Меню

Фобия врачей детьми

Все о детских страхах: причины, симптомы, решения!

Страх – естественная эмоция, которая требуется нам для защиты, для мобилизации сил перед лицом опасности. Она порождается инстинктом самосохранения, и если бы люди не боялись, то, наверное, не смогли бы выжить. Поэтому в том, что малыш испытывает страх, нет ничего страшного. Другое дело, что иногда он начинает расти как на дрожжах, подавляя и подчиняя себе личность маленького человечка. Научиться контролировать свои страхи и изживать их – очень важный урок для ребенка на пути к управлению своими эмоциями и чувствами, и преподать его должны, конечно, родители.

Чтобы справиться с врагом, его нужно знать в лицо. У каждого детского возраста есть свои «монстры». Какие? Давайте разбираться.

  • Страхи до года , по большому счету, представляют собой рефлекторные реакции младенцев в ответ на громкий звук или свет, резкое изменение положения тела, потерю равновесия (опоры), внезапное приближение большого предмета.
  • Для годовалого возраста характерны страхи одиночества (мама оставила одного в комнате), незнакомых взрослых, врачей и их действий (чаще всего уколов), неожиданных резких звуков (гром, сигнальная сирена, шум низко пролетающего самолета).
  • Для детишек от 2 до 5 лет типичными страхами являются страх одиночества, темноты, замкнутого пространства, воды и огня, незнакомцев (особенно клоунов или актеров с гримом), дурных снов.
  • Старший дошкольный возраст (5‒7 лет) – время наиболее интенсивной выраженности страхов. Это обусловлено не столько излишней эмоциональностью, сколько умственным развитием ребенка и, соответственно, возросшим пониманием опасности. Центральное место среди всех страхов начинает занимать страх смерти. Он может проявляться опосредованно: через боязнь нападения (бандитов, грабителей), болезней, страшных снов, темноты, сказочных персонажей или героев мультфильмов, животных, стихий (грозы, ливня, бури), стихийных бедствий, катастроф и даже войны. Все эти «ужастики» несут в своей подоплеке тревожность, связанную, пусть и не напрямую, с потерей родителей.
  • Младший школьный возраст (7‒12 лет) определяется для ребенка новой социальной позицией – школьника. Переживание своего соответствия коллективным стандартам и новым правилам поведения сопровождается страхом несоответствия этим нормам. Также силен страх куда-то опоздать или что-то не успеть, страх заслужить порицание, сделать что-либо не так, как следует.

Начинать бороться со страхом можно, когда точно известно, что пугает малыша. Например, вы случайно попали под жуткий ливень с градом, молниями, потоками воды – и теперь он не выходит за дверь даже при слегка накрапывающем дождике. А как быть, если кроха боится молча? Сколько детей – столько и «способов» выражения страха. Поэтому лучший ориентир – ваше ощущение, что ребенок в каких-то ситуациях ведет себя не совсем обычно.

Самые распространенные признаки того, что малышу страшно:

  • нетипично сильный плач или смех;
  • сильное кривляние в момент испуга или после;
  • замирание или, наоборот, высокая двигательная и эмоциональная активность (в зависимости от темперамента);
  • просьбы «взять на ручки», защитить или обнять;
  • нежелание говорить на темы, которые пугают, намеренное избегание каких-то условий или предметов;
  • постоянное беспокойство, неспособность сконцентрироваться;
  • нарушения сна;
  • непроизвольное мочеиспускание и опорожнение кишечника.

Следующий момент, который необходимо выяснить: что явилось толчком для испуга? Есть несколько основных причин для развития у ребенка страха.

  1. Резкий звук или движение, неожиданное касание – любая необычная ситуация в сочетании с неподготовленностью ребенка (упал, ночью проснулся один, подавился, подбежала собака и укусила, поздно вечером громко постучали в дверь и т. д.);
  2. Беспокойство родителей . Взрослые, сами того не осознавая, легко подпитывают сиюминутную детскую боязнь словами и реакциями, превращая ее в настоящий страх: «Бога ради, не трогай эту кошку! У нее же когти как бритвы – поцарапает!», «Не уберешь свои игрушки – другие дети придут и заберут их», «Не перестанешь капризничать, отведу тебя в больницу – сделают укол от вредности».
  3. Обесценивание страха . Неправильный и категоричный «ответ» родителей на проявленную тревогу («Перестань трястись – ты же мальчик!», «Хватит плакать – ты что, трусишка?», «Ой, насмешил! Чего же тут страшного?!») вызывает обратную реакцию – малыш начинает бояться еще больше.
  4. Бурная фантазия . Какие дети чаще боятся? Эмоциональные, чувствительные и впечатлительные. Симпатичный при дневном свете динозаврик ночью может привидеться такому малышу уже в образе пугающего монстра – и вот страх темноты и кошмаров обеспечен. Ничего ненормального в этом нет. Просто у ребенка развитие эмоциональной сферы опережает развитие логики и мышления, и ему трудно разграничивать в сознании реальное и вымышленное. Поэтому чем больше непонятных и тревожных образов он черпает из жизни (в том числе из телевизионных программ и интернета), тем больше становится возможностей для работы воображения.

