на глаза техника, которую советует использовать Alexandra Soveral — известная facialist и ароматерапевт, практикующая в Лондоне. Я сразу начала ее метод использовать, и за это время такой массаж у меня прижился.

Португалка Александра Совераль имеет серьезную научную базу за плечами. Получив образование в области философии и французского искусства, она решила последовать зову сердца и изучать ароматерапию. В ее семье всегда верили в природную медицину и использовали растения в качестве лекарств. Кроме химии и ароматерапии Александра получила знания в анатомии и физиологии, что помогло ей стать серьезным специалистом в дерматологии, открыть частную практику и запустить собственную косметическую линию. От многих других звездных косметологов ее отличает то, что она создала свой бренд холистическим, а средства — органическими.

У Александры есть пара существенных моментов, если сравнивать, например, с техникой Лизы Элдридж. Во-первых, это профессиональных массаж, где есть своя последовательность. Александра начинает и заканчивает процедуру акцентом на лимфоузлах, поэтому такой массаж обладает хорошим лимфодренажным эффектом. Во-вторых, она известна как специалист, который имеет сильный нажим, тщательно прорабатывая ткани и мышцы. Обратите внимание, что ее кисть всегда имеет опору, чтобы усиливать давление на обрабатываемую область. В-третьих, косметолог рекомендует для массажа использовать совсем немного средства, чтобы не гонять масло по коже, а добираться до нужных мест. Брать следует только то количество, чтобы обеспечивать скольжение, не больше.

Не буду больше ничего говорить, советую посмотреть видео Александры. Мне ее техника отлично подходит, давая приятное ощущение расслабления. А воздействие facial massage на кожу трудно переоценить. Женщина, делающая подобный уход, всегда будет выглядеть свежее и моложе той, которая массаж игнорирует. И вся прелесть процедуры заключается в том, что ее можно делать самостоятельно, каждый день. Удовольствие, которое улучшает внешность и настроение. Это маленькие радости жизни, которые можно создавать своими руками. Попробуйте».

Всем Красоты, Сияния и любви к себе!

Массаж лица для омоложения

26.12.2014 Уход за лицом Раньше о массаже лица можно было услышать очень мало информации, но сегодня эта процедура встречается практически в каждом специализированном салоне. Массаж лица может быть лечебным, если его будет выполнять профессионал. Также есть «бытовой» вид массажа, который можно делать каждый день во время выполнения гигиенических процедур лица. Массаж лица, который можно делать в домашних условиях поможет вам сохранить здоровье и молодость кожи.

Массаж для омоложения кожи лица

Как утверждают ученые, появление небольших морщин вполне можно прервать обычным массажем. Для этого надо очень аккуратно надавливать на морщинки ладонью. Массаж поможет улучшить состояние лица: омолодить, подтянуть, избавить от неглубоких морщин и отеков. Кроме этого значительно улучшается цвет лица, благодаря тому, что обмен веществ в клетках налаживается и происходит в несколько раз быстрее. Когда вы делаете массаж для лица, то вам нужно использовать специальное масло, которое также будет способствовать омоложению. Для этого подойдет оливковое масло или же масло какао бобов. Они имеют способность полностью усваиваться кожей и таким образом дают быстрый и очень хороший результат. Данные масла можно найти в любой аптеке и они отлично подойдут для любого типа кожи. Также их можно смешивать с другими эфирными маслами и от этого эффект только увеличится.

Читайте так же:  Скраб с солью для лица для сухой кожи

Как правильно сделать массаж для омоложения в домашних условиях

Когда вы подберете нужное для массажа масло, то его надо обязательно подогреть. Потом готовое масло нужно нанести на руки и можно приступать непосредственно к массажу.

Техника выполнения очень проста:

  • Лоб — движения от центра в стороны;
  • Нос — вниз начиная от переносицы;
  • Глаза — двигаться от внешнего края глаз к внутренним уголкам;
  • Щеки — от центра в сторону висков или ушей;
  • Подбородок — начинать от центра и двигаться к вискам;
  • Шея — от ключиц сначала вверх, а потом в стороны.

Все движения, которые были перечислены выше нужно делать очень нежно и мягко, при этом не сильно надавливая на кожу, чтобы не растянуть ее. В большинстве случаев такой массаж нужно делать 15-20 минут. При этом стоит помнить, что если вы страдаете гипотонией, то тогда массаж нужно делать не более 10 минут. Этого времени вполне хватит для того, чтобы активизировать все рабочие процессы в коже и начать стимулировать выработку необходимых веществ. Для того, чтобы результат вас постоянно радовал такой массаж нужно делать самостоятельно через день.

