Меню

Эмоциональность у беременных

Оглавление:

Мамочкам на заметку: чем опасна нервная беременность

Нервы во время беременности ни к чему хорошему не приведут. Об этом акушеры-гинекологи предупреждают женщин, вставших на учет в женской консультации. Нервная беременность несет прямую угрозу физическому и психическому здоровью малыша, поэтому стрессов и волнений нужно избегать.

Повышенная эмоциональность во время беременности естественна, особенно если женщина ждет первенца. Каким он родится? Как пройдут роды? Будет ли малыш здоров? В ожидании рождения женщина проводит месяцы, и в течение этого долгого времени ей, к сожалению, приходится сталкиваться со стрессовыми ситуациями.

В организме беременной женщины идут сложные гормональные процессы, связанные с формированием и развитием плода, подготовкой к родам. Именно гормоны виноваты в том, что реакция нервной системы бывает чрезмерной.

Однократный нервный срыв при беременности, закончившийся полным восстановлением душевного здоровья, в кругу любящих людей, готовых поддержать женщину, утешить, успокоить, может пройти бесследно.

Но если беременная постоянно испытывает изматывающие перепады настроения, плачет, срывается в истерики – это признаки нервной беременности. В этом случае помощь врача женщине необходима, в том числе медикаментозная. Если ничего не предпринимать, последствия будут тяжелыми как для матери, так и для новорожденного.

Физиологически повышенная эмоциональность беременных, с точки зрения врачей, считается нормой. Однако частые истерики и стрессы очень опасны. В первом триместре они могут спровоцировать выкидыш, а во втором и третьем триместре – нарушить нормальное развитие плода и его предлежание, что осложнит роды.

Кроме того, нервные срывы во время беременности чреваты стремительными или преждевременными родами. Ребенок при рождении может не закричать, что потребует проведения реанимации новорожденного.

Однако наиболее опасны для ребенка такие последствия нервной беременности:

  • патология внутренних органов, в том числе сердца, почек;
  • асимметрия расположения рук и ног, ушей, пальцев;
  • гипоксия плода;
  • нарушение работы мозга вплоть до умственной отсталости.

Даже если серьезных нарушений в формировании плода не будет, ребенок может родиться плаксивым, нервозным, пугливым, легко возбудимым. Он будет плохо спать, раздражаться от громких звуков и солнечного света, пугаться перемен в окружающей обстановке. В дальнейшем такой ребенок будет испытывать сложности в обучении и общении с окружающими.

Беременной женщине нельзя нервничать. Это может привести к непоправимым последствиям, а иногда и к потере ребенка.

Особенности изменений структуры психоэмоциональной сферы у женщин по триместрам беременности Текст научной статьи по специальности «Психология»

Аннотация научной статьи по психологии, автор научной работы — Знаменская Светлана Ивановна, Киселев Андрей Геннадьевич, Шаповалова Елена Андреевна, Максимова Ирина Михайловна

Исследована структура психоэмоциональной сферы у 153 женщин по триместрам беременности . В качестве контроля обследовано 48 небеременных женщин. Оценивалось эмоциональное восприятие самочувствия, активности, настроения, напряжения, тревоги, уверенности, возбудимости, одиночества, депрессивности, невротизации, агрессивности, фрустрации. Полученные результаты показывают, что первый триместр беременности является значительным эмоциональным стрессом. Ко второму триместру психоэмоциональные изменения носят позитивный характер, в третьем триместре значительно повышается уровень самочувствия при стабилизации психоэмоциональной сферы. Таким образом, специфические особенности нервной системы оказывают довольно сильное влияние на эмоциональное состояние беременных женщин. Очевидно, что беременные с высокими значениями тревожности, психотизма, нейротизма и интроверсии нуждаются в повышенном внимании акушеров-гинекологов, анестезиологов и психологов для проведения дополнительных мероприятий по коррекции эмоциональных состояний при психопрофилактической подготовке и выборе метода обезболивания родов.

Похожие темы научных работ по психологии , автор научной работы — Знаменская Светлана Ивановна, Киселев Андрей Геннадьевич, Шаповалова Елена Андреевна, Максимова Ирина Михайловна,

THE PECULIARITIES OF CHANGES IN THE STRUCTURE OF PSYCHOEMOTIONAL SPHERE IN WOMEN DURING THE GESTATION FLAVORS OF PREGNANCY

We examined the structure of psychoemotional sphere of 153 pregnant patients in different terms of pregnancy and 48 non-pregnant women. Our data demonstrated that first-term pregnancy is accompanied by a significant emotional stress. In second-term pregnancy those changes are more positive, at third-term pregnancy the level of the patients feels is significantly increased and the psychoemotional sphere is stabilized. Thereby the specific features of nervous system are influence the status of the pregnant women. Evidently pregnant patients with the high level of anxiety, introversion, psychotic and nevrotic characteristics are in need of the increased attention of the obstetric-gynecologic specialists, anaesthesiologists and psychologists to make correction of the psychoemotional sphere when preventive preparation of birth and the choice of anesthesia delivery.

