Меню

Как не заразиться простудой во время беременности

Оглавление:

Совет 1: Как не заболеть при беременности

  • Как не заболеть при беременности
  • Как защититься от гриппа при беременности
  • Как беременной не простыть
  • — маска или оксолиновая мазь;
  • — витамины.
  • как не заболеть ветрянкой беременной

Совет 2: Как не заболеть на ранних сроках беременности

Базальная температура от А до Я

* Дорогие друзья! Да, это реклама, крутиться как то надо!

Как не заразиться простудой во время беременности?

Девочки, подскажите, какие есть методы профилактики простуды при беременности, может пропить надо что-то.. Как уберечься? Погода уже стала портиться, холодно, немудрено заболеть, чего вовсе не хотелось бы. Заранее спасибо за ответы.

Читать комментарии 17:

Есть больше витоминов, не переохлождаться, не общатьсясбольныим, а в холодное время и сезон простуд нос мазать мазью оксалиновой вроде)))

А точно эта мазь не вредная беременным? А не общаться м больными не всегда получается.. Я заведующая детским садом.. дети бывают разные.. работу не поменяешь

Я сидела дома, а муж иногда-2-3 раза в неделю вывозил на природу))утеплялась и гуляла. никаких магазов и общ транспорта
ни разу не болела ни во время б ни после

Я забеременела в январе и тоже боялась очень заболеть. Естественных витаминов не густо на рынке в этот период, а вирусы гриппа ходили возле меня постоянно. Меня тут закидывали тапками, говорили, что я дурочка. Но я пила поливитамины и витамин С. ТТТ сейчас 9-й месяц уже, я ни разу, даже не кашлянула за всю Б. Так что каждый выбирает себе защиту.

Оксалинкой нос смазывать

Мне ничего не помогло все равно заболела.

Я работала с людьми, и заболела все равно, хоть и защищалась и витамины итд.. и перед родами в роддоме просквозило… защищаться надо, конечно, но сильной паники при простуде не поддавайтесь. Многие болеют в начале Б — ослабление иммунитета, главное высокие температуры сбивать если что.

Фортуна! Я работала в коллективе гниппозном. муж болел тоже. я сама только почувствовала недуг, сразу заполоскалась, завымывалась, травами напилась и не заболела.

Одеваться хорошо, в коллективах больных в маске появляться тли брать отгулы. в общем, чуть внимательнее отнестись к здоровью. тем более осень на носу. и витамины!

Оксолиновая мазь вроде не вредная, но 100% безвредное средство наподобие оксолинки — масло какао. Принцип тот же.

Танюшка87, Очень отличная вещь! во

Танюшка87, и я её сразу прикупила.

Ми леди, у меня та же проблема, я работаю с детьми, зима не за горами, и не помню такую зиму, чтобы я не переболела ангиной. Тоже не знаю, что делать(((А оксолиновой мазью точно можно при беременности, я здесь на сайте прочла, только мне она не особо помогает(((

И нос мазала, и витамины пила, всеравно заболела-я в школе работала

после этого ходила постоянно в носках махровых, и последние месяцы беременности-прошлый год, жарища лето, август помню муж зашел и увидев меня в теплых гольфах хохотал до слез, до сих пор дома только в носках
и тьфу тьфу-не болею
и вам желаю здоровья

Как не заразиться, не скажу. Иммунитет иммунитету рознь, а во время беременности, как уже Снежка сказала, он снижен. Могу только подсказать, что сама делала при простуде. Чай с лимоном и медом — от горла/кашля. Насморк был несколько раз просто жуткий, ночью не могла дышать совсем, сосудосуживающие, понятно, нельзя. Делала так: заваривала некрепкий зеленый чай, чуточку соли (попробовать на язык, чтобы было как слеза, но лучше недосолить, чем пересолить, иначе раздражение слизистой будет). Остужала, чтобы теплое, но не холодное. И дальше — вдыхала это дело, пока изо рта не начинало литься. Ужасно противно, но несколько раз в день так промыть носоглотку — и насморка как не бывало. А от гриппа с высокой температурой, по-моему, можно виферон.

Мне врач назначала курантил по 1 таблетке 2 раза в день. Пила 2 недели для профилактики простуды, так как был март и все вокруг болели. Тем менее я думаю, что лекарство должен назначить врач.

