Меню

Аминокислоты для волос польза

Оглавление:

Аминокислоты

Ничто на Земле не может существовать без белка, который в свою очередь состоит из аминокислот. Следовательно, эти вещества и есть основа жизни. Об этом стоит поговорить: подсчитать количество их разновидностей и выяснить, на что они способы ради красоты и молодости кожи.

  • Что такое аминокислоты
  • Свойства аминокислот
  • Виды аминокислот
  • Применение в косметологии
  • Применение в косметике

Что такое аминокислоты

Аминокислоты — это органические соединения, из которых состоят белки (протеины). Для строительства белков человеческий организм использует 20 аминокислот, которые соединяются в цепочки в определенной последовательности, образуя различные белковые структуры.

Любые белки представляют собой цепочку аминокислот.

Для кожи важнейшими белковыми соединениями являются:

коллаген и эластин, образующие внутренний каркас кожи;

кератин, из которого состоят роговой слой кожи, а также волосы.

Свойства аминокислот

Аминокислоты в косметике ценятся за многофункциональность.

Одно из преимуществ аминокислот перед другими активными косметическими ингредиентами — небольшой размер молекул, что позволяет им проникать глубоко и участвовать в процессах обновления. Кстати, такой модный и перспективный компонент, как пептиды, тоже представляет собой цепочку аминокислот, но она в разы короче, чем у белковых соединений. В качестве звеньев этих цепочек и у белков, и у пептидов выступают аминокислоты.

Что делают аминокислоты в составе косметики:

входят в состав натурального увлажняющего фактора;

восстанавливают барьерные функции кожи;

способствуют регенерации тканей (при ранах, повреждениях и солнечных ожогах);

улучшают состояние сухой, потрескавшейся кожи;

обеспечивают антиоксидантную защиту.

В жизни кожи аминокислоты являются одним из главных структурных элементов и участниками множества реакций. Если организму их не хватает, аминокислоты принимают внутрь в составе биодобавок и применяют наружно, нанося непосредственно на кожу в составе косметических средств ухода.

Виды аминокислот

Незаменимые аминокислоты мы получаем с продуктами питания.

Аминокислоты, участвующие в синтезе белков в организме человека, делятся на две группы:

заменимые — так называются кислоты, которые наш организм синтезирует сам;

незаменимые — их мы получаем из пищи или пищевых добавок.

Заменимые аминокислоты

Аргинин — частично заменимая аминокислота, участвует в процессах заживления, необходима для защиты клеток.

Глицин способствует заживлению ран и повреждений.

Пролин наряду с глицином и люцином необходим для синтеза коллагена.

Серин важен для процесса формирования клеточных мембран, косвенно участвует в формировании нового коллагена.

Тирозин работает как проводник и контролирует процесс образования белков.

Незаменимые аминокислоты

Гистидин — антиоксидант, нейтрализует свободные радикалы, защищает от повреждения UV-лучами.

Лизин способствует увлажнению кожи, участвует в синтезе коллагена.

Метионин нейтрализует свободные радикалы, замедляет процессы старения.

Треонин задействован в образовании коллагена и эластина.

Фенилаланин — непосредственный участник синтеза многих протеиновых структур.

Применение в косметологии

Аминокислоты доставляются в кожу с помощью электротоков и ультразвука.

Аминокислоты являются гидрофильными, то есть водорастворимыми веществами, поэтому для преодоления водонепроницаемого липидного слоя кожи им нужна помощь. С этой задачей успешно справляются специальные методики.

Комплекс аминокислот достигает места назначения благодаря электротоку.

Препараты проводятся внутрь кожи с помощью ультразвука.

Проверенный метод введения в кожу активных ингредиентов с помощью инъекций.

Повреждение гидролипидной пленки с помощью раствора кислот позволияет средству добраться в более глубокие слои кожи.

Применение в косметике

Способности аминокислот выстраивать новые белковые структуры ценятся и за пределами косметических кабинетов. Примеры формул с аминокислотами мы найдем в средствах для лица, а также для волос, ведь кератин — это протеин, формирующий стержень волоса, и с помощью аминокислот его можно восстановить и укрепить.

Средства для лица

Кремы для лица с аминокислотами.

Ночная маска Aquasource Night Spa, Biotherm, насыщает кожу влагой не без помощи фирменного ингредиента Life Plankton — клеточной воды термального планктона, насыщенной микроэлементами и аминокислотами.

Дневной укрепляющий крем против морщин Prolagène Lift, Decléor, борется с морщинами и помогает укрепить кожу изнутри за счет действия аминокислоты L-Proline в сочетании с маслами.