Текст научной работы на тему «Особенности изменений структуры психоэмоциональной сферы у женщин по триместрам беременности»

© С. И. Энаменская 1,

А. Г. Киселев 2, Е. А. Шаповалова 2,

И. М. Максимова 2

1 Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург;

2 ФГБУ «НИИАГ им. Д. О. Отта» СЗО РАМН,

ОСОБЕННОСТИ ИЗМЕНЕНИИ СТРУКТУРЫ ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СФЕРЫ У ЖЕНЩИН ПО ТРИМЕСТРАМ БЕРЕМЕННОСТИ

■ Исследована структура психоэмоциональной сферы у 153 женщин по триместрам беременности. В качестве контроля обследовано 48 небеременных женщин. Оценивалось эмоциональное восприятие самочувствия, активности, настроения, напряжения, тревоги, уверенности, возбудимости, одиночества, депрессивности, невротизации, агрессивности, фрустрации. Полученные результаты показывают, что первый триместр беременности является значительным эмоциональным стрессом. Ко второму триместру психоэмоциональные изменения носят позитивный характер, в третьем триместре значительно повышается уровень самочувствия при стабилизации психоэмоциональной сферы. Таким образом, специфические особенности нервной системы оказывают довольно сильное влияние на эмоциональное состояние беременных женщин. Очевидно, что беременные с высокими значениями тревожности, психотизма, нейротизма и интроверсии нуждаются

в повышенном внимании акушеров-гинекологов, анестезиологов и психологов для проведения дополнительных мероприятий по коррекции эмоциональных состояний при психопрофилактической подготовке и выборе метода обезболивания родов.

■ Ключевые слова: беременность; психика; эмоции; эмоциональные состояния; психологическое тестирование.

Эмоциональное состояние женщины в родах важно учитывать при выборе метода обезболивания родов и определения качества болеутоления.

Особый интерес для специалистов, сопровождающих беременность, представляют изменения структуры психоэмоциональной сферы у женщины по триместрам беременности [9, 2, 3, 11, 13, 4].

Такие показатели эмоциональной сферы женщины как самочувствие, активность, настроение, эмоциональное напряжение, тревога, уверенность, возбудимость, ощущение одиночества, состояние депрессивности, нейротизма, агрессии и фрустрации играют существенную роль в формировании материнства, как части личностной сферы женщины, что особо значимо при психологической подготовке к родам и предстоящему материнству. Начиная с конца прошлого века, ведутся исследования в этом направлении как в отечественной, так и в зарубежной науке [1, 4, 5, 6, 8, 12, 10]. Современная статистическая обработка материала исследования с построением многомерной корреляционной модели причинно следственных отношений в форме иерархического кластера или дендрограммы позволяет наглядно видеть структуру и причинно-следственные связи изменений эмоционального состояния женщины. Безусловно, что знания особенностей психоэмоционального состояния женщин в конце беременности и анализ динамики этих изменений от состояния до беременности и далее по триместрам беременности позволяют выстроить адекватную модель психопрофилактической подготовки к родам, включающую в себя аспекты обезболивания предстоящих родов, психокоррекцию эмоциональных изменений. Это позволит скорректировать как эмоциональное состояние женщины во время беременности, так и оптимизировать эмоциональное реагирование в процессе обезболивания родов.

Материал и методы исследования

Исследование проводилось на базе отделения гинекологической эндокринологии, оперативной гинекологии и НПО ФГБУ «НИИАГ им. Д. О. Отта» СЗО РАМН.

Обследовано 48 соматически не отягощенных женщин вне беременности, 56 женщин в первом триместре беременности, 54 во втором триместре, 53 в третьем триместре беременности, непосредственно перед родами при доношенном сроке беременности. Использован модифицированный опросник САН (Доскин В. А.) и САННТУВ (Николаев А. Н). Степень позитивности или негативности эмоционального состояния оценивалась по шкале депрессии. Уровень невротизации оценива-

ли с помощью экспресс диагностики по хеку-хесу. Такие эмоциональные характеристики личности как нейротизм определяли по Айзенку опросник

Результаты и их обсуждение

В результате проведенного исследования нами выявлено, что самочувствие существенно снижается в первом триместре, улучшается во втором и снижается в третьем (рис. 1.1, 1.2).

Активность снижается в начале беременности, повышается в середине и снижается в конце.

Настроение значительно снижается в первом триместре, значительно улучшается во втором и несколько снижается в третьем.

Напряженность очень сильно возрастает в первом триместре, немного снижается во втором и в некоторой степени повышается в конце бере-

Тревожность несколько возрастает в начале беременности, снижается до исходных значений в ее середине и снова обостряется в конце, превышая значения первого триместра.

Уверенность снижается в первом триместре, слегка повышается во втором (не достигая исходного уровня) и незначительно снижается в третьем.

Возбудимость существенно возрастает в первом триместре, значительно снижается во втором и возрастает, достигая значений первого триместра, в третьем триместре беременности.

Чувство диночества плавно снижается в процессе вынашивания беременности.

Депрессивность резко возрастает в начале беременности, существенно снижается во втором, достигая исходных значений в третьем.

Нейротизм резко возрастает в первом триме-

— 1 триместр 9,3 9,1 ^Я ^^ — 2 триместр

самочувствие активность настроение напряжение тревога уверенность возбудимость Рис. 1.1. Параметры эмоционального состояния женщин по триместрам беременности и вне беременности

70 6050 40 30 20 10

одиночество ‘ депрессивность невротизация ‘ агрессивность фрустрация

Рис. 1.2. Параметры эмоционального состояния женщин по триместрам беременности и вне беременности

Рис. 2. Дендрограмма корреляционных связей между показателями эмоциональной сферы небеременных женщин

стре, затем снижается во втором и снова повышается в третьем (но не так сильно, как в первом). Агрессивность возрастает на протяжении всей беременности. Фрустрированность незначительно колеблется в течение всей беременности.

