Меню

Как разработать сустав пальца руки

Оглавление:

Как разрабатывать суставы пальцев руки?

В результате травм верхних конечностей, а также при некоторых болезнях, суставы пальцев рук утрачивают свою подвижность. Вследствие этого возникает потребность в их разработке. Чтобы восстановить способность пальцев двигаться, нужно приложить значительные усилия и время. А так как руки — это инструмент, который больше всего востребован в повседневной жизни, человеку хочется возобновить их функциональность максимально полно и скоро.

Когда и как разрабатывать суставы пальцев рук?

Такая необходимость может возникнуть после операций на головном мозге вследствие инсульта или черепно-мозговой травмы либо после длительного ношения гипсовой повязки. При помощи специальных упражнений и физиотерапии, благодаря терпению, настойчивости и регулярным занятиям, велика вероятность восстановления полноценной работы рук.

Главное, не запустить проблему и вовремя взяться за ее решение.

Положительный эффект на суставы пальцев рук, деформированных из-за проблем с обменом веществ и ослаблением иммунитета, помимо медикаментозного лечения и диеты, окажет лечебная физкультура. Чтобы выздороветь быстрее, нужно разрабатывать суставы, но только после консультации травматолога, поскольку самолечение может навредить. Делать это рекомендуется, когда уже сошли отеки, а боли стихли, но ни в коем случае не во время обострения.

Общие правила

При переломе подвижность кисти около месяца ограничивается повязкой или гипсом, пока не срастется кость и не исчезнет боль. Это вызывает дискомфорт и выглядит не эстетично. Тренировочные нагрузки на руку помогут предотвратить возникновение постоянных болей и таких проблем, как костная мозоль или посттравматический полиартрит.

Восстанавливает трудоспособность костно-мышечного аппарата.

Полноценная работа руки будет зависеть от усилий, приложенных для восстановления двигательной способности пальцев. Чтобы разработать сустав, восстановить и улучшить его работу, необходимо применять в комплексе следующие процедуры:

  • гимнастику;
  • массаж;
  • физиотерапию.

Во время реабилитации рекомендуется не использовать согревающие компрессы и мази, а только обезболивающие препараты. Будет легче и менее болезненно, если разрабатывающие упражнения делать, погрузив руки в теплую воду. По окончании тренировки успокоить суставы можно прохладными компрессами. Вместе с разработкой из сустава постепенно будет уходить боль.

Как правильно разрабатывать суставы пальцев рук?

Перед занятиями физкультурой необходимо подготовить суставы и мышцы. Так и с суставами, прежде чем начинать упражнения, руки нужно разогреть. Можно минут 10—15 подержать кисти обернутыми шерстяной тканью, смоченной в горячей воде (до 40—45 градусов Цельсия) или в миске с теплой водой, растворив в ней пригоршню морской соли. А также можно хлопать в ладоши до их покраснения.

Упражнения по возобновлению двигательной функции пальцев можно выполнять с чьей-либо помощью или самостоятельно. Для начала это могут быть различные круговые движения кистей с пальцами, сложенными вместе, по и против часовой стрелки, их сжимание и расслабление. Упражнения нужно делать с нарастающей амплитудой, в несколько подходов с короткими перерывами. Однако желательно не переусердствовать. Если появилась боль в суставе, лучше упражнения приостановить.

Когда пальцы «задвигаются» вместе, можно заняться восстановлением мелкой моторики, т. е. движений отдельно каждого пальчика. В этом помогут следующие действия:

  • перебирание пшена;
  • сбор рассыпанных мелких предметов (монет, спичек, пазлов);
  • игра на гитаре или другом музыкальном инструменте;
  • занятия с ручным эспандером, как тренажером.

Вернуться к оглавлению

Разработка большого пальца

Во время реабилитации после травмирования (вывиха или перелома) подойдут упражнения, направленные на разработку этой части кисти. Среди них:

  • Сжимание/разжимание кулака с большим пальцем внутри/снаружи.
  • Поочередное прикосновение к поврежденному суставу остальными здоровыми пальчиками.
  • Круговые движения большим пальцем в одну и другую стороны.

Вернуться к оглавлению

Упражнения для фаланг

  • Сжимание и разжимание кулаков.
  • Растопыривание пальцев как можно шире, до возникновения некоторой тянущей боли.
  • Имитация движения ползущей по плоской поверхности гусеницы: попеременно кончики пальцев — основание ладони.
  • Поочередное соединение и разделение выпрямленных пальцев в разной конфигурации.
  • Игра на столе, как на барабане.

Упражнения по восстановлению этой части кисти не сложные, но способные вернуть рукам ловкость и подвижность. Занимаясь разработкой фаланг, нужно следить, чтобы упражнения не вызывали боли или дискомфорта. Пальцы станут более активными, если их регулярно массировать, разминать и выполнять движения, заставляющие работать соответствующие мышцы.

Разрабатываем палецы после перелома

От переломов пальцев на руках никто не застрахован. Перелом вообще вещь неприятная и трудно поддается лечению. Здесь мы уделим внимание переломам пальцев на руках. Каждый палец кисти руки человека имеет свое, отличное от остальных строение. И следовательно, переломы пальцев руки будут существенно различаться.

  • В случае сильного ушиба может получиться перелом большого пальца. Кости в этой части кисти расположены особым образом, поэтому к лечению нужно подходить крайне осторожно. Грамотный медик прежде всего вправит поврежденную кость и наложит гипсовую повязку. Кисть должна быть обездвижена до полного срастания костей нужном положении.
  • Почти не вызывает осложнений и относительно быстро лечится перелом указательного пальца. Такая травма очень часто сопровождается вывихом, который можно легко вправить, не применяя наркоз.
  • Больше беспокойства вызывает перелом среднего пальца. При такой травме крайне необходима помощь квалифицированного врача, так эта травма может повлиять на полноценную функциональность кисти в дальнейшем.
  • Сложно срастаются кости при травме безымянного пальца. В этом случае, как и в остальных, накладывается гипсовая повязка и даже с гипсом для пациента настоятельно рекомендован целый комплекс упражнений, которые помогают костям быстрее срастаться.
  • Как следствие неудачного падения на руку, может случиться перелом мизинца. При возникновении такой травмы ограничивается движение травмированной руки, что сопровождается резкой болью. При оказании первой помощи руку фиксируют тугой повязкой, которую потом меняют на гипс.

Необходимость разработки пальцев после травмы

При лечении перелома любого из пальцев руки накладывают гипс на значительную часть руки, ограничивая ее подвижность. Такая повязка носится в течении четырех недель – этого времени достаточно, что бы кости срослись и боль ушла абсолютно.

Теперь первоочередная задача – разработать пальцы руки и конечность в целом, ведь за время ношения гипсовой повязки их подвижность существенно сокращается. Палец после перелома плохо сгибается и немеет.

Нельзя сразу и резко нагружать руку – это может привести к повторной травме. Нагрузка должна увеличиваться постепенно и быть крайне щадящей.

Здесь приведем и обсудим простейший комплекс упражнений, позволяющий вернуть подвижность пальцам после перелома:

  1. Простейшее упражнение – это занятие с крупами. Пациент при этом горстями зачерпывает крупу и перемещает ее в еще одну емкость. Можно сначала вместо крупы использовать горох или фасоль. Каждый последующий раз нужно стараться брать все большее количество крупы (гороха или фасоли). В ходе упражнения разрабатываются мелкие движения кисти, постепенно начинает сгибаться переломанный пальчик.
  2. Полезно растопыривать и соединять пальчики. Упражнение начинают делать медленно, постепенно увеличивая скорость движений.
  3. Производят круговые движения каждым пальчиком сначала в одну, потом в другую сторону.
  4. Пощелкивание пальцами также является хорошим упражнением для разработки конечностей после травмы.
  5. Также полезно сжать (или хотя бы попытаться) ладонь в кулак, а потом резко ее распрямить. Такие манипуляции можно проводит в теплой воде (до 40 градусов), что увеличит нагрузку и улучшит результат таких упражнений.
  6. Можно согнуть пальчики пополам – сделать «когти», а затем резко их выпрямить. Проделывать это рекомендуется достаточно быстро и резко.