Легкий увлажняющий крем с матирующим эффектом Daily Moisture, SkinCeuticals, способствует нормализации обменных процессов в коже, выработке коллагена и эластина благодаря экстракту морских водорослей, богатых аминокислотами и минералами.

Средства для волос

Средства для волос с аминокислотами.

Кондиционер с аминокислотами для всех типов волос Amino Acid Conditioner, Kiehl’s, смягчает и разглаживает волосы, попутно укрепляя их с помощью аминокислот и протеинов пшеницы.

Интенсивная питательно-восстанавливающая маска для волос Derсos, Vichy, «достраивает» кератин вокруг стержня волоса за счет комплекса керамидов и коктейля из пяти аминокислот (аргинин, глутамин, серин, цистеин, пролин).

Аминокислоты для красоты.

Что такое аминокислоты? Польза аминокислот для кожи и для волос .

Аминокислоты — это класс органических соединений, которые объединяют в себе свойства кислот и аминов, и играют главную роль в жизни организмов и в организме человека в том числе. Имея широкий спектр фармакологического действия и способность усиливать усвояемость других веществ, аминокислоты привлекают к себе все больше внимания исследователей как потенциальные лекарственные средства. Одной из важнейших функций аминокислот является их участие в синтезе белков, выполняющих каталитические, регуляторные, запасные, структурные, транспортные, защитные и другие функции. Белки составляют основу наиболее важной составной части клетки — биомембраны и других ее компонентов.

Аминокислоты действуют на клеточном уровне, удаляя избыток кальция, нормализуя трансмембранный транспорт ионов натрия и кальция, повышая уровень ГАМК, стимулируя реполяризацию нейронов, изменяя уровень дофамина. Также известно, что конкретные аминокислоты способны к специфической фармакодинамике, владеют определенными «тропностью, сродством».

Кроме белков, из аминокислот образуется большое количество веществ небелковой природы, выполняющих специальные функции. К ним относятся холин (витаминоподобное вещество, входящее в состав фосфолипидов и являющееся предшественником нейромедиатора ацетилхолина), гемм (компонент гемоглобина).

Аминокислоты для здоровья и красоты кожи

Кто мы такие с точки зрения биохимии? Мы с Вами — белковые системы. Мы состоим из великого множества различных белков. Белки коллагены, например, составляют основу хрящей, мышц, сухожилий и кожи.

Волосы и ногти состоят, в основном, из нерастворимого белка — кератина, связки содержат белок эластин, способный растягиваться в двух направлениях.
Сократительные белки придают клеткам и организмам способность сокращаться. Яркими представителями белков, составляющих основу скелетных мышц, служат аминокислоты.

Основой для нормального роста волос, ногтей и сохранения здоровья кожи – это аминокислоты, особенно серосодержащие, а также витамины А, Е, Н (биотин), С и группы В; элементы (цинк, медь, селен, кремний, кальций и железо).

Существует около 20 аминокислот, составляющих основу белка. Восемь из них относят к незаменимым аминокислотам. Все аминокислоты обеспечивают эластичность, упругость и тонус кожи, замедляют образование пигментных пятен, стимулируют рост волос, нормализуют состояние ногтевых пластин и принимают участие в процессах связывания токсинов.

Важную роль для здоровья кожи, волос и ногтей играют комплексы аминокислот. Они способствуют образованию белков, которые служат основой клеток волос, ногтей и кожи (кератина и коллагена).


А как же коллаген?

Количество коллагена в коже, несмотря на навязываемое общественности мнение, остается более или менее постоянным. Но с возрастом меняется его структура, что и определяет внешний вид стареющей кожи. В частности, это заметно при появлении морщин.

Чтобы замедлить этот процесс важно, чтобы в коже синтезировалось достаточное количество «молодого» коллагена, а для этого нужен «строительный материал», основу которого составляют аминокислоты. В результате целого комплекса процессов запускается процесс ревитализации и омоложения.

Влияние аминокислот на волосы

Почему же нашим волосам так необходимы аминокислоты? Дело в том, что волосы более чем на 60 % состоят из белка, основу которого составляют аминокислоты. Таким образом, аминокислоты не только улучшают состояние поврежденных волос с помощью восполнения их структуры, но и способствуют проникновению полезных веществ внутрь волоса.

Также аминокислоты хорошо увлажняют волосы, возмещая недостающую влагу в волосах и в коже. Данные вещества очень полезны для окрашенных волос, так как они помогают цветовым пигментам проникнуть внутрь волоса и предупреждают быстрому вымыванию краски, надолго сохраняя цвет. Аминокислоты укрепляют корни волос, регулируют обмен веществ в волосяных фолликулах, препятствуют выпадению волос и активизируют их рост.