Ситуаций, когда кроха может испугаться, – миллион. Из кустов прямо перед носом неожиданно вырулил велосипедист; схватил горячую кружку и обжегся; нахлебался воды во время купания; увидел живого Деда Мороза и расплакался, так и не рассказав выученное стихотворение… Важно правильно отреагировать на первый детский испуг, чтобы смягчить его последствия и предотвратить закрепление страха.

1) Первые действия

  • Не упрекать, не стыдить и не высмеивать (многие родители начинают так делать из чувства неловкости перед окружающими из-за собственного чада, если дело происходит в общественном месте) – в этом случае к страху прибавится еще и обида, что самые близкие и родные люди его не поняли;
  • отвести в сторонку, обнять, сказать, что все хорошо, подождать, пока кроха успокоится;
  • спросить, что случилось, что именно испугало, а если последует ответ – внимательно выслушать и понаблюдать за реакцией. Если с течением времени ребенок начинает проявлять интерес к тому, что происходит вокруг, можно вернуться к прерванному занятию. Когда малыш не успокаивается, лучше покинуть «место происшествия».

2) План на перспективу

  • Не говорить, что бояться – это плохо. Избегать замечаний вроде «не бойся», «не будь как маленький», «большие не боятся» – такие фразы не помогают побороть страх, а загоняют его глубже. В результате ребенок начинает не просто бояться чего-то (темноты, воды, одиночества), но и боится сказать кому-то о своем страхе;
  • не вспоминать о случившемся просто так, при случае («Смотри, вон горка, с которой ты на прошлой неделе упал. Помнишь, как испугался тогда?») и не рассказывать про реакцию ребенка другим людям, когда он находится рядом («Наш-то, оказывается, бабочек боится – так ревел, когда одна ему на плечо села. Да, Сережа?»);
  • не апеллировать к гендерным различиям («Мальчик должен быть храбрым и ничего не бояться, иначе он – трус и плакса»). Испытывать страх имеют право все дети – как девочки, так и мальчики;
  • изживать страхи постепенно. Если острая реакция повторится, постараться справиться со страхом с помощью собственной фантазии и арт-методик (рисования, лепки, сказкотерапии и т. п.) или обратиться за помощью к детскому психологу. У страха есть интересная особенность: если его «выпустить в реальность», то он ослабнет или вовсе исчезнет. «Оденьте» страх в слова, в рисунок, в поделку – он сразу станет «настоящим», и ребенок почувствует контроль над ним. Малыш боится больницы и «белых халатов»? Возьмите врачебный чемоданчик и проиграйте визит в поликлинику. В ужасе убегает от пылесоса, заглатывающего все и вся? Купите игрушечный агрегат – пусть самостоятельно убирает у себя в комнате. Твердит, что боится чудовищ под кроватью? Примите правила игры и «переговорите» с монстром, а условия достигнутых «договоренностей» изложите малышу.

Один из лучших способов борьбы со страхами – предотвращение их возникновения. Проводить профилактические мероприятия не так и сложно.
Как нужно вести себя взрослому?

  • Не бояться. Разберитесь со своими страхами, чтобы лишний раз не заряжать ими малыша. К примеру, многие детки начинают бояться насекомых, наблюдая реакцию взрослых на пролетающую мимо осу или ползущего паука. Не теряйте самообладания, а прокомментируйте эпизод спокойным голосом, в буквальном смысле опускаясь на детский уровень (т.е. на корточки, чтобы малыш видел ваше лицо и хорошо слышал голос). Скажите «Ой, какой маленький паучок – наверное, он нас увидел, испугался и теперь бежит к себе в домик» – или, если резко стало темно: «Ух ты, свет выключился, а пока будем ждать, когда снова дадут электричество, мы зажжем волшебную свечу и будем рассказывать веселые истории».
  • Не использовать страх в «воспитательных» целях , стращая и запугивая ребенка («Если ты сейчас же не соберешься, уйду и оставлю тебя одного»). В раннем возрасте таким способом легко сделать только одно – воспитать привычку бояться всего.
  • Не самоустраняться. Контролируйте, что ребенок читает, смотрит, слушает, в какие электронные игры играет. Внешний, часто очень негативный информационный фон сильно влияет на детскую психику, многократно повышая уровень тревожности. Напротив, благоприятно воздействуют на нее походы на культурные мероприятия, прогулки, знакомство с разными людьми.
  • Не нагнетать ситуацию. Страх боится улыбки, смеха и шуток, поэтому разные тревожные моменты можно просто-напросто высмеять, сняв напряжение.

Очень часто родители путают понятия страха и фобии. Страх – это реакция на реальную или воображаемую угрозу, возникающая в момент столкновения с объектом (дома, на улице, на картинке, в мультике, во сне). Типичный пример проявления страха: малыш увидел в витрине зоомагазина большого паука, сказал маме «Смотри, какой большой, наверное, больно кусается. Давай не пойдем в этот магазин?».

Читайте так же:  Почему ребенок в 4 года плохо спит ночью

Фобия – это гипертрофированный страх, бесполезный и необоснованный, захватывающий полностью. Как она проявляется? Ребенок, увидев в витрине паука, не просто отказался зайти, но попросил маму обойти магазин и во время обратного пути говорил только о пауке. Придя домой, достал «оружие» против пауков, ночью требовал быть рядом и смотреть, нет ли в кровати пауков, а проснувшись утром, отказался идти в садик по той улице, где впервые увидел в витрине паука.