Кроме специальных упражнений, помочь конечности после травмы может разного рода мелкая работа. Это может быть перебирание круп, собирание спичек, работа за клавиатурой компьютера и игра на клавишных и струнных музыкальных инструментах, разного вида рукоделие (вязание, вышивка, аппликация), собирание конструктора, пазлов или мозаики.

Очень хорошо в этом случае подходит ручной эспандер. Однако при такой нагрузке важно не переусердствовать.

Предостережения

Какими бы интенсивными не были упражнения, на реабилитацию после перелома уходит около 30 дней после снятия гипса. Не стоит перенапрягать конечность во избежание осложнений. Параллельно с упражнениями лечебной физкультуры назначают массаж и физиопроцедуры. Программу реабилитации необходимо согласовать с лечащим врачом, так как от ее эффективности зависит напрямую полноценность и работоспособность кисти.

Как разработать пальцы руки после перелома?

Перелом пальца – часто встречающийся вид травмы, с которым сталкивались очень многие, но не всем известно как правильно и безопасно разработать палец после перелома, не причинив ему вреда. На сегодняшний день существует огромное количество разнообразных техник и способов предназначенных для скорейшего восстановления полноценной двигательной активности сломанной конечности.

Но перед ознакомлением с основными упражнениями для разработки поврежденного пальца после перелома, нужно узнать о разновидностях и основных симптомах данного вида травмы.

Что представляет собой перелом пальца?

Нарушение целостности данной кости может случиться и на верхней, и на нижней конечности. Сломаться может каждый палец в тот момент, когда этого никто не ожидает. На возникновение такой травмы практически не влияет возраст и род деятельности человека. Такое возможно даже в повседневной жизни, когда человек неумело поднимается или случайно ударяется о что-нибудь. Наиболее часто такая травма встречается у людей, которые увлекаются активными и агрессивными видами спорта, поскольку нагрузка на их конечности значительно увеличена.

Перелом конечности в большинстве случаев случается, когда человек ударяется ею обо что-то или роняет на нее тяжелый предмет. Предостеречься и защититься от такой травмы практически невозможно.

В пальцах человека располагаются кости трубчатого характера, сращивание которых происходит довольно просто и быстро. Основное предназначение кистей рук – это осязание и прикосновение к различным предметам, поэтому различные травмы пальцев приносят огромный дискомфорт человеку.

Существует два основных вида переломов:

  • Открытый перелом;
  • Закрытый перелом.

От того, какой вид перелома определит врач, будет полностью зависеть ход лечения пациента. Наиболее сложным видом данной травмы принято считать перелом со смещением. После нее восстановление полной функциональности кости может затянуться на довольно долгий период времени, а в некоторых особо сложных случаях может потребоваться еще и оперативное вмешательство для ускорения процесса правильного сращивания кости.

Основными признаками нарушения целостности пальца считаются:

  • Неприятные ощущения и ноющая боль, которая чувствуется не только в месте травмирования, но и во всей верхней или нижней конечности и становится более сильной, если коснуться раны;
  • Возникновение отечности на месте полученной травмы;
  • Изменение цвета кожи вокруг перелома;
  • Невозможность полноценно двигать поврежденной конечностью, полностью сгибать ее. Это легко определить, если попробовать положить руки ладонями вниз на ровную поверхность. Если кость сломана, она не сможет лежать ровно.
  • Деформирование пальца.

При открытом переломе наблюдаются немного другие признаки, а именно:

  • Длительная и однообразная боль;
  • Покраснение кожных покровов;
  • Повышение температуры тела;
  • Возникновение выделений и неприятного запаха из места травмы.

Если врач диагностирует перелом пальца, обязательно назначается проведение исследования рентгенографии, которое подтверждает диагноз и определяет его тип (поперечный, спиральный или оскольчатый). Наиболее сложно определяются травмы суставов и трещины в кости без смещения.

Как правильно разрабатывать палец после перелома?

После завершения курса лечения следует подумать и о том, как разработать палец после перелома. Если не восстановить функции сломанных органов, это может крайне негативно отразиться на работоспособности всей руки. Курс реабилитации в каждом отдельном случае составляет лечащий врач, но начинать его следует сразу же после снятия гипса. Обычно реабилитация после перелома включает в себя массажи и физиотерапевтические процедуры.

Комплекс рекомендуемых упражнений, которые помогут ускорить процесс восстановления функций сломанного пальца и помогут разработать его:

  • Сложите кисти рук ладонями вниз и попробуйте поочередно поднимать каждый пальчик вверх;
  • В этом же положении попробуйте развести пальцы в стороны и вернуть их в прежнее положение;
  • После перелома пальца руки полезно выполнять круговые движения его кончиком по твердой поверхности;
  • Поднимите руки вверх и поочередно разводите пальчики в стороны и снова приближайте друг к другу;
  • Для лучшей реабилитации после перелома попробуйте сводить все пальцы вместе, словно хотите взять что-то маленькое и снова расслаблять;
  • Достаньте каждым пальчиком до большого пальца, чтобы получилась окружность;
  • Согните 2 и 5 палец, а 1 в это время просто отведите в сторону;
  • Сожмите ладони в кулак и резко разожмите его (данное упражнение принесет больше пользы, если выполнять его в воде).

Также процесс реабилитации ускорит выполнение некоторых повседневных действий, таких как:

  • Разработать пальцы после перелома поможет перебирание различных видов круп;
  • Игра с четками;
  • Сборки детского конструктора с мелкими деталями;
  • Работа с клавиатурой и игра на музыкальных инструментах;
  • Упражнения с эспандером.

Все эти упражнения нужно выполнять каждый день по нескольку раз, лучше делать их в теплой воде с морской солью, а после смазать место травмы противовоспалительным кремом.

Как разрабатывать суставы пальцев руки?

Упражнения для разработки суставов пальцев рук помогают вернуть их эластичность и подвижность, стимулируют кровообращение, что предотвращает атрофию мышц верхних конечностей. Благодаря разработке и движению суставов, в момент выполнения лечебной гимнастики, происходит значительное усиление питания тканей и обмена веществ. Проводить комплекс упражнений можно для профилактики и во время лечения суставной патологии, в период реабилитации после травмы.

Когда необходимо разработать суставы на пальцах руки?

При болезненных ощущениях в суставах верхних конечностей более 2-х дней, которые сопровождаются отеком, распуханием, ограниченными движениями, следует обратиться за медицинской помощью. Симптомы могут указывать на патологию или травму. Терапевт или хирург с помощью внешнего осмотра и дополнительной диагностики установит диагноз и назначит соответствующее лечение, в которое входит проведение лечебных упражнений. К показаниям разработки пальцев рук относятся:

  • воспаления суставов пальцев, например, при остеохондрозе;
  • болезни сосудов рук;
  • утолщение суставов кисти с потерей эластичности мышечных тканей, затрудняющее двигательные функции рук;
  • нарушение кислородного обогащения тканей;
  • неправильный обмен веществ, приводящий сустав к полному или частичному разрушению;
  • повышение кровенаполнения сосудов в связи с увеличением количества красных кровяных клеток в организме человека;
  • травмы.
Читайте так же:  Контактный аллергический дерматит на руках

Восстановить утраченные функции возможно с помощью терапевтического лечения основного заболевания, снятия болевого синдрома и комплексом упражнений, разрабатывающим кисть. В процессе лечения специалистом назначаются противовоспалительные препараты, поливитамины, физиотерапия, а также ЛФК. Помимо комплексной гимнастики, помогают простые упражнения, которые можно делать в домашних условиях:

Для суставов пальцев полезна игра на струнном инструменте.

  • игра на струнных музыкальных инструментах;
  • гироскопический эспандер;
  • перекатывание в ладонях пластиковых теннисных мячиков, наполненных песком.