Читайте так же:  Отзывы о бигудях для волос

Рассмотрим подробнее основных аминокислоты, которые особо важны для волос.

Глицин увлажняет волосы и кожу головы, делает волосы гладкими и блестящими.

Таурин обладает энергетическими свойствами, он делает волосы прочными, восстанавливает их, а также стимулирует рост. Данная аминокислота предотвращает деформацию и сжатие волосяных луковиц, также она борется с повреждением соединительной ткани вокруг луковицы. Такие повреждения часто являются причиной выпадения волос.

Аргинин помогает восстановить внутреннюю структуру волос на уровне кутикул. Также эта аминокислота насыщает волосы пигментом, позволяя краске проникнуть глубже внутрь волос.

Лизин является составной частью большинства белков. Эта аминокислота принимает участие в процессе формирования волоса. Она входит в состав многих косметических средств, применение которых эффективно для роста красивых и блестящих волос.

Пролин глубоко восстанавливает кожу головы, а также активизирует обмен веществ.

Аминокислоты: главное – достичь цели

Аминокислоты – это составная часть белка, «кирпичики», из которых он строится. Поэтому косметологи давно обратили на них внимание, ведь кожа очень быстро обновляется и ей постоянно нужен строительный материал.

О том, как и для чего применяются аминокислоты в косметологии, нам рассказал врач дерматолог-косметолог Светлана Петровна Завертыленко.

Белки синтезируются в организме из аминокислот, которые образуются в результате расщепления белков, находящихся в пищевых продуктах. Всего существует около 28 аминокислот. Их источниками являются продукты, содержащие белок: молоко, мясо, яйца, бобовые.

Из аминокислот синтезируются также и белки кожи коллаген и эластин. Поэтому аминокислоты благотворно влияют на состояние дермального каркаса. Они улучшают сухую, вялую и атоничную кожу. Кроме того, из аминокислот состоят гигроскопические молекулы рогового слоя кожи, которые собирают влагу, содержащуюся в воздухе.

У косметолога

Косметические препараты обычно содержат не одну, а несколько аминокислот. Но для всасывания и попадания аминокислот в кожу необходимо применение определенных технологий. Дело в том, что липидные структуры рогового слоя кожи заполняют все внеклеточное пространство, «склеивая» роговые чешуйки и формируя водонепроницаемый липидный «барьер». Поскольку аминокислоты являются водорастворимыми (гидрофильными), то этот барьер препятствует их проникновению внутрь. Поэтому кожу необходимо подготовить. Для временного снижения барьерной функции кожи можно использовать химические или механические пилинги.

В косметических салонах ампулированные препараты аминокислот внедряют в кожу с помощью аппаратных методик. Самые распространенные из них – это гальванизация и ультрафонофорез. Во время этих процедур происходит транфоликулярное прохождение препарата в кожу – через протоки сальных и потовых желез. Процедуры проводятся курсом в 10-12 сеансов по 3 раза в неделю. Однако самой эффективной методикой для введения аминокислот на сегодняшний день является всем известная мезотерапия.

Что касается кремов, то тут применяются нанотехнологии. Липосомы и наносомы, имеющие способность проникать через межклеточные пространства, выступают в качестве проводников. Аминокислоты располагаются внутри этих небольших структур и переносятся ими вглубь кожи. Как правило, кремы с липосомами или наносомами присутствуют как в аптечной косметике, так и в популярных косметических сериях. Они используются для омоложения и глубокого увлажнения кожи.

Для внутреннего применения

В чистом виде в косметологии используют метионин, который является предшественником кератина. Его назначают в таблетках при проблемах кожи. Препарат назначается длительно и комплексно и в результате дает улучшение состояния волос, кожи и ногтей. Сегодня специалистами названы еще три аминокислоты, отвечающие за производство волос, – это гистидин, лизин и тирозин.

Аминокислоты для волос польза

Аминокислота для сияния кожи и волос

После прослушивания лекций Шафрановой каждый раз запоминается что-то определенное, поэтому ее лекции можно слушать по многу раз :). В один из разов меня осенило — Наталья рекомендует всем девушкам в обязательном порядке пить аминокислоты. Она обещает свечение кожи, «как у бизнес-класса» :). Я впечатлилась и начала изучать.

«Аминокислоты – «первоисточники жизни», из которых образуются белки. Сегодня часть нашего питания составляет фаст-фуд, в котором высок уровень простых углеводов и жиров, а вот белка в таких продуктах часто недостает. Помимо фаст-фуда в рационе современного человека очень много сахара, всевозможных кондитерских изделий, что также может привести к дефициту белка. Первыми симптомами недостатка аминокислот могут быть снижение аппетита, утомляемость, апатия, выпадение волос и ухудшение состояния кожи. Даже незначительный недостаток может спровоцировать потребление аминокислот из мышечной ткани, ведь необходимо поддерживать работу мозга и сердца, отсюда и симптомы в виде истощения и апатии.»

