Меню

Косточка на стопе народные методы

Оглавление:

Почему растет и как избавиться от косточки на ноге

Как лечить образовавшийся вырост и можно ли убрать косточку на ноге без операции?

Строение стопы и признаки образования косточки

Скелет стопы сложен из 26 костей. Рентгеноскопическое изображение стопы напоминает изображение кистей с ладонями и пальцами. Кроме пальцевых фаланг, сама стопа делится на плюсну и предплюсну. Задняя часть стопы (рядом с пяткой и щиколоткой) называется предплюсной и состоит из 7 костей.

Средняя часть стопы называется плюсной и состоит из 5 костей. Плюсна соединена с фалангами пальцев, а у основания большого пальца со стороны подошвы есть ещё 2 дополнительные косточки. Подвижное соединение костей называется суставом. В каждой стопе — 20 подвижных суставов.

Неправильная нагрузка на сустав или недостаточное питание его тканей вызывает их воспаление. При этом сустав деформируется, образуются различные наросты, «косточки», шишки.

Характерные признаки ортопедического заболевания: видимое изменение сустава, его деформация, изгиб и отклонение большого пальца, появление характерной болезненной шишки («косточки») сбоку стопы. При этом подошва перестаёт полноценно пружинить, а приобретённый вырост мешает носить обувь. Косточка на большом пальце ноги отекает, движение при ходьбе становится болезненным.

Как деформируется стопа при косточке

Отклонение большого пальца от линии плюсневой кости не должно превышать 10%. Проблемы и воспаления формируются тогда, когда угол отклонения превышает нормальные 10%.

При этом различают четыре стадии болезни:

  1. Первая стадия – при отклонении пальца на 15-20°. При этом образуется небольшая шишка, на которой часто вырастает мозоль. Шишка является следствием выпирания головки кости из сустава.
  2. Вторая стадия – при отклонении пальца на 20-30°. При этом растягиваются околосуставные связки, и происходит подвывих сустава «фаланга-плюсневая кость», косточка становится явной, выпирает и растягивает обувь. Появляется незначительная эпизодическая боль, в основном – при нагрузках или в конце дня.
  3. Третья стадия – при отклонении пальца на 30-50°. Для удержания нагрузки на деформированном суставе образуется костно-хрящевой нарост. Косточка увеличивается настолько, что появляются трудности в подборе обуви (приходится покупать туфли больше на 2-3 размера).
  4. Четвёртая стадия – при отклонении более чем на 50°. Косточка фаланги и плюсневой кости удаляются друг от друга. Головка кости становится плоской, развивается сильное воспаление, формируется артроз.

Почему слишком сильное отклонение вызывает болезненное воспаление и деформацию сустава и стопы?

Изменение положения фаланги пальца нарушает нормальное распределение нагрузки внутри сустава. Вначале дефект внешне не заметен. О нём можно догадаться только по быстрой утомляемости. Ноги болят после обычных ежедневных нагрузок. После начинает изнашиваться хрящ, формируется деформация и появляется воспаление. Человеку становится трудно ходить и надевать закрытую обувь.

Почему болит косточка на ноге?

Болезненность связана с ненормальным положением кости большого пальца в суставе. Из-за сильного изгиба фаланги давление распределяется неправильно и возникает боль. Кроме того, неправильно распределение нагрузок также становится причиной воспаления (в медицинской терминологии – бурсита). Поэтому при вырастании «шишки» болит косточка на ноге около большого пальца, сам сустав – отекает и меняет цвет (краснеет или синеет).

Почему растёт косточка на ноге: причины заболевания

Росту косточки на ноге способствует ряд болезненных факторов. Перечислим причины косточки на ноге:

  • Повышенная или неправильная нагрузка на стопу — обычно формируется при плоскостопии (пальцы ноги располагаются «веером»), лишнем весе, ношении высоких каблуков, тесной обуви. Частой причиной «косточек» является длительное ношение обуви на шпильках. Медицинская статистика подтверждает, что из 100 заболевших плоско-вальгусной деформацией пальца, всего 15 человек – мужчины, и 85 – женщины.
  • Сбои в обмене веществ (при эндокринных заболеваниях, например, при диабете, или при гормональных перестройках – беременности, кормлении, менопаузе).
  • Заболевания суставов и связок – артроз, остеопороз.
  • Травмы голеностопа.

Наследственность не является причиной возникновения нароста. Если даже у мамы или бабушки была «косточка» на ноге, то её появление необязательно для взрослой дочери. Наследуется только слабость мышц и связок, склонность к плоскостопию. Не наследуются привычки питания и выбор обуви.

Проявление неправильной нагрузки на стопу часто зависит от предпочтений человека. Здоровая высота каблука, профилактика нарушений обмена веществ (отказ от калорийной пищи и добавок), профилактика заболеваний стопы (ходьба босиком или с ортопедическими стельками) и правильная физическая нагрузка помогают избежать появления «косточки».