Как делала массаж Клеопатра

Наверное сегодня нет ни одного человека, который бы не слышал или не знал о самой красивой египетской царице Клеопатре. Она прекрасно знала, как можно при помощи массажа сохранить кожу очень красивой и молодой. Некоторые из рецептов, которые она применяла для своего омоложения дошли и до нас и мы сегодня имеем возможность испытывать их на себе.

К одному из средств, которые использовала Клеопатра можно отнести массаж лица с маслом в составе которого есть лимонный сок. Для этого нужно взять оливковое масло и сок лимона в равных пропорциях. Очень хорошо их смешайте и начинайте делать массаж, предварительно окунув пальцы в смесь. Масла на руках нужно постоянно обновлять, чтобы получить максимальный результат. После того, как вы закончите делать массаж оставьте лицо в спокойном состоянии на несколько часов, а по истечению этого времени нужно вытереть остатки масла с лица и рук салфеткой. Такой тип массажа отлично подойдет для любого типа кожи и будет очень эффективным при регулярном исполнении.

Не ленитесь, делайте массаж своему лицу и очень скоро оно отблагодарит вас молодостью, свежестью и сохранившейся привлекательностью.

Видео массажа лица в домашних условиях

Несколько слов о том, как часто нужно делать массаж лица

Среди огромного многообразия различных процедур по уходу за лицом массаж считается наиболее приятным и безопасным процессом. При его проведении зачастую не используются никакие посторонние приборы и токсичные вещества. Эффект от процедуры наблюдается исключительно положительный. Однако существуют некоторые правила, определяющие частоту, продолжительность и периодичность сеансов. Связаны они со многими факторами. Как часто делать массаж лица, чтобы достигнуть желаемого результата и не навредить своей коже?

Сколько людей, как говорится, столько и мнений. Чтобы получить четкий и корректный ответ на этот вопрос, нужно знать, какой эффект оказывает процедура на состояние кожи и как это достигается.

Воздействие массажа на организм

Женское лицо – не просто «красивая картинка». Оно состоит из различных тканей, состояние которых влияет на внешний вид женщины. Во время процедуры косметического массажа происходит поэтапное систематическое воздействие на все эти ткани:

  1. При воздействии на кожу лица происходит стимуляция локального кровообращения, благодаря чему к клеткам кожи активнее доставляются питательные вещества. Улучшается лимфодренаж, из клеток, а также межклеточного пространства удаляются накопившиеся излишки жидкости. Разглаживаются мелкие морщинки, выравниваются рубцы, улучшается цвет лица, происходит деликатная стимуляция мельчайших нервных окончаний, которая буквально оживляет кожу;
  2. Жировая ткань во время массажа вопреки расхожему мнению не разрушается, хотя часто можно увидеть девушек и женщин, которые посещают сеансы именно для этого. Для того чтобы избавиться от лишнего жира, нужно делать физические упражнения и соблюдать диету. Однако благодаря стимуляции кровообращения активизируется приток крови непосредственно к жировым клеткам, и если в крови присутствуют жиросжигающие гормоны (которые синтезируются организмом при соблюдении диеты и регулярных физических нагрузках), похудение в этой области будет происходить быстрее;
  3. Мышечная ткань требует интенсивного воздействия. Благодаря массажу мышцы наполняются кровью, которая снабжает их кислородом и разнообразными питательными веществами, избавляются от различных продуктов распада (например, молочной кислоты), приходят в тонус. Мышечные волокна укрепляются, становятся более эластичными. Мускулатура лица подтягивается, а вместе с ней и кожа, разглаживаются глубокие морщины. Мелкие мускулы, которые в обычной жизни мало работают, начинают активно сокращаться и снабжаются питательными веществами, благодаря чему предотвращается их атрофия, способствующая к появлению морщин и увяданию лица.

Все это звучит очень заманчиво. Но все-таки – как часто нужно делать массаж, чтобы добиться вышеописанного эффекта? Дабы ответить на этот вопрос, нужно исходить из полученной информации.

Периодичность массажа

На самом деле все определяется индивидуальными особенностями каждого лица. Часто нужно получить подробную консультацию опытного квалифицированного косметолога, чтобы определить для себя частоту и периодичность процедур. Как правило, женщины моложе 27 лет не нуждаются в массаже лица (за исключением тех нечастых случаев, когда из-за гормональных нарушений в организме происходит преждевременное старение – в таких случаях в первую очередь нужно обратиться к эндокринологу). Чаще всего клиентами массажистов становятся женщины в возрасте от 35 до 60 лет.