Страх у ребенка может перерасти в фобию, если:

  • на нем постоянно заостряется внимание;
  • происходит постоянное столкновение с предметом страха;
  • в моменты испуга не оказывается поддержка (словами, объятьями, присутствием);
  • развитие и становление страха происходит на фоне негативных перемен (развод родителей, смерть близкого).

Самые распространенные детские фобии – это боязнь темноты, боли, грома и молний, животных и насекомых. Фобические страхи практически невозможно преодолеть самостоятельно без помощи специалиста. Игнорировать проблему ни в коем случае нельзя, так как со временем она может лишь усугубиться!

Самые распространенные фобии людей

Ощущение страха свойственно человеку, так как у него тонко организованная психика. Он передался людям в вековой истории от животных, которым присущи страх уничтожения и страх неизвестного. В то время, как животные остерегаются конкретной опасности, человек всего боится наперед, чему способствует богато развитое воображение и способность анализировать окружение. Благодаря разуму в его сознании из страха формируется фобия — неконтролируемое опасение чего-то или кого-то.

Личные причины для страха хранит психика каждого человека. В целом же фобии весьма разнообразны. Психологи классифицируют типы фобий по характерным общественным особенностям. Каждый общественный слой имеет свои страхи, многое рассказывающие о конкретном сообществе.

Топ-10 человеческих фобий

Ярко выраженный навязчивый страх — это фобии, проявляющиеся в разных жизненных обстоятельствах. С десятилетиями число фобий увеличивается, что зависит от активного развития научно-технического прогресса, информатики и знаний истории древнего мира.

Социологические опросы показывают наиболее частые фобии, распространенные у людей. На 1-е место в разных опросах выходят аэрофобия и офидиофобия.

Аэрофобию называют еще авиафобией, ею страдают люди, впадающие в панику при одной мысли о полете на самолете. Признаками этой фобии является расширение зрачков, истерика при вступлении в здание аэропорта и при виде самолетов.

Офидиофобия — это страх встречи со змеями. Все брезгливые люди немного являются офидиофобами, но болезненный страх перед змеями значительно сильнее. Патология характеризуется наличием навязчивых мыслей о проникновении змей в жилье человека, о ядовитых укусах. Фобия усиливается страхом смерти от ядовитого укуса, может стать тяжелым психическим расстройством.

2-е место делят клаустрофобия и танатофобия. Клаустрофобия — это страх остаться в замкнутом пространстве. Танатофобия — страх смерти. Обе фобии представляют собой серьезные психические расстройства, которые имеют основу в идеологии человека. Психологическая корректировка этих фобий затруднена из-за того, что человек в жизни бывает буквально окружен атрибутами смерти и замкнутых пространств — лифты, переполненный общественный транспорт, часто расположенные ритуальные агентства.

3-е место поделили акрофобия и гематофобия. Акрофобия — это страх высоты, гематофобия — страх крови. Акрофобия считается легкой степенью невроза, однако симптомы ее достаточно серьезные — у человека начинается головокружение, появляется чувство панического страха. При гематофобии учащается сердцебиение, появляется бледность, резко бросает в пот. Естественная боязнь вида крови превращается в патологическую фобию и человеку обязательно требуется психологическая помощь.

На 4-м месте прочно утвердилась канцерофобия, представляющая собой страх заболевания онкологическими болезнями. Широкое освещение онкологических заболеваний в средствах массовой информации только провоцируют развитие фобии. Этот страх считается серьезным психологическим расстройством.

5-е место занимает эклуофобия, страх темноты. Люди с этой фобией так боятся остаться в темноте, что спят с включенным светом, а в полной темноте им видятся темные фигуры, тени. Такие люди в темное время суток не выходят на улицу. Эту фобию часто сопровождает страх преследования.

На 6-м месте находится кинофобия — страх перед собаками. Он формируется у людей, на кого прежде нападала собака. Это распространенное психическое расстройство, требующее серьезного и длительного лечения.

7-е место делят арахнофобия и музофобия. Это боязнь пауков и боязнь мышей, которая возникает не только при виде живых насекомых и животных, но и при их изображении на иллюстрациях. Эти болезни — часть зоофобии, и психологи считают, что здесь скорое всего срабатывают не механизмы страха, а механизмы отвращения, граничащие с испугом.

На 8-м месте находится боязнь воды — аблутофобия, включающая страх плавания. Люди боятся заходить в воду, потому что не умеют плавать, или же они просто насмотрелись фильмов ужасов.

9-е место занимает аутофобия, вызываемая психотравмирующими ситуациями, и формирующими у человека страх одиночества. Эта фобия распространена среди жителей крупных городов, которые на фоне постоянной занятости не могут находиться в одиночестве, испытывают дискомфорт, чувство ненужности. Тяжелые случаи заболевания сопровождаются паническими атаками и попытками суицида.

