Меню

Что делать если во время месячных болит низ живота

Оглавление:

Боли внизу живота при месячных: причины и помощь

Боли внизу живота при месячных: в чем причина?

Боли внизу живота при месячных — как они портят жизнь! К счастью, не всем — женщины переживают этот период по-разному, у одних на удивление он проходит довольно быстро и легко, практически не напоминая о себе, другие же каждый месяц ожидают менструации с ужасом. Некоторые испытывают такие боли внизу живота при месячных, что «хоть на стенку лезь», обезболивающие лекарства не помогают, они не могут нормально спать, да и ритму жизни это очень мешает.

Врачи связывают этот симптом с таким заболеванием как дисменорея. Болезнь достаточно распространенная, но не так легко и быстро поддается лечению, при этой болезни существует масса противопоказаний и последствий. Дисменорея — это лишь одна из возможных причин болей внизу живота при месячных, но если для вас каждые месячные проходят также болезненно, скорее всего, у вас именно она. Бывает первичная и вторичная дисменорея.

Первичная связана с нарушением уровня женского полового гормона простагландина. Дело в том, что, как вы знаете, менструация является ответом организма на неоплодотворение яйцеклетки, т.е. отсутствие беременности. И как раз в период от конца овуляции до менструации изменяется гормональный фон в женском организме, что и приводит к болям внизу живота при месячных. Если у женщины гормона простагландина вырабатывается много, то к болям в животе прибавляется мигрень, тошнота, общее недомогание. При данные признаках, наблюдаемых регулярно необходимо обратиться к врачу.

При вторичной дисменорее боли внизу живота при месячных говорят о воспалительном процессе в организме, причем оно может быть вовсе не связано с половыми органами. В таком случае нужно срочно обращаться к врачу и найти источник воспаления. Боли внизу живота при месячных могут возникнуть в результате многочисленных прерываний беременности, тяжелых родов, операций, вирусных заболеваний и травм. Также боли внизу живота при месячных могут быть последствием использования внутриматочной спирали, как средства контрацепции.

Боли внизу живота при месячных: как от них избавиться?

Каждая женщина должна подобрать свой метод избавления от болей внизу живота при месячных. Самыми простыми помощниками в этой ситуации служат различные обезболивающие препараты, они безусловно помогают, но зрить нужно в корень и не допускать подобных болей.

Врачи советуют вести здоровый образ жизни, отказаться от курения, алкоголя и кофе. Знаменитый девиз «чтобы было все в порядке — береги свои придатки» актуален как никогда — держите низ живота в тепле и не сидите на холодном. Тяжести должны носить мужчины, так что возвращайтесь из магазина налегке. Больше времени проводите на воздухе и находите время для отдыха. Также вам необходима физическая нагрузка. Если активные виды спорта явно не для вас, займитесь йогой, спорт — не спорт, но физически там можно устать и еще как. Не нравится йога? Тогда займитесь модными нынче восточными танцами, девушки Востока всегда славились отличным женским здоровьем.

Боли внизу живота при месячных — проблема, с которой боролись женщины испокон веку. Если она вас несильно беспокоит, вам, можно сказать, повезло. Если подобные боли вы можете терпеть, и кроме них вы не чувствуете никаких больше недомоганий — лучше не принимать таблетки, а переждать этот период, пусть организм сам справится с этим процессом. Но вот если вы испытываете непереносимую боль каждый раз, можно и нужно обратиться к врачу. Женские заболевания подчас очень долго и тяжело лечатся, лучше их не запускать.

Боли во время месячных: что делать?

  • 1. Почему болит живот?
  • 2. Средства от менструальной боли
    • 2.1. Упражнения и гимнастика
    • 2.2. Обезболивающее
    • 2.3. Диета против болей

Во время менструации, у женщины возникает целый ряд различных неудобств. Довольно-таки часто это сопровождается болью внизу живота, плюс ко всему, возникает тошнота, головная боль, слабость и увеличение температуры тела.

Почему болит живот?

Обычно причиной боли при месячных являются многочисленные сокращения матки, а также — выделение организмом женщины большого количества простагландинов, которые усиливают эти сокращения. В самом деле, менструация, по сути, это — родовой процесс, только в миниатюре: матка сокращается, чтобы избавиться от ненужного эндометрия.

Чаще всего, менструальная боль сопровождается плохим самочувствием: женщину может тошнить, у нее кружится голова, не хочется ничего есть. Часто у женщины могут дрожать руки. Такие симптомы особенно заметны в первый день месячных. Очень часто во время критических дней сильно болит низ живота и область поясницы. Иногда женщине бывает трудно стоять: начинает болеть промежность, боль «отдает» в мышцы бедер.

Обычно менструация длится от 3-х до 5-и дней. Наибольшее количество крови выделяется на второй или третий день, а к концу кровотечение останавливается, и выделяется так называемая «мазня» — коричневые капельки крови и сукровица. Это свидетельствует о том, что месячные заканчиваются и внутренняя поверхность матки заживает.