Для того чтобы достигнуть хорошего результата и закрепить его, надо делать массаж лица отдельными курсами два-три раза в год (в зависимости от возраста и типа кожи). Продолжительность одного курса – около месяца. При этом состоит он из 10-15 сеансов.

Как можно самостоятельно делать массаж лица показано в этом видео:

Между сеансами кожа должна успеть отдохнуть и восстановиться, поэтому обладательницам тонкой чувствительной кожи с хрупкими сосудами не стоит проводить процедуру чаще двух раз в неделю. А вот тем, кто от природы обладает упругой, крепкой кожей, которая иногда может быть даже грубоватой на ощупь, можно делать массаж лица три, а то и целых четыре раза в неделю.

Главное – ориентироваться на собственные ощущения и не пренебрегать советами профессионалов, которые имеют опыт и могут дать вам много дельных рекомендаций. Больше – не значит лучше. Не стоит гнаться за результатом, если эта гонка может вам навредить.

Массаж лица, делаем правильно

Автор статьи: Джесси Куинн

Как экспертов в области красоты, наша работа — попробовать любые советы, методы, хитрости и приемы, чтобы мы стали еще красивее. Ну а как еще мы должны знать, работают ли они на самом деле? )). Иногда, когда нам везет, после опробования новой техники, она фактически становится частью нашей повседневной жизни

Наша последняя навязчивая идея? Массаж лица! Посмотрите, что произошло, когда один из наших экспертов практиковал расслабляющую технику ухода за кожей — с помощью массажа для лица — каждый день в течении целого месяца.

Когда дело доходит до получения каких-либо процедур мне или моей коже, я не могу пройти мимо некоторых из моих самых любимых SPA-процедур. Показательный пример: массаж лица. Этот SPA-подобный метод ухода за кожей помогает очень хорошо расслабиться, знайте об этом, когда вы идете на процедуру по уходу за кожей лица. Одной из причин, почему я люблю массаж лица так сильно, кроме всего вышеизложенного, заключается в том, что он также помогает снять напряжение в мышцах лица. Массаж лица может даже придать ваш свежий цвет лица, заставит вас светиться юношеским светом . а кто этого не захочет ?!

В прошлом месяце я решила насладиться массажем лица еще один раз, но поставила перед собой задачу практиковать массаж лица каждый вечер в течение пяти минут на протяжении месяца. Посмотрите, что произошло:

В начале моего месячного сеанса массажа для лица я не знала, чего ожидать от этой моей затеи. Я прочитала несколько обзоров онлайн о некоторых возможностях ухода за кожей и частых сеансов массажа лица, но не хотела быть легковерной и полагаться на чужие результаты (хвалебных отзывов было действительно много). Но независимо от моего скептицизма, я определенно с нетерпением ждала начала одной из моих любимых процедур ухода за кожей, причем ежедневно и в течении месяца.

После очищения моего лица сначала масляным очищающим средством, а затем и очищающим средством на водной основе — я стараюсь постоянно очищать свою кожу таким «двойным ударом»! — я приступаю к увлажнению кожи лица: комбинация увлажняющего крема и сыворотки, наполненной маслом нероли. Все, теперь я готова к массажу лица.

Читайте так же:  Скраб для лица жирной кожи в домашних условиях

В течение всего лишь нескольких дней, проводя эти вечерние процедуры массажа лица, я стала замечать, что моя поверхность моей кожи поглощает увлажняющий крем и сыворотку быстрее, чем обычно. К концу недели массаж лица стал изюминкой моей вечерней процедуры ухода за кожей. Мало того, что я начинала видеть небольшие результаты, напряжение в моих лицевых мышцах начало таять, и вернулся мой прежний цвет лица. В лицевых мышцах чувствовалось меньше напряжения, они стали более расслабленными.

Чтобы сделать массаж лица обычным делом в моей повседневной жизни, я поставила себе напоминалку в одно и то же время каждый день, чтобы напомнить себе, что мне нужно позаботиться о лицевом массаже после моих обычных вечерних процедур. Однако ко второй неделе я практически отсчитывала секунды, пока не подойдет время для моего небольшого массажа.

