Меню

Что делать если мышцы рук болят

Оглавление:

Что делать если болят пальцы рук?

Что такое пальцы рук у человека? Это не просто часть тела, а его рабочий инструмент, при помощи которого он выполняет физические задачи различной степени. К сожалению, этот самый механизм иногда выходит из строя.

Люди начинают жаловаться на то, что у них болят суставы после рабочего дня, во время сна или при мытье посуды. Есть несколько причин, по которым образуется такой недуг.

Анатомия пальцев рук

Человеческую кисть можно разделить на три основных составляющих, а именно:

  • Фаланги пальцев;
  • Пястная часть;
  • Запястье.

Это часть тела состоит из множества различных связок, именно они позволяют удерживать суставы и сохранять эластичность рук. Удивительно, но в нем также присутствуют мышцы, за счет которых движения получаются более точными. Еще одна важная составляющая – это кровеносные сосуды.

Уникальный состав крема является источником важных строительных элементов для суставов. Эффективен в борьбе со многими болезнями суставов.

Идеально подходит как для профилактики, так и для лечения в домашних условиях. Обладает антисептическими свойствами. Избавляет от отеков и боли, предотвращает отложение солей.

Причины боли в суставах пальцев рук

Пальцы рук, как и любой другой организм, не может болеть просто так. Существуют определенные причины, из-за которых был вызван этот недуг.

  1. Артрит – это одна из самых распространенных болезней. Она может проявляться в трех видах.
    Ревматоидный артрит представляет собой воспаление суставов, при нем, обычно, обе руки болят одинаково при попытке человека выполнить какое-либо движение.
    Псориатический артрит проявляется в виде разрушения наружного покрова рук. Инфекционный артрит – это поражение суставов;
  2. Суставы могут болеть из-за наследственного фактора, который приобрел в медицине такое название, как остеоартроз;
  3. Часто с таким недугом сталкиваются люди, старше 50 лет, это проявления подагры;
  4. Если болезненные ощущения появились только в одном пальце, то, скорее всего, речь идет о ризартрозе. Этот вид заболевания возникает из-за перенесенных инфекций;
  5. Реже пальцы болят из-за туннельного синдрома, он возникает при долгой работе за компьютером.

В основном они появляются после перенесенных вирусных заболеваний, наследственного фактора или возраста. Редко, после длительных физических нагрузок.

Не можете справиться с болью в суставах?

Боль в суставах может появиться в любом возрасте, она доставляет человеку неприятные ощущения, а зачастую сильный дискомфорт.

Не допускайте развитие болезней связанных с суставами, позаботьтесь о них уже сегодня!

В таких случаях наши читатели рекомендуют использовать новейший крем — Hondrocream.

Он обладает следующими свойствами:

  • Снимает болевой синдром
  • Способствует регенерации хрящевой ткани
  • Эффективно снимает гипертонус мышц
  • Борется с отеками и устраняет воспаление

Факторы риска

В отдельности стоит поговорить о каждом факторе, из-за которых может развиться подобное заболевание.

  1. Медики уверяют, что у многих людей немеют кисти из-за гормональных сбоев или нарушенного обмена веществ в организме. Они, словно, становятся тяжелыми. Таким заболеванием страдают подростки во время переходного возраста, беременные женщины или кормящие грудью;
  2. Чаще всего это бывает хроническая болезнь, вызванная наследственным фактором. Совсем не обязательно, что недуг будет беспокоить с самого рождения, он может дать о себе знать на любой жизненной стадии;
  3. Еще один фактор риска – это попадание в организм инфекции или патология иммунной системы.

Стоит отметить, что человек и сам может стать виновником подобного заболевания. Например, сосуды начнут разрушаться, если человек длительное время будет держать руку в холоде (в воде или на морозе).

Болезненные ощущения также могут спровоцировать любые травмы.

Боль при сгибании и разгибании пальцев

Иногда пациенты приходят к врачу и жалуются на боль какого-то определенного характера. Например, он может испытывать неприятные ощущения только в период разгиба и сгибоа пальцев.

Чаще всего, это происходит при артрозе, защемлении позвоночных нервов или при тендовагините.

Истории наших читателей!
«Заказала крем себе для профилактики и своей маме для лечения суставов. Обе остались в полном восторге! Состав крема впечатляет, все давно знают, как полезны, а главное эффективны продукты пчеловодства.

Через 10 дней использования у мамы постоянная боль и скованность в пальцах на руках стихла. Мои колени перестали беспокоить. Теперь этот крем всегда в нашем доме. Рекомендуем.»

Болят суставы пальцев рук при беременности

Довольно-таки часто в кабинет врача приходят беременные женщины и жалуются на то, что у них сводит руки. Это связано с перестройками организма в период развития новой жизни.

Например, может снизиться содержания кальция, из-за чего будут неметь конечности. Также это может быть связано с гормональным фактором и нарушением обмена веществ.

Стоит заметить, что боль в пальцах рук может привести весьма к серьезным заболеваниям и не стоит её игнорировать. Заниматься самолечением также не рекомендуется.

Стоит незамедлительно обратиться к врачу, если появились следующие симптомы:

  • Пальцы стали опухать, по внешнему виду они стали напоминать сосиски;
  • Во время сгиба и разгиба ладоней появился звук, похожий на скрип;
  • Возникают неприятные ощущения в то время, когда человек надавливает на ладонь;
  • Кожа изменила свой цвет, стала красноватой или в том случае, если на ней появились локальные пятна, узлы;
  • Острые боли при движении или затруднение моторики.

Диагностика

Как уже говорилось ранее, точную причину, вид заболевание и способы его лечения может определить только опытные специалист.

Для этого ему потребуется сделать ряд диагностических исследований:

  • В первую очередь больному потребуется сдать все необходимый анализы, а именно, кровь, кал и мочу;
  • Также необходимо посетить кабинет рентгенолога, который позволит определить строение ладоней;
  • Если вышеперечисленные методы не помогли выявить проблему, то в таком случае прибегают к томографии.

Все эти меры помогут определить, по какой именно причине человек испытывает недуг. После чего, доктор назначит соответствующее лечение.

Это проблему ни в коем случае нельзя оставлять без внимания, так как могут возникнуть неприятные последствия.

Существует несколько типов лечения, которое назначит врач, после того как выявит из-за чего человек испытывает дискомфорт.

  • Медикаментозное. Чаще всего, эта болезнь лечится при помощи определенных лекарственных препаратов.
    При повышении температуры более 38 градусов следует принять парацетамол, анальгин или нурофен. Меньшую температуру сбивать не стоит, так как она является нормой при воспалительных процессах. Также могут быть назначены определенные медикаменты, способствующие снятию воспаления с области сосудов;
  • Самым действующим методом при таком заболевании является физиотерапия, другими словами, пациенты её еще называют прогреванием. Самыми распространенными среди них являются электрофорез, электросон и резонансные терапии;
  • Также может быть назначена специальная диета. Беременным женщинам рекомендуется употреблять пищу, богатую кальцием, а именно, творог, рыбу или нежирное мясо.
    Натощак рекомендуется выпивать одну столовую ложку льняного масла, этот удивительный компонент наполнит организм недостающими витаминами.
    Рекомендуется также добавлять в салат небольшое количество яблочного уксуса, который разгонит кровь. Есть также ряд продуктов, от которых стоит отказаться в период заболевания, к таковым относят выпечку, соль и все виды копченостей;
  • Существуют также действенные народные методы, которые помогут справиться с этой проблемой. Например, самой действенной является мазь, изготовленная из лавровых листьев и можжевельника. Сухую траву следует тщательно измельчить и перемешать с небольшим количеством сливочного масла.
    Массировать руки этой мазью нужно каждый день с утра. Также можно делать несложные компрессы из молочных продуктов, лучше всего, использовать для этой цели кефир.
    Также специалисты рекомендуют выпивать каждый день небольшое количество березового сока, который будет поддерживать организм в тонусе;
  • Также врачи рекомендуют делать специальную гимнастику (лфк), которая разогревает мышцы, укрепляет связки и разгоняет кровь. Она состоит из несложных движений, например, сгибания – разгибания пальцев, сжимания кулаков и распрямления ладоней. Если во время этого возникают неприятные ощущения, стоит отказаться от занятий.