Десятку фобий замыкает боязнь публичных выступлений — глоссофобия. Люди, часто выступающие перед публикой, обычно испытывают волнение перед началом своей речи, лекции. Это естественно для психики, но настоящая глоссофобия отличается безотчетным страхом, дрожью во всем теле, перепадами артериального давления, потерей голоса. Причины глоссофобии — негативный опыт, интровертная психика.

Как наличие фобий влияет на психику человека?

Мозг реагирует на внешнее воздействие ответной реакцией — страхом. Это психическое проявление, самое сильное в психологии человека. Пока человек чего-то боится, его парализует страх, и он ничего не может сделать. Однако страх является защитным механизмом и необходим человеку для физического выживания. Современные страхи — остаться без денег, за будущее детей, остаться в одиночестве и так далее.

Если страх достигает уровня фобии, мозг выключается, человек становится неадекватным, перестает думать о семье, о работе. Его внутреннее зрение сконцентрировано на собственном страхе. Когда страх полностью охватывает человека, он деградирует, его способности разрушаются, начинаются проблемы на работе, появляются соматические заболевания. Избавиться от фобий можно путем моделирования ситуаций. Так, при наличии страха ненужности можно подумать, что ситуацию одиночества жизнь создала для того, чтобы человек пересмотрел свое отношение к жизни, нашел наиболее рациональные пути решения ситуации.

Чего боятся дети?

Страх может быть ответом на реальную угрозу, или быть внушенным, что весьма распространено в детском возрасте. Их источником являются взрослые, настойчиво и на повышенном эмоциональном фоне рассказывающие своим детям о возможности опасности в окружающей жизни. Опасность при этом может быть действительной или мнимой, но внушение попадает на ранимую детскую психику и развивает страхи. Дети сами вызывают у себя страхи, когда слышат разговоры взрослых, смотрят по телевизору сюжеты о пожарах, убийствах.

Психологи считают серьезной предпосылкой страхов у детей урбанизацию, при которой дети могут ощущать свое одиночество в отсутствии друзей, в невозможности самостоятельно гулять, выходить на прогулки и встречаться с друзьями. Виной тому — излишняя опека взрослых, которые боятся за безопасность детей, но не могут из-за своей занятости организовать досуг детворы с друзьями, сверстниками.

Страхи чаще всего развиваются у детей, живущих в собственных комнатах, в благоустроенных квартирах. Страхами чаще мучаются девочки, тяжело переживающие конфликты родителей. Чаще всего дети боятся животных, стихийных бедствий, болезни, смерти, ночных кошмаров. Единственный ребенок в семье более подвержен страхам, так как находится буквально в оболочке опеки и заботы со стороны родителей. Играет значимую роль возраст родителей. С пожилыми родителями дети чаще растут более беспокойными и тревожными. Они порой боятся таких простых вещей, как опоздание, наказание за шалости.

Как помочь ребенку справиться со страхом?

В школьном возрасте ребенок вполне серьезно выясняет у родителей интересующие его вопросы. Если мама отмахивается, говорит: «Потом узнаешь», «Подрастешь — поймешь», испуг родителей передается ребенку, и закладывается в его подсознание. Когда же по заданному вопросу ребенок начинает получать информацию со стороны, из подсознания всплывает страх и накладывается на получаемые знания.

Поэтому лучший путь помочь ребенку — это давать ему реальную информацию с подробными объяснениями по всем интересующим его вопросам. Сила — в знании. На все вопросы ребенка родители должны отвечать только честно. Ребенок должен знать по-настоящему угрожающие опасности, как себя вести в конкретных ситуациях. Ночные страхи преодолеть можно с помощью родителей, которые всегда рядом, всегда успокоят и дадут ощущение постоянной защиты.

Страхи сигнализируют о нарушении баланса между положительной и отрицательной окраской внимания родителей, о чем старшие члены семьи должны серьезно задуматься.

Страх больниц и врачей.

Следующий довольно распространённый страх, связанный с боязнью за свою жизнь и здоровье, — это страх врачей, больниц, медицинских вмешательств и всего, что связано с медициной.

На первый взгляд этот страх кажется одним из самых парадоксальных. Врачи и больницы существуют для того, чтобы спасать жизни и обеспечивать здоровье своих пациентов, но почему-то в голове многих рисуется абсолютно противоположная картина. Мне известны реальные случаи, когда люди тянули до последнего, не обращались к докторам, в итоге имеющаяся болезнь, которую можно было легко вылечить на ранней стадии, принимала необратимую форму, и человек умирал.

Люди с такой фобией думают, что болезни не существует, пока врач её не найдёт. Они не идут на обследование даже при самых очевидных признаках заболевания, до последнего момента оттягивая постановку диагноза и лечение. Срабатывает защитная реакция – если я чего-то не знаю, то этого на самом деле нет. «Счастливое неведение», которое не всегда счастливо заканчивается, наполняет текущие дни тревожным ожиданием.