Общие принципы

Потеря эластичности сустава называется контрактурой. Кисть при этом утрачивает свои функции, что чревато развитием полной или частичной нетрудоспособности. Своевременная разработка поврежденных суставов восстанавливает функциональность, и минимизирует развитие контрактуры. Разработать сустав помогут следующие процедуры:

  • Лечение теплом — горячие компрессы и прогревания с последующей ручной разработкой.
  • Массаж с разогревающими мазями, что способствует нормальной циркуляции крови в проблемных участках.
  • Электростимуляция — метод восстановления мышечных волокон и нервных импульсов.
  • Ультразвук — анальгезирующее и противовоспалительное средство для тканей, клеточный микромассаж.
  • Миостимуляция — расслабление мышц, окружающих сустав.
  • Пассивное растяжение связок — разработка суставов под действием силы тяжести.
  • Плазмолифтинг — регенерация тканей методом введения плазмы пациента.

Применение силы при разработке контрактуры должно быть минимальным, во избежание травмирования тканей. Температура воды при нагревательных процедурах — не более 40 градусов.

Комплекс упражнений

Лечебные занятия направлены на возобновление подвижности суставов, для этого необходима гимнастика для укрепления мышц и контактных тканей. Занятия включают в себя следующие:

  • Вытянув руку, сомкнуть пальцы вместе. Не двигая конечностью, сделать 5 круговых движений в одну сторону и 5 в другую.
  • Сводить и разводить пальцы веером с фиксацией движений на 2—3 сек. Выполнять 4—5 раз.
  • Сжать пальцы в кулак, на счет 1 — развести их в стороны, опять соединить. Повторить 5—10 раз.
  • Положить руку на стол, поднять кисть, образуя угол в 90 градусов. Кончиками пальцев дотронуться до основания ладони, задержаться на несколько секунд. Повторить 3 раза.
  • Руки в положении ладонями внутрь, сделать «замок», принять исходное положение, потянув пальцы максимально вверх.

Разработка суставов после перелома

Упражнения для разработки фаланг

Переломы фаланг пальцев составляют 30% всех переломов кисти у взрослых. Существуют травматические, дефект кости в результате травмы, и патологические переломы, которые развиваются по причине вывиха суставов, износа связок, заболеваний остеопорозом, остеомиелитом. Помимо основного лечения, используют специальную гимнастику для рук:

Кисти нужно собрать в «замок», вывернуть х ладошками наружу и выпрямить руки в локтях перед собой.

  • Вытянуть соединенные руки «замком» вперед ладонями наружу. Прижать ладонями к груди не разъединяя.
  • Упереться локтями на стол, позиция рук вертикальная. Сгибать фаланги до их основания, удерживая на 10 сек.
  • Делать круговые движения каждым пальцем в отдельности.

Гимнастика для большого пальца

Разработать сустав помогут такие упражнения:

  • Сомкнуть 4 пальца, а большим дотрагиваться по очереди к каждому из них.
  • Главным пальцем дотянуться до основания мизинца, задержать на несколько секунд, вытянуть палец в обратном направлении под углом в 90 градусов к ладони.
  • Сжать и разжать кулак, чтобы большой палец оказывался сначала внутри, а потом снаружи кулака.

Для профилактики болей в суставах рук необходимо делать пальчиковую гимнастику при работе за компьютером, оберегать руки от травм, а также одевать защитные перчатки при использовании кислот и ядовитых веществ. Рекомендуется проходить курсы профилактического массажа и следить за сбалансированным питанием.

Рекомендации врача: как разработать ногу в коленном, голеностопном и других суставах после операции. Особенности нехирургического восстановления

Травмы нижней конечности требуют более длительного восстановления, чем повреждения других участков тела. Это связано с замедлением венозного оттока крови, которое происходит из-за необходимости преодоления силы гравитации. Венозная кровь и лимфа оттекают от нижних конечностей только благодаря насосной функции сердца, грудной клетке и работе мышц. На фоне травм образуются отёки и гематомы, которые являются механическими препятствиями и ещё больше замедляют кровообращение.

Восстановить гемодинамику можно при помощи физических и гимнастических упражнений. Чем лучше сокращаются мышцы, тем быстрее нормализуется кровоток в травмированной зоне.

Специальные методики разработки суставов ног помогают профилактировать отдалённые осложнения в виде артрозов, хронических артритов и анкилозов.

Польза гимнастических комплексов. Эффекты, которые достигаются

Разработка суставов нижней конечности необходима для стимуляции обменных процессов в хрящевой ткани и капсуле сустава. В норме сустав омывается синовиальной жидкостью, которая циркулирует через специальные внутрикостные и хрящевые каналы. Выделяется жидкость синовиальной оболочкой, которая является фильтром для плазмы крови.

При любом движении, даже незначительном, секреция синовиальной жидкости увеличивается за счет её выхода из дополнительных резервуаров внутри суставного хряща. Жидкость необходима для питания внутрисуставных элементов и амортизации конечности при ходьбе.

Сохранение нормальной выработки синовии – залог успешного восстановления сустава после травмы.

При разрабатывании суставов ноги усиливается местное кровообращение, ускоряется венозный и лимфатический отток. Такие реологические изменения связаны с учащением мышечного сокращения.

Вены находятся возле мышц и имеют специальные клапаны. При сокращении мышечного волокна происходит локальное сдавливание венозных и лимфатических сосудов. Это приводит к поднятию крови к сердцу. Назад кровь не оттекает из-за внутренних венозных клапанов.

На фоне стабильного оттока приходит больше артериальной крови с кислородом и питательными веществами (аминокислоты, ионы, протеогликаны, гликозаминогликаны). Уменьшаются признаки воспаления элементов сустава. К ним относят боль, локальное повышение температуры, нарушение опорной функции. Снижается отёчность. Стойкое улучшение кровообращения предупреждает развитие застойных процессов и атрофии опорно-двигательного аппарата.

Как разрабатывать стопу, лодыжку после перелома

В первые 2-3 дня физическую активность ограничивают до минимума, оставляют только дыхательную гимнастику. Через 3 дня рекомендовано делать движения пальцами на поврежденной ноге, выполнять статические упражнения для мышц бедра.

При переломе лодыжки гипс накладывают выше колена и запрещают нагружать ногу на 4-6 недель, при переломах хрящевой поверхности голеностопа – на 12-15 недель. На протяжении всего времени необходимо активно выполнять движения в суставах здоровой конечности. Существуют данные о нейронной связи между зонами иннервации ног.

Через 6-15 недель разрешают делать частичную нагрузку на ногу. Сроки зависят от локализации перелома: 4-6 недель – при легких переломах без смещения, 12-15 – при тяжелом повреждении голеностопного сустава. Через 4-6 недель повязку укорачивают, позволяя выполнять движения в коленном суставе. В этот период можно разрабатывать тазобедренный и коленный суставы, лежа в кровати или сидя.

Разрабатывать коленный сустав при переломе лодыжек в положении стоя – опасно и неэффективно.

До снятия гипса нагрузки на ногу необходимо увеличивать постепенно. До разработки суставов на травмированной ноге необходимо провести разминку здоровой конечности. Это усилит кровообращение, подготовит сердечно-сосудистую систему к предстоящим нагрузкам.

После снятия гипса или устранения элементов остеометаллосинтеза пациенту рекомендуют выполнять упражнения для разработки стопы. ЛФК направлен на укрепление сустава и обучение ходьбе с опорой на травмированный голеностопный сустав. Через 2-3 месяца упражнения усложняют, добавляя в программу больше динамических упражнений с опорой на стопу и тренировкой икроножных мышц.

Начинать нужно со статических упражнений, при которых сокращение происходит от бедра к стопе, и наоборот. Суть упражнений заключается в сокращении определенной группы мышц и поддержании их в напряжении в течение 20-40 секунд. Все нагрузки необходимо делать плавно, при появлении боли или дискомфорта необходимо снизить интенсивность.

