Меню

Как устранить боль в локтях

Как убрать боли в локтевом суставе

Боли в локтевом суставе бывают разного происхождения. Но их все объединяет общая симптоматика, свойственная практически любому заболеванию:

  • ограниченность движения;
  • боль в области локтевого хряща;
  • ломота, прострелы;
  • усиление болей при возрастающей нагрузке.

Причин таким симптомам много, так же как и причин для возникновения таких признаков. Локоть относится к сложным суставам, он образован сочетанием трех костей, которые покрыты сильным хрящом. Этот хрящ позволяет локтю обрести привычную подвижность, выполнять все те движения, которые мы привыкли выполнять и даже не задумываться.


Локтевой сустав считается одним из самым простых с точки зрения медицинской диагностики. Каждая кость, каждый суставчик хорошо просматривается на элементарных снимках, поэтому диагностировать заболевание вовремя не составляет труда.

Сами пациенты могут длительное время терпеть боль в локте. Боль редко возникает спонтанно и внезапно. Обычно она появляется из ниоткуда в виде легкого побаливания, прострелов и скованности по утрам. Долгое время для устранения такой боли достаточно отдохнуть или сделать элементарную гимнастику.
Но со временем боль становится упрямее, назойливее, уже явственно чувствуется дискомфорт. Многие пациенты вообще не склонны считать боль в локте за что-то серьезное. Поэтому в ход идут народные советы и малопонятные рецепты, которые могут только смазать яркость клинической картины и временно снизить интенсивность болевого синдрома.

Чаще всего причиной болей становится износ хрящевой ткани. От природы наши суставы наделены большой прочностью с расчетом на большие нагрузки. Природа заранее позаботилась о том, чтобы суставы выдерживали значительные перегрузки. Однако сустав со временем имеет свойство изнашиваться, хрящевая ткань постепенно становится тоньше.
Обычно изнашивание локтевого сустава наступает при серьезных физических нагрузках или возрастных изменениях. Например, хрящи одинаково могут изнашиваться у спортсменов и людей, кто работает на компьютере.
Как сказано, причин для возникновения боли много и каждая имеет свою специфику лечения.

Причины возникновения болей в локте

Наиболее частная причина таких болей — «локоть теннисиста». При разгибании локтя или сгибании возникает неприятная болезненность, также боль ощущается при прощупывании локтя. Особенно болезненны небольшие углубления, которые образуются при разгибании. Здесь есть разделение, которое имеет специфические названия: «локоть теннисиста» и «локоть гольфиста». В первом случае боль растекается по наружной части руки: от самой кисти и до плеча. Обычно возникает на фоне непривычно долгой работы на даче, например, после прополки грядок вручную или после занятий спортом. Медицинское название такого заболевания наружный эпикондилит, который чаще бывает лиц среднего возраста.
Локоть «гольфиста» — это внутренний эпикондилит . Боль чаще растекается по внутренней стороне руки. При пальпации болезненность весьма отчетливая.

Суставные заболевания встречаются сейчас чаще не у стариков, а у более молодых. Артриты, подагра, бурситы, артрозы — эти заболевания связаны с полным или частичным износом нашей хрящевой ткани и скоплением остеофитов. Иногда болезни сочетаются между собой, так, артрит может быть в паре с бурситом , когда околосуставная жидкость наполняется жидкостью и растет воспаление. При суставных заболеваниях боли выраженные, интенсивные, носят почти непроходящий характер.

Боли в локте могут быть признаком развития остеохондроза. Многие недооценивают такое привычное, почти родное заболевание, а именно хондроз ведет к тому, что у внешне здорового человека отнимутся руки или ноги. При обострении остеохондроза может происходить защемление маленьких нервных корешков дисками или позвонками. В этом случае не только локоть, вся рука может болеть или потерять чувствительность полностью. Рука отказывается делать сгибательные движения, что визуально наводит на мысли, что причина в локтевом сгибе.

Локоть может болеть и от ушибов, получения травм. Причем нужно отметить, что травмировать локоть очень просто, мы постоянно это делаем: ударяемся им о стены, случайно стукаемся об углы. В момент удара чувство, словно по руке прошел сильный ток, после этого наступает чувство онемения. Но через несколько минут все следы удара проходят, как кажется большинству. Но в действительности каждый удар оставляет после себя микротрещину и очень повезет, если она срастется со временем. Чем больше таких микротравм, тем опаснее состояние локтя. Это может стать причиной сильных воспалений и провоцировать мощные боли.

Опасные причины, которые вызывают боли в локте

Боль в локте может вызвать перелом, который может быть открытым и внутренним. Как правило, боль очень мощная, движения полностью парализуются. Форма локтя меняется, нарушается кровеносное обеспечение, что может привести к такому осложнению как ишемическая контрактура Фолькмана. Признаки довольно яркие и не узнать их сложно:

  • чувство леденения руки;
  • изменение цвета кожи на локте;
  • боль в локте, которая не купируется;
  • развивающийся отек в области пальцев рук.