Dianchik, курантил… его по старой памяти всем назначают… как панацею, от всего…

Ну вроде бы за всю беременность не болела ни разу. Уж не знаю, от него или нет

Как не заразиться от мужа простудой при беременности

Базальная температура от А до Я

БэТэшка — твой помощник в планировании беременности

* Дорогие друзья! Да, это реклама, крутиться как то надо!

Как не заразиться простудой во время беременности?

Девочки, подскажите, какие есть методы профилактики простуды при беременности, может пропить надо что-то.. Как уберечься? Погода уже стала портиться, холодно, немудрено заболеть, чего вовсе не хотелось бы. Заранее спасибо за ответы.

Читать комментарии 17:

Есть больше витоминов, не переохлождаться, не общатьсясбольныим, а в холодное время и сезон простуд нос мазать мазью оксалиновой вроде)))

А точно эта мазь не вредная беременным? А не общаться м больными не всегда получается.. Я заведующая детским садом.. дети бывают разные.. работу не поменяешь

Я сидела дома, а муж иногда-2-3 раза в неделю вывозил на природу))утеплялась и гуляла. никаких магазов и общ транспорта

ни разу не болела ни во время б ни после

Я забеременела в январе и тоже боялась очень заболеть. Естественных витаминов не густо на рынке в этот период, а вирусы гриппа ходили возле меня постоянно. Меня тут закидывали тапками, говорили, что я дурочка. Но я пила поливитамины и витамин С. ТТТ сейчас 9-й месяц уже, я ни разу, даже не кашлянула за всю Б. Так что каждый выбирает себе защиту.

Оксалинкой нос смазывать

Мне ничего не помогло все равно заболела.

Я работала с людьми, и заболела все равно, хоть и защищалась и витамины итд.. и перед родами в роддоме просквозило… защищаться надо, конечно, но сильной паники при простуде не поддавайтесь. Многие болеют в начале Б — ослабление иммунитета, главное высокие температуры сбивать если что.

Фортуна! Я работала в коллективе гниппозном. муж болел тоже. я сама только почувствовала недуг, сразу заполоскалась, завымывалась, травами напилась и не заболела.

Одеваться хорошо, в коллективах больных в маске появляться тли брать отгулы. в общем, чуть внимательнее отнестись к здоровью. тем более осень на носу. и витамины!

Оксолиновая мазь вроде не вредная, но 100% безвредное средство наподобие оксолинки — масло какао. Принцип тот же.

Танюшка87, Очень отличная вещь! во

Танюшка87, и я её сразу прикупила.

Ми леди, у меня та же проблема, я работаю с детьми, зима не за горами, и не помню такую зиму, чтобы я не переболела ангиной. Тоже не знаю, что делать(((А оксолиновой мазью точно можно при беременности, я здесь на сайте прочла, только мне она не особо помогает(((

И нос мазала, и витамины пила, всеравно заболела-я в школе работала

после этого ходила постоянно в носках махровых, и последние месяцы беременности-прошлый год, жарища лето, август помню муж зашел и увидев меня в теплых гольфах хохотал до слез, до сих пор дома только в носках

и тьфу тьфу-не болею

и вам желаю здоровья

Как не заразиться, не скажу. Иммунитет иммунитету рознь, а во время беременности, как уже Снежка сказала, он снижен. Могу только подсказать, что сама делала при простуде. Чай с лимоном и медом — от горла/кашля. Насморк был несколько раз просто жуткий, ночью не могла дышать совсем, сосудосуживающие, понятно, нельзя. Делала так: заваривала некрепкий зеленый чай, чуточку соли (попробовать на язык, чтобы было как слеза, но лучше недосолить, чем пересолить, иначе раздражение слизистой будет). Остужала, чтобы теплое, но не холодное. И дальше — вдыхала это дело, пока изо рта не начинало литься. Ужасно противно, но несколько раз в день так промыть носоглотку — и насморка как не бывало. А от гриппа с высокой температурой, по-моему, можно виферон.

Читайте так же:  Кто играл в сериале чума

Мне врач назначала курантил по 1 таблетке 2 раза в день. Пила 2 недели для профилактики простуды, так как был март и все вокруг болели. Тем менее я думаю, что лекарство должен назначить врач.

Dianchik, курантил… его по старой памяти всем назначают… как панацею, от всего…

Ну вроде бы за всю беременность не болела ни разу. Уж не знаю, от него или нет

Беременна, чувствую что заболеваю. у мужа грипп. что сделать для профилактики??

першит горло и состояние не очень. срок 25 недель.чем горло полечить. сироп солодки можно?