Очень часто сильные боли во время месячных бывают у подростков, во время созревания организма и изменения гормонального фона. У взрослых женщин, особенно, замужних, менструальная боль встречается гораздо реже. Более 30% взрослых женщин не чувствуют никакой боли во время критических дней. Кстати, можно заметить удивительный парадокс: по статистике, боли ощущают чаще женщины развитых стран, а женщины азиатских государств далеко не всегда испытывают неприятные ощущения.

Иногда боли при месячных носят особенно острый характер при наличии гинекологических заболеваний, таких, как — поликистоз яичников, миома матки, или киста яичника.

Средства от менструальной боли

В такой период хочется просто лежать в кровати и не двигаться. Однако современная жизнь не позволяет нам так роскошно проводить время. Именно поэтому любая женщина должна это знать, как можно избавиться от боли и быть при этом «на ногах».

Упражнения и гимнастика

Значительно уменьшить неприятные ощущения можно при помощи спортивных упражнений. Женщины, занимающиеся спортом, в несколько раз легче переносят менструацию. К тому же это обеспечит вас здоровым и прекрасным телом. При месячных мы, пытаемся просто полежать не двигаясь. Это ошибочная позиция, ведь именно физическая нагрузка устранит боль. В критические дни старайтесь больше ходить, двигаться, приседать. Конечно, все упражнения стоит делать в меру. Врачи не рекомендуют сложные акробатические трюки или поднятия тяжестей. Но даже несколько приседаний способны оказать первую экстренную помощь при появлении боли внизу живота.

Постарайтесь сделать следующие упражнения, чтобы боль прошла, а состояние организма улучшилось:

• Лёжа на ровной поверхности, согните ноги, а ступнями хорошенько упритесь в пол. Теперь плавно прогибаем живот вниз и вверх, мышцы при этом необходимо расслабить. Стоит повторить 4, а лучше 5 раз.

• Теперь нужно занять следующую позу: локтями и коленями опираемся на пол, голову следует опустить промеж рук. В этой позе нужно постоять 2,5-3 минуты.

• Лёжа на спине, поднимаем ноги высоко к стене, чтобы образовался прямой угол. Упираемся ступнями в стену, нужно постараться их плотно прижать. В таком положении необходимо продержаться 5 минут!

• Последнее упражнение – «кобра»: ложимся на живот, вытянутыми руками сильно упираемся в пол, грудь и голову на максимальное расстояние отводим назад. Повторяем 4, хотя желательно 5 раз, таким образом, происходит растяжка мышц живота и спины.

Обезболивающее

Если болевые ощущения очень сильные, и вышеперечисленные упражнения не помогают, тогда выпейте лекарство. Здесь посильную помощь окажет практически любой анальгетик, исключением является аспирин. Хорошее влияние в таких случаях оказывает спазмолитик, к таковым относятся спазмалгон, но-шпа, солпадеин, анальгин, баралгин. Ещё можно принять кетанов, но помните, что этот препарат достаточно сильный. Особенно помогает при менструальных болях нурофен, его активный компонент ибупрофен очень быстро снимает боль. Однако с препаратами, содержащими ибупрофен, нужно быть осторожной, и не принимать в больших количествах.

Хорошо уменьшают боль эстроген-гестагены, ведь они уменьшают образование простагландинов. Противозачаточные таблетки тоже обладают такими свойствами.

После принятия лекарства рекомендуется немного полежать. Самой удобной позой будет — на спине, постарайтесь выпрямить ноги и расслабиться. Это уменьшит мышечное напряжение и поможет смягчить менструальную боль. Если же прилечь у вас возможности нет, то постарайтесь просто посидеть и расслабить мышцы живота и спины.

Диета против болей

Если Вы боитесь «травиться химией», тогда можно сесть на диету, поскольку вегетарианская пища существенно снижает болевые симптомы. За несколько дней до менструации откажитесь от животной и молочной еды, побольше пейте соков, особое внимание уделите морковному и свекольному. Во время перерывов от диеты больше кушайте кальция, питайтесь теми овощами, которые имеют зелёные листья. Откажитесь от кофе, потому что кофеин вызывается раздражённость в этот период, лучше заварите душистый травяной чай. Во время критических дней пейте чай из ромашки, мелиссы, листьев малины и мяты.

Читайте так же:  Пищеварительные железы в тонкой кишке

По сути, универсального метода борьбы с болью при месячных нет. Каждая женщина справляется по-своему, здесь срабатывают индивидуальные характеристики тела. Кто-то расслабляется в горячей ванной, кто-то в эти дни не употребляет алкоголь, а некоторые, наоборот, выпивают 30 грамм коньяка. Мы все разные. К низу живота можно приложить теплую грелку с водой, однако ни в коем случае не стоит прикладывать что-нибудь холодное, даже, если кажется, что это поможет от боли. В период месячных женский организм особенно чувствителен, и холод способен спровоцировать воспаление придатков.

Многие женщины утверждают, что занятия йогой позволяют им не чувствовать боль в такие дни. Плюс ко всему, это древневосточное искусство отлично помогает справиться со стрессом и тревогой.

Попробуйте эти все способы и определите для себя оптимальный, но помните, что боль может возникать не только из-за менструации, поэтому периодически посещайте доктора.