«Аминокислоты — это строительный и «ремонтный» материал для ногтей и волос.»

«Кости, кожа, мышцы, волосы и внутренние органы состоят из белков. Плазма, жизненно важные антитела, гормоны и ферменты получаются из белка. Белок также необходим для обновления и восстановления клеток.»

С одной стороны, теоретически все витамины можно получать из пищи. С другой стороны, я не слежу за сбалансированностью своего питания очень тщательно, то есть я питаюсь неплохо, но не готова впихивать в себя творог и бобовые каждый день (источник белка), особенно летом! Поэтому я регулярно пью витамины. Сейчас я пью по утрам натощак Трифалу в прессованных таблетках для мягкого очищения организма, а днем между приемами пищи принимаю Аминокислоты для кожи и волос. Еще один мощный источник белка, который не заменим для всех вегетарианцев — это Спирулина, ее я пила поздней осенью. Общий обзор витаминов, которые я употребляю, чередуя их, я описывала тут.

Когда речь заходит о витаминах, я всегда ищу их в первую очередь у фирмы Solgar, потому что она выпускает витамины в самой усваиваемой форме (я сравнивала составы разных фирм и читала отдельно о конкретных витаминах). У Solgar представлены очень многие аминокислоты — и плюс в том, что их можно «набрать» отдельно именно для того, что нужно сейчас. Я выбрала аминокислоту для кожи и волос — L-Цистеин.

L-Цистеин входит в состав белков и пептидов, играет важную роль в процессах формирования тканей кожи. Цистеин входит в состав α-кератинов, основного белка ногтей, кожи и волос. Он способствует формированию коллагена и улучшает эластичность и текстуру кожи. Цистеин входит в состав и других белков организма, в том числе некоторых пищеварительных ферментов.

Помимо этого, у него много и других полезных свойств, но я делаю упор на том самом «сиянии», которое так рекомендует всем девушкам Наталья Шафранова :).

Получить Цистеин можно из ряда продуктов, но для вегетарианца источников Цистеина не много, да и поглощать эти продукты нужно целые сутки без перерыва, чтобы получить суточную необходимую дозу. Поэтому проще дополнить свой рацион дополнительным приемом витаминов.

Подходит для вегетарианцев и веганов, безглютеновый, без сои, сахара, без искусственных ароматизаторов, консервантов.

L-Цистеин является серосодержащей аминокислотой, которая помогает синтезировать кератин — протеин, входящий в состав кожи, волос и ногтей. Это также предшественник L-Глутатиона — трипептида, участвующего в одной из систем детоксикации организма. Этот продукт обеспечивает организм L-Цистеином в свободной форме, что способствует его оптимальному поглощению .

Принимать по 1-2 капсуле в день между приемами пищи.

Я пью L-цистеин уже вторую неделю. Так как я подхожу сейчас к уходу за собой комплексно — и очищаю организм, и хожу к косметологу на чистки, и тщательно подбираю уход за лицом, и проверяюсь у гинеколога — то сложно сказать, от чего именно приходит эффект. Но мое лицо определенно стало чище при неизмененном рационе питания.

А вы что-то узнавали про Аминокислоты? Может, еще какую-то порекомендуете для женской красоты? 🙂

Аминокислоты для роста волос

Волос состоит из белка. Он растет из волосяных фолликулов, которые находятся внутри кожи в слое дермы. Волосы растут вверх и через эпидермис, и за его пределами, различной длины, как знак красоты и для тепла тела.

Белок, включая белок волосяных фолликул, состоит из линейных цепей аминокислот. Аминокислоты в составе волос помогают строить новые клетки и играют важную роль в обмене веществ. Цистеин, метионин, цистин, аргинин и лизин являются пятью видами аминокислот, которые оказывают влияние на рост волос. Аминокислоты доступны в форме дополнения для содействия быстрому росту волос.

Правильно сбалансированная диета включает в себя достаточное количество белков, которые способствуют здоровью всего организма. Потребление белка имеет важное значение для здоровых органов, мышц, связок, желез, ногтей и волос. Долгосрочный дефицит потребления белка заставляет организм прекратить рост волос, со временем человек теряет свои волосы.

Читайте так же:  Стрижки для удлиненного узкого лица

Сделайте диетические белки, которые состоят из содействующих волосам аминокислот, 1/6 частью вашего ежедневного рациона. Зерна, семена, яйца, рыба и нежирное мясо — несколько общих богатых белком продуктов.