Хочу отметить, что я сейчас не говорю про нежелание лечиться из-за вторичной выгоды от болезни. Известно, что некоторые люди подсознательно откладывают лечение или неосознанно провоцируют болезнь из-за того, что это состояние может им дать, чего в «здоровом» состоянии им не хватает – например, внимание и заботу близких, спокойствие и отдых от ненавистной работы или учёбы и т.д. Мы сейчас ведём речь о фобиях, которые могли сформироваться по разным причинам и в разном возрасте:

Читайте так же:  Боль в шее у ребенка лечение

— тяжёлая болезнь кого-либо из близких с летальным исходом или длительным лечением;
— врачебная ошибка, имевшая место либо у самого пациента, либо у его знакомых (например, мне однажды «забыли» сделать обезболивающий укол и удаляли нерв из зуба без анестезии. Как вы думаете, насколько сильно дрожат у меня ноги перед креслом стоматолога?))
— негативный образ врачей и больниц, формирующийся из-за сообщений СМИ и рассказов знакомых.

Как самостоятельно взять страх перед посещением больниц под контроль? Несколько советов:

1. Старайтесь взять за правило устраивать себе профилактический осмотр каждый год. Парадоксальный совет, учитывая, что вы боитесь переступить порог поликлиники даже когда прижмёт. Но как раз поэтому совет может сработать: вы идёте к доктору не тогда, когда вы подозреваете у себя какую-то болезнь, а тогда, когда вы уверены в своём здоровье. В мышлении должна закрепиться связь «здоровье=врач».

2. Если самостоятельно на такое решиться трудно, возьмите с собой более смелого единомышленника или того, кто просто спокойно посещает врачей.

3. Если у вас есть какое-то заболевание, вам надо записаться к врачу, но вы не можете это сделать из-за боязни, поделитесь своим страхом с кем-то из близких. Но выбирайте слушателя тщательно – мнительные и тревожные личности не подойдут, они только ещё больше нагонят страху. Также плохим помощником будет тот, кто постарается подбодрить насмешкой и словами «Да ладно тебе! Забей!» Пусть это будет человек, который поддержит вас и, если нужно, отведёт за руку в кабинет доктора.

4. Во время приёма у врача, поделитесь своими страхами с ним. Расскажите, что вы очень тревожитесь, расспросите подробную информацию о болезни, лечении, и как можно неприятные процедуры сделать менее болезненными. Хороший врач всегда ободрит вас и поддержит. Например, я, после печального случая в стоматологии, всегда рассказываю о своём страхе доктору и прошу сделать дополнительный укол. Врачам самим будет проще с вами работать, если они будут предупреждены о вашем состоянии и готовы оказать первую помощь, если вы потеряете сознание от страха или вам внезапно понадобится выйти в туалет ( такое тоже случается, и не надо этого стыдиться).

Большинство фобий рождается в детстве, и боязнь медицинских вмешательств не исключение. Страх врачей очень распространён среди детей. Сколько криков и плача можно наблюдать в детской поликлинике! Кажется, что этого избежать невозможно, и все дети приходят в ужас при виде белого халата. Но не поверите, я в детстве, ещё в дошкольном возрасте, обожала сдавать кровь и мечтала ходить в лабораторию чуть ли не каждый день. Так что страха перед врачами у детей можно избежать и это во многом зависит от родителей:

1. Не пугайте детей врачами! Фразы «Будешь плохо себя вести, тётя сделает тебе укол» сформируют у ребёнка связь «врач=наказание=боль». Неудивительно, что такой малыш будет в ужасе от одного вида белого халата.

2. Сами не нервничайте перед посещением доктора. Ребёнок чувствует ваш страх, как бы вы его не пытались скрыть, и заражается вашими эмоциями.

3. Возьмите с собой на приём любимую игрушку малыша. Объясните, что его любимый медвежонок не боится врача, а значит, он защитит и своего друга.

4. Дайте ребёнку возможность самому побыть в роли доктора. Купите ему игрушечный набор доктора и играйте: слушайте друг у друга сердцебиение, делайте уколы, смотрите горло.

5. Читайте или сочиняйте сказки, где врачи являются положительными героями, спасающими детей и зверушек.

6. И, конечно же, станьте примером своему ребёнку! Регулярно посещайте врачей и прививайте детям культуру следить за своим здоровьем. И тогда во взрослом возрасте ему не придётся бороться со своими «больничными» фобиями.

Фобия — болезнь или психическая особенность?

По данным Всемирной организации здравоохранения, 5-7% населения земного шара страдают различными страхами (фобиями). Еще больше тех, у кого страхи проявляются в скрытой форме.

Специалисты различают фобии общего характера, когда человек боится какого-нибудь предмета или явления: сюда относятся танатофобия – страх смерти, геронтофобия – боязнь старения, аэроакрофобия – боязнь высоты, гидрофобия – боязнь воды, арахнофобия – боязнь пауков; ситуативные, когда возникает страх перед какими-то ситуациями (клаустрофобия – боязнь замкнутого пространства, агорафобия – боязнь открытого пространства); социальные – к примеру, дисморфобия — боязнь выглядеть в глазах других людей непривлекательным, которая заставляет избегать контактов с окружающими.

Любопытно, что социальные изменения и научно-технический прогресс порождают все большее количество фобий. Так, патологический страх перед микробами заставляет человека по 30 раз в день мыть руки (верминофобия). В связи с распространением мобильной связи весьма распространенным стало фобическое расстройство, именуемое «манией звонка». Человек поминутно проверяет свой телефон, так как ему постоянно мерещатся звонки. Иногда людей преследует «призрак звонка», даже если аппарат отключен.