В каком возрасте растет косточка на ноге

У большинства людей, которые имеют такую проблему, рост шишечки начался после сорока лет. Это связано с тем, что объединяется действие нескольких разрушающих факторов. К примеру, к возрастному нарушению обмена веществ присоединяется менопауза. Или в течение нескольких лет женщина следит за фигурой (ограничивает себя диетами и недополучает минералов и витаминов), при этом носит обувь на высокой шпильке.

Редкие случаи, когда «косточка» появилась у молодой девушки, связаны с заболеваниями эндокринной системы или травмой.

Важно: если у вас плоскостопие, носите обувь вместе с ортопедическими стельками. Это распределит нагрузку правильно и предупредит образование каких-либо наростов.

Косточка на ноге – неудобна, неприятна, болезненна. Её появление легче предупредить, чем лечить. Но если время упущено, и вырост уже появился, что можно сделать? Как убрать косточку на ноге?

Лечение косточки на ноге у большого пальца

Лечение косточки на ноге у большого пальца – это либо пассивная профилактика (для ограничения её дальнейшего роста), либо кардинальные меры (хирургическое спиливание, удаление лазером). Выбор метода лечения определяется стадией заболевания и болезненностью ощущений.

При относительно небольшом отклонении пальца (до 20°) обращаются к физиопроцедурам, компрессам, ортопедическим фиксаторам. Также эти методы лечения показаны при невозможности оперативного вмешательства (плохая свёртываемость крови, нарушения в работе сердца, варикоз, диабет).

Физиопроцедуры и массаж стопы

Для обезболивания и лечения деформации в начальной стадии болезни назначают массаж стопы, электрофорез, ультразвук, лечебные грязи. Они усиливают кровообращение, чем улучшают питание тканей, удаление токсических веществ (отходов жизнедеятельности клеток).

Фиксаторы для косточек на ногах

Ортопедическая промышленность производит различные протекторы для исправления положения пальца и стопы — межпальцевые вкладыши, шины, боковые фиксаторы, ночные и дневные бандажи.

Фиксаторы для косточек на ногах – это разновидность ортопедических шин. Они фиксируют правильное положение стопы при стоянии и ходьбе, и этим исправляют деформацию. В таких условиях при наличии минералов, витаминного питания сустав может восстановиться.

Для лечебного эффекта фиксаторы (шины) носят в течение дня, оставляют на ночь. Начинают надевать фиксаторы на 2-3 часа (днём), далее время ношения постепенно увеличивают. После – оставляют их на ночь.

Безоперационные методики лечения

Современная медицина предлагает также методики безоперационного удаления косточек. Они останавливают рост шишечек на ногах, а через некоторое время стимулируют их уменьшение (рассасывание).

Методы безоперационного удаления косточки:

  • Ударно-волновая терапия – разрушает кальцинаты и уменьшает хрящевой нарост. Способствует образованию новых капилляров, восстановлению кровообращения и питания. И этим лечит воспаление, улучшает состояние хрящевой ткани, связок и мышц, делает их упругими и прочными.
  • Китайский магнитный пластырь от косточек на ногах — снимает воспаление, обезболивает и останавливает деформацию. Сочетает в себе достижения народной и традиционной медицины. Как он действует?

Магнитный пластырь — эффективность лечения

На внутреннюю поверхность пластыря при изготовлении наносят экстракты лекарственных трав (их больше 30-ти, главные в составе — горчичный порошок, цветы одуванчика, шафран, куркума, виноградная лоза). Они впитываются через кожу при наклеивании. Время ношения лечебного состава – до 2-х дней, после он подлежит замене новым. Ноу-хау технологии – усиленное впитывание полезных компонентов под действием магнитного излучения.

Производитель регламентирует, что для рассасывания небольшой косточки необходимо 16 пластырей. Это средство также применяют для лечения пяточной шпоры, различных суставных воспалений.

Когда пластырь клеить нельзя:

  • При наличии на коже ранок.
  • При аллергии.
  • Во время беременности и кормления грудью.

Удаление косточки на ноге с помощью операции

Удаление косточек на ногах показано при сильной деформации сустава (больше 30°). Современная медицина предлагает различные малотравматичные методики удаления, после которых уже на 4-й день человек может ходить. Ноу-хау этих технологий – в использовании специальных креплений, которые фиксируют сустав изнутри, а также в миниинвазивных методах. Кроме того, удаление косточки на большом пальце ноги во время операции сопровождается выравниванием пальца, это предупреждает рецидивы болезни.