Читайте так же:  Типаж мужчин нравится девушкам

В группе небеременных женщин наиболее выраженными оказались состояния: уверенности, самочувствия, активности. Наименее — напряженности, возбуждения, невротизации и фрустрации.

Возможность современной статистической обработки материала исследования с построением многомерной модели причинно следственных отношений в форме иерархического кластера или дендрограммы позволяет наглядно видеть структуру и взаимосвязи отдельных компонентов эмоционального состояния женщины [7].

Для небеременных женщин (рис. 2) ядро

эмоционального состояния состоит в ощущении уверенности (4 связи). Чем выше состояние уверенности, тем лучше настроение и ниже уровень фрустрации, депрессивности и чувства одиночества. Ощущение одиночества положительно связано с вероятностью невроза, а настроение находится в прямой корреляции с самочувствием.

Рассматривая динамику эмоциональных состояний в зависимости от срока гестации, мы обнаружили, что в первом триместре (рис. 3) ядром эмоционального состояния является чувство напряжения (4 связи). Напряжение положительно коррелирует с уровнем эмоционального возбуждения, самочувствия, агрессивностью и нейротиз-мом. В свою очередь, самочувствие прямо связано с настроением. Чем выше уровень нейротизма тем выше тревожность. Центром эмоциональной

Рис. 3. Дендрограмма корреляционных связей между показателями эмоциональной сферы женщин в первом триместре беременности

Рис. 4. Дендрограмма корреляционных связей между показателями эмоциональной сферы женщин во втором триместре беременности

сферы беременных в первом триместре является уровень напряженности. Чем лучше самочувствие, тем выше активность, лучше настроение и ниже тревожность. Уровень тревожности способствует повышению напряженности, а она, в свою очередь, связана с уровнем невротизации.

Ядром системы эмоциональных состояний во втором триместре (рис. 4) является самочувствие (3 связи).

Ядром эмоционального состояния беременных в третьем триместре (рис. 5) являются состояния невротизации и агрессивности (по 3 связи).

Чем выше уровень напряжения, тем выше невротизация и тревожность и хуже самочувствие. Самочувствие связано с активностью Тревожность, связана с уровнем невротизации и агрессии.

Безусловный интерес представляет исследование особенностей нервной системы и их влияние на эмоциональные переживания. В качестве переменных, оказывающих влияние на переживания беременных, рассматривались эмоциональные характеристики их личности. Средняя выраженность силы возбуждения составила для общей выборки М=42,7 S = 7,9. Силы торможения (М=45,1; S = 8,3) и уравновешенности процессов (М=46,9; S = 7,5) соответственно. Обращают на себя внимание достаточно высокие значения стандартных ошибок уровня выраженности данных показателей, что свидетельствует о большой вариативности в их проявлении.

В наибольшей степени на показатели эмоциональных состояний беременных оказывает влияние сила нервной системы по возбуждению (8

Рис. 5. Дендрограмма корреляционных связей между показателями эмоциональной сферы женщин в третьем триместре беременности

связей при г=0,27 р = 0,05, а при г=0,35 р = 0,01), самочувствие г=0,29, активность г = 0,61, тревожность г=-0,55, уверенность г=0,52, возбуждение г=-0,51, ощущение одиночества г=-0,32, депрессивность г=-0,30, нейротизм г=-0,44. Далее — сила по торможению (5 связей при р = 0,05 и 1 при р = 0,01). Настроение г=0,47, тревожность г = -0,52,возбуждение г = -0,28, депрессивность г=-0,32, нейротизм г=-0,35. Уровновешенность процессов возбуждения и торможения (5 связей при р = 0,05 и 1 при р = 0,01) самочувствие г=0,32, настроение г=0,34, напряженность г=-0,42, возбуждение г=-0,36, нейротизм г=-0,53.

В результате проведенного исследования структуры психоэмоциональной сферы у женщин по триместрам беременности в первом триместре выявлено снижение таких параметров, как самочувствие, активность, настроение и уверенность, повышение возбудимости, депрессивности, невротизации. очевидно, осознание беременности является значительным эмоциональным стрессом для женщины. Первый триместр характеризуется возрастанием негативных тенденций в эмоциональном состоянии женщины. Получено 36 из 112 возможных взаимосвязей показателей эмоциональных состояний. Специфика взаимосвязей психических состояний для не беременных по числу корреляционных связей составляет 21 с 95%-й достоверностью и 15 с 99%-й достоверностью.

Степень изменения в эмоциональной сфере во втором триместре беременности выражена не так ярко, как в первом. Можно сделать вывод, что в своем большинстве эти изменения носят позитивный характер — у беременных улучшается самочувствие, повышается активность, снижается тревожность, эмоциональное возбуждение, депрессивность и невротизация. Чем лучше самочувствие, тем выше активность, лучше настроение и ниже тревожность. Уровень тревожности способствует повышению напряженности, а она связана с уровнем невротизации.