Если разработка суставов ноги проводится после снятия гипса и полной регенерации костей, сразу по завершению ЛФК делают физиотерапию. Назначают массаж, электрофорез, УВЧ, биорезонансную терапию.

Без операции

При переломе лодыжек без осложнений гипс накладывают на 8-10 недель. В это время нужно делать упражнения в свободном тазобедренном и коленном суставе. Колено освобождают на 4 неделе.

Схема разработки суставов ног после травмы без операции выглядит так:

  1. С 3 дня – активные движения пальцами на обеих ногах. Сгибание, разгибание в быстром и медленном темпе по 20-30 секунд на один подход. Необходимо выполнить 2-3 подхода.
  2. С 3 по 15 день – статические нагрузки в мышцах бедра. Длительность сокращения без отдыха – 20-40 секунд. Сделать по 5-6 раз. Выполнить 2 подхода.
  3. С 4-5 дня – поочерёдные подъёмы ног в положении лёжа. Для разработки тазобедренного сустава достаточно сделать 2 подхода по 5-8 подъёмов. Для здоровой ноги – 3 подхода по 10-12 раз.
  4. Движения ногами в стороны в положении лёжа. С 5-7 дня, легко приподнимая ноги над кроватью, нужно выполнять низкоамплитудные движения в стороны. Должна двигаться только бедренная кость.

После того как укоротят гипс, необходимо выполнять сгибательные движения в коленных суставах. Их делают лёжа или сидя. Начиная с 12-15 дня, статические нагрузки делают в икроножных мышцах.

При незначительных переломах с повреждением лодыжки ниже суставной щели, на 3-4 неделе разрешают дозированные нагрузки. Для этого на ногу наматывают специальный «каблук».

Упражнения для голеностопного сустава в отсроченном периоде (спустя 2-3 месяца):

  1. Сидя на стуле, согните ноги в коленях и упритесь пальцами стоп в пол, а руками – в колени. Плавно поднимайте пятки, контролируя вес тела при помощи давления руками на ноги. Повторите по 10 раз. Выполните 2-3 подхода.
  2. Лежа на кровати, согните ноги в тазобедренных и коленных суставах, поднимите и упритесь ими в стену. Одновременно двумя ногами делайте перемещение стоп с пальцев на пятки. Повторите 10-12 раз. Выполните 3 подхода с интервалом в 20-30 секунд. В момент отдыха ноги можно опустить на кровать.
  3. Сидя на стуле, поставьте ступни так, чтобы они прикасались внутренней поверхностью друг к другу. Одновременно поднимите носочки, упершись в пол пятками. Выполняйте повороты стопами в стороны, не отрывая пяток от пола.
  4. Аналогично упражнению №3, только вместо носочков разводите в стороны пятки, а носочки не отрывайте от пола. Оба упражнения делайте по 15-20 раз. Выполните 3 подхода с интервалом в 30 секунд.

После выполнения упражнений необходимо отдохнуть, можно пить воду. Если лежать после ЛФК на кровати, под ноги нужно подложить подушку, чтобы улучшить отток крови и лимфы.

После операции

Разработка голеностопных суставов после операции более сложная. Это связано с необходимостью формирования большего количества костных мозолей.

Принципы разработки суставов, правила ЛФК для голеностопа и стопы не меняются, но имеют некоторые особенности. Подробней о них читайте в этой статье.

Как восстановить коленный сустав после травмы

Коленный сустав наиболее часто подвергается травмам среди всех суставов нижней конечности. Разработка коленного сустава должна быть очень щепетильной, поскольку неправильные движения приводят к дополнительным травмам внутриколенных связок и капсулы сустава.

Разработку коленных суставов после травмы нужно начинать с 4-15 дня. Все зависит от тяжести травмы. Если у пациента обычные ушибы без гемартроза, то на 3-4 день сустав можно нагружать на 50%. Если произошел перелом дистального отдела бедренной или проксимального отдела большеберцовой кости, начало упражнений откладывают на 4-6 день.

Чтобы поддерживать кровообращение и синтез синовиальной жидкости на необходимом уровне, разработка ноги должна происходить во всех суставах. Начинать лучше с движений пальцами, стопой, пропуская колено, нужно выполнять движения в бедренном суставе. По окончанию разминки тазобедренного сустава приступают к статической нагрузке и активным движениям в коленном суставе.

После нагрузки делают массаж ноги, легкими движениями растирают кожу от стопы до паха. При возможности проводят электрофорез, УВЧ или гидропроцедуры.

Без вмешательства

Упражнения для разработки ног при травме коленных суставов должны включать статические и динамические нагрузки. Статические начинают с 4 дня, динамические – с 4-6 недели, когда снимают гипс. При наличии большого количества отломков после перелома надмыщелков бедренной кости, динамическую гимнастику и ЛФК для разработки коленных суставов назначают со 2 месяца. Разработка колен после гемартроза и сильного ушиба начинается по завершению острого воспалительного периода, который длится от 5 до 15 дней.

Ходьба и вертикальные упражнения при травмах колена разрешены с 5-7 недели, полноценное восстановление происходит на 14-16 неделе. При травмах менисков любые движения рекомендовано начинать с 10-14 дня. А полноценные упражнения с движениями во всех суставах – с 9-14 недели.

Разработка суставов ног после травмы колена без операции выглядит так:

  1. Первые 4-6 дней после травмы – активная двигательная гимнастика, движения пальцами.
  2. Начиная с 4-6 дня – активные сгибательные движения стопой, пальцами, статические сокращения мышц голени в положении разогнутой ноги.
  3. Движения в тазобедренном суставе, подъёмы ноги и движения ею в стороны.
  4. С 14-16 дня (если без гипса) – сгибания и разгибания колена в положении лежа, при этом ступня не должна отрываться от постели или пола. Выполняется скольжение ступней по поверхности в момент сгибания колена.
  5. Со второго месяца, после того как сняли гипс, в положении сидя на стуле. Необходимо взяться руками за сиденье стула и выполнять плавные разгибания колен с задержкой на 5 секунд после максимального поднятия голени. Повторять нужно по 12-15 раз. Выполнить 2-3 подхода.

Все упражнения необходимо делать медленно, независимо от вида травмы. Основные упражнения для разработки коленных суставов и ног назначают с 4-8 недели после снятия гипса. Если был простой ушиб колена, ЛФК для разработки начинают делать с 3-5 недели.

Если повреждены крестообразные связки и мениск коленного сустава, активные упражнения делают спустя 8-10 недель.

Специфические упражнения для разработки сустава после травм колена необходимо назначать, когда все структуры восстановлены до минимального уровня – через 2 месяца после травмы:

  1. Лежа на спине, согните ноги в коленных и тазобедренных суставах. Поочерёдно поднимайте голень вверх, задерживая её на 4-5 секунд вверху. На каждую ногу повторите по 10-12 раз. Выполните 3 подхода.
  2. Сидя на стуле, поднимите бедро, чтобы оторвать ступню от пола. Выполняйте повороты ступнёй по 5-8 раз в каждую сторону. Сделайте 3 подхода. В момент выполнения упражнения следите за тем, чтобы движение происходило в коленном суставе, а не в голеностопном.
  3. Ходьба на коленях. Среднее время ходьбы – по 1 минуте. Выполните 2 подхода.
  4. Сидя на полу, ноги ровные. Руками слегка упритесь в колени. Плавно поднимайте колени вверх, препятствуя движению руками. Повторите по 8-10 медленных подъёмов. Выполните 2 подхода.

После упражнений используйте согревающие мази, эластические повязки или ортезы. Это поможет закрепить результат и не нагружать колени в остальное время.

Читайте так же:  Перелом костей плеча и предплечья в типичном месте

После хирургии

Разработка коленных суставов после операции включает специфические упражнения, которые подбираются по виду травмы. О том, как правильно делать ЛФК для коленей после операции, читайте в этой статье.