  • Специальные крепления (микробуры, микролезвия) изготавливают из титановых сплавов и устанавливают внутри сустава после спиливания нароста. Они не дают фаланге занять неправильное положение. Такая фиксация возвращает фалангу в нормальное положение.
  • Миниинвазивные методики предполагают небольшие надрезы кожной поверхности (до 3 мм), работу микроинструментом (микроспальпель, микробур), который перепиливает костные наросты. Для визуального контроля хода операции используется рентгеноскопическое оборудование. Недостаток: миниинвазивные методики используют в ранних стадиях болезни.
Читайте так же:  Народные методы лечение шпоры

Полное время восстановления после операции составляет 2-3 недели. В дальнейшем для ходьбы необходима обувь из натуральной кожи на невысоком каблуке (до 4 см), а также ортопедические стельки. Иногда после операции необходимо носить специальные протекторы (так называемые шины), которые удерживают палец и стопу в правильном положении.

Для профилактики дальнейших наростов на костях необходимо откорректировать питание, нормализовать нагрузки на стопу (выбрать удобную обувь с ортопедическими стельками). При необходимости профилактику дополняют витаминно-минеральными комплексами, хондропротекторами.

Как лечить косточку на ноге народными средствами

Народные методы лечения используют природные вещества для мазей, настоек, компрессов и внутреннего лечения. Как правило, они эффективны в начальных стадиях болезни, когда деформация сустава не превышает 20°. В таком состоянии можно облегчить боль, снять отёчность, слегка уменьшить косточку (за счёт рассасывания кальцинатов).

Можно ли избавиться от косточки на ноге народными методами, если деформация достигла 30°? Как правило, нет, но облегчить болевые ощущения – можно. Как это сделать?

Средства для облегчения болезненности

  • Ванночки. В них добавляют йод и соль (10 капель и 2 ст.л.).
  • Компресс из листа капусты с мёдом. Перед накладыванием лист мнут для выделения сока, после – наносят на него слой мёда, фиксируют на косточке.
  • Картофель. Его трут на мелкой тёрке и прикладывают в шишечке в качестве компресса.
  • Мякоть сырой рыбы. Её очищают от костей, прикладывают к «шишке» на ночь.

Средства для уменьшения воспаления

  • Прополис. Его разминают и прикладывают в виде лепёшки к наросту. Или делают компресс из спиртовой настойки прополиса (разводят с тёплой водой 1:1, пропитывают марлю или бинтик, накладывают на шишку, накрывают полиэтиленом и фиксируют).
  • Глина. Её также используют для компрессов. Размачивают в воде до сметанообразного состояния и наносят на выпирающую шишку и зону вокруг неё. После высыхания – струшивают. Глина вытягивает токсичные вещества. Поэтому её нельзя держать дольше 3-х часов. Она впитывает токсины и подлежит замене новым компрессом.

Косточка на стопе – медицинская проблема, которую можно предупредить. Выбирать удобную обувь, носить ортопедические стельки, полноценно питаться. Если же деформация стопы уже появилась, то приступать к лечению надо как можно раньше. Чем меньше стадия болезни, тем легче справиться с её проявлением и ограничить дальнейший рост выпирающей шишки.

Как убрать косточки на ногах народными средствами

Выпирающая косточка на большом пальце ноги — это не косметический дефект, а заболевание. Под термином вальгусная деформация скрывается патология, для которой характерны дегенеративные изменения суставной и костной ткани. Человек испытывает сильные боли или дискомфортные ощущения не только при физических нагрузках, но и при обычной ходьбе.

Если заболевание не лечить, то возникнут серьезные последствия — бурсит, артрит, инфекция мягких тканей. Перед тем как лечить растущую косточку на ноге народными средствами, следует посетить врача-ортопеда. Вальгусную деформацию средней и тяжелой степени устранит только оперативное вмешательство. А на начальном этапе патологического процесса помогут снадобья, изготовленные по рецептам народных целителей.

Как составить схему лечения

При нормальном состоянии здоровья косточки на ногах не начинают расти из-за деформирующегося сустава. В начале лечения следует исключить из привычного образа жизни факторы, провоцирующие вальгусную деформацию большого пальца:

  • ношение узкой обуви на высоком каблуке. Она способствует сжатию стопы, нарушению кровообращения в мягких тканях;
  • употребление соленых и насыщенных специями продуктов. Они становятся причиной развития сильных отеков, увеличивают нагрузку на ступню.

Ежедневное меню должно включать много фруктов и овощей, содержащих биологически активные вещества и микроэлементы. Можно приобрести в аптеке комплексные витамины для курсового применения: Селмевит, Витрум, Алфавит. Сироп шиповника обеспечит организм полезными соединениями, устранит отеки, снизит выраженность воспалительного процесса.