В третьем триместре беременности очень существенно снижается уровень самочувствия. Причем значение стандартной ошибки снижается — следовательно, проблемы с самочувствием отмечают большинство беременных. Степень активности также снижается до средней величины. Фон настроения у женщин в конце беременности также несколько снижается, составляя 15,1 ± 1,3 балла при Р = 0,05. Однако оно по прежнему в позитивных значениях. Вероятно, это

связано с радостью ожидания рождения ребенка. Уровень напряженности беременных существенно возрастает (Р = 0,05). Видимо, это связано с мобилизацией всех сил на предстоящие роды и переживаниями за их исход. Состояние тревожности существенно возрастает. (Р = 0,01). Возрастание тревожности может быть связано с появлением страхов перед родами (страх боли, патологического течения родов, их неблагоприятного исхода, неизвестности модели поведения в род доме и др.). Уверенность снижается, состояние одиночества недостоверно снижается, депрессивность также несколько снижается. Уровень эмоционального возбуждения возрастает, уровень невротизации несколько повышается (Р = 0,05). Агрессивность снова возрастает (Р = 0,05). Беременные женщины склонны активизироваться в защите себя и своего ребенка, причем зачастую в ситуациях отсутствия непосредственной угрозы.

Результаты проведенного нами исследования свидетельствуют о том, что эмоциональные характеристики личности беременных оказывают весьма существенное влияние на их предродовые доминирующие эмоциональные состояния. Следовательно, свойства нервной системы оказывают довольно сильное влияние на эмоциональное состояние беременных женщин в третьем триместре беременности. Очевидно, что беременные с высокими значениями тревожности, пси-хотизма, нейротизма и интроверсии нуждаются в повышенном внимании акушеров-гинекологов, анестезиологов и психологов для проведения дополнительных мероприятий по коррекции эмоциональных состояний при психопрофилактической подготовке к родам, в том числе и выборе метода обезболивания в родах.

1. Знаменская С. И. Коррекция эмоциональных состояний беременных женщин средствами физических упражнений: автореф. дис. канд. психол. наук. — СПб., 2007.

2. Карелин А. Большая энциклопедия психологических тестов. — М.: Эксмо., 2007.

3. Комплексное психологическое исследование в акушерстве: методические рекомендации / Киселев А. Г. [и др.] ; ред. Айламазян Э. К. — СПб., 2003. — 24 с.

4. Психика и роды / ред. Э. К. Айламазян. — СПб.: Яблочко, 1996. — 117 с.

5. Рабовалюк Л. Н. Структура ценностных ориентаций беременных женщин с разными группами типов психологического компонента гестационной доминанты // Молодой ученый. — 2012. —Т. 2, № 1. — С. 53-56.

6. Сергеенко Е. А. Контроль поведения во время беременности // Материалы 3-го Всероссийского съезда психологов: ежегодник Российского психологического общества. Т 7. — СПб.: СПбГУ, 2003. — С. 131-134.

7. Современные подходы к статистическому анализу экспериментальных данных / Шитиков В. Н. [и др.]. — М.: Наука, 2009.

8. Филиппова Г. Г. Психология материнства: учебное пособие. — М.: Издательство института психотерапии, 2002. — 228 с.

9. Chandra P. S., Ranjan S. Psychosomatic obstetrics and gynecology — a neglected field? // Curr. Opin. Psychiatry. — 2007. — Vol. 20, N 2. — P. 168-173.

10. LalM. Psychosomatic approaches to obstetrics, gynaecology and andrology // J. Obstet. Gynaecol. — 2009. — Vol. 29, N 1. — P. 1-12.

11. Persistent hyperemesis gravidarum as a psychosomatic dysfunction / Bjelica A. [et al.] // Med. Pregl. — 2003. — Vol. 56, N 3-4. — P. 183-186.

12. Psychiatric consultation of patients with hyperemesis gravidarum / Kim D. R. [et al.] // Arch. Womens Ment. Health. — 2009. — Vol. 12, N 2. — P. 61-67.

13. Tam W.H., Chung T. Psychosomatic disorders in pregnancy // Curr Opin. Obstet. Gynecol. — 2007. — Vol. 19, N 2. — P.126-132.

Статья представлена М. Е. Блох ФГБУ «НИИАГ им. Д. О. Отта» СЗО РАМН, Санкт-Петербург

THE PECULIARITIES OF CHANGES IN THE STRUCTURE OF PSYCHOEMOTIONAL SPHERE IN WOMEN DURING THE GESTATION FLAVORS OF PREGNANCY

Znamenskaya S. I., Kiselev A. G., Shapovalova E. A., Maksimova I. M.

■ Summary: We examined the structure of psychoemotional sphere of 153 pregnant patients in different terms of pregnancy and 48 non-pregnant women. Our data demonstrated that first-term pregnancy is accompanied by a significant emotional stress. In second-term pregnancy those changes are more positive, at third-term pregnancy the level of the patients feels is significantly increased and the psychoemotional sphere is stabilized. Thereby the specific features of nervous system are influence the status of the pregnant women. Evidently pregnant patients with the high level of anxiety, introversion, psychotic and nevrotic characteristics are in need of the increased attention of the obstetric-gynecologic specialists, anaesthesiologists and psychologists to make correction of the psychoemotional sphere when preventive preparation of birth and the choice of anesthesia delivery.

■ Key words: pregnancy; psyche; emotions; emotional states; psychological examination.