Если человек не знает, по какой именно причине у него болят пальцы, то заниматься самолечением не стоит, только врач может подсказать, как справиться с этим недугом.

К какому врачу обращаться?

Для людей, которые сталкиваются с такой проблемой в первый раз, может стать проблематичным вопрос, о том к какому врачу ему лучше всего обратиться.

В первую очередь, следует посетить кабинет местного терапевта, которому подробно стоит объяснить проблему. Если недуг сопровождается болезненным повышением температуры тела, то следует настоять на оформлении больничного листа в период обследования.

Выяснив проблему, доктор может назначить препараты, снижающие боль. Также он даст направление к одному из специалистов:

  • Чаще всего пациент получает направление к хирургу, невропатологу или травматологу;
  • Если боль имеет ноющий характер, то к ревматологу;
  • В редких случаях к гематологу.

Профилактика болей

Легче всего недуг предотвратить, чем его долго и изнурительно лечить, поэтому для предотвращения болей в области пальцев нужно делать следующее:

  • Держать руки всегда в тепле. Не допускать их переохлаждения. В зимнее время года нужно носить перчатки;
  • Во время работы при вредных условиях рекомендуется защищать кисти спецодеждрй;
  • Нужно избегать постоянных однотипных движений или периодически делать разминку, например, при печатании на компьютере;
  • Если требуется носить тяжелые сумки, то нагрузку нужно распределять равномерно;
  • Вести здоровый образ жизни с регулярными физическими нагрузками, правильным питанием и без вредных привычек.

Руки – это важнейшая часть тела, с помощью которых можно совершить огромное количество различных действий. Очень важно следить за их состоянием. При любом недомогании следует своевременно начать эффективное лечение.

Боль в мышцах после тренировки: что делать?

Многие опытные спортсмены утверждают, что боль после тренировки — это нормальное явление. Дискомфорт в мышцах считается показателем приложенных усилий. Если физические упражнения выполняются очень легко, то вряд ли они дадут нужный результат.

Но при этом важно помнить, что боль бывает разной и может указывать не только на банальную усталость, но и на возникновение опасных травм или заболеваний. Так как же отличить полезное напряжение от симптомов патологии и что делать, если болят ноги после тренировки? Начнем с выявления причин.

Распространенные причины боли в мышцах ног и рук

Главный источник неприятного ощущения и гипертонуса мышц — переизбыток молочной кислоты. Она образовывается в результате сильного напряжения или длительной нагрузки на определенные части тела. Такое вещество вырабатывается организмом при любом физическом напряжении (уборка в доме, пешая прогулка), но в результате интенсивной тренировки лактат вызывает крепатуру.

Опасаться такого остаточного проявления не стоит. Обычно боль в мышцах ног или рук после тренировки не снесет никакой угрозы здоровью. Через небольшой промежуток времени дискомфорт проходит, а при частых занятиях спортом не возникает вовсе.

Намного сложнее дело обстоит с микротравмами волокон. Переоценка собственных сил или неудачная поза при выполнении упражнения может спровоцировать неприятное повреждение, последствием которой станет вынужденная пауза и длительное лечение.

Способы борьбы с перенапряжением мышц

Ответ на вопрос — что делать, если болят мышцы ног и рук зависит от первопричины проявления. Если дискомфорт в конечностях не приносит сильных мучений, и не мешает заниматься обычными делами, то бороться с ним точно не стоит. Как правило, боль проходит на второй, третий день после перенапряжения.

Ускорить выздоровление можно, выполняя комплекс процедур рекомендованных тренерами и профессиональными спортсменами. Быстрое облегчение приносят:

  • методы мануальной терапии (массаж, иглоукалывание, литотерапия);
  • водные процедуры (контрастный душ, сауна);
  • дыхательная гимнастика;
  • йога.

Если же после тренировки сильно болят мышцы ног, то следует обратиться за помощью к профильным специалистам. Особенно, если дискомфорт не проходит в течении 5-7 дней, появились покраснения кожного покрова, опухание или скованность движений. В этом случае, кроме стандартного опроса и осмотра могут понадобиться дополнительные инструментальные или лабораторные исследования.

Медикаментозное лечение болей в ногах после интенсивных физических нагрузок

В качестве первой помощи доктора рекомендуют принимать противовоспалительные средства. Такие препараты оказывают благотворное воздействие на суставы и нервные окончания. Но пользоваться фармакотерапией нужно предельно осторожно без злоупотребления. Вместо снятия болевого синдрома можно получить опасные побочные действия: нарушение метаболизма и, как следствие, разрушение хряща.

Меньшую угрозу несут наружные обезболивающие мази, лосьоны и спреи. Если по окончании занятий спортом сильно болят мышцы и суставы, то можно воспользоваться этими популярными средствами. Но нужно помнить, что нестероидные противовоспалительные гели имеют низкую концентрацию и поэтому менее эффективны.

Читайте так же:  Шелушатся пальцы на руках у ребенка

Способы избежать болевого синдрома при повышенной физической нагрузке

Так что же делать, если болят мышцы ног после футбола или другого вида упражнений? Ответ на этот вопрос заключается в правильном построении режима тренировки. Нельзя сразу браться за максимальные нагрузки или совершать многокилометровые пробежки, активно заниматься футболом. Нагрузка должна увеличиваться постепенно.

Прежде чем приступать к серьезным упражнениям следует подготовить свое тело. Мало кто знает, что профессиональные бодибилдеры, перед увеличением веса штанги, систематически нагружают каждую группу мышц в течение 7-10 дней.

Еще один интересный способ уменьшить дискомфорт — правильный рацион, включающий большое количество антиоксидантов. Черничный, вишневый сок, яблочное пюре помогают быстро выводить из организма продукты распада белка.

Болят ноги после тренировки: что нельзя делать

Многие начинающие спортсмены пренебрегают советами своих более опытных коллег и лечат боль в ногах дедовскими методами. Нередко такая терапия усугубляет проблему и переводит дискомфорт в хроническую стадию.

По результатам исследований различных научных учреждений (в частности Института здравоохранения и спортивных исследований) было замечено, что существует ряд методик борьбы с гипертонусом, которые отрицательно воздействуют на общее состояние организма. К таким способам относят:

  • лечение холодом (криотерапию);
  • стимуляцию электрическим током;
  • ультразвук;
  • гомеопатию.

Также нужно упомянуть, что ученые с опаской относятся к растяжке перед занятиями спортом.