Лечение выпирающих косточек на начальной стадии должно быть комплексным. Рациональный подход к терапии в домашних условиях заключается в соблюдении следующих правил:

  • использование отваров и настоев из трав, цветков и кореньев. Следует выбирать растения, обладающие противовоспалительным, диуретическим, антисептическим и анестезирующим действием – мяту, медвежьи ушки, шерстистую эрву, зверобой, девясил;
  • применение мазей для лечения вальгусной деформации, изготовленных по рецептам народной медицины – «Акулий жир», «Сабельник 911», «Золотой ус». Такие средства препятствуют дегенеративным изменениям суставов, нормализуют кровообращение, помогают облегчить болезненные ощущения;
  • прием перед сном теплых ножных ванночек. В воду можно добавлять настои лекарственных трав или несколько капель эфирных масел чабреца, сосны, шалфея, эвкалипты, пихты. После проведения процедуры исчезнут боли и тяжесть в ногах;
  • проведение сеансов лечебного массажа. В любое время дня нужно круговыми плавными движениями массировать стопы с жирным кремом или косметическим маслом (абрикосовым, миндальным, персиковым);
  • хождение летом босиком. Если появилась возможность поездки за город, то необходимо использовать ее для прогулок по мелким камешкам, песку, траве. При ходьбе стопы массируются, улучшается кровообращение, возникает чувство легкости в ногах.

Отдельно стоит рассмотреть проблему лишнего веса. Даже если человек комфортно ощущает себя в своем теле, о его ногах этого сказать нельзя. Значительная нагрузка на стопы приводит к деформации не только сустава большого пальца, но и других анатомических структур ступни. Снижение массы тела благотворно скажется на состоянии его ног и всего организма в целом.

Помощь растений в лечении вальгусной деформации

Вылечить растущие косточки на ногах помогут целебные растения и различные овощные культуры.

Отвары и настои принимают внутрь для укрепления иммунитета, улучшения мочевыделения, нормализации процессов метаболизма. Их добавляют в ванночки, используют в виде компрессов и растираний. Народная медицина накопила множество рецептов полезных снадобий для укрепления суставов и профилактики вальгусной деформации большого пальца.

Красильная марена

Настойки, отвары, сухой экстракт из корней марены применяются в традиционной фитотерапии и современной медицине для улучшения работы органов мочевыделительной системы. Можно приобрести в ближайшей аптеке уже готовое лекарственное средство и приготовить раствор в соответствии с приложенной инструкцией. Но настоящие ценители рецептов народной медицины готовят целебный настой самостоятельно:

  • одну столовую ложку измельченного сухого сырья заливают 0,5 л кипящей воды и томят полученное разведение на водяной бане для экстрагирования всех биологически активных веществ;
  • спустя 15–20 минут раствор фильтруют, остужают и принимают 2–3 раза в день по 100 мл после приема пищи.

Наладив работу почек, мочевого пузыря и мочевыводящих путей, можно не беспокоиться о задержке жидкости в организме. Вместе с уриной выведутся шлаки и токсины, исчезнут отеки на ногах.

Капуста белокочанная

Эта овощная культура – известное в народной и традиционной медицине средство для устранения отечности мягких тканей и избавления от сильного воспалительного процесса. Для приготовления снадобья следует хорошо размять капустный лист, вырезать часть размером с шишку на ноге и густо смазать его цветочным медом. Приложить полученный компресс к косточке, сверху накрыть полиэтиленовой пленкой и плотной тканью. Время проведения процедуры варьируется в зависимости от размера выпирающей косточки. Можно оставить компресс на всю ночь.

Белокочанная капуста применяется для устранения болей и отеков, вызванных выпирающими косточками на ногах

Цветки одуванчиков

Желтые зонтики соцветий одуванчиков – часто используемое растительное сырье для приготовления наружных и внутренних лекарственных средств. Избавиться от вальгусной деформации на начальной стадии можно с помощью смеси 5% раствора йода и цветков одуванчика. 50 г высушенного и измельченного сухого сырья перетирают в ступке с несколькими каплями йода и оставляют в темном теплом месте на 5 суток.

Перед проведением процедуры следует хорошо распарить ноги (при отсутствии противопоказаний). Отделив небольшое количество средства от общей густой массы, приложить к косточке, укрыть кусочком полиэтиленовой пленки и ватным диском. Закрепить эту конструкцию можно с помощью обычного марлевого бинта. Время лечения составляет 1–2 часа, после чего смесь смывается, а участок ноги протирается лосьоном и смазывается питательным кремом.

Лист репейника

Известный своими целебными свойствами лопух замедляет воспалительный процесс в суставе большого пальца ноги и снимает даже обширную отечность. Корни и листья репейника хорошо заживляют мелкие трещинки и ранки, в которые часто проникают патогенные возбудители бактериальных инфекций. Помимо небольшого листа лопуха, потребуется живица, или аптечный скипидар, изготавливаемый из смолы деревьев хвойных пород.

Перед проведением процедуры следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на ингредиенты скипидара. Для этого на любой участок кожи нужно нанести маленькую каплю препарата и подождать 30 минут. Если через указанное время не появились покраснения и высыпания, то можно прикладывать лист, смазанный скипидаром к ноге. Поверх лопуха следует наложить водонепроницаемую пленку и плотную ткань. Время проведения процедуры не должно превышать 1–2 часа.