При тяжелой физической работе или от резкого движения, результатом которого стало внезапное растяжение мышцы, может быть разрыв мышц. Поскольку всю тяжесть нагрузки на себя чаще принимает плечевая часть конечности, то страдает именно эта мышца. Однако боль может растекаться до локтя, при этом последний будет плохо разгибаться, давая болевой синдром.

Если боль возникает при определенном движении, то можно заподозрить тендинит. Заболевание, которое вызывает острое воспаление сухожилий в зоне их крепления к самим суставам. Эпикондилиты встречаются в таких случаях намного чаще. Характерна периодичная боль, которая возникает при строго определенных движениях. А в остальное время локоть чувствует себя спокойно, боли не появляется. Все потому, что в момент движения приходит в действие какая-то мышца, которая воспалена и отсюда возникновение серьезных болей, на которые не действует ни один анальгетик.

Сильные боли, причем отличающиеся настойчивостью, возникают при остром или хроническом воспалении локтевого нерва. Такое заболевание называется невритом и чаще оно является хроническим. Обычно это следствие каких-то травм или серьезных переохлаждений. Со временем могут появиться непроизвольные движения, подергивания, слабость в локтевом сгибе.

Лечение болей в локте

Лечение зависит от причины, послужившей провокацией к рождению самого болевого синдрома. Исключено одно: занятие самолечением и самоназначения. Допускается прием анальгетиков и краткий курс обезболивающих препаратов. Однако если боль устойчива и за неделю не прошла, или препараты не оказывают никакого действия, необходимо обратиться к специалистам.
На первых стадиях лечение суставных заболеваний довольно простое и без использования медикаментозных схем. Первичные стадии суставных заболеваний начинают лечение с устранения причины, которая спровоцировала заболевание. Так, если артроз локтевого сустава появился из-за физического напряжения, то главная рекомендация — сменить работу.
Неважна причина, вызывающая боль в локте, необходимо обеспечить полный покой конечности. На день, если есть возможность, локоть можно фиксировать при помощи эластичного бинта. Вынужденное состояние покоя положительно сказывается на любом заболевании. Если есть перелом, вывих или растяжение, то эластичный бинт будет необходим вкупе с лангеткой.

Начнут восстанавливаться хрящевые ткани, снизится отечность, вернется подвижность и активность суставов. И все это без операций и дорогостоящих лекарственных препаратов. Достаточно лишь начать.

При серьезных суставных заболеваниях назначаются хондропротекторы и краткий курс анальгетиков для купирования болей. Но злоупотреблять такими препаратами запрещено, поскольку они влияют на работу хондропротекторов. Например, длительный прием препаратов группы НВПС сводит к минимуму процесс ускорения регенерации.
В более сложных случаях, когда установлено, что в суставе локтя протекает воспалительный процесс, могут быть назначены антибиотики. Когда традиционная терапия не дает эффективности, может быть показано непосредственное вмешательство хирургов. Так бывает, если причина боли в скоплении жидкости. Схема лечения всегда подбирается индивидуально, решение принимается на основании ваших анализов и стадии болезни.

Боль в локтях. Что делать?

Боль в локтях — довольно часто встречающаяся проблема при занятиях спортом и физической нагрузке. Особенно характерно возникновение этой проблемы для людей, занятых тяжелым физическим трудом: каменщики, строители, грузчики, слесари и т.д. И любители силовых тренировок довольно часто сталкиваются с болями при попытке согнуть руки в локтях, при сгибании рук со штангой, с гантелями. Такие боли часто возникают при попытке сжать руку в кулак или удерживать тяжесть в руке. Особенно данная ситуация актуальна для мужчин после 40 лет.

Читайте так же:  Палец руки больно сгибать

Возникающие на фоне физической нагрузки и долго не заживающие боли в локтях часто называют термином «локоть теннисиста». Просто потому, что именно представители этого вида спорта впервые заговорили об этой проблеме.

Боль в локте обычно проявляется неприятными ощущениями на внешней поверхности (см. изображение). Бывает и на внутренней. Часто она имеет ноющий характер, усиливающийся при напряжении мышц, подъеме тяжестей, сжимании рук в кулаки.

Что-ж, есть проблема. Значит, надо разобраться! А вот и довольно типичное письмо, в котором человек жалуется на появление таких болей.

Мне 44 года. С января решил заниматься в зале, чтобы скинуть лишних килограмм 10-15 жира, а в объёме рук набрать пару-тройку сантимов. Всё шло хорошо. Начал с малых весов, больше уделял кардиотренингу, ходил систематически пешком. В июне решил, что пора начать усиленно заниматься и сделать рывок к моим спортивным мечтам.