Аминокислоты, необходимые для волос

L-Цистеин является аминокислотой, которая, как известно, содействует росту волос. Он улучшает качество волос и текстуру. L-Цистеин также предотвращает волосы от выпадения, обладает детоксицирующим действием в организме.

L-Цистин — это аминокислота, которая является важным элементом в формировании кожи и волос. L-Цистин также повышает иммунитет организма против болезни.

L-метионин является незаменимой аминокислотой, которая спасает от преждевременного выпадения волос. Он также улучшает текстуру волос, качество и рост.

Лизин способствует росту волос. Он играет большую роль в функции многих белков и является незаменимой аминокислотой против выпадения волос, необходимой для роста в целом. Лизин не вырабатывается в организме. Как незаменимая аминокислота, лизин должны быть потреблен дополнительно.

Аргинин очень важен для роста, включая рост волос. Он стимулирует выделение гормонов роста и имеет важное значение для метаболических процессов.

Аминокислоты для кожи волос: выводы

В то время как аминокислоты, естественно, доступны в нескольких продуктах, их можно приобрести в виде добавок. Они доступны в виде порошков, а также таблеток и капсул. Эти аминокислоты получают из дрожжевых белков или яичных и других белков животного происхождения. Проконсультируйтесь с вашим врачом или медицинским специалистом о приеме аминокислотной терапии для роста волос.

Аргинин для волос

Красивые и здоровые волосы всегда вызывают восхищение и позволяют женщине чувствовать себя неотразимой и соблазнительной. Однако шикарная шевелюра редко кому достается от природы, чаще всего представительницы прекрасного пола вынуждены целенаправленно прилагать усилия, чтобы приблизить состояние своих локонов к идеальному.

В настоящее время существует множество различных средств для ухода за волосами с разными активными компонентами. Один из них — аминокислота аргинин. Данное вещество нередко включают в состав фабричных шампуней, масок, бальзамов и других лечебно-профилактических препаратов, так как оно обладает способностью расширять кровеносные сосуды, ускоряя тем самым кровообращение в коже. Кроме того, аргинин улучает питание всех тканей организма, включая и волосы. Особенно полезна эта ценная аминокислота обладательницам ослабленных, ломких, склонных к выпадению локонов, но можно использовать ее и в профилактических целях, например после окрашивания или химической завивки. Итак, в чем целебная сила аргинина и как применять его для оздоровления шевелюры?

Польза аргинина для волос

Аргинин — аминокислота, играющая очень важную роль в функционировании человеческого организма. Основная ее функция — регулирование содержания окиси азота в крови. Долгое время считалось, что окись азота является опасным и вредным для человека канцерогеном, однако позже было доказано, что молекулы данного вещества обладают способностью проникать сквозь клеточные мембраны, донося до головного мозга сигналы о состоянии клеток организма. Если окиси азота в крови достаточно, сигнал поступает бесперебойно и при возникновении каких-либо неполадок в работе органов или систем запускает механизм внутренних резервов. Помимо этого, оксид азота участвует во многих обменных процессах, а также в выработке ферментов и гормонов, в том числе и тех, которые отвечают за рост волос.

Если говорить конкретно о пользе аргинина для локонов, то она обусловлена тем, что эта аминокислота:

  • улучшает микроциркуляцию крови в сосудах и кровоснабжение волосяных фолликулов;
  • ускоряет поступление питательных элементов к луковицам;
  • повышает барьерные функции эпидермиса;
  • способствует выведению токсинов из клеток кожи;
  • очищает эпидермис от продуктов распада белков, нормализует его кислотно-щелочной баланс;
  • ускоряет рост волос и восстанавливает их структуру (эффект становится заметен при отрастании локонов);
  • активизирует регенерацию поврежденных тканей и способствует омоложению клеток.

Следует заметить, что аргинин является частично заменимым веществом. То есть в молодом возрасте и при определенных условиях он вырабатывается организмом в достаточном количестве. Однако уже после 30–35 лет синтез данной аминокислоты существенно снижается, а к 50 годам практически прекращается. Кроме того, уровень концентрации аргинина в организме во многом зависит от состояния здоровья человека, его генетических особенностей, образа жизни, питания и других факторов.

В каких продуктах содержится аргинин

Чтобы поддерживать уровень аргинина на должном уровне, нужно в первую очередь заботиться о его поступлении в организм извне, то есть с пищей. Несомненным лидером по содержанию этого ценного вещества считаются тыквенные семечки, но немалое количество этой аминокислоты присутствует и в других продуктах:

  • цельном молоке;
  • морской рыбе;
  • твороге;
  • арахисе, миндале, кешью и кедровых орешках;
  • морепродуктах;
  • говяжьей печени;
  • куриных яйцах;
  • мясе птицы;
  • свинине.