оциллококцинум, вроде как это единственное, что помогает профилактически. в инструкции — для профилактики — раз в неделю.

а по поводу препаратов — смотрите инструкцию, можно при беременности или нельзя.

Капли гриппферон, закапывать каждые три часа. Беременным разрешены.

Сироп солодки содержит спирт, это вряд ли можно

чеснок с сыром потереть и майонезом заправить, есть каждый день.

я не сильно разбираюсь во всяких болячках, но может имеет смылсл жить от мужа отдельно, пока он болеет.

5, да, ксати, чеснок! только его надо не есть, а нюхать.

Ко врачу обратится. Пока больше питья теплого, морсы из ягод, чай с лимоном, побольше фруктов- киви, грейпфруты. В нос капать грипферон. Горло полоскать имеет смысл при простуде и ангине, если грипп- то это вирусное.

Автор, ЛУК. срочно ставьте по всему дому нарезанный (как для салата) ЛУК обыкновенный репчатый. и пусть им воняет, зато не заболеете и муж быстро выздоровеет! а ещё мужу кусочки лука в ноздри положите (ну так, чтобы они не провалились, а торчали!) и пусть он так подышит часок — все микробы убъются. только иногда лук бывает такой злой, что на ноздрях потом раздражение. так что лучше обернуть кусочки тонкой бумажной салфеткой (разделите из 4х слоёв салфетки сделайте один). Удачи и БУдЬТЕ ЗДОРОВЫ.

единственное, я пока не была беременна, но всю жизнь так лечусь. не думаю, что при беременности лук нельзя. но Вы сначала подумайте — нет ли у вас аллергии. на всяк случай.

лук, который по комнате расставите (горсточка на тарелочке) -меняйте каждые 3-4 часа, а то он выветривается.

Эх Маша, о профилактике надо был раньше думать. Если уже заболеваешь — к врачу, без самодеятельности, ты ж беременна, а грипп — это вирус, не какая нибудь простуда..

Про лук хороший совет. Чеснок тоже не забывайте, но только не с сыром и майонезом, а с тертой морковкой и петрушкой. Что ж сразу майонезом ребеночка пугать.

я вот незнаю можно ли при беременности использовать эфирные масла. Но есть антибактериальные. Я вылечилась маслами, ноги парила, ванны принимала, ингаляции. Вам может для профилактики аромалампу зажечь.

я вот незнаю можно ли при беременности использовать эфирные масла. Но есть антибактериальные. Я вылечилась маслами, ноги парила, ванны принимала, ингаляции. Вам может для профилактики аромалампу зажечь.

Масла нельзя, не все, но очень многие.

Оцоллококцинум,в горло тантум верде,вобэнзим еще при беременности можно-мне прописывали при простуде,нуи народные средства-лук,чеснок,мед,полосания и т.д.

Парить ноги, принимать ванны при Б запрещено.

да это все очень опасно, не хочу пугать, но надо принять все меры и от мужа отдельно, как тут написали. моя знакомая 27 лет умерла на днях от гриппа была беременна срок 3 месяца, а ребенок умер за три дня до этого. у нее пошло осложнение на легкие, отек и легкие отказали.

чеснок повышает тонус матки, нежелательно. также как и малина в больших количествах.

советую таки мужа отселить. хотя наверное поздно. если уже заболели.

оциллококцинум, гриппферон, при сильной температуре можно парацетамол.

Очень хорошие капли в нос -деринат.

Какие микробы, грипп это вирус, а не бактерия, никакие пары лука его не убьют. От вируса можно спастись только иммуномодулирующими и противовирусными средствами. Не знаю можно беременным эхинацею или еще к-нибудь препараты. Лучше всего будучи беременной- избегать контакты с больными, и вообще с людьми (с детьми, в особенности)

Пускай муж носит маску,хотя бы 4дня самый заразный период. Сами полоскайте горло ромашкой или шалфеем. Проветривайте дома чаще комнаты,при этом сами уходите в другую,чтоб не застудиться.

Муж не сможет маску носить, т.к. он уже болеет, маски должны носить здоровые люди. Но и это не вариант, когда в одной квартире живёшь. Автор, вы и себе, и ему капайте в нос Гриппферон или Деринат, 4 раза в день по 2-3 капли в каждый носовой проход. Горло можно брызгать Мирамистин, Тантум-верде, полоскать ромашкой, шалфеем. И посоветуйтесь с врачом насчёт Тамифлю или Амиксина, что-то из них стопудово подходит беременным. Меня тамифлю поставил на ноги за 3 дня.

