Меню

Что уже можно давать 7-ми месячному ребенку

Оглавление:

Меню ребенка в 7 месяцев на искусственном вскармливании

По мере роста вашего малыша изменяются и его пищевые потребности. Так, если у взрослого каждодневный рацион питания может не меняться длительное время, то меню ребёнка в 7 месяцев, вскармливание которого проводится искусственными смесями, значительным образом отличается от того, что было в 6.

Особенности питания 7-мясячного ребенка

Многие мамы, дождавшись, когда их ребёнку исполнится 7 месяцев, просто не знают, чем его кормить, если он на искусственном вскармливании.

Как правило, в 7 месяцев у ребёнка, находящегося только на вскармливании искусственными смесями, уже сформировался определённый режим питания. Так мама кормит его около 5 раз в день, интервал при этом составляет 4 часа. К этому возрасту необходимо стараться формировать рацион, который в принципе похож по калорийности на меню взрослого человека, то есть утром сытный завтрак, обед — менее калорийный и вечером — лёгкий ужин.

Как правило, мама самостоятельно определяет рацион своего ребенка, учитывая, в первую очередь, его возраст. Если в более раннем возрасте с его составлением не возникает проблем, то к 7 месяцам, многие мамы просто не знают, что можно кушать ребёнку, который находится исключительно на искусственном вскармливании. Примерный дневной рацион такого ребёнка может быть следующим:

  • 1 завтрак (около 6.00) — молочная смесь;
  • 2 завтрак (10.00) — 150 г каши и 60 г пюре из фруктов;
  • обед (14.00) — 120 г пюре из овощей (тыква, кабачок, капуста) и 50 г мясного пюре;
  • 1 ужин (18.00) — 60 г пюре из фруктов и 140 мл смеси или же творожок;
  • 2 ужин (22.00) — молочная смесь.

Особенности рациона

Питание ребёнка в 7 месяцев, который находится только на искусственном вскармливании, обязательно содержит разнообразные прикормы. В качестве их выступают фрукты, овощи, мясо курицы, кролика, индейки и т.д.

Как известно, именно в этом возрасте начинают прорезывание первые зубы. Поэтому будет целесообразно ввести в рацион сухарик. Первое время его можно добавлять в пюре. В качестве так называемого перекуса неплохо подходят различные фруктовые соки и нектары.

В случае, когда малышу мало 5-разового питания, он плохо спит и капризничает, можно вводить одно ночное кормление молочной смесью. Но перед тем, как вносить в меню корректировки, необходимо проконсультироваться с педиатром.

Таким образом, питание 7-месячного ребёнка, который находится только на искусственном вскармливании, должно быть полноценным, разнообразным и состоять минимум из 5 кормлений в сутки.

Сколько должен кушать 7 мес малыш?

у меня 100-200 максимум съедает но мы ив

мы неделю назад ели так:

8.00 — баночка творога (100 гр.);

11.00 — овощное пюре (кабачёк, картошка, морковка, лук) — 150 мл.+50 гр. мяса

13.30-14.00 — смесь 130 мл. (больше не выпивали)

17.30 — каша 150-200 мл. + 50 гр. фруктового пюре

19.00 — фрукты чисто погрызть и чай. даже кормлением не считаю.

21.00 — смесь 210 мл.

ночь — смесь 120 мл.

неделю назад стали плохо кушать, особенно с ложки. в чём проблема — не знаю… прибавляем тоже не особо много. в 7 месяцев были 8 кг.

девочки, караул, у меня малыш совсем плохо ест. в 8.00-каши 180+125 пюре фруктового, в 12.00-мясо 50гр+100 капусты цветной(из овощей больше ничего не ест. ), в 16.00 печенье (5шт)=молоко 100мл… и все. после 16.00 есть отказывается. может слопать фруктовое пюре, но это ведь не еда совсем, смесь пьет плохо, иногда на ночь может выпить 120гр, но не каждый день. Еще пару недель назад он 2 раза за ночь выпивал по 130гр смеси, я не волновалась, ну а теперь вообще дело труба(((( ночью просыпается, но не ест! Сейчас даю ему Элькар- средство улучшающее метаболические процессы, но что-то толку нет(

нам без 2х дней 7 месяцев и мы большие)))) в 6 месяцев были 8700кг и 70 см рост, родились 4200 при росте 57 см

10-00: 180 смеси+50гр фрукт пюре

14-00: 150гр смесь+50 гр овощ пюре, либо 30 гр мясного, либо кашу варю(рис, гречка, овсянка) грамм 100 выходит, тогда уж смеси меньше. перед очередным сном даю компот грамм 50

18-00: 150 гр смеси+30 гр фрукт пюре

21-30: 180 смеси+ 30 грамм компота (сама варю, без сахара)