За месяц скинул 6 кг, а в объёме бицепса набрал 2 см. И вот тут у меня пошёл сбой. Начали неимоверно болеть локти. Растирания, мази и компрессы не дают своих эффектов. Ночью просыпаюсь от боли и не могу согнуть руку. Прекратил заниматься. Боль немного утихла, но напоминает о себе постоянно. Вот теперь вопросы к профессионалу.

Стоит ли возвращаться к тренировкам? Потому что желание огромное т.к. я стал чувствовать себя намного лучше и увереннее!

Если стоит, то когда?

Есть ли советы, как избавиться от боли в локтях?

Есть ли комплекс упражнений, который не травмирует локтевые суставы?

Боль в локтях. Самые вероятные причины.

Боль в локтях может иметь разные причины. Но наиболее вероятными являются следующие.

Воспаление сухожилий — эпикондилит

Это, пожалуй, самая распространенная причина возникновения боли в локтях. И возникает она по одной причине — физическая перегрузка мышц рук. В мышцах возникают спазмы, ухудшается кровообращение. Возникает воспалительный процесс. По мнению некоторых врачей около 80% всех случаев возникновения боли в локтях относятся именно к этой категории — воспаление вследствие перегрузки.

Остеохондроз или другие заболевания позвоночника (шейный и грудной отдел)

Это неврология и должна серьёзно лечиться. Проблемы с позвоночником – это проблемы с нервами, управляющими тонкими процессами в конечностях. А проблемы с иннервацией – это проблемы с капиллярами. Из-за этого хрящи суставов могут перестать получать достаточно питательных веществ. И отсюда разнообразные проблемы, связанные с быстрым износом и т.д. И чем фанатичнее человек тренируется на фоне таких проблем, тем быстрее ощутит боль.

Зачастую, когда причиной болей в локтях являются именно проблемы с позвоночником, это можно легко почувствовать. Заныло в шее, отдалось в локтях. Это называется иррадиацией болей, когда проблема в одном месте, а боль ощущается в другом.

Чрезмерная перегрузка трицепса

Возникает, когда атлет много работает в жиме лёжа, жиме на наклонной скамье, тягах в наклоне, становой тяге, а затем ещё и отдельно нагружает трицепсы, выполняя различные разгибания рук со штангой, гантелями, на блоках. Перегруженный трицепс — одна из причин возникновения воспалительных процессов в области локтей.

Растяжения

Случаются при падениях, неправильном нанесении ударов или из-за неудобной (руки подогнуты под себя) позы во сне. И такое бывает…

Неправильное выполнение силовых упражнений

Нарушение техники упражнений, в которых чрезмерная нагрузка ложится на локтевые суставы.

К таким упражнениям относятся:

  • Махи гантелями в стороны (руки следует обязательно чуть согнуть в локтях)
  • Всевозможные жимы, в которых руки чрезмерно разгибаются (до отказа)
  • Тяги и любые удержания большого веса в руках при расслабленных бицепсах.

Так что внимательно (а не так, как обычно) читайте описания техники упражнений. Обращайте внимание на нюансы. Очень часто в инструкции к упражнениям четко сказано — не разгибайте руки до отказа, на излом. Это чревато травмой.

Возрастные изменения, артроз

Возраст обязательно вносит свои коррективы в тренинг. Это неизбежно, несмотря на то, что некоторые мои читатели явно против этого возражают (психологически сопротивляются возрасту). Некоторые упражнения лучше исключить или упростить технически, чтобы не работать на износ. Ведь восстановительные резервы 20-летних гораздо выше, чем у людей за 40. Кстати, Джек Лондон хорошо описал эту возрастную разницу в своём рассказе Кусок мяса.

Обычно, если боль возникла в результате тренировок, достаточно нескольких дней отдыха и перемены тренировочной программы, чтобы она прошла.

Что касается не проходящей боли, я рекомендую Вам обратиться к доктору как можно быстрее, а не заниматься устранением симптомов мазями. Установите причину и пройдите полноценный курс лечения: физиотерапия, лекарства, массаж. Не путайте причину болей и саму боль.

К полноценным тренировкам следует возвращаться, когда боль уйдёт. Убрать все упражнения, причиняющие хотя бы малейшую боль, но, думаю, что, в общем, тренировки вовсе бросать не стоит (если это напрямую не запретил врач).

Что делать, если есть боль в локтях

Устранить причину

Как правило, к возникновению болей в локтях приводят совершенно определенные действия на работе, в тренажерном зале, на домашней тренировке и т.д. Необходимо провести свое маленькое расследование и найти причины, которые привели к воспалительному процессу в локтях, травме или растяжению. И, конечно же, стоит на время устранить эти причины. Иначе боли в локтях будут становиться все сильнее. Дойдет до того, что Вы даже спать не сможете! Не доводите до этого.