Маски как раз больные тем более должны носить. Чтобы не выделять вирус в воздух.

Пирожок, если больной человек долгое время носит маску, то он рискует заработать пневмонию. Для дома маска — не вариант. Для общественных мест на небольшое время — да.

Спросите у врача про тамифлю.

Антигриппозное и общеукрепляющее средство(сбивает температуру)

Таблетки САНДРА подъязычные(гомеопатия)

оксолиновая мазь — мазать ноздри, все микробы убивает и заражения не будет — ей мажут даже грудничкам, так что и вам будет можно. в аптеке подробнее объяснят как использовать.

Очень верно! Сама всегда пользовалась деринатом во время беременности, сейчас мальцу капаю — тоже, муж общественник, если эпидемия — он часто с собй грипп притаскивает, недавно и ему стала капать деринат, кстати, вроде очень хорошо он и детям и взрослым помогает, за всех не скажу, но у нас сейчас в семье в плане простуд или гриппов — полный штиль ))) А что, и форма у него ведь удобная, не то что таблетки какие нибудь.

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Простуда: отложить ли зачатие ребенка?

Желанная беременность – важный и ответственный период. Но наряду с естественными эмоциями радости и счастливого ожидания будущая мама зачастую испытывает не менее естественные чувства тревоги и волнения с самого начала беременности. Одним из поводов может являться тот факт, что зачатие произошло на фоне простудного заболевания.

В каких случаях часто бывает зачатие при простуде?

Ввиду особенностей физиологических процессов, о беременности женщина узнает через 2-3 недели после зачатия. И довольно часты случаи, когда беременная, произведя необходимые подсчеты, понимает, что в период предполагаемого зачатия она чувствовала недомогание в связи с простудой.

Особенно часто это бывает, когда беременность долгожданная и запланированная. Этому феномену врачи дают вполне логичное объяснение и называют две основные причины:

Когда пара долго планирует беременность, готовится, следит за циклом, высчитывает благоприятные для зачатия дни – случается, что подобная «зацикленность» препятствует наступлению беременности. Когда же женщина понимает, что простудилась и сейчас не лучшее время для зачатия, она отпускает ситуацию, что зачастую помогает забеременеть;
физиологическую:

Одной из множества причин бесплодия может быть слишком сильный иммунитет, который отторгает «чужеродные» антитела. При простуде иммунитет ослаблен и не препятствует наступлению беременности.

Как может повлиять простуда на развитие ребенка и течение беременности?

Тут многое зависит от самого заболевания и от применяемых лекарственных препаратов. При зачатии важно состояние здоровья обоих партнеров, но большее влияние оказывает заболевание женщины, чем мужчины.

Если заболел мужчина:

Симптомы ОРВИ у мужчины без повышения температуры тела скорее всего окажут минимальное влияние на качество спермы.

Читайте так же:  Гепатит в после вакцинации в

А вот простуда или грипп с повышением температуры тела до 38 градусов и выше скажется на подвижности сперматозоидов, их количестве и качестве. Но так как сперматозоиды у мужчины созревают больше месяца, то те сперматозоиды, которые выживут и оплодотворят яйцеклетку, никоим образом не повлияют на развитие ребенка.

Таким образом, заболевание простудой мужчины может существенно снизить вероятность оплодотворения, но если оно произошло, то опасаться нечего.

Женский организм можно назвать своеобразным сосудом, в котором будет расти и развиваться ребенок, поэтому здесь к простуде стоит отнестись серьезнее.

Зачатие на фоне ОРВИ и гриппа у женщины

Зачатие на фоне симптомов ОРВИ без повышения температуры тела:

Симптомы ОРВИ (кашель, насморк, заложенность носа, боли в горле) при нормальной температуре тела сами по себе никак не повлияют ни на течение беременности, ни на развитие ребенка.

Важно принять незамедлительные меры и предупредить дальнейшее развитие заболевания. Но лечиться можно только препаратами, разрешенными к применению на ранних сроках беременности.

Зачатие на фоне симптомов ОРВИ с повышением температуры тела:

Если зачатие произошло и плодное яйцо уже прикрепилось к стенке матки, значит недомогание никаких негативных последствий для будущего ребенка не повлекло.

Основная задача – сразу начать лечение для предупреждения дальнейшего развития заболевания и его осложнений. Снижать температуру тела следует только при превышении отметки 38,5 градусов. Разрешены жаропонижающие средства на основе парацетамола.