2-00: 180 смеси+ 30 грамм компота

Мы едим 6 раз в день, на 5 никак не перейдем, утром первый раз мамино молоко без всего 180мл, второй раз утро творожок и мамино молоко либо кашка на мамином молоке 170 мл, творог может съесть не весь+130 мл молока, потом в обед мамино молоко с растворенным печеньем со злаками 180 мл, днём кашка молочная пшеничная, съедает не больше 150, на вечер овощное пюре 70 го где-то плюс мамино молоко где-то 140 мл, а ночью гречневая каша 190 мл даже пьет))

Днём может съесть фрукт бананы и груши, воду пьет и чай, ромашковый и для животика иногда

Набираем стабильно 400-500, какаем 1 раз в день

Это все индивидуально конечно, но может кому помогу, главное чтоб аппетит хороший был у ребенка )

Сколько смеси надо малышу?

Дорогие мамы! К сожалению, не у всех получается кормить ребенка грудью. О пользе грудного молока все знают и никто не отрицает, что оно прекрасно. Но деток-искусственников предостаточно, так что я хочу поговорить о кормлении заменителями грудного молока.

Статей будет несколько.

Я вас очень прошу не оставлять негативных комментариев, не провоцировать и не создавать конфликтов. Давайте сохранять в моих постах атмосферу дружелюбия, взаимопонимания и толерантности!

Приблизительные объемы смеси, необходимые малышу, и количества кормлений обычно указаны на банке с заменителем грудного молока. Давайте попробуем с ними разобраться.

С первыми днями жизни все сложно, то, если вы на ИВ с рождения, эта задача лежит на роддоме. Малыш есть мало, грамм по 40-60, но часто. Как правильно кормить — вам разъяснит неонатолог или детская мед. сестра. Что же касается кормления дальше, то нормы таковы:

  • от 10-х дней до 2-х месяцев — около 1/5 от веса, но не больше, чем 900 мл;
  • от 2-х до 4-х месяцев — около 1/6 от веса, но не больше, чем 1000 мл;
  • от 5-ти месяцев до 6-ти месяцев — около 1/7 от веса, но не более 1000 мл.

После полугода смесь постепенно вытиснятся «взрослой» едой. Количество кормлений сокращается до 5-ти, при этом к 8-ти месяцам три кормления уже полностью составляет прикорм. Если малыш съедает достаточную порцию каши или пюре, докармливать его смесью не надо. Объем смеси за кормление приблизительно равен 200 гр.

Точный объем смеси для вашего малыша рассчитать не сможет никто. Даже педиатр рассчитает приблизительное количество. Дальше — только наблюдать за деткой.

Вам нужно уловить свою границу. Необходимо предлагать малышу достаточное количество смеси, но и не перекормить его. Перекармливание крайне негативно сказывается на пищеварительной системе, так как перегружает ее.

Судить о том, достаточно ли съедает ваш сыночек или ваша дочка можно по набору веса. Если малыш набирает больше или меньше нормы — это повод обратиться к педиатру и корректировке питания.

Любое изменение питания необходимо проводить только под контролем и только по рекомендации врача!

Первую неделю жизни я также трогать не буду, пусть работают неонатологи. Так что снова начнем со второй недели жизни:

  • от 10-ти дней до 8-ми недель — от 6-ти до 8-ми кормлений;
  • 2 месяца — 6-7 кормлений;
  • от 3-х до 4-х месяцев — 5-6 кормлений;
  • от 5-ти до 6-ти месяцев — около 5-ти кормлений;
  • поле 6-ти месяцев — 5 кормлений, постепенно заменяющихся прикормом;
  • после 8-ми месяцев — 2-3 кормления смесью плюс 2-3 кормления «взрослой» едой.

К году смесь малыш пьет 1-2 раза, перед сном и рано утром.

Если ребенок отказывается от еды

Наиболее часто встречающиеся причины для отказа малыша от еды:

он болен или его что-то беспокоит (если у крохи режутся зубки, вряд ли он будет набрасываться на бутылочку, он всецело поглощён зудящими деснами);

ему не нравится вкус (такое бывает при смене смеси, когда ребенок еще не привык к новому вкусу, или при введении прикорма; если вы с рождения на одной и той же смеси, не меняли, раньше ел отлично — это не ваш случай, ребенку смесь не может надоесть или разонравится, это предрассудки);

Читайте так же:  Способы определения физического развития детей

он не голоден (да-да, аппетит может меняться день ото дня, в один день ребенок ест больше, а потом несколько дней есть меньше).

В первом случае лучше обратиться к врачу. Даже если вы точно уверены что зубки, мое мнение — необходимо перестраховаться. Симптомы могут быть похожи. Тот же отит легко пропустить, списав его на зубы или колики. А еще может быть молочница, стоматит, простуда, аллергия. Пусть лучше придёт участковый педиатр, осмотрит малыша и подтвердит, что причин для беспокойства нет, чем упустить что-то серьезное.