Также можно найти аргинин в горохе, нешлифованном рисе, муке грубого помола, желатине и натуральном какао. Но нужно учитывать, что из продуктов растительного и животного происхождения аминокислота не всегда хорошо усваивается организмом, поэтому в некоторых случаях для восполнения ее дефицита может потребоваться дополнительный прием специальных БАД (биологически активных добавок к пище).

Как принимать аргинин для волос

Если вы решили принимать аргинин для волос внутрь, обратите внимание на следующие рекомендации:

  • Для перорального приема можно использовать аргинин как в таблетках или капсулах, так и в виде порошка. По эффективности обе формы примерно одинаковые. Главное, чтобы препарат был качественным и не имел в составе посторонних примесей, в противном случае он может нанести существенный вред здоровью. Приобрести аминокислоту можно в аптеках или магазинах спортивного питания.
  • Суточная норма аргинина для взрослого человека составляет приблизительно 6 г. Превышать рекомендуемую дозировку ни в коем случае нельзя, поскольку это может привести к возникновению побочных эффектов (чаще всего они проявляются резким снижением артериального давления, тошнотой, диареей, мышечной слабостью). Перед применением БАД необходимо тщательно изучить прилагающуюся к ней аннотацию.
  • Если вы используете порошковую аминокислоту, ее нужно предварительно развести холодной негазированной водой по инструкции. Принимать раствор надо за 30–40 минут до приема пищи (разовая доза составляет 5 мл). Таблетки и капсулы следует пить во время еды, трижды в сутки. Аргинин плохо усваивается при одновременном употреблении жиросодержащих продуктов, поэтому после приема жирной пищи следует делать перерыв не менее чем на 5–6 часов.
  • Аргинин для волос рекомендуется принимать курсами: 30 дней приема — 15 дней перерыва, затем еще 30 дней приема. Изначально дозы БАД должны быть минимальными, не более 3 г в сутки. К концу курса их можно постепенно увеличить.

Несмотря на то что аминокислота аргинин не является лекарством, перед ее применением лучше проконсультироваться со специалистом, который правильно рассчитает дозировку препарата и продолжительность его приема.

Противопоказания

Принимать аргинин для улучшения состояния волос перорально (внутрь) можно не всем. Существует ряд противопоказаний, при наличии которых от применения данного препарата нужно воздержаться. К ним причисляются:

  • индивидуальная непереносимость;
  • герпес;
  • нарушение электролитного обмена;
  • гемофилия;
  • онкологические заболевания;
  • гипотония;
  • шизофрения и другие психические расстройства;
  • панкреатит и пиелонефрит с анурией;
  • возраст до 18 лет;
  • беременность и период грудного вскармливания.

С особой осторожностью аргинин назначают людям, имеющим непереносимость глюкозы, и тем, кто страдает сахарным диабетом, поскольку данный препарат может вызвать у них гормональную гипергликемию. Нельзя принимать аминокислоту совместно с антикоагулянтами, нитроглицерином и другими БАД.

Наружное применение аргинина для волос

Как уже было сказано выше, аминокислота аргинин является одним из наиболее распространенных компонентов, включаемых в состав косметических средств для ухода за волосами. Так, например, широко известная компания L’Oreal использует ее в качестве основного активного ингредиента шампуня Elseve «Сила аргинина». По заверениям производителя, данный продукт помогает значительно улучшить состояние волос, предупредить их выпадение и ломкость. Такая эффективность обусловлена способностью аргинина легко проникать в глубокие слои кожи и оказывать непосредственное воздействие на волосяные фолликулы, в результате чего они начинают активно функционировать и производить здоровые волосы.

Между тем некоторые специалисты считают, что аргинин в косметике совершенно бесполезен — извлечь пользу из этого вещества можно только посредством приема внутрь. Так это или нет, однозначно сказать сложно, но в любом случае рассчитывать на сногсшибательный результат от использования одного лишь шампуня не стоит. Поддерживать красоту и здоровье локонов нужно не только снаружи, но и изнутри.

Как протеины помогают волосам

Волос состоит в основном из длинных белковых волокон, которые повреждаются в результате частого мытья и горячей укладки. Измученные волосы становятся тусклыми и безжизненными. Средства по уходу за ними, содержащие протеины, улучшают структуру и возвращают им здоровый блеск. Познакомьтесь с новыми волшебными средствами для восстановления.