Сильно болит живот при месячных – что делать?

Большинство девушек и женщин не понаслышке знакомы с болевыми или дискомфортными ощущения в животе в период менструальных выделений. И если некоторые представительницы прекрасного пола переносят эти дни относительно спокойно, то другие – выпадают из привычного ритма жизни, поскольку не могут продолжать работать и заниматься своими делами из-за невероятно сильной боли.

Безусловно, терпеть подобное состояние нельзя. В данной статье мы расскажем вам, что делать, если очень сильно болит живот во время месячных, и в каких случаях необходимо незамедлительно обратиться к гинекологу.

Что делать, если при месячных ужасно болит низ живота?

Если месячные у вас только начались, но при этом очень сильно болит живот, и вы не знаете, что делать, можно попытаться облегчить свое состояние при помощи одной из следующих рекомендаций:

  1. Примите теплый душ или же приложите к низу живота грелку с теплой водой. Подобные меры помогут расслабить напряженные мышцы живота и матки и уменьшить интенсивность сокращений главного женского органа.
  2. Примите правильное положение тела – лягте на бок и свернитесь калачиком, прижав колени к груди.
  3. Примите одно из народных средств – отвар душицы, мяты, имбиря или малины. Также хорошо помогает теплое молоко с добавлением небольшого количества корицы.

Что из лекарств можно выпить, если при месячных болит живот?

Как правило, большинство девушек и женщин, которые страдают от сильной боли при месячных, прибегают к использованию различных обезболивающих и спазмолитических лекарственных препаратов. Конечно, этот метод является самым простым и эффективным, однако злоупотреблять медикаментами крайне не рекомендуется.

Наиболее часто для избавления от болевых и дискомфортных ощущений в период менструации используют следующие лекарственные средства:

Если каждый раз вы со страхом ожидаете прихода месячных, поскольку их наступление для вас всегда связано с нестерпимой болью, вероятнее всего, вам следует пройти курс приема гормональных лекарственных препаратов, однако, делать это необходимо только исключительно под строгим контролем гинеколога.

В каких ситуациях следует посетить врача незамедлительно?

В некоторых случаях болевые ощущения в период менструации могут свидетельствовать об опасной для жизни и здоровья женщины ситуации. При наличии следующих обстоятельств необходимо проконсультироваться с врачом, не откладывая:

  • значительно повышена температура тела;
  • вы подозреваете, что беременны;
  • ранее ваши месячные протекали безболезненно;
  • болевые ощущения сопровождает обильное кровотечение;
  • возникают приступы рвоты.

Почему болит живот при месячных? Что делать, если очень сильно болит живот в первый день месячных

Почему при месячных болит низ живота

Для того чтобы выяснить, почему так сильно болит живот, необходимо хотя бы поверхностно понять, что такое физиология менструального цикла, ведь протекает он ни один день, а с помощью него можно определить тот срок, когда женщина становится готова к деторождению.

Менструация — это физиологический процесс, при котором слой эндометрии отслаивается. Роль этой структуры, заключается в обеспечении оплодотворении яйцеклетки, а также в ее развитии. Если беременность у женщины не наступает, то клетки больше не могут отслаиваться, этот процесс и сопровождается кровянистыми выделениями из влагалища.

Избавиться от ощущения сильной боли можно не только с помощью лекарственных средств, но и разными процедурами, которые помогают матке расслабиться, тем самым устраняя спазмы.

У подростков чаще всего диагностируется первичная альгоменорея, связанная с неправильным расположением матки или аномалией развития репродуктивных органов. Зачастую после первых родов боль во время месячных женщинам с первичной дисменореей перестает причинять дискомфорт.

Механизм появления боли

Чтобы понять, почему болит живот при месячных, необходимо хоть немного ознакомиться с физиологией менструального цикла, так как этот процесс протекает длительное время и определяет срок, на протяжении которого женщина способна к деторождению.

Менструация представляет собой физиологический процесс, при котором происходит отслойка функционального слоя эндометрия. Главная роль этой структуры – обеспечить правильное прикрепление оплодотворённой яйцеклетки и дальнейшее её развитие. Если беременность не наступает, клетки теряют свои возможности и отслаиваются, что, собственно, и сопровождается кровянистыми выделениями из влагалища.

Во время менструации осуществляется сокращение мышечных тканей матки – таким образом из нее выводятся кровяные выделения. Именно это является самой главной причиной того, почему болит живот в месячные. У всех женщин чувствительность болевых рецепторов разная и поэтому ощущения, которые они испытывают, могут существенно отличаться.

Помимо того, анатомическое расположение матки также влияет на появление боли в области живота во время месячных. При отклонении этого органа назад оказывается давление на нервные центры, появляется чувство тяжести и ломота.

Появление болевого синдрома обусловлено нарушением баланса между простагландинами и прогестероном. Влияют на течение менструаций и другие половые гормоны. Количество простагландинов существенно увеличивается, поэтому уже в первые дни месячных тянет низ живота. Помимо того, у женщины наблюдается вздутие, ее пучит, возможно даже появление рвоты, озноба и тошноты.