Во втором случае можно подождать, пока малыш привыкнет к новому вкуса или предложить что-то другое. С предложением другого аккуратнее. Это касается прикорма, менять смесь по несколько раз в неделю из-за того, что ребенку не нравится — значит получить проблемы с кишечником. Если прикорма нет, а малышу не нравится вкус новой смеси — обратитесь к педиатру.

Ну и с третьим случаем. Паниковать не стоит, учащать кормления тоже не надо. Предлагайте бутылочку с той же периодичностью как и раньше, с тем же количеством. Через день-два все наладится. Ну ухудшение аппетита может повлиять еще и прививка. Если день-два назад малышу вводили вакцины — не переживайте, все скоро наладится.

Также бывает так, что крохе не нравится соска или бутылочка. Это уже решать по ситуации, подбирать то, что подойдет именно вам.

И еще один вариант. Кроха отказывается от смеси, отдавая приоритет «взрослой» еде. Но хотя бы до года, смесь давать очень надо. В таком случае вы можете сделать небольшой перерыв и предложить смесь через пару дней. Или перестать давать бутылочку, предлагая смесь из поильника, чашки или ложки.

Если ребенок много ест

Переедание понять не сложно. Лишняя смесь, как правило, срыгивается. Если малыш много и активно срыгивает сразу после кормления, попробуйте предложить ему меньше смеси.

Но. Срыгивания могут быть вызваны не только перееданием, к тому может быть много других причин.

Другим критерием может служить то, что ребенок быстро и намного больше нормы набирает вес.

В любом случае, самостоятельно определить переедание сложно, так что если вам кажется, что кроха много есть — обратитесь со своими сомнениями к педиатру.

Я нормы кормления смотрела на пачке со смесью. Но мой мальчик запаздывал с объемами недели на две-три, нежели мне рекомендовала табличка. Проблем в этом я не видела, так как набирали и набираем вес мы очень хорошо, Костя не беспокоиться, хорошо спит и с удовольствием изучает окружающий мир. А вот количество кормлений четко соответствовало рекомендациям.

Я не могу сказать, что было легко и просто прийти к тому, что бы сыночек съедал за раз свою норму и выдерживал положенный трехчасовой перерыв.

Полностью на ИВ мы переходили ближе к трем месяцам и Костя ел по немножечку, часто, количество как за кормление, так и за сутки скакало как электрон в атоме.

В том, что бы вся порция была съедена за раз помог как раз тот самый положенный перерыв. О том, как мя этого добивались, расскажу в следующей статье.

В ближайшие дни будут такие статьи:

Режим кормления при искусственном вскармливании

Как правильно приготовить детскую молочную смесь

Выбираем молочную смесь

Расскажите о вашем опыте ИВ. Поделитесь своими трудностями, расскажите, как вы с ними боролись. А, может быть, вы вспомните как, сколько и в каком возрасте ел ваш малыш?

Питание 7-месячного ребенка: что и как готовить?

В семь месяцев малыш становится более подвижным, его организм нуждается в дополнительных калориях, витаминах и микроэлементах. Конечно, в рационе крохи должны появиться новые продукты. Всем молодым мамам нужно знать, что делать, чтобы у ребенка 7 месяцев питание и меню были сбалансированными.

Педиатры утверждают, что после первого полугода жизни дети должны начать постепенный переход к взрослому пищевому режиму. Поэтому изменения распространяются не только на перечень разрешенных продуктов, но также на время и частоту их употребления.

Что изменится в меню в 7 месяцев?

Грудному молоку или смеси по-прежнему отводится значительное место в меню малыша, но список прикорма существенно расширяется. Рацион питания ребенка в 7 месяцев должен пополниться белками (мясо, яйца), кальцием (кисломолочные продукты), углеводами (каши), витаминами и клетчаткой из овощей и фруктов.

Но это не означает, что кроху уже можно переводить на взрослый стол. Все блюда для малыша готовятся отдельно, с соблюдением возрастных рекомендаций и тщательным контролем свежести продуктов. Несмотря на наличие первых зубов, твердую и сложную для переваривания пищу предварительно измельчают до кашицеобразной консистенции.

Питание ребенка

В питании малыша в семь месяцев, помимо основных продуктов, обязательно должно присутствовать достаточное количество жидкости. К разрешенным напиткам относится обычная очищенная вода, компот из груш, яблок, чернослива с небольшим количеством сахара, а лучше без него, разбавленный водой фруктовый сок, кефир.