Зачатие ребенка на фоне гриппа:

Резкое начало заболевания, повышение температуры, головная боль и ломота в суставах – симптомы гриппа совершенно не располагают к процессу, предшествующему зачатию. Но оплодотворение может произойти и спустя 36 часов после полового акта, поэтому можно допустить сценарий, когда зачатие происходит на фоне гриппа.

Основная задача здесь – как можно быстрее вылечиться и не допустить осложнений. Необходимо снять интоксикацию, этому способствует обильное питье, строгое соблюдение постельного режима. Вызвать врача и обязательно предупредить о вероятной беременности для того чтобы врач назначил препараты, совместимые с ней.

В любом случае, если произошло оплодотворение и прикрепление яйцеклетки, значит с большой долей вероятности перенесенное заболевание прошло без последствий.

На таком сроке действует принцип «все или ничего», то есть если на будущего ребенка оказали влияние вирусы или лекарственные средства и что-то пошло не так, то, скорее всего, произойдет самопроизвольный выкидыш. Женщина может даже не заметить того, что была беременность и принять выделения за обычную менструацию.

Таким образом, скорее всего заболевание в период зачатия никак не скажется на течении наступившей беременности и развитии плода.

Но если вы планируете беременность и в благоприятный для зачатия период заболели, то можно не отказываться от своих планов только если у одного или обоих партнеров присутствуют легкие симптомы простуды.

Если же поднялась температура или налицо симптомы гриппа, планирование беременности стоит отложить до следующего цикла.

Дело в том, что лечение в период беременности ограничивает выбор препаратов и если заболевание осложнится или затянется, то велик риск поражения плода. Самый ответственный и самый опасный период – первый триместр, когда происходит закладка систем органов ребенка, наиболее важный – с четвертой по девятую акушерские недели.

Период, на который приходится зачатие – со второй по четвертую акушерские недели – не так опасен для будущего ребенка в плане воздействий на него, так как в этот период оплодотворенная яйцеклетка развивается и растет автономно и влияние вирусов и принимаемых лекарств минимально. Однако очень сложно бывает установить сроки, когда произошло оплодотворение, соответственно рассчитать точный срок, до которого будущий ребенок защищен, поэтому совсем исключать влияние вирусов нельзя.

Больший вред может нанести не само заболевание, а лекарственные средства, которыми лечилась женщина.

Профилактика заболевания и лекарства на ранних сроках беременности

Если существует вероятность зачатия, то лучше применять лекарства, разрешенные на ранних сроках беременности:

  • промывание носа препаратами на основе морской воды (аквалор, аквамарис, );
  • капли в нос на основе растительных препаратов (пиносол, хвойное масло);
  • хорошо помогают от заложенности носа так же горячие ванны для рук (а вот ножные горячие ванны противопоказаны).
  • ингаляции с помощью небулайзера (физраствор, минеральная вода);
  • паровые ингаляции (ромашка аптечная, шалфей);
  • полоскание содово-солевым раствором;
  • полоскание настоем лечебных трав (ромашка, шалфей, календула).
  • оциллококцинум;
  • сироп и настой шиповника;
  • настойка элеутерококка.

Так же стоит придерживаться общих правил:

  • обильное теплое питье (клюквенный и брусничный морс, некрепкий чай с лимоном);
  • постоянное проветривание помещения;
  • постельный режим;
  • легкая, нежирная пища.

Большое внимание при планировании беременности стоит уделить профилактике ОРВИ и гриппа:

  • по возможности избегать мест скопления людей, особенно в период массовых эпидемий;
  • принимать профилактические меры в общественных местах (смазывать носовые ходы оксолиновой мазью, надевать медицинскую маску);
  • принимать витаминно-минеральные комплексы.

Как не заболеть гриппом во время беременности

Будучи беременными, будущим мамам меньше всего хочется чем-нибудь заболеть, тем более, подхватить острую респираторно-вирусную инфекцию. Слишком уж долго потом приходится лечиться и выздоравливать, да и осложнения могут быть слишком опасными для такого положения. Вот почему нужно знать, как не заболеть гриппом во время беременности. Соблюдение профилактических правил в этом случае приобретает особенную важность.

Элементарная профилактика

Грипп, действительно, способен:

  • негативно повлиять на саму беременность;
  • нарушить нормальное развитие плода;
  • стать причиной осложнений при родах;
  • ухудшить послеродовое состояние матери и ребенка.