При нарушении деятельности щитовидной железы, отвечающей за выработку гормонов, также могут при менструации болеть низ живота и поясница. На фоне этого нередко отмечаются снижение массы тела и бессонница.

Чаще всего тянет и крутит живот во время критических дней у подростков. Нередко такие симптомы являются признаком бесплодия. Помимо того, данные проявления характерны при использовании внутриматочных средств контрацепции.

Встретить представительниц слабого пола, у которых идут безболезненные менструации, с каждым днем становится все сложнее.

Когда имеется боль в первый день месячных, причины ее появления могут быть естественными и патологическими. Маточная полость имеет выстилающий слизистый слой. Если в начале следующего менструального цикла не произошло зачатия, и плодное яйцо не прикрепилось к стенке органа, начинается процесс сокращений и отторжения эндометрия.

Все это контролируется и регулируется посредством определенных гормонов, а шейка матки и ее стенки, перенасыщены миометрием и кровью, поэтому у женщины очень сильно болит живот в первый день месячных. Даже если девушка абсолютно здорова, в этот период она будет чувствовать определенный дискомфорт и ощущения сдавливания в области нижней части живота.

В результате появляется физическая усталость и общее недомогание.

Боль – сигнал организма о происходящих изменениях и нарушениях. Ее нельзя игнорировать, поскольку она быть симптомом заболеваний репродуктивной и мочевыделительной системы. Однако не во всех случая болевые ощущения являются поводом для беспокойства.

Вес также оказывает влияние на менструацию. Женщины со слишком низким/большим весом чаще других сталкиваются с отсутствием выделений или болезненными месячными. Эта проблема решается лишь после внесения коррективов в рацион и нормализации веса.

Следующей причиной являются чрезмерные нагрузки, например, в таких видах спорта, как бодибилдинг или пауэрлифтинг. Во избежание проблем предпочтение лучше отдавать фитнесу, плаванию и зарядке по утрам.

Отдельного внимания заслуживает неконтролированный прием медицинских препаратов и контрацептивов – все это тоже способно вызвать сбои в цикле. Имеется в виду бесконтрольный или продолжительный прием антипсихотических средств, препаратов от туберкулеза и антидепрессантов.

Средствами экстренной контрацепции также нельзя увлекаться, поскольку концентрация гормонов, провоцирующих овуляцию, в них в пять-десять раз больше, чем в гормональных противозачаточных средствах. Из-за такой большой дозы может нарушиться менструальный цикл, что отразится на состоянии здоровья в целом не самым лучшим образом.

Среди других причин появления болей и иных проблем стоит выделить:

  • резкую смену климата;
  • работу на вредном производстве;
  • наследственность;
  • употребление наркотиков, спиртного;
  • аборт;
  • курение;
  • прекращение приема гормональных противозачаточных препаратов;
  • выкидыши.

Все это может привести к ослаблению и дисбалансу организма, из-за чего пострадают, прежде всего, мочеполовые органы.

Чаще выраженный болевой симптом преследует совсем юных девушек, у которых еще только начались первые кровотечения, а также нерожавших молодых женщин до тридцати лет.

Причины у девочек подростков

Менструации впервые появляются у девочек-подростков в 10-12 лет. Врачи считают это ранним началом проявления детородной функции, так как:

  • в этом возрасте организм быстро развивается;
  • стремительно увеличивается опорно-двигательный аппарат;
  • растут мышцы.

Тело, занятое другими задачами, не справляется с повышенной нагрузкой со стороны репродуктивной системы и всплеском гормонов. Результат – боль в нижней части живота и ногах.

Боли в первый день месячных могут начинаться еще в подростковом возрасте, во время менархе, либо же в течение трех лет, после того как овуляторный цикл будет полностью установлен. Проявления дискомфортных ощущений могут быть за несколько дней до начала выделений, либо же сразу после того как пошли кровотечения.

Степень выраженности болезненных ощущений различная, от незначительного и терпимого дискомфорта, до состояний, которые необходимо облегчать таблетками.

Когда болит живот в первые дни месячных, врачи выставляют женщине диагноз альгодисменорея. Данное состояние описывается как нарушение или расстройство менструального цикла. В ситуации, когда подобный дискомфорт наблюдается в совокупности с постоянной задержкой выделений, значит, имеется дисфункция и у женщины присутствует дисменорея.

Читайте так же:  Пищевод барретта диета 1

В зависимости от своего происхождения альгодисменорея делится на два вида:

  1. Первичная. Развивается преимущественно у молодых девушек. Обусловлена она гормональными изменениями, происходящими в этот период. Боль наблюдается в первый день менструации и за несколько суток до её начала. Помимо данного симптома, может беспокоить тошнота, диарея, головная боль, какие-либо заболевания отсутствуют. Такие признаки обычно самостоятельно проходят по мере взросления или после рождения ребёнка.
  2. Вторичная. Развивается на фоне патологических процессов репродуктивной системы.

Внематочная беременность

Главным симптомом внематочной беременности является резкая, хотя сразу и не сильно выраженная болезненность в той части живота, где прикрепилось плодное яйцо. Боли усиливаются при ходьбе или изменении положения тела.