Новые продукты вводят в рацион постепенно. В начале седьмого месяца жизни первыми добавляются овощные пюре, через неделю – каши, спустя 2 недели – мясо, желток яйца, творог. Последним крохе предлагают кефир. Рассмотрим нюансы приготовления и сочетания блюд 7-месячного малыша. О правилах введения прикорма по Комаровскому →

Овощное пюре

Обычно в этом возрасте дети уже знакомы с несколькими видами овощей – кабачком, цветной капустой, брокколи. В 7 месяцев можно добавить тыкву, отварной картофель, морковь, блюда из бобовых культур: гороха и фасоли. Последние, из-за раздражающего действия на ЖКТ, нельзя давать в чистом виде, допускается только их добавление к овощам, которые малыш хорошо воспринимает.

Пюре могут быть как однокомпонентными, так и состоять из нескольких ингредиентов. В овощные блюда можно класть 0,5 ч. л. оливкового или подсолнечного масла.

Многие мамы покупают готовые баночные пюре, но приготовленные самостоятельно будут ничем не хуже.

Крупы дают малышу энергию и помогают плавно перейти от жидких продуктов к более твердым. Питание ребенка в 7 месяцев должно включать в себя гречневую, овсяную, кукурузную и рисовую каши. Все они готовятся жидкими и несладкими. Если используются обычные крупы, а не специально предназначенные для детского питания, после варки их измельчают блендером до нужной консистенции. Подробнее о выборе и приготовлении каш для детей до года →

Если каша получилась слишком густой, в нее добавляют немного молочной смеси, грудного молока или овощного бульона. Для получения оптимальной консистенции важно правильно рассчитать количество крупы. В первые дни на 100 мл жидкости ее требуется 1 ч. л. Через 2 недели густоту каши постепенно увеличивают, кладя на тот же объем воды 1,5, а затем и 2 ч. л. крупы.

Кашу вводят в меню небольшими порциями. При хорошей переносимости, начиная с 1 ч. л., количество продукта увеличивают ежедневно, пока оно не достигнет 120-150 гр. Лучшим временем для кормления кашей считается второй завтрак.

Для вкуса можно добавить немного растительного масла. Первую кашу обязательно делают однокомпонентной. Позже, если продукт нормально усваивается, ее можно сочетать с небольшим количеством овощного пюре или другими крупами.

Каши рекомендуется чередовать. Если малыш плохо набирает вес, ему будут полезны питательные крупы – кукурузная и рисовая.

Яичный желток

После введения каш, питание ребенка в 7 месяцев можно разнообразить желтком. Большинство родителей дают детям куриные яйца, но малышам, склонным к аллергии, лучше начинать с перепелиных. Конечно, и те и другие должны быть свежими и сваренными до готовности (варить нужно не менее 10 минут).

Желток содержит ценные жирные кислоты, витамины D, Е, А, фосфор, но является сильным аллергеном, поэтому его вводят постепенно, наблюдая за реакцией малыша. Этот продукт лучше давать в первой половине дня.

Первые порции желтка должны умещаться на кончике чайной ложки. Если в течение 3 дней ребенок хорошо усваивает продукт, количество увеличивают до четверти чайной ложки.

Далее порция постепенно становится больше, пока не дойдет до разрешенного в этом возрасте максимума, – половины желтка.

Несмотря на пользу продукта, он не должен присутствовать в меню ежедневно. Яичный желток на седьмой месяц жизни ребенка разрешено давать дважды в неделю.

Мясо – еще одна новинка в рационе 7-месячного малыша. Оно служит источником белка, витаминов группы В, железа и множества других полезных микроэлементов. Мясо особенно важно для детей, плохо набирающих вес или имеющих сниженный уровень гемоглобина. В 7 месяцев разрешена говядина, телятина, крольчатина, а также филе курицы и индейки.

Если у вас нет желания возиться с приготовлением мясного пюре (только в такой форме ребенок усваивает данные продукты), можно приобрести его в готовом виде. Производством детского мясного питания занимается масса отечественных и зарубежных производителей: «Агуша», «Бабушкино лукошко», «Hipp», «Gerber» и т. д.

Читайте так же:  Можно ли детям крем гистан

В домашних условиях получить мясное пюре подходящей консистенции можно, дважды пропустив вареный продукт через мясорубку или перемолов в блендере.

Если получившаяся масса суховата, ее разводят небольшим количеством бульона. Давать мясной навар в виде супчика 7-месячным детям еще не рекомендуется, также стоит воздержаться от субпродуктов в любом виде: печень, почки, куриные желудки, сердечки и т. д.

Как и другие продукты, мясо вводят в меню постепенно. Для первой порции достаточно 0,5-1 ч. л. В течение 10 дней количество увеличивают, пока оно не достигнет дневной нормы – 50 г. Мясо – сытный и тяжелый для усвоения продукт, поэтому его дают крохе на обед.