Вы внимательно читаете этикетки на продуктах? Проверяете состав любимого печенья? Внимательно изучаете содержание журнала, прежде чем купить его? Тогда вы, скорее всего, знаете многие ингредиенты, входящие в состав ваших любимых средств для ухода за волосами. Может быть, вас заинтересовала польза таких компонентов как протеины шелка или кератин (основной строительный материал волос). Почему же протеины так помогают восстановлению?

Читайте так же:  Каштановые цвета волос палитра

Тусклые и безжизненные волосы страдают от дефицита протеинов. Решение этой проблемы довольно простое: для возмещения этого дефицита следует использовать кондиционер с протеином. В результате волосы снова станут живыми и блестящими. Что стало причиной нехватки протеина и, соответственно, необходимости особого ухода?

Самые распространенные виновники — горячая вода, частое использование фена и расчесывание. Химическая завивка также оказывает определенное отрицательное воздействие на белковую структуру волос. Независимо от того, что послужило причиной нарушения структуры, они, как правило, имеют нездоровый и непривлекательный вид. Это можно легко определить по отсутствию блеска, характерного для здорового вида, и посеченным кончикам. Можно заметить, что кутикула также повреждена.

Средства для ухода за волосами, содержащие протеин

Кондиционеры с содержанием протеинов (например, средства с белками сои, шелка, овса или пшеницы) способны восстановить ломкие волосы. Протеины проникают в стержень и устраняют дефекты структуры. Тонкое защитное протеиновое покрытие возвращает шелковистость путем устранения дефектов в поврежденной кутикуле. Белковые элементы, содержащиеся в средствах для ухода, обволакивают поврежденные стержни и быстро делают их сильнее и здоровее. Устраняется ломкость, возвращается шелковистость, а безжизненные пряди приобретают объем. Несомненно, здоровые волосы также придают вам уверенности.

Особые протеины для ваших волос

Новые технологии позволяют определить, какие белковые структуры повреждены в тусклых и ломких волосах. Конечно, следующий шаг — это помощь природе в восстановлении поврежденной структуры путем пополнения именно тех протеинов, которые способны заполнить образовавшиеся пустоты и устранить повреждения. У вас не вызовет удивления тот факт, что эти новые мастера по оживлению очень похожи на природные белковые строительные блоки. Следовательно, они лучше справляются с устранением повреждений, чем их устаревшие аналоги. Несомненно, следует использовать их удивительные способности для восстановления природной красоты и шелковистости волос.

Дополнительные меры по сохранению шелковистости волос

Обязательно используйте средства термозащиты при горячей укладке с помощью фена или утюжка для выпрямления. Высокие температуры разрушают структуру волоса, состоящего, в основном, из длинных протеиновых (кератиновых) скрученных волокон.

Помимо использования средств, содержащих протеины, можно с успехом рассчитывать на коэнзим Q10 (CoQ10) , помогающий синтезировать кератин — основной белок для восстановления структуры волос.

Спирулина. Состав, полезные свойства для волос и кожи

Спирулина — это водоросль, которая уже на земле больше 500 млн. лет. Спирулина обитает в Центральной Африке в озере Чад и в Восточной Африке вдоль Великой Восточно-африканской зоны разломов. Для промышленных потребностей, спирулину выращивают, чаще всего в штучных водоемах.

Спирулина доступна в замороженном виде, форме таблеток, хлопьев и порошка, идет как биологически-активная добавка к рациону питания. Спирулина усваивается человеческим организмом на 95% и по данным Всемирной организации здравоохранения, способна защитить его от двух третей известных болезней.

Лучшее средство для роста и красоты волос читать подробнее.

Что входит в состав спирулины?

Спирулина — это средство нормализующее обменные процессы и восполняющее дефицит основных витаминов и минералов. Она снижает холестерин в крови, стабилизирует вес и улучшает сопротивляемость организма к болезням. Спирулину применяют в качестве профилактического средства при анемии, атеросклерозе, болезнях почек, печени, сердечно-сосудистых, онкологических, а также инфекционных заболеваниях.

Ученые говорят, что в спирулине содержится около двух тысяч полезных веществ, основные из них:

Фикоцианин — это вещество почти не встречается в природе, а в спирулине его около 20%, оно регулирует функции стволовых клеток, укрепляет иммунитет и еще препятствует развитию многих болезней. Единственное известное науке вещество, останавливающее и предотвращающее рост раковых клеток.

Железо — в спирулине его на 300% больше, чем в куске мяса и усваивается оно очень хорошо. А недостаток железа — главная причина выпадения волос у женщин.

Белок — высушенная спирулина содержит около 60% белка, он содержит все незаменимые аминокислоты, которые ежедневно нужны волос.

Фолиевая кислота — незаменима для здорового роста волос, нервной системы, слаженной работы внутренних органов и для нормализации гемоглобина.