Как облегчить состояние во время восстановления после интенсивных занятий спортом

Вопреки общепринятому мнению, что для быстрого подавления болевого синдрома необходим полный покой, профессиональные спортсмены советуют просто сменить тип упражнений. Боль в мышцах можно успокоить, занимаясь плаванием, гимнастикой или ходьбой. Небольшая нагрузка не принесет никакого вреда здоровью.

В спортивной литературе описан еще один метод релаксации — горячая ванна с магниевой солью. Этот натуральный минерал проникает в организм через кожные покровы, успокаивая неприятные ощущения и улучшая кровообращение.

Вздутие живота у кролика в ветеринарии называется желудочно-кишечный стаз (ЖКС). Этот недуг беспокоит животных довольно часто, так как их пищеварительная система имеет свои особенности.

Розу часто называют королевой цветов за прекрасные нежные бутоны и стойкий терпкий аромат. Существуют садовые и комнатные разновидности этого растения, но все они отличаются сочной зеленой листвой и продолжительным периодом цветения.

Как лечить и что делать, если болят суставы рук и ног

Как правило, ноют суставы при ревматоидном артрите. Для него характерно наличие воспаления в тканях хряща и синовиальной сумке. В утренние часы появляются сильные боли. Пораженные недугом области отекают. Повышается местная температура. Кожные покровы краснеют.

Суставы ломит также в результате:

  • нарушений механического характера – растяжений, травм;
  • износа соединительной ткани (хряща) по возрастным причинам;
  • появления дегенеративно-дистрофических изменений, являющихся наследственными;
  • снижения мышечной деятельности – гиподинамии;
  • увеличения веса;
  • серьезных форм инфекционных недомоганий;
  • поражений суставной хрящевой ткани – остеоартроза;
  • развития ревматического состояния.

Если проблемной становится и костная ткань, тогда, вероятнее всего, следует диагностировать тяжелую степень развития одного из тех заболеваний, которые были названы. Причины болевых ощущений в костях – патологические состояния, для которых характерно:

Боли в суставах рук и ног – причины. Перед тем, как приступить к лечению, важно разобраться, почему болят суставы рук и ног. Чаще всего это симптом других заболеваний.

Болевые симптомы в суставах рук и ног вызываются разнообразными причинами, лечение которых зависит от их точного определения. Они могут быть связаны с хроническими заболеваниями скелета, травмами, инфекционными заболеваниями.

Заболевания скелетной системы

Наиболее часто сильно болят суставы рук и ног из-за следующих заболеваний опорно-двигательного аппарата.

  1. Остеоартроз – дегенеративно-дистрофическая патология суставов, при которой поражается хрящевая ткань. В период ремиссии боль – тянущая, во время обострения – острая.
  2. Ревматоидный артрит – заболевание аутоиммунного характера. Болевые ощущения по своим признакам относятся к воспалительным.
  3. Артриты разного происхождения вызываются воспалениями в хрящевых тканях разных суставов — особенно пальцев рук (чаще правой руки) и ступней, имеют характерные признаки: ограниченность движения, особенно утром, болезненность, отек или припухлость в области пораженных суставов. Одновременно могут воспалиться несколько сочленений.

В таблице представлена сравнительная характеристика шести самых распространенных артритов

  1. Различные заболевания, характеризующиеся воспалительно-дегенеративными проявлениями в тканях, расположенных около суставов (бурсит, синовит, тендинит и др.) вызывают разную по характеру довольно сильную боль.
  2. Хондрокальциноз – патологические изменения в суставах в связи с накоплением кристаллов пирофосфата кальция хрящевой тканью и суставной жидкостью также проявляется болью. Заболевание выявляют, как правило, у мужчин и женщин, после 50 лет.
  3. Нередко женщины во время беременности жалуются на боль в ногах. Это связано с возросшей нагрузкой на них.
  4. При подагре – хроническом нарушенном обменном процессе происходит отложение солей мочевой кислоты в различных сочленениях, они начинают постоянно ныть.
  1. Доброкачественные и злокачественные новообразования костей могут стать причиной болей в суставах.
  2. Если сильно болят колени , то чаще всего причиной болезненности становится гонартроз . Может болеть только левая или правая нога, в зависимости от поражения.
  3. Если у женщины болят суставы рук и ног после родов, то, как правило, это имеет чисто физиологические причины, и прекращается в течение месяца.
  4. Если ребенок испытывает боль в суставах, то, чаще всего, это связано с ростом скелета и мышечной массы.

Этот список заболеваний не является исчерпывающим, т/к причин, вызывающих болевую реакцию в ногах и руках довольно много.

Инфекционные и системные заболевания

Помимо заболеваний опорно-двигательного аппарата, блуждающие боли в суставах верхних и нижних конечностей нередко вызываются опасными системными заболеваниями или болезнями внутренних органов (гепатитом, красной волчанкой, ревматизмом и др.

), а также общим инфицированием организма (сифилисом, гриппом, туберкулезом и т.д.).

Видео ниже посвящено причинам боли в суставах:

Любое травматическое повреждение рук и ног сказывается болью. Ушибы, растяжения, разрывы связок вызывают острую боль, которую дополняют отечность, припухлость, краснота и невозможность совершать какие-либо движения в поврежденном суставе.

Боль в суставах конечностей – симптом проявления заболеваний. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся.

Ревматоидный артрит

Данное заболевание – результат сбоя в работе иммунной системы. По каким-либо причинам иммунитет начинает воспринимать клетки суставов как чужеродные тела и вступает в активную борьбу с ними. Результатом «побоища» становится разрушение суставов

Если пустить болезнь на самотек, она поражает суставы всех частей тела, а так же зрение и органы ЖКТ.

СПРАВКА. Статистика свидетельствует о том, что от ревматоидного артрита чаще страдают лица женского пола (в данном случае нельзя употребить слово «женщины», так как жертвой болезни могут стать даже девочки до одного года).

Внешние признаки, позволяющие диагностировать болезнь:

  • утренняя суставная скованность (в зависимости от запущенности состояния длится от нескольких минут до нескольких часов);
  • симметричное поражение суставов (например, локтевые суставы на обеих руках, голеностопные – на обеих ногах и т.д.);
  • покраснение и припухлость кожных покровов вокруг больных суставов;
  • визуально определяемые суставные дефекты.

Однако самую верную картину дают анализы крови.

Прогноз заболевания неутешительный. По мнению врачей, избавиться навсегда от болезни невозможно. Единственное, чего можно добиться, соблюдая и исполняя все медицинские рекомендации – стойкой ремиссии (облегчения состояния).

К СВЕДЕНИЮ. В среде специалистов по ревматоидному артриту бытует мнение, что у людей, заболевание которых началось с поражения суставов ног (чаще всего коленных), болезнь протекает легче, чем у тех, у кого начало артрита связано с поражением суставов рук (запястных или локтевых).

Метаболическое заболевание, сопровождающееся отложениями мочевой кислоты в тканях, нарушениями работы органов мочеполовой системы и образованиями подагрических узлов. Другие признаки:

  • жар в суставе;
  • отёк;
  • покраснение кожи над суставом;
  • приступообразный характер течения, сопровождающийся продолжительными периодами ремиссии, во время которых человек чувствует себя абсолютно здоровым.

Диагноз ставится на основе результатов анализа крови (присутствие кристаллов кислоты), реакции организма на колхицин (отёк спадает, признаки воспаления становятся менее выраженными) и рентгеновского обследования.