Правильное питание ребенка в 7 месяцев невозможно без фруктов. К этому возрасту малыши уже знакомы с ними, поэтому проблем с введением новых продуктов не предвидится. В день 7-месячный ребенок должен получать около 80 г фруктового пюре.

Один из лучших вариантов – банан. Он вкусный, питательный, хорошо усваивается организмом, богат витаминами и глюкозой. Банановое пюре готовится быстро и просто – фрукт измельчают вилкой или блендером.

Также малышу можно давать яблоки, груши, персики, абрикосы, вишни. Все они должны быть тщательно вымыты, освобождены от косточек, кожуры, натерты на терке либо измельчены другим способом. Кроме банана, ребенку стоит давать только сезонные фрукты. В период, когда свежих плодов нет, лучше приобретать готовые фруктовые пюре для малышей.

Кисломолочные продукты

На 7 месяц жизни в рацион малыша, находящегося на искусственном вскармливании, вводят кисломолочные продукты, дающие растущему организму необходимое количество кальция. Для деток, кушающих мамино молочко, их введение можно отложить на 4 недели.

Сначала крохе дают попробовать детский кефир. Начиная с 1-2 ч. л. в день, количество постепенно увеличивают до 100 мл. Противопоказанием к введению этого продукта является склонность малыша к поносу. Подробнее о том, что делать, если у ребенка понос при прорезывании зубов →

При хорошем усвоении кефира ребенку предлагают немного творога (20-30 г), предназначенного для детского питания. Чтобы он не был слишком сухим, порцию разводят кефиром.

Как правильно готовить продукты?

Все блюда для малышей в этом возрасте готовятся отдельно. Недопустима обжарка мяса и овощей, добавление специй, майонеза, различных соусов.

Все овощи тщательно моют, отваривают, измельчают блендером или перетирают через сито. Мясо приемлемо только сваренное на плите или приготовленное в пароварке.

Фрукты могут быть как сырыми, натертыми на самой мелкой терке, так и запеченными, а после пюрированными. Добавления сахара в еду нужно избегать, соль разрешена в небольшом количестве для каш.

Меню 7-месячного ребенка на грудном вскармливании

Режим питания ребенка 7 месяцев, при условии грудного вскармливания, предполагает 5-разовое получение пищи.

В примерное меню входят следующие продукты:

  • грудное молоко;
  • любая разрешенная каша (150 г), пюре фруктовое (50-80 г) или сок (40-70 мл);
  • овощное (100-150 г) и мясное пюре (50 г) или 0,5 яичного желтка, компот (100 мл);
  • детский творожок (30 г), докорм сцеженным грудным молоком или кефиром (100 мл), галетное или другое печенье для самых маленьких;
  • грудное молоко.

Меню 7-месячного ребенка на искусственном вскармливании

Питание ребенка 7 месяцев на искусственном вскармливании отличается незначительно.

Частота кормлений остается той же, рекомендуемое меню выглядит так:

  • молочная смесь (около 200 мл);
  • детская каша (до 150 г), фрукты в виде пюре (до 80 г), сок (70 мл);
  • пюре овощное (100-150 г) и мясное (50 г) + половина желтка, компот из разрешенных фруктов (50-100 мл) или сок (70 мл);
  • смесь или кефир (100 мл), детский творожок (30 г) и печенье;
  • смесь (200 мл), можно заменить кефиром.

Конечно, перечень продуктов и последовательность их приема могут несколько отличаться. Если ребенок отстает в весе, с одобрения врача может быть составлено более питательное меню или добавлены специальные смеси, способствующие его набору.

Режим питания ребенка в 7 месяцев

Педиатры рекомендует с самого раннего возраста приучать ребенка к определенному режиму дня, а соответственно, и питания. Родители, желающие ухаживать за малышом согласно общепринятым нормам, должны учитывать, что нормальный перерыв между кормлениями в 7 месяцев составляет 4 часа.

Ежедневный рацион разделяют на 5 приемов пищи следующим образом:

  • первый завтрак в 6:00;
  • второй завтрак в 10:00;
  • обед в 14:00;
  • полдник в 18:00;
  • ужин в 22:00.

Такое распределение положит начало формированию пищевых привычек в старшем возрасте. Первое и последнее кормление делают легким, а на оставшиеся три должна приходиться основная часть калорий.

По времени режим питания ребенка в 7 месяцев может отклоняться от приведенного выше, если он уже сформировался и вполне вас устраивает – менять ничего не нужно. Но рекомендациями относительно регулярности кормления пренебрегать не стоит, они обеспечивают оптимальное функционирование ЖКТ малыша в этом возрасте.

Что делать, если ребенок отказывается от предлагаемой еды?