Читайте так же:  Народные средства лечения геморроя картофелем

Картофельная кожура

К народным средствам от косточек на ногах относится снадобье, приготовленное из обычной картофельной кожуры, всегда отправляющейся в мусорное ведро. В ней содержатся биологически активные вещества, устраняющие воспаление и отечность, усиливающие кровоснабжение костной и суставной ткани. Приготовить целебный настой довольно просто:

  1. Кожуру, счищенную с 2–3 клубней и хорошо промытую, помещают в эмалированную емкость и заливают литром воды.
  2. Кастрюльку ставят на самый медленный огонь и томят 20–25 минут.
  3. Процеживают смесь и добавляют в воду для ножной ванночки.

Время проведения водной процедуры – 30–40 минут. Ванночки следует принимать ежедневно на протяжении двух недель. Средство немного подсушивает кожу, поэтому после процедуры нужно смазать стопы увлажняющим кремом и надеть носочки.

Избавиться от косточек на ногах в домашних условиях можно с помощью картофельной кожуры

Натуральные средства

Убрать болезненные выпирающие косточки на ногах, а заодно и улучшить состояние кожи поможет косметическая глина. Натуральное средство обладает уникальным составом из различных минеральных соединений и биологически активных веществ. Маски из глины улучшают кровообращение, ускоряют регенерацию тканей, насыщают клетки полезными соединениями.

В аптеках средство представлено в широком ассортименте. На выбор фармацевты предложат глину белую, черную, розовую, красную, желтую, голубую и зеленую. Терапевтическими средствами обладает любой вид, но можно выбрать тот, что подходит для типа кожи покупателя. Как приготовить целебную смесь:

  1. 5 ст. ложек глины и 3 ст. ложки крупной морской соли заливают 250 мл теплой воды.
  2. В полученную смесь добавляют 5 капель живичного скипидара и тщательно перемешивают.

Использовать полученную кашицу в виде компресса. Продолжительность процедуры составляет 2 часа.

Косточки можно убирать при помощи ножных ванночек с морской солью без ароматических добавок. Средство замечательно устраняет отеки и воспаление, снижает болевой синдром. Для приготовления раствора в литре теплой воды нужно развести столовую ложку соли. Для усиления терапевтического эффекта народные целители рекомендуют обогатить состав 1–2 каплями любимого эфирного масла.

Если регулярное использование народных средств не приносит облегчения, а косточка продолжает расти, следует записаться на консультацию к врачу-ортопеду или хирургу. Доктор проведет обследование и назначит лечение. При вальгусной деформации средней и тяжелой степени пациентам показано проведение хирургической операции.

Косточки на ногах. Лечение народными средствами

Косточка на ноге (вальгусная деформация стопы) — проблема в основном женская. Дамы страдают от этого недуга в 20 раз чаще мужчин! Отчасти это связано со слабостью мышечно-связочного аппарата. Но в большей степени — со стремлением слабого пола к красоте: высокие каблуки и узкая обувь нередко провоцируют деформацию пальцев.

При появлении косточек на ногах нужно, прежде всего, выяснить причину их появления. Это могут быть деформирующий артроз, вальгусная деформация, подагра, бурсит. От правильного диагноза зависит и выбор лечения. Поэтому первым делом, посетите врача, а в дополнение к основному лечению, можно использовать и народные средства, которые прекрасно справляются с болью косточек на ногах.

Чтобы косточки не беспокоили

1. Сбросьте лишний вес, чтобы снизить нагрузку на ноги.

2. Откажитесь от узкой обуви, приобретите удобную обувь без каблука.

3. Занимайтесь лечебной физкультурой и упражнениями для борьбы с плоскостопием.

4. Используйте ортопедические стельки, полустельки, специальные вкладыши между пальцами.

Народные рецепты от косточек на ногах

1. Компрессы с луком от косточек на ногах

Перед сном натереть красный лук на терке, кашицу положить на марлю и приложить к больным косточкам. Закрепить повязкой или пластырем, надеть на ноги полиэтиленовые пакеты, сверху шерстяные носки и лечь спать. Утром ноги вымыть и смазать косточки 10%- йодом. Повторять каждый день в течение месяца.

2. Компрессы с бишофитом от косточек на ногах

Делать компрессы с бишофитом. Подогреть на водяной бане 1-2 ст. л. его раствора до 38-40 градусов и перелить в блюдце. Затем положить на ноги грелку с горячей водой, чтобы хорошо их прогреть, и осторожно втереть в косточки раствор бишофита.

3. Массаж и соль от косточек на ногах

Делать легкий массаж в течение 2-3 минут, затем смочить в рассоле сложенный в несколько раз бинт и наложить на больные места. Сверху накрыть полиэтиленом, утеплить шерстяным шарфом и оставить на ночь. Утром компресс снять и смыть теплой водой. Затем в течение нескольких минут сгибать и разгибать пальцы ног. Делать такие компрессы курсами по 10-12 процедур в начале каждого сезона, потому что ноги чаще всего болят при смене погоды.