Как разрабатывать пальцы ног после травмы

Пальцы ног имеют очень слабое кровообращение. Из-за отёка приток артериальной крови становится минимальным. Поэтому восстановление пальцев ног после перелома и ушибов занимает в 1,5-2 раза больше времени, чем восстановление пальцев рук.

Для ускорения естественных процессов регенерации костной и хрящевой ткани назначают упражнения и массаж. Учитывая небольшую подвижность пальцев ног, для усиления процессов кровообращения пальцы ног двигают при помощи рук.

До начала выполнения упражнений желательно размять суставы стопы и голеностоп. Это делается при помощи круговых движений стопой и массажа с использованием разогревающих кремов (мазь Живокоста, Капсикам).

Упражнения после ушиба и вывиха пальца назначают через 5-8 дней. После перелома их делают на здоровых пальцах, а травмированный палец начинают разрабатывать спустя 3-4 недели (через одну неделю после снятия гипса). После вывиха пальцев ног (спустя 4-5 недель) восстанавливается полная трудоспособность.

В легких случаях

Чаще остальных травмируются большой палец и мизинец . Ушибы не требуют выполнения ЛФК или упражнений. Достаточно наносить разогревающие мази, а при ходьбе использовать фиксатор или эластический бинт.

После переломов и вывихов, которые лечат консервативно, ЛФК назначают с 3 дня для здоровых пальцев и стопы. Как разработать большой палец ноги :

Движения пальцами и стопой

Как разработать сустав пальца после травмы?

Самые полные ответы на вопросы по теме: «как разработать сустав пальца после травмы?».

Перелом пальцев – достаточно распространенное явление. На долю таких травм приходится около 10% от общего количества переломов. Перелом пальцев требует длительную реабилитацию после срастания кости – кисти и ступни необходимо разрабатывать, чтобы они сохранили красоту и подвижность.

Разработка пальцев на руке после перелома

Лечение перелома пальца связано с ограничением его подвижности. Повязка или гипс носятся не более месяца – за это время кости должны срастись, а боль исчезнуть полностью.

Пальцы в гипсе теряют свою подвижность

Пальцы, длительное время зафиксированные в одном положении, теряют свою подвижность, что ограничивает наши возможности, и является косметическим дефектом.

После снятия гипса ни в коем случае нельзя сразу нагружать руку, необходима длительная и постепенная реабилитация.

От того, с какой серьезностью вы подойдете к восстановлению двигательной функции пальцев, будет зависеть дальнейшее состояние вашей руки.

Тренируясь, разрабатывая руку, можно избежать таких явлений, как:

  • нарушение подвижности;
  • боль;
  • появление костной мозоли;
  • посттравматический полиартрит.

Независимо от того, какой палец был сломан, разрабатывать придется всю руку, потому что в течение длительного времени она была ограничена в подвижности.

Какие нужно выполнять упражнения?

Для полного восстановления без последствий назначают такие процедуры как:

Упражнения нужно выполнять систематически

Комплекс упражнений несложен и не займет много времени. Выполнять их нужно по 10 раз трижды в день. Хорошо предварительно распарить пальцы в тазике с теплой водой и разведенной в ней морской солью, некоторые упражнения можно выполнять в воде.

Независимо от типа перелома гимнастику нужно начинать со следующих упражнений:

  • Хорошенько разотрите кисти рук, чтобы они разогрелись.
  • Соедините выпрямленные пальцы, чтобы получилась лопатка. Делайте вращательные движения кистями рук. В этом упражнении задействована лучевая кость и места присоединения фаланг.
  • Положите руки на стол ладонями вниз. Поворачивайте кисти рук, не отрывая от стола, ладонями вверх и обратно.
  • Положение то же. Вращайте кистями рук, не отрывая ладони от стола.

Кроме упражнений, необходимо выполнять мелкую кропотливую работу руками:

  • перебирать крупу;
  • собирать рассыпанные спички;
  • работать за клавиатурой;
  • играть на музыкальных инструментах – пианино, гитара и др.;
  • собирать конструктор, пазлы, мозаику;
  • заниматься рукодельем – вышивание, аппликация, квиллинг и др.
  • Отлично подходит для тренировки ручной эспандер.

На реабилитацию уйдет около месяца. Упражнения и рекомендации подойдут для разработки пальцев рук с любым переломом.

Главное, выполнять их не от случая к случаю, а регулярно.

О восстановлении после перелома узнайте из предложенного видео.

Особенности разработки после перелома

Часто перелому подвергается большой палец. Такой перелом можно спутать с вывихом – точный диагноз может поставить только врач.

Большой палец

После снятия гипса или повязки требуется длительная реабилитация.

Для разработки большого пальца можно найти множество упражнений

Для этого подойдут все упражнения, рекомендованные для разработки фаланг. К стандартному комплексу упражнений необходимо подключить и гимнастику, направленную на разработку этого пальца:

  • Упражнение 1. Держа руки в кулаке, попытайтесь зажечь воображаемую зажигалку.
  • Упражнение 2. Сожмите кулак так, чтобы большой палец оказался внутри. Потом сожмите кулаки с большим пальцем наружу.
  • Упражнение 3. Расслабьте руку. Вам нужно достать поочередно каждым пальчиком большого пальца. Потом повторить упражнение через 1 палец.
  • Упражнение 4. Руки положите на ровную поверхность ладонями вниз. Соберите пальцы в щепоть и шевелите ими, будто вы солите. Вернитесь в исходное положение.
  • Упражнение 5. Согните 2-4 пальца и делайте круговые движения большим пальцем сначала в одну сторону, потом — в другую.

Большой палец требует к себе повышенного внимания. От того как хорошо вы с ним поработаете, будет зависеть дальнейшее состояние вашей руки.

Упражнения для разработки фаланг несложны, их легко выполнить в домашних условиях. Выполняйте каждое из них по 10 раз, но при этом наблюдайте за своими ощущениями. Если хочется сделать больше – смело делайте. Если появляется боль или сильный дискомфорт – сокращайте количество подходов.

  • Замок. Соедините пальцы рук в замок и хорошенько разомните их.
  • Кучка. Соедините пальцы рук так, чтобы они собрались в кучку. Теперь не разъединяя, разведите пальцы в стороны. Вернитесь в исходное положение.
  • Кулак. Сжимайте и разжимайте пальцы в кулак. Постарайтесь прочувствовать каждую косточку, каждый сустав. Количество сжиманий полностью зависит от ваших ощущений.
  • Веер. Растопырьте пальцы так широко, как только сможете. Не пугайтесь, если будет немного больно – это вполне нормально. Это отличная растяжка для суставов
  • Гусеница. Поставьте кисти рук перпендикулярно столу на кончики пальцев. Резко опустите руку, прижав ладошку к столу, соберите пальцы в кулак и выпрямите. Верните кисть в исходное положение. Повторять нужно несколько раз подряд, имитируя движения ползущей гусеницы.
  • Щелка. Соединяем все пальцы так, чтобы получилась лопатка. Попеременно делаем щелки между пальцами.
  • Растяжка. Соедините пальцы в замок и вытяните руки вперед ладонями наружу, не разъединяя замка. Потянитесь так, чтобы пальчики размялись. Теперь прижмите замок ладонями к себе. Пальчики также должны хорошо потянуться.
  • Барабан. Руки нужно положить на стол. Приподнимайте пальцы рук от стола поочередно, потом вместе, таким образом барабаня по столу. Следите за тем, чтобы пальчики лежали ровно, один к одному.

Упражнения при переломе фаланг легки в исполнении и помогут сделать кисти рук ловкими и подвижными.

Палец на ноге

Пальцы ног легко травмировать, запнувшись за что-то или уронив на ногу тяжелый предмет. Между тем такая травма приводит к ограничению подвижности на длительное время.

Во время лечения подвижность суставов уменьшается

За период лечения уменьшается подвижность суставов, атрофируются мышцы, разрабатывать придется не только больной палец, а всю стопу.