Недуг чаще проявляется у лиц, которые употребляют в пищу много мяса.

Последний вид скопии назначается редко. Практикуется метод с целью мониторинга влияния хронической формы подагры. УЗИ почек и проба Роберга также назначаются больным для подтверждения диагноза. Обследование и лечение проводит врач ревматолог.

При этом пациенту назначают диету. Приходится воздерживаться от выпечки, винограда, бобовых, маргарина, жирного мяса и рыбы, грибов, инжира. С осторожностью следует употреблять помидоры, томатную пасту. Кетчуп, майонез, горчица, острые специи противопоказаны.

Проводится терапия урикодепрессивными препаратами:

Народная медицина практикует припарки, ножные ванны с цветками ромашки, растирания с жиром животных.

Суставы рук подвержены заболеваниям, которые протекают наряду с воспалением, вызванным одной из патологий:

  • бурсит: поражение синовиальных сумок, которые расположены в межсуставной полости;
  • артрит, который затрагивает ткань сустава;
  • аллергический либо инфекционный артрит: вызван раздражающими факторами, способствующими развитию патологического процесса;
  • артритные поражения, которые являются следствием легочными заболеваниями, патологиями ЖКТ и прочим.

Изменения прилегающих к месту поражения кожных покровов (краснота, отечность и боль), медленное повышение температуры, а в тяжелых случаях деформация сустава – это симптомы, которые помогут выявить патологический процесс и определить его характер протекания.

Без лечения вышеперечисленных патологий болезнетворный процесс может привести к ограничению подвижности руки!

Болезней опорно-двигательного аппарата довольно много, но существуют те, которые диагностируются чаще остальных и составляют более 90% всех случаев.

Комплексное заболевание, причиной развития которого может стать банальное нарушение обмена веществ в результате гормонального сбоя.

Но чаще патология диагностируется вместе с систематическими изменениями соединительных тканей:

  • агрессивное поведение организма по отношению к собственным клеткам, когда он сам начинает воздействовать на них разрушительно (красная волчанка);
  • псориаз;
  • дисфункция иммунной системы, когда организм «перепрограммирует» сам себя и уничтожает здоровые клетки (аутоиммунные патологии);
  • поражение суставов совместно с сердечнососудистой системой (ревматизм).

При остром процессе все симптомы ярко выражены: боль, отек, покраснение пораженного участка и высокая температура у больного. В хронической форме симптомы появляются редко и выражены слабее. Чем дольше оттягивается лечение, тем меньше становиться амплитуда движения сустава ноги.

Патология относится к аутоиммунным заболеваниям. Она «маскирует» клетки суставов под чужеродные, заставляя организм бороться с самим собой.

Почему болят суставы рук? Причиной этого могут быть разные факторы. Артларгия (болят суставы рук и ног) может быть вызвана разными заболеваниями.

Она может появиться вследствие ревматических, опухолевых, инфекционных или эндокринных заболеваний. Люди зря думают, что боль в суставах чаще всего вызвана артритом, а так думает, к сожалению, большинство больных, поэтому самолечением заниматься не следует.

Современная статистика показывает, что заболевания опорно-двигательной системы находятся на третьем месте среди прочих болезней. Опережают их только сердечно-сосудистые патологии и проблемы пищеварения.

Большинство болезней суставов имеют идентичные начальные признаки, поэтому всегда необходима профессиональная диагностика. Причины подобных состояний могут крыться в наличии разных заболеваний.

Это болезнь хронического характера, заключается в протекании воспалительных процессов в соединительных тканях.

Боль в суставах характерна для ревматизма

Боли могут ощущаться в одном или нескольких суставах, и могут нарастать постепенно, но иногда начинают болеть внезапно. При данном болезни болят суставы ног и рук, как крупные, так и мелкие сочленения. Неприятные ощущения усиливаются во время покоя, особенно утром. В этот же период наблюдается ограничение подвижности пораженной конечности. Болезнь сопровождается и внешними признаками:

  • гиперемией (покраснением) кожных покровов в районе поражения;
  • повышением их чувствительности;
  • увеличением суставов рук или ног.

Ревматизм – это заболевание, которое поражает все органы и системы организма, в том числе и суставы. Необходимо лечения на ранней стадии. Среди характерных симптомов можно отметить следующие:

  • воспаляются и опухают пястно-фаланговые суставы пальцев рук;
  • поражение происходит симметрично: если появилось на одной руке, то обязательно проявится и на другой;
  • болезнь повышает риск патологии суставов коленей, локтей, голеностопных суставов.

Чаще всего поражает локтевые, коленные, тазобедренные суставы. Причины патологии заключаются в дистрофически-дегенеративных изменениях хрящевых тканей.

Постепенно поражению подвергаются и другие ткани. Боль в суставах ощущается при движении и нагрузках на ноги и руки, что приводит к ограничению движения.

Поражение прогрессирует, и если своевременно не лечить суставы, то можно стать инвалидом.

Подагрический артрит

Почему болят суставы? Специалисты, занимающиеся лечением патологий костно-мышечной системы, составили перечень факторов, влияющих на стояние суставов. Иногда человек не в силах предупредить отрицательное явление (возрастные изменения, некоторые виды травм), но в большинстве случаев пациенты сами провоцируют развитие или обострение суставных патологий.

Основные причины болезненных ощущений в суставах:

Можем выделить несколько основных причин:

Строение костного скелета представляет кости разнообразных форм и размеров. Суставы обеспечивают движение и объединяют все кости в единый опорно-двигательный механизм.

Кости соприкасаются друг другом с помощью головок, которые покрыты суставно-хрящевым материалом. Он создает условия амортизации и гибкости.

В районе контакта расположена капсула с фиброзным материалом, которая защищает и поддерживает суставы при нагрузках. Внутри оболочки синовиальная жидкость, которая не допускает сильного трения.

Читайте так же:  Плексит плечевого сустава мкб

Другие питания для суставов недоступны, в них отсутствует кровяная система. Когда суставные части повреждаются, то начинаются боли.

  • дегенеративные и дистрофические изменения;
  • воспалительные процессы, артриты, полиартриты;
  • врожденные патологии, опухоли;
  • растяжки, вывихи, ушибы, переломы.

Провоцируют воспалительные процессы инфекции туберкулез, гонорея, сифилис. Синовиальная жидкость становится хорошей почвой для размножения патологических микроорганизмов.

При аутоиммунных отклонениях иммунитет реагирует на здоровые клетки как патологические и ликвидирует их. Так формируется инфекционный полиартрит.

Начинают разрушаться хрящи, которые истончаются, уменьшается выработка синовиальной жидкости, формируются костные наросты. Они повреждают прилегающий материал и ограничивают мобильность суставов, которые деформируются и разрушаются, вызывая воспаление.

Очень часто у людей болят суставы на руках и опухают суставы, причины какой болезни такие проявления:

  • артрит это тяжелая форма болезни пальцев рук;
  • артроз это повреждение между суставами пальцев рук;
  • подагра воспалительный процесс сустава одного пальца;
  • остеоартроз, травмы;
  • опухание суставов происходит во время гормональной перестройки организма.

Виды заболеваний в зависимости от локализации боли

Существует несколько причин, по которым болят суставы рук:

Симптомы заболевания суставов рук и ног

Боль имеет различный характер и периодичность. Врачи рекомендуют обращать внимание даже на редкие приступы болезненных ощущений, непонятный хруст, пощёлкивание в колене, локте или тазобедренной области.