4. Избавиться от боли в косточках поможет такое средство

Смешать купленную в аптеке бутылку медицинской желчи с 4 пузырьками камфорного масла и добавить 2 стручка свежего горького перца, который измельчить на мясорубке. Настаивать в течение недели в темном месте и делать из этой смеси компрессы на больные места, сверху накрыв целлофаном и утеплив шерстяным шарфом. Делать такие компрессы на ночь в течение 10 дней, утром снять и смыть остатки с кожи теплой водой.

5. Настойка при деформации пальцев ног

При вальгусной деформации пальцев ног 1 стакан измельченных скорлупок от кедровых орешков, залить 0,3 л. неразведенного спирта и настаивать в темном месте 20 дней. Затем процедить настойку, и, смачивая в ней хлопчатобумажную ткань, прикладывать на ночь к шишкам на ногах.

6. Компрессы с капустой против косточек на пальцах ног

Смазать капустный лист медом, посыпать солью. Косточку предварительно распарить и положить на нее компресс. Оставляю его на всю ночь. Курс – 10 процедур.

7. Тренируйте пальцы ног

Занимайтесь лечебной физкультурой. Стать на пол босыми ногами, ступни вместе. Затем максимально раздвинуть пальцы ног и присесть на корточки, при этом стараясь не разводить колени. Во время приседания одновременно поднимать стопы на полупальцы. Затем опуститься на колени, при необходимости, опираясь руками о пол. Вес в этом положении должен быть перенесен на пятки, по сути, на них нужно сидеть, опираясь тазом, благодаря чему получается вполне устойчивое положение. В такой позе, опираясь на колени и согнутые пальцы ног, проводить по несколько минут — сколько можно выдержать. Начинать можно с 10-20 секунд, подсовывая под пальцы свернутое в трубочку небольшое полотенце, чтобы было удобнее их сгибать. Когда пальцы приобретут гибкость, можно проводить в такой позе по пять минут каждое утро и вечер.

Если вас беспокоят косточки на ногах, оберните резинкой для волос два больших пальца на ногах, скрепив их друг с другом, и в этом положении старайтесь как бы тянуть их в стороны. Делайте такое упражнение ежедневно в течение месяца.

Сжатие облегчает боль, особенно если ноги целый день находились в тесной и неудобной обуви. В целом же упражнение улучшает кровообращение, что и помогает уменьшить воспаление. Помните, что использовать нужно именно резинку для волос, а не резиновую ленту, так как она может вызвать раздражение кожи.

8. Ванночки для ног

Если косточки на ногах из-за полиартрита, то тогда эффективны ванночки для ног в горячей воде с добавлением соды ( на 3 л. воды 3 ст.л. соды ) и отваров трав ( 1 л.) . Можно отваривать одуванчик, девясил, багульник, тысячелистник и другие травы, обладающие противовоспалительным и болеутоляющим действием. После принятия ванночки длительностью 15- 20 мин., смазать косточки на ногах 3% р-ром йода.

9. Лопух снимет боль

Если болят косточки на ногах, необходимо взять два больших листа лопуха, немного их намазать скипидаром (с зеленой стороны). Затем замотать ими стопу. Сверху лопуха необходимо обвязать ногу полиэтиленовым пакетом и укутать в теплую шерстяную ткань. Эту процедуру нужно проводить ежедневно в течение месяца. При неприятном жжении компресс снять, так как от скипидара можно получит ожог.

Популярные средства

1. Йодная сетка

В течение 30 дней перед сном парить ноги в теплой воде, затем рисовать на области разросшейся косточки йодную сетку. Снимает боль и воспаление.

2. Ацетилсалициловая кислота плюс йод

Пять измельченных таблеток ацетилсалициловой кислоты растворить в 10 мл настойки йода. Ежедневно смазывать шишки на ногах. Настойка лаврового листа. Пять больших сухих лавровых листьев измельчить, залить 100 мл водки, оставить на неделю, периодически взбалтывать. Распарить ноги в горячей воде с содой (1 ст.л. на 3 л. воды). На ночь приложить к косточке компресс из марли, смоченной в настое. Спать в носках.

На широкую ногу. Как избавиться от выступающих «косточек» на ногах?

Деформация большого пальца, или как её называют, «шишка» или «косточка» на ноге — чаще всего женская доля: у представительниц прекрасного пола она встречается в 20 раз чаще, чем у мужчин.

Причин, по которым появляются «косточки» на ноге, много. Это могут быть проблемы с суставами, генетическая предрасположенность, избыточный вес, неправильно подобранная обувь — прежде всего высокие каблуки, а также — травмы стопы и голени. В итоге возникает плоскостопие, суставы постепенно деформируются и около большого пальца начинает вылезать неприятная «косточка». Это становится причиной сильных болей, да и обувь подобрать становится все труднее. Как лечить «шишку» на ноге, и каких методов стоит избегать, АиФ.ru спросил у врача травматолога-ортопеда, к.м.н. Евгения Гончарова.