В начале второй недели я заметил пару изменений внешнего вида моей кожи. Первое: у меня на лице появился легкий румянец. И второе: Моя сухая кожа выглядела выглядела и ощущалась мягче и более гладкой, чем обычно. А к концу недели я заметила, что отечность вокруг глаз стала менее заметной. Конечно, до появления результатов пришлось ждать определенное время . но, девочки, они того стоят!

На третью неделю я решила переключиться на один продукт, который мне всегда нравился, я попробовала чистое масло какао для лица (в отличие от увлажняющего крема и масляной смеси для лица, которую я использовала раньше). И знаете, мне это очень понравилось. Мой массажер для лица настолько легко скользил по коже, это было так упоительно, я прямо чувствовала, как расслаблялась и питалась моя кожа.

К концу недели я заметила естественное сияние на поверхности всей кожи лица, а припухлости и усталость кожи вокруг глаз почти исчезла. Кроме того, мои лицевые мышцы начали чувствовать себя менее напряженными, чем за несколько недель до этого, и моя кожа стала еще более эластичной и гладкой.

Вот уже неделя прошла после моего эксперимента, но это была определенно не последняя неделя в моих сеансах массажа лица — к тому моменту, когда четвертая неделя подходила к концу, я уже не могла себе представить свою жизнь без этой процедуры!

Что касается результатов . разница между моей кожей, когда я только начала регулярный массаж лица, и моей кожей по истечении четырех недель, была многообещающей. Здоровое свечение кожи, которое я впервые увидела на второй неделе, оставалось нетронутым, кожа выглядела мягче, нежнее и эластичнее, а пухлые мешочки под глазами стали еле заметны — возможно это результат нескольких дней, когда мне приходилось спасть меньше обычного. В любом случае, по-возможности, проведите такой эксперимент с вашей кожей лица. Вам понравится!

Как правильно делать массаж лица

Как только на лице появляются первые морщинки – женщины сразу же начинают интересоваться способами ухода за кожей, позволяющие продлить ее молодость. В первую очередь упор делается на использование различных косметических средств, проведение очищающих и омолаживающих процедур. Но не стоит забывать и о других не мене действенных способах. Отличное средство для поддержания упругости кожи, и не только, это массаж. Во многих салонах красоты предоставляется такая услуга, но можно и самостоятельно научиться делать массаж лица в домашних условиях.

  • 1. Виды и что такое массаж лица
  • 2. Чем полезен массаж лица
  • 3. Массаж лица в домашних условиях
  • 4. Противопоказания
  • 5. Важные нюансы

Виды и что такое массаж лица

Массаж лица является своеобразной зарядкой для мышц. Это комплекс различных прикосновений, которые производят стимулирующий и тонизирующий эффект.

Действенность массажа объясняется его возможностью усиливать кровообращение в верхних слоях дермы. Это значительно улучшает лимфодренаж тканей и их насыщение кислородом. Таким образом, активизируется питание клеток, происходящий в них обмен веществ, а это в свою очередь стимулирует обновление кожи, улучшение ее внешнего вида.

Существует много различных видов массажа, основными являются:

Классический – основывается на поглаживаниях и растираниях с использованием косметических средств.

  • увядающей или обезвоженной коже;
  • пониженном тонусе мышц лица;
  • наличии рубцов или морщин.

Пластический – делается с помощью сильных ритмичных прижимающих движений по направлениям массажных линий с использованием талька.

Этот вид рекомендуют при:

  • увядшей истонченной коже;
  • «поплывшем» контуре лица, обвисшей коже;
  • наличии купероза, пигментных пятен;
  • имеющейся отечности, одутловатости;
  • наблюдающихся мимических складках.

Щипковый – состоит из щипков, разминаний, поглаживаний, вибраций, которые проводятся с использованием талька.

Хорошо помогает при:

  • себорее;
  • инфильтратах, комедонах;
  • застойных пятнах после угрей;
  • толстом эпидермисе.

Есть и другие классификации массажа лица дома. Прежде всего, идет разделение на:

  • европейский (российский, шведский, финский, испанский);
  • восточный (китайский, японский, индийский).

В зависимости от желаемого результата описаны такие виды массажа:

Исходя из способов проведения, выделяют:

Часто для проведения массажа используют различные вспомогательные предметы и средства. Это могут быть:

Конечно, в таком разнообразии довольно легко запутаться. Вид массажа подбирается исходя из типа кожи, имеющихся проблем на лице и желаемого эффекта. Поэтому лучше предварительно получить консультацию специалиста, который изучит состояние кожи лица и порекомендует наиболее удачный способ проведения данной процедуры.