Обеспечить покой

Первое правило при болях в локтях — обеспечить покой и расслабление. Если есть возможность, обязательно откажитесь от работы и других действий, усиливающих и провоцирующих появление болей. И как можно быстрее проконсультируйтесь с врачом.

Делать специальную гимнастику

Существует простая гимнастика, существенно облегчающая боли и даже приводящая к их полному исчезновению. В основе этой гимнастики простые аккуратные растяжки мышц предплечий. Одно важное условие — используйте гимнастику после того, как проконсультируетесь с врачом. Вполне возможна ситуация, когда такую гимнастику делать нежелательно.

Обратиться к врачу

Постарайтесь избежать соблазна делать диагностику болей в локте самостоятельно. Обязательно обратитесь к врачу и получите развернутую консультацию. Обязательно расскажите об обстоятельствах, при которых возникли боли.

Принимать лекарства

Как правило, при возникновении воспаления в локтях назначают противовоспалительные мази, уколы и таблетки. Принимайте их строго по назначению врача.

Надо ли отказываться от тренировок?

На мой взгляд, не надо. Но обязательно откажитесь от всех упражнений, вызывающих даже малейшую боль в локтях.

Например, ко мне обращался мужчина с жалобой на боли, возникающие при сгибании рук со штангой. Мы просто заменили сгибания рук со штангой на сгибания Зоттмена. И боли вскоре совершенно прошли.

Бывает и так, что боли возникают, когда человек удерживает в руках тяжелую гантель или штангу. Здесь ничего не поделать, придется отказаться от упражнений с этими снарядами, удерживаемыми в руках. Но всегда найдутся другие упражнения. В конце концов, можно посвятить это время наработке других физических качеств: кардио, растяжка мышц, техника бега и т.д.

Существует ли комплекс, который не травмирует локтевые суставы?

Обычная фитнес-программа не учитывает этого риска. То есть мы нагружаем руки по полной. Особенно с гантелями и гирями. Однако, если Вы знаете за собой такую особенность, как склонность к возникновению болей в локтях, сразу скажите об этом тренеру. Грамотный специалист обязательно учтет это в составлении комплекса упражнений.

Практически любой грамотный комплекс учитывает анатомическую особенность трицепса и не перегружает его. Ведь он участвует не только в разгибаниях рук при жимах. Трицепс активно задействован в тягах, подтягиваниях и даже в шрагах.

Кроме этого, не забывайте, что перед началом силовых тренировок на результат Вы обязаны пройти медицинский осмотр. Почему-то большинство начинающих не обращают никакого внимания на это требование. Постарайтесь не пренебрегать этим простым правилом здравого смысла.

Как убрать боль в коленях: чем снять боль в коленных суставах

Болезненные ощущения в коленном суставе доставляют множество неприятностей. Ведь движения человека сковываются, что мешает ему вести полноценный образ жизни. Спровоцировать возникновение неприятных ощущений в коленях могут разные болезни.

Чтобы лечение заболеваний, вызывающих дискомфорт в суставах, было полноценным, необходимо обратиться за врачебной помощью. Однако, параллельно можно проводить домашнюю терапию, используя действенные рецепты, предлагаемые народной медициной.

Почему возникают боли в колене? Причинами боли в коленном суставе могут быть следующие патологии:

  1. Периартрит – воспаление околосуставных тканей.
  2. Гонартроз – деформирование колена, происходящее из-за деструкции хрящей.
  3. Бурсит – воспаление синовиальной сумки.
  4. Менископатия – травмирование внешнего либо внутреннего мениска.
  5. Болезнь Кенига – от хряща отделяется часть и перемещается по суставу, что вызывает боль.
  6. Артрит – (посттравматический, ревматоидный, деформирующий, реактивный, подагрический) – повреждение синовиальной сумки, капсул, хрящевых тканей.
  7. Болезнь Осгуда-Шляттера – образование шишки возле коленной чашечки.
  8. Тендинит – воспаление коленных сухожилий.
  9. Инфекционные заболевания суставов.
  10. Подагра – скопление моноурата натрия в колене.
  11. Киста Бейкера коленного сустава – коленная либо подколенная грыжа.
  12. Остеомиелит – некротические и гнойные процессы, происходящие в суставных и околосуставных тканях.
  13. Фибромиалгия – патология, факторы возникновения которой не понятны.
  14. Болезнь Педжета – хрупкость костных тканей и деформирование суставов.
Читайте так же:  Отпечатки рук кисти

По причине разнообразия факторов, из-за которых возникает боль в коленях, самостоятельно определить наличие той или иной болезни человек не может. Но он может использовать народные средства, помогающие снять боль в суставах.