Читайте так же:  Зуд при беременности народные средства

Без операции не обойтись?

Операция, пожалуй, является практически единственным надежным методом лечения «косточек». Выбор метода зависит от степени деформации.

При отклонении первого пальца стопы менее 20 градусов, можно вести таких пациентов консервативно — т.е. применять физиотерапию, массаж, ношение стелек-супинаторов и ортопедической обуви. Эта терапия направлена на то, чтобы максимально отсрочить оперативное вмешательство, но не исключает его. При второй (20-35 градусов) и третьей (более 35 градусов) степенях уже встает вопрос об операции, которая полностью убирает образование и позволяет вернуть палец в прежнее положение.

Но стоит учитывать, что после оперативного лечения нередко встречаются рецидивы. Поэтому нужно строго соблюдать рекомендации врача и выдерживать реабилитационный период. И с этим пунктом нередко возникают проблемы, т.к. люди боятся боли, не хотят долгое время испытывать трудности с хождением. И все же, нужно набраться терпения и помнить, что все это вы делаете для своего здоровья. Действительно, в послеоперационном периоде иногда пациентов беспокоят выраженные боли. Такие пациенты обучаются ходьбе лечащим врачом на следующий день после операции, но только в специальном сапожке и стельке-супинаторе. Реабилитационный период может длиться около полугода, все зависит от индивидуальных особенностей организма. И, конечно же, необходимо помнить о том, что возможны осложнения: тромбоз нижних конечностей, инфекции.

Специальные приспособления

Сегодня для лечения «шишки на ноге» широкую популярность приобрели различные дополнительные девайсы. Стоит ли их использовать? Они могут быть полезны, но не во всех случаях.

Например, достаточно активно предлагается специальный разделитель для большого пальца ноги. Суть его действия довольно проста — он представляет собой определенного рода шину, которая фиксирует палец в нормальном для него положении, тем самым выравнивая и удерживая его так. Данное приспособление может быть эффективным при первой степени деформации, в сочетании с перечисленными выше методами консервативной терапии.

Нередко в качестве лечения предлагается и бандаж. Конструкция шины бандажа помогает фиксировать большой палец вместе со стопой в правильном положении. Это позволяет остановить рост косточки, сустав же перестает деформироваться. Плюсом может служить тот факт, что бандаж подойдет на любую ногу, любого размера. Такое механическое приспособление можно использовать в ночное время, т.к. в течение дня носить его проблематично.

Ортопедическая обувь или даже одни только специализированные стельки также могут помочь в избавлении от проблемы. Их основная функция — нормализация балансировки и функций стопы. Нагрузка на ноги и позвоночник начинает распределяться равномерно, а крепкий задник такой обуви надежно удерживает весь голеностоп зафиксированным, что заметно снижает нагрузку на проблемные зоны. Но чтобы стелька или обувь действительно подходили — их надо изготавливать индивидуально, «под конкретную ногу».

Йодом и дегтем

Несмотря на обилие разработанных врачам средств лечения «шишек» на ногах, многие люди все равно бояться пользоваться официальной медициной в данном вопросе. Одних страшит боль, других длительная реабилитация, третьих — невозможность носить любимые узкие туфли на высоком каблуке. И поэтому они начинают искать варианты решения в народной медицине.

Так, например, есть распространенное мнение, что если «косточку» на пальце мазать йодом дважды в сутки курсами, то она существенно уменьшится размерах, боль уйдет, и «шишка» рассосется сама собой. Деготь, желчь, рыба, куриное яйцо, травы и многое другое — в рецепты народной медицины входит буквально все, что попадает под руку.

Однако, надо понимать, что эти средства не избавят от костного нароста, некоторые из них способны только снизить воспаление и вызванный им отек. Такие методы, к сожалению, не способны заменить оперативное лечение. При использовании самодельных рецептов стоит учитывать и вероятность аллергии и даже — возникновения ожогов. Так что лучше обойтись без самолечения.

Народные методы лечения косточки на ноге

Много неприятных ощущений и неудобств создает выпирающая косточка возле большого пальца стопы. При этом становится невозможным носить обычную обувь, надевать красивые туфли, а длительная ходьба становиться мукой. Косточка на ноге ухудшает качество жизни больного, при этом появляются сильные боли, выпирание опухает, кожа над ним краснеет и утончается. А изменение положения большого пальца совсем портит эстетический вид конечности. Чтобы не допустить прогрессирования данного состояния, а также снять все болезненные симптомы, придать стопе нормальную форму, можно прибегнуть к народному лечению шишки на большом пальце ноги.

Минусы операции

Обращаясь за медицинской помощью к врачам, пациентам могут рекомендовать хирургическое лечение данной проблемы. Но послеоперационный период может понести за собой множество других проблем и осложнений, также для полного восстановления конечности нужно будет пройти длительный курс физиотерапевтических процедур, гимнастики и приема медикаментов.