После социальных и финансовых потрясений все больше людей начинают бояться терактов или экономического кризиса, даже если в данный момент к этому нет никаких предпосылок.

В особо тяжелых случаях фобии проявляются на физиологическом уровне: у охваченного паникой человека начинают трястись конечности, кружится голова, усиливается потоотделение, пропадают зрение и слух, иногда могут возникать приступы рвоты, мочевой пузырь и кишечник могут самопроизвольно опорожняться.

Когда-то фобии считали психическим расстройством. Но в наши дни ученые пришли к выводу, что это явление носит скорее психологический характер и не связано с физиологическими изменениями в мозгу.

Каковы же причины фобий? По мнению психологов, чаще всего они связаны с нашим детством. Если какая-то ситуация или объект ассоциируются в нашем сознании с чем-то негативным или даже ужасным, мы можем начать избегать этого, хотя сама ситуация из прошлого со временем может совсем позабыться. К примеру, в детстве вы проснулись в полной темноте, а мамы рядом нет. Стали звать ее, а она так и не пришла, потому что отправилась в гости к соседке. Стресс пройдет, а последствия – страх перед темнотой – останутся надолго.

Если вас в детстве учили плавать, бросая в пруд, или заставляли ходить по бревну в качестве спортивной подготовки, в зрелом возрасте вы можете панически бояться воды или высоты. Если, когда вы были ребенком, кто-то показал вам паука и рассказал про него какую-то жуткую историю, неудивительно, что, став взрослым, вы продолжаете бояться этих насекомых.

Как избавиться от фобии? Порой это и не нужно, так как инстинкт самосохранения спасает нам жизнь. К примеру, если вы остерегаетесь подходить близко к краю платформы, у вас меньше шансов упасть под поезд. А вот если вы боитесь ездить в лифте или метро, покупать продукты в магазине – это может здорово мешать нормальной жизни, поэтому есть смысл обратиться к специалисту. Иногда помогают сеансы гипноза, во время которых пациента заставляют вспомнить травмирующую ситуацию.

Можно и попытаться «приручить» свой страх. К примеру, если вы боитесь кошек, вам предлагается сначала наблюдать за кошкой на расстоянии, потом постепенно подходить к ней все ближе и ближе, и наконец, подойти совсем близко и погладить ее…

Ни в коем случае не следует «лечить» чужие фобии, заставляя человека переживать пугающую его ситуацию, чтобы «вышибить клин клином». Это может привести к самым плачевным последствиям. Лучше посоветуйте своему знакомому прибегнуть к помощи психологов.

Встройте «Правду.Ру» в свой информационный поток, если хотите получать оперативные комментарии и новости:

Добавьте «Правду.Ру» в свои источники в Яндекс.Новости или News.Google

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте, Фейсбуке, Твиттере, Одноклассниках, Google+.

Ятрофобия: причины возникновения и симптомы. Как преодолеть боязнь врачей?

Как называется боязнь врачей? Название любой фобии называется панической боязнью, а ятрофобия есть фобия боязнь врачей. Страдают ей 4% населения всей планеты и занимает она почетное первое место среди других фобий. Многие психологи утверждают, что эта боязнь связана на подсознательном уровне с белым цветом халатов медицинских работников. Но поменяв свои одежды на цветные униформы, существенно ничего не изменилось и этот страх перед врачами остался.

Причины возникновения фобии боязнь врачей

Страхи не появляются просто так, без причины, любая боязнь возникает от какого то фактора, ситуации, которая негативно отложилась в памяти человека. Это может быть любая медицинская процедура, каждая из которой ассоциируется с болью и дискомфортом. Многие пациенты при одном слове операция или необходимость хирургического вмешательства начинают панически находить отговорки идти в больницу. У них возникает страх за собственную жизнь, недоверие к лечащему врачу. По данным социологических опросов 60 % населения нашей страны не доверяют людям, которые дали клятву Гиппократа, а 15% обращаются в частные клиники, где качество обслуживания немного лучше, чем в обычных государственных клиниках. Да и состояние больниц, поликлиник и других медицинских учреждений желает иметь лучшего. А если прибавить хамское отношение, неправильные постановки диагноза, неквалифицированное оказание помощи, иногда полное безразличие персонала, становится понятно, что тут и у человека со здоровой психикой не будет желания обращаться за какой-то помощью.

Мнительность и неуверенность в себе, комплекс неполноценности играет немаловажную роль в том, что некоторые взрослые не идут годами к стоматологу. В результате этого, получают печальное состояние своей ротовой полости.

Женщины, а особенно молодые девушки, по своей неопытности и отсутствию знаний, не проходят обыкновенный медицинский плановый осмотр у гинеколога. Они уверены, если ничего не беспокоит, значит и посещение женского врача нецелесообразно. Это огромная глупость, так как многие опасные болезни протекают бессимптомно и обратиться в больницу все равно потом будет нужно. Просто болезнь будет уже не в начальной стадии.