Витамин А — защищает наш организм от свободных радикалов, потому что является сильным антиоксидантом, данный витамин незаменим для здоровья волос. В спирулине его в 25 раз больше, чем в морковке.

Также в составе спирулины присутствуют в достаточном количестве такие вещества как селен, медь, кремний, хром, кобальт, молибден, йод, германий, кальций, магний, бор, фосфор, калий, натрий, цинк, марганец, хлор, витамины В1,В2, В3, В6,В12, Е.

Спирулина содержит большое количество хлорофилла, оказывающего мощнейшее воздействие на иммунитет организма.

В спирулине содержится аминокислота — фенилоланин, которая уменьшает аппетит и приводит к снижению веса.

Противопоказания к применению спирулины

Спирулина натуральный продукт и противопоказаний как таковых нет, но при некоторых патологиях следует осуществлять прием препарата спирулины с осторожностью:

  • беременность и кормление грудью;
  • непереносимость препарата;
  • проблемы со щитовидной железой;
  • сердечная недостаточность;
  • язвенная болезнь в стадии обострении, кровотечения в ЖКТ;
  • печеночная и почечная недостаточность;
  • нервные расстройства.

Спирулина содержит все необходимые питательные вещества для волос, особенно витамин В12, биотин, фолиевую кислоту, белок, железо, цинк, магний и другие. Все эти вещества препятствуют выпадению волос, их сухости, ломкости и истощению. Применяя спирулину внутрь можно значительно улучшить состояние волос, а также параллельно делая маски с добавлением спирулины можно улучшить результат в двойне.

Мое мнение. Покупала спирулину не так для волос, как для весеннего укрепления организма и насыщения его витаминами, микроэлементами и другими питательными веществами. Прочитав множество отзывов в интернете, решила остановится на именно на спирулине. У меня спирулина производства Чехии, рекомендованная дозировка которой — 1-3 таблетки в сутки, я остановилась на двух таблетках.

Пью спирулину почти месяц, но не только спирулину, с утра пью железо и добавляю витамин С, а в обед и вечером — спирулину за 20 минут до еды. После приема спирулины аппетит действительно притупляется, съедаю где-то на треть меньше обычной моей порции. За этот месяц похудела на 3 килограмма, но это еще с занятиями в спортзале (2 раза в неделю), к тому же спирулина рекомендуется для тех, кто интенсивно занимается спортом, в качестве добавки к рациону.

Что касается кожи, то каких то значительных изменений не заметила, хотя у меня всегда весной проявляется сухость кожи, на этот раз эта проблема прошла как то незаметно.

Спирулина действительно поднимает иммунитет, за весенний период я ни разу не болела, что для меня несвойственно.

По поводу волос говорить еще рано, поскольку на волосах результат будет заметен через три-четыре месяца, в связи с жизненным циклом волос. Весеннее выпадение проходит в пределах нормы, волосы немного суховаты по длине (так как окрашены), а растут все таки быстрее, но это вместе с курсом никотиновой кислоты и дарсонваля. Так что результатом довольна, буду принимать и дальше, а также планирую подключить домашние маски с добавлением спирулины.

Маски для волос с добавлением спирулины

Маска №1

  • 5-6 таблеток спирулины;
  • оливковое масло;
  • несколько капель димексида.

Растереть спирулину в порошок и разбавить оливковым маслом, в конце добавить димексид. Маску нанести на кожу головы, утеплить и держать 40-60 минут. Потом помыть голову как обычно.

Маска №2

  • 5 таблеток спирулины;
  • 1 столовая ложка оливкового масла;
  • 1 столовая ложка меду;
  • 1 желток яйца.

Смешиваем все ингредиенты, оливковое масло можно подогреть на водяной бане. Маску наносим сначала на кожу головы, а потом распределяем по длине волос. Старайтесь, чтобы перед применением маски на волосах не было пенки, лаку и других укладочных средств. Маску нужно утеплить и держать где то от 40 минут до 1-го часа, далее моем голову как обычно.

Маска №3

  • 5-8 таблеток спирулины;
  • 1 столовая ложка голубой глины;
  • 1/2 столовой ложки води (кипяченой) или минеральной;
  • 1 желток;
  • 3-5 капель эфирного масла масла бей (розмарина, чайного дерева, сосны, корицы).

Маска делается до мытья волос. Развести глину водой до консистенции сметаны, добавить остальные ингредиенты. Маску нанести на корни волос и утеплить, где то на 20-30 минут. Дальше вымыть волосы как обычно, но с использованием маски или бальзама для длины волос, иначе волосы будут жесткими. Такую маску достаточно делать один раз в неделю.