Чем полезен массаж лица

С помощью него можно добиться следующего эффекта:

  • повысить тонус мышц, уменьшить дряблость кожи;
  • подтянуть овал лица;
  • избавиться от второго подбородка;
  • уменьшить количество морщин, предотвратить появление новых;
  • убрать отечность;
  • устранить отложения жира;
  • придать коже свежесть, яркий румянец;
  • улучшить общее состояние кожи;
  • усилить действие косметических средств.

Исходя из перечисленных результатов, можно утверждать, что он является натуральным лифтингом и способен значительно отодвинуть старение кожи.

Кроме того, массаж лица оказывает не только местное благотворное воздействие. На лице расположено большое количество биологических точек, влияющих на работу различных внутренних органов. Поэтому при активном стимулировании таких участков можно улучшить функциональное состояние всего организма.

И в завершение стоит отметить, что массаж – это очень приятная процедура, позволяющая расслабиться и наслаждаться приятными ощущениями.

Массаж лица в домашних условиях

Важно знать, как правильно делать массаж лица в домашних условиях. Он проводится в несколько этапов. Прежде всего, нужно подготовить лицо и руки: умыться, убрать волосы под повязку, вымыть руки. Это очень важные гигиенические правила, которые предотвратят попадание инфекции во время процедуры.

Чтобы эффект от массажа был заметнее, рекомендуется за полчаса до сеанса распарить кожу, сделав паровую ванночку или компресс с использованием травяных отваров. Непосредственно перед манипуляциями на лицо необходимо нанести подходящее косметическое средство, которое соответствует выбранному виду массажа (крем, масло или тальк).

Начинать процедуру нужно с легких поглаживаний, подготавливающих кожу к дальнейшим нагрузкам. После этого надо переходить к разминаниям, которые выполняются круговыми движениями и помогают снять напряжение мышц.

Подготовительный этап заканчивается легкими постукиваниями. За это время кожа разогревается и можно приступать к более активным манипуляциям: пощипыванию и вибрирующим движениям. Такое воздействие приводит к активизации кровообращения в тканях дермы и ее регенерации. После активной фазы нужно сделать поглаживающие движения, которые успокоят кожу.

Самое главное в проведении массажа лица в домашних условиях – это знание массажных линий, по которым и проводятся все движения. Касания пальцами должны быть легкими, без нажима. Нельзя излишне растирать или растягивать кожу. Особенно осторожно нужно массажировать вокруг глаз.

Для получения заметного эффекта необходимо проводить процедуру регулярно каждый день, не менее 10 сеансов. Или же можно растянуть этот процесс, делая по две процедуры в неделю. В зависимости от состояния кожи такой курс нужно повторять несколько раз в год.

А еще многие применяют вакуумный массаж лица, который восстанавливает коллагеновые волокна поддерживающие молодость кожи. Может и вам стоит попробовать?

Противопоказания

Несмотря на полную безвредность и простоту исполнения массажа, эта процедура имеет некоторые противопоказания:

  • механические повреждения, открытые раны;
  • очень сухая или истонченная кожа;
  • воспалительные процессы на лице;
  • тонкие сосуды близко расположенные к поверхности кожи;
  • наличие на коже проявлений герпеса;
  • имеющиеся крупные бородавки или родинки.

Не стоит пренебрегать данными факторами иначе это может привести к серьезным осложнениям.

Важные нюансы

Делая массаж лица дома, нужно соблюдать некоторые правила. Специалисты рекомендуют проводить массаж не больше 10 минут. Излишняя активизация кровообращения может причинить вред кровеносным сосудам и на лице проявятся синяки или капиллярные «звездочки».

Нельзя, как часто это бывает, делать массаж лица самостоятельно без предварительной подготовки или обучения. Особенно это касается его экзотических видов.

Надо обратить внимание, что во время процедуры пользуются специальными массажными маслами, однако от этого может быть и польза, и вред. При неправильном проведении процедуры масло не проникнет вглубь эпидермиса, а только забьет поры кожи.

Теперь вы знаете как правильно делать массаж лица. Соблюдение таких правил и серьезное отношение к проведению массажа в домашних условиях позволит получать от этой процедуры только положительный результат и эмоции. Массаж лица отличное средство для сохранения молодости и упругости кожи. Его применение дает возможность иметь красивый внешний вид без использования ботекса и сильнодействующих салонных процедур.