Поспешите к доктору, если «выкручивает» руки и ноги при смене погоды, резком похолодании. Многие суставные патологии обостряются в холодное время года и межсезонье.

Узнайте об эффективных методах лечения тендовагинита лучезапястного сустава.Народные средства для лечения артроза стопы в домашних условиях описаны на этой странице.

  • нехватка витаминов и минералов;
  • дефицит солнечного света;
  • метеочувствительность организма;
  • постоянное напряжение конечностей, корпуса при передвижении в гололёд, снежную, слякотную погоду.

Казалось бы, определить наличие заболевания легко – по болезненным симптомам. Однако, надо помнить, что:

  • Наличие боли не всегда означает наличие болезни, так как болевые ощущения могут быть вызваны ушибом, разовой (резкой) физической перегрузкой, вывихом и тому подобными причинами.
  • Если у вас уже развивается какое-то заболевание – его симптомы могут быть незаметны в первое время, ведь боль, особенно острая, как правило, является уже серьезным проявлением недуга.

Поэтому если болит без видимой причины или возможная причина уже в далеком прошлом (например, был ушиб, но давно, а неприятные ощущения не исчезли), то нужно идти к врачу.

Также к доктору надо идти, если дискомфорта нет, но есть некоторые другие симптомы. Ранними признаками артралгии, которые появляются еще до болезненных ощущений, могут быть: скованность движений, чаще с утра или после долгого сидения в одной позе; периодический скрип и хруст в суставе.

Такие сигналы организма нельзя игнорировать, это могут быть начальные симптомы серьезной болезни. Если болезненные ощущения в кисти продолжаются более двух суток, следует обязательно обратиться к врачу

Ранние симптомы ревматоидного артрита очень похожи на симптомы других заболеваний:

  1. Усталость
  2. Боль в суставах
  3. Опухоль
  4. Покраснение
  5. Жар
  6. Скованность в суставах, особенно усиливаются по утрам
  7. Полиартрит

Диагностика

Для выявления патологических изменений в проблемной зоне, если болят суставы, посетите ревматолога, хирурга, ортопеда или артролога. При наличии хронических патологий понадобится консультация эндокринолога, терапевта, невролога.


Точный диагноз помогут поставить результаты нескольких исследований. Если доктор назначил анализы, проведите все тесты, иначе картина будет неполной.

При суставных болях назначают:

  • анализ крови на ревмокомплекс;
  • клинический анализ крови;
  • УЗИ проблемного сустава;
  • МРТ;
  • компьютерную томографию;
  • рентген.

При подозрении на бактериальную или вирусную инфекцию обязателен бакпосев плюс тест на чувствительность к антибиотикам. При повышенном артериальном давлении, проблемах с сердцем – ЭКГ.

Боли в суставах мешают человеку полноценно работать. Поскольку проблема распространенная, важно знать, что делать в подобной ситуации.

Изначально больной направляется на комплексное обследование. Если лечение будет начато без опозданий, тогда можно быстро облегчить проявляющиеся симптомы, функции суставов будут восстановлены, болевой синдром исчезнет.

Что делать, если причина болей в суставах – атмосферные изменения? Особенно тяжело приходится пожилым людям. Ведь у них дегенеративные проблемы с суставами связаны с возрастом.

Для облегчения состояния полезна горячая ванна или сауна. Желательно избегать переохлаждения в холодную погоду.

Полезно пользоваться согревающими мазями, повязками и поясами. Организм должен больше отдыхать.

Профилактикой должна стать лечебная гимнастика, массаж.

Чтобы нормализовать обменные процессы, рекомендуется комплексное лечение, которое состоит из приема витаминов, хондропротекторов и биодобавок. Также должно быть откорректировано меню.

Профилактикой болезней суставов должна стать лечебная гимнастика, массаж

Против суставных болей хорошо помогает массаж. Болезненное место разминается пальцами. Нужно действовать бережно, сильно давить нельзя. Спустя время боль ослабнет и пройдет.

Рекомендуют делать смесь для суставов рук из камфорного масла (100 г), горчицы (100 г) и яичных белков (2 шт. )

Снадобье переливается в стеклянную емкость темного цвета и закрывается. Лечение заключается во втирании смеси на ночь, при этом место нужно массировать.

Потом используется целлофановый пакет и теплый шарф.

Можно лечить средством, являющимся достаточно действенным и состоящим из меда, алоэ и водки. Следует сделать компресс на воспаленном месте. Достаточно 3 часов.

От периодических болей в суставах нужно делать настойку. Водкой заливаются ростки проросшего картофеля и настаиваются дней 14-15. Лечение подобным средством хорошо тем, что не понадобятся дорогие крема и лекарства.

Огромную популярность получило лечение с помощью масляных бальзамов. Берутся масла – кунжутное и оливковое.

Их необходимо смешать, а потом добавить небольшое количество раствора витамина А. Перед этим руки или ноги окунаются на некоторое время в теплую воду, в которую нужно положить немного соды.

Когда масляное средство будет нанесено на область сустава, можно воспользоваться специальными перчатками. Это поможет маслу впитаться еще больше.

В сельских местностях пользуются листьями лопуха и капусты, которые прикладывают к пораженному месту. Следует в пищу добавлять порошок из скорлупы куриных яиц. Это поможет пополнять запасы кальция.

Употребление холодца и его производных делают лечение суставов более эффективным

Если говорить о рационе, то предпочтение должно отдаваться овощам. Употребление соли и сладостей должно снизиться до минимума, а от острых блюд следует отказаться.

Нельзя допускать увеличения веса. Лечение будет намного усложняться наличием лишних килограммов.

Из-за давления на колени и щиколотки усилятся боли. Больному следует заняться плаванием и гимнастикой.

Будет полезным лечебное голодание.

О спиртных напитках стоит забыть. Алкоголь не даст некоторым препаратам действовать так, как нужно.

Он может усилить побочные реакции на принимаемые медикаменты. При острых воспалительных процессах следует помнить о пользе нагревания и высокой температуры.

Также хорошо лечить льдом и холодной водой. Хронические недуги лечатся теплыми компрессами и ванночками.

Больным с проблемными суставами поможет лечебная грязь. Дома можно проводить процедуры, которые часто используются в санаторных учреждениях. Например, можно делать ванны с маслами (календулой, зверобоем, эвкалиптом, сандалом, тимьяном), снимающие воспаление. При желании добавляется сера.

После осмотра пациента врач прописывает болеутоляющие средства, что снимают раздражение и температуру: анальгетики, нестероидные средства и противовоспалительные препараты.

Далее, применяются препараты длительного действия, что не только снимают симптомы воспаления, из-за чего руки и ноги болят меньше, но и укрепляют хрящевую ткань, делая ее более прочной и здоровой. Это могут быть средства, в составе которых есть гилауроновая кислота, диацереин и ходроетин.

Ошибочно полагать, что для укрепления хрящевой ткани необходимо активно заниматься спортом. Чаще всего это только усугубляет проблему. Физиотерапия и нагрузки назначаются только после окончания обострения болезни, когда нет воспаления и отечности.

Все упражнения должны выполняться в положении сидя или лежа, чтобы не перегружать конечности. Идеальные виды спорта – плавание и катание на коньках и лыжах.