После операции может остаться некрасивый рубец на коже, проникнуть бактериальная инфекция или палец совсем перестанет двигаться. Большинство операций проводят на последних этапах болезни, когда требуется удалить участок кости для восстановления ровного вида стопы. Это влечет за собой сильные боли, укорочение конечности, невозможность длительно наступать на ногу. Также на протяжении длительного периода запрещается как-либо нагружать прооперированную стопу.

Хирургическое лечение косточки на большом пальце ноги рекомендуется применять только в запущенных случаях, когда искривление невозможно исправить ортопедическими методами или консервативной терапией. Чтобы не допустить такого развития событий, необходимо как только вылезла косточка сразу начать лечение.

На ранних этапах развития косточки на большом пальце будет эффективным применение народных методов лечения. Они снимут все негативные симптомы, помогут восстановить прежний вид конечности. Чтобы народное лечение быстрее подействовало рекомендуется комбинировать его с различными физическими упражнениями, гимнастикой, использованием ортопедических приспособлений.

Компрессы для лечения косточки на стопе

Если продолжается рост косточки на ноге и ощущается боль, рекомендуют прикладывать лечебные компрессы, которые помогут снять отек, болезненные ощущения, убрать признаки воспаления. Лечебные компрессы наиболее эффективны если их применяют ежедневно.

Компресс из глины

Аппликации глины помогут снять воспаление и боль в месте где растет косточка на ноге. В глине содержится множество минералов, которые улучшать состояние кожи стопы.

Йод и аспирин

Для быстрого купирования болевого синдрома и снятия отека можно прикладывать компресс с йодом и аспирином. Чтобы достичь лучшего эффекта в данную смесь добавляют анальгин.

Медицинская желчь

Сильным обезболивающим действием обладает желчь. Аппликации данного препарата помогут снять воспалительный отек, улучшить кровообращение в области приложения. Также желчь поможет увеличить отток лимфы, что уменьшит размеры косточки и вымоет часть солей в ней. Благодаря рассасывающему действию желчи оставшиеся отложения солей и остеофиты растворяются, что позволяет вернуть стопе прежний вид.

Особых приготовлений для компресса не требуется. Нужно приобрести медицинскую желчь и марлю в аптеке. Затем хорошо промочить марлю в препарате и приложить к косточке. Ногу нужно сверху обмотать пеленкой или полиэтиленом, оставить на ночь. Утром все следы желчи нужно смыть с мылом.

Лечение шишки большого пальца ноги народными средствами в виде ванночек особенно будет полезно тем, кто дополнительно занимается лечебной гимнастикой. Ванночки способствуют уменьшению отечности и боли, а также подготавливают связки и сухожилия к предстоящим упражнениям.

Солевые ванночки

Для приготовления ванночек желательно использовать крупную соль.

Солевые ванночки способны снять сильные боли в области косточки и уменьшить воспалительный отек. После купания, стопу нужно протереть сухим полотенцем. Для лучшего эффекта рекомендуется сделать массаж стопы и большого пальца сразу после ванночки.

Ванночка с картофельной кожурой

Вещества, которые содержатся в картофельных очистках улучшат состояние кожных покровов стопы, укрепят растянутые связки и сухожилия, снимут локальные воспалительные явления.

После любых ванночек желательно помассировать стопы, а затем проделать комплекс гимнастических упражнений. Если ванночка делалась перед сном, то стопы туго обматываются полотенцем, с небольшим упором на плюсневые косточки.

Применение мазей

В аптеке продается множество препаратов, которые помогают снять отек, боль, а также эффективно укрепить связки и сухожилия стопы. Но можно сэкономить и приготовить целебную мазь на дому, с минимальной затратой финансовых средств. Вылечиться от косточки большого пальца ноги народными средствами можно быстро и эффективно, главное знать правильный рецепт.

Мазью из яйца необходимо смазывать выпирающую косточку два раза на день. Желательно делать день перерыва, во время которого можно применить другое средство, что только улучшит результаты лечения.

Использование фольги

Простые обматывания стопы фольгой позволят уменьшить боль и воспалительный процесс в области косточки. Для проведения лечения фольгой нужно всего лишь обматывать стопу на всю ночь. Используя фольгу можно усилить лечащий эффект от применения других методов лечения. Чаще всего обертывания фольгой комбинируют с глиняными компрессами, примочками желчи или йода с аспирином.

К кому обратиться если ничего не помогает

Если у вас остались вопросы, вы можете найти ответ в специальном разделе, либо задать свой вопрос нашим экспертам.

Столкнулась с проблемой вальгусной деформации, как и ее мать, в 32-х летнем возрасте. Сумела остановить прогрессирующее развитие косточки, не обращаясь к оперативному вмешательству. Утверждает, что если вовремя обратить внимание на проблему и начать правильное лечение, можно обойтись и без операции.