Как не заболеть гриппом во время беременности? Врачи рекомендуют проведение профилактических мероприятий – как обычных, так и специфических – помогающих уменьшить вероятность такого заражения.

Вот, в частности, элементарные правила профилактики, благодаря которым уменьшается риск развития инфекции:

  • Следует избегать слишком людных мест в период эпидемии, реже, по возможности, пользоваться общественным транспортом.
  • Полезен свежий воздух и частые прогулки. В холодную погоду, само собой разумеется, необходимо тепло одеваться.
  • Не забывайте о проветривании помещений. Это следует делать регулярно – желательно несколько раз в день.
  • Если общаетесь с зараженным человеком, не стесняйтесь надеть марлевую повязку, сделанную не меньше, чем из четырех слоев.
  • После вынужденного контакта с заболевшими или теми предметами, с которыми он контактировал, нужно тщательно помыть руки.

В целом, профилактика гриппа бывает специфической и неспецифической.

  • Например, неспецифические мероприятия направлены на повышение общей сопротивляемости организма вирусным и бактериальным инфекциям.
  • Специфические методы предполагают вакцинацию, связанной с формированием защиты от гриппозных инфекций.

Обо всех этих мероприятиях, впрочем, стоит поговорить отдельно, чтобы каждая женщина точно знала, как не заболеть гриппом при беременности.

Неспецифическая профилактика

Из неспецифических вариантов профилактики необходимо выделить следующие:

  • Закаливание – оказывается, беременным разрешается закаляться многими способами, начиная от прогулок на свежем воздухе, утренней гимнастики с воздушными ваннами и ополаскивания до контрастных обливаний и горлового полоскания холодной водой. Вместе с тем важно не переусердствовать, не начинать, к примеру, сразу обливаться ледяной водой, чтобы не заболеть, снижая температуру постепенно. Кроме того, важна систематичность процедур, чтобы они проходили на регулярной основе, а не периодически.
  • Прием витаминов – особенно полезны С, В и А. И не следует превышать дозировку витаминов, рекомендованную для беременных. Определенная часть микроэлементов может поступать в организм с пищей, а другая – с поливитаминными препаратами. Много витамина С содержится в капусте, а также в желтых грейпфрутах. И, как правило, эти продукты не являются аллергенами.
  • Прием лейкоцитарного интерферона. Речь идет о специальных каплях – в день достаточно 10 капель (по пять в каждую из ноздрей) по два раза (чтобы интервал между приемами был не меньше шести часов). Но будьте осторожно и даже посоветуйтесь с врачом, когда появится такая возможность, перед применением – этот препарат способен вызывать у некоторых людей аллергические реакции.
  • 0,25-процентная оксолиновая мазь. У нее отличный противовирусный эффект. Рекомендуется использовать такое средство перед выходом на улицу, поездкой в общественном транспорте и походом в то или иное место, где скапливается много людей. Безопасность этой мази подтверждается возможностью ее использования даже грудничками.
  • Употребление чеснока, имеющего хорошие антисептические свойства. Вместе с тем систематически кушать чеснок беременным не положено (как и его таблетированный концентрат). Самый оптимальный вариант использования этого продукта для профилактики – нарезать на дольки и разложить по разным углами комнаты, в которой живете или работаете. Чеснок сможет распространять в помещении фитонциды, которые убивают вредных микробов и подавляют их развитие.
  • Принимать растительные иммунные стимуляторы, вроде элеутерококка, аралии, эхинацеи, женьшеня и так далее. В этом случае нужно быть внимательной, чтобы не начать прием средства, на которое у вас имеется аллергия или индивидуальная непереносимость (к примеру, повышение давления в качестве ответной реакции).
  • Прием гомеопатических средств. Перед выбором и приемом тех или иных препаратов обязательно посоветуйтесь с врачом или гомеопатом.
Читайте так же:  Чем лечить похмельный синдром в домашних условиях

Чтобы знать, как беременной не заразиться гриппом, не следует забывать о противовирусных препаратах – в частности, об Амантадине, Занамавире, Арбидоле, Ремантадине. Если есть необходимость защищаться от гриппа типа А, пожалуй, лучше Ремантадина ничего не найти. А вот Арбидол помогает уберечься от гриппа В.

Какие препараты использовать нежелательно?