Читайте так же:  Развитие ребенка в первые дни зачатия

Что же происходит с человеком при ятрофобии

В организме запускается процесс, когда головной мозг дает сигнал для выброса адреналина. С его количеством справиться организм не может. Это и вызывает резкое ухудшение самочувствия(тахикардия, повышенное давление, диарея и дрожание конечностей, сухость во рту, одышка, полное непонимание происходящей ситуации, неадекватное поведение).

Фобия боязни врачей требует лечения, но пациенту необходимо за этим обратиться непосредственно к тому человеку, которого он и так боится! Получается сплошной замкнутый круг! Но это не безвыходная ситуация.

Как преодолеть эту фобию

Любой случай проявления страха перед врачами индивидуален и требует определенного лечения. Избавиться от ятрофобии возможно лишь найдя причину возникновения. Если проанализировать свои внутренние ощущения, мысли, чувства, тогда сделать это можно и самому человеку. Но если при воспоминании о враче начинается паника и истерика, успокоиться совсем трудно, значит необходима помощь психолога. Чтобы избежать посещения больницы, лучше тогда уж обратиться в частную клинику или вызвать врача на дом.

Если же Вы решились обратиться за помощью в любое медицинское учреждение, тогда возьмите с собой человека, с которым вам рядом будет легко и спокойно. Он поддержит и поймет в трудную для вас минуту.

Как не перепутать фобию боязнь врачей с обыкновенным испугом

Яркий пример и портрет ятрофоба — он очень активно увлекается лечением народными средствами и методами нетрадиционной медицины. Все это объясняется тем, что он больше верит какой-то бабушке знахарке, которая может вылечить по фотографии или приготовив просто какой-то особенный отвар. Это простой самообман.

Имеются случаи в практике врачей, когда ятрофобия передавалась из поколения в поколение.

Причина возникновения у детей боязни врачей

Или как ее еще называют профессионалы ятрофобии, кроются во многом от поведения родителей, так как ребенок копирует этот страх от взрослых.

Он запоминает каждое их слово, выражение. Когда они говорят, как в больнице делают больно, как это опасно и страшно.

Стоит учитывать и индивидуальные особенности малыша, некоторые дети не любят тактильной связи, любые прикосновения чужих людей им минимум неприятны. Возможно у ребенка низкий болевой порог и здесь чтобы не делали в любом медицинском учреждении при разных процедурах, у него это вызывает боль. С такими детками даже после одного неудачного посещения поликлиники трудно уговорить просто зайти туда.

В большинстве случаев в ятрофобии малышей виновны сами взрослые, с которыми живет малыш. Если мама с ребенком при посещении в больнице ведет себя неуверенно, слишком эмоционально, соответственно и ребенок чувствует себя также. Отсюда и возникает у него паника и истерика.

Причины возникновения фобии боязнь врачей

У взрослых людей причины этого страха возникают от того, что в прошлом они столкнулись с врачебной ошибкой. Усугубляется ситуация, когда из-за нее погиб родственник или друг.

Особо мнительные и впечатлительные люди, насмотревшись фильмов о работниках больниц, которые не совсем компетентны в своей работе, начитались страшных случаев в интернете о неправильно поставленных диагнозах, невольно становятся ятрофобами.

Обращаясь к врачу, больной вынужден доверить свое здоровье, а иногда даже свою жизнь какому-то незнакомому человеку. Получается, что пациент напрямую зависит от настроения, знаний этого незнакомца в белом халате! Бывает, что доктор знаток своего дела, и работает он давно, а очереди возле его кабинета нет. Просто некоторые специалисты могут быть профессионалами, но при этом, быть черствыми, невоспитанными людьми.

Неуверенный в себе человек стесняется своего тела. Поэтому ему трудно пойти к доктору и показать свое тело, которое сам он не любит, он стыдится этого.

Боязнь боли при лечении. Множество процедур естественно неприятны, но развитие медицины шагнуло значительно вперед. Чтобы избежать боли, существуют современные препараты, которые успешно борются с этим.

Люди, имеющие различные зависимости будь то алкогольная, пищевая, табачная, наркотическая, все они ярые противники посещения больниц. Они часто избегают врачей, предполагая, что те начнут рассказывать об их неправильном образе жизни и принуждать к лечению.

Некоторые люди просто боятся, что доктор найдет какое-то заболевание и именно это не дает им желание идти в больницу.

Затруднительное материальное положение человека. В таких случаях это весомая причина в отказе идти в больницу.

Симптомы фобии боязнь врачей

Проявление такого страха у детей заключается в истерике и панике. У взрослых симптомы намного тяжелее и серьезнее. Это головная боль, тошнота и рвота, диарея, одышка, резкое повышение давления, дрожание конечностей, учащенное сердцебиение, неадекватное восприятие происходящего, нарушение сна, сухость во рту, чрезмерная потливость, ухудшение зрения(потемнение в глазах).

Люди страдающие этой боязнью откладывают посещение больницы до критического момента. Поэтому это может закончиться печально, вплоть до летального исхода.

Как бороться с фобией боязни врачей

Существует несколько вариантов.

Иногда психолог применяет такой метод, как лечение гипнозом, групповая терапия, сеансы психоанализа.

Если психика человека расстроена до критического состояния, тогда проводится медикаментозное лечение. Лечащий специалист приписывает седативные препараты(пустырник, валериану, фитосед, глицесед, седистресс, глицин).