  • Упражнение 1. Растопырьте пальцы ног и через несколько секунд верните их в нормальное положение.
  • Упражнение 2. Попеременно сжимайте пальцы внутрь стопы, потом максимально поднимайте их наружу.
  • Упражнение 3. В положении стоя, придерживаясь за спинку стула, поднимайтесь на цыпочки и максимально тянитесь вверх. Потом опуститесь на пятку и тяните пальчики ног вверх. Повторите несколько раз.
  • Упражнение 4. Сидя делайте вращательные движения ступней
  • Упражнение 5. Рассыпьте карандаши на полу и соберите их в коробку пальцами ног.

Если в месте перелома есть небольшое уплотнение – ежедневно массируйте его легкими движениями.

Не оказывайте сильного давления, избегайте болезненных ощущений – массаж должен быть приятным.

После перелома пальцев ног нельзя сразу переходить на тесную обувь или обувь на каблуках – могут развиться хрящевые образования, палец может принять неровное положение. Обувь нужно подобрать максимально удобную, такую чтобы ступня лежала в ней свободно и не испытывала давления.

Ежедневное выполнение упражнений, массаж и удобная обувь помогут обойтись без деформаций и хрящевых наростов.

Упражнения для пальцев рук и ног нужно выполнять регулярно. Если после применения упражнений появляется ноющая боль, место перелома опухает – необходимо прекратить тренировки и обратиться к врачу.

Разработка пальцев рук и ног после перелома помогает вернуть прежнюю подвижность и избежать неприятных последствий.

Окт 14, 2015Виолетта Лекарь

I Разработка суставов пальцев рук

Разработка суставов и восстановление пальцев рук является составляющей восстановительной медицины и включает в себя реабилитацию после травм пальцев верхних конечностей, восстановление функции кисти после операций на мышцах, сухожилиях, суставах и костях.

Необходимость восстановления пальцев кистей рук вызвано тем, что лечение различных травм сопряжено с длительным иммобилизацией травмированного сегмента, что в свою очередь влечет ограничение подвижности (контрактуру) суставов, атрофию мышц кистей, нарушение кровообращения и нормального обмена веществ в кистях верхних конечностей. Таким образом, отсутствие мероприятий, направленных на восстановление верхних конечностей может повлечь ограничение или даже полную потерю функции кисти. Показаниями к разработке суставов пальцев рук после травм и операций являются — снятие иммобилизации гипсом после переломов костей; операций на сухожилиях, мышцах и нервах; операций на костях; операций на суставах, а также их эндопротезирование (замена сустава его искусственным аналогом).

Для достижения вышепоказанных результатов необходимо личное присутствие больного в Реабилитационной клинике «ВЭЛМ» по предварительной записи, где назначается курс прохождения необходимых процедур, включающий в себя: во-первых, пациент проходит консультацию специалиста по реабилитации, либо, по необходимости, врача ортопеда с целью определения необходимости лечения, его сроках и индивидуальные противопоказания применяемых процедур. Во-вторых, травмированная область разогревается для достижения пластичности зоны перед началом манипуляций. В-третьих, специалист по реабилитации начинает проводить массаж травмированной области восстанавливая атрофированные мышц, улучшая метаболизм и кровообращения в области. В-четвертых, специалист по реабилитации приступает к ручной разработке пораженного сустава для восстановления подвижности кисти. Данный комплекс мероприятий и процедур применяется до восстановления полной подвижности в суставах пальцев кисти.

После сеанса в каждом конкретном случае специалист по реабилитации обучает пациента необходимому комплексу упражнений лечебной физкультуры, которые направлены на продолжения реабилитации в домашних условиях. Данное обстоятельство вызвано тем, что для лучшего результата лечения, работа в направлении скорейшего восстановления человека и приведения его в физическое дееспособное состояние не должна прекращаться на протяжении всего срока реабилитации.

Последствиями разработки суставов пальцев рук могут быть появления легких болевых ощущений и проявление отечности, что решается путем применения медикаментов и различных мазей с назначения врача-специалиста.Общую информацию о предлагаемом лечении и ценах Вы можете получить по телефону 8 (347) 244-40-84, либо по адресу: ул. Ю.Гагарина, 56. Для определения показаний и противопоказаний лечения, а также метода, сроков и его характера необходимо очная консультация врача ортопеда.

II.Разработка лучезапястного сустава

Разработка запястьяявляется составляющей восстановительной медицины и включает в себя реабилитацию после травм на верхних конечностях, восстановление рук после операций на мышцах, сухожилиях, суставах и костях запястья и предплечья.

Необходимость восстановления лучезапястного сустава рук вызвано тем, что лечение различных травм сопряжено с длительным иммобилизацией травмированного сегмента, что в свою очередь влечет ограничение подвижности (контрактуру) суставов, возникновение трофических расстройств в виде онемения пальцев рук, атрофию мышц кистей, нарушение кровообращения и нормального обмена веществ в кистях верхних конечностей. Таким образом, отсутствие мероприятий направленных на восстановление верхних конечностей может повлечь ограничение или даже полную потерю функции кисти. Показаниями к разработке лучезапястного сустава после травм и операций являются — снятие иммобилизации гипсом после переломов костей; операций на сухожилиях, мышцах и нервах; операций на костях; операций на суставах.

Для достижения вышепоказанных результатов необходимо личное присутствие больного в Реабилитационной клинике «ВЭЛМ» по предварительной записи, где назначается курс прохождения необходимых процедур, включающий в себя: во-первых, пациент проходит консультацию специалиста по реабилитации, либо, по необходимости, врача ортопеда с целью определения необходимости лечения, его сроках и индивидуальные противопоказания применяемых процедур. Во-вторых, травмированная область разогревается для достижения пластичности зоны перед началом манипуляций. В-третьих, специалист по реабилитации начинает проводить массаж травмированной области восстанавливая атрофированные мышц, улучшая метаболизм и кровообращения в области. В-четвертых, специалист по реабилитации приступает к ручной разработке пораженного сустава для восстановления подвижности кисти. Заключительным этапом процедур является пассивная разработка лучезапястного сустава аппаратом ARTROMOT немецкой фирмы ORMED. Данный комплекс мероприятий и процедур применяется до восстановления полной подвижности в лучезапястном суставе.

После сеанса в каждом конкретном случае специалист по реабилитации обучает пациента необходимому комплексу упражнений лечебной физкультуры, которые направлены на продолжения реабилитации в домашних условиях. Данное обстоятельство вызвано тем, что для лучшего результата лечения работа в направлении скорейшего восстановления человека и приведения его в физическое дееспособное состояние не должна прекращаться на протяжении всего срока реабилитации.

Последствиями разработки лучезапястного сустава могут быть появления легких болевых ощущений и проявление отечности, что решается путем применения медикаментов и различных мазей с назначения врача-специалиста.

Общую информацию о предлагаемом лечении и ценах Вы можете получить по телефону 8 (347) 244-40-84, либо по адресу: ул. Ю.Гагарина, 56. Для определения показаний и противопоказаний лечения, а также метода, сроков и его характера необходимо очная консультация врача ортопеда.

III.Разработка локтевого сустава

Разработка локтевого сустава является составляющей восстановительной медицины и включает в себя реабилитацию после травм на верхних конечностях, восстановление рук после операций на мышцах, сухожилиях, суставах.Необходимость восстановления верхних конечностейвызвано тем, что локтевой сустав выполняют жизненно важные функции, данный сустав является как бы соединяющим «мостом» между плечом и кистью, а лечение различных травм сопряжено с длительным отсутствием движения в травмированной области, что в свою очередь влечет ограничение подвижности (контрактуру) локтевого сустава, атрофию мышц локтя, нарушение кровообращения и нормального обмена веществ в верхних конечностях. Локтевой сустав, наверное, один их самых «проблемным» суставом в отношении разработки ввиду особенной анатомии и выполняемой функции. Таким образом, отсутствие мероприятий направленных на восстановление верхних конечностей может повлечь резкое ограничение функции верхней конечности, т.е. снижается качество жизни.Показаниями к разработке локтевого сустава после травм и операций являются — снятие иммобилизации гипсом после переломов костей; операций на сухожилиях, мышцах и нервах; операций на костях; операций на суставах, а также их эндопротезирование (замена сустава его искусственным аналогом).