С этой проблемой мамы нередко сталкиваются, когда приходит время вводить новый продукт. Если малыш не хочет пробовать и выплевывает мясо, творог, желток или другую еду в чистом виде, можно пойти на хитрость – подмешать немного этого ингредиента к блюду, которое ребенок ест с удовольствием.

Так употребление продукта обычно происходит охотнее, вскоре кроха к нему привыкает и количество можно увеличивать. Но если и это не помогло, не нужно настаивать на немедленном съедании приготовленного, лучше подождать и предложить аналогичное блюдо снова через неделю или две.

Уход за ребенком 7 месяцев, его кормление, режим дня, развитие – полностью зависят от родителей. Закладываемый в раннем детстве ресурс очень важен для здоровья малыша в дальнейшем, поэтому стоит учитывать все рекомендации педиатров и, конечно, прислушиваться к индивидуальным потребностям чада.

Автор: Яна Семич,
специально для Mama66.ru

Полезное видео о том, сколько должен съедать ребенок в 7 месяцев (мнение педиатра)

Питание ребенка в 7 месяцев

Питание ребенка в 7 месяцев становится всё более разнообразным – в его меню появляются новые продукты. Семимесячный ребёнок за этот месяц жизни должен потяжелеть на 550 грамм и вырасти на 2 сантиметра. В прошлом месяце ребёнок уже успел попробовать фруктовое пюре, что же должно появиться в меню в 7 месяцев?

Питание ребёнка в 7 месяцев: новые продукты

В 7 месяцев в меню ребёнка, кроме грудного молока или смеси, которая его заменяет, уже есть следующие продукты:

Фруктовое пюре

Объём порции фруктового пюре, попробованного ребёнком в прошлом месяце, в этом уже достигает 40-50 грамм. В качестве основного сырья используются уже знакомые яблоки, а теперь ещё и бананы с грушами. Несмотря на то, что педиатры рекомендуют использовать плоды наших широт, банан невероятно ценен для детского организма. Этот «заморский» плод – просто кладезь микроэлементов, в нем содержится и калий, и кальций, и магний, и даже железо. Бананы гипоаллергенны, поэтому не вызывают сыпь у ребенка.

Фруктовый сок

Не так давно в педиатрии практиковался прикорм ребёнка фруктовыми (в частности яблочным) соком с самого раннего возраста. Современный подход рекомендует осторожность – согласно нему сок появляется в детском меню в 7 месяцев. Сок должен быть свежим, без консервантов, и разбавленным водой. Начинать давать сок необходимо с порции размером в чайную ложку. К концу 7 месяца ребёнку уже можно пить около 30 грамм фруктового сока. Часть сока можно заменить морсом или киселём.

Овощное пюре

Ребёнок в 7 месяцев уже должен пробовать овощи. Наилучшим образом для первого прикорма подойдут такие варианты как морковь, кабачок и тыква. Немного позже можно будет дать малышу также картофель, свёклу, томам и прочее. Не забывайте о том, что начинать нужно с однокомпонентных блюд и небольших порций. Так проще отследить реакцию ребёнка на новую пищу и уберечь его от возможных негативных последствий. К концу 7 месяца порция овощного пюре уже может достигать 30 грамм.

Каши в питании ребёнка до года занимают очень важное место, малыши едят их не только с пользой, но и с удовольствием. Начинать нужно с мягких, подходящих для питания семимесячного ребёнка каш:

  • Рисовая каша весьма питательна и хорошо усваивается детским организмом. К тому же, она скрепляет — её рекомендуют детям, склонным к жидкому стулу.
  • Гречневая каша богата легкоусвояемыми белками, макро- и микро-элементами. Она оказывает положительное воздействие на все системы организма семимесячного ребёнка.
  • Кукурузная каша считается одним из наименее аллергенных вариантов прикорма – она не содержит глютена, а потому не провоцирует дисбактериоз и диатез.

Важно понимать, что каши в питании ребёнка в 7 месяцев должны быть разнообразными – чередуйте крупы и старайтесь не опережать события: каждой пище свой срок.

Молочные продукты в питании ребёнка в 7 месяцев

Основу питания ребенка 7 месяцев по-прежнему составляет грудное молоко. Этот незаменимый для здоровья малыша продукт питает малыша и регулирует деятельность его кишечника.

Вводить в питание ребенка до года коровье молоко врачи не рекомендуют. Зато они не возражают против использования в питании крохи творога. Это может быть специальный детский творожок промышленного производства или домашний творог, приготовленный мамой из молока. Творог должен входить и в питание кормящей матери, он является бесценным источником кальция.

Читайте так же:  Ушибы у детей лечение

Культуру питания ребенок впитывает с молоком матери. Переход на взрослую пищу должен стать для него не только новым гастрономическим экспериментом, но и возможностью научиться вести себя «как взрослый» за столом. Мамина задача помочь ему в этом.