Следует быть в курсе того, какие препараты нельзя использовать женщинам в описываемом положении:

  • Виферон. Это ректальные свечи. Они применяются только в самых крайних случаях, когда грипп серьезно угрожает жизни плода. В прочих ситуациях лучше воздерживаться от данного средства. А вот одноименная мазь считается совершенно безопасной, и она вполне эффективна в качестве профилактического препарата.
  • Гриппферон. Его следует принимать с осторожностью, посоветовавшись перед этим с врачом. Чаще всего медицинские специалисты советуют от такого приема воздержаться – не только тем, кто в положении, но и молодым мамам во время лактационного периода.
  • Амиксин. Это средство помогает организму вырабатывать свой интерферон, однако беременной и непосредственно плоду он может навредить.
  • Рибомунил. В этом средстве содержится бактериальный белок (вернее, его частицы) различных инфекционных возбудителей. Несмотря на то, что беременность не указывается в противопоказаниях в инструкции к препарату, принимать его следует осторожно или лучше вообще заменить другим лекарством.
  • Дибазол. В принципе, этот препарат больше предназначен для нормализации повышенных показателей артериального давления, а вот его иммуностимулирующее действие

Вообще, лучше поменьше пользоваться препаратами, которые направлены на стимулирование неспецифического иммунитета, поскольку баланс между плодом и материнский иммунитетом очень хрупкий, а действие этих средств угрожает его нарушить.

Беременность и вакцинация

Если желаете знать, как, наверняка, не заразиться гриппом во время беременности, следует воспользоваться таким специфическим методом профилактики, как вакцинация.

В частности, женщинам, находящимся в положении, рекомендовано прививаться инактивированными вакцинами – причем, не раньше, чем во втором или третьем триместре.

Вообще, к таким процедурам иммунопрофилактики необходимо подходить внимательно, чтобы врач выбрал подходящий препарат, который не спровоцирует конфликт между плодом и материнским иммунитетом. Некоторые медики советуют привиться еще до того, как забеременеть.

Когда начинается период лактации, вакцинироваться можно без особенных опасений. Чем больше в организме молодой мамы будет вырабатываться полезных антител, тем более защищенным окажется малыш (получающий их вместе с молоком мамы).

О пользе ароматерапии

Беременность и эпидемия гриппа — казалось бы, нет более опасного сочетания, поскольку будущей маме нужно беречь не только свое здоровье, но и здоровье своего ребенка.

Увы, от приема многих лекарств могут быть нежелательные последствия. Поэтому врачи рекомендуют выбирать средства, изготовленные на натуральной основе.

Есть также дополнительные способы, которые помогают защитить организм от возможных атак инфекции.

Например, поможет фитоаромотерапия, связанная с лечебным использованием ароматических масел. Некоторые масла имеют отличные свойства антисептиков и противовирусных средств. Соответственно, они помогут предотвратить развитие вирусов и уничтожат патогенные микроорганизмы. Более того, эти средства помогают даже на начальных этапах болезни, избавляя от неприятных симптомов – горловых болей, першения, кашля и насморка.

Эффективным считается лавандовое масло, а также аналогичные средства, изготовленные из эвкалипта, перечной мяты, тимьяна, розмарина и так далее.

Тот же майоран значительно уменьшает уровень интенсивности мигрени.

А вот еще вариации фитоароматерапии, которые помогут защитить организм беременной женщины от инфекционного воздействия:

  • Сухие ингаляции. Для этого на ладонь наносится пара капель масла, растирается и после вдыхается (сомкнув ладони, их нужно поднести к носу). Когда станете выдыхать, отведите руки. Такую процедуру следует проводить дважды в сутки.
  • Влажные ингаляции. Для этого пара капель добавляется в кипяток, голова накрывается полотенцем и около пяти минут затем необходимо вдыхать ароматизированный пар. Что касается глаз, их лучше закрыть, пока проводится процедура. Достаточно двух или трех раз в сутки.
  • Смазывание носовых полостей и кожного покрова на шее – эфирное масло для этого следует смешать с растительным (достаточно одной ложки). Все это тщательно размешивается. Смазывать можно около двух раз в сутки.
  • Ароматизация в помещениях. С этой целью неплохо бы обзавестись ароматизационной лампой, куда и вливается масло. Дважды в день можно ароматизировать комнату на протяжении получаса. Но перед проведением процедуры следует проветрить помещение.

Эти процедуры с применением эфирных масел немаловажны даже в тех случаях, если острое респираторное заболевание уже началось.

Помогают даже обычные ароматизации. Например, можно смешать для этого следующие масла:

Все по паре капель, не больше.

Кроме ароматизации, этой смесью подучится смазывать грудную клетку, шею и носовую полость. Также можно использовать следующую смесь масел:

Снова – всего по паре капель. А вот еще один вариант полезной смеси для ароматизации:

Всего по две или три капли.