Читайте так же:  Водяные пузырьки на пальце руки

Для достижения вышепоказанных результатов необходимо личное присутствие больного в Реабилитационной клинике «ВЭЛМ» по предварительной записи, где назначается курс прохождения необходимых процедур, включающий в себя: во-первых, пациент проходит консультацию специалиста по реабилитации, либо, по необходимости, врача ортопеда с целью определения необходимости лечения, его сроках и индивидуальные противопоказания применяемых процедур. Во-вторых, травмированная область разогревается для достижения пластичности зоны перед началом манипуляций. В-третьих, специалист по реабилитации начинает проводить массаж травмированной области восстанавливая атрофированные мышц, улучшая метаболизм и кровообращения в области. В-четвертых, специалист по реабилитации приступает к ручной разработке пораженного сустава для восстановления подвижности конечности. Заключительным этапом процедур является пассивная разработка локтевого сустава аппаратом ARTROMOT немецкой фирмы ORMED. Данный комплекс мероприятий и процедур применяется до восстановления полной подвижности в локтевом суставе.

После сеанса в каждом конкретном случае специалист по реабилитации обучает пациента необходимому комплексу упражнений лечебной физкультуры, которые направлены на продолжения реабилитации в домашних условиях. Данное обстоятельство вызвано тем, что для лучшего результата лечения работа в направлении скорейшего восстановления человека и приведения его в физическое дееспособное состояние не должна прекращаться на протяжении всего срока реабилитации.

Последствиями разработки локтевого сустава могут быть появления легких болевых ощущений и проявление отечности, что решается путем применения медикаментов и различных мазей с назначения врача-специалиста.

Общую информацию о предлагаемом лечении и ценах Вы можете получить по телефону 8 (347) 244-40-84, либо по адресу: ул. Ю.Гагарина, 56. Для определения показаний и противопоказаний лечения, а также метода, сроков и его характера необходимо очная консультация врача ортопеда.

IV.Разработка плечевого сустава

Разработка плечевого сустава является составляющей восстановительной медицины и включает в себя реабилитацию после травм на верхних конечностях, восстановление рук после операций на мышцах, сухожилиях, суставе и кости плеча.

Необходимость восстановления верхних конечностей вызвано тем, что плечо выполняют жизненно важные функции, являясь «ключом» для выполнения своей функции руки, а лечение различных травм сопряжено с длительным отсутствием движения в травмированной области, что в свою очередь влечет ограничение подвижности (контрактуру) плечевого сустава, атрофию мышц плеча, нарушение кровообращения и нормального обмена веществ в верхних конечностях. Таким образом, отсутствие мероприятий направленных на восстановление верхних конечностей может повлечь резкое нарушение функции руки в целом.

Показаниями к разработке плечевого сустава являются тугоподвижность сустава после снятия гипсовой иммобилизации после травм и операций, остеохондроз шейного отдела позвоночника, плечелопаточный периартрит.

Для достижения вышепоказанных результатов необходимо личное присутствие больного в Реабилитационной клинике «ВЭЛМ» по предварительной записи, где назначается курс прохождения необходимых процедур, включающий в себя: во-первых, пациент проходит консультацию специалиста по реабилитации, либо, по необходимости, врача ортопеда с целью определения необходимости лечения, его сроках и индивидуальные противопоказания применяемых процедур. Во-вторых, травмированная область разогревается для достижения пластичности зоны перед началом манипуляций. В-третьих, специалист по реабилитации начинает проводить массаж травмированной области восстанавливая атрофированные мышц, улучшая метаболизм и кровообращения в области. В-четвертых, специалист по реабилитации приступает к ручной разработке пораженного сустава для восстановления подвижности плеча. Данный комплекс мероприятий и процедур применяется до восстановления полной подвижности в плечевом суставе.

После сеанса в каждом конкретном случае специалист по реабилитации обучает пациента необходимому комплексу упражнений лечебной физкультуры, которые направлены на продолжения реабилитации в домашних условиях. Данное обстоятельство вызвано тем, что для лучшего результата лечения работа в направлении скорейшего восстановления человека и приведения его в физическое дееспособное состояние не должна прекращаться на протяжении всего срока реабилитации.

Последствиями разработки плечевого сустава могут быть появления легких болевых ощущений и проявление отечности, что решается путем применения медикаментов и различных мазей с назначения врача-специалиста.

Общую информацию о предлагаемом лечении и ценах Вы можете получить по телефону 8 (347) 244-40-84, либо по адресу: ул. Ю.Гагарина, 56. Для определения показаний и противопоказаний лечения, а также метода, сроков и его характера необходимо очная консультация врача ортопеда.

V.Разработка суставов пальцев ног

Разработка суставов пальцев ног является составляющей восстановительной медицины и включает в себя реабилитацию после травм пальцев нижних конечностей, восстановление ступней после операций на мышцах, сухожилиях, суставах и костях.

Необходимость восстановления пальцев стоп нижних конечностей вызвано тем, что пальцы ног выполняют жизненно важные опорные функции, выполняют ключевую роль при ходьбе, участвуя в перекате стопы, а лечение различных травм сопряжено с длительным отсутствием движения в травмированной области, что в свою очередь влечет ограничение подвижности (контрактуру) суставов, атрофию мышц стопы, нарушение кровообращения и нормального обмена веществ в нижних конечностях. Таким образом, отсутствие мероприятий направленных на восстановление функций пальцев стоп может повлечь резкое нарушение опорной функции ног.

Показаниями к разработке суставов пальцев стоп после травм и операций являются – снятие иммобилизации гипсом после переломов; операций на сухожилиях, мышцах и нервах; операций на костях; операций на суставах.

Для достижения результатов необходимо личное присутствие больного в Реабилитационной клинике «ВЭЛМ»по предварительной записи, где назначается курс прохождения необходимых процедур, включающий в себя: во-первых, пациент проходит консультацию специалиста по реабилитации, либо, по необходимости, врача ортопеда с целью определения необходимости лечения, его сроках и индивидуальные противопоказания применяемых процедур. Во-вторых, травмированная область разогревается для достижения пластичности зоны перед началом манипуляций. В-третьих, специалист по реабилитации начинает проводить массаж травмированной области восстанавливая атрофированные мышц, улучшая метаболизм и кровообращения в области. В-четвертых, специалист по реабилитации приступает к ручной разработке пораженного сустава для восстановления подвижности стопы. Данный комплекс мероприятий и процедур применяется до восстановления полной подвижности в суставах пальцев стоп.

После сеанса в каждом конкретном случае специалист по реабилитации обучает пациента необходимому комплексу упражнений лечебной физкультуры, которые направлены на продолжения реабилитации в домашних условиях. Данное обстоятельство вызвано тем, что для лучшего результата лечения работа в направлении скорейшего восстановления человека и приведения его в физическое дееспособное состояние не должна прекращаться на протяжении всего срока реабилитации.

Последствиями разработки суставов пальцев ног могут быть появления легких болевых ощущений и проявление отечности, что решается путем применения медикаментов и различных мазей с назначения врача-специалиста.

Общую информацию о предлагаемом лечении и ценах Вы можете получить по телефону 8 (347) 244-40-84, либо по адресу: ул. Ю.Гагарина, 56. Для определения показаний и противопоказаний лечения, а также метода, сроков и его характера необходима очная консультация врача ортопеда.

VI.Разработка голеностопного сустава

Разработка голеностопного сустава является составляющей восстановительной медицины и включает в себя реабилитацию после травм нижних конечностей, восстановление лодыжки и ступней после операций на мышцах, сухожилиях, суставах и костях.