Если болезненность сочетается с кровотечением и положительным тестом на беременность, существует высокая вероятность именно внематочной беременности. Для подтверждения диагноза проводят УЗИ.

Немедленно обратиться к врачу нужно в том случае, если боли сопровождаются хотя бы незначительными кровянистыми выделениями, так как эта симптоматика говорит о самопроизвольном аборте, угрожающем или начавшемся.

На ранних сроках беременности при угрожающем выкидыше болевые ощущения больше тянущие, давящие, на поздних сроках – схваткообразные. Начавшийся аборт проявляется интенсивной схваткообразной болью с более обильными кровянистыми выделениями вплоть до кровотечения.

Что может болеть и сопутствующие симптомы

Критические дни – это нормальный процесс, которые происходит у всех женщин репродуктивного возраста ежемесячно, начиная с пубертатного возраста и вплоть до наступления климакса, когда происходит увядание репродуктивной функции. Во время месячных женщина ощущение определенный дискомфорт и есть дополнительная необходимость в соблюдении гигиенических норм.

Очень часто процесс отторжения внутреннего слоя матки сопровождают менструальные боли, они напоминают непродолжительные спазмы внизу живота, которые проходят на второй день месячных.

В очистке организма во время регул задействованы как биологические, так и механические процессы. Нервная система подает сигнал мускулатуре половых органов, вызывая ее спазмирование.

Вот, что болит на самом деле во время месячных, это сокращающиеся стенки матки, которые таким образом выталкивают наружу отслоившийся эндометрий и кровь через влагалище. Весь процесс управляется импульсами, которые проходят через нервные клетки.

Боль ощущается лишь в том случае, когда наблюдается недостаточное питание нервных клеток, вследствие чего они останавливают нервные импульсы.

Обычно боль начинает ощущаться еще накануне менструации, в таком случае можно говорить о наличии альгоменореи или дисменореи. Так в медицине называется состояние, при котором очень болит живот при месячных.

Характер боли обычно ноющих, колющий или схваткообразный, у женщины тянет низ живота, также боль может отдавать в область почек или в поясницу. Для менструации характерными являются слабые боли, в случае их усиления, следует обязательно обратиться за помощью к врачу, поскольку болезненные месячные бывают единственным симптомом у некоторых опасных гинекологических заболеваний, включая онкологию.

Но даже при отсутствии видимых причин сильные болевые ощущения в некоторых случаях могут потребовать медицинского лечения.

Если причиной болевых ощущений во время регул стали болезни и инфекции в органах половой и мочевыделительной системы, то может наблюдаться сопутствующая симптоматика:

  • боли в спине и в области крестца;
  • тяжесть и боли в нижних конечностях;
  • тошнота со рвотными позывами ;
  • понос во время месячных ;
  • общая ослабленность и плохое самочувствие;
  • эмоциональные перепады, при которых агрессивность и раздражительность сменяется полной апатией.

Интенсивность болевых ощущений у каждой женщины разная и зависит от особенностей организма, от его общего состояния, от наследственности и образа жизни женщины. Около 32% женщин в возрасте от 18 до 25 лет испытывают очень сильные боли, которые пагубно влияют на работоспособность и нарушают обычный уклад жизни.

В 25-35 лет этот процент немного снижается и составляет 28%, а в возрасте 35-45 с месячными болями сталкивается почти 40% представительниц прекрасного пола. Выбор лечения данной патологии будет зависеть от вида дисменореи и степени ее тяжести.

Диагностика и лечение

Гинеколог назначает следующие анализы:

  • исследование крови на гемоглобин и наличие воспалительных явлений;
  • анализы гормонов и влагалищных выделений;
  • УЗИ женских органов.

Медикаментозное лечение

Если ноги и живот сводит от боли, то первой помощью является прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов. При наличии сопутствующих заболеваний наименования подскажет лечащий врач.

Лечение болей народными средствами

При отечности хорошо помогают капустные листья. Их необходимо привязать к ногам и оставить на ночь.

Чай из мелиссы отлично справляется с усталостью и нормализует настроение.

Чтобы определить точную причину, по которой женщину беспокоит сильная боль при месячных, необходимо пройти комплексное обследование. В него обязательно должны входить следующие мероприятия:

  • устный опрос, в ходе которого гинеколог составляет общую картину и делает предположение о возможной причине менструальных болей;
  • гинекологический осмотр в кресле и пальпация молочных желез;
  • УЗ-исследование органов репродуктивной системы;
  • анализы крови на гормоны;
  • мазок на флору и на цитологию, последний поможет определить наличие заболеваний, передающихся половым путем.

В некоторых случаях может понадобиться гистероскопия или лапароскопия, а также дополнительные консультации узких специалистов (хирург, эндокринолог, психолог и т.д.).

Диагностика и лечение

Обычно при появлении боли в животе женщины принимают спазмолитические препараты и возвращаются к повседневным делам. Но так делать не стоит, поскольку боли будут все время возвращаться. Для эффективного их устранения можно использовать лекарства, а можно прибегнуть к разным процедурам, устраняющим спазм.