На практике подтверждена не только эффективность выше описанных средств, но и их безопасность. Причем, использовать их получится в любом из триместров беременности. Главное только, чтобы у женщины не было аллергии на компоненты применяемых масел.

Профилактика лучше лечения

Почему к вакцинации беременных женщин следует подходить с осторожностью, несмотря на то, что эта процедура, действительно, считается самой эффективной иммунопрофилактикой?

Дело в том, что в подобном положении женский иммунитет является ослабленным и, соответственно, пациентки восприимчивы к самым разным болезням. Осложнения при гриппе у беременных могут быть чрезвычайно опасными – как для них самих, так и для будущего потомства, начиная от отита с синуситом и заканчивая бронхитом с пневмонией.

Возможно даже развитие миокардита с сопровождающей сердечной недостаточностью. Если имеются хронические заболевания, они могут обостриться. Такое нередко случается у диабетиков, сердечников, а также у тех, кто страдает от астмы и нефрита.

Согласитесь, что для беременной женщины это уже чересчур. Вероятна опасность преждевременных родов и выкидыша.

И вопрос, как не заразиться гриппом при беременности, интересует будущих мам, не в последнюю очередь, потому что это заболевание может негативно отразиться на здоровье уже родившегося малыша.

Лучше (и разумнее) предпринять все необходимые профилактические меры, чтобы избежать такого заражения. А если болезнь все же началась, необходимо сразу же направиться к врачу, чтобы он поставил правильный диагноз и назначил правильное лечение.

Как не заразиться гриппом во время беременности?

Известно, что в период беременности иммунная система ослабевает, следовательно, растет риск заразиться гриппом или иными инфекционными заболеваниями. Поскольку сердце и легкие женщины работают под нагрузкой, организм женщины становится более уязвимым для вируса.

Грипп увеличивает риск выкидыша, особенно, в первом триместре, он также увеличивает риск преждевременных родов. В течение беременности, а также в течение двух недель после родов он увеличивает риск госпитализации и даже смерти. Например, грипп во время беременности вызывает у женщины проблемы с дыханием, вследствие чего плод не получает достаточно кислорода, а результате ребенок может родиться с врожденными пороками и поврежденным мозгом.

Как же предотвратить заражение гриппом во время беременности? Вот 9 простых советов:

1. Прививка от гриппа

Если даже в этот период прививка от гриппа не 100% эффективна, специалисты утверждают, что она может, хотя бы, смягчить симптомы болезни. Полученные в ходе вакцинации антитела переходят также к плоду, защищая его до 6-месячного возраста. Согласно одному из исследований, прививка от гриппа в период беременности эффективна на 92%. Отметим, что эти антитела передаются ребенку также через грудное молоко.

Чтобы избежать заражения гриппом, необходимо чаще мыть руки. Используйте мыло и теплую воду, намыливайте и хорошенько мойте в течение 20 секунд поверхность и внутреннюю часть ладоней, между пальцами и вокруг ногтей. При отсутствии мыла и воды используйте проспиртованные антисептические салфетки.

3.Не прикасайтесь к лицу

Вирус гриппа легко размножается во рту, в глазах и в носу, поэтому, если Вы не мыли руки, не прикасайтесь к лицу.

4. Убейте микробы

Продезинфицируйте все те поверхности, которых Вы касаетесь чаще всего на работе или дома, особенно, если кто-то рядом болен.

5-9 порций фруктов и овощей в день дадут Вам необходимое количество антиоксидантов для укрепления иммунной системы.

6.Избегайте большого скопления людей

Помните, что общение с большим количеством людей в этот период может увеличить риск заражения гриппом. Поэтому, если Вы путешествуете, часто мойте руки, и протрите дезинфицирующими салфетками все те поверхности в самолете, с которыми Вы будете соприкасаться.

7. Подумайте о витаминах

Витамины C, D3и другие добавки могут помочь побороть грипп, но обязательно надо посоветоваться с врачом о том, какие из них безопасны во время беременности.

8. Отдыхайте и расслабляйтесь

Беременные обычно спят беспокойно, но отдых может укрепить иммунную систему. Занятия предродовой йогой, медитация, один день, проведенный в спа-салоне, и секс также могут помочь Вам.

9. Обращайтесь к врачу

Если у Вас стабильно высокая температура и другие симптомы гриппа, немедленно обращайтесь к врачу.