Как убрать дискомфорт в колене с помощью народной медицины

Наиболее доступным средством, избавляющим от болезненных ощущений, является спиртовой раствор йода. Чтобы его приготовить необходимо смешать йод со спиртом и оставить все на 24 часа в теплом месте.

Когда раствор станет бесцветным, его можно использовать в лечебных целях. Лекарство нужно втирать в область воспаленного сустава. Причем бинтовать либо укутывать колено в таком случае не стоит.

Компрессы из картофеля
Из этого овоща можно приготовить несколько действенных средств, устраняющих боль в крупных суставах. К примеру, картофель сочетают с керосином.

  • Так, к одной натертой (с кожурой) картофелине следует добавить 10 мл керосина, благодаря чему улучшится приток крови, а суставные боли утихнут.
  • Картофельно-керосиновый компресс надо прикладывать к коленному суставу ежедневно в вечернее время на 15 минут.
  • После проведения процедуры колено нужно вытереть насухо, а затем укутать.
  • Такое лечение должно длиться не больше 1 недели.

Чтобы устранить ощущение дискомфорта в колене можно приготовить компресс из хрена и картофеля. С этой целью следует измельчить 1 сырую картофелину и 1 корень хрена. Кашицу обильным слоем наносят на пораженную область ноги, а затем конечность обматывают пищевой пленкой на 40 минут.

Кстати, кашицу из хрена и картофеля можно использовать дважды. Так, ее нужно убрать с сустава, переложить в банку, закрыть крышкой, а после поставить в холодильник.

Чтобы повторить процедуру средство надо подогреть на водяной бане. Длительность такого лечения составляет 7 дней.

Доступные средства

Чтобы снять боль в суставах можно использовать натуральную мазь. Так, надо смешать 1 желток, с 1 ч. л. яблочного уксуса и скипидара. Средство наносится на колено, а после область сустава нужно укутать. Для достижения оптимального результата мазь необходимо применять каждый день.

Кроме того, к колену можно прикладывать луковый компресс.

  • С этой целью луковицу следует разрезать напополам,
  • затем в каждой части надо сделать надрезы для вытекания сока,
  • после луковицу нужно приложить к больным коленям и все забинтовать.

Чтобы убрать отек народная медицина рекомендует использовать календулу. Для этого надо подготовить целое растение, а после проверить его и приложить к пораженному суставу.

Сверху следует положить марлю, которая была смочена в отваре из календулы. Далее колено надо завернуть в пленку и укутать теплой тканью. Такую процедуру необходимо делать перед сном 4 дня подряд.

Тем, кто хочет избавиться от болей в коленях, можно сделать лекарство из сосновых веток. Чтобы приготовить средство, сосну следует залить кипятком и оставить все на сутки.

После этого настой нужно подогреть до 40-50 градусов и обмыть им колени. Такую процедуру необходимо делать ежедневно. Но стоит заметить, что каждый раз нужно варить свежий отвар.

К тому же эффективным средством, помогающим справиться с болью в коленном суставе, является компресс из бузины и ромашки. Чтобы приготовить лекарство по полстакана цветков ромашки и бузины заливают кипятком.

Далее отвар следует укутать и оставить на 20 минут. После вода сливается, а к коленному суставу прикладываются распаренные травы, которые следует положить в марлевый либо тканевый мешок.

Стоит заметить, что при болях в суставах можно использовать не только вышеописанные растительные компоненты. Кроме того, к пораженному колену можно прикладывать свежие растения. Таким образом, полезно делать компрессы из листьев березы, лопуха и хрена, которые нужно прикладывать к ноге несколько раз в сутки.

Еще можно приготовить смесь из камфорного масла и горчичного порошка, которые следует смешать в одинаковых пропорциях. Затем к 100 г лекарства надо добавить 1 желток. Средство накладывается на коленный сустав, а затем его укутывают. Компресс желательно держать всю ночь.

Для устранения неприятных симптомов колено полезно протирать настойкой на основе одуванчика и тройного одеколона. Для большей эффективности, растирания необходимо проводить на протяжении сорока дней.

Кроме того, хорошей растиркой является настойка девясила. Для ее приготовления нужно смешать 100 г девясила с 0,5 литрами водки.

Лекарство настаивают 3 дня, после этого его можно использовать. Однако перед растиранием, чтобы предупредить появление ожогов, колено следует смазать растительным маслом.

Уже много лет конский каштан эффективно борется с дискомфортными ощущениями в колене. Чтобы приготовить лекарство его надо измельчить, а после залить водкой в соотношении 300 г каштана на 1000 мл водки.

Смесь нужно поставить в темное место на 12 дней, причем ее следует каждый день взбалтывать. Лекарство на основе конского каштана ежедневно втирают в пораженный сустав предварительно взбалтывая.