В некоторых случаях, когда болят сочленения рук и ног, врач может прописать физиотерапию, что включает процедуры с парафиновыми компрессами, ультразвуковую стимуляцию и лазерную терапию.

Рекомендуется проходить несколько раз в год курсы оздоровительного массажа, а также посещение санаториев и грязевых курортов.

В случае, если ни один из методов лечения не приносит желаемого результата, рекомендуется хирургическое вмешательство, что представляет собой замену больного сустава протезом.

Лечение предполагает снятие внешних симптомов, ликвидация воспалительного процесса, восстановление хорошего кровотока, возобновление полноценной секреции суставной жидкости. Восстанавливать нужно полное функционирование организма, поэтому требуется комплексный подход в лечении.

Обычно он состоит из приема медикаментов, применение наружных мазей, корректировка режима питания, физиотерапия, массаж, лечебно-профилактическая физкультура.

Медикаментозное

В лечении применяются различные формы лекарственных препаратов: гели, таблетки, уколы.

Чтобы воздействовать на причину и симптомы болезни, назначают препараты разных групп:

Противовоспалительные. Помогают снять боль и замедлить воспалительный процесс. К ним относятся:

Оказывает сильное противовоспалительное и анальгезирующее действие. Обычно назначается в дозе 100мг (1 таблетка) 2 раза в день. Принимать после еды, запивать большим количеством жидкости. Максимально допустимая суточная дозировка – 400мг. Противопоказания: беременность и период лактации, наличие почечной и печеночной недостаточности, язв ЖКТ, сердечной недостаточности. Упаковка 20 шт – 189руб; упаковка 30шт – 209руб.

Нестероидное средство противовоспалительного действия. Выпускаются с дозировкой 7,5 и 15мг. Принимать 1 раз в день в дозировке, соответствующей предписанию доктора. Противопоказания к применению: повышенная чувствительность к составляющим, язвенные кровотечения, возраст до 16 лет. Цены в аптеках России: в зависимости от дозировки 83 – 134руб.

Анальгезирующее и противовоспалительное средство. Обезболивающее действие наступает в течение 20 минут, поэтому его можно использовать в случае острых приступов. Нельзя применять в случае наличия открытых язв, острой почечной и сердечной недостаточности; в период беременности. Цена варьируется от 129 – 159 рублей/ упаковка (10 – 20шт).

Цитостатики. Препараты, способствующие ремиссии и замедлению разрушения сустава. Применяется в очень маленьких дозах по сравнению с лечением онкологических опухолей.

Принимать можно только по предписанию доктора, в течение периода лечения должен проводится контроль анализов мочи и крови.

Принимается раз в неделю (в один и тот же день на протяжении всего курса). Курс длится от 6 недель до полугода-года. Противопоказания: чувствительность к составляющим препарата. Цена: 2,5мг – 213руб/50шт; 10мг – 518руб/50шт.

Противоревматический базовый препарат. Выполняет противовоспалительную и иммуномодулирующую функцию. Применяется при острых формах заболеваний суставов. Противопоказания: сердечная и печеночная недостаточность. Цены в аптеках: 3500 – 4000 рублей.

Сильный кортикостероид. Применяется в случае, если менее сильные препараты не дают должного эффекта. Противопоказания: наличие инфекций в организме, аллергическая чувствительность к препарату.

Антибиотики. Что делать, если нарушение работы сустава вызвано бактериальной инфекцией. В таком случае для лечения используют антибиотики широкого спектра. Нужно внимательно следовать предписанию врача, иначе это может повлечь за собой негативные последствия.

Антибиотики – сильный препарат с побочными действиями, применять их следует только по предписанию врача.

Антибиотик, применяющийся на ранних стадиях заболевания. Снимает болевые ощущения, уменьшает воспаление и отечность. Противопоказания: язвенные заболевания органов ЖКТ, сердечная недостаточность. Цена: дозировка 100мг – 905руб/20шт; 50мг – 551руб/20шт.

Препарат, блокирующий действие разрушающих ферментов в тканях, замедляют дегенеративные процессы. Противопоказано людям с заболеваниями почек, мочеполовой системы, сердечной, и печеночной недостаточностью. Цены в аптеках в зависимости от количества: 19-32 рубля/упаковка.

Таблетки, содержащие фторхинолон, блокирующий синтез белков в клетках бактерий, что способствует снятию воспаления, уменьшению болевого синдрома. Осторожность в применении людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, печени, почек. Выпускается в дозировке 100мг, 200мг, 400мг. Цена 35 – 188 рублей.

Хондропротекторы. Препараты, способствующие восстановлению хрящевой ткани.

Насыщают ее водой, обеспечивают хорошую выработку межсуставной жидкости.

Принимается по 2 таблетки в день. Производится в США. Содержат: хондроитинсульфат – 500мг; глюкозамин – 500мг.

Страна производитель- Румыния. Хондроитинсульфат – 265мг. Глюкозамин – 375мг. Принимать до 4 таблеток в день.

Производство – Индия. Состав: Хондроитинсульфат – 200мг; глюкозамин – 250мг. Принимать по 4 капсулы ежедневно.

Противопоказанием к применению хондропротекторов может быть только индивидуальная непереносимость препарата.

При болях в суставах конечностей также применяют внутримышечные инъекции. Они назначаются для снятия болевых ощущений, спазмов, припухлостей.

Миорелаксанты: препараты, устраняющие мышечные спазмы, улучшающие кровообращение. К этой группе относятся Сирдалуд, Мидокалм. Выпускаются в форме раствора для инъекций. Лечение производится строго под присмотром доктора.

Лекарство вызывает много побочных реакций: понижение давления, головокружение, тошноту.

Правильно подобрать лечение суставов поможет лечащий врач. Как правило, оно включает в себя комплекс мер: лекарственную терапию, физиотерапевтические процедуры, массаж и др. Остановимся подробнее на каждой из этих методик.

Лекарственные препараты

Нередко для избавления от болей пациенты используют только медикаментозные средства. Такой принцип не совсем верен, правильнее будет ориентироваться на комплексный подход к избавлению от болей в суставах. Чаще всего для консервативного лечения применяют следующие типы лекарств.

  1. Уколы, таблетки от болей в суставах ног и рук — нестероидные противовоспалительные средства («Мовалис», «Найз», «Диклофенак») снимают воспаление и подавляют болевой синдром.
  2. Болеутоляющие препараты ненаркотической группы помогают от боли в суставах.
  3. Хондропротекторные препараты («Хондроксид» и др.) для запуска регенеративных процессов в хрящевой и костной ткани.
  4. Кортикостероиды («Метипред», «Преднизолон», «Кеналог» и др.) восстанавлювают работы хряща.
  5. Миорелаксанты («Баклофен», «Тетеразепам») помогают, если болят мышцы ног и рук.
  6. Витамины.
Читайте так же:  Пигментное пятно на руке как вывести

Конкретно, что делать, какие препараты принимать, если болят суставы рук и ног, определит врач, опираясь на поставленный диагноз и период заболевания.

Если причиной боли стала травма любого типа (ушиб, перелом, растяжение связок), то к снятию ее симптомов нужно приступить как можно раньше. Для облегчения состояния человека после ушиба к больному месту следует приложить холодный предмет, наложить стерильную повязку.