Эмоциональность при беременности

Рубрика: Женские секреты | No Comments |

Беременность, безусловно, для каждой женщины событие радостное и волнующее. Радостное от того, что в скором времени на свет появится новый любимый человечек. Светлые чувства настолько переполняет женщину, что о своем счастье хочется поведать всему миру. Конечно, со временем эмоции утихают и появляются мысли о том, как сделать так чтобы беременность протекла без проблем.

В целом, поведение беременной женщины не меняется, однако в большинстве случаев наблюдаются изменения и усиление некоторых черт характера. Настроение и эмоции меняются так же стремительно, как и тело.

Причин этому несколько. Во-первых, в организме женщины в период беременности вырабатывается огромное количество гормонов, которые сами по себе способны сильно влиять на эмоциональный фон.

Во-вторых, во время беременности многие внутренние органы испытывают дополнительную нагрузку. Нагрузка на мышцы возрастает, а значит, растет потребность в кислороде и питательных вещах. Также с дополнительной нагрузкой работают почки, сердце, легкие и другие органы.

Уже во время беременности женщина начинает привыкать к новой для себя социальной роли, которая предполагает большую ответственность. Уже во время беременности появляются новые финансовые потребности, однако вследствие того, что все силы идут на вынашивание плода, у женщины часто пропадает возможность ухаживать за собой. У работающих женщин появляется внутренний конфликт, связанный с выбором «карьера-работа». Все это может приводить к чувству страха, тревоги, а также к раздражительности.

Читайте так же:  Программа при рождении ребенка в первый год брака пенза

Необходимо заранее подготовиться к тому, что настроение будет меняться довольно часто и те вещи, которые в обычной ситуации вас никогда не трогали, в период беременности могут начать очень сильно раздражать. Во время беременности женщина может по самому пустяковому поводу накричать на мужа, например, и даже заплакать. Многие женщины после этого начинают себя корить за такую несдержанность и могут даже испытывать чувство вины за то, что напугали малыша своим поведением.

В данной ситуации важно понимать, что полностью избежать эмоциональных всплесков и заставить себя не нервничать не получится. Более того, постоянно сдерживая свои эмоции, женщина приведет к еще большему ухудшению своего эмоционального фона: будет нарастать напряжение и нервозность.

Очень важно помнить, что беременность это естественный процесс, а не болезнь и продолжать заниматься своими повседневными делами.

Эмоциональное состояние при беременности

Беременность – это время перемен и не только физических, но и эмоциональных. В этот период женщины начинают ощущать себя совсем по-другому, находят новый смысл жизни, видят мир в иных красках. Всему виной – маленькая жизнь, что растет в животике.

Многие женщины не могут понять откуда во время беременности ни с того ни с сего у них меняется настроение, на глаза накатываются слезы во время сотого просмотра фильма, который раньше не вызывал подобных эмоций? Или почему резко охватывает ярость, а ранее не тревожащая ревность вдруг начинает проявляться? Одну минуту чувствуешь себя счастливой, другую ничего от жизни не хочется? И является ли нормальным такое непонятное состояние? В этой статье мы хотим ознакомить вас с отдельными периодами перемен настроения.

1-2 месяц

В независимости от того первая это вторая или третья беременность у женщины, она на первых порах будет чувствовать себя почти одинаково. Этому есть несколько объяснений. Первое – к беременной приходит понимание своего нынешнего положения. Отныне ее жизнь кардинально изменится: в семье появиться маленький человек, требующий внимания, заботы и ответственности, на себя и карьеру останется меньше времени, и она приобретет новую профессию, самую лучшую, но и наиболее сложную, — мама. Также сразу возникают мысли о том, как сообщить эту радостную новость близким и как они на это отреагируют. Все эти размышления возникают на фоне постоянного колебания гормонов, вызванного беременностью, как следствие – внезапные всплески ярости, раздражительности или наоборот радости и эйфории.

3-4 месяц

На 3-4 месяце эмоциональное состояние беременной женщины отличается особым спокойствием. Это связанно с тем, что она, наконец, принимает свое положение и растворяется в эйфории от понимания того, что скоро сможет подержать на руках своего малыша. В этот период беременная может стать немного забывчивой. Такая реакция вызвана не только тем, что от радости она летает в облаках, причиной является еще и то, что во время вынашивания ребенка у женщины уменьшается количество клеток в мозге, но, к счастью, это временно, вскоре все вернется на круги своя. Возможны резкие перепады настроения, а также иррациональность в поведении, ничего странного, ведь гормональный фон все еще пребывает в нестабильном состоянии.

5-6 месяц

Чаще всего в этот период женщины не ощущают особых изменений в своем эмоциональном состоянии, возможно потому, что более менее привыкли ко всему, что с ними происходило, последние полгода и научились подавлять в себе внезапные всплески раздражительности. Но не нужно забывать о том, что беременность оказывает дополнительную нагрузку на многие жизненно-важные органы. Повышается нагрузка на мышцы, увеличивается потребность в крови, кислороде и питании; почки, сердце и легкие работают с дополнительной нагрузкой. В период 5-6 месяцев это начинает особо ощущаться, поэтому все те же перемены настроения, хоть и не такие мощные, остаются актуальными.