К тому же не менее эффективна растирка для суставов на основе золотого уса. Ее можно приготовить самостоятельно либо приобрести в аптеке.

Еще при суставных болях можно сделать настойку из перца. Чтобы ее приготовить необходимо измельчить стручок горького перца и заполнить им половину стеклянной тарелки.

Оставшуюся половину следует залить водкой либо спиртом. Средство необходимо настаивать 7 дней.

Дополнительные способы, помогающие избавиться от боли в колене

Помимо мазей, растираний и компрессов можно применять простые, но действенные методы, помогающие устранить неприятные симптомы. Так, больной сустав желательно иммобилизовать.

Кроме того, следует носить наколенники, помогающие улучшить функциональность сочленения и облегчить самостоятельное передвижение человека. Еще уменьшить нагрузку на колено можно с помощью ношения ортопедических стелек.

Вместе с тем физиотерапия, а в частности ЛФК, прогревания и массаж, часто используется в качестве вспомогательного лечения суставных заболеваний. Более того, чтобы коленные суставы не болели, важно нормализовать массу тела, ведь лишний вес всегда создает лишнюю нагрузку на суставы нижних конечностей.

О том как убрать боль в области колен — в видео в этой статье, а «докладчиком» выступить знаменитый доктор Бубновский.

Как устранить боль и жжение при экземе на локтях и вылечить заболевание?

Приветствую всех посетителей нашего сайта! Сегодняшнюю тему я хочу посвятить лечению такой дерматологической проблемы, как экзема на локтях. Данный вид недуга встречается довольно часто и тяжело поддается лечению.

Экзема – это неинфекционное дерматологическое заболевание, которое встречается как у женщин, так и у мужчин. К тому же экзематозные высыпания часто покрывают кожу тела у детей.

Причины возникновения этого недуга могут быть различной этиологии, но чаще всего это:

  • генетическая предрасположенность;
  • сбои в работе иммунной системы;
  • длительное медикаментозное лечение;
  • грубые нарушения в питании;
  • воздействие на кожу химических, термических и других факторов;
  • аллергия;
  • частые стрессовые ситуации;
  • сопутствующие заболевания внутренних органов.

Способы лечения болезни

Экзематозные высыпания могут проявиться на любой части тела, включая спину, живот и даже половые органы, но чаще всего пузырчатая сыпь локализируется на поверхности верхних и нижних конечностей, а также на лице.

Экзема на локтях проявляется такими симптомами, как повышенная сухость кожных покровов, боль и жжение в этой области, а также появление гиперемированных, а позже сухих шелушащихся участков, которые причиняют сильный физический дискомфорт.

Несмотря на зуд, чесать эти места нельзя, так как существует высокий риск заражения кожи грибковой или бактериальной микрофлорой.

Поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение может только высококвалифицированный врач, проведя объективный осмотр кожных покровов пациента, собрав анамнез заболевания и проведя дополнительные лабораторные исследования.

Стоит также заметить, что начальная стадия недуга очень схожа по клиническим проявлениям с псориазом, дерматитами и аллергическими высыпаниями. Поэтому провести дифференциальную диагностику сможет только опытный дерматолог.

В большинстве случаем экзематозные высыпания на локтях распространяются и на внутреннюю поверхность рук, на сгибе в локте.

Особенно тяжело протекает она при постоянном воздействии раздражающего фактора в виде резкой смены температуры или химического воздействия.

При данной форме экземы у больных могут увеличиваться региональные лимфатические узлы, повышенная температура тела и общее недомогание.

У ребенка экзема на локтях часто сопровождается идентичными высыпаниями на коленях. На представленных фото, можно увидеть насколько неприятными и распространенными могут быть экзематозные высыпания на локтевой поверхности рук.

Врачи предупреждают, что спровоцировать повторное обострение может банальная смена климактерических условий, или новое моющее средство. Локтевая экзема требует бережного ухода и длительного лечения.

Чем же правильно лечить экзему, чтобы достичь стойкой и длительной ремиссии, хочет знать каждый пациент, страдающий данным недугом.

Потому что они точно знают, сколько неприятных ощущений связано с экзематозными высыпаниями, и как страдает качество жизни при нем. Первое правило успешного лечения экземы – выявление и устранение провоцирующего фактора.