При растяжениях нужно ограничить подвижность верхней или нижней конечности в суставе, зафиксировав его. Дополнительно местно применяют наружные средства с охлаждающим эффектом.

Физиотерапевтические процедуры и массаж

Средства физиотерапии и массажа широко применяют, чтобы лечить суставы. Следует помнить, что их используют, в основном, в период ремиссии в качестве дополнительной помощи. С задачей облегчения состояния больного, если болят мышцы, суставы рук и ног, хорошо справляются такие процедуры, как:

  • Электрофорез.
  • Фонофорез.
  • Магнитотерапия.
  • Грязевые ванны.

Мануальный терапевт, главный врач МЦ «Самарский» Антон Епифанов расскажет в видео о физиотерапевтическом лечении заболеваний суставов:

  • Иглоукалывание.
  • Парафинотерапия.
  • Лазеротерапия.
  • Динамические токи – все эти процедуры существенно усиливают кровоснабжение и питание поврежденных сочленений, уменьшают припухлость и отечность, снимают боль.

С этой же целью применяют сеансы массажа. Его выполнение следует доверить специалистам, обязательно проводить курсами не менее чем по десять процедур, повторять курс нужно один раз в полгода.

Терапевтическая иммобилизация и ЛФК

В зависимости от состояния суставов врач подбирает оптимальный вариант лечения и режим для больного.

Медикаментозное лечение

  • При сильной боли пациентам назначают болеутоляющие препараты (в таблетках, уколах, а также средства для наружного применения: мази, гели и проч.).
  • При артрите, вызванном инфекцией (септический и реактивный артриты), назначаются антибиотики.
  • Ревматоидный артрит требует самого сильного лечения, в ход идет гормонотерапия, препараты, направленные на снижение иммунитета.
  • Соединительная ткань нуждается в кальции, поэтому назначение препаратов, содержащих данный элемент, – обычная практика.
  • Противовоспалительные лекарства и антиревматики – еще одна группа часто назначаемых препаратов.
  • Хирургическое вмешательство по замене сустава искусственный – крайняя мера, когда функции сустава не подлежит восстановлению.

Физиотерапия

Основные приемы физиотерапии можно систематизировать в следующие группы:

  • лечение грязями;
  • использование согревающих компрессов с применением парафина;
  • лечебный массаж;
  • курсы интерференционных токов;
  • ультразвуковая и (или) мануальная терапия.

Приводить конкретные комплексы упражнений в рамках данной статьи нецелесообразно.

Программа должна подбираться индивидуально в зависимости от того, какой сустав (или группа суставов) конечностей нуждаются в подборе упражнений.

Отметим лишь, что основная цель лечебной физкультуры – укрепление мышц с целью снижения нагрузки на суставы.

Народная медицина

Для лечения суставных болей в руках и ногах в народной медицине используют следующие средства:

  • прием отвара лаврового листа для выведения солей молочной кислоты из суставов;
  • аппликации из корней хрена для обезболивания;
  • компрессы из измельченной скорлупы яиц для местного насыщения суставов кальцием;
  • компрессы для снятия воспаления из меда и черной редьки.

Грамотно составленный рацион – это эффективная мера нормализации обмена веществ, и как следствие, нормализации работы суставов.

Не станем приводить примеры составления дневного меню для людей, страдающих от боли в суставах конечностей. Отметим лишь перечень продуктов с отметкой «табу» для таких людей и список рекомендуемых для них продуктов питания.

Диетологи настоятельно рекомендуют исключить из рациона питания:

  • все жареное, жирное и острое;
  • крепкие напитки (черный чай, кофе);
  • цитрусовые;
  • мясо баранины и свинины;
  • консервы и колбасы;
  • мучные изделия;
  • уменьшить потребление соли.

Лекарства при борьбе с патологиями суставов

Медикаментозные препараты составляют основу лечения опорно-двигательного аппарата. Терапию могут составлять таблетки, всевозможные мази, инъекционные лекарства и прочие.

Главное – принимать их по назначению доктора, ведь, как известно – самолечение опасно для вашего здоровья». Согласовав с врачом курс лечения можно со спокойной душой становиться на путь выздоровления.

· Аспирин (при слабом синдроме).

Мази и гели для снятия боли:

При сильном болевом синдроме пациенту назначаются инъекции непосредственно в межсуставное пространство, что поможет достичь более быстрого анальгетического эффекта и результативности лечения.

Рецепты народной медицины просты и очень эффективны.

Натереть на средней терке прополис размером с грецкий орешек, залить 0,5 литра водки, укупорить прочно крышкой, дать выстояться в темноте неделю, пить в течение 2 недель 2 раза в день по чайной ложке. Дозу прополиса нельзя увеличивать.

Лечебные мази

Мази от боли в суставах пришли к нам из глубокой древности. При археологических раскопках у человеческих скелетов, отнесенных к V веку до нашей эры, были найдены признаки заболевания суставов. Первые письменные свидетельства проблем с опорно-двигательным аппаратом датированы II веком до нашей эры.

Очевидно, что фармацевтической промышленности в современном понимании тогда не существовало. Справлялись с суставным недугом в давние времена люди исключительно при помощи наружных средств.

Знахари, лекари, шаманы пытались лечить боли в суставах при помощи кровопусканий, прижиганий каленым железом, а также использовали различные средства природного происхождения, как растительные, так и минеральные: настои, отвары, примочки, компрессы, растирки и мази.

Широко использовались продукты пчеловодства: пчелиный яд и прополис, змеиный яд, а также настойки, отвары и мази из коры ивы или вербы, в которой есть салицилаты – вещества с выраженным противовоспалительным действием, прародители аспирина и других препаратов группы НПВС (нестероидных противовоспалительных средств).

Всевозможных мазей в аптеках сейчас огромное количество. У каждой из них своя направленность, об этом мы уже писали здесь.

Чтобы определить, какая именно мазь будет для вас максимально полезной и позволит облегчить симптомы болезни, нужно пройти обследование и выявить причину болей.

Первая помощь

Что нужно делать, если болят суставы рук и ног:

  1. Осмотреть больное место на наличие гематом. Если они обнаружены, обеспечить отток крови из конечности. Больному потребуется покой.
  2. При подозрении на ревматоидный артрит сделать лёгкий массаж без надавливаний, продавливания.
  3. Дать Ибупрофен, Найз, либо другой нестероидный противовоспалительный препарат.
  4. Нанести на поражённую область Вольтарен гель.
  5. Обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
  6. Отёк снимают льдом.

Список препаратов, к которым можно прибегнуть, когда ноющая боль не отпускает:

  • Диклофенак;
  • Найз;
  • Нурофен;
  • Ибупрофен;
  • Финалгель;
  • Мовалис;
  • Нимесулид гель;
  • Мелоксикам.

У препаратов имеются возрастные противопоказания. Зачастую их нельзя применять детям.

Среди побочных эффектов выделяются проблемы со стулом (Диклофенак, Мелоксикам ), гели способны провоцировать аллергические высыпания.

Можно прибегнуть к бабушкиным методам. Народные средства результативны. Доказана эффективность водочных компрессов. Помогает от болей в суставах капуста. Колено, ступню, кисть, плечо или таз обворачивают листами овоща, закрепляют плёнкой, обеспечивают больному покой.

Болят суставы рук и ног, что можно сделать? Выпить анальгетик, обратиться к врачу.