7-8 месяц

Третий триместр проходит под особым волнением у женщин. Ничего удивительного, ведь в этот период она «самая беременная» – с большим круглым животиком, сверкающими глазами и полным любви и материнской заботы в сердце. Женщина постоянно думает о ребенке, переживает, чтобы он себя хорошо чувствовал и появился на свет здоровым и сильным. И, если на ранних сроках беременности, можно было немного отвлечься мыслями от крохи, то сейчас он постоянно напоминает о себе, пиная маму ножками. Кроме того, беременную тревожат мысли о том, как она перенесет роды, и как после будет приходить в форму. Все это, конечно, сказывается на ее эмоциональном состоянии. К тому же присущая беременным забывчивость продолжается, иррациональность в поведении тоже. Часто у женщин возникает желание окружить себя всем ярким и блестящим.

9 месяц

Это самый волнующий и беспокойный месяц на протяжении всей беременности. Ведь женщина понимает, что каждый день приближает ее к самому важному встречи с любимым малышом. Беременным в этот период характерна повышенная тревога.

Для стабилизации эмоционального состояния беременной женщины необходимо внимание и понимание со стороны родственников и близких, а также принятие того, что такое состояние это нормально и, если не впадать в депрессию и яростные всплески эмоций, то оно не принесет никакого вреда ребеночку. Природа все продумала и нестабильность в настроении беременной это положительный опыт для ребенка, таким образом, он еще в утробе матери начинает готовиться к реальной жизни со всеми ее проблемами и тревогами, без этого дети просто напросто рождались бы неподготовленными. Поэтому, расслабьтесь и получайте удовольствие от своего положения, а природа позаботится обо всем сама.

Эмоциональная палитра беременных

Беременной женщине и ее мужу стоит «на зубок» знать особенности разных периодов беременности и, по возможности, учитывать их в жизни семьи.

Ни для кого, кто хотя бы раз сталкивался с беременной женщиной, не секрет, что характер ее меняется, и достаточно сильно.

Но если данная беременность для вас, и всей вашей семьи — первая, то вы можете быть удивлены и даже шокированы тем, насколько сильно меняется психика будущей мамы.

Многим традиционным культурам (например, китайской, индийской, римской) было свойственно совершенно особое отношение к беременным женщинам.

Для них создавались особые условия, как бы сейчас сказали — перинатальные клиники, в которых будущая мама была окружена только прекрасными вещами, звуками, даже запахами. Считалось, что спокойная , эстетически выдержанная обстановка, может гармонизировать внутреннее состояние беременной женщины — и физическое и душевное, психическое.

Обстановка и психологический климат большого города часто бывает далек от тех идеальных условий, к которым стремились наши предки, и которым и сейчас стремятся многие грамотные будущие родители. Но темп большого города — рваный, нервный, перенасыщенный — все же дает о себе знать. Вокруг нас всего слишком много — впечатлений, самой разной информации, людей, с их противоречивыми внутренними состояниями.

Часто все это отнюдь не способствует спокойному, гармоничному настрою беременной женщины.
Давайте попробуем представить себе динамику эмоционального состояния беременной женщины, связывая изменения, происходящие в ее психике с такой осязаемой вещью, как срок беременности.

Первый триместр

Большие перемены

Бывает так, что женщина еще не знает о своей беременности, но уже чувствует, что что-то с ней происходит. Причем, для большинства женщин перемены первого триместра беременности отнюдь не простые.

Многие специалисты по беременности считают первый ее триместр временем революционным.
Слишком многое меняется и в обмене веществ, и в гормональном статусе, и в физиологических, и конечно, в психологических ощущениях.

Ко многому еще предстоит привыкнуть: например, меняются вкусовые пристрастия, может начать нравиться совершенно другая цветовая гамма и музыка тех жанров, которые ранее не вызывали отклика.

На мой взгляд, один из существенных факторов, определяющих психологическое состояние беременной женщины — это ранний токсикоз.

Очень трудно радоваться жизни и быть приятной в общении, когда почти все время тошнит, да еще и все привычные продукты нестерпимо воняют. ( я извиняюсь за резкость выражений).

Женщин, которые первые три месяца воспринимают мир через пелену тошноты более трети.

Спокойным первый триместр не назовешь никак. Одна моя знакомая опытная акушерка говорила, что ситуация первых трех месяцев беременности революционная. Это когда «верхи не могут, а низы не хотят».

И осознать тот факт, что достаточно скоро предстоит стать мамой не всем просто. Причем ребенок может быть запланированный, и даже долгожданный — но человеческая, и особенно женская, психика устроена так, что на то, чтобы осознать и принять беременность требуется время.

И не стоит себя осуждать и казнить за минуты растерянности и тревоги в те первые часы и дни, когда вы только узнали, что беременны.

Хороший, на мой взгляд, способ поговорить с подругами, знакомыми, уже рожавшими женщинами. И от многих, прошедших путь беременности и ставших хорошими матерями женщин , вы обязательно услышите о сложном отношении к беременности вначале.

ТО, что вы не сразу обрадовались, совсем не означает, что ребенка вы любить не будете, и что из вас вообще получится не мать, а ехидна.
Просто дайте себе ( и, конечно, отцу ребенка время). К большим вещам привыкаешь постепенно. А этот крохотный ребенок внутри вас — это очень большое событие.
Основная задача беременной женщины — хотя бы к концу первого триместра принять факт беременности и начать ей активно радоваться.

Все противно:
Говоря более лояльным медицинским языком, который не отражает сути процесса — у женщины меняются вкусовые предпочтения и появляются причуды. В одном из восточных языков есть даже специальное слово, обозначающее причуды беременной.