Особенности питания ребёнка в 7 месяцев

Поскольку ваш малыш не только растёт, но и взрослеет, процесс приёма пища претерпевает некоторые изменения. Вот какие особенности нужно учесть:

  • Поскольку семимесячный ребёнок уже вполне уверенно сидит, приучайте его есть в сидячем положении – для удобства можно купить специальный стульчик для кормления.
  • Настало время использовать ложку – одну возьмите себе для того, чтобы кормить ребёнка, а вторую вручите малышу – пусть кроха тоже пробует ею орудовать. Впрочем, на аккуратность не надейтесь – такова цена обучения.
  • Если ребёнок капризничает и не хочет есть новую пищу, не настаивайте. Не нужно кормить ребёнка насильно, заменив нежеланное блюдо привычным грудным молоком. Но причину отказа выяснить нужно: может, еда холодная или горячая.

Помните о том, что у семимесячного ребёнка уже вполне могут быть собственные гастрономические пристрастия – постарайтесь их «засечь». Обратите внимание на то, что пища ребёнка всегда должна быть свежей: или готовьте еду небольшими порциями, на каждый раз, или кормите его купленным детским питание.

О питании ребёнка в 7 месяцев можно узнать из видео:

Рацион питания 7-ми месячного ребенка: составляем меню из новых продуктов для малышей на грудном и искусственном вскармливании

Несмотря на то, что основным продуктом питания семимесячного малыша все еще является грудное молоко или смесь, его пищеварительный тракт способен усваивать и переваривать значительное количество «взрослой» пищи. Рацион крохи меняется с каждым днем, так как для восполнения энергии требуется все больше калорий. Рассмотрим, каким должно быть примерное меню ребенка на грудном и искусственном вскармливании, какие правила следует соблюдать, чтобы не причинить вреда его здоровью.

Готовность к введению прикорма

Педиатры рекомендуют начинать расширять рацион грудничка с возраста 6 месяцев. Желудок и кишечник малышей, находящихся на искусственном вскармливании (ИВ) готовы к усваиванию новой пищи примерно с 5-5,5 месяцев, так как их ферментативная система под действием адаптированных молочных смесей уже работает в полную силу. Поэтому прикорм для искусственников чаще всего вводят на несколько недель раньше.

Нередко знакомство с новой пищей откладывается по причине болезни, аллергии, плохого самочувствия или проведения прививок. Но чаще всего подавляющее большинство малышей успевают попробовать овощные пюре или каши до достижения семи месяцев. Физиологическую готовность к дальнейшему расширению рациона можно определить по следующим критериям:

  • зрелость пищеварительной системы (отсутствие колик и заболеваний, препятствующих нормальному усвоению взрослой пищи);
  • умение хорошо сидеть, удерживая голову и корпус вертикально;
  • уверенная координация движений;
  • появление первых зубов, способность тщательно разминать деснами и проглатывать полужидкую пищу;
  • соответствие веса и других показателей физического развития основным педиатрическим нормам;
  • нехватка привычного питания;
  • проявление «пищевого интереса» к новым блюдам, подражание взрослому.

Правила ввода новых продуктов

При введении в рацион крохи непривычного для него питания необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Знакомить малыша с новой пищей постепенно, начиная с половины детской ложечки в день. При отсутствии негативной реакции (аллергии, запора или диареи, вздутия живота, срыгивания и рвоты) в течение одной-двух недель объем порции можно увеличить до суточной нормы. Чтобы эффективно проследить за самочувствием крохи после употребления продукта, лучше всего давать прикорм в первой половине дня.
  2. Питание должно быть качественным и свежим. Вскрытые баночки и приготовленные домашние блюда могут храниться в холодильнике в специально отведенной таре с крышкой не более одних суток.
  3. Каждый новый прикорм следует вводить в однокомпонентном виде. Смешивать питание допускается только в том случае, когда мама уверена в отсутствии реакции со стороны детского организма.
  4. Блюдо для крохи не должно содержать комков и твердых крупинок, а также соли, перца и других специй. В качестве добавок разрешается использовать растительное и сливочное масло, а также небольшое количество петрушки или укропа, если у ребенка нет аллергии.
  5. Не нужно заставлять маленького привереду проглатывать непривычные блюда, если он капризничает или выражает неудовольствие. Не рекомендуется знакомить грудничка с новой едой во время болезни и плохого самочувствия.

Рекомендуемое питание

Рассмотрим, какие продукты должны быть включены в ежедневное меню ребенка 7 месяцев, кроме грудного молока или искусственной смеси.

Овощные пюре

На столе большинства детей в возрасте 6-7 месяцев овощные пюре остаются одним из главных блюд. Для питания грудничка используются гипоаллергенные продукты растительного происхождения: кабачок, брокколи, цветная капуста. Постепенно можно вводить морковь, свеклу, репчатый лук, тыкву и картофель. Не стоит давать крохе белокочанную капусту и бобовые, так как они могут спровоцировать сильное вздутие живота и нарушить работу кишечника.