Таблица. Методы устранения маточных спазмов

Специалисты из области медицины считают, что выраженные боли могут сопутствовать воспалению придатков, загибу матки или неразвитости сосудистой сети малого таза. Если проблем со здоровьем у женщины не наблюдается, то причиной этого неприятного явления чаще всего является гиподинамия, провоцирующая застойные явления.

Как избавиться от дискомфорта при менструации?

В тех случаях, когда уже нет сил терпеть боль справа или слева внизу живота, которая сопровождает месячные, врачи рекомендуют принимать медикаменты. Эффективным препаратом является Но-Шпа, которая расслабляет гладкую мускулатуру и успокаивает боль. Неплохо помогают Спазган, Триган и другие комбинированные анальгетики.

В случаях, когда месячные очень болезненные, доктор может посоветовать заменить таблетированные препараты на инъекции. Такая форма введения обезболивающего позволяет уже через 5-10 минут почувствовать облегчение внизу живота.

Прием оральных контрацептивов способствует нормализации собственного гормонального уровня женщины. Не только перестает болеть живот, но и улучшается состояние кожи, поэтому, принимая противозачаточные таблетки, большинство женщин отмечает, что менструации стали начинаться без малейшего дискомфорта.

Если женщина наверняка уверена, что менструальные боли не связаны с какой-либо патологией внутренних органов или заболеванием, то для облегчения самочувствия можно воспользоваться следующими рекомендациями:

Принять теплый душ, либо приложить теплую, но не горячую грелку на низ живота. Это позволит расширить кровеносные сосуды, облегчив прохождение крови по ним. Мышцы расслабятся, что сделает интенсивность их сокращений менее ощутимыми.

Во время отдыха можно принять позу эмбриона, которая способствует уменьшению болей. Для этого нужно поджать колени к груди, свернувшись калачиком.

Хорошо помогает расслабить спазмированные мышцы и уменьшить болезненные ощущения теплый массаж. Для проведения массажа живота следует использовать масло грейпфрута или шафрана, разведя их в слегка разогретом массажном масле, так как они обладают спазмолитическим эффектом.

Можно выпить две таблетки валерианы или чай с мятой, провести время дома, в спокойной обстановке. Это особенно актуально для женщин с повышенным уровнем тревожности.

Специалисты утверждают, что отказаться от физической активности, больше времени проводить в постели, конечно, возможно, это — лучший вариант решения данной проблемы, но динамика нынешнего времени не позволит сделать этого. Кроме того, многие специалисты наоборот советуют заниматься спортом, чтобы снизить интенсивность болевых ощущений в это время.

Тогда, вам обязательно поможет специальный гимнастический комплекс, но опять же, выполнять их нужно только тогда, когда вы посетите специалиста, проконсультируйтесь с ним по этому поводу.

Те представительницы женского пола, которые занимаются спортом, в любом случае намного легче переносят менструацию, поэтому это нужно взять на заметку каждой девушке. Кроме того, нужно не забывать, что это обеспечит вас не только прекрасным, красивым, но и здоровым телом, поэтому стоит задуматься.

Если вы станете заниматься спортом, выполнять различные упражнения, знайте, что делать все нужно меру, это важно. Гинекологи не советуют заниматься акробатикой, растяжкой, нельзя поднимать тяжести, перенапрягать организм в эти дни.

  • В том случае, когда болевой синдром является сильными, при этом комплекс упражнений не дает результатов, после консультации с гинекологом, вы узнаете, что можно принимать обезболивающие, они в свою очередь обязательно помогут избавиться от болевых ощущений.

Эффективное и хорошее влияние в таких случаях, оказывает спазмолитик. Кроме того, хочется добавить, что эффективным, не вредящим организму препаратом принято считать «Ибупрофен».

Пробуем снять боль без медикаментов

В ситуациях, когда болит живот из-за месячных, что делать, задумывается каждая женщина, столкнувшаяся с данной проблемой. Использовать медикаменты при этом хочется далеко не всегда.

Уменьшить болезненность удается следующими способами:

  1. Снимают напряжение и устраняют неприятные ощущения водные процедуры. Рекомендуется принять теплый душ, но только в том случае, если отсутствуют признаки воспаления.
  2. Обезболивающим эффектом обладают чаи на основе различных растений. Положительно скажутся на самочувствии теплые напитки из мелиссы, липы или ромашки.
  3. Ежемесячно проявляющийся болевой синдром можно устранить при помощи грелки.
  4. Быстро снять спазм позволяет молочно-медовая смесь, которую выпивают в теплом виде.