Читайте так же:  Тренировка мышц рук у женщин

Также сделать медикаментозное лечение более эффективным поможет изменение привычного образа жизни и следование нескольким несложным правилам:

  • диетическое питание, основой которого должны стать натуральные и полезные продукты, приготовленные щадящим способом;
  • ежедневные гигиенические процедуры по уходу за кожей должны проводиться без применения агрессивных моющих средств, которые сухую кожу еще больше подсушивают;
  • температура воды, которой омывают тело, также имеет большое значение, ведь лучше всего применять водные процедуры при температуре воды 38-40, потому что горячая еще больше сушит кожу, а холодная может спровоцировать повторное воспаление;
  • при сухой коже тела целесообразно применять увлажняющие и питающие средства по уходу, но отдать предпочтение лучше детским гипоаллергенным кремам и лосьонам;
  • во время обострения недуга, пораженные участки тела необходимо прикрывать одеждой с рукавом, дабы избежать попадания прямых солнечных лучей на кожу;
  • одежду рекомендуется выбирать из натуральных гигроскопических и дышащих тканей.

Когда эти правила станут привычными для пациентов с экземой, то можно быть уверенным в том, что лечение обостренной фазы недуга будет проходить быстрее, а ремиссия будет намного дольше.

С целью медикаментозного лечения экземы локтей, рекомендуется применять такие препараты:

  • сенсибилизирующие и противоаллергические (глюконат кальция, тиосульфат натрия, лоратадин, супрастин, фенистил), которые значительно облегчают состояние пациента, убирают постоянный зуд в области высыпаний и способствуют быстрому выздоровлению;
  • при тяжелом течении заболевания врачи рекомендуют применять короткими терапевтическими курсами гормональные препараты местного и системного действия, которые обладают выраженным терапевтическим эффектом, но могут спровоцировать развитие побочных реакций со стороны внутренних органов и систем;
  • при антибактериальной или грибковой инфекции невозможно достичь лечебного эффекта без применения антибиотиков и противогрибковых препаратов (доксициклин, ампициллин, флуконазол, клотримазол, экзодерил);
  • не менее важно местное лечение, которое основывается на применении питательных, увлажняющих и регенерирующих линиментов;
  • в редких случаях данная форма экземы может сопровождаться мокнутием ран, что легко можно устранить, регулярно применяя цинковую пасту или мазь;
  • не стоит забывать и об эффективности средств народной медицины, которые можно применять внутрь для повышения защитной реакции организма, а также и для внешнего целебного воздействия;
  • при стационарном лечении врач может назначить дополнительно курс физиотерапевтических процедур, которые активизируют процессы регенерации кожных покровов, а также способствуют устранению инфекции раневой поверхности.

Чтобы лечение недуга было эффективным, необходимо при появлении первых симптомов воспаления обратиться к врачу за медицинской помощью, точно следовать его советам и рекомендациям, а также вести здоровый и правильный образ жизни.

Крепкого всем вам здоровья! Надеюсь, что наши советы пригодятся многим пациентам и помогут им обрести здоровье кожных покровов.

Автор статьи: Анна Дербенева (врач-дерматолог)

Дата публикации: 15-07-2015

Болят руки в локтях: общие рекомендации для устранения болей

Природа снабдила нас уникальным и удивительным организмом, в котором все механизмы отлажены идеально для полноценного функционирования и здоровой жизни в целом. Но по мере того, как человек растет, взрослеет, вступает и взаимодействует с окружающей его средой, меняется и работоспособность этих механизмов. Значительное влияние, прежде всего, оказывает то, как человек работает и как проводит свой досуг. И всегда для выполнения любых действий человек задействует свои руки.

За свою жизнь руки в локтевом суставе сгибаются бессчетное количество раз, что не может не влиять на их состояние, и приводить к болям в локтях. Иногда же наоборот, причиной того, что болят руки в локтях, есть недостаточное движение, разработанность суставов. К неприятным и болезненным ощущениям в локтях могут приводить травмы, заболевания костно-хрящевой ткани (подагра, артрит, хондрокальциноз), поражения мышечно-связочной ткани (тендинит, бурсит), а также поражения нервной и сердечно-сосудистой систем, что также отражается на локтевом суставе (остеохондроз, межпозвоночные грыжи, неврит локтевого нерва).

Для того, чтобы предотвратить или же устранить объективно существующие боли в локтях, следует придерживаться следующих довольно простых, но не всегда выполняемых в силу лени, правил:

  1. Элементарное правило – по утрам делайте легкую зарядку. Это придаст бодрости и укрепит в целом организм.
  2. Если Вы работаете в офисе за компьютером – делайте каждые полчаса разминку. Встаньте, пройдитесь. Сгибайте-разгибайте локти несколько раз, помассируйте их. Это устранит чувство «затекания» и «застоявшейся усталости» в локтях.
  3. Подкладывайте что-нибудь мягкое на стол под локти, чтобы они не терлись о жесткую поверхность.
  4. Ухаживайте за кожей на локтях. Она очень сухая и тонкая. Каждый день смягчайте детским кремом или же обычным растительным маслом. Иногда причиной того, что болят руки в локтях, являются микротрещины в коже, что в свою очередь доставляет дискомфорт и неприятные ощущения.
  5. При любых, даже незначительных травмах и наличии непонятных болей в локте, немедленно обращайтесь к врачу.
  6. При достижении более зрелого возраста проходите ежегодную проверку у специалистов на наличие каких-либо отклонений в организме от нормы. Так вы сможете избежать «сюрпризов» в будущем.
  7. Если, к несчастью, Вам был поставлен какой-либо диагноз – обязательно соблюдайте все предписания врача, не занимайтесь самолечением и сбором советов по кумушкам. Если сомневаетесь, то лучше пройдите проверку у еще нескольких специалистов.
  8. Бывает, что отсутствует возможность обратиться сразу к врачу. В таких случаях можете предпринять только простые меры по устранению болей как-то: прекратить все движения, причиняющие боль; руку зафиксировать в наиболее удобном положении, используя подручные средства (косынка, шарф); приложить лед для снятия отечности или же остановки внутреннего кровотечения.

Специалистами, к которым следует обращаться по поводу болей в локтях, являются: хирург, травматолог, ревматолог, невролог. Они диагностируют заболевание и назначат правильное лечение.

Какие нагрузки нужно исключить при болях в локтях

Острые пронзающие боли локтевых суставов, как правило, возникают внезапно и полностью сковывают движения. Человек не в состоянии полноценно функционировать, ведь каждое движение руки, сопровождается сильными болями и превращается в настоящее испытание. Что же делать в таком случае?

Природа боли в локтях

Боли локтевого сустава могут быть вызваны самыми разными причинами:

  • перенесенные травмы;
  • воспалительные заболевания хрящевой ткани (эпикондилит, артроз, артрит);
  • скопление солей калия и натрия в суставах;
  • сильные отечности;
  • патологии развития опорно-двигательного аппарата.

Это лишь основные, поверхностные причины, по которым может возникать боль в локтях. Существует еще множество факторов, которые влияют на состояние хрящевой и мышечной ткани.

Какие нагрузки необходимо исключить при болях в локтевых суставах?

Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо установить причину боли. Как правило, резкие боли в локтях, свидетельствуют о наличии воспалительного процесса, поражающего хрящевую ткань, мышцы и сухожилия. Поэтому в период лечения, необходимо полностью исключить все тяжелые физические нагрузки, которые оказывают большое давление на суставы.

Запрещенные нагрузки при болях в локтевых суставах:

  1. Людям, увлеченным спортом, категорически запрещены упражнения со спортивным инвентарем (штанги, гантели, тренажеры). Это лишь усугубит ситуацию, воспаление станет еще больше, появится отек.
  2. Откажитесь от плаванья. В процессе плаванья активно задействованы локтевые суставы.
  3. Полностью исключите все занятия подвижными видами спорта, в которых задействованы локтевые суставы. К таким относятся: волейбол, баскетбол, теннис, настольный теннис, хоккей, лыжный спорт, танцы и гимнастика.
  4. Не поднимайте тяжелые предметы (покупки из супермаркета, бытовую технику). Это создает сильное давление в суставе и провоцирует развитие сильного воспалительного процесса.
  5. На время откажитесь от таких бытовых мероприятий, как уборка и стирка. Суставы должны быть максимально обездвижены.
  6. Людям, имеющим собственное транспортное средство, придется пересесть на пассажирское сидение либо пользоваться общественным транспортом. Даже при вождении, локти пребывают в постоянном напряжении.
  7. На время придется отказаться и от работы за компьютером, ведь сидя за клавиатурой, руки постоянно находятся в согнутом положении.

Основная задача – минимизировать нагрузки локтевого сустава. Для улучшения циркуляции крови, ортопеды рекомендуют использовать специальный неопреновый бандаж. Он фиксирует кисть в определенном положении, а также способствует улучшению кровообращения. За счет этого усиливается приток крови к тканям, что значительно ускоряет процесс их восстановления. Также, для улучшения кровообращения в области локтевых суставов, врачи могут назначать согревающие компрессы на основе камфорного спирта.

Безусловно, для полноценного восстановления функций руки, в дальнейшем, необходимо заниматься лечебной физкультурой. Но не нужно самостоятельно определять упражнения. После того как боли в локтях уйдут, необходимо постепенно повышать нагрузку. Делать это нужно очень осторожно, а лучше под контролем специалиста (мануального терапевта). Любое резкое движение, любое смещение хрящей, приведет к рецидиву, сустав придется оперировать. Чтобы устранить тугоподвижность сустава после купирования боли, рекомендуется делать массаж. Для этого необходимо принять лежачее положение и положить руки вдоль туловища, согнув в локтях. Терапевт обхватывает локоть с тыльной стороны, слегка надавливает на сустав и разгибает руку. Такая методика постепенно восстановит подвижность.