Необходимость восстановления нижних конечностей вызвано тем, что голеностопный сустав выполняют жизненно важные функции, участвуя в перекате стопы при ходьбе, а лечение различных травм сопряжено с длительным отсутствием движения в травмированной области, что в свою очередь влечет ограничение подвижности (контрактуру) суставов, атрофию мышц стопы, нарушение кровообращения и нормального обмена веществ в нижних конечностях. Таким образом, отсутствие мероприятий направленных на восстановление голеностопного сустава может повлечь резкое ограничение ходьбы в виде хромоты.

Показаниями к разработке голеностопного сустава после травм и операций является тугоподвижность (контрактура) сустава после снятия гипсовой иммобилизации.

Для достижения вышепоказанных результатов необходимо личное присутствие больного в Реабилитационной клинике «ВЭЛМ» по предварительной записи, где назначается курс прохождения необходимых процедур, включающий в себя: во-первых, пациент проходит консультацию специалиста по реабилитации, либо, по необходимости, врача ортопеда с целью определения необходимости лечения, его сроках и индивидуальные противопоказания применяемых процедур. Во-вторых, травмированная область разогревается для достижения пластичности зоны перед началом манипуляций. В-третьих, специалист по реабилитации начинает проводить массаж травмированной области восстанавливая атрофированные мышц, улучшая метаболизм и кровообращения в области. В-четвертых, специалист по реабилитации приступает к ручной разработке пораженного сустава для восстановления подвижности стопы. Данный комплекс мероприятий и процедур применяется до восстановления полной подвижности в голеностопном суставе.

После сеанса в каждом конкретном случае специалист по реабилитации обучает пациента необходимому комплексу упражнений лечебной физкультуры, которые направлены на продолжения реабилитации в домашних условиях. Данное обстоятельство вызвано тем, что для лучшего результата лечения работа в направлении скорейшего восстановления человека и приведения его в физическое дееспособное состояние не должна прекращаться на протяжении всего срока реабилитации.

Последствиями разработки суставов пальцев ног могут быть появления легких болевых ощущений и проявление отечности, что решается путем применения медикаментов и различных мазей с назначения врача-специалиста.

Общую информацию о предлагаемом лечении и ценах Вы можете получить по телефону 8 (347) 244-40-84, либо по адресу: ул. Ю.Гагарина, 56. Для определения показаний и противопоказаний лечения, а также метода, сроков и его характера необходимо очная консультация врача ортопеда.

VII. Разработка коленного сустава

Разработка коленного сустава является составляющей восстановительной медицины и включает в себя реабилитацию после травм нижних конечностей, восстановление коленного сустава после операций на связках, эндопротезирования и костях.Необходимость восстановления нижних конечностей вызвано тем, что коленный сустав выполняет огромную роль при передвижении, а лечение различных травм сопряжено с длительным отсутствием движения в травмированной области, что в свою очередь влечет ограничение подвижности (контрактуру) суставов, атрофию мышц, нарушение кровообращения и нормального обмена веществ в нижних конечностях. Таким образом, отсутствие мероприятий направленных на восстановление коленного сустава может повлечь резкое нарушение опорной и двигательной функций.Показаниями к разработке коленного сустава являются эндопротезирование (замена сустава его искусственным аналогом) сустава, восстановление (пластика) связок, тугоподвижность (контрактура) сустава после травм и операций.

Для достижения вышепоказанных результатов необходимо личное присутствие больного в Реабилитационной клинике «ВЭЛМ» по предварительной записи, где назначается курс прохождения необходимых процедур, включающий в себя: во-первых, пациент проходит консультацию специалиста по реабилитации, либо, по необходимости, врача ортопеда с целью определения необходимости лечения, его сроках и индивидуальные противопоказания применяемых процедур. Во-вторых, травмированная область разогревается для достижения пластичности зоны перед началом манипуляций. В-третьих, специалист по реабилитации начинает проводить массаж травмированной области восстанавливая атрофированные мышц, улучшая метаболизм и кровообращения в области. В-четвертых, специалист по реабилитации приступает к ручной разработке пораженного сустава для восстановления подвижности колена. Заключительным этапом процедур является пассивная разработка коленного сустава аппаратом ARTROMOT немецкой фирмы ORMED. Данный комплекс мероприятий и процедур применяется до восстановления полной подвижности в коленном суставе.

После сеанса в каждом конкретном случае специалист по реабилитации обучает пациента необходимому комплексу упражнений лечебной физкультуры, которые направлены на продолжения реабилитации в домашних условиях. Данное обстоятельство вызвано тем, что для лучшего результата лечения работа в направлении скорейшего восстановления человека и приведения его в физическое дееспособное состояние не должна прекращаться на протяжении всего срока реабилитации.

Последствиями разработки коленного сустава могут быть появления легких болевых ощущений и проявление гематом (опухоли), что решается путем применения медикаментов и различных мазей с назначения врача-специалиста.

Общую информацию о предлагаемом лечении и ценах Вы можете получить по телефону 8 (347) 244-40-84, либо по адресу: ул. Ю.Гагарина, 56. Для определения показаний и противопоказаний лечения, а также метода, сроков и его характера необходимо очная консультация врача ортопеда.

VIII.Разработка тазобедренного сустава

Разработка тазобедренного сустава является составляющей восстановительной медицины и включает в себя реабилитацию после травм нижних конечностей, восстановление тазобедренного сустава после операций на связках, эндопротезирования (замена сустава его искусственным аналогом) и костях.

Необходимость восстановления нижних конечностей вызвано тем, что коленный сустав выполняет огромную роль при передвижении, а лечение различных травм сопряжено с длительным отсутствием движения в травмированной области, что в свою очередь влечет ограничение подвижности (контрактуру) суставов, атрофию мышц, нарушение кровообращения и нормального обмена веществ в нижних конечностях. Таким образом, отсутствие мероприятий направленных на восстановление тазобедренного сустава может повлечь резкое нарушение опорной и двигательной функций.

Показаниями к разработке тазобедренного сустава являются эндопротезирование сустава, тугоподвижность (контрактура) сустава после травм и операций.

Для достижения результатов необходимо личное присутствие больного в Реабилитационной клинике «ВЭЛМ» по предварительной записи, где назначается курс прохождения необходимых процедур, включающий в себя: во-первых, пациент проходит консультацию специалиста по реабилитации, либо, по необходимости, врача ортопеда с целью определения необходимости лечения, его сроках и индивидуальные противопоказания применяемых процедур. Во-вторых, травмированная область разогревается для достижения пластичности зоны перед началом манипуляций. В-третьих, специалист по реабилитации начинает проводить массаж травмированной области восстанавливая атрофированные мышц, улучшая метаболизм и кровообращения в области. В-четвертых, специалист по реабилитации приступает к ручной разработке пораженного сустава для восстановления подвижности конечности. Заключительным этапом процедур является пассивная разработка тазобедренного сустава аппаратом ARTROMOT немецкой фирмы ORMED. Данный комплекс мероприятий и процедур применяется до восстановления полной подвижности в тазобедренном суставе.

После сеанса в каждом конкретном случае специалист по реабилитации обучает пациента необходимому комплексу упражнений лечебной физкультуры, которые направлены на продолжения реабилитации в домашних условиях. Данное обстоятельство вызвано тем, что для лучшего результата лечения работа в направлении скорейшего восстановления человека и приведения его в физическое дееспособное состояние не должна прекращаться на протяжении всего срока реабилитации.

Последствиями разработки тазобедренного сустава могут быть появления легких болевых ощущений и проявление гематом (опухоли), что решается путем применения медикаментов и различных мазей с назначения врача-специалиста.

Общую информацию о предлагаемом лечении и ценах Вы можете получить по телефону 8 (347) 244-40-84, либо по адресу: ул. Ю.Гагарина, 56. Для определения показаний и противопоказаний лечения, а также метода, сроков и его характера необходимо очная консультация врача ортопеда.

Позвольте представиться. Меня зовут Василий. Я уже более 8 лет работаю массажистом и костоправом. Я считаю, что являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать свои задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация с вашим специалистом.