Какие препараты избавят от боли

Если сильно болит живот во время месячных, то врачи назначают прием спазмолитических препаратов. Их действие основано на снятии спазмов кровеносных сосудов и мышечных волокон. Среди самых популярных средств этой группы выделяют следующие:

  • Но-шпа. Чтобы ослабить боль при месячных, нужно пить по одной таблетке трижды в день;
  • Дротаверин. Является аналогом Но-шпы;
  • Папаверин. Сильные боли удается устранить при помощи ректальных свечей.
Читайте так же:  Аллергический гастрит это

Чтобы купировать умеренную боль, применяются нестероидные препараты, оказывающие противовоспалительное действие. Чаще всего используется обезболивающее средство Ибупрофен. Подобного эффекта можно добиться с помощью таких лекарств, как:

Болевой синдром, проявляющийся во время критических дней, зачастую является признаком серьезного заболевания. У абсолютно здоровых женщин такие симптомы ПМС возможны лишь в слабой степени. Нестерпимые ощущения, нарушающие привычный образ жизни – повод для безотлагательного посещения гинеколога. Пытаться устранить их самостоятельно не рекомендуется.

Медицинские показания

Врачи выделяют следующие виды дисменореи:

  • первичную — развивается на фоне различных патологий;
  • вторичную — вызывается различными заболеваниями.

Выделяют 3 степени боли при месячных:

  • I степень (умеренная интенсивность);
  • II степень (средняя интенсивность, при которой работоспособность снижается);
  • III степень (сильные боли).

Незначительные боли во время месячных считаются нормой. Это связано с тем, что при менструации отделяется и отторгается верхний слой матки. При ее сокращении появляется болевой синдром. Боли внизу живота при месячных могут различаться по интенсивности, в зависимости от чувствительности и количества болевых рецепторов в тканях матки. Часто они проходят после беременности и родов.

Повышенное содержание простагландина и его неравномерное распределение в тканях половых органов влияют на маточные сокращения в критические дни. При этом могут наблюдаться следующие симптомы:

  • потливость;
  • учащенное сердцебиение;
  • тошнота;
  • увеличение живота в объеме;
  • отечность;
  • жажда;
  • озноб.

У молодых девушек может наблюдаться половой инфантилизм. Это явление заключается в том, что мышцы матки недостаточно развиты.

Они с трудом растягиваются, что приводит к застою крови. Редко причиной боли в первый день месячных становится пассивный образ жизни.

Это происходит из-за пониженного тонуса гладких маточных мышц и застоя крови в области малого таза. Мышцы прикладывают больше усилий для сокращения матки.

Женщину беспокоят сильные боли.

Профилактика

Ведение спокойного образа жизни в период менструации помогает уменьшить боли и способствует быстрому восстановлению организма после кровопотери.

Лучше отдать предпочтение неспешной ходьбе в течение 10 минут каждые полтора часа для улучшения оттока излишков крови.

Полезно лежать с поднятыми вверх ногами для уменьшения отеков.

Боли в ногах во время месячных – частое явление. Если дискомфорт становится слишком сильным, необходимо обратиться к гинекологу для установления причины подобного явления. Отдых и рациональное питание во время критических дней способствуют скорейшему восстановлению организма после ежемесячного стресса.

Болит низ живота, как при месячных: что делать?

Предменструальный синдром и боль

Для многих женщин и части наблюдающих со стороны мужчин предменструальный синдром представляется периодом пугающим и тревожным, так как ожидается боль, слабость и головокружение. Женщина плохо реагирует на такое состояние, срывается на окружающих, капризничает и скандалит. В этот период у неё болит поясница и низ живота, набухает грудь. Но боль в такой период объяснима, а вот если причины нет, то непонятно, что и думать. Итак, в чём суть?

Как определить причину?

А не беременны ли вы, часом? В этом состоянии временами болит низ живота, что может быть плохим признаком. Встревожить и насторожить вас должен и характер боли. Тянущие ощущения могут говорить о нарушениях в развитии малыша и ходе беременности.

Рассмотрим ситуацию более непонятную: тест отрицательный, болит низ живота, как при месячных, а их нет. В таком случае вам прямая дорога к гинекологу, причём идти туда нужно оперативно, так как симптомы похожи на кисту и другие образования в яичниках. Врач осмотрит вас, назначит УЗИ, чтобы провести исследование. Молодые женщины часто становятся жертвами эндометриоза, который можно распознать как раз по отсутствию месячных и болезненным ощущениям.

На новом месте

Говорят, что после переезда у человека случается акклиматизация. Да и сильный стресс является всплеском для организма, который нужно пережить и принять. Наш организм адаптируется медленнее, чем мозг, а внешними проявлениями такой адаптации может быть задержка. Кстати, причины для задержки могут быть разнообразны, например смена климата, излишние физические нагрузки, сбившийся режим питания, диета и нерегулярная половая жизнь. Даже доктор допускает задержку при таких условиях, отмечая, что признаки скорого наступления месячных могут сохраняться. Поэтому в трудных жизненных условиях не удивляйтесь, что у вас болит низ живота, как при месячных. Ещё одной причиной отсутствия главного признака цикла станет нарушение гормонального фона женщины, чему способствует применение лекарств для прерывания беременности или адаптационный период после потери ребёнка.

Трудное время

Долгая задержка без малейших признаков беременности вызывает серьёзные опасения и не зря. Это настоящая болезнь, которая называется аменореей. С ней месячных может не быть до полугода, но сильно болит низ живота. После осмотра доктор направляет на сдачу лабораторных анализов, УЗИ и стационарный осмотр, после чего назначает гормональное лечение. Когда следует начать волноваться о задержке с болезненными ощущениями? Да, пожалуй, уже после 10 дней пора обращаться к врачу.