Фруктовые пюре и соки

С семи месяцев можно знакомить ребенка с пюре и соками из груш, яблок и бананов. Полезно варить компоты с добавлением сухофруктов, черники и черной смородины. С осторожностью допускается давать абрикосы и персики. Цитрусовые фрукты и клубника являются сильнейшими аллергенами и не рекомендуются для грудничков до года. Концентрированные соки следует разбавлять водой в пропорции 1:1, чтобы фруктовая кислота не раздражала нежную слизистую оболочку кишечника и не провоцировала дискомфорт в кишечнике крохи.

Однокомпонентные молочные и безмолочные каши

Полезная и питательная каша должна ежедневно присутствовать в детском меню, лучше всего давать ее утром. Для первого прикорма рекомендуется отдать предпочтение гипоаллергенным крупам без добавления молока: рисовой, гречневой, кукурузной и овсяной. Манная, пшенная и ячневая каши содержат большое количество глютена, могут вызвать аллергию и проблемы с пищеварением.

Педиатры советуют покупать готовые детские продукты быстрого приготовления. При желании можно сварить кашу из обычной крупы самостоятельно, измельчив сырые или отваренные зерна с помощью блендера и обязательно пропустив готовое блюдо через мелкое ситечко.

Мясные изделия

В семь месяцев рацион малыша пополняется еще одним новым блюдом – мясным пюре, которое является основным источником белка, витаминов группы В и РР, а также ценных аминокислот, железа, магния, фосфора, кальция и калия. Искусственникам и детям, страдающим анемией и медленным набором веса, педиатры рекомендуют ввести белковый прикорм на месяц раньше. Предпочтительно использовать постные, диетические сорта мяса: крольчатину, индейку, говядину без жира. Баранина, свинина и субпродукты плохо усваиваются у грудничков, вызывая серьезное расстройство кишечника.

Педиатры советуют кормить малышей готовыми пюре в заводской упаковке, приготовленными на пару суфле и пудингами или овощным супом с добавлением измельченных мясных волокон. Многие родители задаются вопросом, можно ли деткам до года давать бульон. Мнение специалистов расходятся: с одной стороны, образующаяся при варке мяса жидкость содержит массу полезных веществ, с другой – порождает такие опасные компоненты, как соли тяжелых металлов и антибиотики, которым лечили животное. Поэтому семимесячным крохам разрешается включать в рацион только вторичный бульон, образующийся после удаления первой порции воды.

Вареные яйца

Свежие сырые куриные или перепелиные яйца перед употреблением необходимо тщательно промыть, выдержать в содовом растворе и отварить в течение 10-15 минут. Малышу можно давать желток, начиная с одной восьмой части в день, предварительно размяв его вилкой и смешав с овощами или кашей. При отсутствии аллергических реакций разовую порцию постепенно увеличивают в 3-4 раза. Хорошо проваренный яичный желток должен присутствовать на детском столе 2-3 раза в неделю.

Кисломолочные продукты

Изделия на основе коровьего или козьего молока рекомендуется брать только на специализированных молочных кухнях. Дети до года должны ежедневно получать кефир, творог, а также бифидумбактерин и лактобактерин, обогащенные кисломолочными бактериями. Можно самостоятельно готовить творожок из пастеризованного молока в домашних условиях. Диетическое блюдо для грудничка должно храниться в холодильнике в течение суток.

Другие изделия

Кроме основного питания, семимесячный грудничок должен получать до 5 г сливочного или растительного (пастеризованного подсолнечного или оливкового) масла. Любые сладости остаются под строгим запретом. Исключение составляет детское печенье на фруктозе или с низким содержанием сахара (суточная норма – 50 г).

Особенности кормления

Во время кормления малыша следует соблюдать следующие правила и рекомендации:

  • соблюдать четкий режим для формирования правильного пищевого поведения;
  • выделить ребенку место за общим столом или приобрести специальный стульчик со съемным подносом-столиком;
  • использовать отдельную посуду, предназначенную для деток до года;
  • давать еду небольшими порциями, чтобы кроха не подавился;
  • предлагать грудничку пользоваться столовыми приборами, чашечкой и поильником;
  • малышам на ГВ первый прикорм давать только с ложечки, а для искусственников допускается использование бутылочек;
  • измельченные мягкие фрукты и овощи разрешается давать в ниблере или специальной сеточке для кормления.

Меню по типу питания

Рассмотрим, каким должно быть приблизительное меню на седьмом месяце в зависимости от типа вскармливания. В таблице приведено время приема пищи и количество ингредиентов для грудничков и искусственников.