Самостоятельно справиться с проявлениями недугов невозможно только по той причине, что неприятные ощущения могут быть вызваны пространным списком состояний, патологий и заболеваний.

Дополнительно посмотрите следующее видео

Профилактика болей и проблем с суставами

Лечить заболевания гораздо сложнее, нежели предотвратить их. Для укрепления кистей и снижения нагрузки на них, придерживайтесь таких правил:

  • При поднятии больших тяжестей и длительной работе используйте специальные повязки для предотвращения травм;
  • Питайтесь сбалансировано и не злоупотребляйте соленой, жирной и жареной пищей, также не употребляйте алкоголь;
  • При длительной работе руками периодически устраивайте себе отдых: делайте массаж конечностей и легкую зарядку;
  • Избегайте узкой обуви и туфель на высоком каблуке;
  • Соблюдайте «диету» для суставов: ешьте много рыбы, орехов, морепродуктов и желатина;
  • Используйте специальные ортопедические стельки, что помогут избежать болей в кисти большого пальца на ноге.

При болях в суставах рук и ног лечение должно быть комплексным и действовать в нескольких направлениях:

  • Снятие воспаления и отечности;
  • Руки и ноги постепенно болят все меньше;
  • Лечение непосредственно болезни пациента;
  • Восстановление и укрепление поврежденного сустава.

Для установления диагноза и назначения лечения, когда болят руки и ноги, необходимо пройти консультацию у травматолога, невропатолога и ревматолога, а также сдать анализ крови, сделать рентген и томографию.

Одно из основных условий профилактики заболеваний суставов: полиартрита, болезни Бехтерева, подагры и других — это достаточное поступление с пищей в организм минералов и разнообразных витаминов, приминение в питании растений, улучшающих работу желудочно-кишечного тракта, кровообращения, снимающие воспалительные процессы в суставах и боль, приминение лечебной физкультуры.

Важно следить за своим питанием. Универсальной диеты не существует, т/к она разрабатывается индивидуально, но чаще всего упор делается на:

  1. отказ от алкоголя;
  2. частое потребление нежирной рыбы, свежих сырых овощей и фруктов, молочных и кисломолочных продуктов;
  3. увеличение количества риса в рационе

Общие рекомендации при заболеваниях суставов:

  • Супы — преимущественно вегетарианские, а также крупяные, молочные, фруктовые, некрепкие мясные или рыбные супы — 1–2 раза в неделю.
  • Мясо или птица нежирных сортов — преимущественно в отварном или запеченном виде. Желательно исключить печень, язык, мозги, цыплят, телятину.
  • Рыба — разнообразные сорта, за исключением соленой и копченой.
  • Яйца всмятку, омлеты.
  • Винегреты и салаты с растительным маслом из различных овощей, овощи в виде гарниров. Ограничить (вплоть до исключения) фасоль, горох, бобы, шпинат, щавель.
  • Блюда из фруктов, ягод: любые, ограничивают виноград.
  • Блюда из круп, молочные продукты не ограничиваются.
  • Жиры: масло сливочное, растительное (1/3 из общего количества).
  • Сладости: сахар — до 30 г в день (4 кусочка), мед, варенье, джем.
  • Напитки: некрепкий чай, кофейный напиток, овощные, фруктовые, ягодные соки (кроме виноградного). Алкогольные напитки исключаются.
  • Пряности, приправы: лавровый лист, укроп, петрушка, корица, гвоздика.

Некоторым помогает старое восточное средство — так называемая бессолевая диета.

Диетотерапия

Чтобы суставы не болели, следует позаботиться о питании. Оно должно быть дробным и пятиразовым. В пище должно быть достаточно витамина А. Благодаря ему в организме будет синтезироваться межсуставная жидкость. Таким образом, функции сустава сохранятся.

Нельзя забывать о растительных маслах. Особенно стоит обратить внимание на масло из зародышей пшеницы и облепиховое. Разрушаться костям не даст витамин D. Его много в желтках перепелиных и куриных яиц, а также в печени. Конечно, обязательно должны быть на столе продукты, содержащие кальций.

Употребление холодца и его производных делают лечение более эффективным. Благодаря такому продукту хрящевая ткань и заполняющая суставную сумку жидкость хорошо восстанавливаются. И если заболевание имеет начальную стадию, функции суставов могут нормализоваться.

Если причина артроза, из-за которого болят суставы, – нездоровое питание, спровоцировавшее сбой в обмене веществ, то диета будет заключаться в следующем:

  1. Магазинные копчености исключаются.
  2. Сырое мясо должно тушиться, провариваться или запекаться с особой тщательностью.
  3. Желательно не варить супы из купленной птицы. Лучше готовить супы из овощей.
  4. Перед тем, как добавить в овощной суп мясо, его нужно отварить отдельно.

Руки и ноги может ломить по разным причинам. Поэтому их сначала нужно выяснить, чтобы курс терапии был подобран верно.

Обязательно следует помнить о ведении здорового образа жизни и о выполнении физических упражнений как о профилактических мерах, благодаря которым суставы будут функционировать нормально.

Hondrocream — идеальное решение проблем с суставами

Артирит – общее название заболевания суставов – может быть разного типа, поэтому диета при каждом подбирается индивидуально. Также нужно учитывать индивидуальную непереносимость отдельных продуктов органами пищеварительной системы.

Поэтому диету должен назначать доктор строго в соответствии с личными характеристиками каждого пациента.

Между тем, существуют общие правила употребления продуктов питания при боли в суставах рук и ног. Следует отказаться от употребления тяжелых мясных продуктов, ограничить употребление кофе, шоколада, мучных изделий и сладостей (так как они способствуют увеличению веса, что негативно сказывается на суставах), снизить потребление картофеля, круп, кукурузы.

Употребление алкоголя при болях в суставах противопоказано.

В рацион следует включить продукты, богатые витамином А, С, Е, цинком, железом, селен, медь. Эти минералы способствует восстановлению хрящевой ткани и снижению болевых ощущений. Рекомендуется употреблять семена льна и зародыши пшеницы (содержат высокое количество растительного белка).

Периодическое употребление заливного, студней, желе с высоким содержанием желатина способствует укреплению и восстановлению хрящевых тканей.

Питание при артритных заболеваниях необходимо сделать комплексным и сбалансированным. В рацион человека рекомендуется включить витамин A, который способствует нормализации выработки жидкого содержимого суставов, а также витамин D.

Обязательно употребление растительных масел из облепихи и пшеничное. Кальций необходимо включить в ежедневное меню.

Лечебный эффект преумножит холодец. Он способствует регенерации хрящей и производству «смазки» в суставах. Если патология выявлена на начальной стадии, то холодец даже способен вылечить ее бед дополнительных терапевтических средств.

Несколько простых правил помогут сделать питание более легким и правильным:

  • нельзя употреблять копченые продукты, особенно купленные в магазине;
  • мясо должно проходить очень тщательную термическую обработку;
  • супы желательно варить овощные, без добавления мясных ингредиентов.

При подагре, которая является одним из основных заболеваний суставов, происходит откладывание солей мочевой кислоты вследствие чрезмерного потребления мясных, рыбных жирных продуктов, спиртных напитков.

Диетотерапия в этом случае состоит из:

  • овощных и фруктовых плодов;
  • каш, сваренных из цельнозернистых круп;
  • творожных блюд.

Категорически запрещается курить при болезнях суставов ног и рук.