Если всё же беременность…

Без осмотра и доктора трудно установить точную причину недомогания. Рядовой человек не знает в таких случаях, что делать. Болит низ живот, нет месячных, сердце не на месте от волнения, ведь боль может прийти и перед месячными, и при овуляции. Так беременность или месячные? Наверняка здесь в полной мере отражается пресловутый закон подлости, ведь главные признаки беременности и месячных схожи. Лучше теста работает анализ на наличие особого гормона, вырабатывающегося в организме женщины при беременности после того, как к стенке матки крепится оплодотворённая яйцеклетка. Наш организм не часы, и если болит поясница и низ живота, то это сигнал о неполадках, и необходимости обратиться к врачу. Так просто не проходит пренебрежение к собственному здоровью, нагрузки на работе, хронический недосып, перемена климата. Когда болит низ живота, как при месячных, вы должны воспринимать это как тревожный звоночек.

Серьёзные болезни

Болезненные ощущения могут говорить о начале опасных заболеваний, среди которых киста яичников, эндометрит, аднексит, пиелонефрит, цистит, мочекаменная болезнь. Когда сильно болит низ живота, возможна опухоль некоторых женских органов. Боль — это сигнал тревоги со стороны вашего кишечника или желудка. Прислушайтесь к себе — есть тошнота, температура? Может, кружится голова? Не исключено, что у вас агонизирует аппендицит или заявляет о себе спаечная болезнь. Опасения вызывают и проблемы с опорно-двигательной системой, которые предваряются болезненными ощущениями.

Жизненные циклы женщины

Все болезни женского организма имеют свои причины, но нужно помнить, что жизнь представляет собой смены циклов, поэтому большое значение имеет время возникновения болезненных ощущений. К примеру, если после родов, овуляции или после месячных болит низ живота, то причины могут быть разными для каждого случая. Если помимо боли есть ещё и тошнота, то в организме начался воспалительный процесс. Добавилась температура? Бегом к врачу — или дождётесь воспаления придатков, провокаторами которого являются патогенные микроорганизмы. Они не ко всем препаратам чувствительны, поэтому лекарство должен назначать сам врач. Если своевременно начать лечение и приём антибиотиков, то серьёзных последствий можно избежать. Следует предупредить, что возможно скопление гноя, которое приходится удалять хирургическим путём, например с проведением лапороскопии. Если же болезнь запустить, то она чревата весьма негативными последствиями, например бесплодием или трудным протеканием беременности. В любом случае, если болит низ живота, как при месячных, то медлить нельзя, иначе время будет упущено.

Мужской вопрос

Нужно рассмотреть и ситуацию, когда низ живота болит у мужчин. У них-то месячных не бывает, и такая боль для них в новинку, хоть и причин может быть много. Но условно можно разделить причины боли по половым признакам. У мужчин боли возникают реже, но не исключено, что чаще всего они их замалчивают, считая жалобы признаком слабости. Боль при хронических заболеваниях ноющая, а при обострении болезни – острая и напоминающая схватки. Не имеет половых различий боль при воспалении червеобразного отростка – аппендикса, который локально располагается в нижнем правом углу живота, около толстой кишки. Помимо боли, аппендицит можно распознать по перманентному состоянию тошноты, рвоте и повышенной температуре тела.

Если боль локализуется в левой части живота, то, возможно, имеет место дивертикулит, который также сопровождается тошнотой и субфебрильной температурой. Часто боль свидетельствует о возникновении паховой грыжи, которая является серьёзной патологией. В таком случае боль острая, а сознание нестабильное. Возможна потеря сознания. Требуется экстренное хирургическое вмешательство. Боль низа живота может стать симптомом пиелонефрита, камней в почках, орхита, то есть воспаления процесса в яичках или придатках. При последнем варианте боль передаётся в пах. Довольно редко, но всё же бывает так, что боль говорит о развитии онкологического процесса в кишечнике. Настораживает то, что боль появляется на поздних стадиях болезни, когда опухоль уже слишком большая и давит на органы. Визит к врачу становится неизбежным, когда у мужчины начинаются проблемы с процессом мочеиспускания, вплоть до задержки мочи. Кстати, это симптом не только цистита, но и простатита. Вам дорога ваша интимная жизнь? Бегом к врачу!

Заключение

Подытожим: боль в низу живота как при месячных не проходит сама по себе и не появляется из ниоткуда. Это серьёзная проблема, которую надо решать как можно быстрее, чтобы предупредить и предотвратить заболевания. Что делать — болит низ живота? Вызывайте врача и пока обеспечьте себе полный покой, тишину и горизонтальное положение. На живот нужно положить лёд или охлаждённую бутылку с водой. Можно принять обезболивающее. Допускается внутривенная капельница натрия хлорида. Боль после месячных говорит об избыточном уровне простагландинов и сокращении матки. Любые сбои, например, повышение выработки эстрогена и дисбаланс гормонов, могут сопровождаться болью.