Казалось бы, какая тут связь с психикой — сплошная физиология.

Но если с утра вы не можете с удовольствием выпить свой любимый кофе просто потому, что вас тошнит — это может быть просто удар по жизненным устоям.

Читайте так же:  Правовая самооценка

Вы чувствуете, что какая-то сторона жизни ускользает от вас и привычно радоваться вкусу любимой еды не получается. То, что раньше доставляло приятные вкусовые ощущения — по временам сущая мука, и есть не хочется ничего.

Пройдет несколько недель, и вы вполне освоитесь с этими изменениями.
Правда, мне не приходилось встречать людей, которым бы нравилось состояние токсикоза.
Усиление чувствительности к запахам и ее влияние на психологическое состояние:
Беременная может чувствовать сильные и неприятные запахи повсюду. Особенно отвратительно воняет холодильник, и иногда — готовящаяся пища.
Могут стать противны любимые духи и запахи близких знакомых.

Токсикоз иногда может распространяться и на мужа.

Неудержимо хочется спать:
Сон накатывает огромной волной и накрывает вас. Вы спите очень глубоко, иногда так глубоко, что трудно проснуться. Сон может быть без сновидений, но могут сниться и удивительно яркие сны.

В общем, если вам спится — спите на здоровье. «Солдат спит, а служба идет». Многие неприятные ощущения и переживания первого триместра беременности легко лечатся сном.

Скачки настроения:
Эмоциональное состояние беременной женщины в первом триместре довольно неровное.
Счастливые, эйфорические состояния сменяются периодами подавленности и угнетенности. Эти колебания настроения, как правило, не имеют весомой причины. Внешние события часто являются только поводом для выхода наружу сильных эмоций.

Не пугайтесь и не удивляйтесь этим скачкам настроения — они обусловлены резкими изменениями вашего гормонального состояния.

Иногда возникаетрастерянность, неуверенность в будущем, ощущение, что вы не справитесь:

Бывает трудно привыкнуть к мысли, что совсем скоро ваша жизнь изменится, что следующее лето вы не сможете спланировать как обычно. Мысль о тех новых делах и событиях, которые вам предстоят может вызывать неуверенность.

Неопределенность по многим житейским вопросам тоже уверенности не добавляет. Ведь часто отношения между будущими папой и мамой определяются и оформляются именно с наступлением беременности.

Второй триместр

Спокойная середина беременности:

Привыкание к «новому формату» своего тела.

Скачки уровня самооценки:

Удивительное спокойствие и гармоничность:

Если все изменения, о которых говорилось выше произошли, у беременной есть все возможности, чтобы просто радоваться жизни, себе , ребенку, прислушиваться к новым ощущениям и наслаждаться своим новым состояниям.
Во многих культурах женщина с округлившимся животом — символ красоты, гармонии, полноты жизни.

В середине беременности вы можете испытывать состояния блаженного покоя , целостности, гармонии.
Берегите эти моменты.

Третий триместр

Погружение в себя

Те психологические особенности и состояния, которые возникают в конце беременности, имеют «основную тематическую линию» — погружение внутрь себя.

Если все в семье благополучно, если женщина уверенна в том, что беременность это не болезнь, а роды — не хирургическая операция, если поддержка близких и внимательных врачей очевидна — наступают изменения в эмоциональном мире беременной женщины, и они очень важны для последующего гармоничного материнства.

На последних двух месяцах беременности можно регулярно наблюдать как беременная женщина как будто к чему-то внутри себя чутко прислушивается.
А прислушаться есть к чему — ведь в это время движения ребеночка в животе очень и очень ощутимы.

Понятие «бинарная психика беременной женщины» прекрасно объясняет многие состояния конца беременности. Мама постепенно привыкает, что она не одна. И этот кто-то внутри нее, теперь уже очевидно имеет свои желания . Иногда он не дает заснуть, толкается и вертится, а иногда неудержимо хочется спать, потому что малыш в животе заснул. Ритмы сна и бодрствования у мамы и малыша связаны. Но ребенок спит гораздо больше, и это может вызывать повышенную сонливость у мамы.

Часто беременная мама может думать-гадать — каким же он будет, этот человечек, которого никто еще не видел и не держал на руках.
Эти мысли могут мешать заснуть или выражаться в ярких красочных снах.

Снижение общительности:
Вам может перестать хотеться посещать шумные компании, музеи и выставки. Это нормально, и связано со все большим сосредоточением на доме и будущем ребенке.
Не стоит пугаться снижения общительности, и пересиливать себя. Просто всему свое время
И наоборот, может появиться желание все успеть, доделать и преобразить:

У многих беременных на самых последних сроках вдруг проявляется колоссальная активность — как будто реактивный двигатель включили.

Поэтому соразмеряйте нагрузки с количеством времени и сил.

Женщина в конце беременности инстинктивно избегает сложных ситуаций. Запутанных отношений, зрелищ, перегруженных сильными эффектами.
У будущей мамы появляется четкое ощущение «правильного» и «неправильного» . И кот неправильного почти тошнит — как во время токсикоза.

Повышенная психологическая утомляемость, уход от лишних впечатлений — только одна из причин, по которой женщина удаляется от всего негармоничного.
Просто к вам вернулось естественное чувство меры.

Учитесь доверять своей интуиции, чувству меры и вкусу. Это очень поможет вам в первые месяцы жизни вашего малыша.