В комплексе можно добавить лечение народными средствами(отвар мяты, мелиссы, соцветия липы, лаванды, хмеля, ромашки).

Вот некоторые рецепты успокоительных отваров и настоек:

1.Настойка состоит из равных частей корня валерианы, плодов фенхеля, мяты, мелиссы и тмина. Заваривают по одной столовой ложке готового сырья на один стакан кипятка.

2.Этот чай имеет очень быстрое действие:

одна часть зверобоя, хвоща, две части черного и зеленого чая. Заваривают две столовые ложки этой смеси на пол литра воды, настаивают. Добавляют мед по вкусу.

3.Хорошо успокаивает и такая настойка:

Два лавровых листа, две гвоздики, небольшой кусочек имбиря и одна чайная ложка тмина. Заливают кипятком и кипятят десять минут, а затем настаивают.

Все эти успокоительные настойки необходимо принимать утром и вечером по половине стакана.

4.Корни валерианы, овес и лимонная мелисса, корневища пиона, пустырник, шишки хмеля обыкновенного — все это смешивают в одинаковых частях и заливают водкой или спиртом. Пол месяца настаивают, а затем процеживают. Принимают перед сном по одной чайной ложке.

Важно: никогда не занимайтесь самолечением. Консультируйтесь со своим лечащим врачом, даже если решили попить успокоительные чаи и настойки, так как при неконтролируемом приеме они могут оказать неправильное действие. Все они имеют противопоказания.

Советы родителям при фобии боязни врачей

Рассказывайте и объясняйте ребенку значимость и важность посещения больницы.

Поговорите с малышом перед посещением педиатра или другого доктора, диалог должен быть открытым, для того, чтобы выяснить все детские страхи и тревоги. Ребенок расскажет чистую правду, если увидит с Вашей стороны открытость, любовь, уважение и заботу.

Комфорт и спокойствие в больнице во многих случаях создают родители сами. К примеру, возьмите с собой любимую игрушку малыша. Купите сок или конфетку, леденец, витамину, то, что обожает кушать малыш. Пусть это будет маленьким стимулом для ребенка.

Как перестать бояться уколов? Категорически запрещается родителям пугать свое чадо уколами или страшным дядей доктором, который делает больно. Ни в коем случае не стоит угрожать ребенку фразами о том, что оставят его жить в больнице, если он не будет слушаться. Может эти методы и сработают, но лишь на первый раз. А пройдет время и можете узнать о том, что такие фразы остались в памяти надолго. Они могут не раз сказаться на поведении ребенка. Ведь детская психика совсем отличается от взрослой психики. Будьте внимательны к подобным выражениям!

Лечение фобии боязнь врачей

От фобии боязни врачей возможно избавиться самому, необходимо следовать нескольким правилам.

Доверьтесь врачу! Попробуйте убедить со временем себя, что есть и хорошие специалисты, которые считают своих пациентов не частью своей рутинной работы, а личностью, индивидуальностью со своими страхами и переживаниями! Запомните, что с врачом нужно строить партнерские и доверительные, честные и искренние отношения. Задача доктора не навредить, а подать руку помощи, стать одной целой командой, чтобы победить вместе болезнь. Для этого заранее, прежде чем прийти в больницу, выясните все о профессиональности специалиста. Это намного облегчит тревогу и страх, повысит ощущение спокойствия и уверенности. Задавайте ему беспокоящие Вас вопросы, обсуждайте все интересующие ситуации, обязательно расскажите о своих страхах.

Выполняйте все требования по лечению, которые порекомендовал доктор. Всегда вы имеете право и возможность сами принимать решение. Конечно это повысит значимость и самоуверенность. Только Вы хозяин своей жизни.

Читайте книги, изучайте все о Вашей болезни. Не стоит верить статьям в интернете и слушать соседей с советами. Возник вопрос, выясняйте у специалиста, которого выбрали.

Всегда извлекайте из сложившейся ситуации положительные и хорошие моменты для себя. Совсем не стоит концентрировать свое внимание на историях болезней с плохим концом, обычно они более популярны среди рассказывающих. Об успешном излечении почему-то разговоров меньше.

Есть еще один полезный совет, при посещении больницы постарайтесь создать себе комфортную обстановку (возьмите с собой любимую книжку, слушайте музыку, создавайте какие-то записи в своем дневнике).

Научитесь быть уверенной в себе, любить себя такой какие Вы есть.

Если начать лечить фобию боязнь врачей в ее начальной стадии, то от нее можно избавиться навсегда и за очень короткий срок!

Страх всегда ограничивает свободу человека. Она истинная ценность в жизни. Знайте, что отношения с доверием к врачу и есть залог к выздоровлению!

Ятрофобия или боязнь врачей существенно ухудшает качество жизни. Опасность ее в том, что не обращаясь к специалисту за помощью, больной занимается самолечением, тратит драгоценное время. Увы, это в некоторых случаях заканчивается весьма плачевно. За страх перед врачами можно расплатиться своим здоровьем и жизнью! Стоит задуматься: не слишком ли высокая цена?!

Надежное средство от страха есть его преодоление. С этим нелегко бороться, но возможно!