Инстинкт «угнездения»:
Все или почти все интересы беременной женщины в последние недели перед родами сосредотачиваются вокруг дома — вокруг норы, где вскоре предстоит появиться детенышу.
Причем, подобный период могут переживать даже самые без-бытные и бесхозяйственные особы, для которых домашнее хозяйство всегда было только обузой.

Выраженные изменения в интеллектуальной активности:
99% женщин испытывает серьезные затруднения в том, чтобы строго, последовательно и относительно быстро логически мыслить в последние 2 месяца беременности.

Несколько слов к активно работающим будущим мамам

Качества психики беременной женщины, которые могут затруднять жизнь:

Сентиментальность:
Слезы могут появляться от самых незначительных переживаний и впечатлений, в тех местах книг и кинофильмов, в которых вы раньше никогда не плакали.
Не стоит стесняться своих слез — это уже повысилась общая эмоциональная чувствительность, которая в дальнейшем поможет вам понимать вашего малыша.

Тревожность:
Тревога, подступающая периодически, связана чаще всего с мысль « Что-то может быть не так» — с ребеночком, с течением родов, с отношениями в семье. С тревогами надо уметь справляться, и каждая беременная делает это по-своему. Стоит помнить о том, что присутствие тревог — абсолютно нормально. Итак, не тревожьтесь из-за тревог!

Сильные стороны эмоционального мира беременной женщины:

Чуткость и интуитивность:
Беременная женщина словно чуткий датчик, улавливающий эмоции с состояния других людей.
Возможности сочувствовать и сопереживать у беременных гораздо лучше , чем у всех остальных людей.

Проявление творческих способностей:
Мама, ожидающая ребенка неожиданно для самой себя и окружающих может начать рисовать, шить оригинальную одежду, сочинять стихи и даже музыку.
Самые разные творческие способности могут дать о себе знать в период беременности.
И науке пока не известно, что тому причиной — первые проявления талантов внутриутробного ребенка, или тот достоверный факт, что , начиная с середины беременности, у женщины усиливается активность правого полушария головного мозга. А правое полушарие традиционно связывается с творчеством фантазией.

Особое отношение к мужу и дому, проявление дизайнерских способностей:
Будущей маме вдруг становятся интересны и важны многие вещи, на которые раньше, двигаясь в стремительном темпе большого города, могло не хватать внимания, времени и сил.
Вам становится крайне небезразлична обстановка вашего дома. Массу мыслей вызывает задача обстановки и цветовой гаммы всего жизненного пространства, которое вы планируете для ребенка.
Дизайнерские способности в последнем триместре беременности процветают.

И от ощущения уюта или неуюта вокруг очень зависит психологическое состояние беременной женщины.

Может появиться внимательное отношение к мужу и желание заботиться о нем, почти материнское.
Хорошо, если вам удастся укрепить и сделать насыщенными ваши отношения за время беременности. Ведь первые месяцы жизни вашего малыша могут потребовать от вас обоих погружения в совершенно иные дела и заботы.
Пусть период беременности (по окончании токсикоза) станет для вас настоящим «медовым полугодием». Этот запас нежности друг к другу вам очень и очень пригодится.

О чем не стоит забывать:

  • Помните, что мама и малыш соединены единым гормональным током через плаценту, а значит все основные состояния и эмоции мамы малыш знает, что называется, изнутри.
  • Помните, что еще не рожденный ребенок «сделан» с большим запасом прочности, и единичная стрессовая ситуация не может ему повредить. Только систематический, изо дня в день повторяющийся стресс может стать причиной каких-либо нарушений в развитии или физическом благополучии малыша. Это значит, что надо по мере возможностей избегать систематических стрессов и дома и на работе.
  • Если вам трудно отказаться от той или иной вредной привычки, или занятия, которое будущему ребенку может быть не полезно — подумайте о том, что 9 месяцев беременности — это такой небольшой промежуток времени ( хотя часто он кажется огромным). И именно в эти 9 месяцев закладываются предпосылки

Каких ситуаций лучше избегать:

  • Просмотр агрессивных телевизионных передач, и просто слишком страшных или сильных сюжетов — не лучшее занятие для беременной женщины.
  • Переутомление всех видов и хронические стрессы беременной противопоказаны.

В заключение:

  • Многим женщинам нравится состояние беременности. Оно кажется им очень комфортным психологически и физически.
  • Почти все беременные женщины красивы и внешней и внутренней красотой.
  • Те будущие мамы, которым удалось принять и полюбить те изменения, которые несет с собой беременность просто светятся изнутри.
  • И нет таких женщин, психологическое состояние которых не меняла бы беременность.
  • Очень советуем познакомить с материалами данной статьи будущего папу, а и вообще всех родственников, с которыми вы тесно общаетесь.
  • До многого ваш муж никак не сможет додуматься сам просто потому, что он не беременная женщина, и у него даже не тех внутренних органов, которые помогли бы ему понять ваши состояния.

Психологически будущему папе требуется гораздо большее интеллектуальное и эмоциональное напряжение, чтобы стать ближе к процессу беременности, ближе к «непраздной» жене и будущему ребенку.

Екатерина Бурмистрова,

детский , семейный психолог. ( опубликовано в Журнале «Мой ребенок», №11, 2008.)

Подписаться на новости проекта ЗДЕСЬ

Перепечатка или копирование данного материала возможны только с согласия автора.